Боксеры с переломом ребра

Очередная статья о травмах в боксе

Медики официально очень заумно называют: «типичный поперечный перелом дистальной головки пятой пястной кости (пястная кость мизинца) с угловой деформацией в сторону ладони.» Мы говори об этом с точки зрения боксеров, поэтому по простецки, это перелом костяшки кулака мизинца, обычно с его смещением внутрь.

Случается очень часто. Поэтому врачи обычно так и называют «Перелом боксера». Думаю, что самая распространенная травма кулака. При прямых редко, но тоже может, гораздо чаще при боковых, бывает при апперкотах. Многие как-то его не особо замечают. При неправильном контакте кулака, когда ударная поверхность приходится на суставы безымянного пальца и мизинца. Эти суставы слабые, особенно мизинец. Но бывают случаи, что ломаются и оба сустава. Сертифицированные перчатки AИБА только усугубляют. После травмы, если не лечить, когда уже окончательно заживет, обычно, при сжатии кулака, выпуклая костяшка мизинца не проступает, просто скругление в области пястной кости.

Как правило, эту травму игнорируют — вроде бы, в принципе, можно вести обычную жизнь, ложку держать не мешает. Думают, само собой рассосется. Но бывают оскольчатые переломы, бывают сильные и очень нехорошие смещения костей, которые потребуют операции, бывают множественные переломы, поэтому обязательно к доктору. Тут всегда лучше перебдеть. Гипс неминуем. Если запустить, то может быть потеря функциональности мизинца.

Какие советы — ну бинтуемся качественно, по технике удара внимательно следим за правильным контактом кулака с целью. Если бить полноценные боковые с таким же положением кулака, как хуки, то вероятность травмы возрастает многократно. В черепушку стараться не бить, особенно в лоб. Но полностью от этого не застрахуешься. Еще, если это травма вне ринга, сразу снимайте все кольца и перстни с пальцев пострадавшей фаланги и соседних, пока они снимаются. Травма актуальна только для ударов по противнику, на снарядах получить ее очень сложно и нужно очень постараться.

У меня тоже было, как-то боксировал, противник на мой боковой делал нырок. Ну и как-то получилось, черепушкой прямо на мою руку, под очень неприятным углом, и еще не в заключительной фазе удара, прямо практически только суставом мизинца. Очень так колко и больно, даже подставки ставить проблемно, даже снялся с боя. Перчатки снял, разбинтовался — рука распухла, мизинец не сгибается. Тренер меня отправил в спортивный диспансер, но я как-то проигнорил это. Через некоторое время вроде опухоль спала, но одна неприятность — мизинец по прежнему не сгибается. Ну как-то неудобно жить, палец торчит полусогнутым всегда, толком не сгибается и не разгибается, с боксом соответственно вообще никак. Тут я уже почувствовал себя настоящим инвалидом и испугался, вдруг на всю жизнь останется! Через некоторое время сподобился сделать рентген — говорят, да был перелом, сросся уже. «А чего делать?» — спрашиваю. Врач: «Да чего делать, не ломать же заново. Вовремя приходить надо, вот чего делать. А сейчас уже поздно, разрабатывай, постепенно дело улучшится». Улучшилось через пару месяцев, но форма кулака мне всегда напоминает об этом происшествии.

Ну вот и все, берегите руки, не игнорируйте врачей.

Удачи в ринге!

Источник

Травмы в боксе — вещь хоть и преувеличенная, но обыденная. Как говорится, д…мо случается. Мы не научим, как обезопасить себя на 100% и навсегда избавиться от синяков, цветущих на лице, как сады Семирамиды. Но покажем, как распознать одну из самых коварных травм в боксе, повреждающую главное оружие боксера — его руки.

Что такое «перелом боксера»?

Кости у боксеров трещат в основном в области носа, запястья и ребер. Но чаще всего страдают пястные кости, поэтому такой перелом называют «перелом боксеров». Это закрытый перелом — тот, при котором кожа остается цела, а кости не торчат наружу. Повреждение происходит в области шейки пятой пястной кости. Проще говоря, это перелом пятой по счету от большого пальца кости, которая находится под мизинцем.

Почему возникает перелом?

В первую очередь, из-за неправильного положения руки при ударе или в тех случаях, когда нагрузка превосходит прочность кости. Чаще всего ломаются четвертая и пятая пястные кости, поскольку они более хрупкие, чем третья (считается несущей) и вторая, которые более устойчивы к механическим нагрузкам. Потому удар нужно производить именно ими (второй и третьей).

Как распознать травму?

Самыми распространенными симптомами перелома боксера являются отек руки, когда кожа на кулаке становится гладкой, без единой поры, и выглядит так, словно под нее закачали воду. Вместе с этим появляется пульсирующая боль, усиливающаяся при сгибании и разгибании кисти руки. Чувствуется онемение и холод в руке, а способность полностью сжать руку в кулак утрачивается.

Поскольку тренировки боксера прямо сопряжены с постоянными ударами о твердую поверхность, несмотря на перчатки, защищающие руки, в кости могут появляться микротравмы. Долгое время они могут не давать о себе знать, но имеют накопительный эффект. Чаще всего первые симптомы «перелома боксера» остаются незамеченными, поскольку проявляются небольшим дискомфортом. Поэтому любая боль, которая возникает слишком часто — повод обратиться к врачу.

Как восстанавливаться после «перелома боксера»?

В первые четыре недели, пока кость срастается, гипс становится твоим верным соратником и союзником, а уже спустя это время можно приступать к выполнению упражнений по восстановлению. Ударную нагрузку на травмированную руку следует ограничить на два — три месяца.

Упражнение №1

Согни руку в локте под 90 градусов, чтобы кисть оказалась на уровне плеча и, оставляя предплечье неподвижным, двигай кистью назад и вперед, словно прощаясь с кем-то.

Упражнение №2

Сожми кисть в кулак и начинай делать махи, словно держа в руке молоток, которым забиваешь гвоздь.

Упражнение №3

Разверни ладонь к лицу и удерживая указательный, средний и безымянный пальцы неподвижными, соединить большой палец и мизинец.

Упражнение №4

Положи руку на стол, словно готовясь сдавать кровь из вены, предварительно вооружившись банкой или литровой бутылкой. Затем начинай поднимать кисть по направлению к плечу, не поднимая предплечье.

Упражнение №5

Снова возьми бутылку, вытяни руку вперед, разверни кисть руки таким образом, чтобы большой палец смотрел вниз, затем начинай поднимать и опускать кисть вверх и вниз.

Упражнение №6

Шар можно заменить эспандером, главное, не брать тренажер с большим сопротивлением.

Упражнение №7

Просунь все пять пальцев внутрь резинки и начинай не спеша разводить из в стороны, преодолевая сопротивление, создаваемое резинкой.

Будь аккуратней на тренировках и в бою, тога твои кости останутся целыми и невредимыми. Будь внимателен к своему здоровью и при первых признаках травмы обращайся к врачу.

Если тебе понравился материл — поставь большой палец вверх!

Прямо сейчас ты можешь подписаться на нас в INSTAGRAM!

Источник

Бокс (англ. boxing, от box — букв. удар) относится к спортивным единоборствам. Представляет собой кулачный бой по особым правилам, в специальных мягких перчатках между двумя спортсменами.

Соревнования по боксу проводятся в мягких перчатках на ринге — квадратной площадке размером 6 х 6 м, ограниченной канатами. Победа присуждается боксёру, набравшему большее число очков за успешные атаки, выигравшему бой нокаутом, а также при неспособности противника продолжать бой, его дисквалификации или отказе от боя.

Боксеры с переломом ребра

В боксе разрешаются удары только определенной часть сжатого кулака, одетого в мягкую перчатку. Разрешаются удары только в переднюю часть головы и туловища.

Запрещается наносить удары внутренней стороной ладони, локтями, головой. Запрещены удары ногами. Также запрещаются захваты, подножки, подсечки, зацепы и броски. Запрещены удары ниже пояса (в пах и по ногам), по затылку, в спину (по почкам и позвоночнику), а также противнику, сбитому с ног.

Боксеры постоянно получают удары в лицо, и тяжелый удар может вызвать перелом носа. Пожалуй, нет не одного профессионального бойца не получившего подобной травмы в боксе. Нос состоит, главным образом, из хряща, но когда удар нанесен в нос, хрящ может сместиться от кости, с которой он соединен или сломаться ниже нее. Это обычно вызывает разрывы в кровеносных сосудах, приводя к кровотечению из носа, иногда серьезному. Приложенный лед в области носа, и надавливание, чтобы остановить кровотечение являются первыми шагами в заботе. Нос, вероятно, придется выправить, если произошло смещение. Опухоль и боль, наряду с обесцвечиванием глаз, также сопровождает эту рану.

Сломанные ребра:

Частые удары по телу, или один тяжелый удар, могут вызвать переломы ребер. Частое нанесение ударов по ребрам ослабляет кости и может привести к тому, что они могут сломаться после большего количества ударов. Когда ребра ломаются, стенка грудной клетки становится незафиксированной и может вызвать затрудненное дыхание. В серьезных случаях сломанное ребро может фактически проникнуть внутрь полости груди и легкого. Зачастую, сломанные ребра являются серьезной помехой в продолжении боя. Время восстановления зависит от числа поврежденных ребер. В большинстве случаев, аналогичные травмы в боксе сопровождают выступления тяжеловесов-ударников.

Вывих запястья:

Запястье — очень маленький сустав и при ударах кулаком оно подвергается воздействию большого количества сжимающей силы. Если запястье не направленно перпендикулярно к точке удара, или перчатки плохо зафиксированы, возможна травма. Растяжение связок или разрыв связок может быть вызван неуклюжим или неправильным движением сустава, который выходит за пределы нормального диапазона движения. Тяжелая сила, примененная во время удара, может вывихнуть (выбить) запястье из своего нормального положения, и потянуть или порвать связки. Время восстановления для растяжения связок может составить 4 — 6 недель в зависимости от серьезности, и количества ранее перенесенных травм. Первая помощь следующая: отдых и лед + специальные мази. Подобные травмы в боксе зачастую получаю новички, но бывают и исключения

Сотрясение мозга:

Сотрясение происходит, когда голова поражена и заставляет мозг перемещаться в черепе. Это движение заставляет мозг ударяться о черепную коробку и раздуваться. Это приводит к краткому неосознанному периоду, сопровождаемому возможной потерей памяти и головной боли. Боксер, который поражен в голову серьезным ударом или рядом ударов, может получить сотрясение. Сотрясение – обычно, носит временный характер, и лечиться отдыхом. Период восстановления 24 — 48 часов, если отсутствуют осложнения и побочные симптомы. Возвращаться к любой деятельности, которая могла бы повредить мозг, не рекомендуется в течение 1 — 2 недель, или больше, в зависимости от числа перенесенных ранее сотрясений. Сотрясения мозга, пожалуй, самые распространенные травмы в боксе.

Орбитальный перелом:

Перелом орбитальных костей вокруг глаза из-за сокрушительных ударов в этой области может вызвать острую боль и будет обычно приводить к серьезной опухоли вокруг глаз. Перелом может зажить без хирургического вмешательства, но если кость плавает или смещается в орбиту глаза — может требоваться хирургическое вмешательство. Основная опасность подобной травмы в боксе — поражение глаза.

Боксеры с переломом ребра

Источник

Просмотр полной версии : Перелом ребра

Господа, какие признаки перелома, трещины и т.д.? Как лечить? Как быстро проходят такие повреждения?
Шпасибо :allright:

Лукинский

06.07.2004, 16:40

Ха! Обратись в травмпункт — там все подробно расскажут!

Ха! Обратись в травмпункт — там все подробно расскажут!Добрый-добрый Лукинский….а то я не знал…:-)
мне интересен личный опыт благородных Донов….
лично меня достает дикий «чес» от элластичной повязки… :kill: :mad2:

Лукинский

06.07.2004, 17:39

я себе на соревнованиях сломал лучевую кость в локте в пером раунде, и выиграл как ни странно, во втором в виду явного приемущества — сделав своему оппоненту два нокдауна! чес тоже был очень раздражительный. приходилось терпеть!

Barbaross

07.07.2004, 17:12

Первый признак перелома — это опухоль и кольцевой синяк вокруг места перелома. Возле костей всегда много маленьких и не очень сосудов и при переломе они всегда быстро лопаются. А вот боль может прийти позже, гораздо позже.
Как то играли в футбол и я сломал большой и указательный палец на ноге. Так доиграл нормально и только к ночи нога разболелась настолько, что обратился к костоломам.
Трещину, особенно небольшую, определить гораздо сложнее, это нужно «просвечивать» и смотреть на снимке.
Срок выздоровления — разный, так как это зависит от характера повреждения и того, какая кость сломана или треснула, от нагрузок на нее и т.д.
А от чеса не избавится — была такая неприятная фигня 🙂
Желаю удачного выздоровления !

мда…опухоли нет..но при глубоком вдохе или покашливании — ощущаю боль…я думал- просто ушиб..но три недели уже болит…
Может быть, если бы я дал отдых «организму»..то оно бы прошло…, но так — не получается..
похоже на трещину….мля..ну почему нельзя заниматься «искусством» без травм? :-)))

ditonator

21.04.2005, 03:53

больно при глубоком вдохе (ООООчень больно) лечить не давать нагрузог, не вставать с кровати пресом помогать себе без живота и всё пройдёт.
эти переломы не гипсуються (у меня одновременно все роёбра справа и ключица наглухо переломаны ничё само срослось, но так как у меня не надо ) :no:
удачи ! :hi:

Из своего опыта. После тренировки (занимаюсь я муа-тайем), где-то через час почувстовал болезненные ощущения слева, сантиметра три ниже соска. Боль появлялась во время скручивания корпуса и махов руками. Болело в одном месте на ребре сантиметра 2 на 3. Варианта, как мне казалось, два — трещинаперелом и растяжение межреберных мышц. Поскольку во время тренировки чувстительно получил раза три от тренера копытом в район солнышка, то неприятные мыслишки одолевали. Через три дня после следующей тренировки (которая прошла весьма болезненно, хотя и надевал защиту в спарринг) потопал к врачу. Диагноз — ушиб ребра. При проверке на перелом доктор надавливал на ребра с левой стороны, но сзади. При этом, по его словам, в случае перелома, достаточно сильная боль должна была появиться и в месте самого повреждения. Рекомендации — терпите, само пройдет. Движение не ограничивать. Прописали какой-то Ибупрофен (на этикетке написано «При болях и простуде»).
Вывод: лучше все же идти к врачу, поскольку сама травма (как ушиб, так и небольшой переломтрещина) хоть и не сильно болезненна, однако последствия (в случае незамеченного перелома) могут быть неприятные.

SUPERMAN

22.09.2005, 15:13

На личном опыте понял, что лучше сразу ко врачам обращаться. А то были случаи, когда тянул и только хуже было. Например, один раз в первом раунде неудачно на перчатку удар ногой принял. Разболелась. Бой провёл до конца. Вроде заморозку сделали. Но маленько тронешь на треньке и боль ужасная. Пошёл я через 2 недели ко врачу, сделал рентген. Сильный ушиб указательного и трещина в большом (левая рука). А тут через 2 дня на соревнования ехать. Ну что ж делать? Пришлось с больной рукой ехать. А врач сказал, что если бы я обратился сразу, то уже всё нормально было бы.
Хотя недавно я обратился. Рука была, как надувная, синяя и опухшая (правая кисть, включая пальцы). Приехал в травмпункт, сделал снимок, причём сказал, что я так неудачно ей ударил. На снимке сняты пальцы и костяшки. Сказали, что сильный ушиб и через 5 дней всё нормально будет. Заживала месяц, опухоль была 3 недели. По этой руке ещё и на сборах получил. Потом оказалось, что перелом был. Но сам уже сросся. Вот такая у нас медицина, товарищи.
А если такие ощущения в рёбрах, то по-любому там что-то не так. И это не защемление межрёберного нерва.

Источник

Бокс считается одним из самых травмоопасных видов спорта. Именно в нём спортсмены получают большое количество травм и, особенно, переломов. Данная статья не оградит боксёра от различных повреждений. Однако, в ней можно будет узнать – как максимально обезопасить главное орудие боксёра – руки от травм, а также не пропустить и вовремя обнаружить уже имеющийся перелом.

Что означает «перелом боксёра»

Основными местами перелома в боксе являются нос, запястья и рёбра. Но наибольший процент переломов приходится на пястные кости. Именно его и принято называть «боксёрским переломом». Он представляет собой закрытый перелом, при котором нет разрыва кожной ткани. Повреждению подвержена пятая косточка (считая от большого пальца), расположенная под мизинцем.

Почему возникает перелом

Первое, чему учат в боксе – верная постановка удара. Поэтому, в случае неправильного положения руки в момент удара, а также, когда сила удара больше прочности кости – боксёр может получить перелом пястной кости. Наиболее слабыми и подверженными повреждениям считают 4-ю и 5-ю кости, так как они более хрупкие. Рекомендуют наносить удар 2-ой и 3-ей костьми, которые устойчивее к ударам, чем остальные.

Как вовремя обнаружить перелом

Одним из самых типичных признаков наличия «перелома боксёра» — сильная отёчность руки. Повреждённая кисть надувается, а кожа растягивается и разглаживается так, что не видно пор и морщин. При каждом сгибании кисти проявляются болевые ощущения. Рука немеет и холодеет, при этом утрачивается функция сжимания руки в кулак.

Любая боксёрская тренировка направлена на отработку ударов, в результате которой кулаки бьются об плотную поверхность. Поэтому каждый удар несёт в себе риск повреждений и получения микротравм рук, даже несмотря на защитные перчатки. Незначительные травмы костей могут иметь накопительный эффект и не сразу дают о себе знать. Важно помнить, что при появлении дискомфорта, частой и усиливающейся боли – боксёр должен пройти обследование у специалиста, так как данные болевые ощущения могут быть предвестниками, говорящими о переломе.

Советы и упражнения для восстановления после «перелома боксёра»

Если травмирование руки всё-же произошло, то в течение 4-х недель после перелома кисть находится в гипсе до срастания кости. Только после снятия гипсового фиксатора разрешается приступать к восстановительным упражнениям. При этом, на 2-3 месяца стоит забыть об отработке ударов и не нагружать повреждённую руку.

Предлагаем перечень упражнений для восстановления и укрепления функций кисти:

Поднимите руку под углом 90°, чтобы кисть оказалась напротив плеча. Далее, двигаяя только кистью назад, затем вперёд — повторите упражнение несколько раз. Движения должны напоминать, будто с кем-то прощаетесь.
2. Исходное положение: рука сжата в кулак. Представьте, что в руке молоток, которым забивают гвозди и совершите несколько таких движений.
3. Исходное положение: ладонь повёрнута к лицу. Необходимо соединить большой и указательный пальцы так, чтобы остальные остались неподвижны.
4. Для этого упражнения потребуется пустая банка или бутылка. Рука лежит на столе ладонью вверх. Медленными движениями необходимо приподнимать кисть с бутылкой, не отрывая предплечье.
5. Руку вытянуть вперёд, обхватив пустую бутылку так, чтобы большой.палец смотрел вниз. Кисть опускается вперёд и назад.
6. Обязательны занятия с эспандером, но с маленьким сопротивлением, чтобы не перегрузить кисть.
7. Понадобится специальная резинка. Пальцы просовываются внутрь и начинают раздвигать её.

И всё-же основное правило – следить за правильностью выполнения ударов и даваемых нагрузках на кисть, чтобы избежать «перелома боксёра».

Помните! При болевых ощущениях и дискомфорте в кистях рук – немедленно обратитесь к специалисту и сделайте рентген!

Источник