Чем мазать ногу после перелома лодыжки
Просьба снять отек после перелома лодыжки – самая частая причина повторного обращения в больницу пациентов, перенесших травму ноги. Многих пугает сам факт отечности, особенно если она повышенная. Удаленный от места операции отек появляется после перелома, в большинстве случаев мешает нормально передвигаться, снижая функциональность ноги.
Что делать с данной проблемой, к кому обращаться и почему отекает нога после перелома лодыжки? Специалисты считают основой проблемы – естественные процессы заживления, при которых лимфа и другие жидкости в тканях скапливаются в месте заживления и начинают образовывать вспухший, проблемный участок. Для снятия отека применяются различные методы, при помощи которых сойдет еще и напряжение.
Сколько держатся отеки
Смещение ноги при переломе
Лечение отека зависит от того, сколько уже он держится у пациента. Существуют нормы отечности и ее длительности, при превышении которых необходимо обратиться к врачу:
- Если отек наблюдается в течение 1-3 дней, это естественная реакция организма на перелом, а также на средства, использованные при операции: обезболивающие, обеззараживающие. Можно лечить местными препаратами, при помощи мазей, массажа, растирок.
- Отекание ноги более 3 дней наблюдается в двух случаях: когда перелом закрытый или если при операции или накладывании шины была допущена ошибка. Сильная отечность конечности ниже лодыжки свидетельствует о том, что гипс был слишком сильно приложен, и им пережаты основные сосудистые связки и лимфотоки. Такое явление требует быстрого устранения, иначе могут быть повреждены нервы, сосуды, мягкие ткани. Отрицательный сильный отек характеризуется синеватым оттенком кожи, ощущением покалывания, оттоком крови от лодыжки. Он не может пройти сам.
- Срок сохранения вспухшей области увеличивается при травмах стоп или если поврежден сустав. Он может сохраняться до полного заживления данных частей тела или же пока не пройдет первичный длительный период восстановления и избавления от воспаления (через 1 месяц).
- Когда при переломе произошло смещение, долго держаться опухоль будет при неправильном срастании костей. Об этом свидетельствуют отеки длительностью более 3-х дней после снятия гипса, синеватый оттенок кожи, бугры выступающих костей в том месте, где была повреждена щиколотка. Гипс, который обязан держать кость, мог ослабиться, из-за чего и возникла проблема, как в прошлый раз, при первичном отеке.
В целом нормальный срок, когда конечность должна перестать опухать, составляет около двух недель. День или три проходят после снятия гипса перед тем, как человек начинает в полную меру использовать свою лодыжку.
При малейшем отклонении срока от нормы, ощущении сильной боли, полной обездвиженности следует записываться на прием к травматологу или лечащему врачу. Пока нога будет заживать, нужно наблюдаться у врача.
Что делать при возникновении отека
Накладывание медицинской повязки на ногу
Выше перечислены сроки, за которые пациент должен избавиться от дискомфорта и припухлости, если лодыжка начинает отекать. Данные сроки зависят от типа травмы, из-за которой появилась опухлость. Точно так же зависят от типажа проблемы и действия человека, направленные на ее решение.
При отеках во время ношения гипса следует обратиться к лечащему врачу за курсом физиотерапии. Некоторые процедуру делают уже тогда, когда на ноге все еще есть гипс. Во время ношения гипсового компресса можно записаться на лечебный массаж. Он делается через накладку, мягко, чтобы не повредить ни ее, ни ногу пациента.
Проблема, которая появляется только при снятии сдерживающей накладки, устраняется простыми мазями. Можно использовать крем для снятия отеков и заживления, народные рецепты.
Когда больной уже начинает ходить, опухоль должна спадать. Для этого накладывается медицинская повязка. Она продается в ортопедических салонах, аптеках. Купить ее можно недорого, а эффект данное средство дает большой: избавляет от боли, поддерживает суставы в правильном положении, консервативным путем удаляет отек.
Самое серьезное внимание нужно уделить ситуации, когда отек сопровождается сильными болями, гематомами, ощущением зуда и жжения, стремится распухнуть больше обычного.
Тогда нога может опухнуть из-за воспаления и неправильного срастания кости, а также прорыва сосудов и повторного травмирования лодыжки. В такой ситуации нельзя оставаться дома, необходимо сразу же обратиться к врачу.
Мази для устранения отека
Нанесение мази на ногу для снятия отека
Как убрать отек? Самый простой и быстрый способ удалить припухлость – купить мазь в любой доступной аптеке. Следующие препараты отпускаются без рецепта:
- ихтиоловая мазь;
- кетопрофеновая мазь.
Составы наносятся на проблемную область согласно рецепту 1-3 раза в сутки. Нельзя перебарщивать, чтобы не добиться сужения сосудов.
Перед применением нужно ознакомиться со списком противопоказаний. Припухлость может остаться на несколько часов, но затем рассосется.
Физиотерапия при снижении отечности
Электростимуляция мышц ноги
Если было назначено лечить пациента в условиях больницы или иного медицинского учреждения, то чаще всего используют метод физиотерапии. Это комплекс процедур для восстановления кровотока, регенерации тканей, стимуляции мышц и кожи. Чаще всего снятие припухлости сопровождается следующими манипуляциями:
- Электростимуляция мышц – самый быстрый способ восстановить не только мягкие ткани, но и мышечные. При нем отек может сойти за 2-3 дня. Поврежденный участок быстро заживет. При этом время, которое требует восстановление, сократится в несколько раз.
- Вылечить конечность помогут также водные процедуры. Они назначаются уже после снятия гипса или другой накладки. Чаще всего выбирается гидромассаж, направленный на стимуляцию кровотока, ускорение регенерации и восстановление мышц. Все вместе это дает положительный эффект и почти моментально избавляет от отека. Только временно, он может возникнуть повторно.
- Фонофорез также является подходящей процедурой. Назначается он гораздо реже, зато надолго снизит вероятность возникновения отека.
- В качестве нестандартных терапевтических методов лечения используют лучи ультрафиолета. Они благотворно действуют на щиколотку при не долгосрочном и активном применении, если их прибрать в одну точку. Однако точно неизвестно, насколько они эффективны, когда была проведена операция.
- Для избавления от симптомов также назначается электрофорез.
Физиотерапия может назначаться как до, так и после снятия гипса. Она обязательна для тех, у кого была сильно снижена подвижность конечности и кто подвержен постоянным отекам.
Массаж для облегчения симптомов
Лечебный массаж для снятия отечности
Лечение проблемы при помощи массажа – один из самых распространенных способов терапии. Профессиональный медленный массаж должен проводиться в три этапа: разогревание, разминка и перемещение жидкости.
Мастера в массажных салонах и клиниках используют массажные устройства для скорейшего избавления от отеков. Мануальная терапия, лимфодренаж являются самыми эффективными способами справиться с застоявшейся в мягких тканях жидкостью. Однако они дорогостоящие и не подходят для пациентов, которые только что сняли гипс и подвержены вторичным травмам костей, мышц и сосудов. Можно вторично сломать кость. Специалисты рекомендуют прибегать к ним только после трехмесячного курса восстановления после перелома.
В стандартной же ситуации процедуры проводятся при помощи мастера, а не устройства. Он растирает обе конечности. Если массаж прошел неправильно, это может привести к неприятным внешним изменениям: конечность, подвергшаяся массажу (особенно много раз), со временем становится более рельефной и сильной. Если массировать только ее, будет заметна разница, которую придется убирать.
После растирания начинаются движения одной и двумя руками в сторону, поперек стопы. Допустимы легкие щипки, удары, похлопывания. Мастер должен пройтись по всей поверхности ноги.
Как снять отеки после перелома лодыжки в домашних условиях?
Больной в определенный момент выписывается из больницы и отправляется на стационарное лечение дома. В домашних условиях обеспечить грамотное выздоровление сложнее, зато активность пациента и вместе с ней и регенерация быстро возрастают.
Без помощи врачей рекомендуют избавляться от отечности через народные средства и самомассаж. Эффективнее будет использование одновременно двух методов.
Народные средства
Накладывание компресса на ногу
Для снижения местных симптомов можно применить настойки или мази домашнего изготовления. Средства делятся на три типа: настойки, кашицы и компрессы.
Настойка может быть из экстракта полыни или календулы. Эти средства борются также с воспалением. Настойкой нужно мазать голень дважды в сутки.
Дома при помощи ступки и небольшой емкости можно измельчить медный купорос, еловую живицу и луковицу. Последняя должна быть среднего размера, медного купороса можно добавлять не более 15 грамм, живицы – 20 грамм. Это основа для компресса. Все количество с добавлением оливкового масла наносится на ткань и прикладывается к месту отека на полчаса или час. Затем проблемная область ополаскивается прохладной водой.
Домашний массаж
Лечебный массаж ног в домашних условиях
Самомассаж не так сложен, как его представляют профессионалы. Он состоит из нескольких простых движений, которые следует ежедневно повторять по нескольку раз. Достаточно использовать все перечисленные действия ежедневно по 5-15 минут за 1-3 сеанса массажа.
Перед началом массажа лодыжки нужно найти удобное место и подготовить все, что необходимо для обработки конечности. Можно сделать массаж и без использования вспомогательных средств, но эффективность такого подхода снижена.
Больной кладет ногу параллельно телу, на колено здоровой ноги. Слегка наклонившись, человек, выполняющий алгоритмы, начинает с растирания. Первая точка — ступня. Постепенно переходя чуть выше, разгоняют застоявшуюся после отека кровь, и наконец, доходят до проблемной точки.
С отеком нужно обходиться аккуратно. Начиная массаж, в руках держат любой вид согревающего масла и полотенце для последующего обтирания ног. Масло наносится на пальцы — достаточно несколько капель. Выставленную пальцами в стороны ладонь опускают на проблемный участок. После растирания делаются круговые движения, затем — зигзагообразные. Большим пальцем можно слегка прощупывать область отека, массировать ее центр, если это не доставляет боли.
Когда организм разогрелся и подготовился к изменениям, переходят к активным действиям. Рукой обхватывают лодыжку и проводят от ее нижней части к верхней. Многократное повторение таких движений позволит застоявшейся в месте припухлости жидкости распределиться равномерно по конечности.
Процедуру будут сопровождать слабые ощущения боли, которые затем перейдут в приятное тепло и покалывание.
В конце пошагового выполнения алгоритма следует протереть ногу сухим и прохладным полотенцем, одновременно вытирая ее. Подождать, пока спадет жар от растирания. Масло с поверхности кожи следует аккуратно промокнуть. Процедура не может длиться дольше 5 минут.
Главное условие снятия отека – это правильный уход за поврежденной конечностью и наблюдение у врача. Тогда произойдет быстрое восстановление. Вспомогательные медикаментозные средства применяются согласно инструкциям на упаковке, нельзя целиком переключаться на народный метод.
При адекватном выполнении рекомендаций врача и применении профессиональных мазей отек удастся удалить уже в первые сутки. Будет восстановлена функциональность и подвижность ноги.
Оригинал статьи: https://nogostop.ru/golenostop/lodyzhka/posle-pereloma-lodyzhki-otekaet-noga.html
Источник
При переломе лодыжки нарушается целостности костной ткани, вследствие чего развивается обширная отечность, воспалительный процесс и сильная боль. Чтобы устранить эти симптомы и ускорить регенерацию тканей, используют мази при переломах лодыжки, которые назначает лечащий врач.
Обезболивающие мази
Випросал В — мазь комбинированного типа
Перелом всегда сопровождается болевым синдромом, в зависимости от тяжести травмы он может быть слабым или сильным. Чтобы унять боль, применяют определенные виды мазей, гелей и бальзамов.
Самыми популярными средствами считаются:
- Долобене. Гель обладает выраженным обезболивающим эффектом. Выпускается в фасовке по 50 и 100 гр. В качестве активного вещества выступает диметилсульфоксид. Назначается при растяжении конечности, ушибах, вывихах. Также гелем можно мазать ногу после перелома лодыжки и после снятия гипса. Втирается в поврежденную область легкими массирующими движениями, применять допустимо до 4 раз в сутки. Средством нужно пользоваться по назначению врача, поскольку имеются противопоказания. Его нежелательно применять беременным, в случае непереносимости компонентов, при серьезных заболеваниях почек и печени, а также детям до 5 лет.
- Кеторол — эффективная мазь от боли в лодыжке. Используется после снятия гипса, при тяжелых вывихах, ушибах, переломах. Помимо обезболивающего действия оказывает незначительное противовоспалительное. При регулярном применении восстанавливается подвижность, снижаются неприятные симптомы. Наносить средство необходимо на больное место, предварительно вымыв кожу и высушив ее. Наносить можно не больше 4 раз в течение дня. Противопоказан гель в период вынашивания ребенка и кормления, детям до 16 лет, при индивидуальной непереносимости и дерматологических заболеваниях на предполагаемой области нанесения.
- Випросал — популярное лекарственное средство комбинированного типа. Выпускается в форме мази. Благодаря воздействию на кожные рецепторы, оказывает обезболивающий эффект. Помогает расширять просвет капилляров, нормализует кровообращение. Таким средством можно мазать щиколотку при растяжении, ушибах, переломах. Втирается мазь в область икры, лодыжки, включая стопу, до 2 раз в сутки. Противопоказан при заболеваниях почек и печени, беременным и кормящим женщинам, при повреждениях кожных покровов, в случае непереносимости и при туберкулезе легких.
Противовоспалительные мази
Вольтарен можно наносить не чаще 2 раз в сутки
Когда нарушается целостность кости, она повреждает окружающие мягкие ткани, из-за этого развивается обширное воспаление, которое препятствует заживлению и восстановлению движения.
Зачастую используют следующие противовоспалительные мази после перелома лодыжки и снятия гипса:
- Вольтарен — эффективный гель, имеет кремовую структуру. В качестве действующего вещества выступает Диклофенак. Наносится средство на поврежденный участок щиколотки и лодыжки на чистую и сухую кожу 2 раза в сутки. Его нельзя применять в период вынашивания ребенка и лактации, при непереносимости компонентов, наличии астмы и детям до 12-летнего возраста.
- Индометацин — замечательная мазь после перелома лодыжки, обладает выраженным противовоспалительным действием. Основное преимущество — он имеет минимум противопоказаний. Такую мазь нежелательно использовать при индивидуальной непереносимости. Допускается втирать на область в районе лодыжки и щиколотки до 4 раз в день.
- Фастум гель — хорошее средство гелеобразной консистенции. Выпускается по 30, 50 и 100 гр. Обладает выраженным противовоспалительным эффектом. Показан при различных формах травматизации конечностей, растяжении связок и сухожилий, повреждении ступни, щиколотки, лодыжки. Нельзя наносить при гиперчувствительности, дерматологических патологиях, беременности, бронхиальной астме.
- Ибупрофен — действенная мазь, относится к группе нестероидных противовоспалительных средств. Помимо снятия воспаления, помогает снижать болезненность и жар. При регулярном применении терапевтический эффект наступает быстро. Мазь способна лечить последствия травмы, перелома, ушиба и удара. Наносить нужно небольшим слоем и растирать массирующими движениями.
Какую мазь использовать после перелома лодыжки решает врач с учетом характера травмы, динамики заживления, состояния кожи и мягких тканей конкретного пациента.
Противоотечные мази и от гематом
Троксевзин укрепляет стенки сосудов
Мази после перелома лодыжки при сильном отеке и гематомах должны способствовать восстановлению и укреплению стенок кровеносных сосудов, улучшать кровоток.
Эффективные средства:
- Троксевзин — помогает поддерживать кровеносные сосуды в тонусе. Способствует упрочнению стенок и улучшает кровообращение, за счет чего снижаются застойные явления. Помимо последствий травм гель широко используется для лечения варикозного расширения вен. Наносят его на пострадавшую часть ноги, растирая массирующими легкими движениями 2 раза в сутки. Противопоказан при гиперчувствительности к компонентам, обострении язвенных патологий желудка и двенадцатиперстной кишки, гастритах.
- Гепариновая — популярная мазь для разжижения крови, благодаря такому действию замедляется образование тромбов, уходит отечность, быстрее рассасываются гематомы. В качестве активного вещества используется гепарин. Средство ежедневно наносят на пораженную область 3 раза в сутки, до полного рассасывания гематомы. Противопоказаний к применению нет, однако мазь препятствует свертываемости крови при длительном применении, что может спровоцировать кровотечения.
- Венолайф — комбинированное лекарственное средство, по фармакологическим свойствам схоже с Гепариновой мазью и Троксевазином. Обладает выраженным противоотечным действием и помогает уменьшать гематомы. Наносится на место повреждения тонким слоем и тщательно втирается легкими массирующими движениями. Противопоказан при индивидуальной непереносимости, нарушении свертываемости крови, острых состояниях гастрита и язвы желудка.
- Лазонил — хорошо помогает снимать отечность. Помимо такого свойства оказывает незначительное противовоспалительное действие и снимает боль. Применяется местно, гель наносят на больное место утром и вечером. Нежелательно применять при гиперчувствительности к компоненту мази, нарушении целостности кожных покровов, инфекционных патологиях и кровотечении.
Мази помогают быстро восстановиться после перелома лодыжки. Однако какой мазью мазать ногу после перелома лодыжки решает врач. Не стоит заниматься самолечением, покупая мазь по отзывам, чтобы справиться с травмой. Нужно обязательно сделать рентген, чтобы установить диагноз избежать тяжелых осложнений.
Источник
Дата публикации: 24.01.2019
Снятие гипса – всегда радостное событие для пациента, сломавшего ногу. Казалось бы, оно знаменует конец затворничества и жизни с ограниченной подвижностью, возможность вновь без проблем перемещаться по дому и выходить на улицу, гулять без костылей и посещать любые места без необходимости вызывать такси. На практике же дело обстоит несколько сложнее: конечность еще понадобится разработать.
Нога, которая была обездвижена в течение нескольких недель, становится менее работоспособной, чем до этого. Фиксация в гипсе, без мышечных сокращений, вызывает замедление кровотока и кислородное голодание тканей. Их клетки в определенной степени атрофируются, и сразу же после завершения иммобилизации нога оказывается непослушной, «тяжелой», беспомощной. Вполне возможно, что в первые минуты после попыток вновь пройтись «на своих двоих» вы даже почувствуете легкое головокружение. Однако полное восстановление не за горами, и при должном уходе и стараниях вы уже скоро сможете разработать травмированную ногу, вернув ей все функции.
Основные составляющие периода реабилитации
Чтобы разработать ногу после снятия гипса, важно уделить внимание всем компонентам лечения, которые назначит врач. Обычно оно включает в себя:
- Лечебную физкультуру. Это основа основ реабилитации после перелома, в отношении которой недопустима лень. Первые две-три недели вам придется заниматься по несколько раз в день, чтобы эффективно разработать свою ногу. Если вы не будете этого делать, то упустите тот короткий период, в течение которого восстановленные ткани в наибольшей степени способны на растяжение и сокращение. Должным образом разработать конечность спустя месяц после снятия гипса будет гораздо сложнее, чем в первые недели после этого.
- Физиотерапию. Это может быть массаж, прогревания, электрофорез, ультразвуковые процедуры – в зависимости от характера перелома. Здесь крайне важно соблюдать рекомендации врача, поскольку, например, прогревания эффективны при одних переломах, а при других (таких как травмы колена) – напротив, способны ухудшить подвижность разрабатываемого участка. Массажировать ногу после гипса в домашних условиях, без должных медицинских знаний о специфике работы с конечностями после иммобилизации, не стоит. Практически во всех случаях полезно принимать ванну с морской солью, лечебными травами и другими полезными добавками, чтобы «размягчить» мышцы и сделать их более эластичными (после этого желательно разработать прогретый и «размягченный» участок лечебной физкультурой).
- Прием лекарственных препаратов. Чаще всего речь идет о витаминных комплексах, богатых кальцием, хотя в отдельных случаях доктора назначают специфические препараты, исходя из состояния конкретного пациента. Кроме того, врач может посоветовать вам мазать лечебный гель (обезболивающий, противовоспалительный, согревающий и т.п. – в зависимости от ситуации).
- Специальная диета. Она, опять же, должна включать в себя достаточно кальция, белка, витаминов и других микроэлементов, которые полезны для костей, суставов, хрящей и мышц, и поспособствуют их скорейшему восстановлению. После снятия гипса стоит употреблять в пищу фрукты и овощи, мясо, рыбу, творог, холодец или желе (продукты, содержащие желатин, особенно хорошо влияют на состояние хрящей и суставов).
Основные задачи упражнений
Комплекс упражнений, способствующих разработке ноги после снятия гипса, может подобрать ваш врач, специалист по лечебной физкультуре, либо вы можете сами найти его в интернете (в том числе, на популярных видеохостингах). Главное – чтобы каждое занятие включало в себя выполнение следующих задач:
- Разминка. В течение 2-3 минут перед началом выполнения упражнений необходимо разминать травмированное место вдоль мышц. Будет особенно хорошо, если вы сумеете нащупать месторасположение уплотнения, образовавшегося рядом с переломом, и будете разминать его в том числе (с некоторым нажимом, до легких болевых ощущений).
- Растяжение. Это самая главная проблема, которую нужно разработать после снятия гипса с ноги: мышца, привыкшая быть в неподвижном состоянии, не демонстрирует ту степень подвижности и растяжения, что была до получения травмы. Самые простые упражнения на растяжение – это сгибания и разгибания конечности, выполняемые с усилием, до болезненных ощущений. В этом контексте очень важно, чтобы каждый день вы могли выполнять действия с чуть большей амплитудой, чем раньше (хотя бы на несколько градусов), пока не разработаете функции полностью.
- Скручивание. По сути, это тоже растяжение, но несколько более специфическое. Упражнения на скручивание особенно важны, если речь идет о разработке ноги после травмы колена или голеностопа. Вращения стопой, голенью, всей конечностью также позволяют восстановить былую амплитуду движений.
- Отдых. Чтобы разработать ногу после снятия гипса, необходимо выполнять все группы упражнений на максимуме возможностей (как уже было сказано, до терпимой боли), но это не значит, что ощущать боль необходимо постоянно. Каждое действие выполняется подходами: 8-10 секунд работы с усилием, 5-6 секунд расслабления.
Желательно выполнять комплекс упражнений три-четыре раза в день, по несколько подходов. Это может показаться утомительным, но это очень важно для успешной реабилитации. Сензитивный период для восстановления функций травмированной ноги достаточно короткий, и вы должны успеть сделать максимум в течение него. Если у вас есть велотренажер или какие-либо еще спортивные снаряды, вы можете добавить в каждодневную практику упражнения на них (посоветовавшись с лечащим врачом).
Отек ноги после снятия гипса – это нормально?
В первое время после освобождения ноги из гипса она достаточно сильно отекает. Это закономерное следствие того, что она долго пробыла в обездвиженном состоянии, и в ней «застоялась» лишняя жидкость. Порой поврежденное место, вдобавок к этому, достаточно сильно болит. Если нога после снятия гипса опухла, стоит следовать рекомендациям врача, однако обычно они примерно аналогичны тем, что были даны выше. Растирать конечность согревающей мазью, выполнять массаж и физиопроцедуры, разработать ногу лечебной физкультурой – словом, прикладывать все возможные усилия для того, чтобы нормализовать кровообращение в ней, повысить тонус мышечных тканей и ликвидировать застойные явления.
Мы надеемся, что теперь вы имеете достаточно четкое представление о том, что делать с ногой после снятия гипса. Качественно и усердно разработать ранее травмированную конечность, чтобы вернуть ей 100% былых возможностей – задача, которая потребует от вас сил и времени, но результаты которой будут того стоить. Заботьтесь о своем здоровье, и вскоре вы забудете о переломе, как будто его никогда и не было!
Похожие посты
Оставить комментарий
Источник