Чем помоч при ушибе

Травмы

Пожалуй, ушибы – один из самых распространенных видов бытовых или спортивных травм. Порой достаточно незначительного столкновения и толчка, падения, столкновения или удара, чтобы на руке или ноге возник болезненный синяк и отек. И хотя в быту ушиб не принято считать серьезной травмой, он может принести значительное неудобство и иметь достаточно серьезные последствия для здоровья. Именно поэтому так важно знать, что нужно сделать в первые часы после ушиба.

статья 1

Симптомы и последствия ушибов

Самые характерные симптомы ушиба – это боль, отек и синяк. Интенсивность их проявления зависит от степени повреждения мягких тканей в результате травмы. Они варьируют от незначительных царапин до синяков и отека, которые могут занимать обширную площадь конечности, например, бедра, голени или предплечья.

Синяк – или корректнее, гематома – это скопление крови в месте ушиба, вызванное повреждением кровеносных сосудов, которое проявляется на 2-3 день после травмы. Со временем синяк меняет цвет от синего на черный или желтый, это связано с процессами распада элементов крови. Отек или припухлость в месте ушиба возникает из-за кровоизлияния и развития воспалительной реакции. Чем сильнее гематома и отек, тем сильнее проявляется боль. Это происходит из-за растяжения мягких тканей и сдавливания нервных окончаний.

Первая помощь при ушибах

Своевременные и корректные первые меры помощи, предпринятые в первые 24 часа после травмы, помогут быстрее восстановиться, справиться с болью и уменьшить последствия травмы.

Что нужно сделать при ушибе[1]:

• оценить состояние, убедиться в отсутствии серьезных повреждений – вывихов или переломов конечностей;

• обеспечить покой, так как физическая нагрузка на поврежденную руку или ногу может усугубить положение;

• охладить место ушиба при помощи льда или холодного компресса – это поможет снизить болевые ощущения, уменьшить отек, предотвратить появление синяков;

• в случае необходимости можно наложить компрессионную – сдавливающую – повязку;

• если ушиб обширный и сопровождается значительным отеком, а место ушиба расположено на руке или ноге, то для облегчения оттока крови и лимфы из пораженного места стоит во время отдыха приподнимать конечность выше уровня головы;

• использовать нестероидные противовоспалительные средства в виде гелей, мазей или кремов для уменьшения боли и отека.

Ушиб может иметь серьезные последствия для здоровья, поэтому, вне зависимости от тяжести травмы, нужно обратиться за консультацией к врачу.

статья 2

Как выбрать эффективный крем от ушибов и синяков?

В качестве местного нестероидного противовоспалительного средства можно выбрать лекарственный препарат европейского производства – крем Аэртал®. Он оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие, подавляет развитие отека и эритемы. Это единственный препарат на основе ацеклофенака в форме крема. Он обладает установленной клинической эффективностью при хорошей переносимости.

Действующее вещество – ацеклофенак – находится в креме в виде мельчайших частиц. После нанесения он всасывается, быстро достигая насыщения. В зоне всасывания действующее вещество накапливается. Это способствует увеличению противовоспалительной активности. Ацеклофенак поступает в системный кровоток в небольших количествах, поэтому риск побочного действия крема Аэртал®, в том числе на желудочно-кишечный тракт, минимизирован.

Для предотвращения развития отека, купирования боли и уменьшения синяка следует наносить крем растирающими движениями на место ушиба 3 раза в день.

Восстановление после ушиба

Если ушиб достаточно сильный и сопровождается большим отеком и гематомой, к восстановлению функции поврежденной конечности нужно подходить с осторожностью. Начинайте с бережных потягиваний конечности, чтобы восстановить эластичность мышцы. Постепенно интенсивность упражнений можно увеличивать до полного восстановления объема и силы движения.

[1] Кольер Дж.А.Б., Лонгмор Дж.М., Харвей Дж.Г. Оксфордский справочник для клиницистов. М.: Медицина, 2000. С. 808.

Ушиб – наиболее частый вид повреждения, знакомый каждому с детства. При ударе или падении повреждаются мягкие ткани, в результате чего больное место краснеет, а после развивается гематома или как ее называют в народе «синяк». Небольшой ушиб проходит без последствий, но гораздо серьезнее дело обстоит в случае, когда травмируется голова или шея, возникает ушибленная рана с перелом.

Разновидности ушибов

Степени ушибов бывают разные и именно этот критерий позволяет дать оценку состоянию больного и решить, какая помощь ему в дальнейшем потребуется:

• при 1 степени кожный покров повреждается незначительно. Больное место покрывается небольшими ссадинами и царапинами, от которых не остается и следа через 3–4 дня;
• при 2 степени разрываются мышечные ткани, а травмированное место отекает с появлением гематомы. Пациент испытывает резкую боль, не дающую ему полноценно жить и работать;
• для 3 степени характерно повреждение сухожилий и мышц. Такое состояние нередко сопровождается вывихом и представляет опасность для здоровья, особенно если травмирован копчик, колено, сустав или голова;
• при 4 степени организм не может функционировать так, как раньше. Пораженная область тела не выполняет свои прямые обязанности, а общее состояние оценивается как тяжелое.

Виды ушибов подразделяются в зависимости от того, в каком месте произошла травма.

1. Ушиб руки или ноги. Чаще всего встречается травма пальца. В этом нет ничего удивительного, ведь человек производит большинство действий руками, а травмы ног – это «болезнь» всех отдыхающих на курорте, занимающихся летними видами спорта и работающих на приусадебном участке. Без внимания такой ушиб оставлять нельзя, так как нередко в дальнейшем поврежденный палец одолевает артрит. Необходимо выполнить массирование кубиком льда, по возможности зафиксировать конечность в приподнятом положении и исключить на нее любые нагрузки.
2. Ушиб коленного сустава, который характерен для спортсменов и подростков. Если сустав полностью или частично теряет подвижность, нужно сделать рентген, чтобы исключить тяжелую травму.
3. При ушибе головы можно «отделаться» небольшой шишкой, а можно столкнуться с последствиями и посерьезнее: тошнотой, рвотой, головокружением, потерей сознания. Такие симптомы характерны для сотрясения мозга, которое лечится только в условии стационара.
4. Ушиб шеи опасен тем, что помимо повреждения целостности мягких тканей может произойти смещение позвонков отдела шеи. В результате кровоток в сосудах нарушится, а вместе с ним и кровоснабжение головного мозга. Если состояние здоровья становится все хуже, необходимо тщательное обследование. При тяжелой травме врач может рекомендовать носить повязку в виде бандажа, прописать физиотерапевтические процедуры и иглоукалывание.
5. Ушиб спины опасен травмой позвоночника, а это серьезная угроза трудоспособности. Поэтому при таком повреждении необходимо обеспечить пострадавшему состояние полного покоя и транспортировать его в больницу.
6. Ушиб грудной клетки может спровоцировать патологию в работе сердца или легких. В дальнейшем человек может столкнуться с болями в сердце и аритмией, нарушением дыхания. Поэтому, если над местом ушиба наблюдается припухлость, ощущается резкая боль, усиливающаяся на вдохе, необходимо срочно обратиться за консультацией к специалисту.
7. Ушиб глаза – травма очень опасная, потому как орган этот довольно чувствительный и при боли, отеке и кровоизлиянии в дальнейшем возможно падение остроты зрения. Глаз необходимо закрыть стерильной повязкой и обратиться к врачу.

Признаки ушибов

Ушиб можно распознать по следующим признакам:

• симптомы ушиба знакомы всем: человек чувствует пронзительную боль в месте повреждения. При этом оно опухает и краснеет;
• если ушиб не очень сильный, боль стихает через пару-тройку минут, а на травмированном месте развивается гематома. Ее причиной является разрыв мелких капилляров. Причем сила ушиба никак не определяет величину гематомы, потому как у всех людей разная проницаемость капилляров. И если у одних даже незначительное надавливание может привести к появлению синяка, то у других сильный удар провоцирует незначительное кровоизлияние;
• боль после сильной травмы бывает очень стойкой: вначале она более резкая, а впоследствии ноющая – по такому признаку ушиб легко определить;
• при ушибе сустава последний опухает, а при травмировании головы возникает головная боль;
• если произошел ушиб живота, груди или брюшной полости, симптомы могут быть довольно серьезными. На повреждение внутренних органов укажет кровь в моче, усиливающаяся боль, ослабление дыхательной функции, помутнение сознания.

В любом случае, если состояние здоровья не улучшается, а ухудшается, необходимо обратиться к врачу.

Отличить ушиб от вывиха и перелома легко:

• все эти три травмы сопровождаются болью, отечностью и припухлостью. При ушибе синяк проявляет себя практически сразу, а если ткани затронуты более глубоко, то кровоподтек выступает лишь на 2–3 сутки;
• при растяжении боль ощущается именно в области сустава и нарушение движения выражено больше, чем при ушибе;
• при переломе конечность теряет свои функции. Она находится в неестественном положении и может ненормально двигаться. Услышав хруст при нажатии на больное место, легко понять, что это перелом. Подтвердить догадки можно, слегка постучав по оси конечности: в месте перелома боль усилится.

Первая помощь

Оказание первой помощи при ушибах, вызвавших резкое ухудшение здоровья человека – потерю сознания, сильную боль, нарушение координации движения и так далее, требует обездвиживания больного и доставку его в травмпункт.

1. Первая помощь при ушибах предусматривает исключение растяжения связок и перелома. Убедившись, что налицо лишь симптомы ушиба, можно прикладывать к больному месту холод. Это будет способствовать спазму сосудов и остановке внутреннего кровоизлияния.
2. Если боль не слишком сильная, то лучше потерпеть и не принимать обезболивающие препараты, которые способны «смазать» дальнейшую картину и пропустить присоединившиеся осложнения. Если есть уверенность, что внутренние органы не повреждены, можно дать больному «Но-шпу», «Папаверин», «Кетанол». «Аспирин» для лечения ушибов не применяется, так как он усиливает кровообращение.
3. Через 30 минут после воздействия холодом поврежденное место необходимо обездвижить, а по происшествии двух дней начать прикладывать теплый компресс, который усилит приток крови с больной области и ускорит рассасывание гематомы.

Лечение ушибов

Серьезные травмы лечатся в условии стационара, а если больной остается дома и к врачу не обращается, он может использовать такие препараты для местного лечения, как «Диклофенак», «Бадяга», «Индометацин», «Вольтарен», «Ибупрофен», «Кетопрофен», «Напроксен». Любое подобное средство от ушибов окажет обезболивающее и противовоспалительное действие.

Лечение ушибов в домашних условиях включает применение составов и мазей, рецепты изготовления которых дошли до нас из глубины веков:

• при ушибе коленного сустава можно 2 раза в день втирать в него настойку цветов багульника;
• отличным лекарем при таких травмах является свежая полынь. Из этой травы необходимо приготовить кашицу и накладывать ее на больное место несколько раз в день, фиксируя компресс бинтом.

Вот еще один рецепт, для приготовления которого понадобятся:

• одна свежая луковица средних размеров;
• сахарный песок.

Этапы приготовления.

1. Луковицу натереть на терке или измельчить любым другим удобным способом.
2. Смешать овощ с сахаром в количестве 2 ч. л.
3. Нанести состав на холщовую тряпку и наложить на больное место.
4. Зафиксировать бинтом. Использовать для лечения ушиба пальца ноги.

Для приготовления еще одного рецепта понадобятся:

• свежая петрушка;
• уксус.

Этапы приготовления.

1. Зелень очень мелко порубить.
2. Смешать с уксусом в равных долях.
3. Использовать в качестве компресса при ушибах грудной клетки.

Вот и все об ушибах. Необходимо беречь себя и защищать тело специальными приспособлениями при занятиях спортом. Будьте здоровы!