Что носить после перелома лодыжки
Повреждения костей лодыжки — это одна из самых распространенных травм нижних конечностей у пациентов любого возраста. Современная медицина предполагает два метода лечения этой патологии. В зависимости от особенностей перелома применяется консервативная или хирургическая тактика.
В реабилитационном периоде активно используется комплекс мероприятий, направленный на восстановления функций поврежденной конечности. В среднем период восстановления занимает от 2 до 6 месяцев, это напрямую зависит от вида повреждения и способа восстановления целостности костной ткани.
Для сокращения сроков реабилитации необходимо строго соблюдать все рекомендации врача ортопеда — травматолога. Одним из важных назначений является временное ношение специальных ортопедических конструкций, которые используются сразу после снятия гипсовой повязки.
Обувь после перелома лодыжки является важным инструментом, использующимся для восстановления функции поврежденной ноги. В зависимости от этапа лечения используются разные приспособления:
- Ортез;
- Специальная ортопедическая обувь после перелома костей голеностопного сустава;
- Ортопедические стельки и вкладыши.
После того, как пациент перестает жаловаться на болевые ощущения, и на рентгенограмме появляются признаки восстановления кости, врач может порекомендовать снять гипсовую повязку и для иммобилизации использовать специальные ортопедические конструкции в виде носка или сапожка- ортезы.
Такое приспособление применяется для полного снятия нагрузки с травмированного участка и иммобилизации поврежденного голеностопного сустава. Это способствует улучшению восстановительных процессов в тканях и предупреждает вторичные повреждения. Сроки ношения ортезов индивидуальны и напрямую зависит от особенностей восстановительного периода.
Общая рекомендация — ортезы носятся до полного сращения кости, подтвержденного рентгенографией.
Что стоит учитывать при выборе ортеза
Медицинская индустрия предлагает большой выбор этих средств реабилитации. При выборе модели рекомендуется учитывать следующие основные характеристики:
Материал
Наиболее функциональными и эффективными являются конструкции, изготовленные из эластичной ткани в комбинации с прочным медицинским пластиком. Такая конструкция оказывает надежную фиксацию места повреждения, предупреждает развития местных отеков и раздражения. При сложных переломах, врачом может быть рекомендовано ношение специального пластикового ортеза, который полностью иммобилизирует поврежденный сегмент.
Особенности конструкции
При покупке ортеза, рекомендуется обратить внимание на систему подгонки конструкции под индивидуальные анатомические особенности. В современных моделях используются специальные шнуровки и системы ремней на прочных липучках, гелевые наружные вкладки и ортопедические вставки из пластика или металла. Кроме рекомендаций лечащего врача, необходимо помнить, что ношение ортеза не должно сопровождаться дискомфортом или болевыми ощущениями, от этого зависит эффективность лечебных мероприятий.
Технология производства
Наиболее эффективными, по мнению ортопедов, являются модели, произведенные с учетом индивидуальных параметров. Такие ортезы изготавливаются по гипсовому оттиску, снятому с ноги пациента. В современных ортопедических мастерских может использоваться компьютерное моделирование конструкции с учетом снятых с поврежденной конечности замеров. Если индивидуальное изготовления ортеза невозможно, рекомендуется обратить внимание на сборно — модульные системы, которые собираются в салонах медицинской техники.
Правильный ортез — гарантия быстрого восстановления
При приобретении ортопедического сапожка необходимо помнить ряд важных правил:
- Ортез должен прилегать плотно ко всем поверхностям поврежденной нижней конечности, но при этом не вызывать сдавления или натирания мягких тканей.
- Необходимо учитывать размер обуви пациента до момента получения травмы.
- При снятии замеров, необходимо строго следить за точностью измерений.
- Для подбора ортеза необходимо снять следующие мерки:
окружность голеностопного сустава;
окружность щиколотки;
окружность голени.
Читайте другие статьи на темы:
Ортопедическая и анатомическая обувь — в чем отличия?
Какую обувь при плоскостопии носить нельзя и как выбрать правильную
Ортопедические стельки своими руками: пошаговая инструкция
Для правильного формирования анатомического свода стопы и предупреждения возможной деформации голеностопного сустава и повторных переломов, сразу после завершения ношения ортеза рекомендуется использовать ортопедическую обувь. Это необходимо для надежного поддержания ослабленным мышц нижних конечностей, улучшения кровообращения и трофики тканей, что положительно отражается на сроках выздоровления. Регулярное ношение ортопедической обуви способствует быстрому восстановления акта ходьбы, предупреждает формирование хромоты и других аномалий походки.
Преимущества ортопедической обуви
- Такие модели изготавливаются исключительно из воздухопроницаемых и гипоаллергенных материалов;
- При производстве учитываются анатомические особенности всех отделов стопы;
- Способствует равномерному распределению нагрузки по всей поверхности;
- Осуществляет надежную фиксацию стопы;
- Конструктивные особенности способствуют амортизации при ходьбе.
Особенности покупки и носки
При приобретении изделия, рекомендуется руководствоваться следующими правилами, от соблюдения которых зависит комфорт и долговечность обуви:
- Выбор оптимального размера.
- Предпочтительно выбирать модели с закругленным носком.
- Подошва должна иметь разную степень жесткости. Важно чтобы в передних отделах она была достаточно гибкая.
- Высокие каблуки после перелома лодыжки строго запрещены. Максимально допустимая высота каблука или танкетки не выше 4 см.
- Обязательно наличие анатомической стельки с супинатором.
- Рекомендуется выбирать модели с жестким задником.
- Обувь должна быть сертифицирована.
Качественная ортопедическая обувь достаточно дорогостоящая, поэтому в условиях экономического кризиса она доступна не многим пациентам. Прекрасной альтернативой ей являются ортопедические стельки, изготовленные из разных материалов. Они выполняют функцию поддержки свода стопы и щиколотки. Часто переломы лодыжки провоцируют формирование устойчивой патологии стопы — плоскостопия. Такие изменение негативно отражаются на ходьбе и здоровье пациента в целом. Для профилактики патологических изменений целесообразно использовать ортопедические стельки, которые обладают следующими преимуществами:
- улучшают трофику тканей и кровообращение во всех отделах стопы;
- предупреждают появление натоптышей и мозолей;
- снижают дискомфорт и усталость при ходьбе;
- эффективно уменьшают нагрузку на голеностоп;
- повышают устойчивость.
Виды стелек и вкладышей
Для реабилитации после переломов лодыжки врачи ортопеды — травматологи рекомендуют использовать ортопедические стельки следующих видов:
Каркасные
Такие модели надежно фиксируют стопу и поддерживают свод при ходьбе. Как правило они изготавливаются из комбинации кожи и вспененного латекса;
Гелевые
Инновационный материал позволяет минимизировать болевые ощущения и усталость. Они хорошо поглощают ударную нагрузку при ходьбе и прекрасно амортизируют стопу. В производстве используется гель двух видов: жесткий и мягкий. Первый окрашен в желтый цвет и сосредоточен в области пятки. А голубой мягкий материал занимает большую часть конструкции;
Силиконовые
Такие приспособления рекомендуются после полного восстановления функций нижней конечности. Они применяются для снижения дискомфорта и усталости;
Вкладыши (полустельки)
Они эффективно применяются для нормализации кровообращения, стабилизации положения стопы и снятия усталости при ходьбе. Конструктивные особенности позволяют использовать их в любых моделях обуви.
При выборе ортопедических приспособлений, используемых после травм лодыжки и голеностопного сустава, необходимо следовать рекомендациям лечащего врача, который в полный мере ознакомлен с клинической картиной и индивидуальными особенностями пациента. От этого зависит не только процесс выздоровление после перелома, но и здоровье пациента в целом!
Источник
Перелом лодыжки без смещения — довольно распространенная травма голени. Пациентов интересует: каковы симптомы перелома, чем его лечить? Когда срастается кость и через сколько времени можно наступать на ногу?
Причины возникновения и классификация
Переломы лодыжек возможно получить при сильном ударе, падении, авариях и дорожно-транспортных происшествиях.
Травму голени может спровоцировать также ношение неудобных туфель на высоких каблуках.
Заболевания костной ткани, суставные патологии, недостаток в организме кальция — значительно повышают возможные риски!
В травматологии существует следующая классификация переломов лодыжек:
- Закрытый перелом лодыжки — внутреннее повреждение. Для данного вида характерно отсутствие открытой раны. К типичным признакам можно отнести синяки и наличие отечностей.
- Открытый перелом лодыжки — травмирование с сопутствующими повреждениями мягких окружающих тканей, возникающее вследствие смещения костных обломков. Сопровождается кровотечением, наличием раневой поверхности, в которой просматриваются костные обломки.
- Перелом внутренней лодыжки.
- Перелом наружной лодыжки.
Перелом ноги в лодыжке — всегда серьезная травма. Поэтому важно знать, чем ее лечить и какую помощь нужно оказать пострадавшему до приезда медиков. Наиболее часто в медицинской практике фиксируются травмы правой лодыжки.
Как проявляется?
Клинические признаки перелома лодыжки могут отличаться и зависят, прежде всего, от вида и места локализации повреждения. В целом, специалисты при данных повреждениях голени выделяют следующие наиболее распространенные симптомы:
- Сильные болезненные ощущения;
- Деформация голеностопного сустава;
- Покраснение кожных покровов;
- Образования гематом и подкожных кровоизлияний;
- Натянутость и напряжение кожных покровов;
- Неестественное положение стопы;
- Патологическая подвижность костных обломков.
Часто после перелома лодыжки опухает стопа, больной не может идти и или даже просто стоять на ноге, а любые попытки движения вызывают у него сильнейшую болевую симптоматику! Данные проявления указывают на перелом латеральной лодыжки.
Перелом медиальной лодыжки сопровождается резкой болью и сильной отечностью, сглаживающей контуры щиколотки. При такой травме больной может держаться на ногах и даже сделать несколько движений, однако, суставная подвижность будет значительно ограничена и болезненна.
Также больной может жаловаться на нарастающую слабость, тошноту, озноб, понижение артериального давления. Все эти симптомы относятся к проявлениям болевого шока. Если речь идет о травмировании открытого типа, то на него указывают кровотечение и рана, в которой невооруженным глазом видны костные обломки.
Можно ли наступать на ногу при травмах голени? Специалисты настоятельно рекомендуют воздерживаться от любых попыток движения и физической нагрузки при малейших подозрениях на нарушение целостности костей! Дело в том, что неосторожными действиями можно сместить костные фрагменты, значительно увеличив последующий срок восстановления!
При переломе лодыжки, когда смещение отсутствует, болевой симптом и другие клинические признаки могут проявляться слабо.
Поэтому при припухлости, синяках, болезненности движений, стоит направиться к специалисту, пройти диагностику, сделать рентгенографический снимок.
В чем опасность?
Чем опасна лодыжечная травма? Такое травмирование, если рассматривать осложнения, считается довольно легким. Однако, при отсутствии адекватного, своевременного лечения, кость будет срастаться неправильно, и у пациента могут проявиться такие неблагоприятные последствия, как привычный вывих голеностопа, формирование ложного сустава, хронические болезненные ощущения, нарушения двигательной активности, вторичный артроз деформирующего типа.
При открытых формах ранения высоки риски инфицирования, что способствует развитию остеомиелита, гнойного артрита и даже гангрены! Сопутствующие разрывы нервных волокон грозят нейропатией, протекающей в хронической форме, нарушениями чувствительности и часто ведут к хромоте. Для того чтобы избежать подобных, крайне нежелательных осложнений, важно предпринять все необходимые меры, в таком случае заживление и сращение кости пройдет максимально быстро и успешно!
Как помочь?
При подозрении на перелом щиколотки, пострадавшего нужно уложить, немного приподняв поврежденную конечность, сняв обувь, подложив под нее тканевой валик. Для того чтобы снять отек и предупредить образование обширных подкожных кровоизлияний, рекомендуется приложить к травмированному участку лед иди просто холодный компресс.
Как снять боль, которая особенно ярко проявляется, если у пострадавшего перелом внутренней лодыжки? Для облегчения болевого синдрома можно дать больному таблетку анальгетика и постараться скорее доставить его в травматологическое отделение клиники. Если наблюдается повреждение открытого типа, то сначала останавливают кровотечение. Обрабатывают раневую поверхность при помощи антисептиков.
Как быстро вылечить перелом лодыжки?
В лечении перелома лодыжки при отсутствии сопутствующего смещения используют методы консервативной терапии. Для того чтобы поврежденная кость могла правильно и быстро срастись, проводится гипсование. Гипсовый бинт накладывают сверху вниз на область травмированного голеностопного сустава.
Разумеется, больных волнует вопрос: сколько ходить в гипсе с диагнозом «перелом лодыжки»? В среднем, для полноценного восстановления требуется нахождение в гипсе на протяжении 1,5-2-х месяцев. Точный срок лечащий врач определяет в индивидуальном порядке, с учетом таких факторов, как степень тяжести повреждения, возрастная категория больного, поскольку у лиц преклонного возраста травма обычно заживает несколько дольше — до 3-4- месяцев.
Когда можно наступать на ногу при переломе лодыжки и снимать гипс, решает специалист, исходя из результатов контрольного снимка рентгенограммы. Контрольный рентгенографический снимок обычно делают спустя 3 недели после наложения повязки. В среднем, при переломе со смещением опираться на конечность противопоказано на протяжении 2 месяцев!
Если была диагностирована травма без смещения, то ногу начинают потихоньку разрабатывать, наступать на нее, ориентировочно, спустя месяц с момента травмирования. Полностью на ногу ступают тогда, когда снимается повязка, и перелом считается полностью сросшийся. До этого пациенты передвигаются при помощи костылей. Однако, полноценная нагрузка на травмированную конечность возможна лишь по истечении 3–4 месяцев, после того, как был снят гипс!
Особенности реабилитации
Ускорить процесс сращивания лодыжечного перелома и восстановления нормального функционирования сустава, его двигательной активности поможет грамотная, комплексная реабилитация. Реабилитационный курс включает в себя такие методики, как лечебный массаж, физиотерапевтические процедуры, занятия лечебной физкультурой.
Важное значение имеет и правильное питание пациента. Больным рекомендуется соблюдать диету, обогащенную кальцием. Для нормального восстановления и сращения костной ткани. В ежедневное меню рекомендуется включить такие продукты, как яйца, орехи, рыба, зелень, морепродукты, сыры, творог и молочная продукция.
Для обеспечения организма необходимым количеством микроэлементов назначают препараты железа, магния, кальция, хондропротекторы и специальные витаминно-минеральные комплексы!
Также пациенту необходимо регулярно заниматься разминкой, выполняя несложные гимнастические упражнения, рекомендованные доктором. Массажи с согревающими мазями помогают избавиться от отечности и припухлостей, которые сохраняются даже после снятия гипса, из-за нарушений процессов кровообращения и кровотока, позволяют предупредить возможную мышечную атрофию.
Кроме того, для устранения отеков, нормализации кровообращения и лимфооттока в период реабилитации могут быть рекомендованы следующие физиотерапевтические процедуры:
- Магнитная терапия;
- Иглорефлексотерапия;
- Электрофорез;
- Ультразвуковое лечение;
- Лазерная терапия.
Лечение перелома лодыжки без сопутствующего смещения — довольно длительный процесс. Для успешного, ускоренного восстановления, помимо наложения гипса, требуются также массажи, физиотерапевтические процедуры, занятия лечебной гимнастикой и диетотерапия. Важно ограничивать двигательную активность и нагрузки на поврежденную конечность. Когда можно ступать на ногу, решает доктор в индивидуальном порядке! Точные сроки восстановления зависят от скорости сращения поврежденной кости, адекватности и своевременности лечения, возраста пациента. Обычно больные возвращаются к привычному ритму жизни по истечении 1,5-2 месяцев!
Источник
ТÑÐ°Ð²Ð¼Ñ Ð¸ пеÑÐµÐ»Ð¾Ð¼Ñ Ð½Ð¸Ð¶Ð½Ð¸Ñ ÐºÐ¾Ð½ÐµÑноÑÑей â не Ñакое Ñж Ñедкое Ñвление. ÐолÑÑиÑÑ Ð¸Ñ Ð² Ñазном возÑаÑÑе.
Ðднако даже поÑле назнаÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¸ полного пÑÐ¾Ñ Ð¾Ð¶Ð´ÐµÐ½Ð¸Ñ ÐºÑÑÑа адекваÑного леÑениÑ, неÑкоÑниÑелÑного вÑÐ¿Ð¾Ð»Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð²ÑÐµÑ Ð½Ð°Ð·Ð½Ð°Ñений и запÑеÑов вÑаÑа, многие лÑди жалÑÑÑÑÑ Ð½Ð° пÑеÑледÑÑÑий болевой ÑиндÑом и ÑеÑеÑÑÑÑ Ð±ÑÑÑÑÑÑ ÑÑомлÑемоÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð²Ñежденной ноги. ÐÑиÑина Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð±ÑÑÑ Ð±Ð°Ð½Ð°Ð»Ñной.
ÐгноÑиÑÑеÑÑÑ Ð¸Ð»Ð¸ забÑÑа Ð´Ð°Ð½Ð½Ð°Ñ Ð¸Ð½ÑÑÑÑкÑÐ¸Ñ Ð¾ Ñом, какÑÑ Ð¾Ð±ÑÐ²Ñ Ð½Ð¾ÑиÑÑ Ð¿Ð¾Ñле пеÑелома лодÑжки, дÑÑÐ³Ð¸Ñ ÑÑÑÑавов или коÑÑей Ð½Ð¸Ð¶Ð½Ð¸Ñ ÐºÐ¾Ð½ÐµÑноÑÑей.
СкоÑо ÑнимÑÑ Ð³Ð¸Ð¿Ñ, ÑÑо ноÑиÑÑ Ð´Ð°Ð»ÑÑе?
ÐÑавилÑнÑй вид повÑедневной обÑви, коÑоÑÑÑ Ð½Ð¾ÑÐ¸Ñ Ñеловек, пеÑенеÑÑий лÑбÑÑ ÑÑÐ°Ð²Ð¼Ñ Ð½Ð¾Ð³Ð¸, ÑвлÑеÑÑÑ Ð¾Ð´Ð½Ð¸Ð¼ из главнÑÑ ÑÑловий ÑÑпеÑноÑÑи оконÑаÑелÑной и полной ÑÑнкÑионалÑной ÑеабилиÑаÑии конеÑноÑÑи. Цена невÑÐ¿Ð¾Ð»Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿ÑедÑÑвлÑемÑÑ ÑÑебований к обÑви â ÑÑо не ÑолÑко возникновение оÑдаленнÑÑ Ð¾Ñложнений, Ñ Ð°ÑакÑеÑнÑÑ Ð´Ð»Ñ Ð¿Ð¾Ð»ÑÑенного повÑеждениÑ, ÑазвиÑие плоÑкоÑÑопиÑ, изменение Ð¿Ð¾Ñ Ð¾Ð´ÐºÐ¸, пеÑемежаÑÑаÑÑÑ Ñ ÑомоÑа, но и возникновение пÑоблем Ñо Ñпиной.
ЧÑо нÑжно и можно ноÑиÑÑ
ÐндивидÑалÑÐ½Ð°Ñ Ð¾ÑÑопедиÑеÑÐºÐ°Ñ Ð¾Ð±ÑÐ²Ñ Ð¿Ñи пеÑеломе лодÑжки â конеÑно ÑоÑкоÑÑ, да и ее внеÑний вид оÑÑавлÑÐµÑ Ð¶ÐµÐ»Ð°ÑÑ Ð»ÑÑÑего. Ðднако пÑи ÑÑÐµÑ Ð»Ð¾Ð´ÑжеÑнÑÑ Ð¿ÐµÑÐµÐ»Ð¾Ð¼Ð°Ñ Ð¸Ð»Ð¸ ÑложнÑÑ Ð¿ÐµÑÐµÐ»Ð¾Ð¼Ð°Ñ Ð²Ð½ÑÑÑенней или наÑÑжной лодÑжки лÑÑÑе год Ð¿Ð¾Ñ Ð¾Ð´Ð¸ÑÑ Ð² Ñакой ÑпеÑиалÑной обÑви маÑÑового пÑоизводÑÑва.
ÐÑобенно еÑли ÑеÑÑ Ð¸Ð´ÐµÑ Ð¾ деÑÑÑ , пеÑенеÑÑÐ¸Ñ Ñакие ÑÑавмÑ. ÐеÑом им показано ноÑиÑÑ ÑпеÑиалÑнÑе оÑÑопедиÑеÑкие боÑоножки (на ÑоÑо ввеÑÑ Ñ), а зимой â боÑиноÑки.
ÐаблÑк ТомаÑа пÑепÑÑÑÑвÑÐµÑ Ð²Ð°Ð»ÑгÑÑÐ½Ð¾Ð¼Ñ Ð·Ð°Ð²Ð°Ð»Ð¸Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ ÑÑÐ¾Ð¿Ñ Ð²Ð½ÑÑÑÑ
ÐÑновнÑе оÑлиÑÐ¸Ñ Ð¾ÑÑопедиÑеÑкой обÑви Ð¾Ñ Ð¾Ð±ÑÑной â ÑÑо:
- легко гнÑÑаÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð´Ð¾Ñва;
- каблÑк ТомаÑа, Ñ ÐºÐ¾ÑоÑого внÑÑÑеннÑÑ ÑаÑÑÑ Ð´Ð»Ð¸Ð½Ð½ÐµÐµ наÑÑжной (на ÑоÑо ввеÑÑ Ñ);
- жеÑÑкий, вÑÑокий и плоÑно-ÑоÑмованнÑй задник;
- вÑÑокие боковÑе боÑÑа;
- ÑÑпинаÑоÑ.
ÐеÑÑ ÑÐ°ÐºÐ¸Ñ ÑовÑеменнÑÑ Ð¸Ð·Ð´ÐµÐ»Ð¸Ð¹ ÑÑеÑÑÑ Ð¸Ð· наÑÑÑалÑнÑÑ Ð¼Ð°ÑеÑиалов. Рв полиÑÑеÑановÑÑ Ð¿Ð¾Ð´Ð¾ÑвÑ, имеÑÑÑÑ ÑÑÑÑ ÑÑпиниÑованное положение, вклÑÑÐµÐ½Ñ Ð¿ÑоÑивоÑколÑзÑÑие ÑÑагменÑÑ Ð¸ Ñлегка подпÑÑжиниваÑÑие ÑлеменÑÑ, коÑоÑÑе ÑаÑполагаÑÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð´ пÑÑкой и ÑÑÑÑ Ð½Ð¸Ð¶Ðµ подÑÑеÑки болÑÑого палÑÑа.
ÐеÑнÑÑ, Ð´ÐµÐ»Ð¾Ð²Ð°Ñ Ð¸ зимнÑÑ Ð°Ð»ÑÑеÑнаÑива оÑÑопедиÑеÑкой обÑви Ð´Ð»Ñ Ð²Ð·ÑоÑлÑÑ
ÐзÑоÑлÑм и пожилÑм допÑÑÑимо пÑоÑÑо ноÑиÑÑ ÑдобнÑÑ Ð°Ð½Ð°ÑомиÑеÑкÑÑ Ð¾Ð±ÑвÑ.
Ðна Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð±ÑÑÑ Ð² ÑпоÑÑивном или лÑбом дÑÑгом ÑÑиле, но должна ÑооÑвеÑÑÑвоваÑÑ ÑледÑÑÑим ÑÑебованиÑм:
- ÑоÑное Ñовпадение полноÑÑ Ð¸ Ð´Ð»Ð¸Ð½Ñ ÑазмеÑа;
- неÑколÑÐ·ÐºÐ°Ñ Ð¸ гнÑÑаÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð´Ð¾Ñва;
- 2-3 ÑанÑимеÑÑовÑй (max 5 Ñм), на вÑÑ ÑиÑÐ¸Ð½Ñ Ð¿Ð¾Ð´Ð¾ÑÐ²Ñ ÐºÐ°Ð±Ð»Ñк;
- ÑиÑокий, овалÑнÑй мÑÑок, не ÑковÑваÑÑий палÑÑÑ;
- воздÑÑ Ð¾Ð¿ÑониÑÐ°ÐµÐ¼Ð°Ñ Ð¸ гигÑоÑкопиÑÐ½Ð°Ñ ÑÐºÐ°Ð½Ñ Ð²ÐµÑÑ Ð°;
- жеÑÑкий ÑдобнÑй задник;
- каÑкаÑÐ½Ð°Ñ Ð¾ÑÑопедиÑеÑÐºÐ°Ñ ÑÑелÑка Ñ ÑÑпинаÑоÑом доÑÑаÑоÑной вÑÑоÑÑ Ð¸ ÑпÑÑгоÑÑи, вÑÐ¿Ð¾Ð»Ð½ÐµÐ½Ð½Ð°Ñ Ð¸Ð· наÑÑÑалÑной кожи.
Ðизкие боковÑе боÑÑа можно компенÑиÑоваÑÑ, ноÑением ÑÑÑгиваÑÑего голеноÑÑопника.
Ðа замеÑкÑ. ÐÑи оÑÑÑÑÑÑвии ÑÑпинаÑоÑа его надо поÑÑавиÑÑ Ð´Ð¾Ð¿Ð¾Ð»Ð½Ð¸ÑелÑно. Ð¡ÐµÐ³Ð¾Ð´Ð½Ñ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ кÑпиÑÑ ÑиликоновÑе полÑÑÑелÑки или модели, коÑоÑÑе кÑепÑÑÑÑ Ð¿ÑÑмо на кожÑ.
ÐÑÑопедиÑеÑÐºÐ°Ñ Ð¾Ð±ÑÐ²Ñ Ð¿Ð¾Ñле пеÑелома лодÑжки не гаÑанÑиÑÑÐµÑ Ñого, ÑÑо нога не бÑÐ´ÐµÑ Ð±Ð¾Ð»ÐµÑÑ. ÐÐ»Ñ ÑÑого вида повÑÐµÐ¶Ð´ÐµÐ½Ð¸Ñ Ñ Ð°ÑакÑеÑно возникновение поÑÑÑÑавмаÑиÑеÑÐºÐ¸Ñ Ð¸ ÑÑÑалоÑÑнÑÑ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ¹ Ñ ÑазвиÑием оÑеÑноÑÑи на пÑоÑÑжение года поле оконÑÐ°Ð½Ð¸Ñ ÑеабилиÑаÑионного пеÑиода.
Так ÑÑо пеÑÐµÑ Ð¾Ð´Ð¸ÑÑ Ðº ноÑÐµÐ½Ð¸Ñ ÑÑаÑой «обÑÑной» обÑви можно ÑпÑÑÑÑ 1,5-2 года поÑле полÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ ÑÑавмÑ.
ЧÑо нелÑÐ·Ñ Ð½Ð¾ÑиÑÑ
Ðодели, запÑеÑеннÑе к ноÑке поÑле ÑÑавм Ð½Ð¸Ð¶Ð½Ð¸Ñ ÐºÐ¾Ð½ÐµÑноÑÑей
ÐоÑле пеÑеломов в облаÑÑи ÑиколоÑки, плÑÑÐ½Ñ Ð¸ пÑедплÑÑнÑ, а Ñакже коленного или ÑазобедÑенного ÑÑÑÑава, компÑеÑÑионнÑе ÑÑÐ°Ð²Ð¼Ñ Ð¿Ð¾Ð·Ð²Ð¾Ð½Ð¾Ñника, запÑеÑаÑÑ Ð½Ð¾ÑиÑÑ Ð¾Ð±ÑвÑ:
- на каблÑке (ÑанкеÑке) Ñ Ð²ÑÑоÑой вÑÑе 4-5 Ñм;
- на Ñзком или ÑкзоÑиÑеÑком каблÑке;
- модели без задников, напÑимеÑ, Ñабо;
- ÑÑÑли Ñ Ñзким и/или длиннÑм ноÑком.
СледÑÐµÑ Ñакже избегаÑÑ ÑÑÑÐµÐ»Ñ Ð¸ Ñапог Ñ Ð°Ð±ÑолÑÑно Ñовной подоÑвой. Ðод запÑеÑом Ð½Ð°Ñ Ð¾Ð´ÑÑÑÑ Ð²ÑеÑнамки и ÑлепанÑÑ.
Ðа замеÑкÑ. ÐомаÑние ÑапоÑки Ñоже надо обновиÑÑ. ÐÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ вÑÑавиÑÑ Ð² Ð½Ð¸Ñ Ð¾ÑÑопедиÑеÑкие ÑÑелÑки или кÑпиÑÑ Ð½Ð¾Ð²Ñе, пÑоÑÐ¸Ð»Ñ Ð²Ð½ÑÑÑенней ÑаÑÑи подоÑÐ²Ñ Ñ ÐºÐ¾ÑоÑÑÑ Ð¸Ð¼ÐµÐµÑ ÑооÑвеÑÑÑвÑÑÑий конÑÑÑ.
Также Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ помниÑÑ, ÑÑо на вÑÐµÐ¼Ñ Ð²ÑÐ¿Ð¾Ð»Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð½ÐµÐºÐ¾ÑоÑÑÑ Ð³Ð¸Ð¼Ð½Ð°ÑÑиÑеÑÐºÐ¸Ñ ÑпÑажнений, ÑÐµÐ»Ñ ÐºÐ¾ÑоÑÑÑ â ÑкÑепление Ñвода ÑÑопÑ, нÑжно ÑнимаÑÑ Ð½Ðµ ÑолÑко кÑоÑÑовки, но и ÑÑÑгиваÑÑий голеноÑÑопник.
РзаклÑÑиÑелÑном видео в ÑÑой ÑÑаÑÑе даÑÑÑÑ ÑекомендаÑии, какой лÑÑÑе Ð³Ð¸Ð¿Ñ Ð¿ÑименÑÑÑ Ð´Ð»Ñ ÑикÑаÑии голеноÑÑопного ÑÑÑÑава и как ÑÐµÐ±Ñ Ð²ÐµÑÑи поÑле его ÑнÑÑиÑ.
Источник