Димексид при ушибе голеностопа

Компрессы с Димексидом назначают в качестве местного лечения воспалительных заболеваний дыхательных путей, кожного покрова, суставов. Эффективны они и при лечении ушибов, вывихов, гематом. При использовании Димексида необходимо строго соблюдать инструкцию по применению, так как неправильное разведение раствора может стать причиной химического ожога.

Свойства Димексида

Димексид при ушибе голеностопа

Основное действующее вещество препарата диметилсульфоксид (ДМСО)– вещество, наделенное анальгезирующими и противовоспалительными свойствами. Димексид 99 (цифра указывает процентное содержание активного компонента) способен усиливать образование фибрина, улучшает протекание обменных процессов, обладает антисептической активностью.

При местном нанесении ДМСО хорошо проникает через кожные покровы, слизистые и клеточную оболочку бактерий, одновременно препарат усиливает их проницаемость, что облегчает попадание внутрь лекарственных веществ. Поэтому Димексид часто используется не только самостоятельно, но и в сочетании с другими медикаментами – гормонами, антибиотиками, обезболивающими средствами.

Используется медикамент для лечения суставов, гнойных ран, фурункулов, при растяжениях связок, при переломах. Димексид ускоряет рассасывание уплотнений, стабилизирует биохимические реакции, снимает воспаление, обезболивает.

Выпускается препарат в нескольких лекарственных формах – это концентрат, 25 и 50 % гель и мазь. ДМСО входит в состав свечей Прополис Д.

Для приготовления компрессов используется концентрат. Пропорции его разведения зависят от заболевания, по поводу лечения которого назначен Димексид.

Инструкция по применению препарата

Димексид используется только наружно после предварительного разведения концентрата.

Использование неразведенного средства приводит к химическому ожогу, последствия которого устраняются продолжительный период. Чаще всего используют 40 или 50 % раствор, но правильно подобрать процентное содержание Димексида для компресса может только врач после оценки всех изменений на коже, в суставах и связках.

Правила разведения концентрата

Разбавить концентрат Димексида можно обычной кипяченой или дистиллированной водой. При приготовлении лечебного средства желательно использовать перчатки, так как попадание концентрированной жидкости на руки может привести к ожогу.

Концентрация препаратаИнгредиенты
10 % раствор90 мл воды и 10 мл концентрата
20 % — // —80 мл воды и 20 мл концентрата
30 % -//-70 мл воды и 30 мл концентрата
40 % — // —60 мл воды и 40 мл концентрата
50 % — // —50 мл воды и 50 мл концентрата

Приготовленный раствор нельзя длительно хранить.

Используется он для примочек сразу, так как со временем лекарственное средство теряет часть своих целебных свойств.

Проникновение ДМСО в ткани дермы улучшается при соблюдении правил наложения компресса:

  • В приготовленной жидкости смачивается сложенная в несколько слоев марля, после чего тампон немного отжимается.
  • Компресс прикладывают к необходимому месту на теле, сверху нужно на него наложить полиэтиленовую пленку и затем слой ваты.
  • Закрепляется повязка с помощью обычного бинта.

Держать компресс нужно не более 50 минут. Увеличение продолжительности процедуры становится причиной раздражения кожного покрова. При лечении ребенка нужно сократить время процедуры до 20-30 минут.

Аппликация выполняется по тем же правилам, только время воздействия нужно ограничить 15 минутами. Вместо раствора в этом случае можно использовать и гель – 25 % препарат подходит для лечения слизистых оболочек и кожи лица, 50 % гель для всех остальных участков тела.

Димексид с новокаином

Очень часто концентрат Димексида разводится не только с водой, но и рядом лекарственных препаратов. Это усиливает противовоспалительное и обезболивающее действие компресса. Димексид с новокаином применяется при переломах, для лечения суставов, остеохондроза. Для приготовления лечебного раствора необходимо взять:

  1. 30 мл концентрата.
  2. 20 мл 2 % Новокаина.
  3. 30 мл воды

Лекарства смешиваются между собой и используются для приготовления компрессов. Дополнительно в приготовленный раствор можно вводить Гидрокортизон, Диклофенак. Обычно эти лекарства используются, если необходимо примочку наложить на воспаленные суставы, на колено.

При травмах, растяжениях, ушибах может также использоваться димексид с лидокаином. Сначала смешивается равное количество воды и концентрата (по 30 мл) затем к ним добавляют 5 мл лидокаина.

Особенности использования Димексида

,Жидкая форма препарата — основа для приготовления обычного и многокомпонентного лечебного раствора. При добовлении дополнительных препаратов Димексид начинает выполнять роль «траспортировщика», то есть он способствует лучшему проникновению лекарственных веществ к очагу воспаления.

Компрессы для суставов

При воспалении суставов – артрозах, артрите, радикулите используется 40 или 50 % раствор Димексида. Перед тем, как наложить компресс, можно кожу над суставом смазать противовоспалительной мазью. ДМСО усиливает проникновение лечебных компонентов в глубокие слои кожи, и значит эффект от процедуры будет выше.

Димексид при ушибах

Для лечения растяжения связок, гематом, шишек используется 25-50 % раствор препарата. Компресс делают дважды в день. На открытую рану, образовавшуюся при травме, Димексид также можно наносить, но в этом случае применяется только 10 % раствор лекарства. Усилить обезболивающий эффект примочки можно добавлением к уже приготовленному раствору ампулы Анальгина, 2 % Новокаина, Диклофенака.

При лечении гнойных ран врачи советуют использовать 40 % раствор. Лечение ран с помощью препарата на основе ДМСО способствует вытягиванию патогенных микроорганизмов и ускоряет регенерацию клеток.

Димексид при пяточной шпоре

Плантарный фасцит, или иначе пяточная шпора, доставляет немало дискомфортных ощущений. Использование Димексида уменьшает боль и способствует снятию воспаления. Накладывают на область пятки чаще всего 50 % раствор, но если кожа этой области грубая, то можно использовать и большие концентрации препарата.

Компресс готовится и накладывается по общим правилам, но за день его можно при пяточной шпоре сделать до трех раз. Для того чтобы полностью справиться с заболеванием может потребоваться до трех недель.

Димексид, благодаря своему мощному противовоспалительному и нормализующему обменные процессы эффекту, значительно сокращает сроки восстановления дермы. Но сколько дней может потребоваться для полного излечения сказать трудно.

В легких случаях весь курс может занять до 5 дней, в тяжелых — до месяца и больше.

Противопоказания

Димексид используется только наружно, но, несмотря на это, при его назначении обязательно должны учитываться противопоказания. Последствия лечения раствором диметилсульфоксида могут быть непредсказуемыми, если препарат используется для лечения пациентов с рядом заболеваний, это:

  • Сердечно-сосудистые патологии.
  • Тяжелая форма недостаточности почек и печени.
  • Инсульт и инфаркт.
  • Глаукома и катаракта.

Не назначается препарат беременным и кормящим женщинам.

Не рекомендуется его использовать и до достижения ребенком 12 лет, но как показывает практика, компрессы с Димексидом успешно используются для лечения воспалительных заболеваний у малышей раннего возраста.

Противопоказан препарат и при повышенной чувствительности к ДМСО. Проверить переносимость лекарства необходимо перед первой процедурой. Для этого 25 -30 % раствор Димексида наносят на неповрежденный участок кожи и следят за реакцией около 30-40 минут. О непереносимости свидетельствует зуд, жжение, выраженное покраснение.

Из побочных реакций при курсовом применении раствора на основе ДМСО чаще фиксируются местные аллергические реакции – сухость, раздражение, зуд. Не исключается развитие бессонницы, головокружение, общая заторможенность и вялость, тошнота.

Ожог Димексидом

Димексид при ушибе голеностопа

Использование концентрата Димексида или недостаточное разведение средства (при приготовлении раствор нужно тщательно размешивать, так как в нем могут оставаться концентрированные частички) приводит к повреждению кожного покрова. Ожог от Димексида считается химическим, поэтому кожа в месте его появления может побелеть, пострадавший ощущает боль и сильное жжение. Если эти симптомы зафиксированы, то следует поступить следующим образом:

  • Снять повязку.
  • Смыть остатки препарата большим количеством проточной воды. Промывать поврежденную кожу следует не менее 10 минут.
  • После подсыхания нанести Пантенол, Бепантен, гель Спасатель.

Во время промывания ожога нельзя использовать тампоны, салфетки, так как их применение приведет к проникновению концентрата в глубокие слои дермы.

При обширном ожоге нужно получить консультацию врача.

Альтернативный вариант для замены Димексида

Полного аналога, то есть препарата с совпадающими с Димексидом свойствами, нет. Поэтому при индивидуальной непереносимости средства компрессы можно готовить с теми лекарствами, которые необходимы для решения конкретной задачи. То есть средство выбирается в зависимости от того что больше беспокоит – боль, воспаление, ограничение подвижности, нарушение целостности кожного покрова. При серьезных повреждениях и заболеваниях экспериментировать не стоит, лучше лечение доверить опытному врачу.

Цена флакона Димексида в 100 мл начинается от 25 рублей. Гель стоит несколько дороже – за тюбик препарата необходимо будет отдать 130-180 рублей.

Отзывы

Димексид активно стали использовать в практической медицине около 20 лет назад. С тех пор популярность лекарства только растет. Врачи высоко ценят универсальные свойства препарата, что дает им возможность назначать лекарство для лечения десятков заболеваний. Пациенты положительные отзывы оставляют о быстром развитии терапевтического действия. Отрицательные мнения в большинстве своем высказывают те люди, которые не до конца уяснили основные правила разведения концентрата и особенности применения компресса.

Димексид – лекарство, способное помочь снять боль, уменьшить воспаление и ускорить заживление кожного покрова. При использовании препарата необходимо строго соблюдать все требования инструкции по его применению. Только в этом случае проявится лечебный эффект медикамента и не будет нежелательных осложнений.

Димексид в медицине и косметологии. Полезные свойства.

Источник

Разрыв связок

Для лечения растяжений связок очень часто используют компрессы, поскольку они способны напрямую воздействовать на поврежденные участки. Самым популярным является компресс с димексидом.

Что такое Димексид?

Димексид это лекарственный препарат для наружного использования, который оказывает местное

раздражающее действие. Обладает противовоспалительным, обезболивающим и противомикробным эффектом. Способен глубоко проникать в ткани и в клеточные мембраны микробов. Способствует регенерации тканей, ускоряет процесс кровообращения и улучшает течение метаболических процессов в пораженном участке.
Существует в двух формах выпуска:

  • гель 25% или 50% по 40г (в продаже почти не встречается).
  • 99% концентрат для приготовления раствора по 50 и 100мл (в чистом виде его использование запрещено).

В химсостав препарата входит действующее вещество – диметилсульфоксид.
Кроме активного вещества в геле присутствуют дополнительные компоненты:метилпарагидроксибензоат, натриевая кармеллоза, пропилпарагидроксибензоат, очищенная вода. В растворе только очищенная вода.
Лекарственное средство проникает в место повреждения в течение 10 минут, достигает максимума через 4–6 часов.

Пожалуйста, обратите внимание! Перед применением компресса из димексида, обязательно проконсультируйтесь с врачом, который назначит концентрацию препарата, продолжительность использования, точное количество применений. Только грамотное, комплексное лечение растяжения связок даст желаемый результат.

Противопоказания и побочные эффекты

Использовать лекарство в небольших дозах или отказаться от него вообще необходимо в следующих случаях:

  • аллергия на диметилсульфоксид или на другие компоненты входящие в состав препарата;
  • сердечно‐сосудистые заболевания;
  • атеросклероз;
  • нарушение почечной и печеночной функции;
  • катаракта и глаукома;
  • беременность и грудное вскармливание (димексид хорошо проникает в грудное молоко, поэтому необходимо прекратить кормление грудью на время его использования);
  • детям до 12 лет (у детей очень тонкая кожа и всасывание через нее происходит быстрее, чем у взрослых, это может привести к нежелательным последствиям).

В случае неправильного использования препарата, злоупотребления дозами, вы рискуете получить следующие побочные эффекты: аллергические реакции (зуд, покраснение, отек), дерматит, жжение и сухость кожи, ожог, головокружение, тошнота и рвота.

Внимание!Если у вас возникли побочные реакции во время использования препарата:прекратите его применение, немедленно промойте кожу  теплой водой и обратитесь к врачу.

Совместимость с другими препаратами

Благодаря своим свойствам, димексид улучшает проникновение других лекарств глубоко в кожу. Хорошо совместим с местными анестетиками (новокаин и лидокаин), нестероидными противовоспалительными препаратами (диклофенак), гепарином. Повышает восприимчивость бактерий к антибиотикам. Увеличивает всасывание этанола, инсулина.

Виды компрессов с димексидом при растяжении связок

С водой. Для приготовления этого компресса необходимо взять 50 мл 30% раствора димексида (15мл димексида и 35мл воды).

С новокаином. Новокаин это местноанестезирующий лекарственный препарат. Механизм его действия обусловлен влиянием на нервные окончания клеток и препятствием возникновению боли. Сам по себе новокаин не может проникнуть достаточно глубоко в ткань, поэтому он часто используется вместе с димексидом.
Для приготовления данного компресса берут: 30мл 30% разведенного димексида (9мл димексида и 21мл воды) и 50мл 2% новокаина (во флаконах – 20мл).
С диклофенаком. Диклофенак – нестероидное противовоспалительное средство. При наружном применении оказывает противовоспалительное

и анельгезирующее действие. Уменьшает припухлость и купирует боли в травмированном месте.
Чтобы приготовить этот компресс, нужно: 3 мл диклофенака (1 ампула) cмeшaть c 50мл 30% разведённым димексидом (15мл. димексида и 35 мл воды).
С гидрокортизоном. Гидрокортизон это глюкокортикостероид. Оказывает противовоспалительное и противоотечное действие. Действие препарата развивается очень медленно, поэтому для его ускорения используют димексид.
Для изготовления этой повязки потребуются: гидрокортизон ацетат суспензия 2.5% 2мл (1 ампула) и 50мл 30% раствора димексида (15 мл димексида и 35 мл воды).
Комбинированный способ. Возможно использование всех лекарственный средств, описанных выше, для сочетания их действий, в таком количестве: 50мл 30% раствора димексида(15 мл димексида и 35 мл воды), 20,0 мл 2%- новокаина (1 флакон), 2мл 2.5% гидрокортизона ацетата суспензии (1 ампула) и 9мл диклофенака (3 ампулы).

Внимание! Срок хранения любого сделанного раствора не должен превышать 24 часа.

Правила разведения Димексида

Димексид нельзя использовать в чистом виде.  Пренебрегая этим правилом, вы получите ожог. Поэтому, необходимо развести его с водой перед использованием (кипяченной или дистиллированной).
Для компресса при растяжении связок рекомендуется приготовить 30% – 40% раствор димексида.

Концентрация раствораКоличество димексида Количество воды
10% раствор (разведение 1:9)1 часть9 частей
20%раствор (разведение 1:4)1 часть4 части
25%раствор (разведение 1:3)1 часть3 части
30%раствор (разведение 3:7)3 части7 частей
40%раствор (разведение 2:3)2 части3 части
50%раствор (разведение 1:1)1часть1 часть
90%раствор (разведение 9:1)9 частей1 часть

Исходя из этой таблицы можно рассчитать количество димексида и воды, которое необходимо для приготовления смеси нужной вам концентрации.

Например: вам нужно 40мл 30% раствора димексида. Посмотрев таблицу, мы увидим, что 30% это 3 части к 7 частей, в сумме 10 частей. Теперь необходимо заданный объем раствора поделить на сумму частей: 40мл/10=4. Таким образом, димексида необходимо взять 12 мл. (4*3), а воды 28 мл.(4*7). Всего выходит 40 мл 30% раствора.

Еще один пример: вам нужно 50мл 40% раствора димексида, это 2 части к 3‐м. В сумме равно 5 частей. Теперь поделим указанный объем на сумму частей: 50мл/5=10. Соответственно, димексида необходимо взять 20мл. (2*10) мл и воды 30 мл(3*10).

Измерять количество лучше всего 10 миллиметровым шприцем. В крайнем случае, можно использовать чайную ложку, которая равна примерно 5 мл.

Техника постановки компресса с димексидом на голеностоп

Для любой работы с раствором нужно одеть рукавицы или использовать пинцет.
Димексид обладает характерным чесночным запахом, который быстро исчезает.
Перед использованием компресса необходимо провести тест на непереносимость лекарственного средства.  Для этой цели небольшое количество приготовленной смеси наносят на локоть или на запястье. Чувствительная кожа начинает краснеть, зудеть и отекать под воздействием препарата в течение одной или двух минут. Если в течение 30 минут аллергическая реакция не возникла, то препаратом можно безопасно пользоваться в области голеностопа. При отсутствии реакции на препарат, можно приступить к наложению повязки. Берем стерильную белую марлю и складываем ее в 4 слоя. Размеры марли должны быть немного больше, чем пораженный участок кожи.

В приготовленную заранее смесь окунают повязку и наносят ее на пораженный участок. Массажировать категорически запрещено. Сверху покрывают целлофаном, затем еще шарфом или шерстяной тканью, и закрепляют с помощью эластичного бинта. Длительностьприменения компресса при растяжении связок голеностопа не должна превышать 20 – 30 минут.

Нужно повторять эти процедуры 2–3 раза в день . Курс аппликаций составляет 5–10 дней.
Промывать место после снятия компресса не нужно. Если на участке, где была приложена повязка, возникло шелушение кожи, то нанесите нейтральный крем или мазь (например, бепантен, детский крем).

Источник

Лечение спортивных травм (minskonsight)

Давным-давно за мной закрепилась кличка «Человек-травма» или «Человек-катастрофа». А всё из-за того, что с самого детства со мной происходят всякие глупости. Вроде и не совсем «Человек рассеянный с улицы Бассейной», просто так получалось, что если люк открыт, то именно я в него и попадаю.
Вот и пришла в мою пустую голову мысль: «А не поделится ли опытом со всеми вами?» Опытом в лечении шишек, ссадин и прочих ахтунгов».

Вы скажите:
– Я лучше к врачу!
И вы правы. Диагностирование травмы необходимо. Пусть посмотрит опытный травматолог. Если перелом или не дай бог что похуже, то вам помогут. Ну а если сильный ушиб, растяжение, надрыв. То вы услышите примерно следующее (причем от травматологов в вашей поликлинике до «Республиканского центра спортивной медицины»):
— Ну что, голубчик (варианты: горе луковое, молодой человек, милочка и т.п.). Заниматься вам теперь нельзя как минимум месяц (пол года, год). Лечитесь! Купите фастум-гель и мажьте им!!! Можете сходить на физиотерапию (если таковая у них имеется). Приходите к нам ещё!
(и в след хромому посетителю)
— СВОБОДНАЯ КАССА!
Вот и мажетесь вы гелем. И сидите дома. А результат всё тот же… Болит, пухнет и мешает ходить.

Вот так и со мной было. Посидел. Подумал. И понял, что толку от этого лечения никакого. Долго гуглил. Искал правду. Читал от медицинских энциклопедий и форумов, до «Анатомии спортсменов» и бабушкиных рецептов.
На себе перепробовал много. Что-то понравилось, вплане помогло, а что-то пустая трата денег.

Итак поехали.
Ушиб:
При ушибе необходимо обездвижить конечность и приложить холод. Это может быть мокрое полотенце, снег, лёд, но лучше использовать заморозку (баллон стоит не так уж
и много, хотя и применяется довольно редко и не всегда вы его будете с собой таскать. Но если уж он есть, то не откажите в любезность пару раз прыснуть на место ушиба. Только не переусердствуйте. Лучше сделать сразу, можно до 30-60 минут после ушиба. После желательно наложить повязку и поднять конечность выше уровня сердца для уменьшения отёка.

Растяжения:
Первая помощь такая же + бандаж либо фиксирующая повязка.
При лечении нужно применять мази на основе НПВС (Нестероидные противовоспалительные средства).
Лучше чтобы в составе был Димексид.
Ни в коем случае не использовать мази на основе диклофенака натрия. Он ослабляет хрящи и связки.
Моя любимая мазь – Долобене (у нас не находил, но на Украине есть почти в каждой аптеке).
Есть вариант. При сильных травмах использую компресс. Рецепт нашел на каком то сайте. Очень грамотная штука. Помогает быстро и качественно. Правда когда закупаешь все ингредиенты в аптеке, люди в очереди смотрят как на наркомана.
Итак:
В случае низкой эффективности предыдущих манипуляций или при сильной травматизации, можно применить местно (на 30-60 и более минут), такую смесь:

Дозировки составляющих смеси для компрессов:
Димексид 50 мл
Гидрокортизон 2.5% 2 мл (три ампулы)
Лидокаин 10% 2 мл (три ампулы)
Цианокобаламин 0.05% 1 мл (витамин В12)(три ампулы)
Анальгин 50% 2 мл (три ампулы)
Физиологический раствор 200 мл (половину бутылки перелить в чистую емкость, потом добавить содержимое ампул, а лишь потом долить раствор из емкости назад в бутылку доверху).

Пилочкой для открытия ампул, вскрыть их, шприцем их содержимое перелить во флакон с физиологическим раствором и лекарство готово!
Вещь очень мощная: димексид относится к группе НПВС (см. выше), а также это вещество помогает проникать в глубь тканей другим веществам; (даже иногда ощущается вкус металла во рту, но это на пару минут и не страшно!); гидрокортизон противовоспалительный гормон, вырабатывается у человека в надпочечниках; очень эффективно, местно и не продолжительно, не вредно; лидокаин — анестетик, обезболивающее; анальгин-нпвс (см. выше); витамин В 12- гм… это витамин В 12!!!

Кроме НПВС, есть мази с сосудорасширяющим эффектом (согревающие). Они также, применяются при травмах, артрозах и др. Из них лучшая — ФИНАЛГОН. ( НАНОСИТЬ НА КОЖУ НЕМНОГО!!! СИЛЬНО ГРЕЕТ!!!) (МАЗЬ-ДЛЯ НАСТОЯЩИХ ЭКСТРЕМАЛОВ 🙂 . Есть ее аналоги, которые не так сильно греют, но и эффект от них такой же). Мазь, гель — смазывать пораженные места 2-4 недели 2 раза в день.

Применял фитотерапию. Т.е. мази на основе всяких травок. Из применяемых понравилась мазь на основе Арники. Немного снимает воспаление. Можно применять в качестве профилактики. Травки не повредят.

Когда покупаете мази – смотрите на срок годности и производителя. Лучше покупать мази «Буржуйские»

Из народного я бы выделил 2 компресса.
Первый – компресс из мочи (лучше детская ) Фуу… Ну да=) Ну а что делать, если помогает?.. Посоветовал друг волейболист. Он применял при растяжениях связок голеностопа. Только пакет завяжите хорошо, чтобы не пахло =))) Вещь сильная. Снимается болевой синдром и отечность.
Второй компресс поприятнее. Компресс из мёда. Пропитайте тампон из бинта медом приложите к месту ушиба либо растяжения и закрутите в целлофан. Я лечил так связки пальцев. Очень хорошо питает и залечивает!!! Советую всем! Только не обляпайтесь.

При лечении сорванной кожи либо других ран я посоветую солкосерил либо декспантенол. Я когда разорвал локоть лечился декспантенолом. Все довольно быстро срослось =) Ну а сорванные мозоли — это солкосерил. Да вы и сами я думаю в курсе =)
От мелких ссадин и потертостей йод или хлоргексидин (отличная штука, а главное – не щиплет).

Для профилактики травм и укрепления связок необходимо пить препараты на основе Глюкозамина и Хондроэтина. У нас продается довольно хороший комплекс – Хондрозамин. Стоит около 10 уе. Хватает на месяц. Есть хорошие буржуйские стафы. Например — Universal Nutrition JOINTMENT SPORT. В нем кроме глюкозамина и хондроэтина – присутствуют полезные витамины, минералы и аминокислоты.

Кушайте витамины. Хорошо если есть возможность кушать много фруктов и полезной пищи. Но ведь для спортсменов нужны гораздо большие дозы витаминов и минералов. Поэтому либо вы лопните от еды, пытаясь съесть дневную дозу всего полезного, либо купите витамины. Я советую комплекс Universal Nutrition DAILY FORMULA. Этот комплекс содержит дневную дозу минералов и витаминов. Стоит не на много дороже какого либо витрума. Продается в магазинах спортивного питания (магазины указывать не буду, т.к. это уже какая то скрытая реклама, а мне за неё не платят).

И главное – лучше предупредить, чем потом лечить. Поэтому – ДУМАЙТЕ НАД ТЕМ, ЧТО ВЫ ДЕЛАЕТЕ!!!

Послесловие: Ну и самое главное для алко-клаймеров — это спазмолгон или цитрамон или рассол;)

Доктор АНАБОЛит aka Хатабыч.

PS: Обсудить статью, или задать какой вопрос Доктору АНАБОЛиту можно на ФОРУМЕ.

Источник