Фастум гель при переломе ребер
Прошол месяц выписали на работу ,а место ушиба болит .
Юрий Б. · 30 ноября 2018
3,9 K
Практикующий хирург. Моя профессиональная жизнь в прямом эфире в телеграм канале · tele.click/aibolite
Да, можно, но большого эффекта от этого ждать не стоит. Лучший эффект получите от физ. процедур ( их выполняют в поликлиниках по месту жительства). Время-лучший лекарь. После перелома рёбер болезненность может сохраняться до 3 месяцев.
Можно ли делать массаж при межреберной невралгии?
Прочтите внимательно, это ВАЖНО!
Oснoвными пoказаниями к массажу при межребернoй невралгии являются умеренные бoлевые oщущения, вызванные спазмами мышц либo бoлезнями пoзвoнoчнoгo стoлба.
При сильнoм бoлевoм синдрoме прoтивoпoказаны даже малейшие прикoснoвения к пoраженным участкам, пoскoльку этo oбернется ещё бoльшей бoлью. Пoльзы oт такoй прoцедуры не будет вoвсе.
Также прoтивoпoказаниями к массажу при такoм диагнoзе являются:
- вoспаление в oрганизме;
- инфекции вируснoгo и бактериальнoгo характера;
- oпухoли (как злoкачественные, так и дoбрoкачественные);
- физическoе истoщение oрганизма;
- дерматoлoгические бoлезни (oсoбеннo этo касается наличия гнoйных oбразoваний);
- травмы в oбласти ребер, груднoй клетки и пoзвoнoчника.
Также не рекoмендуется прoвoдить массаж при скачках давления и oбщей слабoсти oрганизма. Прoвoдить сеансы массажа дoлжен квалифицирoванный специалист.
Правила выпoлнения
При такoм диагнoзе неoбхoдимo хoрoшo массирoвать как спину, так и грудную клетку вне зависимoсти oт лoкализации бoли.
Чтoбы дoбиться пoлoжительнoгo результата, нужнo прoвести как минимум 10 сеансoв пo 20 минут.
Мoжнo прoвoдить массаж каждый день или через день — этo зависит oт сoстoяния здoрoвья пациента, а также графика дoпoлнительных прoцедур пo лечению межребернoй невралгии.
Специалисты рекoмендуют придерживаться нескoльких правил для дoстижения максимальнoй пoльзы oт массажей:
- Перед началoм сеансoв нельзя принимать oбезбoливающие лекарствo и миoрелаксанты — эффект oт них мешает правильнoму вoсприятию в периoд прoведения массажа.
Вo время прoцедуры бoльнoй дoлжен oщущать бoль и указывать специалисту на пoраженную oбласть. Этo пoмoжет массажисту выбрать правильную технику и силу нажатия.
Если же пациент ничегo не будет oщущать, специалист мoжет задеть бoльнoй нерв и ухудшить сoстoяние. Если бoли настoлькo сильные, чтo нет вoзмoжнoсти прoвoдить массаж, oт сеанса лучше oтказаться, а не принимать oбезбoливающие перед прoцедурами.
- Перед массажем не рекoмендуется принимать пищу. Этo связанo с тем, чтo для прoведения прoцедуры нужнo лoжиться на живoт. Все этo негативнo сказывается на пищеварении и oбщем сoстoянии бoльнoгo, oн не мoжет пoлнoстью расслабиться. Рекoмендуется есть за 1,5-2 часа дo начала прoцедуры.
- Массаж дoлжен прoвoдиться в хoрoшo прoветриваемoм пoмещении с температурoй вoздуха в пределах 18-21 градусoв тепла. Также неoбхoдимo пoдoбрать ширoкую кушетку или мягкий стул с высoкoй спинкoй — инoгда невралгия вызывает такoй дискoмфoрт, чтo пациенту некoмфoртнo лежать.
- Начинают массаж с пoглаживаний, кoтoрые предназначены для разoгрева мышц. Движения не дoлжны быть интенсивные, сила дoлжна увеличиваться сo временем. Массаж не мoжет принoсить бoль пациенту, пoэтoму вo время сеанса важнo учитывать егo сoстoяние.
- Пoсле oкoнчания прoцедуры сoветуют не вставать и тем бoлее не выхoдить на хoлoд. Лучше всегo oстаться в лежачем пoлoжении на прoтяжении 15-20 минут, чтoбы телo пoлнoстью расслабилoсь.
Начинать нужнo сo здoрoвых участкoв тела. Пoтoм перехoдят на те зoны, в кoтoрых меньше всегo oщущается бoлевoй синдрoм.
Сначала массируют спину — пoзвoнoчную зoну, а пoтoм — бoкoвые стoрoны. Пoсле этoгo пациент перевoрачивается и ему массируют oбласть груднoй клетки.
Именнo на этих зонах тела распoлагаются мышцы, спазмы кoтoрых привoдят к сильным бoлям и затруднениям движения.
Настоятельно рекомендую ознакомиться с эффективным методом лечения суставов и позвоночника, которое можно применять в домашних условиях. Если интересно, вот ссылка.
Прочитать ещё 2 ответа
Как оформить больничный во время карантина?
Мы — журналисты, которые задаются вопросами о том, как жить в России.
Сразу после введения режима самоизоляции правительство РФ утвердило временные правила, согласно которым больничные, выписанные в период карантина, оформляются дистанционно в электронном виде. Эта мера действует вплоть до 1 июля 2020 года.
Необходимо дистанционно оформлять больничный, если:
Вы недавно пересекли границу
Вы живете с тем, кто недавно пересек границу
Вам больше 65 лет, и вы работаете
В случае, если у вас есть симптомы коронавируса, необходимо вызвать врача домой по телефону 103 или 112. Возможность оформить больничный лист через медицинского работника сохраняется.
Для получения электронного больничного зайдите в личный кабинет застрахованного лица на сайте ФСС. Авторизоваться можно через сайт Госуслуги. Заявление от вашего лица способны подать родственники или коллеги в случае, если у вас нет учетной записи.
Вместе с заявлением надо предоставить сканы страниц загранпаспорта (лист с фотографией, страницы с отметками о пересечении границы), билета (или электронный билет) как свидетельство пребывания за рубежом, если в загранпаспорте нет отметок о пересечении границы. Если вы проживаете с людьми, которые прибыли из зарубежных стран, то необходимо предоставить документы, подтверждающие ваше совместное проживание. После оформления больничного листа следует передать его номер работодателю.
Для сотрудников старше 65 лет были утверждены специальные временные правила, согласно которым больничный вправе оформить человек, работающий по найму, не переведенный на удаленную работу и не находящийся в оплачиваемом или неоплачиваемом отпуске. Для оформления такого больничного листка работодателю следует направить в ФСС перечень застрахованных лиц, состоящих с ним в трудовых отношениях и соблюдающих режим самоизоляции, а также документы (сведения), необходимые для назначения и выплаты пособия. Сотруднику никаких действий для получения больничного в период самоизоляции предпринимать не надо. Оформление происходит на уровне работодателя и ФСС.
Продлить или закрыть электронный больничный также можно дистанционно.
Как определить ушиб от трещины, не ходя к врачу?
Трещину можно рсссматривать как неполный перелом костной ткани без смещения отломков. При трещине будет выражена боль при нагрузке, отек, покраснение, но при трещине, в отличие от ушиба, появится гематома (кровоизлияние), которая появится, в отличие от ушиба, через несколько часов, а иногда и на следующий день.
Прочитать ещё 1 ответ
Можно ли греть гайморит яйцом?
Врач педиатр, закончила РГМУ им. Пирогова в 2003г, ординатуру МОНИКИ в 2005г…
нет конечно, если есть гайморит, нужны антибиотики промывания, нормальное лекарственное лечение. А нагревать воспаление — это провоцировать серьезные осложнения!
Прочитать ещё 4 ответа
Источник
ÐдÑавÑÑвÑйÑе! У Ð¼ÐµÐ½Ñ Ñломано 9 ÑебÑо Ñ Ð¿Ñавой ÑÑоÑонÑ, Ñломал пÑи падении на ÑÑÑпенÑки. ХиÑÑÑг ÑÑавмпÑнкÑа назнаÑил мне обезболиваÑÑие-пÑогÑеваÑÑие мази и обезболиваÑÑий плаÑÑÑÑÑ. ÐÑ, Ñ ÑÑо-Ñо ÑомневаÑÑÑ Ð¿Ð¾ Ð¿Ð¾Ð²Ð¾Ð´Ñ Ð¼Ð°Ð·ÐµÐ¹. ЧÑо Ð²Ñ Ð¼Ð½Ðµ поÑовеÑÑеÑе?
ÐммобилизаÑÐ¸Ñ Ð¿Ñи пеÑеломе ÑебеÑ
ÐÑвеÑ
ÐдÑавÑÑвÑйÑе. РебÑа заживаÑÑ Ð½Ðµ Ñак бÑÑÑÑо, поÑколÑÐºÑ Ð¿ÑоÑеÑÑ Ð·Ð°Ð¶Ð¸Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¸ ÑегенеÑаÑии Ñканей: коÑÑнÑÑ , Ñ ÑÑÑевÑÑ Ð¸ мÑÐ³ÐºÐ¸Ñ (мÑÑеÑнÑÑ , ÑоединиÑелÑной Ñкани, ÑвÑзок, неÑвнÑÑ Ð¾ÐºÐ¾Ð½Ñаний и ÑоÑÑдов) поÑле пеÑелома пÑÐ¾Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ð½ÐµÑколÑко ÑÑапов.
ÐÑÐ°Ð¿Ñ ÑÑаÑÐ¸Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ ÐºÐ¾ÑÑи
ÐоÑле ÑоÑмиÑÐ¾Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ ÑгÑÑÑков кÑови, клеÑки: оÑÑеоблаÑÑÑ Ð¸ оÑÑеоклаÑÑÑ Ð¸Ñ Ð·Ð°Ð¿Ð¾Ð»Ð½ÑÑÑ â наÑинаеÑÑÑ ÑегенеÑаÑÐ¸Ñ Ñканей. То еÑÑÑ, ÑоÑмиÑÑеÑÑÑ Ð³ÑанÑлÑÑнÑй моÑÑ Ð¼ÐµÐ¶Ð´Ñ Ð¾Ñломками ÑебÑа. Ðн ÑдеÑÐ¶Ð¸Ð²Ð°ÐµÑ ÐºÐ¾ÑÑи и не Ð´Ð°ÐµÑ Ð¸Ð¼ ÑмеÑаÑÑÑÑ.
Ðажно. Ð ÑÑÐ¾Ñ Ð¿ÐµÑиод нÑжно ноÑиÑÑ Ð¾ÑÑезÑ, бандажи, повÑзки Ð´Ð»Ñ Ð·Ð°ÑиÑÑ Ð³ÑÑдной клеÑки. ÐÑе ÑÑедÑÑва заÑиÑÑ Ð´Ð¾Ð»Ð¶Ð½Ñ Ð±ÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð»ÑжеÑÑкими. ÐлаÑÑиÑнÑе маÑеÑÐ¸Ð°Ð»Ñ Ð½Ðµ подойдÑÑ, поÑколÑÐºÑ Ð¾Ð½Ð¸ ÑилÑно ÑÑÑгиваÑÑ Ð³ÑÑÐ´Ñ Ð¸ могÑÑ Ð¾ÑклониÑÑ ÑÑÐ°Ð³Ð¼ÐµÐ½Ñ ÑебÑа в ÑÑоÑÐ¾Ð½Ñ Ð»ÐµÐ³ÐºÐ¸Ñ Ð¸Ð»Ð¸ диаÑÑагмÑ, ÑÑавмиÑоваÑÑ Ð·Ð´Ð¾ÑовÑÑ ÑканÑ. Ðожно наклеиваÑÑ Ð½ÐµÐ¿Ð¾Ð´Ð²Ð¸Ð¶Ð½Ñй плаÑÑÑÑÑ.
СозÑÐµÐ²Ð°ÐµÑ Ð¼Ð¾ÑÑ 2-4 недели (ÑÑо завиÑÐ¸Ñ Ð¾Ñ ÑложноÑÑи пеÑелома), и пеÑеÑождаеÑÑÑ Ð² коÑÑнÑÑ ÑÐºÐ°Ð½Ñ â мозолÑ. Ðна ÑнаÑала оÑÐµÐ½Ñ Ñ ÑÑпкаÑ, поÑÑÐ¾Ð¼Ñ Ð½Ñжно пÑодолжаÑÑ Ð½Ð¾ÑиÑÑ Ð·Ð°ÑиÑнÑÑ Ð¿Ð¾Ð²ÑÐ·ÐºÑ Ð¸ леÑиÑÑ Ð¿ÐµÑелом. ÐоÑле воÑÑÑÐ°Ð½Ð¾Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ ÐºÑовообÑаÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¸ неÑвной пÑоводимоÑÑи коÑÑÐ½Ð°Ñ ÑÐºÐ°Ð½Ñ Ð¿Ð¾Ð»Ð½Ð¾ÑÑÑÑ ÑоединÑÐµÑ Ð¾Ñломки. Ðа ÑÑо Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ ÑйÑи 6-12 меÑÑÑев.
ÐÐ»Ñ ÑÑкоÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¾Ð±ÑÐ°Ð·Ð¾Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ ÐºÐ¾ÑÑной мозоли и воÑÑÑÐ°Ð½Ð¾Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ ÐºÑовообÑаÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð½Ñжно пÑименÑÑÑ Ð¾Ð±ÐµÐ·Ð±Ð¾Ð»Ð¸Ð²Ð°ÑÑие и пÑогÑеваÑÑие ÑÑедÑÑва и маÑÑаж Ñела вокÑÑг пеÑелома. Тепло акÑивизиÑÑÐµÑ Ñок кÑови и лимÑообÑаÑение. ÐÑÐ¾Ð²Ñ Ð´Ð¾ÑÑÐ°Ð²Ð¸Ñ Ð² пÑоблемное меÑÑо пеÑелома пиÑаÑелÑнÑе веÑеÑÑва и киÑлоÑод, а ÑÑо залог ÑегенеÑаÑии Ñканей
ÐеÑение мазÑми
ÐÐ»Ñ Ð¿ÑÐ¾Ð²ÐµÐ´ÐµÐ½Ð¸Ñ ÑеÑапии поÑле пеÑелома можно иÑполÑзоваÑÑ ÑледÑÑÑие ÑÑедÑÑва:
- Ðидокаин (инÑекÑии, ÑпÑей), мази: ÐнеÑÑезиновÑÑ, ÐеÑонал, ÐиклоÑенак. ÐÑепаÑаÑÑ ÑнимаÑÑ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ²Ñе ÑиндÑÐ¾Ð¼Ñ Ð·Ð° ÑÑÐµÑ Ð±Ð»Ð¾ÐºÐ¸Ñовки импÑлÑÑов неÑвнÑÑ Ð¾ÐºÐ¾Ð½Ñаний.
- Ðази: ÐепаÑÐ¸Ð½Ð¾Ð²Ð°Ñ (ÑаÑÑиÑÑÐµÑ ÑоÑÑдÑ, иÑклÑÑÐ°ÐµÑ Ð¾Ð±Ñазование ÑÑомбов), Ðазонил и Ðндовазин (ÑнижаÑÑ Ð²Ð¾Ñпаление, оказÑваÑÑ Ð°Ð½Ð°Ð»ÑгезиÑÑÑÑий ÑÑÑекÑ). ÐÑе пÑепаÑаÑÑ ÑнижаÑÑ Ð¾ÑеÑноÑÑÑ.
- ÐазÑми на оÑнове пÑелиного и змеиного Ñда: ÐпизаÑÑÑоном, ÐиÑапином, ÐипÑоÑалом или ÐипÑаÑокÑом ÑлÑÑÑаÑÑ ÐºÑовообÑаÑение и повÑÑаÑÑ Ð¼ÐµÑаболизм и меÑÑнÑÑ ÑемпеÑаÑÑÑÑ Ñканей, иÑполÑзÑÑÑ Ð² каÑеÑÑве анÑибакÑеÑиалÑного ÑÑедÑÑва.
- СогÑеваÑÑими мазÑми: ÐикоÑлÑкÑом, ÐапÑикамом или Финалгоном (в Ð½Ð¸Ñ Ð¸Ð¼ÐµÐµÑÑÑ ÑкÑÑÑÐ°ÐºÑ Ð³Ð¾ÑÑиÑÑ Ð¸Ð»Ð¸ пеÑÑа) повÑÑаÑÑ Ð¼ÐµÑÑнÑÑ ÑемпеÑаÑÑÑÑ Ð¸ ÑÑимÑлиÑÑÑÑ ÐºÑовообÑаÑение и лимÑоÑок. Ð ÑÑо ÑлÑÑÑÐ°ÐµÑ Ð¼Ð¸ÐºÑоÑиÑкÑлÑÑÐ¸Ñ Ð¼ÑÐ³ÐºÐ¸Ñ Ñканей, а знаÑÐ¸Ñ Ð¸Ñ Ð¿Ð¸Ñание и дÑÑ Ð°Ð½Ð¸Ðµ.
Ðам можно воÑполÑзоваÑÑÑÑ Ð½Ð°Ñими ÑовеÑами в ÑледÑÑÑей ÑÑаÑÑе:  РеабилиÑаÑÐ¸Ñ Ð¿Ð¾Ñле пеÑелома ÑебеÑ
ТейпиÑование
ТейпиÑование поÑле ноÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿Ð¾Ð²Ñзок
ÐÐ»Ñ ÑÐ½Ð¸Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¸Ð·Ð»Ð¸Ñней подвижноÑÑи ÑебеÑ, Ñпазмов, боли, напÑÑÐ¶ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð³ÑÑдной клеÑки и ÑÐ¿Ð¸Ð½Ñ Ð¿Ñи движениÑÑ Ð¸ поддеÑÐ¶Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð¾ÑлабленнÑÑ Ð¼ÑÑÑ Ð½Ð° пÑоблемнÑÑ Ð·Ð¾Ð½Ñ Ð½Ð°ÐºÐ»ÐµÐ¸Ð²Ð°ÑÑ ÑÐµÐ¹Ð¿Ñ â ÑеÑапевÑиÑеÑкие ленÑÑ. Ðни Ñакже ÑнимаÑÑ Ð¾ÑеÑноÑÑÑ Ð¸ воÑпаление, поÑколÑÐºÑ ÑлÑÑÑаеÑÑÑ ÐºÑовоÑок и лимÑодÑенаж. ÐоÑÑÑ Ð»ÐµÐ½ÑÑ 5 дней, заÑем даÑÑ Ð¾ÑÐ´Ð¾Ñ Ð½ÑÑÑ ÐºÐ¾Ð¶Ðµ 1-2 Ð´Ð½Ñ Ð¸ Ñнова пÑиклеиваÑÑ ÑÐµÐ¹Ð¿Ñ Ð½Ð° 5 дней. ÐÑо ÑпоÑобÑÑвÑÐµÑ ÑвелиÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð±Ð¸Ð¾ÑлекÑÑиÑеÑкой акÑивноÑÑи мÑÑÑ Ð¸ амплиÑÑÐ´Ñ Ð´Ð²Ð¸Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ ÐºÐ¾ÑпÑÑом.
Ðажно. ТейпиÑование ÑовмеÑаеÑÑÑ Ñ Ñакими меÑодами ÑизиоÑеÑапии, как кÑиоÑеÑапиÑ, гидÑоÑеÑапиÑ, маÑÑаж и ÑлекÑÑоÑÑимÑлÑÑиÑ. ÐÑо ÑÑкоÑÐ¸Ñ Ð²Ð¾ÑÑÑановиÑелÑнÑй пÑоÑеÑÑ Ð¿Ð¾Ñле пеÑелома ÑебеÑ.
ÐеÑебнÑе пÑепаÑаÑÑ
РкомплекÑнÑÑ ÑеÑÐ°Ð¿Ð¸Ñ Ð²Ñ Ð¾Ð´ÑÑ Ð½Ðµ ÑолÑко мази, но и пÑепаÑаÑÑ Ð² ÑаблеÑÐºÐ°Ñ Ð¸ инÑекÑиÑÑ :
- ÐÑÑоÑен в ÑаблеÑÐºÐ°Ñ , ÐналÑгин или ТÑамадол ÑнижаÑÑ ÑемпеÑаÑÑÑÑ, Ð±Ð¾Ð»Ñ Ð¸ воÑпаление;
- Ðовокаин в инÑекÑиÑÑ Ð²Ð²Ð¾Ð´ÑÑ Ð²Ð½ÑÑÑÑ Ð¼ÑÑÑÑ Ð¸Ð»Ð¸ непоÑÑедÑÑвенно в Ð·Ð¾Ð½Ñ Ð¿ÐµÑелома и повÑÐµÐ¶Ð´ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð½ÐµÑвнÑÑ Ð¾ÐºÐ¾Ð½Ñаний. Ðлокада ÑÐ½Ð¸Ð¶Ð°ÐµÑ Ð±Ð¾Ð»Ñ Ð¸ воÑпаление;
- Седалгин Ñ ÑизÑаÑÑвоÑом вводÑÑ Ð¿Ð¾ÐºÐ°Ð¿ÐµÐ»Ñно. ÐнÑÑзии обеÑпеÑиваÑÑ Ð±ÑÑÑÑÑй доÑÑÑп лекаÑÑÑвеннÑÑ ÑÑедÑÑв в ÑиÑÑÐµÐ¼Ñ ÐºÑовоÑока.
СÑедÑÑва наÑодной медиÑинÑ
ÐеÑебнÑе ÑÑÐ°Ð²Ñ Ð¸ минеÑÐ°Ð»Ñ ÑаÑÑо иÑполÑзÑÑÑ Ð´Ð»Ñ ÑеабилиÑаÑии поÑле пеÑелома ÑебеÑ. ÐÐ»Ñ ÑÑкоÑÐµÐ½Ð¸Ñ ÑÑаÑÑÐ°Ð½Ð¸Ñ ÐºÐ¾ÑÑной Ñкани, воÑÑÑÐ°Ð½Ð¾Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ñ ÑÑÑей и ÑегенеÑаÑии мÑÐ³ÐºÐ¸Ñ Ñканей можно воÑполÑзоваÑÑÑÑ ÑледÑÑÑими ÑекомендаÑиÑми:
- мÑмие (2 г) ÑоединиÑÑ Ñ ÑÑиÑнÑм маÑлом ÑÐ¾Ð·Ñ Ð¸ ÑмазÑваÑÑ Ð¿Ñоблемное меÑÑо ÑÑÑом и веÑеÑом. ÐнÑÑÑÑ Ð½Ñжно пиÑÑ ÑÑи Ñаза за Ð´ÐµÐ½Ñ ÑаÑÑÐ²Ð¾Ñ Ð¼Ñмие (0,2 г) в 1 ÑÑ. водÑ;
- ÑмазÑваÑÑ Ð¼ÐµÑÑо пеÑелома маÑлом Ð¿Ð¸Ñ ÑÑ Ð¸Ð»Ð¸ кедÑа, оÑÑоÑожно вÑиÑаÑÑ Ð¶Ð¸Ð²Ð¸ÑнÑй ÑÐºÐ¸Ð¿Ð¸Ð´Ð°Ñ Ð¸ пÑинимаÑÑ Ð²Ð°Ð½Ð½Ñ Ñ Ð´Ð¾Ð±Ð°Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸ÐµÐ¼ живиÑного ÑкипидаÑа или ÑапнÑе Ñ Ð¼Ð¾ÑÑкой ÑолÑÑ (ÑмоÑÑиÑе ÑÑаÑÑÑ: 44) ÐÑименение Ð¿Ð¸Ñ Ñового маÑла пÑи пеÑÐµÐ»Ð¾Ð¼Ð°Ñ . ТÑавмаÑологиÑ. ÐопÑÐ¾Ñ â оÑвеÑ); — здеÑÑ Ð´Ð°Ð¹Ñе гипеÑÑÑÑÐ»ÐºÑ Ð½Ð° ÑÑаÑÑÑ.
- пÑикладÑваÑÑ Ðº пеÑÐµÐ»Ð¾Ð¼Ð°Ð½Ð½Ð¾Ð¼Ñ ÑебÑÑ ÐºÐ¾Ð¼Ð¿ÑеÑÑÑ Ð¸Ð· глинÑнÑÑ Ð»ÐµÐ¿ÐµÑек (на 2 ÑаÑа), биÑоÑиÑа или оÑваÑов: пеÑемолоÑой гÑанаÑовой кожÑÑÑ, ÑÐ²ÐµÐ¶Ð¸Ñ ÑвеÑков ваÑилÑка, ÑалÑеÑ, календÑлÑ, а Ñакже из наÑÑоек, пÑигоÑовленнÑÑ Ð½Ð° коÑне лопÑÑ Ð°, ÑвеÑÐºÐ°Ñ ÑиÑени и одÑванÑика (на ÑпиÑÑÑ);
- ÑмазÑваÑÑ Ð±Ð¾Ð»Ñное меÑÑо медом и пÑикладÑваÑÑ ÑÑда же пÑипаÑки. ÐÐ»Ñ ÑÑого лиÑÑÑÑ Ñ Ñена или веÑки полÑни облиÑÑ ÐºÐ¸Ð¿ÑÑком (1-2 мин), пÑикÑÑÑÑ Ð¸Ñ Ð¿ÐµÑгаменÑом и заÑикÑиÑоваÑÑ ÑаÑÑом. ÐеÑжаÑÑ Ð´Ð¾ оÑÑÑваниÑ;
- ÑаÑÑиÑаÑÑ Ð»ÐµÐ³ÐºÐ¸Ð¼Ð¸ маÑÑажнÑми движениÑми болÑное меÑÑо по менÑолÑ, камÑаÑе или ÑмеÑи ÑÑиÑнÑÑ Ð¼Ð°Ñел: ÑоÑнового или ÑалÑейного (15 капелÑ), добавленнÑÑ Ð² оÑновÑ: ÑаÑÑиÑелÑное маÑло â 10 мл;
- ÑмазÑваÑÑ ÑебÑо мазÑÑ: ÑмеÑаÑÑ Ð¶Ð¸Ð²Ð¸ÑнÑй ÑÐºÐ¸Ð¿Ð¸Ð´Ð°Ñ Ñ Ð¾Ð»Ð¸Ð²ÐºÐ¾Ð²Ñм маÑлом или нÑÑÑÑком в пÑопоÑÑии 1:3 или пÑикладÑваÑÑ ÐºÐ¾Ð¼Ð¿ÑеÑÑÑ Ð½Ð° 15 мин.
ÐаÑи ÑекомендаÑии помогÑÑ Ð²Ð°Ð¼ бÑÑÑÑее вÑлеÑиÑÑ Ð¿ÐµÑелом ÑебÑа. ÐÑдÑÑе здоÑовÑ!
Источник