Форум перелом ноги в лодыжке

Прощай форум! Стало очень неудобно!

Леночка,ты где?у меня сегодня год как я сломала лодыжку,у тебя завтра,как ты там?если заходишь сюда,напиши!

У меня был тройной перелом лодыжки со смещением, 15 дней пролежала на вытяжке а потом делали операцию 50 дней проходила в гипсе и после снятия начала разрабатывать,но наступать врач не разрешал,только приступать аккуратно, а упражнения посмотрите в интернете *Реабилитация после перелома лодыжки*.

Я товарищ по несчастью. 3х лодыжечный перелом со смещениям больше-берцовой и внутренней лодыжки.
11 недель назад была операция (открытая репозиция, остеосинтез наружной лодыжки 1/3-трубчатой пластиной, внутренней лодыжки 2 винтами, заднего края большеберцовой кости 2мя винтами), через 9 недель сделан рентген и разрешена 30% нагрузка на ногу на костылях. Врач сказал, что все неплохо. В 11 недель прием вел другой врач и разрешил перейти на трость, но без рентген контроля. Хожу уже 2 дня, но возникли сомнения, а можно ли без рентгена было разрешать…у врача,когда была переспросила, что точно ли можно, 90 дней сказали прошло, можно смело. Нога не болит, не отекает почти. У кого подобный перелом был? Когда разрешали на трость переходить.

Всем привет! Хочу поделиться. Очень хорошо при келоидных руцах и контрактуре помог электрофарез с лидазой, не заслуженно забытой! Швы стали эластичные, появилось движение внутри (сухожилия и т.д.)

Ребята, сайт заглох! А как он помог мне и я думаю другим тоже…

Всем привет! Решила попробовать себя на скалодроме, все вроде было прекрасно, сама я — спортивная, все хорошо получалось. Но беду не меновать — не удержалась я и слетела вниз, это было так быстро, что я даже испугаться не успела. Услышала, как моя ножка хрустнула, я сразу же встала на здоровую ногу, а при попытке на правую (поломанную) — упала сразу же. Голень в руках, а стопа повисла, носок вообще смотрел вправо и книзу. Я испугалась такого ужаса и сознание потеряла от боли, которой меня уже трясло.
В больнице под наркозом вправили перелом, загипсовали ногу циркулярным гипсом от пальчиком до средней трети бедра и в палату. А в начале было очень обидно созерцать, как срезают с ножки мои новые дорогущие компрессионные спортивные лосины, которые первый раз надела, то был подарок мой. У меня, кстати диагноз такой — закрытый трехлодыжечный перелом правой голени. Задний вывих стопы.
Сказали, что если кости не удержаться после вправления в таком положении через 8 дней с момента перелома — нужно будет оперировать. Так и случилось, отёк уменьшился, кости сместились. Только неделю зря пролежала, боль была постоянная, очень сильная, ну колоди мне кейвер, дексалгин, оно не особо помогало мне против такой боли сильной.
2 апреля меня прооперировали, пластину и винты на малоберцовую, медиальную лодыжку зафиксировали винтом и спицей, межберцовый синдесмоз тоже скрепили винтом, а оторванный задний край большеберцовой нормально стоит и так приростет. Первые 3 дня после операции я была только на налбуфине, а потом легче стало.
Сейчас уже все хорошо, ничего не беспокоит, со всей это ситуацией свыклась, смерилась. Потому что вначале меня доканывали такие мысли — это что со мной? Почему это со мной… Ну как я сломала ногу… Моя ножка теперь не будет прежней…. Нога теперь будет на погоду болеть, как рука, которую сломала 3 года назад, периодически болит, когда погода меняется…

Катюшка, девочки. здравствуйте
Эта ветка с 2010 года. Почему не нашла её раньше. Вчера читала до часа ночи и ревела, с утра — опять читала. Ведь всё те же вопросы были у всех. И про депресняк: винила себя — почему это произошло? А вдруг никогда на ноги не встану? А почему отеки и т.п. Про боль по ночам и походы на костылях ночью в туалет. Всё это девочки 10 лет назад также обсуждали и поддерживали друг друга. Делились впечатлениями после визитов к врачу. Советовались по физпроцедурам и упражнениям и вместе ждали снятия гипса. Вместе радовались первым шагам — сквозь боль. Обсуждали первую обувь и первый выход на работу. А сколько им написано ответов — «Спасибо» за поддержку и добрые слова, после которых кому-то стало легче.
Если бы я это прочитала в первые дни постельного режима после перелома, может такой депрессии и не было бы. Но даже сейчас, на 10-й неделе гипса поняла, что это всё про меня. А ОНИ УЖЕ ХОДЯТ и живут полноценной жизнью. И даже встречались после выздоровления.
Здоровья всем и комфортного и скорого выздоровления.
Пишите, если кому-то тяжело или просто нужно общение. Форум то не медицинский, но темка больная.

Девочки, подскажите пожалуйста.
Какие физпроцедуры на голеностоп, точнее с какими аппаратами и лекарствами, вы делали дома. Как в период гипса так и при реабилитации, после снятия гипса. Все-таки опыт людей с такими-же травмами — ЭТО и ОПЫТ и ПРАКТИКА с результатами и ощущениями!!! Тяжело ездить в поликлинику каждый день да и самоизоляция напрягает.

Здравствуйте Лена
Дома я делала только магниты и в гипсе и после снятия с перерывами
Как создатели этого форума писали главное заниматься ножкой с самого начала. Напрягать икроножную мышцу и шевелить пальпиками(сгибание и тянуть их на себя) первое время было больно 3-4раза только могла а концу 2,5 месяцам (в гипсе) по 20-30 раз сгибала и разгибала в течении дня подходов по 10-15
После снятия гипса лёгкий поглаживающий массаж от пальцев к коленку, делала с траксевазином и камфорным масло (чередовала) ;гимнастику с пятки на носок с носка на пятку и гусеницу(у меня стоял позиционный винт) других упражнений врач до удаления не разрешил и Ванночки с морской солью и бишофитной солью (чередовала)
Сегодня сделали операцию по удалению позиционного винта (под местной анастезией) хоть на 75(вроде) странице писали что не больно.. Мне было больно) врач сказал винт врос)) пришлось ковырять мой костный мозоль… 45 минут возился со мной. Операция первая длилась почти 3 часа (16 февраля) сегодня наступать нельзя совсем а завтра слегка приступать пока шов не затянется (шов~2см)

Надежд К
Спасибо. Ванночки делаю — вроде после них хорошо. А температура воды какая? А упражнение с пятки на носок и обратно — это сидя или стоя? Магнит купила, буду делать.
Да! Гипс сняли — Ура-а-а-а! Врач сказал — пробовать ходить не допуская боли и всё!.. Но стать на ногу могу, а шагнуть даже с ходунками — больно-о-о-о-о.
Ещё поищу здесь упражнения (очень объемный форум).

Моя история, может кому пригодится. 20.05 шла, перелом лодыжки внешней и разрыв связок. Операция, остеосинтез. Месяц без гипса, на костылях, далее неделя на 2х костылях, через 1 неделю с палочкой. Т.е 1,5 мес, 6.07 выписываюсь на работу. Что делала: пила: Артра 2таб/день, кальций д3 никомед, йодомарин. Ела рыбу, мясо, творог, орехи зелень, курага и обязательно КУНЖУТ, только его надо или тщательно разжовывать или молоть, семечки. По совету интернета убрала кальций, начала пить Остеогенон. Вечером перед сном ванночка с солью и после самомассаж с тайской желтой имбирной мазью( купила в интернет магазине). Вот такое форсированное лечение. Мне скоро 50!

Добрый вечер, подруги по несчастью!
Я одна из самых удачливых участников этого прекрасного форума. Вот забрела сюда после того, как загремела и начала интересоваться этой темой.
Ломала я неоднократно в детстве и на протяжении своей юности руку (то одну, то другую, связки на ноге рвала, гипс и костылики для меня не новинка).
Подарили мне на работе сертификат на поход на скалодром. Классно очень, мне давно хотелось. На 5ой попытке, почти залезла до самого верха, сорвалась и очень красиво, эффектно приземлилась и, конечно же, поломала ногу. Хруст был, будь-то ветка лустнула перед тем, как в костёр кинуть. Боль сумасшедшая, но я даже сознание не теряла, но затошнило сразу же. Скорую ждали 40 минут, то было самое ужасное время в моей жизни. Пока мне транспортную шину накладывали — думала с ума сойду. В больнице вправил и перелом (с задним вывихом стопы) под наркозом, сделали циркулярный гипс. Потом на 9 день увидели, что наружная лодыжка сместилась и стопа снова в подвывихе, решили снова вправить, но без наркоза. Боль была ещё сильнее, чем в момент того, когда я сломала.
И потом через неделю, все-таки решили операцию сделать.
Лежу в гипсе, «кайфую» от лета)
Всем здоровья и не ходите на скалодромы) оно того не стоет.