Форум переломы костей питание

#1
Форум переломы костей питание

Saechka

Saechka

  • Город:С-Пб
  • Имя: Наташа

Отправлено 01 июля 2011 — 18:49

Сломали себе неколько костей? Не расстраивайтсь, всё заживёт и срастётся. Главное в этот тяжёлый период не нагружать себя тяжёлыми физическими нагрузками и правильно питаться. Для того, чтобы кости срастались быстро и правильно, организму нужен целый ряд питательных веществ. Поэтому особенно важно следить за питанием при переломах.

Кальций для костей и не только

Для восстановления после перелома костей организм нуждается в пополнении запасов кальция т.к. именно за счёт кальция и будет происходить процесс сращивания костей. Кальций содержится во всех молочных продуктах, особенно много его в нежирном твороге. Помимо молока кальция много в мелкой рыбешке (в той, которую едят вместе с костями). А чемпион по содержанию кальция — кунжутное семя.

Следует помнить, что в нашем организме кальций нужен не только для крепости костей — он выполняет множетсов самых разных функций. Поэтому после переломов, когда кальций расходуется особенно интенсивно, его нужно принимать дополнительно — возможно даже в виде препаратов.

Помните, что сладкие газированные напитки способствуют вымыванию кальция из костей. Так что от них нужно отказаться на все время лечения (да и после него — тоже).

Вездесущий витамин С

Кость не растет сама по себе в воздухе. Сначала создается своеобразная «сетка» из соединительной ткани, которая уже потом заполняется кальцием. В этом смысле процесс строительства костей напоминает процесс заливки бетона — сначала делают опалубку и прокладывают арматуру (арматурную сетку) и уже потом — заполняют весь объем бетоном. В органмзме арматурная сетка представлена соединительной тканью, а основа соединительной ткани (коллагена) — тот самый витамин С. Его много в цитрусовых, а так же в сладком перце. Свежевыжатын соки из любых фруктов содержат его в большом количестве. Можно принимать аскорбинку в виде препаратов или в виде напитка из шипучих таблеток.

Передозировать витамин С нельзя — он очень быстро выводится из организма, если не был использован. Главное условие — принимайте продукты, богатые витамином С с утра — на завтрак или в обед. Большая доза витамина С вечером может привести к бессоннице. Просто этот витамин стимулирует выработку гормонов надпочечников — а они не дадут вам уснуть.

Витамины группы В

Эта компания витаминов хорошо работает только… в компании. Избыток одного витамина группы В при недостатке другого мешает организму слаженно работать. В первую очередь витаминов этой группы много в муке грубого помола (ржаной) и в хлебе из этой муки, содержатся витамины этой группы в зеленых овощах и в мясе. Поэтому питание дожно быть сбалансированным.

Витамин D

Только ленивый не знает о том, что витамин D нужен для того, чтобы кальций усваивался костями. И всем извстно, что он вырабатывается в коже под воздействием солнечных лучей. Поэтому прогулки на свежем воздухе весьма и весьма полезны. Но во время лечения нужно принимать этот витамин дополнительно.

Прогулки и движение необходимы еще по одной причине — мышцы нашего организма очень быстро атрофируются при бездействии. Поэтому важно двигаться, делать упражнения даже в процесе лечения.

Аминокислоты

Нужны мышцам, для предотвращения атрофии, а кроме того, многие аминокислоты нужны для строительства костей. Поэтому мясо и мясные бульоны — обязательный компонент рациона при питании во время лечения переломов. Только ограничивайте количество жареной пищи — лишняя нагрузка печени не к чему — ей ведь приходится выводить продукты распада костей, которые появились в организме после перелома.

Необходима организму и рыба — она содержит и аминокислоты и кальций и витамин D. Поэтому на время лечения преломов стоит стать «рыбоедом».

Хорошее настроение

Вы пойдёте на поправку гораздо быстрее, если будете чаще улыбаться. Положительные эмоции, делают наш организм более устойчивым к любым невзгодам и способствуют быстрому выздоровлению.

Взято тут: www.nutriciologia.ru

#2
Форум переломы костей питание

Saechka

Saechka

  • Город:С-Пб
  • Имя: Наташа

Отправлено 01 июля 2011 — 19:00

Короче, о диете точно можно забыть

#3
Форум переломы костей питание

Vasilisa

Vasilisa

  • Город:Санкт-Петербург
  • Имя: Светлана

Отправлено 01 июля 2011 — 19:02

Читайте также:  Перелом пяточной кости когда начинать ходить

«…Многолетние медицинские исследования позволяют сделать заключение, что лечение переломов с применением мумиё дает положительную динамику и значительно укоряет процесс заживления костных тканей. Оно не только ускоряет заживление перелома и появление костной мозоли, но и способствует регенерации всех тканей организма в целом.

Рубцевание костных тканей начинается сразу после перелома (речь идет о закрытых переломах). А на месте срастания ткани образуется костная мозоль, которая скрепляет кость, фиксируя место перелома. Возможность быстрой регенерации тканей с годами ослабевает, и к 40 годам процесс может затянуться на долгие месяцы, и даже годы.

…Профессор А.Шакиров проводил неоднократные исследования по применению мумиё в лечении различных заболеваний, в т.ч. и переломов. Лечение переломов с использованием народного средства мумиё позволило добиться замечательного эффекта более чем у 3700 пациентов.

Так, например, срок заживления сокращается до 16 – 20 дней, т.к. мумиё оказывает благотворное и стимулирующее действие на процессы заживления костных тканей в организме. В самый ответственный период восстановления, когда костная мозоль твердеет и рубцуется (примерно 10-15 день от травмы), мумиё позволяет избежать осложнений и смещений кости. Это полностью исключает повторное медицинское вмешательство, проводимое с целью устранения смещений кости.

Стоит отметить, что комплексный прием препарата мумиё с лекарственными средствами, значительно способствует заживлению и в лечении перелома костей и в лечении мягких тканей. Помимо общего положительного эффекта, мумиё оказывает благотворное действие на весь организм в целом: нормализуется сон, восстанавливается вес, налаживается аппетит, спадает лихорадка. Практически во всех случаях применения мумиё, наблюдалось восстановление прежних функций травмированной конечности.»

Источник: https://mumye.ru

#4
Форум переломы костей питание

людик

людик

  • Город:Казахстан, г.Лисаковск
  • Имя: людмила

Отправлено 02 июля 2011 — 08:13

Про мумие- точно. А еще холодец надо есть.

#5
Форум переломы костей питание

Saechka

Saechka

  • Город:С-Пб
  • Имя: Наташа

Отправлено 02 июля 2011 — 14:25

Холодец даже на даче ем — свекровь сварила Скоро в дверь не пройду

#6
Форум переломы костей питание

Гость (гость)

Гость (гость)

  • Гости

Отправлено 07 июля 2011 — 12:13

Полезная информация, про витамин С таких подробностей не знала. Гlе-то слышала, что очень опасно при переломах трубчатых костей, что капли жира из костного мозга забьют сосуды — будет тромб, так что некотрые назначают специальные препараты, препятствующие тромбообразованию.

Источник

Старший Хранитель форума

 

Поблагодарили:

25 раз(а) в 24 сообщениях

  

Продолжу
Мумие творит чудеса
Известно,что при применении мумие кости срастаются за 16-20 дней,тогда как в обычно режиме этот срок может превышать месяц-два.Мумие помогает быстрее регенерироваться костной ткани,обладает способностью нормализовывать уровень кальция,фосфора и калия в крови.А при открытых переломах раны быстрее очищаются и заживают.Пейте мумие при переломах внутрь по 0.2 г 1 раз в день,за 1.5-2 часа до еды,запивая водой.Проведите курс в течение 10 дней,потом сделайте перерыв в 5-10 дней.При множественных или долго не заживающих переломах можно провести от 3 до 6 курсов с такими перерывами.

Нередка народные целители рекомендуют использовать мумие в смеси с любым маслом или желтками 3-4 яиц.В эти смеси мумие кладите также по 0.2 гр и принимайте их 1 раз в сутки,и эту же смесь накладывайте на поврежденное место в течение 10 дней.Затем сделайте десятидневный перерыв .При переломах средней тяжести обычно бывает достаточно 2 курсов.
При переломах любых костей используйте такую смесь :возьмите в равных частях цветы мать и мачехи,одуванчика,сирени и корень лопуха,заполните ими три четверти литровой банки,добавьте 1 гр мумие и залейте водкой.Используйте в качестве примочек и компрессов.Хорошо применять такое средство и при лечении сложных старческих переломов.

Массаж поможет
Массаж при закрытых переломах снабжает больное место кровью,ускоряя обменные процессы в нем,и способствует быстрейшему выздоровлению. Особенно эффективен массаж после снятия гипса.Пока конечность в гипсе, массируйте места выше и ниже перелома,а также обязательно проводите массаж здоровой конечности-это положительно влияет на больную ногу и ускоряет ее заживление.Массаж вы можете начинать делать уже с 7-10 дня после перелома.
Начинайте массаж с поглаживаний,затем переходите к разминанию,а после — к постукиванию. Выполняйте массажные движения легко,используя подушечки 1-2 пальцев,2-3 раза в день по 5-7 минут.
Когда гипс снимут,начинайте массировать всю конечность.Сначала обрабатывайте область выше места перелома,а потом переходите к месту повреждения.На больную зону вначале воздействуйте постукавающими движениями в течение 2-3 минут.
Такой массаж сочетайте с упражнениями для больной руки или ноги. Начинайте с пассивных движений,двигая здоровой рукой больную,а потом пробуйте выполнить самостоятельные движения больной конечностью.Очень полезно проводить упражнения в теплой ванне-вода облегчает движения,так как она снимает нагрузку с суставов и уменьшает вес мыщц.Кроме того,теплая вода расслабляет мышцы и улучшает их кровоснабжение.

Читайте также:  Перелом голени двух костей

Лечим перелом изнутри
При переломах очень важно,чтобы организм снабжался всеми веществами, необходимыми для срастания костной ткани.А еще,как и при любой другой травме,необходимо обратить особое внимание на противовоспалительные, противоотечные и очищающие средства.Это и травы,и глина,и даже яичная скорлупа.Как же применять эти популярные в народной медицине средства?

Очень хорошо поможет при переломах глина: пейте порошок из глины, разведя его водой, из расчета 1 столовая ложка на стакан холодной чистой воды.Принимайте глину от 1 до 3 раз в день,только натощак,за 20-40 минут перед едой.Это поможет снять воспаление и насытит клетки кремнием,кальцием и другими полезными веществами.

Много кремния содержится и в таком растении, как хвощ полевой.К тому же это еще и противоотечное средство.Приготовьте из него настой :1 столовую ложку травы залейте стаканом кипятка,настаивайте 20 минут.Пейте настой по трети стакана 3 раза в деь между приемами пищи.

Снимает отек,воспаление и успокаивает травяной сбор из зверобоя,ромашки и валерианы.Смешайте эти травы в равных частях и приготовьте настой:залейте 1 столовую ложку сбора стаканом кипятка,настаивайте в закрытой посуде 15-20 минут и пейте по трети стакана 3 раза в день.
Каждый день принимайте порошок яичной скорлупы на кончике ножа.Для его приготовления возьмите белые яйца от деревенской курицы,в здоровье которой вы уверены,очистите их от пленок и подолките до состояния муки.
Очень хорошо действует и такие средство — 5 яиц смешайте с 2 столовыми ложками коньяка или кагора.Отдельно высушите скорлупу от яиц,измельчите ее в кофемолке и смешайте с соком 5 лимонов.Когда скорлупа растворится,обе смести перемешайте между собой и дайте настояться 1 сутки.Принимайте по 30 мл 1 раз в день,взбалтывая перед употреблением.Для полного курса лечения вам понадобится приготовить 2-3 такие порции.
Помогают при переломах и гомеопатические средства.Для восстановления кровеносных сосудов сразу же после перелома начинайте принимать гомеопатический препарат Рута 3 или 6 в течение 7-10 дней.После Руты таким же образом в течение 1-3 недель принимайте Симфитут 3х или 3 :он ускоряет образование костной мозоли.
На протяжении всего лечения для восстановления мягких тканей принимайте Арнику 3х или 3.Способ приема : рассасывать по 5-7 горошинок 3-4 раза в день.

Наружные средства
Если у вас стоит съемная лангета и есть возможность ее аккуратно снять,в область перелома начиная с 7-10-го дня,осторожно втирайте пихтовое масло,которое обладает прекрасными заживляющими свойствами и ускоряет процесс срастания костей. Втирайте масло хотя бы 1 раз в день.
По возможности к месту перелома прикладывайте лепешки из глины — порошок глины смешайте с водой,чтобы получилась лепешка.Наложите лепешку на кожу.Постарайтесь зажватить область не только над переломом,но и то пространство на коже,где ощущаются боль и отек. Держите глиняную аппликацию или до тех пор,пока она не нагреется,или просто засеките время (1.5 — 2 часа),после чего снимите глину и аккуратно протрите больное место,снимите ее остатки.Во второй раз ту же самую глину использовать нельзи ни в коем случае.Компрессы вы можете делать 1-3 раза в день до полного заживления кости.

К месту перелома хорошо прикладывать компрессы из корня окопника.Поверите 20 минут измельченный корень в кипятке,процедите и дайте остыть или пропустите корень через мясорубку (можно истолочь его в порошок, и смешайте в равных частях со свиным несоленым салом или смальцем.Втирайте полученную мазь в больное место или делайте из нее компрессы,намазав смесь на ткань.
Нарежьте 100 г корня живокости,залейте 0.5 л воды и варите до получения киселеобразной массы (похожей на рамазню). Холодную эмульсию прикладывайте 1 раз в день на место перелома до полного сращения костей.
После того как гипс сняли,можно приготовить следующее средство : возьмите по 50 г ладана (его можно ззаменить сосновой смолой-живицей),ржаной муки,корня живокости и смешайте.Все компоненты перед перемешиванием должны быть в порошкообразном виде.Перемешайте смесь с таким количеством яичных белков,чтобы получилась каша-размазня,и прикладывайте на больное место через день.
Для ускорения срастания костей сверху на гипс к месту перелома хорошо привязать магнит.
После сращения костей для уменьшения размеров костной мозоли делайте ванночки с морской солью — в горячей воде растворите морскую соль из расчета 1 столовая ложка на 1 л воды и держите в воде больную конечность в течение 15-20 минут.
От отеков,которые неизбежно сопровождают переломы,используйте гомеопатическую мазь «Арника»,или делайте компрессы из настоя травы арники. 1 столовую ложку травы залейте 1 стаканом кипящей воды и дайте настояться до остывания,после чего смочите тканевую салфетку настоем или приложите к больному месте.Держите компресс от 30 минут до 1 часа.

Читайте также:  Что делают при переломе плечевой кости

Последний раз редактировалось Iam; 31.03.2011 в 13:25..

Причина: 4 сообщения подряд. пользуемся ПРАВКОЙ!

Источник

Три месяца не могут срастись переломы на ногах. Подскажите, что вам помогло срастись, у кого были переломы? Уже сил нету ходить в аппаратах. Врачи ничего толком сказать не могут.

Не понял. А при переломах разве надо ходить? Вообще то вам это противопоказано. Хотя я вижу что вам наплевать на своё здоровье, так что можете даже бегать.

О мужчины вы хоть читайте внимательно что я в аппаратах Илизарова хожу. Врачи уже на второй день заставляют пациентов ходить. И чем дальше срок, тем больше надо ходить. Через 2 недели после установки аппаратов нас уже выгоняли на улицу гулять.

Мумё это вещь! Если перепить то и рабочие шарниры склеится

купить витамины с кальцием (витрум комплексный + кальций Д3 никомед) не судьба? Вы , видимо, предпочитаете всякие альтернативные методы медицины (мумие, холодец), а не то, что давно известно и работает. Если у вас особо сложный случай, то должны были уже направить в другое место, но , возможно, вы просто не соблюдаете рекомендации врача.

Курс остеогенона пропила с витамином Д3, сейчас перерыв сказали сделать.

Сдайте анализ крови на содержание кальция и посмотрите стоит ли ещё пить или надо бы остановиться.

у меня дома есть аппарат (лазерный), знаете, УФО, зеленый свет такой, его еще для носа, горла используют в больницах, физио процедуры. В инструкции написано, используется в том числе при переломах, продается в товарах для здоровья. около 3 тысяч. Можно в интернете почитать инструкцию.

Кальций не усваивается.Может бисфосфонаты надо принимать, для внедрения кальция в кости?

очень помогает медвежья желчь.

Медвежья и свинячья одинаково.

Знакомого восстанавливали — перетирали яичную скорлупу в муку и добавляли ее в творог, туда либо сметану, либо молоко и есть два раза в день. Можете варенье добавлять для вкуса или фрукты. Перелом сросся очень быстро.

желатин. Холодец опротивит через день,поэтому фруктовое желе — сутками.

Желатин с сахаром вредно.

Не знаю,чему вредит ,но точно знаю,где помогает — при переломах.

в советское время хирурги советовали есть рыбные консервы,таки знаете с разваренными костями и позвоночником [лосось в собственном соку].

в советское время было много,что характерно,альтернативного,народного лечения,так думаю старые люди привнесли из прошлого…мы давно забыли и глотаем таблетки пачками…вот у моего тестя,в детстве,был жуткий понос,врачи боялись обезвоживания организма,говорит было совсем хренова…помогли зеленые и неспелые яблоки,такие небольшие,только что завязанные…а у сестры была желтуха и бабка ловила где-то вшей и закатывала в хлебные мякиши и давала есть…и прошло…

Японцы и сейчас это советуют. Именно рыбьи кости.

Мумие пью и кунжут ем, холодец, желе.

возможно нужно меньше ходить? попробуйте.

Наоборот сказали больше ходить. И желательно без костылей.

с переломом ходить?!

Да, я же в аппаратах Илизарова. Хожу уже без костылей месяц.переломы абсолютно не ощущаются, болей нет.

Бутерброд из черного хлеба посыпанный опилками со старого медного пятака екатерининских времен.

Источник