Форумы перелом пяточной кости

2351.

ольга

[3206245148] — 26 декабря 2017, 05:22

ольга

У меня титановая пластина ,мне мой врач ничего не говорил ,ни о сроках и ни каких словесних рекомендаций . Отдали выписку и все ,и то в выписке в главе рекомендации ничего не розобрал . И сейчас ,как говориться ,веду разведку боём)) Для себя решил обратиться через год ,если раньше ничего не обнаружится. Подскажите где находиться ваш доктор,могу ли я к нему обратиться и много будет стоить его консультация? Спасибо.[/qu. Я живу в городе,Ровно, если. Вам нужна серьезная консультация. Напишете мне,Я. Тоже. Не очень. Доверливая. Врачам, но. Єтот, смог убедить, даже без. Слов, Єто завист от. Травми ,.

2352.

ольга

[3206245148] — 26 декабря 2017, 05:40

MrGreen

Странно! Получается большинство травматологов неучи! всем прописывают теплые ванночки с солью или просто! мне аж 3 раза в день прописали делать! Сегодня ради интереса спросил у своего хирурга про это, как на идиота на меня посмотрел… Ванночи с морской солью с темпер 38-40гр. самое то от костной мазоли и улучшения кровообращения и лимфотока. Меня сегодря выписали! после 3 месяцев гипса и 1.5 месяца восстановления: по улице хожу с тростью, дома без! подниматся по лестнице могу без трости, спускатся трудно, есть ограничение в суставе, будем дальше тянуть ногу, есть не большие боли в суставе, на погоду ноет, ну и переодические хрусты и щелчки при ЛФК и движениях, особенно часто бывает, когда ботинки одеваешь Всем здоровья в Новом Году и учпешного восстановления! всех с наступающим!

2353.

ольга

[3206245148] — 26 декабря 2017, 05:49

[quote=»ольга»]може неучи,кто их знает,но мне и. Без. Ванночее. Горячих. Хорошо,каждому. Свое….[/quot. Может Ваш и идиот, мои. Точно нет, прежде. Чем. Кого то обвинять ,начните, с себя

2354.

ольга

[3206245148] — 26 декабря 2017, 05:57

2355.

Анна

[313153100] — 26 декабря 2017, 07:16

MrGreen

Антон Прокопчук

Дмитрий, у вас тоже пятка поломана или тромбоз на форуме очень мало, кто пишет про титановую пластину или просто пластины,они есть разные дороже,дешевле.Хотела спросить почему одним вынимают пластины,другим нет.Мой врач не хочет снимать,говорит пройдет год тогда посмотрим но не надо…Насчет тромбоза он ничего не говорил,за3 месяца он моих анализов точно не помнит,посмотрел только снимок и сказал можеш начинать приступать и не парить…лфк и басейн…Может у кого то пластина стоит напишите как вы с ней себя чувствуете или будете снимать…

2357.

Polina

[1126695757] — 26 декабря 2017, 20:53

Начала ходить с костылями. Нагрузка на ногу 40-50% от веса.
6 недель после перелома бугра пяточнлй кости со смещением 1мм(иммобилизация на 5 недель, без операции) сейчас хожу в спец.ботинке без существенных болевых ощущений, описаясь на костыли. Могу ходить без костылей.но после немного болит пятка в месте перелома.
Подскажите, у всех была боль в пятке после нагрузки? Как вы ее снимали. Врач мне не прописал ни мазей,ни таблеток,ни ЛФК, после снятия гипса.

2358.

Анна

[313153100] — 27 декабря 2017, 10:12

Polina

Начала ходить с костылями. Нагрузка на ногу 40-50% от веса. 6 недель после перелома бугра пяточнлй кости со смещением 1мм(иммобилизация на 5 недель, без операции) сейчас хожу в спец.ботинке без существенных болевых ощущений, описаясь на костыли. Могу ходить без костылей.но после немного болит пятка в месте перелома. Подскажите, у всех была боль в пятке после нагрузки? Как вы ее снимали. Врач мне не прописал ни мазей,ни таблеток,ни ЛФК, после снятия гипса.

2359.

Анна

[313153100] — 27 декабря 2017, 11:55

Подскажите,может у кого было, ПЕРЕД пяткой на подошве как бы шишка,болит при нажатии. Чувствую что на мышце. Толи плохо мышцу разработала и встала,толи растянула,толи че….Так то вообще не беспокоит,а при нажатии больно. Что еще это может быть????

2360.

Анна

[313153100] — 27 декабря 2017, 18:17

Polina

Начала ходить с костылями. Нагрузка на ногу 40-50% от веса. 6 недель после перелома бугра пяточнлй кости со смещением 1мм(иммобилизация на 5 недель, без операции) сейчас хожу в спец.ботинке без существенных болевых ощущений, описаясь на костыли. Могу ходить без костылей.но после немного болит пятка в месте перелома. Подскажите, у всех была боль в пятке после нагрузки? Как вы ее снимали. Врач мне не прописал ни мазей,ни таблеток,ни ЛФК, после снятия гипса.

2361.

Polina

[1126695757] — 27 декабря 2017, 23:57

Анна

Полина, у вас перелом бугра клювовидный или нет?

2362.

Анна

[313153100] — 28 декабря 2017, 06:57

Сходила на рентген и к хирургу. По снимку и без доктора понятно,что нифига не сраслось на правой пятке. А ведь 12 недель прошло!!! Осколок так и не прирос. Сказала не нагружать ногу еще две недели и все!!! Ни про углы,градусы суставов и костей ничего не сказала. Зачем тогда вообще к ней ходить,если снимок я и без нее посмотрю. После праздников поеду к ортопеду нормальному. По ощущениям надо было винтом осколок прикручивать((((

2365.

Алексей

[680930153] — 09 января 2018, 19:32

А куда все пропали?

2366.

Анна

[313153100] — 10 января 2018, 06:05

Все выздоравливают,наверное)))

2367.

Марина

[2272081130] — 10 января 2018, 10:49

Анна

Все правильно,ванночки можно и нужно.Но! Теплые,а не горячие. Речь шла о том,что парить ноги ( в горячей воде).

2368.

Анна

[313153100] — 10 января 2018, 14:53

Марина

Здравствуйте ! А Вам на ногу больно наступать ? Я не могу ходить из-за болей в ноге. После перелома пятки со смещением и растяжения пошел 7 месяц ( в гипсе была три месяца ), но боль в ноге не дает ходить.. Хожу с тростью, но это не ходьба, а перекатывание с боку на бок, на улицу даже не выхожу. Даже и не представляю что делать дальше.

2369.

MrGreen

[1590097531] — 10 января 2018, 23:02

Меня выписали 26-го декабря! отходил 3 дня на работу (метро, переходы, автобус) с тростью! На 4-ый день отпросился, так как боль увеличилась и ходить было не очень! наступили праздники, увлекся празднованием))) то туда в гости, то туда, везде весело))) переодически прогуливался, разминал, постепенно стало лучше! Сегодня первый день на работу после праздников, доехал без костыля (просто с собой нес), на работе тоже без него! Домой приехал, ЛФК сделал, отдых! Ограничение в движение в суставе есть, спускаться по лестнецы очень не удобно, подниматься вообще отлично! Когда гипс сняли и сделали ренген написали — артроз таранно-пяточного сочлинения с признаками анкалозирования! Что будет дальше не знаю, но надеюсь восстановлюсь, а как иначи!

2370.

Анна

[313153100] — 11 января 2018, 13:34

Да,хочется надеяться на лучшее…

2371.

Марина

[2272081130] — 11 января 2018, 17:18

Анна

Да,хочется надеяться на лучшее…

2372.

Анна

[313153100] — 11 января 2018, 18:45

Марина

Анна, а сколько времени у Вам прошло после перелома ?

2373.

MrGreen

[1590097531] — 11 января 2018, 20:43

Анна

после перелома 100 дней))) сегодня ходила без ходунков,смешно,но это нифига не походка,а круговые движения пингвина))) больно,но вспоминая начинания,знаешь,что все восстановится

2374.

Анна

[313153100] — 12 января 2018, 05:28

Если сравнивать улучшения по дням, то вроде и не заметно. А если сравнивать по неделям, то да,результат виден)))

2375.

Polina

[1126695757] — 13 января 2018, 13:28

Всем привет!
Меня вчера выписали. Сегодня ровно 9 недель со дня перелома. Итого: 5 недель гипс, 2 недели ботинок с разгрузкой пятки без нагрузки и 2 недели с полноценной нагрузкой(почти сразу выкинула костыли и ходила, холила,ходила!). Вчера сделали ренген и разрешили снять ботинок и наступать на пятку. Хожу по дому в кроссовках с мягкой и очень удобной стелькой вообще без боли, босиком тяжелее. Болит сустав, мышцы и к вечеру есть отек,но это уже ерунда!
Когда только сломала пятку очень переживала и читала форум и хоть плачь! А сейчас я понимаю,все индивидуально. Да, мой случай намного проще чем у многих,без операции и с меньшим сроком иммобилизации. Но у всех все будет хорошо,просто быть может кому-то потребуется больше времени. Для меня удивительно,что никому из форумчан не прописывают специальную ортопедическую обувь. Для меня это было спасением. Всем здоровья!

2376.

Анна

[313153100] — 13 января 2018, 14:47

Не сложный перелом конечно быстрее заживет, и без осложнений. Вот на левой ноге я уже боль не чувствую,а с правой проблемы,причем большие((( и если даже обувь ортопедическую,то не уверенна,что она тут поможет. Правильно,все индивидуально. С наступающим старым Новым Годом!

Анна

2378.

MrGreen

[1590097531] — 13 января 2018, 23:49

Полина Желтова

Не просто ортопедическая обувь.это специальный ботинок для тех у кого была операция или травма пятки. Дает возможность нормально ходить,наступая на стопу,при этом на пятку практически нагрузки нет.

2379.

Polina

[1126695757] — 14 января 2018, 00:52

MrGreen

Вы наверно говорите про Ортез? стоит в районе 10 000! Сегодня на свой страх и риск одел коньки, 5 минут покривлялся на льду(по катался))), но итогом был рад! 3 дня без трости и сразу так! Просто рядом с участком пруд, сын катается, жена катается, я не удержался))) Потом правда пятка заболела от нагрузки, но я думаю все хорошо! Всех с праздником! всем хорошего настроения!

Всем привет! Выше я писал что сломал обе пятки. У меня вопрос, когда хожу стараюсь не хромать вроде ничего и не болит , но со стороны это даже на хромоту не похоже( так мне друзья говорят) может ходить разучился за время мобилизации?)) По лестнице могу спускаться только на пятках, у кого так?

2381.

Анна

[313153100] — 15 января 2018, 11:37

Я попробовала без ходунков передвигаться,оч больно и смешно))) так что пока хожу с ними. Завтра еду на рентген и кт. Осложнений много поэтому мне больно. Я думаю,что твоя походка изменится,позже. Не все же хромают после перелома.

2382.

Анна

[313153100] — 16 января 2018, 19:22

КТ показала и артроз и костные разрастания и угол беллера 7 град. И еще много всякой бяки. А перелом сросся неправильно,ломать его и прикручивать будут когда мозоль станет костью. Не прирос осколок. Между пяткой и осколком мм5 где-то. Сказали полтора месяца на разработку.

2383.

Анна

[313153100] — 16 января 2018, 20:07

Марина

2384.

Гость

[2272081130] — 17 января 2018, 18:20

Анна

Здравствуйте! Марина а Вы делали рентген или кт,? Скорее всего боли из-за артроза или остеоартроза подтаранного сустава. Мне так объяснили.

2385.

Анна

[313153100] — 17 января 2018, 21:18

Гость

Да, мне делали рентген, постравматический артроз есть Неужели я из-за этого не могу ходить, т.к. боль в стопе ну вообще не дает ходить, да еще колено очень болит. Хожу еле-еле с тростью по квартире.

2386.

Анна

[313153100] — 18 января 2018, 00:41

Путаю артроз и артрит))) от артроза,конечно

2387.

MrGreen

[1590097531] — 20 января 2018, 23:02

Анна

Стельки носите? Я еще их не купила. Но чувствую,что с ними будет проще. Грею ногу озокеритом,реально легче. Мне выписали — мелоксикам,омепразол, мидокалм и гель долобене. Ну и я сама решила терафлекс пропить от артрита

2388.

MrGreen

[1590097531] — 20 января 2018, 23:08

Анна

2389.

Анна

[313153100] — 21 января 2018, 14:21

MrGreen

Интересно, омепразол зачем? это же при избытки кислотности в желудке, при ГЭРБ (сам страдаю, его пью давно уже) Омепразол не дает усваиваться кальцию, с чем я как раз и связываю свой перелом, из-за чего так пятка развалилась((

2390.

Анна

[313153100] — 22 января 2018, 06:52

Всем привет! Сегодня начала делать йодную сетку на голеностоп. Там до сих пор чернота. Прошло уже 110 дней перелома. Ходить без опоры не могу,боль. На левую встаю полностью,а на правую не могу. Отек под косточкой снаружи еще большой. Когда же все закончится….

2391.

MrGreen

[1590097531] — 22 января 2018, 11:31

Анна

2392.

Анна

[313153100] — 22 января 2018, 12:02

MrGreen

Вам по итогу снимков, что-то собираеются делать? операцию например? Стельки конечно лучше под заказ делать, раз угол ушел и чем раньше тем лучше!

2393.

Анна

[313153100] — 22 января 2018, 13:27

У меня такой вопрос— все пишут,что надо расхаживаться,но без фанатизма. Я вот по квартире хожу ) сколько надо проходить?

2394.

MrGreen

[1590097531] — 23 января 2018, 08:13

Анна

2395.

Гость

[313153100] — 23 января 2018, 11:15

MrGreen

Без фанатизма, это Вы уже сами должны понять, когда хватит, обычно пока можете терпеть боль нормально! У меня тоже по КТ, обломок сместился на 6мм, правая пятка ушла в право, с права щикалотку не видно вообще, поглатилась пяткой, при долгой хотьбе или когда, что-то несу, кусок пятки трет щикалотку или еще что, но трет, очень не приятно))) Куча наростов на пятке, здоровее в два раза стала! Когда рассхаживал, думал, так теперь и буду страдать, но постепенно стало легче и вот уже без трости! Даже не знаю, как там этот обломок, так как контроль на не очень хорошем ренгене и все!

2396.

MrGreen

[1590097531] — 24 января 2018, 06:47

Гость

кошмар№ и что Вам это осколок не будут оперировать? Или Вы сами не хотите?

2397.

Анна

[313153100] — 24 января 2018, 11:10

MrGreen

меня почти 2 недели держали в больнице, врач КТ сделал, потом думал делать операцию или нет, за это время, два раза в ручнуя пятку вытягивали, в итоги заведующий сказал лечить гипсом, молодой справится! Около 7 осколков, но все плотно друг к другу, только вот я не понял, как один на 6 мм сместился…Типо если есть возможность не лезть в пятку, то лучше не надо, так как осложнений больше могут быть! Надеюсь они правы! Сейчас уже поздно об этом думать! На пятку надо сразу делать операцию, не позже чем через месяц!

2398.

Татьяна

[3490049047] — 24 января 2018, 12:12

Добрый день! 25 октября сломала пятку .Делали операцию .Пластина на 9 болтах. Брали часть кости( с моей же подвздошной кости ) в съемном гипсе( Турбокаст) 3 месяца по дому все дела делаю сама на коленях ползаю. Сустав тоже затронут так,что делаю гимнастику с первых дней после операции,как сказал врач делать все движения кроме осевой нагрузки . 25 января еду к врачу со снимками вот думаю разрешит вставать ?!

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

2399.

MrGreen

[1590097531] — 24 января 2018, 17:09

Анна

да уж… согласна,что операцию в крайнем случае делать. Вы долго с тростью ходили? Я без опоры вообще не могу. Уже две недели плотно расхаживаюсь и никак.

2400.

MrGreen

[1590097531] — 24 января 2018, 17:16

Татьяна

Источник

4351.

Павел199187

[1129438204] — 29 декабря 2019, 18:05

Гость

И меня +375295020638

4352.

Гость

[331152327] — 19 января, 13:31

4353.

Павел199187

[1129438204] — 19 января, 19:23

Гость

И меня добавить +79144263029

4354.

Анна

[144058129] — 21 января, 15:43

Павел199187

Хорошо добавим!

4355.

Павел199187

[1129438204] — 21 января, 21:29

Анна

добавьте и меня +79122157271

4356.

Игорь

[412115354] — 31 января, 15:09

Всем привет. Неделю назад снял пластинку. Год и 3 месяца после установки.Делали под спинальным наркозом. Сейчас хожу на перевязку через ден уже без палочки. По ощущению стало легче, раньше болели пальцы при сгибании, сейчас нормально и ступня лучше гнется, сразу чувствуется, когда идешь по ступенькам. Я писал 7.01.2019 три статьи, может кому полезно почитать.. Выздоравливайте. Мой номер+380953925874

4357.

Павел199187

[1129438204] — 31 января, 17:34

Игорь

4358.

Гость

[2787844765] — 14 февраля, 08:37

Татьяна996522м

Видимо кроме нас поломашек больше нет.И пусть так всегда будет)

4359.

гость525

[762204406] — 22 февраля, 02:15

4360.

Гость

[3517780029] — 04 марта, 17:24

Наталья

Всем привет! Перечитала весь форум, правда, очень помогает! Знаешь,к чему готовиться,чего ждать. У меня муж сломал пятку 25 сентября, на работе, спрыгнул с высоты1,5метра(как говорит,а там кто его знает)В приемном покое сделали снимок, сказали надо операцию делать,положили в стационар. На утро зав.отделением сказал,что операция не нужна ,гипс на 2 месяца,выписал домой. На приеме у травматолога каждую неделю… кстати,другой врач сказал гипс на 1,5 мес.Так вот прошло 4 недели ,врач разрешил снять лангету,помыть ногу,намазать мазями и замотать эластичным бинтом.Так мы проходили неделю,радость уже была хоть помыть ногу,посмотреть….картина ,как у всех-синяки,отеки…..Ещё через неделю врач разрешает начать разрабатывать,даёт брошюру с упражнениями..(без нагрузки только)наступать нельзя! Вот сегодня 6 недель,делали контрольный снимок,врач сказал срастается хорошо,но гипс оставляем ещё на две недели,но начинаем в гипсе ходить.Так вот,муж начал ходить в гипсе(пробовали без гипса-больно) терпимо,с костылями… страшно было очень ….минут через 15 стал ходить с одним костылем….ходил час, наверное,счастливый!!!!) Чувствует только жжение в пятке,а так норм,говорит…. Теперь будем смотреть,как дальше будет….Так интересно,у каждого своя история восстановления,своя методика….вот такая у нас….я ещё не встречала такое, чтобы врач в гипсе ходить разрешил…Но нам он сказал,что больно будет пока без гипса….так и вышло…Буду рассказывать ,как дальше дело пойдет….всем скорейшего восстановления !!!

4361.

Павел199187

[1129438204] — 04 марта, 17:40

Гость

Здравствуйте у меня перелом пяточной кости со смещением отломков, операцию не делали, гипс наложили через полтора месяца сняли, приступаю на костылях, больно отдаёт во всю ступню, проблема в том что не видно холки пропала, вот думаю неправильно срослась пятка.

Елена

Всем привет!Вчера сделали операцию!Делали под общим наркозом полтора часа!Самое ужасное отходить от наркоза,когда ничего еще толком не соображаешь,но точно знаешь,что нога горит огнем!Поставили титановую пластину,вкрутили 7 болтов!Короче собирали пятку по кусочкам!Вечер и ночь после операции как в тумане,кололи трамадол,с ним еще можно было хоть как то бороться,как только действие заканчивается,боль такая,хоть вешайся!В общем как то так!Пока борюсь с болью и очень надеюсь,что пятка удачно срастется !Спасибо всем,кто откликнулся!Мир не без добрых людей!

4363.

Павел199187

[1129438204] — 05 марта, 19:03

Natalia

Добрый день, друзья! Смолала пятку на отдыхе — во Вьетнаме. Просто прыгнула с одного камешка на другой. Неудачно приземлилась. Сделали операцию (остеосинтез) в Хошимине по страховке. Через 2 дня после операции вылетела в Россию — заканчивалась путёвка. По прилёту домой пошла в травмпункт. Сделали снимки — посмотрели, сказали, что неплохо собрали мне пятку — 8 пластин вкрутили. Но здесь положили в гнойную хирургию — якобы шов загноился. Пролежала 2 недели. Сейчас идёт 11 неделя после операции. Кароста ( там, где шов) до сих пор не отваливается. Бетадином и зелёнкой мажу. Подскажите : у кого были операции — сколько шов зарастает на пятке?

4364.

Гость

[2245787358] — 06 марта, 18:44

Павел199187

Напишите свой номер ! Мы все в группе ватсап общаемся! Там напишите свою историю!

4365.

Павел199187

[1129438204] — 06 марта, 19:08

Гость

89832424730- Наталья

4366.

Гость

[3961202196] — 17 марта, 21:39

Добрый вечер,а вы можете меня добавить тоже в группу?89177703080 спасибо

4367.

Павел199187

[1129438204] — 17 марта, 22:23

Гость

Добрый вечер,а вы можете меня добавить тоже в группу?89177703080 спасибо

4368.

Гость

[2840525528] — 21 марта, 10:42

Здравствуйте! Добавьте меня тоже в группу пожалуйста. 87073874957

4369.

Павел199187

[1129438204] — 21 марта, 11:33

Гость

Здравствуйте! Добавьте меня тоже в группу пожалуйста. 87073874957

4370.

Гость

[1078679277] — 04 апреля, 16:53

Павел199187

Сейчас добавим!

4371.

Павел199187

[1129438204] — 04 апреля, 20:49

Гость

Добрый день! добавьте в группу пожалуйста, такая же проблема…89036213156

4372.

Дмитрий

[197331209] — 05 апреля, 09:52

Павлик

Здраствуйте люди, братья, сестра, которые тоже поломались как и я ) хочу рассказать свою историю , ровно три месяца и три недели назад поломал праваю пяточною кость со смещением отломков, упал со второго этажа, привезли в травпункт сделали снимок и сказали что просто гипсом здесь не обойтись, положили в больницу дежурный врач сказал что завтра будет операция, так оно и случилось , с утра пришел врач сказал что все очень серьезно и выбирать мне , операция или нет, я согласился и ее выполнили длилась она час двадцать , установили пластину и две спицы, через десять дней сняли швы и выписали наблюдаться по месту жительству в трампункте, через два месяца контрольный снимок две спицы удалили, и направили в Реб. Центр где проходил 15 дней процедуры , массаж, физио, лфк, сейчас они закончились нахожусь дома , до этого кстати ходил в ортезе немецком заказывал новый стоит 22 тысячи очень помог( кому нужен могу продать размер 36-41 регулируется) сейчас купил стельки как мне сказал врач и начал рассхаживать ногу, нога очень сильно устает , хожу с тростью, буквально 300 метров и уже устала, пятка сама не болит , болит наружняя щиголтка, думаю это сустав, иногда кажется что так и будет болеть, хромаю сильно, но прошло у меня как я уже говорил три месяца и три недеди, может еще рано ждать отличного результата? Спасибо за форум , всем вам желаю скорейшего воздравления и крепкого здоровья!!!

4373.

Дмитрий

[197331209] — 05 апреля, 10:21

ксю

Привет! Все такие молодцы упорные!Ольга и Лена вообще рекордсмены ) Я на внешней стороне не то что ходить, выгнуть не могу больную ногу так как здоровую. На цыпочках тоже пару шагов хромая и присед не полный. А срок у меня уже ого-го по сравнению с Вами. Но мне никто не назначал процедур никаких в поликлинике, врач только больничный продлевал как тут пишут безучастно. Только дома лфк сама и ванночки. На реабилитацию тоже не было возможности уехать. Работала дома на удалёнке, хорошо хоть разрешили так долго временно дома работать, а не попросили с работы…Добираться-то я бы не смогла так далеко. Только в 7 месяцев на море и песочек съездила потоптаться и поплавать на недельку вот и вся реабилитация ))
Швы и точки от спиц уже побелели, их почти не видно, только выпуклые чуть, а вот шов, которым кожу, прорванную костью сшивали(он у меня буквой Х), еще красный сильно, выпуклый, иногда обувью натирается. Они у меня все сзади пятки.
Ирина, колоть бы конечно ничего не хотелось, постараюсь упражнениями ) А нога у меня больная наоборот длиннее и выше стала. Стельку для выравнивания надо если и класть, в ботинок здоровой ноги )))) А расстояние ходьбы это от и до электрички по полтора км 4 раза в день )) Для моего срока уже нормально. Вон девушки в 2-3 месяца столько ходят! Я в шоке )) Я в 3 месяца только второй костыль оставила с одним пыталась. Ортез правда не носила, он ускоряет )
Всем здоровья и позитива!

4374.

Павел199187

[1129438204] — 05 апреля, 19:18

Дмитрий

Ксения здравствуйте! Тоже был перелом пяточной кости. В Качестве тренажера хорошо помогает вождение машина с механической коробкой передач и много скоростной велосипед. Ноге нужно постоянно отдыхать. Боли полностью прошли в течении 25 месяцев. Так как в период реабилитации по сути идет формирование новой поверхности хрящевой ткани, это все дело сопровождается постоянными воспалительными процессами. Их нужно постоянно снижать. Хорошее средство для этого, которое я себе отметил — мазь «Бишофит — Суставит», стоит не дорого, в районе 100 рублей (попробуйт?