Грязи на руку после перелома
Реабилитация после переломов и травмАндрей Иванюк
Грязелечение
Лечебные грязи, или келоиды, – это природные образования, состоящие из воды, минеральных и органических веществ, обладающих тонкодисперсной структурой, однородностью и в большинстве случаев мазеподобной консистенцией. Механизм терапевтического воздействия грязей складывается из влияния температурного, механического и химического факторов. Обычно грязи в травматологии используют как тепловую процедуру. Под ее влиянием расширяются сосуды и ускоряется кровоток в них. Активация кровообращения и лимфообращения способствует улучшению трофики тканей, повышению окислительно-восстановительных процессов, а, значит, и увеличению регенераторного потенциала ткани. Кроме того, создаются условия для лучшего оттока с удалением ненужных, вредных продуктов (в том числе метаболитов) из окружающих тканей. Выраженность сосудистой реакции зависит от степени нагрева грязи, методики проведения воздействия и в некоторой степени от особенности грязи.
Некоторые химические компоненты грязи (газы, летучие вещества), биологически активные соединения проникают через кожу и влияют на течение обменных процессов. Все вместе взятое обеспечивает рассасывающее и противовоспалительное действие грязей.
Методика и техника проведения процедур. В настоящее время используют преимущественно аппликационный метод грязелечения. Для лечения применяют высокую кушетку, на которой расстилают шерстяное одеяло, поверх которого кладут клеенку, а на нее стелят простыню из грубого материала. На нее соответственно месту воздействия раскладывают грязь слоем 4–5 см. Больной укладывается на простыню, и соответствующие части тела обмазываются грязью. После этого больного накрывают простыней, клеенкой и одеялом. По окончании процедуры больной принимает теплый душ и отдыхает 40–50 мин. Грязевые процедуры могут быть общими и местными. При общей грязевой процедуре грязью обмазывается все тело больного. Открытой остается только передняя поверхность грудной клетки. Чаще применяют местные грязевые процедуры. Аппликацию накладывают либо на сегментарные зоны, либо непосредственно на область патологического процесса. Применяют также комбинированные электрогрязевые и диатермогрязевые процедуры.
Аппликации обычно назначают при температуре грязи 40–42 °C. Последние годы проводят грязелечение и при более низких температурах (митигированное грязелечение при 36–38 °C). Процедуру продолжительностью от 10–12 до 20–25 мин назначают через день. Курс лечения состоит из 10–15 процедур.
Противопоказаниями к грязелечению являются: острые воспалительные заболевания, сопровождающиеся повышением температуры тела; новообразования, туберкулез, выраженные формы атеросклероза, гипертоническая болезнь, пороки сердца, кровотечения и склонность к ним, тяжелые формы неврозов, истощение.
Грязелечение занимает важное место в реабилитации травматологического больного. Лечебные грязи применяются во многих сферах медицины, но первое место среди показаний к грязелечению занимают травмы и заболевания опорно-двигательного аппарата.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Следующая глава >
Похожие главы из других книг:
Грязелечение в офтальмологии
В основе физиологического действия грязелечения лежит нервно-рефлекторный механизм. Его эффект обусловлен термическими, физико-химическими и биологическими особенностями грязей. Лечебная грязь, наложенная на определенный сегмент тела,
Грязелечение
Метод лечения в народной медицине основан на применении грязей, содержащих минерально-органические соединения, а также грязеподобные вещества (глин и др.), лечебное действие которых обусловлено влиянием температурного и механического факторов, природными
Грязелечение
Грязелечение, или пелоидотерапия, является одним из наиболее древних методов лечения. Человечество уже много веков использует для лечения грязи. Лечебные грязи (пелоиды) – это природные коллоидальные органоминеральные образования (иловые, торфяные,
Теплолечение, грязелечение и водолечение
Теплолечение предусматривает использование таких специальных веществ, как парафин и озокерит. Более выраженный целительный эффект от применения озокерита специалисты объясняют химическим воздействием на больного
ГРЯЗЕЛЕЧЕНИЕ
Грязевые аппликацииПри общей аппликации больного укладывают на кушетку. Грязь сравнительно густой консистенции (чтобы она не расплывалась и не выжималась из-под больного) накладывают слоем 2–3 см на все тело, исключая голову, шею и область сердца. Во
ГЛАВА 3
ПАЧКАЙТЕСЬ НА ЗДОРОВЬЕ ГРЯЗЕЛЕЧЕНИЕ
Грязь и ил считаются целебной землей. Это не просто земля, это богатые минералами донные осадки болот, озер или морей, обладающие огромным спектром лечебного и общеукрепляющего действия.Грязетерапия – это лечение грязью, то
Грязелечение
Избавиться от целлюлита можно и с помощью грязелечения, причем антицеллюлитный эффект будет достаточно хорошо заметен на всех стадиях этого заболевания.Грязелечение – это своеобразная разновидность термической терапии. Под воздействием тепла
ГРЯЗЕЛЕЧЕНИЕ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ПОЗВОНОЧНИКА
Лечебные грязи – это природные образования мазеподобной консистенции, состоящие из воды, минеральных и органических веществ. Есть несколько типов грязей: торфы лечебные, сапропели, иловые сероводородные грязи, сопочные
Грязелечение как восстановительное средство для капилляров
Грязевые ванны сейчас используют и в официальной, и в народной медицине. Их лечебные свойства хорошо изучены, а воздействие на организм рационально объяснено.
Процедура грязелечения Лечебные грязи (пелоиды)
Глава 8
Грязелечение
Грязелечение — это использование с лечебной целью грязей различного происхождения и грязеподобных веществ, таких как парафин, озокерит и др. Для грязелечения применяют различные иловые отложения соленых и пресных водоемов, а также торфы или же
10. Грязелечение
Большой опыт врачей указывает на эффективность грязелечения при язве желудка и язве двенадцатиперстной кишки. Его проводят в виде аппликаций на подложечную область и сегментарно. При сопутствующем холецистите и гепатите аппликации грязи накладывают
Глава 3
Грязелечение
Грязелечение или пелоидотерапия является методом теплового воздействия на организм человека с использованием лечебной грязи или грязеподобных веществ. Наложение грязи на поясничную область улучшает почечный кровоток, увеличивает диурез,
Глава 25
Грязелечение (пелоидотерапия)
Пелоидотерапия или грязелечение известна человечеству не менее 5 тысяч лет. О лечении илом от разливов реки Нил в Египте сообщал еще Клавдий Гален во 2 веке до нашей эры.Грязевой ликвор или раствор имеет сложный химический состав и
ГРЯЗЕЛЕЧЕНИЕ
Сегодня о лечебных свойствах глины известно всем, а о грязелечении знают только те, кто с ним сталкивался в силу необходимости поправить свое здоровье.На самом деле, слово «грязь», ставшее уже почти научным термином, мало подходит для этого средства.
Источник
40-летний Олег Минаев из города Волочинск на Хмельнитчине два года назад попал в аварию. Получил несколько переломов. Каждые полгода лечится грязями в городе Саки. После курса оздоровления отказался от костылей.
— Не была сломана только голова. Все тело болело страшно. Раздробило тазобедренный сустав, ушиб позвоночник. Пролежал восемь месяцев. Все время пил таблетки от боли. В прошлом году поехал в санаторий в Саки. Принимал там грязи, подводный массаж, ванны из рапы. Те грязи очень утомляли. После них отсыпался полдня. Зато боль как рукой снимало. Стал как новенький. Как пролечусь, суставы и позвоночник полгода не болят.
Грязи Сакского озера улучшают кровообращение в мышцах и суставах, говорит ортопед-травматолог сакского санатория «Полтава-Крым» Энвер Абибуллаев, 55 лет. Лечить начинают через месяц-два после снятия гипса.
— Эта грязь молодая и очень активная. Лучше той, что из Мертвого моря. Содержит вещества наподобие гормонов и антибиотиков, которые борются с инфекциями. Естественным образом снимают боль и воспаление.
Во время обвертываний улучшается обмен веществ. Шлаки выходят через поры.
— После переломов кость срастается всегда, а вот суставы и хрящи практически никогда. Переломы суставов или вокруг них часто приводят к инвалидности. Даже блестящая операция — это треть успеха. 70 процентов выздоровления зависит от реабилитации. Нужно расшевелить суставы и конечности.
Энвер Абибуллаев лечит переломы 23 года. Раньше работал в центре восстановительной травматологии на базе военного санатория. Туда направляли воинов-афганцев из всех госпиталей Советского Союза.
— Эти бедные солдатики получали очень тяжелые ранения от мин и взрывов. Им отрывало руки, ноги. Имели травмы позвоночника. Мы их оперировали и восстанавливали грязями. Если спинной мозг полностью не разрушен — возвращали подвижность.
Советует начинать лечение грязями не позже чем через три месяца после срастания перелома. Эффект тогда лучший.
— Бывает, что перелом заживает плохо. Голень должна срастись за четыре месяца, но не срастается и за полгода. Тогда обвертываем конечность в теплую грязь 38 градусов. Она усиливает кровообращение в костном мозоле, укрепляет его и ускоряет выздоровление.
Горячая грязь 40-42°С помогает разработать замерший сустав и избежать трофических язв. Ее применяют, когда прошло более полугода. Рубец размягчается и уменьшается.
— Недавно был молодой пациент, который упал с высоты. Сломал бедро и голень. Его прооперировали, наложили аппарат Илизарова. Пролежал в нем пять месяцев. Нога не сгибалась, потому что сухожилие и мышцы колена припаялись к кости. Мы накладывали ему грязи, разрабатывали ногу, делали массажи, упражнения в воде. Смог сгибать до 90 градусов. Дома продолжал процедуры. Через полгода прошел еще один курс и полностью восстановил подвижность колена. Вышел на работу, водит машину.
— Обвертывание грязями чередуем с рапными ваннами, массажами. Рапу добывают из того же озера. Идеальный курс — 24 дня. Тогда человек принимает минимум10 сеансов. Для эффекта довольно от 8 до 12. За это время организм набирает полезные компоненты. Советуем пациентам приезжать дважды на год. Промежуток должен быть полгода.
Объем аппликаций грязи назначает врач. Если у человека здоровое сердце и нормальное давление, накладывают грязевые «куртки»и «штаны» на все тело, кроме сердца. Немолодым обвертывают только место перелома — в виде чулок, носков, рукавиц.
Потенция возвращается за 24 дня
Если травма тяжелая, есть нагноение, воспаление или неправильное срастание, лечат в несколько этапов, говорит Энвер Абибуллаев.
— 38-летний мужчина обрезал деревья во дворе. Упал с лестницы, ударился спиной о выступ и сломал поясницу. Имел ушиб спинного мозга. В больнице его экстренно прооперировали и поставили металлическую конструкцию.
Мышцы ног у мужчины ослабели, передвигался на костылях. Еду вводили через клизму, не мог удержать мочу.
— Через восемь недель, когда переломы еще не срослись, мы начали реабилитацию. Он занимался в бассейне, проходил массажи. Смог потихоньку передвигаться. Еще через восемь месяцев опять приехал к нам. Пролечился грязями. Через 24 дня ушел от нас с палочкой. Восстановилась работа кишечника и мочевого пузыря, вернулась мужская сила. Травма напоминает о себе, но он может нормально жить.
Источник
Переломом является любое нарушение целостности кости. При лечении перелома очень важно чтобы кости срастались как можно быстрее и при том правильно.
Как правило, при переломе повреждается не только сама кость, но и окружающие ее мягкие ткани: мышцы, нервы, сосуды и т. д. Если кожа повреждена, то перелом является открытым, если кожа осталась целой — закрытым. Процесс сращения костей может занимать довольно длительное время. Мертвое море после перелома помогает скорейшему срастанию поврежденных костей.
ПОЧЕМУ ПЕРЕЛОМЫ ЛУЧШЕ ЛЕЧИТЬ НА МЕРТВОМ МОРЕ?
Одним из самых эффективных методов ускорения сращения костей являются грязевые аппликации. Грязи Мертвого моря давно известны своими уникальными терапевтическими свойствами. Они сформировались на такой глубине, куда не проникают лучи солнца, воздух и загрязнения из окружающей среды.
Грязи Мертвого моря богаты как органическими, так и неорганическими веществами, микро- и макроэлементами, газами, биологически активными веществами. Благодаря своей уникальной структуре они легко наносятся и также легко смываются. Израильские медики давно заметили, что грязевые обертывания способствуют быстрому заживлению переломов и оказывают общее положительное влияние на организм человека. Именно поэтому они так широко используются в клиниках и санаториях Израиля.
КАК ЛЕЧАТ ПЕРЕЛОМЫ В ИЗРАИЛЕ?
При переломах рекомендуется прикладывать так называемые грязевые аппликации на поврежденный участок. Пациент ложится на специально подготовленную кушетку, и медик наносит лечебную грязь слоем определенной толщины (в зависимости от вида грязи). Техника нанесения грязи зависит от ее температуры. Обычно процедура длится от 15 до 20 минут. Сеансы, как правило, проводят через день. Если участок, на который наносится грязь небольшой, то процедуры можно проводить и каждый день.
Лечебная грязь ускорит сращивание костей, что очень важно при лечении переломов. Грязевые аппликации способствуют улучшению кровообращения в области перелома, поэтому кальций, минеральные вещества и другие питательные элементы поступают к пострадавшим костям быстрее. Это и обеспечивает ускорение срастания поврежденных костей.
Кроме того грязевые процедуры являются прекрасным способом снять стресс. Многие пациенты даже отмечают сонливость после таких процедур.
С сожалением должна заметить, что бывают особо сложные случаи, когда кости после перелома долго не срастаются, или перелом кости произошел в таком месте, где восстановиться костная ткань самостоятельно не может. Тогда только процедуры грязелечения могут не принести желаемого эффекта. На этот случай израильские медики разработали альтернативные методы лечения переломов, которые широко используются в клинике Бней-Цион и клинике Шаарей-Цедек в Израиле.
Например, лечение цементом. Израильские ученые разработали уникальный состав цемента, которым скрепляются кости во время операции. При таком подходе конечность, которая оперировалась, начинает функционировать гораздо быстрее, чем при наложении традиционного гипса.
Бывают случаи, когда кости срастаются неправильно. Тогда на помощь приходит методика лечения при помощи стволовых клеток, которую уже давно освоили израильские врачи. Стволовые клетки получают из крови пациента, а затем вводят в то место, где кости срастаются неправильно. Кроме этого, в Израиле используют протезы, которые во время операции вставляются в участок перелома.
Таким образом, израильские медики успешно пользуются дарами Мертвого моря и лечат последствия переломов при помощи таких щадящих методов как грязевые аппликации. В особо сложных случаях медики могут назначить и хирургическое лечение. Отправляясь на лечение в Израиль, будьте уверены, что Вы окажетесь в руках настоящих профессионалов, которые подберут для Вас именно тот способ лечения перелома, который необходим.
КАК ВЫБРАТЬ КЛИНИКУ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ПЕРЕЛОМА В ИЗРАИЛЕ?
Для того чтобы приступить к лечению, Вам необходимо выбрать клинику. Вы можете воспользоваться интернетом, почитать отзывы, изучить сайты различных больниц. Все это займет довольно много сил и времени. Я могу предложить Вам квалифицированную помощь в подборе клиники и лечащего врача.
Я являюсь представителем медицинского центра и смогу помочь Вам с выбором клиники. Для этого необходимо заполнить заявку на сайте, позвонить по телефону или написать по электронной почте. Я также помогу Вам с организацией поездки, проживанием и подготовкой необходимых документов.
Многие считают, что помощь посредника – непозволительная роскошь и стоит очень дорого. На самом деле бывают разные случаи, но, обращаясь ко мне, Вы можете быть уверены: за свои услуги я не возьму с Вас денег, они совершенно бесплатны.
Источник
После перелома костей руки и длительного пребывания в гипсе в обездвиженном состоянии наблюдаются атрофии мышц, уменьшение объёма движений в суставах. Снижение подвижности оказывает негативный эффект на результаты восстановления. Больной теряет работоспособность, несмотря на то, что кость срослась. В восстановительном периоде наступает время активной разработки конечности, направленное на увеличение объёма активных движений. В статье рассматривается, как разработать руку после перелома и какие методы для этого применяют.
Понятие перелома
При переломе руки подразумевается нарушение целостности костей, которые её составляют.
К ним относятся:
- плечевая кость;
- локтевая;
- лучевая;
- костей кисти, пальцев.
В эту группу относятся внутрисуставные переломы (плечевой, локтевой, лучезапястный, суставы фаланг пальцев). После перелома часто нарушается их подвижность из-за развившихся контрактур в суставах, снижение объёма пассивных и активных движений. Нарушается тонус мышц и снижается эластичность связок.
ВАЖНОЕсли не разрабатывать руку после перелома костей, в результате длительного пребывания в гипсе, у больного не восстановится трудоспособность. А при отсутствии грамотной реабилитации у больного наступает тяжёлая инвалидность.
Когда можно начать реабилитацию
Активно увеличивать подвижность в повреждённой руке можно, когда произойдёт полное сращение отломков. К ней приступают только после снятия гипса. До этого выполняют упражнения в щадящем режиме, в тех частях конечности, которые не были закрыты гипсом. Это поможет уменьшить или даже предотвратить нарушение функции руки. Лёгкие движения совершают несколько раз в день. Какие упражнения использовать, и как их выполнять объясняет врач реабилитолог или инструктор ЛФК. Рука после гипса отёчна так, как нарушается лимфоотток и страдает трофика тканей. Перед началом занятий ЛФК нужно убрать отёчность конечности, только после этого можно активно делать упражнения после перелома руки.
Противопоказания
Существуют патологические состояния, при которых реабилитационные мероприятия для верхней конечности не проводятся.
Упражнения для разработки руки после перелома не проводят в следующих ситуациях:
- тяжёлое общесоматическое состояние больного;
- стойкий выраженный болевой синдром;
- состояние после массивной кровопотери;
- повышенная температура (свыше 37,5 С);
- сохранение инородного тела в тканях близко к крупным нервам и сосудам;
- наличие сопутствующей патологии, при которой запрещены физические нагрузки;
- опасность возобновления кровотечений при движении.
Разработка руки после перелома проводится только после ликвидации этих проблем.
Методы реабилитации
Основной задачей реабилитации при переломе конечности является полное восстановление.
Существуют ещё и другие задачи:
- предотвращение атрофии мышц, сдавливания нервов и сосудов;
- возобновление объёма движений в суставах, подвергшихся иммобилизации;
- возвращение прежнего состояния мышц;
- возвращение полной двигательной функции конечности.
Реабилитация после перелома обязательно должна быть комплексной.
Чтобы восстановить руку после перелома, широко применяют следующие методы:
- физиотерапия;
- ЛФК;
- специальный массаж;
- правильное питание;
- иглорефлексотерапия;
- водные упражнения.
Методы восстановления подвижности конечности назначаются каждому пациенту индивидуально врачом реабилитологом.
Питание
Восстановление после перелома – это повышенная нагрузка для обмена веществ в организме. Большое количество питательных веществ организм тратит на заживление. Поэтому рацион пациента должен быть обогащён полезными составляющими. Особенно организм нуждается в различных аминокислотах. Они содержатся в легко усвояемом мясном белке (курятина, телятина, мясо индейки и кролика). Его в ежедневном рационе при переломе должно содержаться полтора грамма на килограмм-массы больного. Он должен получат продукты, улучшающие образование коллагена (рыба, молочные продукты, холодец, садовая зелень, морковь). Организм в период реабилитации нуждается в повышенном количестве витаминов с антиоксидантными свойствами (Д, С, В6, К). Для этого лечащим врачом рекомендуются специальные витаминно-минеральные комплексы. Перелом не срастается при дефиците минералов, каких как: кальций, медь, цинк, кремний, фосфор. Только при правильном питании восстанавливается рука после перелома.
ЛФК
ЛФК после перелома руки – самый эффективный способ реабилитации. Комплекс лечебной физкультуры разрабатывается индивидуально для каждого пациента врачом реабилитологом, а выполняется он под контролем инструктора ЛФК.
Этим методом реабилитации решают следующие задачи:
- улучшает кровоснабжение и лимфоотток;
- ускоряются обменные процессы в поражённых тканях;
- улучшает мышечный тонус и повышает эластичность связок;
- активизируют образование костной мозоли;
- предотвращает появление тугоподвижности суставов, образование контрактур;
- вырабатываются компенсационные движения;
- сокращается время до полной функциональной реабилитации конечности.
Лечебная физкультура при переломе руки проводится с использованием простых упражнений с применением специальных тренажёров и подручных средств. Для разработки движений в руке после перелома применяются мячики, кистевой эспандер, другие предметы обихода. Они должны легко помещается в ладонь, и используются для совершения сдавливающих движений. И не должны выполняться через боль. Упражнения, разрабатывающие руку после перелома, начинают проводить в щадящем режиме на следующий день после репозиции костных отломков. В полном объёме гимнастику после перелома руки начинают после снятия гипса. Регулярное и качественное выполнение гимнастического комплекса, поможет разработать конечность, а также избежать формирования посттравматических осложнений.
Массаж
Массаж после перелома конечности назначают с целью улучшения кровообращения и восстановления атрофированной мышечной ткани. Вначале его проводят в щадящем режиме, когда конечность ещё в гипсе. Полноценно его начинают делать после снятия гипса с руки. Курс массажа назначает лечащий врач после снятия гипса, он проводится сертифицированным массажистом. Частота и методика его проведения зависит от степени тяжести повреждений. Для ускорения наступления положительного эффекта используют эфирные масла. Его проводят перед ЛФК.
Физиотерапия
Физиотерапевтическое лечение имеет вспомогательное значение при проведении реабилитации после переломов вместе с ЛФК. Лечение назначают сразу после удаления гипса.
Для реабилитации используются следующие процедуры при переломе руки:
- электрофорез;
- грязелечение;
- фонофорез;
- электромиостимуляция;
- УВЧ.
Тепловые процедуры применяют только после заживления перелома, они усиливает отёк тканей. Их начинают использовать после купирования воспалительных реакций.
Водная терапия
Разработка травмированной конечности в воде ускоряет восстановление суставов и мышц. Проводятся упражнения в бассейне с тёплой водой. Этот метод считают наиболее щадящей формой при разработке повреждённого сустава, связок и мышц. Вода снижает нагрузку на мышцы и кости при упражнениях, отсутствует необходимость преодолевать вес собственного тела. Хорошо тренируется сила мышц, увеличивается гибкость суставов, объём движений, эластичность связок.
Иглорефлексотерапия
При этой методике ведётся воздействие на биологически активные рефлексогенные точки специальными иглами. Они снимают патологический мышечный тонус, улучшают их питание и кровообращение. Иглоукалывание ускоряет восстановление конечности, помогает разрабатывать руку.
Периоды реабилитации
Главная задача реабилитации – восстановление полного объёма движений. Реабилитационный процесс делится на специфические периоды, требует комплексного подхода. При этом необходимо выполнения больным всех рекомендаций лечащего врача.
Выделяется три периода реабилитации при восстановлении после перелома руки:
- Иммобилизационная – в это время больной находится в гипсе. По времени этот реабилитационный период длится при разных переломах до трёх месяцев. В это время выполняются движения в суставах, не подвергшихся иммобилизации.
- Функциональная — это стадия длятся до полугода после снятия гипса, в ней проводится активная разработка мышц и суставов верхней конечности. Сначала тренируют базовые движения, функции конечности. Затем посредством упражнений больному восстанавливают возможность совершать сложные координированные действия, расширяют объём движений в суставах.
- Тренировочная – продолжают развивать двигательный объём в суставах и активные движения. Восстанавливают трудоспособность пациента. Применяют упражнения с утяжелением. ЛФК продолжают до года после перелома.
Качественная, своевременная реабилитация и ЛФК помогает больному восстановить трудоспособность, сохранить качество жизни.
Разработка на этапе иммобилизации
Начинают разрабатывать руку на второй день после репозиции костных отломков. Упражнения выполняют в щадящем режиме на участках свободных от гипса. И проводятся только при отсутствии противопоказаний, если они не усиливают боль и отёчность. Простейшие упражнения позволяют улучшить кровообращение в мышцах и костях. Они предотвращают развитие мышечных атрофий и контрактуры суставов.
Как разрабатывать конечность в гипсе
Упражнения ЛФК проводятся на участках верхних конечностей, которые неограниченны гипсом.
Для реабилитации применяют упражнения ЛФК:
- Полезным упражнением считают применение кистевого тренажёра в виде шаров диаметром пять сантиметров.
- Пальцы, сломанной руки, с силой сжимают в кулак, снова разжимают и разводят максимально в стороны. Повторяют упражнение двадцать раз в сутки.
- Разминание кости при помощи специального экспандера. Интенсивность, скорость выполнения и силу упражнения наращивают постепенно.
- Соединение в кольцо по очереди подушечки каждого пальца с большим пальцем.
Упражнения ЛФК проводят осторожно, постепенно наращивая нагрузку. Если они усиливают боль, занятия прекращают.
Упражнения ЛФК, которые выполняются после снятия гипса
После снятия гипсовой повязки приступают к ЛФК с разработкой верхней конечности в полную силу. Упражнения ЛФК выполнять можно только после снятия отёка. В гипсе в тканях нарушается кровообращение и лимфоотток. Это снимается тренировками руки.
Применяются следующие упражнения:
- В первые дни после снятия гипсовой повязки конечность растирают, затем разминают мышцы. Эти действия выполняют в течение трёх дней. В это время выполняют упражнения для кистей.
- Потом выполняются расслабляющие упражнения ЛФК. Проводят маятникообразные движения руками, покачивания, отведение надплечий. Затем сводят, разводят лопатки.
- Конечность сгибают и разгибают во всех суставах при помощи здоровой руки. Затем разжимают и сжимают пальцы.
- Через две недели после снятия гипса выполняются упражнения ЛФК с тренажёрами, спортивными снарядами. Полезны различные поролоновые губки для сжимания, мячи, гимнастические палки. Для разработки кисти полезно разминание пластилина.
- После расширения безболезненного объёма активных движений без нагрузки, выполняют активные нагрузочные упражнения с различными утяжелениями.
Разработку и лечение руки после снятия гипса проводят до года, при этом стремятся к обретению полного объёма движений. Восстановление после перелома руки со смещением проводят очень осторожно, при этом следят, чтобы не было смещения отломков.
В домашних условиях
Продолжают разрабатывать руку в домашних условиях после перелома. Перед этим выполнению движений самостоятельно больной должен научиться под руководством опытного инструктора. Упражнения ЛФК надо выполнять осторожно. Они не должны вызывать сильный дискомфорт и боль. Нельзя выполнять упражнения с опорой на больную руку, а также подтягивания и отжимания.
Упражнения для разработки руки после перелома
Перед началом разработки требуется убрать отёчность тканей и боль в руке. Упражнения ЛФК рекомендуется сочетать с массажем, а также физиотерапией. Процедуры дополняют согревающими мазями. Они разогреют мышцы и связки, после них повышается эластичность тканей, улучшается кровообращение, лимфоотток. Эти процедуры облегчат болезненность, проведут подготовку перед комплексом упражнений.
Так как повреждение кости может произойти в разных местах, необходимо точно знать, чем нужно разрабатывать руку после перелома.
Кисти
Реабилитация после перелома кисти руки проводится в комплексе. Совместно используются ЛФК, массаж и физиотерапия. Они ускоряют процесс реабилитации, возвращают кисти руки после перелома полную подвижность.
Для разработки применяются следующие движения ЛФК:
- одновременное разгибание и сгибание пальцев, а затем каждого в отдельности;
- рука сжимается в кулак;
- сгибание в суставах кисти свободных от гипса;
- шевеление пальцами;
- производят разведение полностью выпрямленных пальцев;
- сгибание при помощи здоровой руки ногтевой фаланги каждого пальца;
- упражнения ЛФК, развивающие мелкую моторику, гибкость пальцев.
Для восстановления кисти руки после перелома на поздних стадиях реабилитации больному рекомендуют выполнять в быту различные движения для самообслуживания. Полезно шить, вышивать, вязать и выполнять другие мелкие работы больной конечностью.
Запястья
Реабилитация после перелома запястья назначается лечащим врачом, который полностью разрабатывает программу. Применяется массаж, физиотерапия, ЛФК при переломах запястья. Активно начинают работать над восстановлением функции сустава после перелома запястья руки сразу после снятия гипса. Упражнения выполняют под контролем инструктора.
Применяются следующие движения для разработки запястья после перелома:
- вращают кистью по очереди против и походу часовой стрелки;
- сгибают и разгибают конечность в запястье;
- производят движения кистью вверх и вниз;
- давят на пальцы больной руки здоровой при сгибании и разгибании;
- сжимают кисть в кулак;
- сводят пальцы, затем разводят их в стороны.
Восстановление руки после перелома запястья проводят на специальных тренажёрах, применяется кистевой экспандер. Далее, для реабилитации руки в запястье используются упражнения с гантелями весом не более двух килограмм. Чтобы восстановить руку после перелома в лучезапястном суставе придётся потрудиться, но ЛФК полностью восстановит движения и убережёт его от развития осложнений.
Локтевого сустава
Разрабатывать объём движений в суставе начинают активно после снятия гипсовой повязки. Основным упражнением ЛФК является сгибание, разгибание в локтевом суставе. Сначала для усиления эффекта помогают здоровой рукой. Затем можно приступать к упражнениям на тренажёрах и с гантелями. Применяются упражнения ЛФК с мячом и гимнастической палкой.
Плечевой кости
После травмы плечевой кости разрабатывают руку постепенно. Упражнения с теч