Как быстро заживает перелом пальца ноги
Перелом пальца на ноге — повреждение, часто встречающееся в сфере травматологии. Каковы признаки перелома пальца на ноге? Сколько срастается кость? Какое лечение будет наиболее эффективным?
От чего возникает?
Сломать палец ноги можно при аварийной ситуации, падении тяжелого предмета на ступню, аварийной ситуации. Травма широко распространена в быту. Например, перелом пальцев возможен при поездках в общественном транспорте в часы пик или при ношении неудобной обуви, в которой ступня подвергается повышенным нагрузкам. Получить травму можно споткнувшись, оступившись.
Часто подобное повреждение наблюдают у спортсменов, когда при травме, стопа форсировано перезагибается. Также травма может носить патологический характер. Провоцирующими факторами в данном случае выступают такие факторы, как остеопороз, рак или туберкулез кости и другие заболевания, повышающие хрупкость костной ткани, снижающие показатели ее прочности.
Наиболее часто в медицинской практике фиксируется перелом большого пальца ноги. Это объясняется тем, что у большого пальца на ноге, в отличие от остальных, всего 2 фаланги. Кроме того, именно большой палец несет основную нагрузку при ходьбе. Повышает риск травмы и его анатомическое положение, выступающее вперед.
В зависимости от локализации повреждения, специалисты-травматологи идентифицируют переломы пальцев ног согласно следующей классификации:
- Краевой перелом пальца — повреждение ногтевой фаланги.
- Травма основной фаланги пальца — считается наиболее сложной.
- Повреждение среднего фалангового отдела.
Повреждения пальцев ноги также подразделяют на открытые и закрытые. В первом случае костная ткань повреждает кожные покровы, образуется рана. Травма может быть, как со смещением костных фрагментов, так и без сопутствующего смещения.
Как проявляется?
Доктора выделяют следующие наиболее характерные симптомы перелома пальца на ноге:
- Сильная боль, носящая острый характер;
- Отечность и припухлость;
- Кровоизлияние под ноготь;
- Нарушение функции нижней конечности;
- Патологическая подвижность;
- Гипертермия;
- Крепитация;
- Костная деформация;
- Кровотечение (при травме открытого типа).
Переломанный орган сильно опухает и заметно увеличивается в размерах, при этом наблюдается его визуальное укорачивание. Травмированная нижняя конечность принимает неестественное положение. При любых попытках наступить на ногу, пошевелить пальцами, потерпевший испытывает сильнейшую боль.
Что делать при проявлении подобной симптоматики? Пострадавшему важно оказать грамотную доврачебную помощь и доставить его в травмпункт, для проведения диагностики и комплексного, адекватного лечения!
В чем опасность?
При переломе пальца на ноге неправильное лечение вызывает многочисленные и опасные осложнения. В первую очередь, кость может срастаться неправильно, сопровождаясь формированием костной мозоли. В результате у пациента возникнут серьезные сложности при ходьбе и с подбором обуви.
Кроме того, возможны следующие осложнения:
- Остеомиелит;
- Образование ложного сустава;
- Анкилоз;
- Некроз поврежденных тканей.
Одним из самых опасных последствий является гангрена — отмирание травмированной ткани, спровоцированное нарушениями процессов кровообращения и кислородного снабжения. В таких ситуациях пациенту грозит ампутация конечности и инвалидность.
Чтобы избежать столь тяжких осложнений, нельзя тянуть время, надо в срочном порядке обращаться за помощью к специалистам, даже лишь при подозрении на перелом.
Как помочь?
Что делать и как быстро вылечить перелом на ноге пальца? Для начала следует оказать потерпевшему необходимую доврачебную помощь. Пациенту нужно обеспечить абсолютный покой, исключить любые нагрузки на травмированную ступню.
Для того чтобы облегчить процессы оттока крови от поврежденного участка, уменьшить отек и боль, ножка должна находиться в приподнятом положении. Этого легко добиться если подложить под ступню небольшую подушку или же валик.
Для предупреждения припухлости мягких тканей и образования обширных подкожных гематом рекомендуется сделать ледяной компресс, приложить к зоне повреждения холод. Многие пациенты испытывают очень сильные боли, облегчить которые поможет анальгетик или негормональный противовоспалительный препарат.
Перед транспортировкой пострадавшего его ступню необходимо иммобилизовать. Транспортную шину можно заменить такими подручными материалами, как обмотанные тканью ручки или карандаши.
От того, насколько грамотно была оказана первая помощь и как быстро обратились к врачу, во многом зависит успешность последующего лечения и то, как долго будет заживать травма!
Как лечиться?
Лечение сломанного пальца на ноге зависит от вида повреждения. Если травма носит осколочный характер, специалист собирает фалангу из отдельных фрагментов, закрепляет обломки при помощи специальных спиц. После этого накладывается гипс. Гипс позволяет снизить нагрузку и давление на травмированный палец, обеспечить ему абсолютную неподвижность и правильное, ускоренное сращение.
Если была травмирована ногтевая фаланга, то после удаления скопившейся под ногтевой пластиной крови и фиксации обломков ее при помощи специального пластыря прикрепляют к соседнему пальцу. Травмы с сопутствующим смещением требуют вытяжения, проведения ручной репозиции, после чего накладывается гипсовый сапожок, который следует носить около 3 недель.
В случае открытого повреждения велики риски инфицирования. Поэтому, в первую очередь, специалист обрабатывает раневую поверхность антисептическими растворами, делает вакцину против столбняка. После этого пострадавшему в обязательном порядке назначается курс антибиотиковой терапии. Дальнейшая реабилитация больного проходит уже в домашних условиях, с обязательным соблюдением всех врачебных рекомендаций.
Особенности реабилитации
Сколько заживает перелом данного типа? Ответ на этот вопрос зависит от того, какая травма получена, и какова степень ее тяжести. В среднем, повреждения закрытого типа без сопутствующего смещения заживают на протяжении 2–3 недель. Открытые травмы, переломы со смещением срастаются более длительный период. В данном случае, реабилитация может занять от 4 до 6 недель.
Если у пациента диагностирован медленно заживающий перелом, ему показаны препараты кальция, хондропротекторы, специальные процедуры, активизирующие восстановительные процессы.
После того, как будет снят гипс, сросшийся палец необходимо разрабатывать. Для полноценного восстановления в реабилитационный период пациентам рекомендуются следующие физиотерапевтические процедуры:
- УВЧ-терапия;
- Озокеритовые аппликации;
- Механотерапия;
- Массаж.
Особенное внимание уделяется занятиям лечебной физкультурой. Специальная гимнастика поможет избежать проявлений контрактуры, восстановить функциональность и двигательную активность травмированной конечности.
Помимо выполнения основного комплекса упражнений, рекомендованного лечащим врачом, пациентам советуют перебирать пальцами мелкие предметы (палочки, камни, шурупы и т.д.). Соблюдая это правило реабилитации, существенно ускорятся процессы восстановления мелкой двигательной активности.
Очень хороший эффект дают ножные теплые ванночки с добавлением соды или морской соли. Подобные процедуры обладают обезболивающим, противоотечным и противовоспалительным действием, улучшают местную гемодинамику, активизируют процессы регенерационного характера. Делать ванночки рекомендуется регулярно, по 2–3 раза на протяжении суток.
В период реабилитации больному следует избегать чрезмерной двигательной активности, меньше ходить. Обязательным условием успешного восстановления является ношение удобной обуви с ортопедическими стельками.
Перелом пальца ноги — неприятность, которая может случиться с каждым. Чтобы избежать нежелательных и очень серьезных осложнений, необходимо своевременно обратиться к врачу, пройти грамотное лечение и комплексную реабилитацию. Соблюдая рекомендации специалиста, функции травмированной конечности полностью восстанавливаются уже на протяжении 1–1,5 месяцев.
Источник
На переломы костей мне «везет» с детства. Первый раз я сломала ногу в двух местах, попав под машину.
Лет в 25 я сломала основание большого пальца на ноге. Тогда у меня уже были в арсенале лечебные пластыри, и палец быстрее восстановился.
Прошлым летом я уронила на тот же большой палец 20-ти литровую бутылку с водой и раздробила кость первой фаланги. И у меня появилась уникальная возможность испробовать все тайские средства для восстановления костей после переломов.
Мне предложили удалить первую фалангу, так как такие переломы сложно заживают, особенно в жарком тропическом климате. Когда мы отказались, предложили удалить хотя бы ноготь. Я тоже отказалась.
Меня отпустили со словами: когда надоест мучиться, приходите.
Через месяц я пришла на повторный прием, с жалобой на то, что палец все еще отекает и ноет. Врач улыбнулся и глядя на повторный рентген сказал: «А что вы хотели? Скажите спасибо, что палец на месте и, судя по снимку, ампутация больше не нужна».
На вопрос «что делать?» врач ответил: «Продолжайте делать то, что делали. У вас все очень хорошо получается». Сейчас прошло уже пол года: палец не беспокоит и визуально ничем не отличается от здорового, хотя врачи говорили, что ноготь скорее всего расти не будет.
Пару месяцев назад руку сломала моя 5ти летняя дочь — неудачно упала на руку на рукопашном бою. Ей руку мы восстановили за 3 недели. Так что у меня теперь есть опыт восстановления после перелома и у детей, и у взрослых.
Первые симптомы перелома большого пальца на ноге
Последний раз я сломала палец находясь в горах, вдали от цивилизации на ретрите на острове Самуи. Я как раз думала что делать с нашим магазином: закрыть или попробовать вывести его на рентабельность. Проще всего было закрыть, и я уже склонялась к этому решению. Но когда я травмировалась и товар нашего магазина спас мне палец, я изменила свое решение.
С собой у меня была аптечка, а в ней лежал тигровый бальзам. Раньше при травмах я всегда использовала черный бальзам, а тут забыла его взять.
В интернете пишут такие основные признаки перелома большого пальца на ноге: при пальпации прощупывается смещение или осколки кости, ощущается резкая боль. Якобы, при ушибе боль со временем спадает, а при переломе нет. Ага, пальпация…
На фото справа — как выглядел палец через 12 часов после травмы. Делать его пальпацию самой очень сложно решиться. Если бы я приехала в госпиталь с таким пальцем, спасти его вряд ли бы получилось. Один из симптомов, которые я ощутила — это повышение температуры в области перелома. И сильный отек.
Ранее, когда я ломала палец, появилась не типичная боль и пошел отек. Я наклеила пластырь на травах, чтобы приглушить боль. Пока я сидела в очереди в травмпункт, пластырь снял отек. И при первичном осмотре доктор пытался убедить меня, что перелома нет и рентген делать не стоит. Но я настояла и рентген показал перелом…
Вернемся к последней травме пальца.
Ноготь кровоточил еще 5 дней… И все эти 5 дней, до окончания ретрита, мой палец буквально «жил» в тайском тигровом бальзаме. Я заливала его через каждые 30 минут и связывала с соседним пальцем. И к отъезду я уже могла ходить, а палец выглядел уже не так страшно.
После публикации статьи мои консультанты спросили — а бальзам не сильно жег? Нет! Наоборот. Когда я наносила толстый слой бальзама, утихала адская боль. Действия хватало на пол часа, я аккуратно снимала старый слой и наносила новый.
Слева фото пальца перед отъездом. Я до последнего надеялась, что это просто ушиб, и что кость цела. Приземлившись в аэропорту Утопао, муж сразу же меня повез в военный госпиталь — там всё и выяснилось.
Перелом пальца на ноге — что делать?
Конечно же сразу же ехать в больницу, стараясь не тревожить ушибленный палец. Хотя, если травмирована первая фаланга — врачи или ничего не сделают, или как в моем случае…
Сначала предложили ампутировать палец, потом ноготь, а потом надели на палец жесткую скобу. Причем ее сначала согнули, сделав ее меньше пальца, потом натягивали на палец с раздробленной костью. Наверное, чтобы добить.
Палец начал дико болеть, синяк опустился ниже… Фото скобы и пальца после вызволения прилагаю.
Уже приехав домой и получив доступ к складу нашего магазина, я начала искать информацию о том, чего бы такого попить внутрь, чтобы ускорить восстановление сломанного пальца. Так же я нашла информацию в интернете, что при переломе первой фаланги большого пальца ноги его не гипсуют. Просто связывают с соседним пальцем для фиксации. Но посещение врача обязательно: важно знать на сколько все серьезно и сколько времени стоит беречь сломанный палец.
Что я пила и что мне помогло:
- Формула №2 от «9 слонов». Эти таблетки созданы тайскими травниками специально для восстановления и ускорения сращивания костей после переломов. Особенно рекомендуются при сложных переломах. Клиенты писали что эти капсулы помогают при сращивании костей тазобедренного сустава у пожилых людей.
- Циссус четырехугольный я подключила чуть позже.
- Кальций + витамин D
Наружно я чередовала черный бальзам и тигровый бальзам. Ногу приходилось все время держать выше головы, иначе она сильно отекала и начинала болеть.
Под ноготь я заливала мербромин для предотвращения развития инфекции.
Правда, из-за него новый ноготь окрасился частично в оранжевый цвет, но воспаление прошло.
Сколько заживает перелом пальца на ноге
На фото слева — мой палец через 15 дней поле перелома. Я уже ходила, но недолго и недалеко. Ноготь еще не слез, но почернел. Непрозрачный лак спас ситуацию)
Сколько срастается перелом пальца на ноге? В различных статьях я нашла сроки 4-6 недель, если нога была в гипсе. Сложные переломы с раздробленной костью срастаются дольше. Уверена, что предпринятое мной лечение сократило этот срок.
Уже через 3 недели я участвовала в конференции по тайской медицине с посещением выставки. Я купила кроссовки на 2 размера больше, а к пальцу примотала антиоксидантные пластыри — они снимали отек. Их приходилось менять каждые 2 часа, они быстро становились мокрыми, но с ними я смогла выдержать целый день на ногах.
На конференции я встретила знакомого травника, который сделал мне массаж гуаша сломанного пальца и показал как я могу делать самомассаж. А делать его стоит очень осторожно, но делать стоит. Это ускоряет процесс регенерации.
Восстановление ногтя после перелома — это отдельная тема. Мне настойчиво предлагали его удалить, а я настойчиво его отстаивала. Ноготь отпал сам, когда новый ноготь отрос на половину. И рост нового ногтя после отпадения старого происходил очень болезненно…
Я продолжала мазать бальзамом, совмещая со средством для ногтей, которое кроме защиты от грибка также помогает при проблеме вросшего ногтя. Внутрь я начала принимать капсулы для укрепления и улучшения роста волос Vistra Regow, и мой ноготь достаточно быстро отрос и восстановился. Со второго месяца после перелома я перестала хромать и смогла носить обувь на высоком каблуке.
Еще пара фото с ногтем и фото бальзама, который помог мне не потерять палец на ретрите.
На этом история с моим пальцем закончилась)
Перейдем к руке дочки. Она упала на мягкий мат весом своего тела.
Никто не ожидал что травма может быть серьезной, но рентген показал трещину.
Я клеила ей пластыри на травах, смазывала ручку тайским тигровым бальзамом, а внутрь она пила морингу.
И рука очень быстро восстановилась. Через месяц она уже и не помнила, что что-то было с ее ручкой.
Последующий поход к стоматологу показал, что у нее на подходе новый ряд зубов.
Похоже новые зубы взяли кальций из косточек, отчего они стали более хрупкие.
Пополняем запасы кальция капсулами с морингой.
Далее немного полезной информации в тему из моего любимого тайского медицинского портала.
Как укрепить кости?
Как определить, что вы нуждаетесь в укреплении костей?
В некоторых больницах можно измерить плотность костей, чтобы убедиться, что у вас все хорошо. Особенно если вы относитесь к людям из зоны риска:
- Люди с недостаточным питанием и весом
- Подростки в период активного роста
- Дети в период роста новых зубов
- Женщины старше 65 лет и мужчины старше 70 лет
- Женщины в менопаузе до 45 лет
- Женщины в период менопаузы с недостаточным весом
- Наследственность — семейная история болезни остеопороза или переломов от остеопороза.
- Переломы от незначительных травм
- Женщины в период менопаузы, рост которых уменьшился более чем на 3 сантиметра (по сравнению с их первоначальным ростом)
- Мужчины старше 50 лет, рост которых уменьшился более чем на 3 сантиметра (по сравнению с их первоначальным ростом)
- Люди с диабетом
- Хроническая болезнь печени
- Хроническая болезнь почек
- Хроническое воспаление кишечника
- Заболевания пищеварительного тракта
- Хронический артрит
- Люди с заболеваниями щитовидной и паращитовидной желез
- Люди с горбом или неправильным изгибом позвоночника
- Люди, которые курят или пьют алкоголь регулярно
- Люди, которые принимают определенные лекарства, такие как стероиды, лекарства от эпилепсии
- Лечение заболеваний щитовидной железы
- Онкология (особенно рак груди и рак простаты)
- Лечение рака
Всем этим группам важно пополнять запасы кальция. Важно также, чтобы правильно работал ЖКТ, при многих нарушениях не всасывается витамин D через пищу, а без него кальций не усваивается. Помимо кальция и витамина D, костям нужен магний (помогает усваивать и использовать витамин D) , витамин К (помогает сохранить кости крепкими, устойчивыми к переломам), марганец, цинк и медь.
Профилактика переломов
-
Ешьте продукты, которые богаты кальцием, фосфором, калием и т. д.: порошок карри, маринованная рыба, мелкие сушеные креветки, листья лайма, креветочная паста, мелкая рыба, грибы шиитаке, перепелиные яйца, кисломолочные продукты, соевое молоко, кунжут(как свежий, так и масло). - Употребляйте в пищу продукты, содержащих витамин D: морская рыба(тунец и скумбрия и тп)
- Начните делать упражнения, укрепляющие кости: упражнения с гантелями, отжимания, приседания, ходьба, бег трусцой, танцы, цигун, йога, аэробика и т. д.
- Устраните факторы, которые влияют на разрушение костей, в том числе:
- Бросайте курить. Сигаретный дым создает кислотное состояние в организме, вымывая кальций из костей. Если вы решите бросить курить, у нас есть эффективные средства, помогающие избавиться от физиологической зависимости
- Уменьшите количество выпиваемых сладких газированных напитков. Они тоже повышает кислотность, но меньше чем сигареты.
- Уменьшите потребление черного чая и кофе. Кофеин, содержащийся в этих напитках, вызывает выведение кальция из крови с мочой.
- Уменьшить количество выпиваемых алкогольных напитков. Алкоголь блокирует клетки кишечной стенки, препятствуя поглощению кальция из пищи. Когда организму не хватает кальция, он вытягивает кальций из костей. Для лечения алкогольной зависимости у нас тоже есть средства
- Сокращение соленой пищи. Соленая пища повышает кислотность в организме.
- Не потреблять слишком много белковой пищи Потому что белковые продукты (мясо, молоко, масло и молочные продукты) создают кислотные условия в организме. Особенно в том случае, если мы едим эти продукты без ограничений. Молоко и молочные продукты следует употреблять в очень небольших количествах. Исключение — кисломолочные продукты. По результатам социологических исследований население Европы и Северной Америки, которое потребляет молоко больше, чем во многих других регионах (таких как Азия и Южная Америка), более чем в два раза больше страдает от остеопороза и переломов бедра. Американцы потребляют в среднем 254 кг молока на человека в год, в то время как китайцы потребляют всего 8 кг молока на человека в год. Но из статистики выяснилось, что американцы в 6 раз чаще страдают от переломов бедра, чем китайцы
Почему так много внимания уделяется кислотности и где связь с прочностью костей? Если верить тайским исследованиям, когда в организме повышается уровень кислотности, он достает запасы кальция из костей для восстановления кислотно-щелочного баланса. И чем больше мы употребляем «кислотной» пищи, тем активнее организм вымывает кальций из наших костей. Уровень кислотности можно проверить, сдав кровь на анализ.
Уровень кислотности помогает нормализовать хлорофилл, который содержится в большом количестве в зелени. Можно купить порошковый хлорофилл и разводить его водой.
Витамины для укрепления костей из Таиланда
Если у вас нет возможности пополнять необходимые микроэлементы в нужном количестве из пищи, на помощь придут БАДы. Но тут тоже есть свои нюансы. Важно понимать, какого микроэлемента не хватает и только после этого его пополнять. Переизбыток некоторых витаминов и микроэлементов так же опасен, как и недостаток.
Кальций. Очень важно выбрать качественный кальций, так как плохоусваиваемый кальций может отложиться камешками в почках. Особенно при повышенном уровне мочевой кислоты в крови и нехватке витамина D. Кальций обязательно стоит принимать в комплексе с витамином D и желательно в жидком виде. В нашем магазине можно купить кальций в жидком виде с витамином D, так же кальций содержится в моринге, спирулине и янанге. Причем последние 3 препарата не только восполняют запасы кальция, они также нормализуют уровень кислотности и содержат дополнительно массу полезных веществ, восстанавливающих многие органы и системы организма.
Витамин D. Без него не усваивается кальций, даже если кальций качественный и пьется в большом количестве. Витамин D вырабатывается нашим организмом под воздействием солнечного света, но если в организме не хватает магния или нарушена работа желчного пузыря или есть другие нарушения обмена веществ, солнце вам не поможет…
Современные препараты с кальцием содержат витамин D.
Магний. Очень важный микроэлемент, без которого не вырабатывается витамин D. Магний необходим для метаболизма кальция, фосфора, натрия и калия. Но тут тоже важно качество добавки. Я пила магниевый комплекс от компании Vistra — отлично себя чувствовала. У них магний в жидком виде, с марганцем, витаминами группы В, цинком и медью. Но, будучи в отъезде, я забыла взять свой магний и в аптеке купила магний от другой компании в таблетированной форме. И тут дала о себе знать моя гиперчувствительность… На третий день приема у меня расстроилось пищеварение, появилась слабость. Через неделю мне стало совсем плохо, и я бросила пить эти таблетки. Вторую неделю восстанавливаюсь… У других может не быть таких ярких симптомов, но не факт, что такие таблетки принесут много пользы.
Фосфор содержится в лемонграссе, чае из листьев нони, ягодах годжи, хлорофилле, янанге и гинкго билобе.
Калий содержит в лемонграсс, янанг, гинкго билоба, моринга, спирулина, чесночное масло и масло примулы вечерней.
Цинк есть отдельно в хелатной форме, а также цинк содержит чай из листьев шелковицы, масло примулы вечерней и БАД L-Цистеин+ Биотин.
Марганец содержит лемонграсс, спирулина, гинкго билоба и БАД для укрепления и улучшения роста волос
Медь есть в капсулах экстракта ягод годжи.
Также медь присутствует в капсулах для укрепления волос VISTRA Regow, в капсулах спирулина, в магниевом комплексе, в лечебном масле черного кунжута и в соке нони.
Витамин К содержит чай из листьев нони, сок нони, спирулина (высокое содержание) и соевый лецитин.
Отрезок жизни от рождения до возраста 30 лет является наиболее важным периодом развития костей. В этот период очень важно правильно питаться, ведь в этот промежуток закладывается потенциал здоровья костей на всю оставшуюся жизнь.
Берегите себя и своих близких!
Информация на нашем сайте — перевод с тайского языка ресурсов, которые сотрудничают с врачами и специалистами для предоставления достоверной информации. Тем не менее, контент на этом сайте предназначен только для дополнительной, общеобразовательной информации.
Материалы сайта не предназначены для диагностики или самолечения каким-либо образом и не заменят квалифицированное медицинское обследование и диагностику.
Если у вас есть болезнь или дискомфорт, обратитесь к врачу. Мы против самолечения, мы за разумный подход к оздоровлению.
Источник