Как избавиться от ушиба за день

От ушибов мягких тканей никто не застрахован. Невозможно предугадать, когда можно оступиться, удариться об угол или уронить на ногу тяжёлый предмет. Спортсмены, туристы, поклонники активного образа жизни нередко сталкиваются с синяками, ушибами различных частей тела. Количество падений в гололёд исчисляется тысячами.

Несмотря на то, что проблема гематом, синяков, отёчности после удара знакома большинству людей, правила первой помощи и дальнейшего лечения ушибов знают не все. Восполните пробел, изучите правила лечения синяков и шишек. Тогда вам не придётся мучиться от нестерпимой боли, долго «красоваться» с синими или жёлто-зелёными пятнами.

• Немного полезной информации
• Первая помощь при ушибах
• Дальнейшее лечение
• Народные методы и рецепты
• Лекарственные препараты
• Восстановительная терапия

Немного полезной информации

Что происходит при ушибах:

• повреждаются кожные покровы, мышечная ткань, подкожная жировая клетчатка;
• костная ткань в большинстве случаев остаётся целой;
• часто травмируются сосуды, капилляры;
• после местного кровоизлияния место ушиба опухает, ощущается болезненность;
• чем сильнее удар, тем больше площадь подкожного кровоизлияния;
• не найдя выхода наружу, кровь распространяется в соседние ткани – образуется гематома;
• проникновение крови в полости, расположенные около места ушиба, вызывает гемартроз. Поражаются суставы;
• цвет синяка меняется с красного на фиолетовый, иногда почти чёрный. Далее ушибленное место становится зелёным, потом – жёлто-зелёным;
• оттенок поможет определить срок давности ушиба.

Первая помощь при ушибах

Что делать при ушибе? Как минимизировать последствия? Как предотвратить появление обширных гематом?

При ушибах копчика, пальцев, рук, ног, стоп, коленей, ребер и головы действуйте правильно:

• обеспечьте покой ушибленной области. Руки и ноги держите в естественном положении. По возможности полежите, старайтесь меньше двигаться;
• следите, чтобы ушибленная зона была выше области сердца;
• как можно быстрее приложите к зоне удара что-нибудь холодное. Ваша задача – уменьшить отёчность, остановить «расползание» гематомы. Идеальное средство – лёд, завёрнутый в ткань, холодный компресс из мокрой марли или махрового полотенца;
• не получается сделать компресс? Воспользуйтесь любыми подручными средствами: наскребите снег из морозилки, запакуйте его в целлофан. Приложите к ушибленной области холодный пакет с кефиром или сметаной, бутылку с водой, холодное яйцо, банку с консервами, словом всё, что будет иметь низкую температуру. Одно условие – предмет должен быть чистым;
• если нет льда, подставьте конечность под холодную воду, подержите ушибленное место 5–7 минут под несильной струёй;
• охлаждайте больное место 15–20 минут, не более, иначе начнётся омертвение тканей. Вам нужно всего лишь снизить скорость кровообращения, остановить внутреннее кровоизлияние;
• после удаления холодного компресса аккуратно промокните место, нанесите аптечные препараты. Хорошо, если в холодильнике лежит тюбик геля или мази от синяков. Эффективно рассасывают гематомы народные средства.

Запрещено:

• употреблять алкоголь, расширяющий сосуды;
• массажировать ушибленную зону;
• активно двигаться;
• греть гематому. Тепло рекомендовано спустя двое суток, но не ранее, чем через 24 часа.

При сильных ушибах глаз и головного мозга немедленно обращайтесь к специалисту.

Дальнейшее лечение

Спустя 48 часов методы борьбы кардинально меняются:

• понадобится не холодный, а тёплый компресс. Тепло снимает боль, раздражение, восстанавливает кровообращение;
• отличное средство – тёплая, но не горячая ванна. Во время процедуры растворяются сгустки за счёт восстановления микроциркуляции крови;
• массаж. Слегка помассажируйте больное место. Действуйте без нажима, при ярко выраженных болях процедуру отложите на более поздний срок;
• улучшить кровообращение помогут простые упражнения. При ушибах конечностей напрягайте и расслабляйте мышцы на месте удара;
• продолжайте обработку поражённых зон домашними средствами от синяков, готовыми составами.

Как убрать мимические морщины на лбу? Узнайте самые эффективные методы.

О первых признаках и симптомах системной красной волчанки написано по этому адресу.

Народные методы и рецепты

До появления аптечных препаратов люди спасались простыми, доступными средствами. Проверенных составов немало.

Выбирайте:

• бадяга. Одно из лучших природных средств от ушибов и синяков. Порошок из губки продаётся в любой аптеке. Разведите зеленовато-серый порошок водой в пропорции 2:1. Приложите массу, дважды в день меняйте повязку;
• кожура банана. При отсутствии холодного компресса воспользуйтесь нехитрым методом. Банан очистите, подержите кожуру на шишке внутренней стороной;
• прикладывание пятака – старый, проверенный способ. Смачивайте монетку холодной водой – эффект усилится;
• синяки и шишки поможет рассосать обычное сливочное масло. Каждые полчаса смазывайте больное место;
• мазь от ушибов и синяков из шишек хмеля. Понадобится 200 г нутряного жира, 50 г сушёных шишек хмеля. Растопите жир, добавьте измельчённое сырьё, процедите. Боль быстро уходит, гематомы хорошо рассасываются;
• соедините 0,5 ч. л. морской соли и ½ стакана уксуса. Намочите салфетку, подержите над местом внутреннего кровоизлияния 30 минут;
• подорожник. Вымойте лист, приложите к шишке, меняйте несколько раз. В аптеке продаётся сок подорожника. Смазывайте больное место;
• алоэ. Сорвите мясистый лист, разрежьте вдоль. Приложите целый лист или кашицу из мякоти. Меняйте каждые полчаса;
• компресс из берёзовых почек и хвоща. Залейте по 1 ст. л. лекарственного сырья 250 мл воды, вскипятите. Через 40 минут процедите, приложите к гематоме;
• арника горная. Намочите марлю или салфетку целебной настойкой, прикладывайте несколько раз в течение дня;
• капуста. Обычный лист капусты рассасывает синяки, снимает отёчность, уменьшает боль. По возможности положите листок в холодильник, потом – на больной участок;
• полынь от ушибов. Возьмите свежие стебли, измельчите, сделайте компресс. Меняйте два – три раза в день;
• мазь из лопуха. Приготовьте состав, пусть он хранится у вас в холодильнике. Измельчите 75 г корней, соедините с 200 мл растительного масла. Дайте настояться сутки. Прогрейте на медленном огне, процедите. После удаления холодного компресса смажьте шишку.

Лекарственные препараты

Местные средства от синяков и ушибов также хорошо рассасывают гематомы, снимают отёчность, уменьшают болезненность. Всегда держите дома тюбик «на всякий случай», ведь чем раньше вы начнёте обрабатывать шишку, тем меньше последствий для организма.

Проверенные гели и мази:

• Бадяга-форте;
• Бадяга 911;
• Синяк-офф;
• Бальзам спасатель;
• Траумель С;
• Троксигель;
• Троксевазин;
• Троксерутин;
• Гепариновая мазь.

Хорошо зарекомендовал себя обезболивающий противовоспалительный пластырь Нанопласт форте. Лечебный пластырь:

• рассасывает гематомы;
• снижает отёчность;
• улучшает кровообращение;
• обезболивает.

Используйте чудо-пластырь 3–9 дней. В большинстве случаев эффект хорошо заметен.

От чего появляются бородавки на пальцах рук? У нас есть ответ!

О методах лечения купероза на лице народными средствами прочтите на этой странице.

По ссылке https://vseokozhe.com/bolezni/rozha/na-noge.html узнайте все о лечении рожи на ноге в домашних условиях.

Восстановительная терапия

В некоторых случаях после травмы или падения проходит неделя, 10 дней, а синяк не исчезает. Возможно, ушиб затронул глубокие слои дермы, или вы несвоевременно приняли необходимые меры.

Что делать? Обязательно посетите терапевта. Врач назначит физиотерапевтические процедуры.

Эффективны:

• магнитотерапия с использованием высокочастотных магнитных полей;
• электрофорез с растворами лекарственных препаратов;
• УВЧ – воздействие электрического поля высокой частоты.

Далее медицинский видео — справочник. Узнайте ещё больше методов лечения ушибов:

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями В Контакте, Одноклассниках, Facebook, Google Plus или Twitter.

Подписывайтесь на обновления по E-Mail:

Расскажите друзьям!

В большинстве случаев синяк самостоятельно исчезает в течение двух недель, но не всегда есть возможность ждать так долго. Убрать синяк за один день не так просто, поскольку он формируется в течение некоторого времени.

Воспользовавшись специальными средствами, можно не только уменьшить проявления гематомы, но и полностью от нее избавиться в кратчайшие сроки.

Народные средства

Сразу после травмы нужно приложить к поврежденному участку лед, чтобы предотвратить образование синяка. Держат его в течение 20 минут, после 10-минутного перерыва процедуру повторяют.

Существуют многочисленные рецепты, с помощью которых можно быстро избавиться от гематомы. На лице устранить ее за 1 день не удастся, однако можно ускорить процесс регенерации.

Перед тем, как воспользоваться рецептом для быстрого избавления от кровоподтека, необходимо внимательно ознакомиться с составом.

Если на какой-то компонент у человека есть аллергия, на коже кроме гематомы может появиться сыпь, сопровождаемая сильным зудом.

Проверенные народные средства:

• Ананас. Отрезанную дольку свежего фрукта прикладывают к гематоме на 1 час. Повторять через каждые 4 часа.
• Репчатый лук. К натертой луковице добавить 1 ч. л. пищевой соли, кашицу положить на салфетку. Приложить к гематоме, оставить на ночь. За это время исчезнут припухлость и боль.
• Петрушка. Свежие листья измельчают в блендере, смесь наносят на область синяка, слегка втирают, оставляют на 2 часа.
• Свекла. К натертой свекле добавляют мед (в соотношении 1:1), прикладывают толстым слоем на гематому.
• Полынь. Траву растирают до получения сока. В полученном соке смачивают салфетку и прикладывают к синяку на 1 час. Свежая полынь оказывает успокаивающее действие.
• Алоэ обладает рассасывающим действием. К измельченному свежесрезанному листу добавляют сок чистотела и немного кипяченой воды. Тщательно перемешивают, оставляют на 30 минут в теплом месте. После этого наносят на область синяка, держат 1 час.
• Капуста помогает быстро убрать кровоподтеки. Капустные листья измельчают в блендере, кашицу прикладывают к гематоме на четверть часа. Повторять несколько раз в день.
• Избавиться от свежих кровоподтеков можно с помощью граната. Компоненты, входящие в состав плода, оказывают благоприятное влияние на кровеносные сосуды.

Сок граната обладает рассасывающим действием, ускоряет разрушение гемоглобина, образовавшегося под кожей. Измельченные зерна граната соединяют с мелко нарезанными ядрами грецкого ореха.

Полученную смесь наносят на гематому, оставляют на четверть часа.

При лечении перекисью водорода смоченный в 3% растворе ватный тампон прикладывают к месту травмы на несколько минут.

Арника

Хорошим средством, позволяющим избавиться от синяка, является гель с экстрактом арники. Средство обладает противовоспалительным, обезболивающим, противоотечным и восстанавливающим действием.

После нанесения на гематому результат можно увидеть быстро: в течение нескольких часов исчезает боль, отечность, наблюдается изменение цвета синяка. Чтобы усилить эффект, гель нужно применять в течение дня 3 — 4 раза.

Трава арники ядовитая, принимать ее внутрь нельзя. Подходит лишь для наружного использования.

Картофель

Чтобы убрать синяк за 1 день, необходимо прикладывать к месту травмы на полчаса кашицу из натертого сырого картофеля. Она обладает противовоспалительным и рассасывающим действием.

Лен

После того, как исчезнет отечность, убираем гематому под глазом с помощью компресса из семян льна. 3 ст. л. семени льна помещают в мешочек из ткани. Опускают его в горячую воду на несколько секунд, затем прикладывают к синяку, держат до полного остывания.

Крахмал

Для рассасывания свежего синяка в течение одних суток можно использовать компресс, приготовленный из крахмала. Небольшое количество картофельного крахмала смешивают с водой (до получения слегка водянистой смеси).

Кашицу наносят на салфетку, прикладывают к гематоме и закрепляют компресс лейкопластырем.

Соль

Для быстрого избавления от гематомы используют солевые компрессы. Для их приготовления в кипяченой воде (1/2 л) растворяют поваренную соль (1/2 ст. л.). Смоченную в растворе салфетку прикладывают к пораженному участку, держат 30 минут.

Йод

Для избавления от гематомы можно использовать йодную сеточку. Ватную палочку нужно обмакнуть в настойку йода, на область гематомы нанести тонкие полоски (крест-накрест).

Мать и мачеха

Заливают кипятком (100 мл) сухое сырье (1 ст. л.), настаивают 20 минут. Смоченную в настое салфетку прикладывают к гематоме. После проведения 6 процедур в течение суток кровоподтек уменьшается в размерах и становится намного светлее.

Мед

При обширной гематоме помогут медовые компрессы. К жидкому натуральному меду (1 ст. л.) добавляют растительное масло, желток куриного яйца и немного муки. Тщательно перемешивают, наносят на гематому и оставляют на 3 часа.

Другие методы

Избавиться от гематомы в домашних условиях помогает Гепариновая мазь. Наносят ее в течение 10 минут после травмы. При более позднем применении эффект не будет сильным.

В аптеке можно приобрести медикаментозные средства, которые помогут убрать гематому за короткое время:

• Лиотон;
• Синяк-Офф;
• Троксевазин;
• Спасатель и др.

Прежде чем наносить на синяк аптечное средство, рекомендуется сделать компресс с отваром лекарственных трав (календулы, ромашки, мать-и-мачехи). Нельзя наносить мазь на гематому, если рядом имеются царапины или ссадины.

Бадяга аптечная

Средство обладает сильным рассасывающим действием, применяется для удаления пигментных пятен, синяков. Поможет быстро вылечить синяк, но перед применением нужно убедиться, что отсутствует аллергия на компоненты препарата.

Для приготовления смеси порошок соединяют с водой (или 3% раствором перекиси водорода). Наносят на кожу лица осторожно, не затрагивая нежную кожу вокруг глаз. Держать не более 15 минут.

Пластырь

Быстро вылечить синяк можно с помощью перцового пластыря. Он обладает рассасывающим действием. Использовать на лице допускается лишь на тех участках, где кожа не отличается высокой чувствительностью.

Вырезают кусочек пластыря, соответствующий размерам кровоподтека, накладывают на пораженный участок и оставляют на 20 минут. Затем пластырь снимают, на кожу наносят детский крем.

Прогревание

Тепловые процедуры можно выполнять только после того, как исчезнут отеки (через 2 — 3 дня). Грелку (или бутылку), наполненную теплой водой, прикладывают к гематоме на четверть часа ежедневно 4 раза.

Под воздействием тепла сосуды расширяются, кровь разжижается, усиливается ее циркуляция, гематома исчезает.

Чтобы быстро устранить последствия ушиба, рекомендуется сочетать аптечные средства с народными методами.