Как одевать одежду при переломе руки

Среда, 18 марта 2015

Девушки, кто ломал руки?

Расскажите лайфхаки, как спать/одеваться и вообще жить дальше.

В какой позе вы спали со сломанной рукой? Рука болит в гипсе?
Вообще интересно про ощущения

@темы: Здоровье: обсуждение

Комментарии

to do or not to be/ сделать или не быть/

ломала запястье
гипс был пластиковый по локоть
почти сразу уехала в путешествие по ЮВА на месяц, потом еще пару недель и сняли
не помню, чтобы жизнь сильно изменилась
ну ныло иногда и первое время старалась ничего этой рукой не хватать

LLAP

baby-marmalade, пластиковый стоит три с половиной тыщи, которых у меня нет, сижу с гипсовым гипсом и страдаю >_<

LLAP

baby-marmalade, пластиковый стоит три с половиной тыщи, которых у меня нет, сижу с гипсовым гипсом и страдаю >_<

Whatever it is, it can’t be that bad (c)

Ломала локоть. Гипс, естественно, с запястья на всю руку по плечо и под углом 90. Спала на боку, подкладывала под руку подушку. Перелом был зимой, две недели никуда не выходила, потому что рука в куртку не помещалась просто никак. Болит первые несколько дней, потом все. Весело становится, когда гипс снимают.

LLAP

ты тиран, а я пирожное (с)

Были трещины в запястьях обеих рук. Гипсовали всю пясть до локтя… Сидела полторы недели дома, ибо все было анриал и дико чесалось все внутри — дочесалась до того, что загнала под гипс спицу хД врач долги и мерзко хихикал хД

Whatever it is, it can’t be that bad (c)

распоясавшийся лишай, ну, через две недели сняли гипс. Рука несколько усохла, была похожа на куриную лапку и находилась под тем же углом, как и в гипсе. После нескольких дней разработки мышц удалось достичь еще 30 градусов сгибания-разгибания в каждую сторону. Проблема в том, что разрабатывать чуть ли не больнее, чем ломать. За неделю более-менее восстановила, конечно, но голову мыть было сложно.

[А Хули], я ножницами чешу

Aira MoonShadow, ооооу(((
у меня только запястье, к счастью, хоть разрабатывать только его.

Whatever it is, it can’t be that bad (c)

распоясавшийся лишай, чем меньше рука лежит в гипсе, тем меньше атрофируются мышцы Запястьем придется интенсивно крутить и все такое, чтобы стало, как раньше. И руку, пока она в гипсе, оставлять без дела тоже нельзя, иначе потом будет сложнее.

LLAP

Aira MoonShadow, без дела ее не оставишь, я перед сном адски ей кручу, ища удобную позу )))

да и вообще, локоть у меня тепеь вместо ладони, все им придерживаю хДД

молодость всё простит

ломала запястье правой руки. в школе, как раз в начале сентября. как-то под конец уже почти все спокойно делала левой рукой, кроме письма. помню, было неудобно выдергивать брови) и особый ад — мыться. заматывала руку в несколько полиэтиленовых пакетов.
спала на спине, подкладывала под руку подушку.
кстати, не особо чесалось, но затекало жутко и болело. когда снимали гипс, упала в обморок)

i drink so i can deal with assholes. that includes me.

ломала одновременно обе кости в правой руке (ниже локтя)
но у меня был только мягкий гипс (потому что операцию пришлось делать), поэтому чесать удавалось кое-как.
покупала специальный пластиковый рукав, чтобы мыться — мч помогал натягивать.
кофты с коротким рукавом + растянутые свитера (зимой ломала).

было дико неудобно работать левой рукой (работаю за компьютером), а так все почти гладко прошло.

на все про все ушло около полутора месяцев.
рука болела до операции и пару дней после.

сейчас (больше года прошло) тоже иногда болит.

Иногда свернуть не туда — единственный способ попасть куда нужно (с)

Я чуть не грохнулась в обморок когда гипс сняли, потому что рука была серая от гипса, зрелище не айс. Рука не гнулась, 3 месяца убила на разработку, были ЛФК, какая-то фигня с током, что рука сама пальцами шевелит, какая-то жижа теплая вроде глины, которая прогревает руку, уколы витаминов. Все делали в больнице, ломала запястье, был сложный перелом со смещением.
Только мне вот запрещали двигать рукой до снятия гипса.

Знавал я людей с вашим даром… Я о готовности обдумывать вздорные идеи.(с)

Мне тогда было 14-15 лет. Очень неприятно в нескольких местах ломала палец.
Как только кости немного срослись, и я смогла двигать пальцами, я ими двигала под гипсом. Чесалось, но терпимо. Куртку приспособилась застёгивать одной рукой. Спала на боку со сломанной рукой — руку под подушку и вперёд, чтобы не спать на ней. Неудобно было мыться первую неделю, приходилось возиться с пакетами и скотчем, но как только пальцы задвигались, в душ ходила без гипса. Сама сняла гипс к середине второй недели. И всё нормально срослось.

какие ужасы рассказываете! но теперь я вроде готова к худшему)))

Человек, который не может представить себе лошадь, галопирующую на помидоре — идиот (с)

Ломала в прошлом году левый локтевой сустав, в гипсе две недели проходила. Самое сложное — нормально спать (я привыкла спать на левом боку, а тут приходилось на спине или на правом) и купаться (мыть голову одной рукой — тот ещё адок). Заматывала гипс целлофаном, поверх скотч, в таком виде не намокал. Одеваться наловчилась, даже в транспорте ездила и по улицам ходила (повезло, что у шубы рукава широкие и гипс туда пролезал). Прикольно было, когда его сняли — я как-то думала, что рука срастётся и будет сразу как было, а тут выяснилось, что ни фига. Первую неделю было очень больно сгибать-разгибать, но потом проще уже и я сама разработала её, времени на ЛФК и т.п. не было.

Если спросят, сколько тебе лет, отвечай, что тебе семнадцать и ты сумасшедшая. Одно неизбежно сопутствует другому.

У меня очень тяжелый перелом правой руки был, так что гипсом отделаться не получилось — ходила в аппарате Илизарова примерно полгода.
За это время наловчилась есть, писать, делать макияж одной левой ))) Спала только на спине, иначе вообще никак. Проблемы были с мытьем, потому что обязательно нужен был ассистент, который бы мог замотать эту железку в полиэтилен и закрепить с помощью пластыря ))) Одежда не лезла на этот агрегат практически никакая, так что я носила майки, пончо, а также огромную куртку брата накидывала сверху, когда надо было выходить на улицу. Передвигалась исключительно на такси, конечно. Ходила в родные знакомые клубы, потому что там меня всячески оберегали и обращались как с хрустальной вазой))))))

Добавить комментарий

Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:

Источник

òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
þÅÍÐÉÏÎÁÔ ÍÉÒÁ ÐÏ ÆÕÔÂÏÌÕ 2018
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕ×Ø
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏ×Ø, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏ×ØÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕÂ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
éÐÏÔÅËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôóö
óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
ëÏÒÁÂÌÉ
îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕÂ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕÂ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

÷ÞÅÒÁ ÎÁ ÐÒÏÇÕÌËÅ × ÓÁÄÉËÅ ÕÐÁÌÁ, ÐÏËÁ ÉÇÒÁÌÁ × ÄÏÇÏÎÑÌËÉ. ðÅÒÅÌÏÍ ÌÕÞÅ×ÏÊ ËÏÓÔÉ, ÇÉÐÓ ÚÁ ÌÏËÏÔØ. ëÁË ÍÏÖÎÏ ÏÂÌÅÇÞÉÔØ ÒÅÂÅÎËÕ ÖÉÚÎØ × ÔÁËÏÊ ÓÉÔÕÁÃÉÉ? òÁÓÓËÁÖÉÔÅ, ËÁË É ×Ï ÞÔÏ ÉÇÒÁÌÉ, ËÁË ËÕÐÁÌÉ, É ÐÒÏÓÔÏ ÐÏÇÏ×ÏÒÉÔÅ ÓÏ ÍÎÏÊ — Õ×ÅÒÅÎÁ ÅÓÔØ ÌÁÊÆ-ÈÁËÉ ÍÎÅ ÎÅÉÚ×ÅÓÔÎÙÅ. ÷ÞÅÒÁ ÍÙ × ÄÕÛ ÚÁÌÅÚÌÉ Ó ÐÁËÅÔÏÍ ÎÁ ÒÕËÅ, Ó ÒÅÚÉÎÏÞËÏÊ…

þÅÒÅÚ ÎÅÓËÏÌØËÏ ÄÎÅÊ (ÅÓÌÉ ÈÉÒÕÒÇ ÄÁÓÔ ÄÏÂÒÏ) ÍÏÖÎÏ ÐÏÓÔÁ×ÉÔØ ÐÌÁÓÔÉËÏ×ÙÊ ÇÉÐÓ. ó ÎÉÍ ÍÏÖÎÏ ËÕÐÁÔØÓÑ, ÏÎ ÇÏÒÁÚÄÏ ÌÅÇÞÅ É ÔÏÎØÛÅ.

îÕ ×ÏÔ 🙁
óËÏÒÅÊÛÅÇÏ ×ÙÚÄÏÒÏ×ÌÅÎÉÑ ×ÁÍ!

óÐÁÓÉÂÏ! ïÎÁ Õ ÍÅÎÑ ÄÅÒÖÉÔÓÑ ÍÏÌÏÄÃÏÍ!

ðÏÂÙÓÔÒÅÅ ÐÕÓÔØ ÒÕÞËÁ ÚÁÖÉ×ÅÔ)
úÄÏÒÏ×ØÑ)

óÐÁÓÉÂÏ! óËÁÚÁÌÉ — × ÇÉÐÓÅ Ä×Å ÎÅÄÅÌÉ. ðÏÔÏÍ ÏÒÔÅÚ.

îÅ ×ÏÌÎÕÊÔÅÓØ — ÐÅÒ×ÙÅ 3-4 ÄÎÑ ÒÅÂÅÎÏË ÂÕÄÅÔ ËÁÐÒÉÚÎÁÞÁÔØ, ÎÏ ÐÏÔÏÍ ÐÒÉ×ÙËÎÅÔ Ë ÇÉÐÓÕ. ëÕÐÁÔØ ÌÅÇËÏ — ÐÏÄ ÄÕÛÅÍ, ÐÒÅÄ×ÁÒÉÔÅÌØÎÏ ÎÁÄÅ× ÌÀÂÏÊ ÐÁËÅÔ ÎÁ ÇÉÐÓ. íÁÒÌÅ×ÕÀ ÐÏ×ÑÚËÕ ÌÕÞÛÅ ÚÁÍÅÎÉÔØ ÛÅÌËÏ×ÙÍ ÐÌÁÔÏÞËÏÍ. ðÏ×ÅÒØÔÅ, ÕÖÅ ÞÅÒÅÚ ÎÅÄÅÌÀ ÍÁÈÁÔØ ÅÊ ÂÕÄÅÔ. îÁÍ ÇÉÐÓ ÓÎÑÌÉ ÎÁ 24 ÄÅÎØ ÐÏÓÌÅ ÐÅÒÅÌÏÍÁ ÒÕËÉ, ÐÏÓÌÅ ËÏÎÔÒÏÌØÎÏÇÏ ÓÎÉÍËÁ, ËÏÎÅÞÎÏ.

ñ ÏÞÅÎØ ÕÄÉ×ÌÅÎÁ — × ÏÂÙÞÎÏÊ ÖÉÚÎÉ ÏÎÁ ÔÏÔ ÅÝ£ ÎÙÔÉË, Á ÔÕÔ ËÁË ÐÏÄÍÅÎÉÌÉ — ËÒÅÍÅÎØ. âÁÂÕÛËÁ-ÈÉÒÕÒÇ ÓËÁÚÁÌÁ, ÞÔÏ ÒÅÄËÏ, ËÏÇÄÁ ÎÅ ÐÉÝÁÔ ÞÅÔÙÒÅÈÌÅÔÎÉÅ-ÔÏ…

íÏÊ Ó ÒÕËÏÊ ÐÏÞÔÉ ÎÅ ÐÌÁËÁÌ (×ÅÞÅÒ É ÎÏÞØ ÐÏÓÌÅ ÐÅÒÅÌÏÍÁ × ÂÏÌØÎÉÃÅ ÎÅ ÓÞÉÔÁÀ). õÍÎÉÃÙ ÏÎÉ. ÷ÒÅÍÑ ÂÙÓÔÒÏ ÐÒÏÂÅÖÉÔ, ÐÏÔÏÍ ÔÏÌØËÏ ×ÓÐÏÍÉÎÁÔØ ÂÕÄÅÔÅ.

íÙ ÔÏÖÅ ÓÌÏÍÁÌÉ × Á×ÇÕÓÔÅ ÓÐÉÃÙ ÄÏ ÓÉÈ ÐÏÒ…ÇÉÐÓ ÓÎÑÌÉ ÎÅ ÄÁ×ÎÏ ÎÏ ÍÙÌÉÓØ ÎÅ ËÁÖÄÙÊ ÄÅÎØ ÒÕËÕ × ÐÁËÅÔ Õ ÎÁÓ ÒÕËÁ × ÓÐÅÃ.ÓÕÍËÅ ÎÏ ÐÅÒÅÌÏÍ ÏÞÅÎØ ÓÌÏÖÎÙÊ ÍÕÌØÔÙ ÓÍÏÔÒÅÌÁ.ËÎÉÇÉ ÞÉÔÁÌÉ ÎÏ ÜÔÏ × ÂÏÌØÎÉÃÅ… ÄÁÌØÛÅ ×ÓÅ ËÁË ÏÂÙÞÎÏ ÏÎ ÅÊ ÎÅ ÂÏÌØÎÏ É ÍÅÛÁÌ ÄÁÖÅ ÇÕÌÑÌÉ ÎÏ ÔÅÐÌÏ ÂÙÌÏ….ÏÞÅÎØ ÕÓÔÁÌÁ ÄÏÍÁ ÂÅÚ ÏÂÝÅÎÉÑ ÈÏÞÕ ÈÏÔÑ ÂÙ × ÒÁÚ×É×ÁÛËÕ ÚÁÐÉÓÁÔØ, ÅÓÔ ÒÉÓÕÅÔ ÉÇÒÁÅÔ ÌÅ×ÏÊ ÐÒÁ×ÏÊ ÐÏÍÏÇÁÅÔ

óÏÞÕ×ÓÔ×ÕÀ ×ÁÍ, Õ ÎÁÓ ×Ó£ ÐÒÏÝÅ × ÜÔÏÍ ÐÌÁÎÅ. åÝ£ Õ ÍÏÅÊ ÐÒÅÄÓËÁÚÕÅÍÏ ÓÔÁÌÁ ÞÅÓÁÔØÓÑ ÒÕËÁ ÐÏÄ ÇÉÐÓÏÍ, ÎÁÄÏ ËÁËÕÀ-ÎÉÂÕÄØ ÞÅÓÁÌËÕ ÐÒÉÄÕÍÁÔØ ÞÔÏ ÌÉ… ëÁË ×Ù ÓÐÒÁ×ÌÑÌÉÓØ?

÷ÑÚÁÌØÎÁÑ ÓÐÉÃÁ ×ÁÍ × ÐÏÍÏÝØ:)

ðÏÇÏ×ÏÒÉÔÅ Ó ÈÉÒÕÒÇÏÍ — ÓÅÊÞÁÓ ÎÏ×ÙÅ ÌÅÇËÉÅ ÇÉÐÓÙ ÎÁËÌÁÄÙ×ÁÀÔ, Ó ÎÉÍÉ ÍÙÔØÓÑ ÍÏÖÎÏ É ÐÏÄ ÎÉÍÉ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÞÅÛÅÔÓÑ. íÏÊ Ó ÔÁËÉÍ ÌÅÔÏÍ ÍÅÓÑÃ ÈÏÄÉÌ (Ä×Á ÇÏÄÁ ÎÁÚÁÄ), ÅÓÔÅÓÔ×ÅÎÎÏ ÅÖÅÄÎÅ×ÎÙÊ ÄÕÛ ÐÒÉÎÉÍÁÌÉ, ÐÒÉÞÅÍ ÎÉ ÐÏ ÏÄÎÏÍÕ ÒÁÚÕ × ÄÅÎØ, Á ×ÏÔ ÐÒÏ ÔÏ ÞÔÏ ÞÔÏ-ÔÏ ÞÅÛÅÔÓÑ ÎÉ ÓÌÏ×Á ÎÅ ÇÏ×ÏÒÉÌ.
äÏÞËÅ ÓËÏÒÅÊÛÅÇÏ ×ÙÚÄÏÒÏ×ÌÅÎÉÑ, Á ×ÁÍ ÓÉÌ É ÔÅÒÐÅÎÉÑ.

îÅ ÏÓÏÂÏ ÞÅÓÁÌÁÓØ… ÎÅ ÖÁÌÏ×ÁÌÁÓØ ÉÌÉ ÞÅÓÁÌÁ ÇÉÐÓÏÍ ÏÎ ËÁË ÔÏ ÎÅ ÐÌÏÔÎÏ ÂÙÌ

ÒÕËÁ ÞÅÛÅÔÓÑ, ÐÏÔÏÍÕ ÞÔÏ ÇÉÐÓ ÎÁÞÉÎÁÅÔ ËÒÏÛÉÔÓÑ É ÓÙÐÅÔÓÑ ×ÎÕÔÒØ. ìÕÞÛÅ ÐÏÍÅÎØÛÅ ÅÇÏ ÔÅÒÅÂÉÔØ. þÅÓÁÔØ ÕÄÏÂÎÏ ÌÉÎÅÊËÏÊ ÄÅÒÅ×ÑÎÎÏÊ, ÓÐÉÃÅÊ ÏÐÁÓÎÏ ËÍË

õ ÍÅÎÑ ÓÙÎ × Á×ÇÕÓÔÅ ÓÌÏÍÁÌ ÒÕËÕ É ÔÏÖÅ ÌÕÞÅ×ÕÀ ËÏÓÔØ, ËÁË ÓËÁÚÁÌ ÈÉÒÕÒÇ — ÜÔÏ ÓÔÁÎÄÁÒÔÎÙÊ ÄÅÔÓËÉÊ ÐÅÒÅÌÏÍ. îÏ Õ ÎÁÓ ×ÉÄÉÍÏ ÎÅ ÔÁË ÓÅÒØÅÚÎÏ ÂÙÌÏ, Ô.Ë. ÇÉÐÓ ÎÁÌÏÖÅÎ ÂÙÌ ÔÏÌØËÏ ÐÏ×ÅÒÈ ÒÕËÉ, ÐÏÜÔÏÍÕ ÂÙÌ ÎÅ ÔÁËÏÊ ÔÑÖÅÌÙÊ.
ðÏÄ×ÉÖÎÏÓÔØ ÐÁÌØÃÅ× ÂÙÌÁ ÐÏÌÎÁÑ É ÏÓÏÂÙÈ ÐÒÏÂÌÅÍ Õ ÎÅÇÏ ÎÅ ×ÏÚÎÉËÁÌÏ. ðÒÉ ÍÙÔØÅ ÚÁÍÁÔÙ×ÁÌÁ ÒÕËÕ ÐÉÝÅ×ÏÊ ÐÌÅÎËÏÊ — ÏÎÁ ÐÌÏÔÎÅÅ ÐÒÉÌÅÇÁÅÔ É ÎÁ ÍÏÊ ×ÚÇÌÑÄ Ó ÎÅÊ ÕÄÏÂÎÅÅ, ÞÅÍ Ó ÐÁËÅÔÏÍ. óÅÊÞÁÓ ÎÁÍ ÐÒÏÐÉÓÁÌÉ ÍÅÓÑÃ ÎÏÓÉÔØ ÌÕÞÅÚÁÐÑÓÔÎÙÊ ÏÒÔÅÚ — ÏÎ ×ÏÏÂÝÅ ÎÉËÁË ÎÅ ÍÅÛÁÅÔ Ä×ÉÖÅÎÉÑÍ.
÷ÏÏÂÝÅ ÒÅÂÅÎËÁ ÎÁÓÔÒÁÉ×ÁÌÁ, ÞÔÏ ÎÉÞÅÇÏ ÓÔÒÁÛÎÏÇÏ ÎÅ ÐÒÏÉÚÏÛÌÏ, ÞÔÏ ÂÕÄÅÛØ ÐÏËÁÚÙ×ÁÔØ ÄÒÕÚØÑÍ É ÇÏ×ÏÒÉÔØ ËÁËÁÑ ÐÒÉËÏÌØÎÁÑ ÛÔÕËÁ Õ ÔÅÂÑ ÎÁ ÒÕËÅ. ôÁË ÓÏÂÓÔ×ÅÎÎÏ É ×ÙÛÌÏ. ïÎ ÎÁÓÔÏÌØËÏ ÓÖÉÌÓÑ Ó ÇÉÐÓÏÍ, ÞÔÏ ÓÎÉÍÁÔØ ÎÅ ÈÏÔÅÌ. ðÏÄ ËÏÎÅÃ ÍÙ ×ÏÏÂÝÅ ÒÁÚÒÉÓÏ×ÁÌÉ ÇÉÐÓ ÆÌÏÍÁÓÔÅÒÁÍÉ — ÐÏÌÕÞÉÌÏÓØ ×ÅÓÅÌÏ. ëÏÇÄÁ ÐÒÏÐÉÓÁÌÉ ÏÒÔÅÚ, ÔÁË ÔÏÒÏÐÉÌ ÍÅÎÑ, ÞÔÏÂÙ ÐÏÂÙÓÔÒÅÅ ËÕÐÉÌÁ:)))))

åÊ ÂÒÁÔ Ó ÓÅÓÔÒÏÊ × ÐÅÒ×ÙÊ ÖÅ ÄÅÎØ ÅÇÏ ÒÁÚÒÉÓÏ×ÁÌÉ. 🙂 óÐÁÓÉÂÏ ÚÁ ÐÏÄÒÏÂÎÙÊ ÏÔ×ÅÔ!

óÐÁÓÉÂÏ! ïÎÁ ÕÖÅ ËÁË-ÔÏ ÕÍÕÄÒÑÅÔÓÑ ÓÐÁÔØ É ÎÁ ÌÅ×ÏÍ ÂÏËÕ ÔÏÖÅ, ×Ù×ÅÒÎÕ× ÇÉÐÓ.

äÅÔÉ ÌÅÇÞÅ ÁÄÁÐÔÉÒÕÀÔÓÑ Ë ÔÒÕÄÎÏÓÔÑÍ, ÜÔÏ ÐÌÀÓ 🙂

íÏÊ × 4 ÇÏÄÁ ÌÏÍÁÌ ÓÏ ÓÍÅÝÅÎÉÅÍ × Ä×ÕÈ ÍÅÓÔÁÈ, ÞÔÏ ÄÁÖÅ ÐÒÉÛÌÏÓØ ÏÐÅÒÁÃÉÀ ÄÅÌÁÔØ É ÎÁ ÕÄÉ×ÌÅÎÉÅ ÎÅ ÒÅ×ÅÌ. é ÜÔÏ ÓÌÕÞÉÌÏÓØ × ÐÅÒ×ÙÊ ÄÅÎØ ÏÔÐÕÓËÁ ÎÁ ÍÏÒÅ ÚÁ 2000 ËÍ ÏÔ ÄÏÍÁ. òÕËÕ ÚÁÍÁÔÙ×ÁÌÉ × ÍÅÛÏË ÄÌÑ ÍÕÓÏÒÁ, ÏÂËÌÅÉ×ÁÌÉ ÓËÏÔÞÅÍ É ÛÌÉ ÎÁ ÍÏÒÅ, ÇÉÐÓ ÂÙÌ ÄÏ ÐÌÅÞÁ. ïÄÎÁÖÄÙ ÇÉÐÓ ÎÁÍÏË, ÐÒÉÛÌÏÓØ Ó×ÅÒÈÕ ÅÝÅ ÇÉÐÓÁ ÄÏÌÏÖÉÔØ. òÕËÁ ÂÙÌÁ ÎÅÐÒÉÐÏÄßÅÍÎÁÑ. òÅÂÅÎÏË ÐÒÉ×ÙË ÂÙÓÔÒÏ, ÇÌÁ×ÎÏÅ ÞÔÏÂÙ ÎÅ ÂÏÌÅÌÏ!

óÔÁ×ÉÌÉ ÇÉÐÓ, ËÏÔÏÒÙÊ ÍÏÞÉÔØ ÍÏÖÎÏ. îÏ ×ÓÅ ÒÁ×ÎÏ ÐÌÅÎËÏÊ ÐÉÝÅ×ÏÊ ÏÂÍÁÎÙ×ÁÌÁ ÅÇÏ, Ô.Ë. ÄÏÌÇÏ ÓÕÛÉÔØ ÉÎÁÞÅ. îÏ ÒÅÂÅÎËÕ Ó ÔÁËÉÍ ÇÉÐÓÏÍ × ÒÁÚÙ ÈÏÄÉÔØ ÌÅÇÞÅ É ÕÄÏÂÎÅÅ.

õ ÍÅÎÑ ÄÏÞËÁ × ÓÅÒÅÄÉÎÅ Á×ÇÕÓÔÁ ÓÌÏÍÁÌÁ ÏÂÅ ÒÕËÉ, ÌÕÞ × ÔÉÐÉÞÎÏÍ ÍÅÓÔÅ. ÷ÏÔ ÜÔÏ ÂÙÌ ÔÒÅÛ)) íÙÌÉÓØ × ÄÕÛÅ, ÒÕËÉ ÚÁ ÇÏÌÏ×ÏÊ, ÏÂÈÏÄÉÌÉÓØ ÂÅÚ ÐÁËÅÔÏ×. þÔÏÂÙ ÒÅÂ£ÎÏË ÍÏÇ ÐÉÔØ × ÌÀÂÏÅ ×ÒÅÍÑ ÓÁÍÏÓÔÏÑÔÅÌØÎÏ, ÎÁ ÓÔÏÌÅ ÓÔÏÑÌÉ ÓÔÁËÁÎÙ Ó ÔÒÕÂÏÞËÁÍÉ. åÌÉ É ÐÏÓÅÝÁÌÉ ÄÁÍÓËÕÀ ËÏÍÎÁÔÕ ÔÏÌØËÏ Ó ÐÏÍÏÝØÀ ÍÁÍÙ ÐÅÒ×ÏÅ ×ÒÅÍÑ, ÞÅÒÅÚ ÎÅÄÅÌØËÕ ÒÁÚÒÅÛÉÌÉ ÁËÔÉ×ÎÏ ÒÁÂÏÔÁÔØ ÐÁÌØÞÉËÁÍÉ, ÌÏÖËÕ ÚÁÖÉÍÁÌÁ × ËÕÌÁË. ëÏÇÄÁ ÓÐÁÌÉ, ÒÕËÉ ÕËÌÁÄÙ×ÁÌÉ ÎÁ ÐÏÄÕÛÅÞËÉ, ÔÁË ÄÏÞËÅ ÕÄÏÂÎÅÅ ÂÙÌÏ É ÐÒÉ ×ÏÚ×ÙÛÅÎÎÏÍ ÐÏÌÏÖÅÎÉÉ ÏÔÅË ÕÍÅÎØÛÁÌÓÑ. ïÄÅÖÄÁ Ó×ÏÂÏÄÎÁÑ ÎÁ ÐÕÇÏ×ÉÃÁÈ. ëÁË-ÔÏ ÔÁË. óËÏÒÅÊÛÅÇÏ ×ÙÚÄÏÒÏ×ÌÅÎÉÑ;))

ñ ÎÁÄÅ×ÁÀ ÅÊ ËÏÆÔÙ-ÆÕÔÂÏÌËÉ ÓÔÁÒÛÅÊ ÓÅÓÔÒÙ — Ó×ÏÉ ÎÅ ÚÁÓÔ£ÇÉ×ÁÀÔÓÑ É ÎÅ ÎÁÌÅÚÁÀÔ. ðÏÄÕÍÙ×ÁÌÁ ÄÁÖÅ ÄÙÒËÕ ÐÒÏÒÅÚÁÔØ ÄÌÑ ÇÉÐÓÁ — ÎÅÕÄÏÂÎÏ. îÏ ÓÒÁÚÕ Ä×Å ÒÕËÉ — ÜÔÏ ÄÁÖÅ ÐÒÅÄÓÔÁ×ÉÔØ ÔÒÕÄÎÏ, ËÁË ×Ù ×ÓÅ ÐÅÒÅÖÉÌÉ!

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

æÏÒÕÍ
ôÅÍÁ (á×ÔÏÒ)
ðÏÓÌÅÄÎÉÊ ÏÔ×ÅÔ
ïÔ×ÅÔÏ×

óÌÉÎÇ-ÛÁÒÆ

ôÅÐÌÙÊ ÓÌÉÎÇ-ÛÁÒÆ ÄÌÑ ÐÏÚÄÎÅÊ ÏÓÅÎÉ É ÚÉÍÙ, ÎÅ ÉÓÐÏÌØÚÏ×ÁÌÓÑ.
ãÅÎÁ: 700 ÒÕÂ.

äÅÔÓËÁÑ ÉÇÒÏ×ÁÑ ÐÌÏÝÁÄËÁ

ðÒÏÄÁ£ÔÓÑ ÄÅÔÓËÉÊ ÉÇÒÏ×ÏÊ ËÏÍÐÌÅËÓ ÉÚ ÎÁÔÕÒÁÌØÎÏÇÏ ÄÅÒÅ×Á, ÍÏÖÎÏ ÄÏÐÏÌÎÑÔØ ÇÏÒËÁÍÉ, ËÁÞÅÌÑÍÉ, ÐÁÕÔÉÎÏÊ,…

äÅÔÓËÁÑ ÕÌÉÞÎÁÑ ÐÌÏÝÁÄËÁ

ðÒÏÄÁ£ÔÓÑ ËÒÁÓÉ×ÙÊ É ÆÕÎËÃÉÏÎÁÌØÎÙÊ ÄÅÔÓËÉÊ ÉÇÒÏ×ÏÊ ËÏÍÐÌÅËÓ ÉÚ ÎÁÔÕÒÁÌØÎÏÇÏ ÄÅÒÅ×Á (ÍÏÖÎÏ ÄÏÐÏÌÎÑÔØ ÄÏÐ….
ãÅÎÁ: 52 600 ÒÕÂ.

ËÏÆÔÁ

ëÏÆÔÁ ÁÖÕÒÎÁÑ ,Ã×ÅÔ ÂÅÌÙÊ, ÒÁÚÍÅÒ 50-52
ãÅÎÁ: 550 ÒÕÂ.

Источник