Как подобрать трость по росту после перелома ноги
В чем заключается основная функция трости? Главная задача — стать дополнительной опорой и позволить человеку беспроблемно и удобно передвигаться, равномерно перенося нагрузку с больной конечности на тело. Вот почему нельзя покупать важный аксессуар на глазок — т.е., не примеряя его. Ведь очевидно, что с новой покупкой, которая не учитывает физиологические параметры вашего тела, вам неудобно будет ходить. А значит — появятся новые проблемы со здоровьем.
Какие виды тростей бывают, как правильно подобрать трость? Ответы на эти и другие вопросы ищите в нашем новом материале.
Виды ортопедических тростей для ходьбы пожилых людей — и не только
Итак, мы с вами знаем, что трость призвана стать дополнительной опорой:
- Во время пеших прогулок.
- Для подъема по лестнице и др.
- При стоянии, вставании или присаживании.
Видео: Как выбрать трость?
Функционально и по конструкции, трости (складные, одноопорные, регулируемые по высоте, облегченные) разделяют на такие группы:
- Стандартные. Обычно изготавливают из дерева, пластика и металла, дополнены защитой от скольжения. У них определенная длина, простая ручка или набалдашник с анатомической конфигурацией.
Подогнать трость под ваш рост можно, отпилив «лишний» отрезок (предварительно сняв насадку). А вот увеличить длину не получится. - Телескопические. Как правило, изготавливают из металла. Главное, что нравится пользователям, так это возможность быстро и просто отрегулировать длину трости под их рост.
Просты в использовании. Идеальны при гололеде, т.к. оснащены специальными насадками против скольжения. - Складные телескопические. Просто идеальны и подходят для людей с разными заболеваниями. И не только в плане хранения, т.к. состоят из несколько частей, а и для перевозки.
Длина инструмента в сложенном виде составляет всего 30-35 см. Их также легко подстроить под рост хозяина. - С опорой. В опорной трости есть наконечник с 3-4 ножками. Комфортна. Устойчива. Хорошо поддерживает массу тела.
Обычно такой вид трости покупают пациенты с серьезными проблемами в опорно-двигательном аппарате, с нарушением координации, а также физически ослабленные, полные люди. - Тактильные (для слепых, их еще называют «белая трость»). Как правило, этот вид инструмента изготавливают из легких материалов, которые имеют светоотражающий эффект.
Более того, благодаря производителям, люди с таким недугом могут приобрести ультразвуковые модели, оповещающие об объектах, которые находятся от них на расстоянии двух метров.
КСТАТИ: Очень популярны стали и декоративные модели. Они используются не для облегчения процесса передвижения, а в качестве аристократически-стильного аксессуара.
Есть подарочно-коллекционная продукция, статусные стильные модели, инкрустированные камнями, декорированные гравировкой, орнаментом и пр.
Видео: Как выбрать трость для пожилого человека. Медицинские рекомендации
Материал ручки, самой трости и насадки – какому отдать предпочтение?
Чтобы ручка быть удобной, нужно определиться правильно не только с размером и формой. И здесь не менее важным аспектом становится материал, из которого изготовляется посох.
Ладонь постоянно контактирует с набалдашником, то есть — с рукояткой, а значит, и материал для нее должен быть и комфортным на ощупь, и неаллергенным.
ЭТО ФАКТ: Поверхность рукоятки трости должна быть гладкой, но не скользящей!
Материалы для трости
Как правило, трости изготавливают из разных материалов, и это:
- Дерево.
- Сталь.
- Алюминий и пр.
Материалы для ручки трости
- Медицинский пластик. Является лучшим вариантом материала для изготовления ручки для трости ортопедического назначения.
- Древесина. Также используется, но не так часто.
- Металл. Еще реже идет на изготовление тростей. И то, изготавливаются не для постоянного пользования. Ведь металл делает изделие тяжелее, он может раздражать кожу. И вообще, металлическая ручка при низких температурах категорически некомфортна.
Материалы для насадок
- Плотная резина. Гибкий износостойкий материал, на который легко наносить рельефные рисунки и за которым легко ухаживать.
- Металл. Из него изготавливают съемные устройства с шипами, штыками и другими острыми элементами, обеспечивающими защиту в гололед.
Видео: Всё о трости для ходьбы пожилым, инвалидам. Виды тростей и как купить трость
Опорная часть трости, насадка и наконечник – что больше подойдет вам?
В нижней части посоха важной является площадь его опорной поверхности и наконечник, призванный обеспечивать устойчивость на любой поверхности. Лучше, чтобы он был сделан из высокопрочной резины.
СОВЕТ: Проверьте качество, проведя палкой по линолеуму – следов от хорошего образца не остается.
Опорную поверхность подобрать несложно. Есть виды тростей, и каждая призвана решать разные потребности.
Так, у обычной трости-палки появились новые родственники в виде моделей, оснащенных квадратными и пирамидальными основами. Чем больше ножек, тем больше площадь опоры, а значит — выше устойчивость.
КОГДА ЭТО НАДО? В гололед и при другой непогоде (хорошим решением станет покупка дополнительных антигололедных насадок), для людей с нарушением координации движения (когда нужна солидная опора при ходьбе) или с лишним весом.
Что касается шафта, то людям с избыточным весом лучше купить конструкцию с усилением — например, из стали. В зависимости от вашего физического состояния, вам может подойти трость со смещенным центром тяжести, рукоятка которой плавно перейдет в ствол, и тогда ладонь легко удержит такую трость.
НАДО ЗНАТЬ: Покупая трость, не забудьте, что существуют определенные правила подбора этого аксессуара.
В противном случае, можно заполучить новые проблемы со здоровьем.
Как подобрать опорную трость по её высоте, весу, ручке, а также по своему росту правильно – инструкция по выбору трости
Итак, правильно подобранная трость позволит комфортнее и эффективнее использовать ее. Ведь только в таком случае распределение нагрузки на организм происходит равномерно, и у человека не возникнет дополнительных проблем из-за неправильно подобранной трости.
ПОМНИТЕ: Примеряя трость, делайте это дважды. Один раз – просто взяв в руку, а другой — надев на руки перчатки. Ведь в холодное время их наличие изменит размер и форму рук.
Видео: Как подобрать высоту трости?
Как подобрать трость, чтобы она не оказывала на опорно-двигательный аппарат негативных воздействий?
Надо знать несколько правил и помнить о частоте ее использования.
- Если вещь покупается на каждый день, желательно брать обычный посох из дерева с наконечником из пластика и устройством против скольжения — подобранная под рост человека, она будет долго надежной опорой.
- Если предполагается использование трости как средства реабилитации после травмы, то лучше приобрести телескопическую трость с квадратной или пирамидальной опорой на 4х ножках – благодаря большому количеству опорных точек, она гарантирует максимум устойчивости.
- Если вы любите путешествовать, вам надо брать складную трость, которая легко убирается в сумку или чемодан.
МЕЖДУ ПРОЧИМ: Есть модели, снабженные анатомическим набалдашником под определенную руку, или сразу с двумя рукоятками (на верхнюю опираются при передвижении, а на нижнюю — поднимаясь из положения сидя).
Главные параметры выбора трости
- Длина. Один из важнейших критериев при подборе трости, который связан с ростом человека. Если человеку высокого роста купить короткую трость, он будет вынужден постоянно наклоняться, т.е. сутулиться. А значит — терять равновесие, а в опорной руке и в спине испытывать боли. Человек невысокого роста с длинной тростью будет также испытывать из-за перекошенного состояния тела сильный дискомфорт, ведь нагрузка на плечевые уставы значительно возрастет.
- Вес. Он обычно составляет 100-400 граммов. Подбирая трость, учитывайте оптимальный вес конкретного пациента. Пусть он сам подержит трость в руке, пройдется, опираясь на нее, почувствует, как она ведет себя в ладони. Если трость будет весить очень мало, вряд ли ее пользователь будет чувствовать себя устойчиво. А из-за слишком тяжелой он будет сильнее утомляться, перегружая опорную руку.
- Рукоятка. Ее форма для ежедневного использования принципиальна. Контакт с ней должен быть комфортным и без малейших неприятных ощущений. Ведь рукоятка постоянно будет находиться в ладони человека. Анатомическая более приоритетна, т.к. повторяет контуры ладони. Большой диаметр рукоятки удобно держать, но надо учитывать свои ощущения. Пальцы при обхвате не должны касаться запястья. Неплохо показывает себя и ручка в форме крюка «Турист», похожую на клюв фламинго — «Дерби» и др. Если у вас артрит, вам больше подойдет трость с изменяемой высотой захвата.
КСТАТИ: При ношении обуви на каблуках разной длины покупают регулируемую по высоте — т.е., телескопическую трость.
Инструкция по выбору трости
- Наденьте обувь, в которой вы постоянно будете ходить с тростью.
- Встаньте прямо.
- Расправьте плечи.
- Согнув немного (на 15-20 град.), расслабьте руки и опустите их вдоль туловища. В этом положении рукоятка трости должна располагаться на уровне основания большого пальца.
- Следите за своими ощущениями! Трость не должны быть ни длинной, ни короткой.
ВНИМАНИЕ: Если вы сами не сможете, пусть кто-то поможет вам измерить расстояние от пола до косточки на запястье руки со стороны мизинца.
Источник
- Содержание
Как подобрать трость по росту
Что такое трость? Это палка с удобной рукояткой, на которую опираются при ходьбе пожилые люди, инвалиды, те, кто восстанавливается после травмы, чтобы снять нагрузку с больной ноги.
Это статусный или просто сильный аксессуар, предмет коллекционирования, резной и инкрустированный, сделанный из экзотических пород дерева и отделанный металлом и костью, которым гордится его обладатель.
Это, наконец, знак отличия высоких военных чинов в русской армии в 16-17-м веках.
И все же основное функциональное назначение трости – дополнительная опора для пешего человека, помощь при прогулки, стоянии, вставании.
Параметры трости
Трость состоит из:
- ствола (шафта);
- рукояти;
- наконечника.
При выборе трости для ходьбы важны те параметры, которые влияют на удобство пользования ею. Это длина, вес и форма рукояти.
Назначение использования
Длина – основной параметр этого аксессуара. Поэтому выбор трости по длине, пожалуй, самый важный момент.
Опора на трость
Ведь чересчур длинная трость приведет в неестественное положение наш позвоночник (он будет перекошен в одну сторону) и даст повышенную нагрузку на плечевой сустав.
Короткая трость заставит быть в постоянном наклоне и перегрузит запястье. Такие варианты станут скорее обременением, нежели подспорьем для нуждающегося в опоре человека.
Видео: Трость Edoart
Вес
Сколько весит трость, тоже может повлиять на удобство ее использования.
Трость не должна быть слишком тяжелой и громоздкой для своего хозяина и при этом достаточно прочной, чтобы выдерживать тот вес, который будет на нее переноситься.
Поэтому людям с избыточным весом надо обратить внимание на прочность конструкции подбираемой трости — можно выбрать трость со стальным шафтом.
Инструкция по выбору трости
Еще существует конструкция трости со смещенным центром тяжести. В ней рукоять плавно переходит в ствол, за счет чего ее удобно держать в ладони.
Такая трость позволяет лучше сохранять равновесие стоя и при ходьбе.
*Еще читайте: Как выбрать костыли
Форма рукоятки
Разные формы рукояток отвечают разным критериям удобства пользования тростью.
Т-образная ручка трости (часто ее делают анатомической формы) дает возможность крепкого обхвата кистью руки.
Полукруглая рукоятка комфортная для пациентов с артритом, артрозом, поскольку за нее удобно взяться в любом месте, она, как правило, сделана из мягкого материала, и на нее можно опереться двумя руками.
Форма рукоятки трости
Дополнительный плюс – ее можно повесть на руку, когда она не нужна.
*Еще читайте: Ходунки для пожилых и инвалидов — все, что нужно знать при выборе
Специальная анатомическая рукоятка предназначена для людей с нарушениями координации — на нее можно перенести вес всего тела.
Как подобрать трость по росту
Чтобы правильно подобрать трость по росту, необходимо:
- надеть обувь, которая обычно носится, с привычной высотой каблука;
- в положении стоя с выпрямленной спиной, расправленными плечами и свободно висящими, не напряженными в локтях руками измерить расстояние от косточки на запястье до пола;
- подобрать соответствующую трость: ее длина от наконечника до низшей точки рукоятки равна полученному результату измерения.
Если же обладатель изделия носит каблуки разной высоты, ему стоит приобрести трость регулируемой длины, например, телескопическую.
Заключение
Хорошо подобранная трость – надежный помощник в ведении активного образа жизни для пожилых людей, инвалидов, людей, нуждающихся в реабилитации после травм.
Видео: Как выбрать трость для пожилого человека
Источник
Каждый человек может столкнуться с необходимостью использования дополнительных приспособлений для ходьбы. Это может быть нужно после травмы нижних конечностей, при заболеваниях суставов, нарушении координации движений. В легких случаях таких патологий, когда у человека сохранены функции ходьбы, но ему нужна поддержка, используется опорная трость. Раньше такое приспособление было больше распространено. Трость была символом престижа и респектабельности, но сейчас с палочкой можно встретить в основном стариков или инвалидов.
Общая характеристика
Опорная трость служит поддержкой при вертикальном положении человека с нарушением функций одной из нижних конечностей. Она помогает избежать падения и травм при ходьбе. В отличие от костылей, трость не снимает нагрузку с конечностей полностью. Основной функцией такого ортопедического приспособления является обеспечение пациенту комфортного передвижения после операций или травм, а также при нарушении функций ходьбы по другим причинам. Трость в этом случае становится дополнительной опорой, позволяя перенести часть веса тела с больной ноги.
Кроме того, такие приспособления используются инвалидами по зрению. Они позволяют избежать падения и травм, так как предназначены для ощупывания дороги перед собой. Такие трости обычно белого цвета, что дает возможность водителю автомобиля издалека увидеть на дороге инвалида. Кроме того, в отдельную группу можно отнести мужские опорные трости. Хотя сейчас они уже не так распространены, но раньше модно было ходить с таким приспособлением даже здоровым молодым людям.
Для чего применяется опорная трость
Это ортопедическое приспособление предназначено для перераспределения нагрузки при различных патологиях одной конечности, а также для сохранения равновесия. Применяются трости опорные для ходьбы пожилыми людьми, инвалидами. При различных травмах в период восстановления они рекомендованы после костылей.
Показаниями для применения опорной трости являются такие состояния:
- реабилитационный период после перелома костей или вывиха суставов ноги;
- артроз, артрит, остеопороз нижних конечностей;
- нарушение координации движений при различных сосудистых или неврологических патологиях;
- в пожилом возрасте при общей слабости и нарушении функций конечностей;
- после инсульта;
- людям с плохим зрением;
- для предотвращения падения при ходьбе в гололед или по скользким поверхностям.
Разновидности тростей
Сейчас в продаже можно найти множество разных ортопедических приспособлений для поддержки при ходьбе.
- Самыми распространенными являются обычные деревянные палочки. Они имеют прямую форму, Т-образную рукоятку и пластиковый или резиновый наконечник. Чаще всего их выбирают пожилые люди, так как они самые дешевые.
- Трость опорная регулируемая очень удобна в том случае, если нужно использовать ее длительное время. Ведь высота этого приспособления должна подбираться с учетом высоты каблуков. А в зимнее и в летнее время обычно подошва обуви разная.
- Телескопические трости или складываемые подходят для более активных пациентов. Например, если приходится часто ездить в машине, общественном транспорте. Их легко сложить и спрятать в сумку.
- Трости с тремя или четырьмя ножками более устойчивы и хорошо подходят для людей с ожирением или нарушением функций конечности.
- Мужская опорная трость может отличаться от остальных причудливой формой, красивой изогнутой рукояткой. Такие изделия чаще всего предназначены не для поддержки тела, а используются как символ респектабельности. Они обычно более тяжелые, их вес может достигать 700 граммов.
Как правильно выбрать
Как и любое ортопедическое приспособление, опорную трость нужно подбирать индивидуально. Есть несколько критериев выбора опорной трости для ходьбы. При их несоблюдении она не сможет защитить человека от травм, к тому же может вызвать дополнительные проблемы.
- Прежде всего трость должна подходить по высоте. Только тогда она сможет выполнять свои функции. Если трость выше, чем нужно, большая нагрузка будет приходиться на руку, а при очень низком расположении человеку придется горбиться.
- Важным критерием является также прочность материала. Раньше более популярными были деревянные трости, но для некоторых больных они считаются тяжелыми. Можно в таком случае выбрать палочку из алюминия, она легкая и прочная.
- Форма рукоятки должна быть удобной, чтобы не возникало утомления кисти руки.
- Очень важно, чтобы вес трости не вызывал дополнительных проблем. Обычно она весит от 100 до 400 грамм. Трости опорные для женщин должны быть легче, чтобы не уставала рука.
- Для многих пациентов определяющим при выборе трости является также ее внешний вид. Особенно это относится к молодым людям, которым требуется использовать это приспособление после травмы.
Высота трости
Главным критерием выбора трости должна стать ее длина. Сложно подобрать ее без того человека, кто будет ходить с ней. Высота опорной трости зависит не только от роста человека. Важно учитывать еще длину его рук, а также то, горбится ли он при ходьбе.
При выборе трость нужно примерить. Человек должен стать около нее, руку согнуть в локте на 15-20 градусов. При этом запястье должно ровно лечь на рукоятку. Если же для того, чтобы опереться на трость, человеку приходится наклоняться, значит, она очень низкая. В этом случае она не будет выполнять своих функций, создавая дополнительную нагрузку на запястье и позвоночник. Слишком высокая трость заставляет человека изгибаться, приподнимая руку, что тоже неудобно.
Какой должна быть рукоятка
Ее форма является важным критерием выбора этого приспособления. И дело не только в красоте, ведь рукоятка раньше была украшением трости, часто являясь произведением искусства. Но сейчас более важно, чтобы она была удобной. Если ручка выбрана неправильно, могут возникнуть боли в кисти и лучезапястном суставе.
Лучше всего выбирать трость с рукояткой анатомической формы, повторяющей контуры ладони. Для кого-то более удобной будет большая ручка, объемная, другим людям комфортнее опираться, если она небольшого размера. Главное, чтобы кисть на ней располагалась свободно. Форма рукояток может быть разной. Кроме самых обычных, они могут быть в виде лебединой шеи, клюва или крюка.
Важен также материал, из которого изготовлена рукоять. Он не должен вызывать аллергии, скользить. Лучше всего, чтобы материал был приятным на ощупь. Чаще всего рукояти тростей делают из медицинского пластика, иногда из дерева.
Опорная поверхность трости
Чаще всего такие приспособления имеют форму ровной палки. Но внизу обязателен наконечник, увеличивающий прочность трости и ее устойчивость. Форму и материал наконечника нужно выбирать в зависимости от целей и времени использования трости. Самыми распространенными являются наконечники из пластика или прочной резины. Они не скользят, легкие. Для ходьбы в гололед нужно выбрать трость с острым наконечником.
Людям с нарушенными функциями ходьбы, лишним весом, а также после операций и травм рекомендуются такие приспособления с увеличенным количеством ножек. Их может быть 3 или 4. Это не утяжеляет трость, но делает ее более устойчивой. Кроме того, наконечник может иметь квадратную или пирамидальную форму.
Как проверить трость при покупке
Чтобы это приспособление правильно выполняло свои функции, покупать его нужно в присутствии того человека, который будет его использовать. Это нужно для того, чтобы он мог «примерить» трость, попробовать с ней походить. Как же правильно выбирать трость:
- человек должен находиться в той обуви, в которой чаще всего ходит;
- если трость будет использоваться длительное время, а в зимней и летней обуви у пациента каблуки разной высоты, желательно приобрести две трости;
- при выборе нужно ориентироваться на цели использования этого приспособления;
- важно обращать внимание на наконечник – для людей с сильно нарушенными функциями ходьбы лучше выбирать более устойчивый, например черырехопорный;
- трость нужно примерить: пациент должен стать так, как он обычно ходит, немного согнуть руку в локте, при этом кисть должна удобно лечь на рукоятку трости, стоящей на полу прямо.
Трости для пожилых людей
Многие старики из-за ослабления мышц и возникновения различных заболеваний опорно-двигательного аппарата не могут нормально передвигаться. Им поможет сохранить равновесие и избежать падения трость. Так как используется такое приспособление в этом случае постоянно, выбирать его нужно более тщательно.
Лучше всего приобретать трость для пожилых людей с устройством против скольжения и удобной рукояткой. Она должна нравиться старику, хотя чаще всего они отдают предпочтение обычным деревянным моделям. Нужно также обратить внимание на наконечник. Он не должен скользить по любой поверхности, если это резина, то она не должна оставлять следов на полу.
Трости для инвалидов
Это так называемые тактильные трости. Они предназначены не для опоры, а для облегчения пространственной ориентации пациентам с потерей зрения. Они в основном изготавливаются из алюминия, так как их особенностью является то, что инвалид постоянно держит ее на весу, ощупывая дорогу и разные предметы. Такая трость обязательно имеет петлю на запястье для предотвращения потери приспособления.
Особенностью тростей для инвалидов по зрению является их цвет. Обычно они белые, заметные издалека. Кроме того, наконечник у нее может быть разной формы. Кроме обычного цилиндрического или в виде карандаша, он может быть крутящимся, в виде маленького или большого шарика.
Как ходить с тростью
Мало правильно выбрать такое приспособление, нужно еще научиться с ним ходить. Есть некоторые правила, которые помогут привыкнуть к трости:
- передвигаться аккуратно, всегда смотреть под ноги, особенно если на полу ковры, неровности или ступеньки;
- стараться не ходить по мокрому полу даже с тростью;
- при передвижении по лестнице одной рукой нужно обязательно держаться за перила;
- обувь нужно носить удобную, на небольшом каблуке, а лучше всего – на плоской подошве;
- при передвижении трость надо держать не рядом с больной ногой, а на противоположной стороне;
- палочка передвигается одновременно с больной ногой.
Комфортно ходить с тростью нужно научиться. Но при правильном выборе она помогает поддерживать равновесие и защищает от падения. Это настоящее спасение для людей с патологиями опорно-двигательного аппарата.
Источник