Кто и как лечил ушиб копчика форум

Кошка втискивается, втискивается в пространство между подоконником и батарей, на которую, специально для нее положили старый шарф. Пока втискивается, кажется что застрянет, а как легла, распласталась, растеклась по теплым железным ребрам, так и еще одну кошку сверху положить можно.

Завидую, как мало места ей надо, что бы расслабиться. А мне, что бы расслабиться теперь надо много места, и не понятно какого и в где.

А все поменялось в одну секунду, до обидного просто и банально.

Возвращались домой после похода по магазинам, снега в этом году много намело, и мороз никак не хочет заканчиваться. Очки, наполовину спрятанные в шарф, укутывающий мордочку, запотели и я поскользнулась. Оступилась, перешагивая с тропинки на проезжую часть, где снег был накатан и тверд.

Если бы руки были свободны, я бы сломала локоть, может быть просто ушиблась бы всей спиной, но они были заняты… в карманах- не было с собой варежек и я их туда спрятала. Весь удар пришелся на копчик. Пронзило, как током, и потом, при попытках встать, боль прошибала опять и опять, я только просила мужа- не трогай меня пока, не трогай. А он стоял растерянный и оглядывался на пустую проезжую часть, не знаю, хотел он увидеть машину, что бы отвезти меня в травмпункт или боялся, что из-за темноты и поворотов, могут не заметить или не суметь остановиться вовремя. А я все лежала. Я понимала, что на снегу долго не стоит, и на дороге тоже, но, как только начинала подниматься- игла, в самые нервы и… попытка вдохнуть. 5 минут. Как-то отползла. Еще полчаса было потрачено на попытки встать. Через час дошли до дома… 100 последних метров и 4, мать их так, пролета вверх.

 Дома.

В итоге: перечитал все, что нашли в инете:

холод на ушиб, на час-два (заменили на мокрое полотенце, не хватало еще и почки застудить);

надувной или резиновый круг под попу,  чтобы на копчик давления не было- заменили двумя подушками-валиками (нету у меня круга)

лежать минимум 3-4 дня, лучше- дольше (в первый день просто выпила коньяку и вырубилась… пол ночи будила мужчину ненормативной лексикой, когда переворачивалась)

на 3-й день можно начинать мазать и делать массаж (купили мазилку с пиявками и стручковым перцем- и горит и анестезия)

сидеть- НИХТ! ну, оно и не получалось- сразу в глазах темнело, а стоя даже посуду не помоешь- наклоняться надо… так что с 3-го дня начала потихоньку ходить и отвисать на шведской стенке.

… по уму надо было дойти до травматолога и получить направление на рентген, но- ни сил идти куда-то по холоду, ни бабок, ни  желания.

СРАЗУ ГОВОРЮ- ЭТО ПЛОХО, ЧТО Я НЕ НАШЛА ВОЗМОЖНОСТЬ ТУДА СХОДИТЬ, НЕ ДЕЛАЙТЕ ТАК!!! Если что.

Купили мумие- начала его пить.

П.С. Через сутки лежания я поняла, что моя попа стала как блин, и начала ее, буквально по миллиметру приподнимать и опускать, поднимать и опускать, и минут через 20 там что-то щелкнуло! И я смогла без матов повернуться на бок.

Что-то там сместилось при ударе, а потом встало на место.

Стало значительно легче, но я не вскочила с постели, просто начала вставать раз в час-два и слегка прохаживаться по квартире, что бы размяться. И висела на стенке (секунд по 10-15).

Садиться- не спешу- как щелкнуло, так и назад щелкнет, ну его- так рисковать.

(так работать не удобно- не падайте, а?)

Закончатся метели- схожу на рентген, но если там трещина- я все и так делаю правильно, а если перелом, то просто удлиняется срок «правильного делания» на до 2-3-х месяцев. (с мумие заживает быстрее)

Я массирую попу упражнениями (сжать-разжать булочки), представляю как там все заживает и восстанавливается и пытаюсь понять, куда ж я так спешила, что меня судьба не просто тормознула, а буквально уложила в постель??

Мучное, жирное, острое сухое – не ем, потому что лежание и так ЖКТ делает несчастным, а ходить по большому надо ОБЯЗАТЕЛЬНО КАЖДЫЙ ДЕНЬ и без напряга.

Пью шиповник и воду с медом, ем проростки, овощи (не картошку).

Завтра полезу в ванну с солью- уже можно будет.