Лечение застарелого ушиба касторовым маслом

Касторовое масло, или касторка, и сода — два ингредиента, способные избавить от целого ряда заболеваний, укрепить и омолодить организм. Это сочетание доступных и простых ингредиентов может стать для вас настоящей панацеей. Подберите подходящий рецепт из представленных в статье, и начните лечение прямо сейчас!

1. Касторовое масло и сода при аллергии

Смешать: сода — 3 ст.л., касторка — 1 ст.л. Наносить смесь на тело массирующими движениями перед душем. Оставить средство на коже на пару минут. Смыть в ванной. Также можно пить по 6 капель касторки один раз в день, чтобы избавиться от аллергии.

2. Сода и касторка при грибке

Смешать: касторовое масло — 1 ст.л., сода — 1 ст.л. Наносить средство на место, пораженное грибком. Оставить состав на полчаса, после чего смыть и высушить кожу.

3. Касторовое масло при синяках и кровоточащих ранах

Аналогичный указанному выше рецепт.

4. Касторовое масло с содой при болях в суставах

Масло касторовое и сода смешиваются и применяются так, как это указано в рецепте №2.

5. Касторовое масло при раздражении глаз

Смешать 1 ч.л. касторового масла и 1/2 ч.л. соды. Нанести на кожу век. Оставить на 20 мин. Смыть водой. Помимо устранения раздражения глаз, средство также избавит от темных кругов вокруг глаз.

6. Касторовое масло и катаракта

Касторка при таком заболевании применяется каждый день перед сном.

7. Омоложение кожи рук с помощью касторового масла

Смешать 1 ст.л. касторового масла и 1 ст.л. соды. Массировать скрабом кисти рук до 3 мин., хорошо смыть.

8. Касторка лечит кожные воспаления

Наносить средство на место поражения до полного избавления от воспаления.

9. Малоподвижность суставов для касторки не преграда

Массирующими движениями наносить то же средство на стопы.

10. Омоложение шеи касторовым маслом

Аналогичный рецепт. Делать массаж каждый день на протяжении 3 месяцев. Не только устранит кожные проблемы, но и избавит от охриплости.

11. Выводим пигментные пятна касторовым маслом

Перед сном нанести ту же смесь на кожу на 20 мин.

12. Как вывести папилломы касторкой

Тот же рецепт. Делаем скраб из соды и касторового масла. Подержать на пораженном месте около получаса, затем хорошо смыть.

13. Касторовое масло смягчит укусы насекомых

Наносится то же средство раз в день, чтобы устранить зуд и болевые ощущения.

14. Касторовое масло и сода против бородавок

Нанести то же средство на место с бородавкой, обвязать повязкой. Снять повязку утром. Так удастся избавиться от нароста за пару дней.

15. Касторка уменьшит боли в спине

Массирующими движениями нанести касторовое масло и соду, смешанные в равной пропорции, на поясницу.

16. Шум в ухе уходит с каждой каплей касторового масла

Закапывать ухо несколькими каплями касторки раз в день.

17. Убираем растяжки и стрии касторкой

Намазывать средство на пораженный участок раз в день, чтобы уменьшить тон и рельеф растяжек.

18. Касторовое масло при выпадении волос

Применять касторовое масло для волос — эффективно. Наносится касторка на кожу головы, массажными движениями втирается 5 мин.

Использовать также можно касторовое масло для бровей, ресниц, бороды. Можно применять касторку в качестве маски для волос. Для этого уже знакомый вам состав: касторка — 1 ч. л., соды — 1 ч.л. Применяется средство путем нанесения на проблемные участки и выдерживается не более 10-15 минут.

Касторовое масло и пищевая сода имеют низкую стоимость, поэтому купить их можно когда и где угодно. Если вас беспокоит хоть одна из перечисленных проблем, обязательно начните лечение при помощи касторового масла и соды прямо сейчас.

Но не помешает и консультация врача!

Будьте здоровы!

Источник

Касторовое масло — это универсальный продукт, и вы можете использовать его во многих отношениях, независимо от того для лечения заболевания или для улучшения вашей внешности. При местном применении касторовое масло удаляет коричневые пятна на коже, заживляет раны, снимает боль в лодыжках и спине, и это еще не все! Касторовое масло доступно по цене, но все же так непопулярно. Немногие знают о его преимуществах и эффективности. Принципы целостной медицины включают регулярное применение касторового масла, и эксперты в этой области говорят, что оно успешно справляется с болезнями, которые кажутся устойчивыми к традиционным методам. По словам доктора Уильяма Мак Грея, густое масло можно использовать для лечения различных состояний, и далее в этой статье вы можете прочитать еще кое-что по теме:

  1. Возьмите 5 капель касторового масла утром, чтобы снять симптомы аллергии.
  2. При лечении касторовым маслом раны, мелкие порезы и синяки заживают намного быстрее.
  3. Беременным женщинам следует массировать живот касторовым маслом, чтобы предотвратить появление растяжек.
  4. Аккуратно массируйте поврежденные запястья касторовым маслом и оберните их чистой пленкой или алюминиевой фольгой.
  5. Капли касторового масла в ухо достаточно, чтобы предотвратить потерю слуха.
  6. Капайте касторовое масло в глаза, чтобы вылечить катаракту. Делайте это перед сном.
  7. Регулярное применение касторового масла добавляет к обработке пилонидальных кист.
  8. Сочетайте касторовое масло и пищевую соду, чтобы отбелить коричневые пятна на коже.
  9. Аккуратно втирайте касторовое масло в веки, чтобы облегчить окулярные аллергии, желательно это делать, прежде чем ложиться спать.
  10. Массажируйте поясницу касторовым маслом раз в неделю.
  11. Компресс из касторового масла предотвращает запор.
  12. Применяйте компресс касторового масла на шею каждый день, чтобы избавиться от узелков на ваших голосовых связях. Такое же лечение помогает облегчить хроническую охриплость. Для достижения оптимальных результатов используйте касторовое масло в течение 3 месяцев.
  13. Принимайте 6-8 капель касторового масла каждый день, чтобы снять тиннитус. Процедура заживления длится 4 недели.
  14. Нанесите компресс касторового масла на живот для лечения гиперактивности.
  15. Бородавки исчезают после лечения касторовым маслом в течение месяца.
  16. Помассируйте свои стопы касторовым маслом, чтобы уменьшить осадки кальция.
  17. Смешайте касторовое масло и пищевую соду в густую пасту. Нанесите на любую пораженную область кожи для лечения рака кожи.
  18. Нанесите касторовое масло на область живота, чтобы остановить храп. Лечение длится неделю или две.
  19. Нанесите касторовое масло на место пчелиных укусов, чтобы уменьшить как боль, так и припухлость.
  20. Увеличьте рост волос с касторовым маслом. Массажируйте кожу головы каждый день в течение 20 минут. Вы можете сделать это, прежде чем мыть волосы.
  21. Касторовое масло обеспечивает быстрое лечение гепатита, как показано в исследованиях.
  22. Лечите грибок ногтя, покрывая пораженный участок касторовым маслом. Регулярное применение дает оптимальные результаты
  23. Используйте касторовое масло, чтобы получить больше силы во время борьбы с алкоголем.
  24. Нанесите касторовое масло местно для лечения меланомы. Покрывайте пострадавший район каждый день.
  25. Касторовое масло улучшает общее состояние здоровья у пациентов с неизлечимо больными раком.
Читайте также:  Проблемы при ушибе головного мозга

Касторовое масло отлично влияет на циркуляцию, поэтому его обычно добавляют к компрессам. Применение касторового масла в таких процедурах дает удивительные результаты, и это не требует больших усилий. Купите касторовое масло холодного отжима и очистите пленку. Наполните бутылку горячей водой и возьмите с собой полотенце. Во-первых, вы можете очистить кожу раствором пищевой соли, прежде чем наносить компресс.

Затем подогрейте масло и смочите в нем кусок марли. Нанесите марлю на пораженный участок. Оберните область чистой пленкой и зафиксируйте с помощью бутылки, которую вы уже заполнили горячей водой. Закрепите полотенцем и оставьте свой компресс на час.

Применяйте компрессор касторового масла на 40 дней. Помните, что ваш компресс должен быть всегда теплым. Сделайте новый компресс, если ваше масло изменит запах или цвет.

Источник

7 замечательных свойств касторового масла

Фото: Sabine Dietrich/Rusmediabank.ru

Приятель Незнайки доктор Пилюлькин все болезни предпочитал лечить касторкой и йодом. Зря это он — хватило бы одной
касторки.

Очевидно, знаменитый сказочный врач знал, что делал: касторовое масло — ценный продукт, применяемый для разнообразных медицинских, фармацевтических и косметических целей. К сожалению, широкими массами оно используется в основном только для восстановления красоты волос.

Касторовое масло добывают из семян растения Клещевина обыкновенная. Эти семена содержат чрезвычайно токсичный энзим, называемый рицин. Однако при нагревании этот токсин разрушается, и касторовое масло становится годным к использованию.

Пользу касторового масла люди оценили давным-давно. В Древнем Египте, например, касторовое масло использовали в светильниках как горючее вещество, лечили им инфекции, вплоть до конъюнктивитов, и даже давали беременным женщинам для стимуляции схваток.

В настоящее время касторовое масло широко используется в качестве добавки в фармацевтике, пищевой и косметической промышленности, как промышленный лубрикант и компонент биотоплива. С ростом популярности натуральной косметики и народной медицины растет и популярность касторового масла как домашнего эффективного,но доступного и недорого средства на все случаи жизни.

Лечение застарелого ушиба касторовым маслом

Самые популярные полезные свойства касторового масла:

1. Мощное слабительное.
Одно из наиболее известных свойств касторового масла — слабительное. Касторовое масло классифицируется как натуральное стимулирующее слабительное средство, то есть увеличивающее количество сокращений кишечника, способствующее быстрому продвижению и выводу каловых масс. Стимулирующие слабительные действуют быстро и обычно предназначены для облегчения временных, не хронических запоров, в том числе запоров у пожилых людей.

Для стимулирования кишечника достаточно совсем небольшой дозы касторового масла (1 ст.ложки). Большие дозы могут вызвать болезненные спазмы кишечника, тошноту, рвоту и диарею.

2. Натуральное увлажняющее средство.
Касторовое масло богато рицинолевой кислотой, представляющей собой мононенасыщенную жирную кислоту. Такой тип кислот обладает влагоудерживающими свойствами и может использоваться для эффективного увлажнения кожи. Они удерживают влагу в верхних слоях кожи и не позволяют ей испаряться в течение долгого времени с ее поверхности. Увлажняющие свойства касторового масла широко используются в косметической промышленности, где его часто добавляют в лосьоны, в очищающие средства и в декоративную косметику. Касторовое масло с успехом можно использовать и в домашних косметических процедурах как дешевую, но эффективную и гипоаллергенную альтернативу покупным увлажняющим и смягчающим средствам, не содержащую посторонних отдушек, консервантов и красителей. Благодаря своей плотности касторовое масло также представляет собой отличную базу под более летучие эфирные масла, так что его можно использовать как недорогое базовое масло в ароматерапии.

Питательная маска для усталой и возрастной кожи:
Смешайте 1 ст.ложку касторового масла с сырым яичным желтком и несколькими каплями лимонного сока (или любого другого цитруса). Нанесите смесь на очищенную кожу лица на 10-15 минут, затем смойте теплой водой.

3. Способствует заживлению ран.
Касторовое масло широко используется в фармацевтической промышленности благодаря своим свойствам ускорять заживление ран. Оно смягчает поверхность ран и препятствует образованию гнойных корок, стимулирует регенерацию тканей, а также создает барьер между поверхностью раны и окружающей средой, не давая инфекциям проникнуть в рану. Особенно эффективно оно при лечении сдавленных ран, потертостей и пролежней, что делает его практически незаменимым при длительном уходе за лежачими больными и престарелыми людьми.

4. Противовоспалительное средство.
Вышеупомянутая рицинолевая жирная кислота, которой изобилует касторовое масло, обладает впечатляющими противовоспалительными свойствами. При наружном применении касторовое масло уменьшает воспалительные процессы и облегчает боль. Особенную эффективность касторовое масло показало в лечении артритов и псориаза.

5. Лечит проблемную кожу.
Касторовое масло помогает избавиться от угревой сыпи на нескольких «уровнях». Во-первых, оно обладает противовоспалительными свойствами, благодаря которым уменьшает проявления угревой сыпи, вплоть до самых сложных случаев. Во-вторых, оно способствует росту полезных бактерий и помогает устанавливать баланс между бактериями, естественным образом живущим на коже, включая бактерии стафилококка, что служит профилактикой появления угревых высыпаний. Способность касторового масла подавлять рост бактерий стафилококка клинически доказана. В-третьих, благодаря своим увлажняющим свойствам касторовое масло помогает смягчить раздражение и шелушение кожи, типичные для проблемной кожи, и устранить последствия применения других, более едких медикаментов для лечения угревой сыпи. Можно как наносить касторовое масло непосредственно на кожу, так и добавлять небольшое его количество к тоникам и лосьонам для лечения угревой сыпи.

Читайте также:  Гель от ушибов арго арктика

6. Лечит болезни десен.
Благодаря своим противогрибковым свойствам касторовое масло способно лечить пародонтиты, стоматиты, гингивиты, служить профилактикой образования зубного камня и воспалений в корневых каналах. Особенно рекомендуется касторовое масло для лечения стоматитов, вызванных ростом грибковых колоний, у пожилых людей, носящих зубные протезы. Для профилактики и лечения заболеваний десен рекомендуется добавлять касторовое масло к пасте при чистке зубов, к средствам для полоскания рта, а также к растворам для хранения съемных зубных протезов. Можно также наносить небольшое количество касторового масла прямо на десны.

7. Делает волосы красивыми.
Одно из наиболее известных свойств касторового масла — поддерживать красоту волос и здоровье кожи головы. Особенно полезно применять его как натуральный бальзам для сухих и поврежденных волос. Применение касторового масла на регулярной основе избавит вас от перхоти, поддержит эластичность волос, придаст им блеск и уменьшит ломкость. Благодаря своим противовоспалительным и антигрибковым свойствам касторовое масло может лечить себорейный дерматит, являющийся основной причиной появления перхоти.

Для поддержания красоты волос и избавления от перхоти достаточно раз в неделю делать простую маску для волос: нанесите на сухие волосы и кожу головы касторовое масло массирующими движениями, оберните голову горячим влажным полотенцем и оставьте компресс на 30-60 минут. Затем промойте волосы с небольшим количеством шампуня.

Хотя касторовое масло является, в общем-то безопасным средством, у него, как и у всякого лечебного средства, имеются свои противопоказания. Так, оно может вызвать некоторые нежелательные эффекты:

вызвать родовые схватки. Касторовое масло обладает свойством стимулировать родовую деятельность. Это может быть полезно в определенных обстоятельствах, но из-за этого же не рекомендуется принимать его внутрь на любых этапах беременности;
— чрезмерное увлечение касторовым маслом в качестве слабительного средства может вызвать диарею;
может вызвать аллергическую реакцию. Хотя касторовое масло считается в целом гипоаллергенным продуктом, у некоторых людей оно может вызвать аллергическую реакцию при наружном нанесении. Для предотвращения этого можно сделать предварительную аллергенную пробу, нанеся небольшое количество масла на участок кожи и проследя за реакцией в течение 4-8 часов.

Источник

Как правило, ушибы возникают в результате удара или падения. Наиболее часто встречающиеся ушибы мягких тканей. Как снять боль и отеки после ушибов? В этом вам помогут народные средства:

Успокой-трава — так называли в народе все растения, которые снимают и облегчают боль при ушибах.
• Разотрите до появления сока свежую траву полыни обыкновенной и прикладывайте к пораженным местам. При сильном ушибе приложите кашицу более толстым слоем и меняйте как можно чаще, не допуская ее высыхания. Или заварите сухую траву полыни, чтобы получилась густая кашица. Остудите ее и прикладывайте к ушибленным местам как холодные примочки.
• Также можно использовать свежий сок из натертого репчатого лука, сок петрушки огородной, их используют в виде компресса. Прикладывайте к ушибленным местам измельченную траву зверобоя продырявленного, свежие листья подорожника, измельченные листья петрушки огородной, менять каждые 3-4 часа.
• Смешайте 1 ст. ложку меда с 2 ст. ложками натурального творога. Положите полученную массу на 2 суток на ушибленное место, закрепив повязкой.
• Смешайте 2 ст. ложки бодяги с 1 ст. ложкой воды или 1 ст. ложку бодяги с 1 ст. ложкой подсолнечного масла. Получившееся тесто наложите на пораженное место.
• При ушибах груди полез но принимать внутрь по 1 ст. ложке 3-4 раза в день на стоя травы зверобоя продырявленного: 1 ст. ложку (сырья залейте стаканом крутого кипятка, плотно закройте крышкой, укутайте. Настаивайте час и процедите. Из охлажденного настоя делают компрессы.
• Если при ушибе образовалась рана и вам необходимо остановить кровотечение и ускорить заживление, то воспользуйтесь следующими советами:
— измельчите свежую траву тысячелистника обыкновенного, наложите кашицу на рану и зафиксируйте повязкой, не забывайте менять каждые 2-3 раза в день;
— отожмите сок тысячелистника обыкновенного, смочите тампон и приложите к ране — менять тампон по мере высыхания;
— как присыпку на рану можно использовать порошок сухих корневищ аира болотного.

Мазь от ушибов.

Для лечения ушибов попробуйте приготовить мазь: Луковицу средних размеров очистить, залить в эмалированной кружке 150 мл рафинированного подсолнечного масла, довести до кипения и на малом огне держать, пока она не почернеет. Луковицу слегка остудить и отжать в масло, добавить 1 ст.л. без верха натертого на мелкой терке хозяйственного мыла и 100 г воска. Все перемешать. Мазь хранить в холодильнике.

Лук с солью избавят от синяка.

Чтобы кровоподтек прошел быстро, взять 5-6 головок репчатого лука, растереть на мелкой терке, добавить 1 столовую ложку каменной соли. Этот состав заворачиваем в тряпочку и прикладываем к больному месту. Менять компресс необходимо три раза в день, а повторять процедуру 7-8 дней. Синяк (гематома) начинает заживать буквально на глазах.

Быстро избавиться от боли и синяков при ушибах поможет следующий проверенный рецепт:

Приготовьте смесь из сухих измельченных трав полыни(2 ст.л.), зверобоя (3 ст.л.), багульника и шишек хмеля (по 1 ст.л.). Залейте в термосе 3 ст.л. смеси 0,5 л кипятка и настаивайте три часа. Смачивайте в горячем настое хлопчатобумажную ткань и прикладывайте к проблемным местам. Держите компресс, пока не остынет.

Тополь черный, осокорь избавит от боли.

Если случайно наступили на гвоздь или просто чем-то глубоко укололи ногу, нужно наломать веток тополя, залить горячей водой, потомить немного и, когда слегка остынет, опускать в настой ногу. Делать это надо быстро, чтобы не обжечь кожу. Проверено опытом.

Картофельный крахмал от гематом при ушибах.

Для лечения ушибов, ссадин поможет картофельный крахмал, который надо развести в густую кашицу водой и смазать больные места толстым слоем. На следующий день будете без заметных гематом.

Прополис при ушибах.

При сильных ушибах поможет прополис: 20 г на 250 мл водки. Настоять неделю в темном месте, периодически встряхивая. Натирать ушибы два раза в день, делая при этом легкий массаж больного места.

Читайте также:  Ушиб глазного яблока фото

Смесь с глиной от ушибов.

От опухоли при ушибах приложить к больному месту следующую смесь: 2-3 ст.л. голубой глины смешать с сырым яйцом и 1 ст.л. меда. Нанести смесь на льняную ткань, прикрыть компрессной бумагой и бинтом закрепить ее на месте ушиба. Как только глина под повязкой согреется, снять ее и на несколько минут положить в холодильник, затем снова прибинтовать. На следующий день опухоль сойдет.

Уксус с солью и йодом — отличное средство от синяков (гематом).

При ушибах очень эффективно следующее средство: Пол-литровую бутылку яблочного уксуса поставить в кастрюлю с горячей водой. Растворить в столовом уксусе 2 ч. л. соли и 4 капли йода. При ушибе делать обертывания: хлопчатобумажную салфетку намочить в растворе, слегка отжать, наложить на поврежденное место, поверх уложить кусочки льда. Все это закрыть полиэтиленом, зафиксировать полотенцем. С таким компрессом надо, не двигаясь, полежать минут десять. Если еще раз проделать такую процедуру, то любой синяк, даже самый сине-черный, быстро исчезнет.

Свекла с медом от синяков (гематом).

Чтобы свести гематому (синяк), нужно натереть на мелкой терке красную свеклу, слегка отжать сок, и смешать кашицу пополам с натуральным медом. Толстым слоем выложить смесь на синяк. Накрыть капустным листом (по площади он должен быть больше гематомы), полиэтиленом, льняной салфеткой и закрепить повязкой. Через трое суток от синяка не останется и следа.

Свекла с чистотелом снимут отек от ушиба

При сильном ушибе с отеками, воспользуйтесь следующим рецептом: Возьмите 1 свеклу небольшого размера, помойте ее и почистите. Натрите свеклу на мелкой терке, чтобы получилась кашица. Чистотел надо мелко нарезать. Травы понадобится 3 чайные ложки. Летом лучше использовать свежий чистотел, а зимой сойдет и сухой. Смешайте чистотел со свеклой и оставьте на некоторое время, чтобы смесь дала сок. Когда это произойдет, средство готово. Возьмите небольшое количество смеси и нанесите ее на ушибленное место. Сверху приложите целлофан, чтобы не испачкать постель, и зафиксируйте все повязкой. Можно вдобавок ушибленное место утеплить. Лучше сделать эту процедуру на ночь. Утром боли вы не почувствуете и отек пройдет.

Средство от ссадин

Сделайте мазь из 30 г крахмала, небольшого количества глицерина и 4 г чистого дегтя. Нанесите мазь на пораженные участки. Ссадины на вашем теле быстро пройдут.

Мазь, которая годится при всевозможных травмах.

Ее хорошо использовать при растяжениях, ушибах и даже переломах. Главное, чтобы кожа в этом месте не была повреждена, так как мазь довольно жгучая.Готовится она просто: 20 г еловой живицы смешиваем с 15 г медного купороса. Все тщательно размешайте и поставьте на водяную баню нагреваться. Смесь необходимо довести до кипения. Раз в день, на ночь, мазать ею больное место.

Герань при ушибах

От отеков при ушибах помогает герань. Нужно 3-4 листика приложить к гематоме и закрепить лейкопластырем или повязкой. Носить сутки, вечером менять на новые. За неделю проходят боль, и отек.

Лечение воспалительных процессов в суставах и позвоночнике, а также ушибов.

Для того, чтобы приготовить лекарство, нужно смешать по 2 ст. ложки травы спорыша, листьев березы, плодов шиповника. Смесь залить 1 л кипятка, варить на водяной бане 20 минут, а затем настаивать 2 часа.
Настой пьют горячим на ночь, желательно принять 2 стакана целебного средства.
В оставшийся напиток можно положить 2 ст. ложки соли и пятую часть чайной ложки лимонной кислоты. Затем опустить в отвар некрашеную шерстяную тряпочку, выдержав ее полчаса, отжать. Эту тряпочку приложить к больному месту, закрепив ее полиэтиленом, а сверху теплым шарфом. Держать компресс следует всю ночь. Утром снять его, обвязать ушиб сухой просоленной шерстью и оставить ее на весь день.
Такое лечение проводят 2 недели. Затем делают перерыв на 1—2 месяца и при необходимости курс лечения повторяют. Эффект просто поразительный, превосходит все ожидания. Как говорится, врач лечит, а природа исцеляет. Поэтому лечиться желательно натуральными средствами.

Мыло — верный помощник при ушибах.

♦ 100 г соли развести в 1 л теплой воды, пропитать в растворе ткань и сделать обычный компресс на ушиб.
♦ Развести в воде до «молочного» цвета обычное хозяйственное мыло. Смачивать в растворе ткань и прикладывать к ушибленному месту.
♦ Также полезно дважды в день прикладывать лист свежей капусты.

Эффективные средства при ушибах.

• Кашицу из одной луковицы и 1 ст. ложки порошка листьев подорожника смешивают с равным количеством меда. Смесь применяют в качестве компрессов. Делают их 3 раза в день при ушибах и кровоподтеках и держат по 2 часа.
• Соединяют в равных частях смолу ели, порошок листьев крапивы двудомной, нутряное свиное сало, мед. Все кипятят на слабом огне до однородного состояния. Мазь помогает при ушибах, ранах, плохо заживающих язвах.

От ушибов и синяков отличные средства

Зимой в гололед очень легко поскользнуться. Поэтому позаботьтесь о своей безопасности.
1. Отдайте предпочтение спортивной обуви. Выбирайте сапоги с рельефной подошвой.
2. Ходите по льду мелкими шажками, слегка согнув колени: чем шире шаг — тем больше вероятность поскользнуться.

Если вы все же упали, есть отличное средство от гематом. Натрите свеклу на мелкой терке и отожмите сок. В полученную кашицу добавьте 1 ст. л. меда, перемешайте и нанесите на место ушиба. Забинтуйте. Через 2-3 часа снимите компресс. Или мелко нарежьте среднюю луковицу, добавьте 1. ч. л. соли. Полученную смесь прикладывайте к месту ушиба 3 раза в сутки. Днем прикладывайте к синяку помятый капустный лист, а на ночь сделайте компресс из горсти вареной и протертой белой фасоли.

Источник