Мазь от растяжения и ушибов связок для спортсменов

Растяжение связок и мышц — это наиболее распространённая травма, которую, к сожалению, очень легко получить, особенно если вы часто тренируетесь. Но риск растяжений есть даже у тех, кто ведёт малоподвижный образ жизни. В этом материале разберём лучшие мази от ушибов и растяжений.

В первую очередь растяжениям подвержены крупные суставы, связки и мышцы, которые мы задействуем чаще всего — рук, ног, шеи. Этот вид травм причиняет массу неудобств и ограничивает вас в движениях. Если пострадали коленные суставы или голеностоп, вам может быть сложно ходить. В лечении растяжений применяют специальные мази, гели и компрессы, которые быстро снимают неприятную симптоматику, устраняют отёк и болевые ощущения.

Первая помощь при растяжении:

1. Обеспечить неподвижность сустава.
2. Приложить холодный компресс к травмированному участку.
3. Пройти медицинский осмотр на предмет сопутствующих травм (например, растяжение может сопровождаться переломом или вывихом) и для оценки состояния больного.

Если травма неосложнённая, можно обойтись самостоятельной терапией с помощью мазей от растяжений мышц, связок и суставов. Они оказывают местное воздействие на травмированный участок тела и помогают восстановить его подвижность. Популярные аптечные средства практически не отличаются друг от друга по своему эффекту, но содержат разные действующие вещества. Рассмотрим лучшие мази от растяжений.

Обезболивающие мази от растяжений

Лучшие обезболивающие средства при травмах имеют охлаждающий эффект, благодаря которому боль быстро стихает. Их можно использовать сразу после получения травмы. Предпочтительнее выбирать препараты с гелевой текстурой, которая быстро впитывается и распределяется на коже, позволяя избежать трения болезненного участка. Они также предупреждают образование гематом, снимают отёчность. Лучшие обезболивающие мази от растяжений с охлаждающим действием:

• Капилар
• Репарил-гель
• Венорутон-гель
• Спортивный гель-бальзам восстанавливающий «42»

Разогревающие мази от растяжений мышц и связок

Эффект разогревающих мазей от растяжений заключается в ускорении кровообращения в повреждённом суставе или мышце. Их нельзя использовать сразу после травмирования, а лишь через несколько дней. Также разогревающие мази от растяжений применяют для разогрева мышц перед тренировкой, что служит хорошей профилактикой травм и помогает уменьшить мышечную боль. Лучшие представители этого класса средств:

• Капсикам
• Финалгон
• Апизартрон
• Никофлекс
• Бенгей

Мази с разогревающим эффектом могут вызывать кратковременное чувство жжения. Удалять средство с кожи нужно не водой, а жирным кремом или растительным маслом.

Мази от растяжений и ушибов с гепарином

Средства с гепарином натрия препятствуют свертыванию крови и образованию гематом. Если синяк уже появился, мазь способствует его быстрому устранению. Укрепляет сосуды, снимает отёчность. Мазь от растяжений с гепарином наносят на чистую кожу 2−4 раза в день.

• Долобене
• Лиотон-гель
• Гепариновая мазь (Нижфарм)
• Гепарин-гель Акрихин
• Тромблесс

Недорогие мази от растяжений с бадягой

Бадяга — это вещество, состоящее из оксида кремния. Мази на его основе улучшают кровоток в месте травмы, способствуют заживлению гематом. Не считаются средствами первого выбора при растяжениях, но могут помочь ускорить восстановление мышц. Эффективны против ушибов. Ещё один плюс таких мазей — невысокая цена.

• Бадяга форте-гель
• Крем «Лекарь»
• Крем-бальзам «Скорая помощь»

Недорогие мази от растяжений с арникой

Доступные средства на основе экстракта арники способствуют скорому восстановлению после ушибов, растяжений и других травм. Устраняют воспаление и мышечную боль. Практически не имеют побочных эффектов.

• Мазь «Арника-ГФ»
• Bioron Арнигель
• Траумель С
• Витатека

Нестероидные противовоспалительные мази от растяжений

Лучшие мази от растяжений мышц и связок с противовоспалительным действием уменьшают болевые ощущения, снимают отёк. Они проникают непосредственно внутрь травмированного участка и быстро останавливают воспалительный процесс. Наносите на кожу 2−3 раза в сутки не дольше недели.

• Диклофенак
• Вольтарен
• Кетопрофен

Часто растяжения голеностопа сопровождаются отёчностью ног. Мы собрали список эффективных мер, которые стоит предпринять, если отекают ноги.

Спортивные мази от ушибов и растяжений применяются для комплексного лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Мягкая лекарственная форма позволяет добиться равномерного распределения действующих веществ в области пораженного участка.

При получении травмы повреждаются мелкие кровеносные сосуды, а также увеличивается проницаемость капилляров. Применение средств для наружной обработки способствует обезболиванию пораженного участка и устранению воспалительного процесса.

Разновидности мазей

Фармакологические особенности разогревающих мазей:

1. Увеличивают кровенаполнение тканей. Не рекомендуется применять данные мази непосредственно после получения спортивных травм, так как в этот период важно охлаждать поврежденный участок.
2. Используются с целью профилактики травматизма при чрезмерных физических нагрузках. Средство применяется перед началом тренировки.
3. Выступают в качестве местных анестетиков. Мышечная боль не будет беспокоить во время тренировки, если втирать мазь от ушибов и растяжений массажными движениями в область, которая будет подвергнута сильным физическим нагрузкам.

Охлаждающие мази имеют ряд лечебных свойств:

1. Не обладают раздражающим эффектом, так как их действие направлено на снятие отечности тканей. При использовании мази возникает ощущение охлаждения за счет входящих в ее состав активных компонентов: анальгетиков, эфирных масел и ментола.
2. Некоторые средства содержат йод, что способствует устранению воспалительного процесса.

Медики не рекомендуют втирать охлаждающие мази и гели при разрыве связок во избежание гиперемии тканей. Необходимо нанести средство и подождать, пока крем впитается в кожу.

Состав препаратов

Действующие вещества, входящие в состав мазей для спортсменов, которые применяются при растяжении связок и механических повреждениях другого рода:

1. Метилсалицилат (аспирин) угнетает работу циклооксигеназы. Данный фермент принимает участие в развитии воспалительного процесса.
2. Кетопрофен выполняет аналогичную функцию компонента, указанного выше.
3. Ибупофен входит в число нестероидных противовоспалительных препаратов.
4. Индометацин и диклофенак подавляют агрегацию тромбоцитов.
5. Пчелиный яд обладает антибактериальным эффектом, повышает проницаемость капилляров, уменьшает отек, способствует восстановлению двигательной функции суставов. Имеет ряд побочных эффектов.
6. Экстракт перца улучшает процессы кровообращения.
7. Ментол обладает обезболивающим эффектом, вызывая легкое покалывание в пораженной области.
8. Камфора является природным антисептиком.

Перечень средств

Важно рассмотреть список рекомендуемых препаратов, а также существующие показания и противопоказания к применению, возможные побочные эффекты:

1. Аналгос включает в свой состав сосудорасширяющие компоненты, активизирующие процессы метаболизма и снижающие мышечный тонус. Применяется в случае повреждения мышечных волокон и боли в суставах.
2. Апизартрон повышает эластичность соединительной ткани, улучшает циркуляцию крови.
3. Бен-Гей используется с целью снятия усталости после изнурительной тренировки.
4. Весима является массажным маслом, созданным на растительной основе. Может применяться в домашних условиях и в процессе лечебного массажа специалистом.
5. Бом-Бенге обладает противовоспалительным эффектом.
6. Бутадион применяется для лечения поверхностных тромбофлебитов травматического (в спортивной медицине) характера.
7. Быструмгель. Мазь от растяжения при повреждениях суставно-мышечного аппарата. Если диагностирован вывих, то данное средство поможет справиться с последствиями травмы.
8. Венорутон-гель тоже применяется при вывихах и ушибах. Оказывает анестезирующее воздействие. Необходимо многократно в течение суток наносить гель в область поражения, фиксируя такой компресс повязкой.
9. Вольтарен Эмульгель используется при повреждении мягких тканей, связанных с физической нагрузкой.
10. Випарин рекомендуется для проведения массажа пораженного участка.
11. Гевкамен содержит эфирное масло гвоздики, что способствует расширению сосудов и улучшению циркуляции крови в подкожной клетчатке.
12. Гепариновая мазь устраняет отечность в короткие сроки. Достаточно небольшого количества средства для получения желаемого терапевтического эффекта.
13. Долобене обладает обезболивающим эффектом. В состав средства входит гепарин, влияющий на процессы свертываемости крови.
14. Индовазин широко применяется при наличии гематом, так как благоприятно воздействует на процессы кровообращения.

Людям, активно занимающимся спортом, обязательно следует проконсультироваться с врачом о том, какие препараты лучше всего подойдут в каждом конкретном случае.

Преимущества спортивных мазей

Проведя обзор лучших средств, важно понимать, почему именно кремы, гели и мази оказывают высокоэффективное терапевтическое воздействие:

1. Двойное действие. При получении травмы необходимо в обязательном порядке и в довольно короткие сроки устранить болевой синдром, отечность во избежание образования гематомы с последующим развитием воспалительного процесса. Мази для спортсменов при растяжении мышц используются с целью купирования болезненных ощущений. Обезболивающие препараты в таблетированной форме помогают лишь на время забыть о боли, а мази воздействуют на саму причину возникновения дискомфорта. Поэтому вышеперечисленные препараты используются как для симптоматического лечения, так и для устранения причины болезненных ощущений.
2. Небольшое количество побочных эффектов. Действующие вещества мазей не связываются с белками плазмы, поэтому нет необходимости увеличения дозы для получения желаемого эффекта. Мази не становятся причиной возникновения проблем с органами пищеварительного тракта. Активные компоненты гелей и кремов не попадают в системный кровоток или же количество абсорбируемых веществ является безопасным для организма.
3. Удобство и простота применения. Необязательно следовать строгой схеме лечения. Главное — отсутствие органической непереносимости действующих веществ.
4. Невысокая цена. Большинство из вышеперечисленных средств являются доступными для среднестатистического россиянина. Лекарства можно купить без рецепта врача.

Аллергики, а также подверженные частым заболеваниям различной этиологии люди должны проконсультироваться со специалистом перед началом проведения терапевтических процедур с помощью спортивных мазей.

Ушибы и растяжения связок – это самые распространенные травмы, которые можно получить в быту или на производстве. Часто такие повреждения проходят сами собой, причиняя беспокойство лишь в первые несколько часов. Но бывает и по-другому: после сильного удара нога или рука плохо двигается, отекает и болит довольно долго.

Стоит отметить, что некоторые ушибы могут иметь серьезные последствия и затрагивать не только мягкие ткани, но и связки, сухожилия и суставы. Иногда идентифицировать ушиб от закрытого перелома или трещины в кости удается только по рентгеновским снимкам. В подобных случаях одних только мазей или гелей недостаточно, и необходима помощь опытного травматолога.

Растяжения и разрывы связок тоже не всегда проходят бесследно. Из-за серьезного повреждения связочного аппарата повышается риск развития артроза и артрита. Многократное травмирование голеностопа может привести к плоскостопию.

Первая помощь

Избежать негативных последствий помогут правильные и своевременные мероприятия сразу после получения травмы. Независимо от того, ушиб это или растяжение, необходимо в первую очередь приложить лед или холодный компресс к пострадавшему месту.

Подойдут кубики льда или любой замороженный продукт из морозилки, грелка или бутылка с ледяной водой, влажное полотенце. Важно знать, что непосредственно к коже прикладывать холод нежелательно, поэтому бутылка или ледяной пакет оборачивается тканью.

Держать лед нужно не более 15 минут, чтобы не обморозить кожу. После 10-минутного перерыва процедура повторяется. Если есть гематома, ее обрабатывают перекисью водорода или делают йодную сетку.

ВНИМАНИЕ: охлаждающие компрессы целесообразно делать в первые сутки после травмы, со 2-3 дня переходят к согревающим процедурам.

При подозрении на растяжение связок накладывается давящая повязка, фиксирующая сустав. Наиболее часто страдают связки голеностопного сустава: чтобы исключить ненужные движения, его фиксируют эластичным бинтом в виде восьмерки.

У спортсменов и людей физического труда нередко повреждаются связки колена. В этом случае разгрузить коленный сустав поможет специальный ортопедический бандаж – брейс – или тугая повязка из бинта.

Виды

Мазь от ушибов и растяжений – это весьма эффективное средство, которое может применяться отдельно или в составе комплексной терапии. Существует несколько видов мазей, отличающихся по механизму действия:

• противовоспалительные;
• согревающие;
• охлаждающие;
• рассасывающие;
• обезболивающие.

Некоторые препараты обладают двойным и даже тройным действием: они снимают боль, воспаление, отечность и способствуют рассасыванию гематом. В отдельную группу входят мази-хондропротекторы, предназначенные специально для восстановления суставов.

Мази могут иметь разные активные вещества и отличаться по механизму воздействия, но все они борются с воспалительным процессом, болью и отечностью

В составе мазей могут быть нестероидные противовоспалительные вещества, пчелиный и змеиный яды, экстракт жгучего перца (капсаицин) и других лекарственных растений, камфара, скипидар. Для усиления эффекта в них может добавляться димексид – вещество, обладающее выраженным обезболивающим и противовоспалительным свойством.

Но самым ценным качеством димексида является способность быстро и беспрепятственно проникать сквозь кожные покровы, увлекая за собой растворенные в нем вещества. Благодаря ускоренной доставке к очагу воспаления гепарина, гормонов или антибиотиков гораздо быстрее снижается воспаление, проходит боль, и рассасываются синяки.

Действующими веществами хондропротекторов являются вытяжки из хрящей животных или растений, хондроитин сульфат, глюкозамин, гиалуроновая кислота. Мази для суставов и связок последнего поколения дополнительно содержат противовоспалительные компоненты, витамины.

Гель Долобене: димексид + гепарин + декспантенол

Это комбинированное средство, действие которого обусловлено тремя активными веществами – димексидом, гепарином и декспантенолом. Димексид борется с воспалением, болью и отечностью, гепарин обладает противовоспалительным и противотромботическим действием, а также запускает процессы самовосстановления в тканях. Декспантенол после нанесения на кожу превращается в пантотеновую кислоту – витамин В5, который способствует заживлению тканей.

Показания к применению:

• закрытые травмы, включая спортивные, с повреждением мышц, суставов, связок и сухожилий;
• воспаление сухожилий (тендиниты), сухожильных влагалищ (тендовагиниты);
• бурситы – воспаление синовиальных сумок;
• острая невралгия.

Гель Долобене может применяться для детей с 5 лет. Как и большинство средств местного действия, он иногда вызывает локальные кожные реакции в виде покраснения и зуда. После прекращения лечения они обычно исчезают самопроизвольно.

За счет содержания Димексида возможно появление запаха чеснока изо рта, изменение вкуса.

ВНИМАНИЕ: одним из побочных эффектов Долобене, хотя и в крайне редких случаях, может быть отек Квинке.

Мазь Апизартрон на основе пчелиного яда

Апизартрон используют при повреждении суставов, имеющем различную природу – ревматическую, дегенеративную и травматическую. Данная мазь рекомендована к применению при поражении околосуставных (периартикулярных) тканей – мышц, связок и сухожилий. Апизартрон оказывает выраженный разогревающий эффект, поэтому им могут пользоваться спортсмены до и во время тренировок.

Достоинством средства является редкое появление побочных эффектов и недорогая цена. В детском возрасте оно применяется по строгим показаниям, но только с 6 лет. Противопоказано беременным и кормящим женщинам, а также лицам с тяжелым нарушением функции почек и/или печени.

Апизартрон – это отличное средство против посттравматической боли, имеющее специфический запах и вызывающее ощутимое жжение при нанесении

Химический состав пчелиного яда известен не полностью, однако установлено присутствие в нем гиалуронидазы – фермента, расщепляющего гиалуроновую кислоту. Благодаря активности этого фермента снижается вязкость внутрисуставной жидкости, повышается проницаемость сосудов и тканей, облегчается движение межклеточного вещества.

После применения мази на основе пчелиного яда спадают отеки, восстанавливаются хрящи, увеличивается двигательная амплитуда в суставах, пропадает либо предотвращается контрактура (скованность движений).

Кроме этого, пчелиный яд повышает локальную температуру кожи и расширяет капилляры. В результате улучшается кровоснабжение, ткани насыщаются кислородом, и ускоряется распад продуктов метаболизма, вызывающих боль.

Гепариновая мазь

Мазь на основе гепарина успешно применяется при ушибах и растяжениях, травматических отеках и подкожных гематомах, в том числе у детей с двух лет. Гепарин – это противотромбозное вещество, которое при местном нанесении разжижает кровь, препятствует скоплению воспалительной жидкости и улучшает микроциркуляцию.

В составе мази есть также местный анестетик бензокаин, предотвращающий возникновение болевых импульсов в чувствительных нервных волокнах. Еще один компонент – бензилникотинат – расширяет сосуды, расположенные в поверхностных слоях кожи, и способствует всасыванию гепарина.

ВНИМАНИЕ: Гепариновая мазь не должна использоваться одновременно с противовоспалительными нестероидными препаратами (НПВП), тетрациклинами и противоаллергическими лекарствами.

Крем Экспресс-Синяк

Такой крем подойдет для спортсмена, получившего травму в ходе тренировки, или человеку с бытовым или производственным повреждением. Если нанести его сразу после ушиба или растяжения, гематома уже вряд ли появится. В случае обработки места травмы спустя 2 часа синяк исчезнет в течение двух суток. Крем действует даже после использования на следующий день после травмы и устраняет гематому в трехдневный срок.

Активным веществом Экспресс Синяка является экстракт бадяги, получаемой из одноименной пресноводной губки. Помимо рассасывающего, она обладает болеутоляющим, противовоспалительным и местнораздражающим действием.

Показанием к применению средства являются синяки на теле и лице.

Мазь Индометацин

Средство принадлежит к группе НПВС, в качестве активного компонента имеет индометацин – производное индолуксусной кислоты. Как и все лекарства НПВС, он обладает тройным эффектом и оказывает противовоспалительное, анальгезирующее и жаропонижающее действие.

Индометацин применяется в медицинской практике с 60-х годов прошлого столетия и представляет собой наиболее известное и проверенное временем вещество, относящееся к классу НПВС

Применяется Индометациновая мазь от растяжений, травматического воспаления мягких тканей, суставного синдрома различного происхождения, невралгии, болей в костях и мышцах, системных болезней соединительных тканей. Это один из самых дешевых препаратов от вывихов и ушибов.

Действие Индометацина усиливает димексид в его составе. Некоторые производители добавляют в мазь касторку или лавандовое масло, чтобы предупредить раздражение на коже.

Индометациновая мазь противопоказана детям до 16 лет, у пожилых людей она применяется с осторожностью.

Кетонал

Действующее вещество – кетопрофен, не оказывающий негативного влияния на гиалиновые хрящи в суставах, в отличие от многих других НПВС. Рекомендуется к использованию при вывихе, растяжении и разрыве связок голеностопа и стопы, ушибах, травматическом воспалении сухожилий и мышц, артрозе, артрите и болях в спине.

Решая, какую мазь использовать при травме, следует учесть обширный список противопоказаний мази Кетонал:

• детский возраст до 15 лет;
• гиперчувствительность к салицилатам, тиапрофеновой кислоте и другим веществам из группы НПВС, фенофибрату, блокаторам ультрафиолета, а также к компонентам препарата;
• случаи приступов астмы в прошлом, вызванных приемом НПВС или салицилатов;
• повышенная чувствительность к свету, зафиксированная ранее;
• частое и/или продолжительное пребывание на солнце, в солярии в течение всего срока лечения и 2 недели после него;
• последние 3 месяца беременности;
• нарушение целостности кожи – открытые раны и царапины, мокнущая экзема, дерматит.

Несмотря на то что компоненты мази попадают в кровоток в очень малом объеме, следует соблюдать осторожность при ее назначении пациентам с нарушением работы печени и почек, хронической сердечной недостаточностью, язвой желудка и кишечника, бронхиальной астмой и некоторыми болезнями крови.

Диклофенак

Диклофенак – это одно из самых сильных средств против травм и болезней опорно-двигательного аппарата. В форме мази он применяется при ушибах, растяжениях мышц и связок, вывихах, воспалительных и дистрофических суставных патологиях. Диклофенак помогает при воспалении суставов на ногах и руках, поясничных прострелах в спине, радикулите и артрозе.

Мазь разрешена к использованию у детей с 6 лет. Во время лечения необходимо строго дозировать средство, если наносить его приходится на обширные участки тела в течение продолжительного периода. Не рекомендуется также подолгу находиться на солнце.

ВНИМАНИЕ: мазь Диклофенак не применяется под окклюзионные (воздухонепроницаемые) повязки.

Гомеопатический Арнигель

Показан к применению при ушибах, гематомах и болях в мышцах. Действующее вещество – арника горная, способствующая рассасыванию синяков и обладающая отвлекающим эффектом. Несомненным достоинством геля является почти полное отсутствие побочных действий и возможность применения у детей с 12 месяцев.

Арнигель – это одно из наиболее безопасных средств, которое не содержит консервантов и красителей

Арнигель нежелательно применять совместно с непрямыми антикоагулянтами.

Гель Троксерутин

В списке показаний геля травматических повреждений нет, однако травматологи часто его назначают от последствий растяжений и ушибов. Троксерутин снижает проницаемость и ломкость капилляров, хорошо и быстро снимает отеки.

Поскольку он является производным рутина (витамина Р), то обладает соответствующими свойствами – улучшает микроциркуляцию, подавляет образование тромбоцитов, борется с воспалением. Среди побочных действий лишь изредка отмечались аллергические реакции и гиперчувствительность.

Мазь Пироксикам

Средство НПВС последнего поколения, предназначенное для быстрого купирования болевого синдрома. Показаниями к применению являются:

• травмы различной степени тяжести – ушибы, вывихи, растяжения и разрывы связок, воспаление сухожилий, переломы;
• боли в мышцах и невралгии разного происхождения;
• состояния после оперативных вмешательств;
• поражения суставов, в том числе ревматические.

Мазь наносят массирующими движениями на больное место максимум трижды в день. Разовая доза составляет 1 г. Сильно втирать средство не рекомендуется, как и использовать его под окклюзионную повязку. Интервал между обработками должен быть не меньше 4-х часов, предельная продолжительность лечения – 2 недели.

Гель Ибупрофен

Применяется для лечения закрытых травм разной степени тяжести, болезнях позвоночника – радикулите, корешковом синдроме, остеохондрозе, болезни Бехтерева. Эффективен при обострении подагры, артрита и ревматизма, ишиасе и миалгии (болях в мышцах различного происхождения).

Ибупрофен – очень недорогой препарат, в виде геля его можно купить за 60-65 рублей

У детей гель Ибупрофен может использоваться с 6 лет, но строго по показаниям. Побочные действия препарата ограничены аллергическими реакциями со стороны кожных покровов.

Прочие средства

Мази при растяжении связок можно применять самые разные, список эффективных средств достаточно широк и включает следующие наименования:

• на основе Кетопрофена: Быструм-гель, Фастум-гель, Валусал, Кетонал, Кетопрофен, Кетопром, Ультрафастин гель;
• на основе Диклофенака: Вольтарен Эмульгель, Дикловит, Диклофенакол, Диклак, Доросан, Диклоран, Раптен;
• Меновазин с левоментолом, прокаином и бензокаином в составе;
• на основе Троксерутина: Троксевазин;
• на основе капсаицина: Капсикам, Эспол, бальзам Эфкамон, Никофлекс, гель Спасатель Форте, Камфоцин;
• на основе пчелиного яда: крем Софья, гель-бальзам 911, Вирапин, Апилак, Живокост;
• на основе змеиного яда: Випросал, Кобратокс, Випратокс, Капкотокс;
• гомеопатические средства: Траумель С, Цель Т, гель-бальзам Окопник, бальзам Сабельник.

Таким образом, мази при ушибах и растяжениях могут стать отличным помощником в борьбе с воспалением, болью и отечностью. Однако при тяжелых повреждениях, включая сильные ушибы, желательно обратиться к травматологу и сделать рентген. Это позволит исключить переломы и предотвратить развитие осложнений.