Можно ходить при переломе ноги
Любой перелом костей становится крайне неприятным событием. Однако перелом костей ног к прочим бедам прибавляет ощутимое затруднение – ограниченность движения. При подобном переломе человеку тяжело ходить.
Помните, вовремя оказанная полноценная медицинская помощь позволит протекать процессам выздоровления как можно быстрее.
Процесс лечения сломанной ноги
Самолечение при сломанных костях ног недопустимо. При получении тяжёлой травмы полагается обратиться к врачу-травматологу и пройти амбулаторное лечение. Если случай крайне непростой, лечение проходит в стационаре. Исключительно врач-травматолог сможет правильно определить особенности травмы, расположение костных осколков, проконтролировать, насколько правильно кость срастается, отмерит необходимое время и прочее.
Лечение перелома
Врач стремится к нормализации положения осколков костей ноги, возвращение в исходное положение, до травмы. Затем травматолог стремится, чтобы осколки находились в неподвижном положении, пока кость срастается.
Вправить и зафиксировать отломки возможно при помощи гипсовых повязок, специализированных аппаратов, в чрезвычайно тяжёлых случаях – способом проведения хирургической операции, когда используются разного рода металлоконструкции.
В случае лечения открытого перелома обычно используют компрессионно-дистракционный аппарат Илизарова, сопутствующее лечение антибиотиками. В обязательном порядке промывается рана, обрабатывается место поражения, предотвращая возникновение гнойных и инфекционных воспалений.
Больному выдаются направления на массаж, ЛФК, прочие процедуры, направленные на предотвращение последствий перенесённой травмы. Рацион больного обогащается кальцием, витаминами группы С, В и D.
Если пострадавшему пришлось проходить лечение в условиях стационара, при обнаружении положительной динамики человека отправляют домой. Под положительной динамикой в данном случае подразумевается правильное сращивание кости ноги, когда травмированная ткань постепенно заживает.
В условиях дома больному предстоит окончательно поправиться, восстановить функции конечности. Человек вправе продолжать курс массажа и ЛФК.
Массаж ноги после перелома
После перенесённых травм ноги человеку потребуется немало времени, терпения и сил, чтобы реабилитироваться и полностью вылечиться. К лечению полагается отнестись с терпением, отводя столько времени, сколько нужно. Если врач смог правильно определить особенности перелома, назначить оптимальную программу лечения и реабилитации, проследить чёткое соблюдение его инструкций со стороны больного – перечисленные положения помогут быстрее привести пострадавшую конечность в норму без осложнений.
Как долго носят гипс
Многих людей интересует указанный вопрос. Гипс, особенно на ноге, доставляет неудобства при перемещении больного в пространстве. Время ношения гипса во многом зависит от сложности травмы, вида, развившихся осложнений. Сроки, описанные в медицинской литературе, весьма условны, врач определяет время индивидуально.
В среднем, выделяют подобные сроки:
- Если сломана лодыжка, гипс носят 4 – 7 недель. Если перелом отягощён смещением – срок ношения гипса увеличится до 4-х месяцев.
- Перелом костей голени требует фиксации на срок 100 дней, при смещении – до четырёх месяцев. Причём больным с подобным переломом придётся месяц лежать на вытяжке, после которой уже накладывается гипс.
- Лёгкий перелом стопы требует фиксации на срок до двух месяцев.
- Фаланга заживает быстрее – максимум за 20 дней, без осложнений.
- Перелом малой берцовой кости требует наложения гипса до колена, снимут повязку по истечению 30 дней.
Высокий гипс
Кость ноги срастается в разный срок, повреждённые ткани будут долго проходить восстановление. Возобновление нормальной работы сухожилий во многом зависит от специфики перелома. Важен возраст человека, скорость и особенности проходящих в его организме процессов. Разумеется, кости молодого человека намного быстрее срастутся, а ткани восстановятся, нежели у пожилого. Сильный организм быстрее справится с последствиями травмы, чем ослабевший.
Когда сроки ношения гипса продлеваются
Нередко людям с переломом кости приходится до трёх раз делать рентгеновские снимки, чтобы проконтролировать срастание. Благодаря процедуре доктора точно определяют время снятия гипса. При подозрениях на неполное срастание кости удаление повязки придётся отложить. Запрещено снимать повязку самостоятельно, действие чревато серьёзными осложнениями. Полагается терпеливо дождаться окончания лечения и полного срастания сломанных костей.
Процесс срастания костей ноги бывает осложнён различными заболеваниями: остеопороз, сахарный диабет, иные хронические заболевания и прочее. Хронические пациенты ходят с гипсом намного дольше, иногда лечение бывает длиннее стандартного в два раза.
На качество и скорость срастания костей влияет непосредственно способ наложения гипса. Не допускается наличие перегибов и складок, распределение бинта обязано быть равномерным. Подобные условия ощутимо влияют на скорость сращивания.
Ношение гипса
Части ноги, испытывающие дополнительную нагрузку, усиливаются дополнительными слоями гипсового бинта. Чаще оговорёнными местами становятся суставы и подошвы. В отсутствие переломов пальцев, гипсуют повреждённую часть ступни, оставляя их открытыми. Врач продолжает вести наблюдение за состоянием фиксированной части конечности. Пальцы хуже снабжены кровью, их движение позволяет нормально функционировать стопе.
Способы наложения повязок также влияют на время ношения. Если гипс накладывают непосредственно на кожу, смазав предварительно специальным маслом (чаще вазелиновым), предполагается недолгое ношение. Если перед наложением гипсовой повязки делают прослойку из ваты, становится понятно – гипс рассчитан на длительное ношение.
Правила предосторожностей при ношении гипса
Ношение гипса занимает немаленький период времени, человеку приходится адаптироваться к новым условиям жизни. Полная фиксация ноги ведёт к обездвиживанию конечностей, предполагающему возникновение трудностей, особенно при передвижении. Помните, неподвижность – необходимость, без которой невозможно добиться нормального выздоровления. Приходится жить, помня о неких ограничениях.
Первое – нельзя, чтобы гипс намокал. Предвидятся трудности при мытье. Недавно стали выпускаться специальные водонепроницаемые чехлы, позволяющие спокойно помыться в душе или принять ванну.
Особые затруднения вызывает обучение пользованию палочкой или костылями. Первоначально на приспособлениях крайне сложно ходить, однако, если не лениться и тренироваться, организм привыкнет к необычной ситуации. Ходить нужно как можно больше, чтобы исключить возможные застойные явления в мышцах.
Листок нетрудоспособности и страховка
Перелом предполагает длительное пребывание на лечении. Соответствующий лист нетрудоспособности выдаётся лечащим врачом, справка предоставляется по месту работы. Бюллетень выдают врачи государственных и частных поликлиник.
Выдача справки, подтверждающей наличие травмы, оставляет возможность на получение страховки, которая выплачивается при наступлении страхового случая (при наличии соответствующего договора). Выдача страховки производится при предоставлении документов:
- Заявление с просьбой о выдаче страховки;
- Справка из медицинского учреждения, подтверждающая факт наступления страхового случая;
- Паспорт;
- Договор страхования.
Страховая компания вправе попросить представить другие документы. Когда документы изучены и факты проанализированы, страховая компания назначает размеры и сроки выплаты страховки.
Источник
Ðижние конеÑноÑÑи â оÑновное ÑÑедÑÑво пеÑÐµÐ´Ð²Ð¸Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð·Ð´Ð¾Ñового Ñеловека. ÐÑли конеÑноÑÑÑ ÑÑавмиÑована, возникаÑÑ Ð²Ð¾Ð¿ÑоÑÑ Ð¾ далÑнейÑем пеÑедвижении. ÐÐ°Ð½Ð½Ð°Ñ ÑÑаÑÑÑ ÑаÑÑкажеÑ, можно ли Ñ Ð¾Ð´Ð¸ÑÑ Ð¿Ñи пеÑеломе ÑÑопÑ, когда лÑÑÑе наÑинаÑÑ ÑазÑабаÑÑваÑÑ Ð½Ð¾Ð³Ñ?
ÐакÑÐµÐ¿Ð»ÐµÐ½Ð½Ð°Ñ ÐºÐ¾Ð½ÐµÑноÑÑÑ Ð¿Ð¾Ñле пеÑелома
ÐоленоÑÑоп â моÑное Ñоединение коÑÑей в ÑкелеÑе Ñеловека, ÑовмеÑеннÑÑ Ð¼ÐµÐ¶Ð´Ñ Ñобой кÑепкими ÑвÑзками. ÐÑÑ Ð¼Ð°ÑÑа Ñела пÑÐ¸Ñ Ð¾Ð´Ð¸ÑÑÑ Ð½Ð° ÑÑопÑ, поÑÑÐ¾Ð¼Ñ Ð²Ñе коÑÑи и ÑвÑзки оÑлиÑаÑÑÑÑ Ð¾Ñ Ð´ÑÑÐ³Ð¸Ñ Ñоединений в оÑганизме. ÐÑи пеÑеломе ÑÑÐ¾Ð¿Ñ ÑÑавмиÑÑеÑÑÑ Ð¾Ð´Ð½Ð° из коÑÑей, Ð²Ñ Ð¾Ð´ÑÑÐ°Ñ Ð² ее ÑоÑÑав, иногда повÑеждаÑÑÑÑ ÑвÑзки. ЧаÑе вÑего даннÑм видом ÑÑавм ÑÑÑадаÑÑ ÑпоÑÑÑменÑ.
ÐеÑелом пÑоиÑÑ Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ð² ÑезÑлÑÑаÑе:
- пÑÑжков;
- неÑдаÑнÑÑ Ð¿Ð°Ð´ÐµÐ½Ð¸Ð¹;
- подвоÑаÑÐ¸Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ ÑÑопÑ;
- ÑдаÑа о ÑвеÑдÑÑ Ð¿Ð¾Ð²ÐµÑÑ Ð½Ð¾ÑÑÑ.
ÐеÑелом ÑÑÐ¾Ð¿Ñ â ÑÑÐ¶ÐµÐ»Ð°Ñ ÑÑавма, коÑоÑÐ°Ñ ÑÑебÑÐµÑ Ð´Ð»Ð¸ÑелÑного воÑÑÑановлениÑ, ÑпÑажнений и пÑоÑедÑÑ. Ðа леÑение ÑÑаÑиÑÑÑ Ð´Ð»Ð¸ÑелÑнÑй пÑомежÑÑок вÑемени. Тем, кÑо занимаеÑÑÑ ÑпоÑÑом, Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ на долгое вÑÐµÐ¼Ñ Ð·Ð°Ð±ÑÑÑ Ð¾ нагÑÑÐ·ÐºÐ°Ñ , ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð²Ð¾ÑÑÑановиÑÑ Ð¾ÑновнÑÑ Ð¾Ð¿Ð¾ÑнÑÑ ÐºÐ¾ÑÑÑ.
ÐеÑение повÑежденной ÑÑопÑ
ÐовÑеждение Ñо ÑмеÑением
ÐоÑле полÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ ÑÑÐ°Ð²Ð¼Ñ Ð±Ð¾Ð»Ñного Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ доÑÑавиÑÑ Ð² пÑÐ½ÐºÑ ÑÑавмаÑологии, ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ñ Ð°ÑакÑеÑизоваÑÑ ÑиÑÑаÑÐ¸Ñ Ð¸ полÑÑиÑÑ Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼ÑÑ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾ÑÑ.
ÐеÑаÑий вÑÐ°Ñ Ð¾ÑмоÑÑÐ¸Ñ Ð½Ð¾Ð³Ñ, назнаÑÐ¸Ñ ÑенÑгеновÑкий Ñнимок, по коÑоÑÐ¾Ð¼Ñ Ð¾Ð¿ÑеделиÑÑÑ Ñип пеÑелома:
- без ÑмеÑениÑ;
- Ñо ÑмеÑением;
- оÑкÑÑÑÑй;
- закÑÑÑÑй.
ÐипÑÐ¾Ð²Ð°Ñ Ð¿Ð¾Ð²Ñзка
ÐоÑле ÑÑоÑÐ½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð²Ð¸Ð´Ð° наÑÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ ÑелоÑÑноÑÑи коÑÑи, Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ впÑавиÑÑ ÐºÐ¾ÑÑÑ, еÑли ÑÑебÑеÑÑÑ. ÐÐ»Ñ ÑÑого конеÑноÑÑÑ Ð¿ÑедваÑиÑелÑно обкалÑваÑÑ Ð¾Ð±ÐµÐ·Ð±Ð¾Ð»Ð¸Ð²Ð°ÑÑим ÑÑедÑÑвом, заÑем наноÑÑÑ Ð³Ð¸Ð¿Ñ.
Рболее ÑложнÑÑ ÑиÑÑаÑиÑÑ , пÑи пеÑÐµÐ»Ð¾Ð¼Ð°Ñ Ñо ÑмеÑением, оÑкÑÑÑÑÑ ÑÑÐ°Ð²Ð¼Ð°Ñ ÑÑебÑеÑÑÑ Ñ Ð¸ÑÑÑгиÑеÑкое вмеÑаÑелÑÑÑво. Ðногда в Ð½Ð¾Ð³Ñ Ð²ÑÑавлÑÑÑ Ð¼ÐµÑаллиÑеÑкие конÑÑÑÑкÑии, ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð·Ð°ÐºÑепиÑÑ ÐºÐ¾ÑÑÑ Ð´Ð»Ñ Ð¿ÑавилÑного ÑÑаÑÑаниÑ.
ÐÑи пÑавилÑной ÑабоÑе ÑÑавмаÑолога Ð±Ð¾Ð»Ñ Ð¸ оÑеÑноÑÑÑ Ð±ÑÑÑÑо ÑпадаÑÑ, поÑле Ñего конеÑноÑÑи Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼ ÑÑÑогий покой, Ð´Ð»Ñ Ð¿ÑавилÑного леÑениÑ.
Ðвижение во вÑÐµÐ¼Ñ Ð¿ÐµÑелома
Ðокой повÑежденной ноги
ÐÐ½Ð¾Ð³Ð¸Ñ Ð»Ñдей, оÑобенно акÑивнÑÑ Ð¼Ð¾Ð»Ð¾Ð´ÐµÐ¶Ñ, полÑÑивÑÑÑ ÑÑавмÑ, инÑеÑеÑÑеÑ, когда можно Ñ Ð¾Ð´Ð¸ÑÑ Ð¿Ð¾Ñле пеÑелома голеноÑÑопа? ÐÑÐ°Ñ Ð¿Ð¾Ñле пÑÐ¾Ð²ÐµÐ´ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð²ÑÐµÑ Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼ÑÑ Ð¼Ð°Ð½Ð¸Ð¿ÑлÑÑий в ÑÑÐµÐ½Ð°Ñ Ð±Ð¾Ð»ÑниÑÑ, даÑÑ ÑекомендаÑии Ð´Ð»Ñ Ð¿ÑавилÑного обÑаÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ñо ÑÑопой.
ÐÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ запомниÑÑ ÑледÑÑÑие пÑавила:
- РпеÑвÑе неÑколÑко ÑÑÑок нÑжно даÑÑ Ð¿Ð¾Ð»Ð½Ñй покой конеÑноÑÑи, желаÑелÑно не пеÑедвигаÑÑÑÑ Ð²Ð¾Ð¾Ð±Ñе, пÑовеÑÑи вÑÐµÐ¼Ñ Ð»ÐµÐ¶Ð°.
- СпÑÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð»Ð¾Ð¶ÐµÐ½Ð½Ð¾Ðµ вÑÐµÐ¼Ñ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ вÑÑаваÑÑ Ð½ÐµÐ½Ð°Ð´Ð¾Ð»Ð³Ð¾, иÑполÑзÑÑ ÐºÐ¾ÑÑÑли, но не опиÑаÑÑÑÑ Ð½Ð° болÑнÑÑ Ð½Ð¾Ð³Ñ.
- ÐаÑаÑÑÑÑ ÑÑопой пола ÑазÑеÑаеÑÑÑ ÑеÑез 45 ÑÑÑок. ÐÑÐµÐ¼ÐµÐ½Ð½Ð°Ñ Ñамка пÑиблизиÑелÑна, Ð´Ð»Ñ ÐºÐ°Ð¶Ð´Ð¾Ð³Ð¾ Ñеловека она ÑвоÑ, по ÑазÑеÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð´Ð¾ÐºÑоÑа.
- ÐоÑле ÑÑого ÑÑебÑеÑÑÑ Ð°ÐºÑивно ÑазминаÑÑ ÑÑÑÑав, занимаÑÑÑ ÑпеÑиалÑнÑми ÑпÑажнениÑми, гоÑовиÑÑ Ð³Ð¾Ð»ÐµÐ½Ð¾ÑÑоп к пÑежним пеÑедвижениÑм.
СÐÐÐТ: Ð³Ð¸Ð¿Ñ Ð½Ðµ ÑнимаÑÑ 30 ÑÑÑок пÑи пеÑеломе ноги. Ðо иÑÑеÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¼ÐµÑÑÑа вÑÐ°Ñ Ð¿ÑÐ¾Ð²Ð¾Ð´Ð¸Ñ ÐºÐ¾Ð½ÑÑолÑнÑй оÑмоÑÑ, пÑодлÑÐµÑ Ð½Ð¾Ñение гипÑа или ÑÐ½Ð¸Ð¼Ð°ÐµÑ ÐµÐ³Ð¾.
ÐеÑедвижение на коÑÑÑлÑÑ â опÑималÑное ÑеÑение
РаÑÑмоÑÑеннÑе вÑÑе ÑекомендаÑии каÑаÑÑÑÑ ÑлÑÑаев без оÑложнений. ÐÑли пÑоизоÑла ÑÑавма Ñо ÑмеÑением или оÑколоÑнÑй пеÑелом, ÑÑебÑÑÑий более длиÑелÑного и Ñложного леÑениÑ, Ñо вопÑÐ¾Ñ Ð¾ Ñ Ð¾Ð´Ñбе оÑодвигаеÑÑÑ Ð½Ð° далÑний план.
ÐÑи Ñложном пеÑеломе пÑоводÑÑ ÑледÑÑÑие манипÑлÑÑии:
- РенÑгеновÑкое ÑоÑо, Ð´Ð»Ñ Ð¾Ð¿ÑÐµÐ´ÐµÐ»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ñипа ÑÑавмÑ, Ð¿Ð¾Ð»Ð¾Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¾Ñколков.
- ÐпеÑаÑионное вмеÑаÑелÑÑÑво Ð´Ð»Ñ ÑÐ¾ÐµÐ´Ð¸Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ ÑаздÑобленнÑÑ ÑаÑÑей.
- ÐнедÑение меÑаллиÑеÑÐºÐ¸Ñ ÑлеменÑов (ÑпиÑ, плаÑÑин, ÑÑиÑÑов), Ð´Ð»Ñ ÑкÑÐµÐ¿Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ ÐºÐ¾ÑÑей.
- ÐакÑепление конеÑноÑÑи повÑзкой, пÑедоÑвÑаÑаÑÑей движение голеноÑÑопа.
СÐÐÐТ: в завиÑимоÑÑи Ð¾Ñ ÑложноÑÑи ÑÑавмÑ, иногда ÑÑебÑеÑÑÑ Ð½ÐµÑколÑко опеÑаÑий, Ð´Ð»Ñ Ð¿ÑавилÑного ÑовмеÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð²ÑÐµÑ ÑлеменÑов.
ÐоÑÑÑановление поÑле опеÑаÑии
ÐеÑиод леÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð·Ð°Ð½Ð¸Ð¼Ð°ÐµÑ Ð´Ð»Ð¸ÑелÑное вÑемÑ, ÑÑебÑÐµÑ Ð²Ñеменного пÑебÑÐ²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð² ÑÑаÑионаÑе поÑле опеÑаÑии. ÐÑоводÑÑ Ð½Ð°Ð±Ð»ÑÐ´ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð·Ð° динамикой ÑÑаÑÐ¸Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ ÐºÐ¾ÑÑей, обÑабаÑÑваÑÑ ÑанÑ, ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð¸Ð·Ð±ÐµÐ¶Ð°ÑÑ ÑазвиÑÐ¸Ñ Ð¸Ð½ÑекÑии.
ÐоÑле вÑпиÑки ÑеÑÐ°Ð¿Ð¸Ñ Ð¿ÑодолжаеÑÑÑ Ð² домаÑÐ½Ð¸Ñ ÑÑловиÑÑ . ÐолÑной пÑÐ¾Ð²Ð¾Ð´Ð¸Ñ 4-6 Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ñ Ð² гоÑизонÑалÑном положении, ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð¸Ð·Ð±ÐµÐ¶Ð°ÑÑ Ð»Ñбой нагÑÑзки на болÑнÑÑ Ð½Ð¾Ð³Ñ. Ðо пÑоÑеÑÑвии вÑемени ÑазÑеÑаеÑÑÑ Ð½Ð°ÑаÑÑ Ð¿Ð¾Ð´Ð½Ð¸Ð¼Ð°ÑÑÑÑ Ñ ÐºÐ¾ÑÑÑлÑми, не заÑÑÐ°Ð³Ð¸Ð²Ð°Ñ Ð³Ð¾Ð»ÐµÐ½Ð¾ÑÑоп.
ÐопÑоÑ: «можно ли пÑи пеÑеломе голеноÑÑопа Ñ Ð¾Ð´Ð¸ÑÑ?» акÑÑален ÑолÑко пÑи ÑÑавме без оÑложнений. ÐÑи ÑÑжелÑÑ Ð¿ÐµÑÐµÐ»Ð¾Ð¼Ð°Ñ Ð²Ð¾ÑÑÑановиÑелÑнÑй пеÑиод длиÑÑÑ Ð´Ð¾ 4 â 5 меÑÑÑев.
СÐÐÐТ: меÑаллиÑеÑкие конÑÑÑÑкÑии, вживленнÑе внÑÑÑÑ ÐºÐ¾Ð½ÐµÑноÑÑи, ÑнимаÑÑÑÑ ÑаÑе ÑеÑез год.
РеабилиÑаÑионнÑе манипÑлÑÑии
СамоÑÑоÑÑелÑное ÑаÑÑÑжение ÑвÑзок в пеÑиод воÑÑÑановлениÑ
РеабилиÑаÑионнÑе манипÑлÑÑии вÑÐ°Ñ Ð½Ð°Ð·Ð½Ð°ÑÐ°ÐµÑ Ð¾Ð±ÑÑно ÑпÑÑÑÑ Ð¼ÐµÑÑÑ Ð½Ð¾ÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð³Ð¸Ð¿Ñовой повÑзки. Ðе ÑÐ½Ð¸Ð¼Ð°Ñ ÐµÐµ можно наÑинаÑÑ ÑазÑабаÑÑваÑÑ ÑÑопÑ, Ð´Ð»Ñ Ð²Ð¾Ð·Ð²ÑаÑÐµÐ½Ð¸Ñ ÐµÐ¹ подвижноÑÑи. Ðлавное пÑавило â не нÑжно ÑоÑопиÑÑÑÑ, вÑе Ð´Ð²Ð¸Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð´Ð¾Ð»Ð¶Ð½Ñ Ð±ÑÑÑ Ð¾ÑÑоÑожнÑми и медленнÑми.
РазÑабоÑаÑÑ ÐºÐ¾Ð½ÐµÑноÑÑÑ Ð¸ ÑÑÑÑÐ°Ð²Ñ Ñложно, они заÑвеÑдели Ð¾Ñ Ð½ÐµÐ¿Ð¾Ð´Ð²Ð¸Ð¶Ð½Ð¾ÑÑи в гипÑе. ÐокÑÐ¾Ñ Ð¾Ð±ÑÑно назнаÑÐ°ÐµÑ Ð½Ðµ ÑолÑко домаÑние ÑпÑажнениÑ, но и некоÑоÑÑе пÑоÑедÑÑÑ.
ТаблиÑа â ÐÑоÑедÑÑÑ Ð´Ð»Ñ ÑеабилиÑаÑии Ñломанного голеноÑÑопа:
| ÐÑоÑедÑÑа | ÐпиÑание |
| ÐаÑÑаж | ÐозволÑÐµÑ Ð½Ð°Ð»Ð°Ð´Ð¸ÑÑ ÐºÑовообÑаÑение. |
| ÐлекÑÑоÑоÑез | РкаÑеÑÑве пÑепаÑаÑа иÑполÑзÑÑÑ ÐºÐ°Ð»ÑÑий, Ð´Ð»Ñ ÑкÑÐµÐ¿Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ ÐºÐ¾ÑÑей. ÐоздейÑÑвие ÑлекÑÑиÑеÑким Ñоком Ð´ÐµÐ»Ð°ÐµÑ ÑÑÑÑÐ°Ð²Ñ Ð¿Ð¾Ð´Ð²Ð¸Ð¶Ð½Ñми. |
| ÐФР| ÐÑполнение леÑебной ÑизкÑлÑÑÑÑÑ Ð¿ÑÐ¸Ð²Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ðº ÑкоÑÐ¾Ð¼Ñ Ð²Ð¾ÑÑÑановлениÑ. |
| ÐагниÑÐ½Ð°Ñ ÑеÑÐ°Ð¿Ð¸Ñ | ÐказÑÐ²Ð°ÐµÑ Ð·Ð°Ð¶Ð¸Ð²Ð»ÑÑÑее дейÑÑвие. ÐоздейÑÑвие магниÑов ÑÐ½Ð¸Ð¶Ð°ÐµÑ Ð±Ð¾Ð»Ñ Ð² меÑÑе пеÑелома. |
| СолевÑе Ð²Ð°Ð½Ð½Ñ | СпоÑобÑÑвÑÑÑ ÑазмÑгÑÐµÐ½Ð¸Ñ ÑÑÑÑавов |
ÐекоÑоÑÑе пÑоÑедÑÑÑ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ полÑÑиÑÑ Ð±ÐµÑплаÑно, в поликлинике, по напÑÐ°Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð²ÑаÑа. СпиÑок беÑплаÑной ÑеÑапии завиÑÐ¸Ñ Ð¾Ñ Ð±Ð¾Ð»ÑниÑÑ. Цена на плаÑнÑе ÑÑлÑги, конеÑно, вÑÑока, еÑли пÑÐ¾Ñ Ð¾Ð´Ð¸ÑÑ Ð²ÐµÑÑ ÐºÑÑÑ, но Ð´Ð»Ñ Ð·Ð´Ð¾ÑовÑÑ Ð½Ðµ нÑжно жалеÑÑ Ð´ÐµÐ½ÐµÐ³, Ð²ÐµÐ´Ñ Ð½Ð° ÐºÐ¾Ð½Ñ Ð¿Ð¾Ð´Ð²Ð¸Ð¶Ð½Ð¾ÑÑÑ ÑÑÑÑавов.
ÐаÑÑаж ÑÑопÑ
ÐÑоме медиÑинÑÐºÐ¸Ñ ÑÑлÑг Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ ежедневно, поÑле ÑнÑÑÐ¸Ñ Ð³Ð¸Ð¿Ñа, занимаÑÑÑÑ ÑазвиÑием ÑÑÑÑавов. ÐÐ»Ñ ÑÑого ÑледÑÐµÑ Ð²ÑполнÑÑÑ Ð½ÐµÑложнÑе ÑпÑажнениÑ, ежедневно повÑÑÐ°Ñ Ð½Ð°Ð³ÑÑзкÑ. РпеÑвое вÑÐµÐ¼Ñ ÑÑо бÑÐ´ÐµÑ Ñложно ÑделаÑÑ, из-за боли в ноге. ТÑебÑеÑÑÑ Ð°ÐºÐºÑÑаÑно наÑинаÑÑ ÑазминкÑ, ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð½Ðµ пеÑенапÑÑгаÑÑ Ð³Ð¾Ð»ÐµÐ½Ð¾ÑÑоп.
СÐÐÐТ: ÑилÑнÑе нагÑÑзки на болÑнÑÑ ÑÑÐ¾Ð¿Ñ Ð¼Ð¾Ð³ÑÑ Ð¾ÑÑавиÑÑ Ñ ÑомоÑÑ.
Ðиже бÑдÑÑ Ð¿ÑÐ¸Ð²ÐµÐ´ÐµÐ½Ñ ÑовеÑÑ, коÑоÑÑе подÑкажÑÑ Ð¾ÑÐ²ÐµÑ Ð½Ð° вопÑÐ¾Ñ Â«ÐºÐ°Ðº наÑаÑÑ Ñ Ð¾Ð´Ð¸ÑÑ Ð¿Ð¾Ñле пеÑелома голеноÑÑопа?».
ÐодÑем по ÑÑÑпенÑкам â оÑлиÑное ÑпÑажнение Ð´Ð»Ñ ÑÑоп
- СÑÐ¾Ð¸Ñ ÑовеÑÑаÑÑ Ð¿ÐµÑие пÑогÑлки, пеÑвое вÑÐµÐ¼Ñ Ñ Ñеловеком, коÑоÑÑй ÑÐ¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¿Ð¾Ð´ÑÑÑÐ°Ñ Ð¾Ð²Ð°ÑÑ, поддеÑжаÑÑ.
- ÐоднимаÑÑÑÑ Ð¸ ÑпÑÑкаÑÑÑÑ Ð¿Ð¾ ÑÑÑпенÑкам.
- РаÑÑиÑаÑÑ Ñвоими ÑÑками ÐºÐ¾Ð¶Ñ Ð¿Ð¾Ð²Ñежденной ноги.
- СгибаÑÑ ÐºÐ¾Ð½ÐµÑноÑÑÑ Ð² ÑÑÑÑаве.
- ÐелаÑÑ Ð²ÑаÑаÑелÑнÑе Ð´Ð²Ð¸Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð²Ð¾ÐºÑÑг Ñвоей оÑи.
- ÐвигаÑÑ Ð¿Ð°Ð»ÑÑами ног, вÑÑÑÐ³Ð¸Ð²Ð°Ñ Ð±Ð¾Ð»ÑÑой палеÑ.
- ÐапÑÑгаÑÑ Ð¼ÑÑÑÑ Ð½Ð¸Ð¶Ð½ÐµÐ¹ конеÑноÑÑи.
- Рположении лежа поднимаÑÑ Ð½Ð¾Ð³Ð¸ ввеÑÑ Ð½Ð° неболÑÑÑÑ Ð²ÑÑоÑÑ.
- ÐоÑле возвÑаÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð½Ð°Ð²Ñка Ñ Ð¾Ð´ÑÐ±Ñ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ занимаÑÑÑÑ Ð¿Ð»Ð°Ð²Ð°Ð½Ð¸ÐµÐ¼. Ðно благоÑвоÑно влиÑÐµÑ Ð½Ð° ÑазвиÑие движениÑ.
- ÐобавиÑÑ Ð² пиÑание пÑодÑкÑÑ, богаÑÑе калÑÑием, белком и коллагеном.
ÐодÑобнее ÑаÑÑмаÑÑиваемÑÑ ÑÐµÐ¼Ñ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ ÑзнаÑÑ, поÑмоÑÑев видео в ÑÑой ÑÑаÑÑе.
ЧаÑÑÑе вопÑоÑÑ Ð²ÑаÑÑ
РаннÑÑ Ð½Ð°Ð³ÑÑзка на ÑломаннÑÑ ÐºÐ¾Ð½ÐµÑноÑÑÑ Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð±ÑÑÑ Ð¾Ð¿Ð°Ñна
ÐеÑедвижение пÑи ÑÑавме ÑÑопÑ
ÐдÑавÑÑвÑйÑе, Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð·Ð¾Ð²ÑÑ Ðлег. У Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð¿ÐµÑелом голеноÑÑопа, без ÑмеÑениÑ. Ðаложен гипÑ, докÑÐ¾Ñ Ñказал ÑоблÑдаÑÑ Ð¿Ð¾ÑÑелÑнÑй Ñежим по возможноÑÑи. Ðо лиÑнÑм обÑÑоÑÑелÑÑÑвам Ñ Ð½Ðµ Ð¼Ð¾Ð³Ñ Ð»ÐµÐ¶Ð°ÑÑ Ð´Ð»Ð¸ÑелÑное вÑемÑ. ÐÐ¾Ð¶ÐµÑ Ð»Ð¸ Ñеловек Ñ Ð¾Ð´Ð¸ÑÑ Ð¿Ñи пеÑеломе голеноÑÑопа, и ÑеÑез какое вÑемÑ?
ÐдÑавÑÑвÑйÑе, Ðлег. ÐÑли пеÑелом без оÑложнений, ÐÑ Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑе ÑпÑÑÑÑ Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ñ Ð¿ÐµÑедвигаÑÑÑÑ Ñ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾ÑÑÑ ÐºÐ¾ÑÑÑлей, не наÑÑÑÐ¿Ð°Ñ Ð½Ð° болÑнÑÑ Ð½Ð¾Ð³Ñ. Ðе ÑÑÐ¾Ð¸Ñ Ð·Ð°Ð±ÑваÑÑ, ÑÑо движение на одной здоÑовой ноге ÑилÑно ÑÑомлÑÑÑ Ð¾Ñганизм, не ÑÑÐ¾Ð¸Ñ Ð´ÐµÐ»Ð°ÑÑ ÑÑо ÑлиÑком долго.
ÐаÑÑаж в домаÑÐ½Ð¸Ñ ÑÑловиÑÑ
РаÑÑиÑание голеноÑÑопа ÑÑками
ÐдÑавÑÑвÑйÑе, Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð·Ð¾Ð²ÑÑ ÐаÑгаÑиÑа. ÐолÑоÑа меÑÑÑа назад полÑÑена ÑÑавма ÑÑопÑ, ÑкоÑо ÑнимаÑÑ Ð³Ð¸Ð¿Ñ, а ÑÑвÑÑвиÑелÑноÑÑÑ ÐºÐ¾Ð¶Ð¸ на болÑной ноге низкаÑ. СÑÑеÑÑвÑÐµÑ Ð»Ð¸ инÑÑÑÑкÑиÑ, как веÑнÑÑÑ ÑÑвÑÑвиÑелÑноÑÑÑ Ð² домаÑÐ½Ð¸Ñ ÑÑловиÑÑ ?
ÐдÑавÑÑвÑйÑе, ÐаÑгаÑиÑа. ÐÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ ÑообÑиÑÑ Ð´Ð°Ð½Ð½ÑÑ Ð´ÐµÑÐ°Ð»Ñ Ð»ÐµÑаÑÐµÐ¼Ñ Ð´Ð¾ÐºÑоÑÑ, возможно, он назнаÑÐ¸Ñ ÑпеÑиалÑное леÑение, пÑÐ¾Ð²ÐµÐ´ÐµÑ Ð¸ÑÑледование, ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð²ÑÑвиÑÑ Ð¿ÑиÑÐ¸Ð½Ñ Ð¿Ð¾ÑеÑи ÑÑвÑÑвиÑелÑноÑÑи. Ðома можно пÑоводиÑÑ ÑаÑÑиÑÐ°Ð½Ð¸Ñ ÑÑками, ÑÐ½Ð¸Ð·Ñ Ð²Ð²ÐµÑÑ , легкими движениÑми. ÐÐ°Ð½Ð½Ð°Ñ Ð¿ÑоÑедÑÑа Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ ÑÑкоÑиÑÑ ÐºÑовоÑнабжение, ÑнÑÑÑ Ð¾Ð½ÐµÐ¼ÐµÐ½Ð¸Ðµ.
Источник