Можно ли ходить на каблуках после перелома позвоночника

08.02.2018

Обувь на высоком каблуке сохраняет свою популярность на протяжении веков. Ношение туфель на высоких каблуках может оказывать вредное воздействие на костно-мышечную систему, приводить к болям в спине. Насколько верно это утверждение?

Можно ли носить высокий каблук при заболеваниях спины? Для того, что бы ответить вопрос, было проведено много исследований. На состояние позвоночника влияют разные факторы. Один из факторов – это тип обуви, который носит человек.

Какой эффект оказывает обувь на позвоночник

Высокий каблук и суставы Обувь, которую мы носим, оказывает эффект сверху вниз. То есть она влияет на лодыжки, что может повлиять на колени, которые могут повлиять на бедра, а они в свою очередь могут повлиять на спину.

Туфли на высоком каблуке имеют давнюю историю установленного вреда. Врачи утверждают, что они могут изменить кривизну позвоночника и вызвать боль в спине.

Каблук не влияет на лордоз позвоночника

Такие результаты исследования были опубликованы в журнале хиропрактики. В ходе исследования измерялся поясничный лордоз, или внутреннее искривление позвоночника, у людей, носящих каблуки высотой  3- и 4-дюйма.

Исследователи отслеживали изменения в поясничном лордозе, когда люди стояли, сидели и ходили на каблуках. Они обнаружили, что ношение каблуков существенно не меняет угол или кривую позвоночника, как считалось ранее. Их результаты подтверждают результаты нескольких недавних исследований по поясничному лордозу и высоким каблукам.

Высокий каблук и напряжение мышц спины

В противовес этому исследованию можно поставить исследование, которое провели исследователи из Польши. Они хотели выяснить негативное воздействие обуви на высоких каблуках на всю костно-мышечную систему.

Для этого они оценивали электромиографическую (ЭМГ) активность основных мышц позвоночника и тазовую механику у женщин молодого и среднего возраста, когда они ходят в обуви с низким и высоким каблуком.

Боль в спине и каблук

С возрастом напряжение мышц спины усугубляется

В исследовании были задействованы 31 женщина (20-25 лет) и 15 женщин среднего возраста (45-55 лет) без предварительной боли в спине. Состояние оценивалось при ходьбе по ровной поверхности с естественными скоростями в трех условиях: без обуви, в обуви на низком каблуке (4 см / 1,6 дюйма) и в обуви на высоком каблуке (10 см / 3,9 дюйма).

У молодых женщин существенные различия в электрической активности основных спинальных мышц наблюдались при начальном контакте с землей, а также в промежутке между тремя состояниями, при увеличении количества мышечной активации наблюдалось увеличение высоты пятки.

У женщин среднего возраста отмечена более высокая поясничная активность при использовании обуви на высоких каблуках и без обуви.

!

Интересно, что молодые женщины проявляли увеличение тазового диапазона движения во время использования обуви на высоких каблуках по сравнению с использованием обуви на низком каблуке и без обуви. В то же время, этот компенсаторный ответ не наблюдался у женщин среднего возраста.

Авторы предполагают, что повышенная активность мышц нижней части спины, связанная с ношением туфель на высоком каблуке, может усугубить напряжение мышц и привести к проблемам в пояснице.

Кроме того, они заявляют, что низкий тазовый диапазон движения, связанный с ношением высоких каблуков у женщин среднего возраста, может указывать на то, что ткани в области нижней части спины и таза становятся более жесткими с возрастом. Также они предположили, что поза, которую принимает женщина на высоких каблуках при движении и состояние спинальных тканей с возрастом изменяются.

Остеоартрит и обувь

Остеоартрит и каблукиОстеоартрит коленного сустава чаще встречается у женщин, чем у мужчин, и является основной причиной инвалидности.

Чтобы идентифицировать происхождение этих различий, исследователи наблюдали 14 здоровых женщин, когда они ходили в плоских атлетических туфлях 3,8 см (1,5 дюйма) и в туфлях с каблуком высотой 8,3 см (3,3 дюйма) с фиксацией на лодыжке и без нее.

Они обнаружили, что при обычной скорости ходьбы:

  • Угол сгибания колена при ударе пятки увеличился с увеличением высоты и веса пятки
  • Максимальный момент удлинения колена во время реакции на загрузку уменьшен с добавленным весом
  • Максимальный момент удлинения колена при концевой стойке уменьшается с высотой пятки
  • Максимальные моменты индукции увеличиваются с высотой пятки.

Многие изменения, наблюдаемые с увеличением высоты и веса пятки, были похожи на те, которые наблюдались при старении и прогрессировании остеоартрита. Исследователи полагают, что использование высоких каблуков, особенно в сочетании с повышенным весом, может способствовать увеличению риска остеоартрита (износ суставов) у женщин.

Высота каблука

Какие туфли лучше для спины: с высоким, средним каблуком или без каблука?

Оказалось, высокие каблуки — не единственная проблема. Исследование, проведенное южнокорейскими исследователями, позволило определить наиболее подходящую высоту пятки для обуви.

В ходе исследования измерялось смещение центра давления и изменения распределения давления в ногах после ходьбы в обуви с полоской подошвой (0,5 см / 0,2 дюйма), на среднем каблуке (4 см / 1,6 дюйма) и в туфлях на высоком каблуке (9 см / 3,5 дюйма) в течение 1 часа.

15 здоровых женщин носили туфли с пятками разной высоты в случайном порядке. Было оценено давление на ногу и смещение центра давления до и после ходьбы в типичной обстановке в течение 1 часа.

Результаты:

Туфли без каблука и на высоком каблуке оказывают неблагоприятное воздействие на организм. Обувь на среднем каблуке (менее 2 дюймов) предпочтительнее для здоровья и комфорта ног.

Тем не менее, можно понять, что попросить пациента полностью отказаться от высоких каблуков сложно. Однако, большинство специалистов рекомендуют не носить их каждый день в течение 8 или более. Особенно если у Вас уже есть проблемы со спиной и суставами.

Также стоит почитать:

Медицинские центры, врачи

Опросы, голосования

Источник

Трещина голеностопного сустава: симптомы и лечение синдесмоза голеностопа

Можно ли ходить на каблуках после перелома позвоночника

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей…

Читать далее »

В организме человека костные соединения могут быть подвижными и неподвижными.

Однако основным видом их сочленения являются суставы, то есть соединения подвижные.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Строение суставов, особенно крупных (голеностопного, тазобедренного, локтевого, коленного) очень сложное.

Суставы состоят из:

  • сочленяющихся костей;
  • суставной полости, капсулы;
  • связок и мышц;
  • хрящей;
  • синдесмозов.

Синдесмоз – это малоподвижное сочленение, которое формируется из тяжа из плотной соединительной ткани (тяж). Синдесмозы находятся между костями черепа, в предплечье, голеностопе в суставе тазобедренном, между остистыми отростками позвоночного столба.

По форме соединительной ткани синдесмозы напоминают мембрану (тонкую перепонку), шов или «вколачивание». При помощи мембраны соединяются:

  1. остистые отростки позвонков и их поперечные поверхности;
  2. большеберцовая и малоберцовая кости;
  3. лучевая и локтевая кости.

Между костями черепной коробки синдесмозы присутствуют в виде швов. В свою очередь, эти швы делятся на плоские, зубчатые и чешуйчатые.

Термин «вколачивание» обозначает соединение между внутренней поверхностью альвеолы и зубным корнем.

Особенности повреждений синдесмозов

разрыв синдесмоза голеностопного суставаЧаще всего повреждение происходит заднем и переднем синдесмозе, в нижней трети межкостной мембраны между берцовыми костями.

Читайте также:  Месяц после перелома шейки бедра

Эти сочленения находятся в голеностопе и отвечают за его стабильность.

Разрыв синдесмоза чаще всего наблюдается у спортсменов при беге или прыжках, у цирковых артистов и балерин.

Разрыв связочных тяжей выглядит как:

  • изолированное растяжение;
  • отрыв осколка кости и фрагмента связки;
  • сочетание с переломами костей.

Повреждение позвоночных или черепных синдесмозов всегда сопровождается травмами позвоночного столба или черепно-мозговыми повреждениями.

Примером может служить родовая травма новорожденного. Черепная межкостная мембрана может иметь разрыв, что вызывает кровоизлияние. При компрессионном переломе позвоночника происходит вдавливание одного позвонка в другой, поэтому поперечные и межостистые синдесмозы обычно не подвергаются полному разрыву.

Но они могут иметь частичные повреждения волокон, кровоизлияния или быть растянутыми.

Разрыв мембраны берцовой кости

Механизм разрыва межберцового синдесмоза.Межберцовый синдесмоз является соединительнотканной малоподвижной мембраной, соединяющей по всей их длине медиальные поверхности малоберцовой и большеберцовой кости. Основная часть мембраны называется межкостной перепонкой, и только нижний ее участок носит название межберцовый синдесмоз.

Ширина межберцовой щели в норме не более трех миллиметров. Закрывающие ее фиброзные волокна параллельны друг другу или перекрещиваются. Они располагаются несколькими слоями, внутренние из которых более прочны, а слои наружные часто подвергаются разрывам и растяжениям. Именно этим обусловлена вероятность частичного разрыва межберцового дистального синдесмоза.

Трещина в локте или голеностопе может спровоцировать разрыв локтевого или голеностопного синдесмоза. Почти все повреждения голеностопного сустава, особенно в нижней его трети, сопровождаются травмами межберцового сочленения. А десятая часть всех растяжений в голеностопе относится к повреждениям верхней части, то есть акцентируется в синдесмозе.

Большая часть пострадавших – это спортсмены, которые испытывают на нижних конечностях поперечные силовые удары (хоккеисты, футболисты). Эти виды спорта предполагают сталкивания, в результате которых возникают падения и сильные удары по ногам. Однако от травмирования межберцовой мембраны не застрахован ни один человек.

Разрыв локтевого, межберцового и других синдесмозов входит в список многочисленных травм, которые можно получить в автомобильной аварии, при падении с небольшой высоты или на скользкой дорожке.

Увеличивают возможность травмирования и ношение обуви на высоких каблуках, в этом случае разрыв можно получить и в тазобедренном суставе. При вывихе стопы или переломе лодыжек чаще всего разрывается межберцовая мембрана.

Происходит это из-за сильной пронации стопы (поворот кнаружи), и одновременной ее ротации (носок поворачивается внутрь).

Симптомы разрыва синдесмоза голени и локтевого сустава

Симптомы при повреждениях синдесмозов голени или локтевого сустава складывается из:

  • интенсивных болевых ощущений, усиливающихся при перемене положения стопы или локтя и пальпации;
  • нарастающего с каждой минутой отека;
  • ступня или локоть принимают неестественное, вынужденное положение (чаще всего они вывернуты кнаружи);
  • кровоизлияния;
  • область повреждения гиперемирована.

Такие симптомы требуют обязательного проведения рентгенографии. На сделанных в двух проекциях снимках, отчетливо наблюдается расширение межберцовой щели, наличие переломов, линия разрыва.

Рентген поможет исключить растяжение связочного аппарата и частичное повреждение мембранного сочленения.

Лечение консервативными методами

Ортез на голеностопный сустав Частичный и полный разрыв межберцового сочленения без осложнений предполагает консервативное лечение.

Для того чтобы снять основные симптомы повреждения производится новокаиновая блокада. Главной задачей медиков является полная иммобилизация локтевого сустава или голени и сжатие расширенной межберцовой щели. Для дальнейшего самостоятельного восстановления связок требуется время.

Для этого на голеностоп на 5-6 недель накладывается гипс в форме сапога. После того как гипс снимут, еще на 2 недели на сустав надевают съемную шину. Одновременно с этим назначают сеансы физиотерапии, лечебную гимнастику и массаж.

Лечение консервативными методами очень долгое и не всегда дает стопроцентную гарантию (симптомы не исчезают).

Оперативное лечение

Как уже было сказано выше, консервативное лечение не всегда дает хорошие результаты. При осложненных и запущенных травмах голеностопного или локтевого сустава симптомы зачастую бывают слишком мучительными. В таких ситуациях остро стает вопрос о применении хирургических методов терапии.

Лечение операцией может проходить по одному из двух вариантов:

  1. Тендопластика – пересаживание участка широкой фасции бедра, ленты из лавсана или консервированного сухожилия на место разорванного сочленения. Новая связка вживляется в отверстия, просверленные в берцовых костях. Прогноз полного выздоровления составляет 92 % — это просто отличный результат.
  2. Применение компрессирующего винта или болта-стяжки – дает вилке голеностопа наибольшую прочность. Суть этого метода заключается в установке на сустав надежного стягивающего механизма, изготовленного из металлосплава.

Повреждения межберцовой мембраны чреваты сосудистыми нарушениями. Высока вероятность тромбоза венозных сосудов. Для предотвращения подобных осложнений назначаются ангиотропные средства и антикоагулянты, что ускоряет выздоровление.

Синдесмоз в области голеностопного сустава прочно фиксирует сочленение и не дает его компонентам смещаться относительно друг друга. Разрывы и другие травмы синдесмозов – повреждения довольно распространенные, они составляют 20 % всех патологий опорно-двигательного аппарата. 12 % из них приходится на полные или частичные разрывы связок.

Причинами этих разрывов является действие на диартроз прямой или боковой силы. Чаще всего травмирование происходит в результате:

  1. скольжения;
  2. удара;
  3. падения;
  4. столкновения;
  5. подворачивания стопы.

К признакам разрывов или растяжений синдесмозов голени относятся:

  • резкая боль;
  • растущая локальная припухлость;
  • гематома;
  • деформация стопы;
  • щадящее и неестественное положение конечности.

Нередко травма сопровождается переломом лодыжки со смещением или без. Проведение дифференциальной диагностики возможно при помощи рентгеновского снимка.

Рентгенографический снимок, сделанный в нескольких проекциях, четко демонстрирует состояние связочного аппарата и костных элементов сочленения. Благодаря этому врач может быстро назначить адекватное лечение.

Источник

1.

dasfer

[3331712830] — 21 марта 2012, 12:47

Месяца через 2, но нога болела еще где-то с полгода. В первый раз, когда будете на каблуках, идите с человеком, на которого можно будет опереться. Слишком быстро сначала будете уставать. У меня были порваны связки, с переломом может быть как-то иначе, не знаю.

2.

Гость

[306492118] — 21 марта 2012, 12:50

до 5 см разрешили носить сразу, одела через неделю после снятия, потому что без каблука было еще хуже( лично мне), а про высокие сказали на 6 месяцев забыть,осталось еще 2 месяца)))

Гость

до 5 см разрешили носить сразу, одела через неделю после снятия, потому что без каблука было еще хуже( лично мне), а про высокие сказали на 6 месяцев забыть,осталось еще 2 месяца)))

dasfer

Месяца через 2, но нога болела еще где-то с полгода. В первый раз, когда будете на каблуках, идите с человеком, на которого можно будет опереться. Слишком быстро сначала будете уставать. У меня были порваны связки, с переломом может быть как-то иначе, не знаю.

5.

dasfer

[3331712830] — 21 марта 2012, 13:12

Марина01

А у вас перелом был, да?

6.

Гость

[306492118] — 21 марта 2012, 13:18

Марина01

Читайте также:  Реабилитация после перелома пяточной кости процесс восстановления

Гостьдо 5 см разрешили носить сразу, одела через неделю после снятия, потому что без каблука было еще хуже( лично мне), а про высокие сказали на 6 месяцев забыть,осталось еще 2 месяца)))А у вас перелом был, да?

7.

Гость

[2312053087] — 21 марта 2012, 21:01

ни через сколько, я на руках каблуки не ношу

8.

Аня

[2164787417] — 18 июня 2012, 09:29

2 ноги были сломаны. Первый раз через месяц — на вечер одела, потом постепенно стала нагружать

9.

Анастасия

[1251221580] — 21 августа 2012, 17:11

У меня был разрыв связок в голеностопе, очень долгий процесс восстановления,когда опухоль сошла, и казалось бы уже вернулась к активному образу жизни, на радостях решила приобрести новую пару туфель на высоком каблучке…. Однако, радость моя сменилась унынием при первой же примерке в магазине… Так как даже наступить на смогла на ногу — резкая боль, подкашивающая ногу… Долго горевать не стала, предпологая что поторопилась с высотой каблука и стоит поискать что-то более приземленное, но даже 6см вызывали такую же боль… Вообщем в полное смятение и недоумение произвела на меня последняя пара туфель, примерянная мною только лишь из интереса, что неужели возможно еще встретить такие малюсенькие каблучки на витринах обувных салонов… Однако, даже эти малюсенькие каблучки мой голеностоп проигнорировал, и полностью расстроившись я покинула магазин с очередной парой балеток(( Но ведь прошло больше 2 месяцев после полного восстановления конечности…Так что не знаю у кого как… а я еще очень долго не могла обуть даже самый скромный и ничем не примечательный каблук… И только спустя 8 месяцев моя правая обреченная нога позволила продемонстрировать летние босоножки на очень устойчивом каблучке велиной всего 4 см… Сейчас с каждым месяцем надеюсь, что травма прекратит о себе напоминать, но с каждым разом понимаю,что подобные травмы не забываются и не излечиваются даже временем, поскольку любое по мнению «калечной конечности» неправильное движение, так она сразу проявляет свое недовольство в виде резкой ноющей боли…Вот такая история молодой девушки, обреченной на жизнь в балетках и сандалях (которые предпологала носить будучи женщиной в преклонном возрасте)

10.

Гость

[3184439269] — 21 марта 2013, 07:27

После перелома лодыжки через неделю как сняла гипс. Дискомфорт некий есть, но нормально, при том что я не ношу обувь ниже 13см. Врачи конечно не одобряют, но если не наматывать в туфлях километры, а ходить от подъезда до машины, то никаких проблем

11.

Тая

[792972857] — 04 мая 2013, 14:53

У меня 3 перелома: перелом левой и правого бедра, правой голени. Больше полу года назад левое бедро и голень полностью срослись и все отлично. А вот правое бедро только месяц назад. Я не знаю когда можно будет пробовать. Мне вот снимут гипс скоро после операции и я буду разрабатывать ногу это ясно, но вот после востанавления через сколько можно? Подскажите

12.

Анжела

[3031235946] — 01 ноября 2014, 20:43

Можно ли носить каблуки при порваных связок?????

Источник

Добрый день всем! Хотела посоветоваться с теми, кто сталкивался с подобной ситуацией. Расскажу в краце: попала в аварию, отказали ноги и поясничный отдел, сделали операцию на позвоеочник, поставили диагноз закрытый компрессионно оскольчатый перелом позвоночника грудо поясничного отдела получается, проблемы с мочеиспусканием и другое, в позвоночник вставили что то, чтоб позвоночник держало, точно не пластины, были шансы 50 на 50 что встану, пол года не было чувствительности ни ног ни живота( была в различных центрах, после тренировок и массажев-появилась, сейчас пока на коляске передвигаясь, нужно время) так вот, люди, кто перенес что то в этом роде, ваша жизнь стала как прежней или появилось много запретов? Я до аварии вела активный образ жизни, была в движении)) что то наверно придётся забыть..ну а в вобщем, можно же дальше жить полноценной жизнью, завести семью? Я ведь ещё совсем молодая, а плохие мысли, что жизнь пойдёт крахом, не покидает меня(

Алина

[1994502784] — 18 сентября 2015, 19:49

1.

Гость

[275371362] — 18 сентября 2015, 20:23

Не переживайте,Автор.Я в 7 лет перенесла компрессионный перелом поясничного отдела.3месяца лежала,не вставая.Пророчили,что всю жизнь проведу в коляске.Нашли хорошего врача,который ставил меня на ноги массажами и различными травами.Дай Бог ему здоровья.Сейчас мне 26.Бывает болит поясница,но я привыкла.Живу с этим.Хожу в спортзал,кстати.Прокаченные мышцы спины благоприятно влияют на поддержку позвоночника.А так стараюсь не перегружать себя.Главное-не опускать руки.Вы не колека,Вы такой же полноценный человек.

2.

Гость

[275371362] — 18 сентября 2015, 20:24

Калека*

3.

МаняПулятор

[1957745291] — 18 сентября 2015, 20:27

4.

Гость

[275371362] — 18 сентября 2015, 20:28

Кстати,ношу и каблуки,и работа у меня на ногах…Человек ко всему привыкает.

5.

МаняПулятор

[1957745291] — 18 сентября 2015, 20:32

Сама недавно лежала в травме, а рядом была пассажирка такси, угодившего под Камаз. Переломы ног у нее серьезные. Автор, Вам сочувствую, но кк показали наблюдения в травмотологическом отделении — кто-то берет ходункикостыли и начинает прокачивть мышцы, кто-то жалея себя, лежит овощем

6.

Гость

[766124019] — 18 сентября 2015, 20:32

МаняПулятор

Бумеранг существует…

7.

Алина

[3368937454] — 18 сентября 2015, 20:39

Гость

Не переживайте,Автор.Я в 7 лет перенесла компрессионный перелом поясничного отдела.3месяца лежала,не вставая.Пророчили,что всю жизнь проведу в коляске.Нашли хорошего врача,который ставил меня на ноги массажами и различными травами.Дай Бог ему здоровья.Сейчас мне 26.Бывает болит поясница,но я привыкла.Живу с этим.Хожу в спортзал,кстати.Прокаченные мышцы спины благоприятно влияют на поддержку позвоночника.А так стараюсь не перегружать себя.Главное-не опускать руки.Вы не колека,Вы такой же полноценный человек.

8.

МаняПулятор

[1957745291] — 18 сентября 2015, 20:39

Гость

ты больная,она просто ошибку свою поправила в первом посте.

9.

Алина

[3368937454] — 18 сентября 2015, 20:43

МаняПулятор

Сама недавно лежала в травме, а рядом была пассажирка такси, угодившего под Камаз. Переломы ног у нее серьезные. Автор, Вам сочувствую, но кк показали наблюдения в травмотологическом отделении — кто-то берет ходункикостыли и начинает прокачивть мышцы, кто-то жалея себя, лежит овощем

10.

Гость

[766124019] — 18 сентября 2015, 20:43

МаняПулятор

Мадам, мы на одном поле не сра/ли, чтобы ВЫ ко мне на «ты» обращались, впрочем, форум общественный, а маргиналов много, с кем еще язык свой почесать…

11.

МаняПулятор

[1957745291] — 18 сентября 2015, 20:48

Читайте также:  Палец онемел после удара это перелом

Алина

Согласна с вами! Я пока на ходунках не могу, большее на что способна, это вертикализация и коленоупор(привязанная,или закрепленная лентами) как же хочется, что бы этот кошмар прекратился????

12.

Гость

[843078496] — 18 сентября 2015, 20:51

Автор, посоветовать вам ни чего не могу, но желаю скорейшего выздоровления и безграничной веры в себя. Уверена, что все сможете, а судьба вознаградит вас за ваше упорство. Пожалуйста, не опускайте руки. Пусть Господь вам поможет.

13.

Алина

[3368937454] — 18 сентября 2015, 20:55

МаняПулятор

Знаете, есть методики напряжения и расслабления мышц (они как-то называются), для их нагрузки. Вам важно, чтобы Ваши мышцы в тряпочки не превратились. Дано, когда я ломала руку и мне через 3 недели гипс снимали, это было жалкое зрелище. Акваэробика помогла

14.

МаняПулятор

[1957745291] — 18 сентября 2015, 20:56

Алина

Это да) когда я вертикализации, то мы с тренером делаем много упражнений для мышц рук и спины, для укрепления) раньше сидеть то не могла,не было равновесия, как неваляшка касалась, со временем спина крепчает вот)) хоть какие то улучшения)

15.

Алина

[3368937454] — 18 сентября 2015, 21:01

Гость

Автор, посоветовать вам ни чего не могу, но желаю скорейшего выздоровления и безграничной веры в себя. Уверена, что все сможете, а судьба вознаградит вас за ваше упорство. Пожалуйста, не опускайте руки. Пусть Господь вам поможет.

16.

сифилиса володина

[2726393233] — 18 сентября 2015, 21:13

Алина

Спасибо Вам огромное) я верю в себя, думаю, что всё наладится. Просто иногда бывает же, что появляются то сомнения, то просто страшно и устаёшь. Все говорят » надо время, много времени» , просто устаёшь( уф, разговорилась

17.

Миледи М

[2664429427] — 18 сентября 2015, 22:31

Алиныч) тебе всего 19) Все будет хорошо) Я после аварии переломала ребра, ногу, и один позвонок на осколочки раскололся… Операция была 7 часов, вставили железяку такую здоровенную. Тоже вопросы были буду ли ходить или нет.. Насмотрелась всякого в больнице.. И на коляске поездила..Вобщем, надо заниматься, обязательно должны быть сильные мышцы, это будет поддержкой поврежденной спины, да и вообще, поспособствует восстановлению. Мне было 33, и мне говорили-организм молодой, справится)) Прошло три года уже. Иногда хожу на каблуках, но сильно не злоупотребляю. Вобщем, держись, все в твоих руках! Все востановится)

18.

Гость

[2416469894] — 19 сентября 2015, 04:45

ой,девочки здоровья вам и пусть всё будет хорошо!!!Алина,всё у вас ок будет)насчёт личной жизни не переживайте,она и у здоровых редко удачно складывается,главное здоровье,остальное всё второстепенно, не отчаивайтесь и дурных мыслей не допускайте,удачи вам!)

19.

Гость

[2940247137] — 19 сентября 2015, 07:32

[quote=»Алина» ]с тренером делаем много упражнений для мышц рук и спины, для укрепления)раньше сидеть то не могла,не было равновесия, как неваляшка касалась, со временем спина крепчает вот)хоть какие то улучшения)[/quote]
качать руки — несколько иррационально (лишние умеренно токсичные метаболиты, не всегда полезный осмотический диурез, обкрадывание того что подлежит восстановлению — как за счёт перераспределения кровотока, так и собственно веществ, которые вряд ли в избытке).
синдром неваляшки — это когда тело кладут пластом, а оно само приходит в вертикаль (столбняк наоборот).
речь вероятно о синдроме, близком к типичным поражениям мозжечка и кохлеарному невриту, если считать, что позвоночник зафиксирован.
и далее — компенсирован ли объём кровопотери, изведены ли последствия микробной нагрузки при первичной травме и операции, госпитальной флорой, голодного периода и прочее.
«Тренеру — тренерово; клиническому фармакологу/диетологу/неврологу/нефрологу — фармакологово/диетологово/неврологово/нефрологово»

20.

Гость

[887462916] — 20 сентября 2015, 16:51

21.

Гость

[887462916] — 20 сентября 2015, 16:55

На ноги вставала сама. Не помню ни тренеров, ни лфк. Но тогда времена такие были. Родные пожрать в больничку не принесут, будешь голодной лежать.
мож, если б как то по науке все делалось, последствия были бы мягче. Так что занимайтесь, у кого возможность есть, а то будете в планшет лежа на боку втыкать, потому что руки егь не держат.

22.

Алина

[1006040088] — 21 сентября 2015, 15:18

Миледи М

Алиныч) тебе всего 19) Все будет хорошо) Я после аварии переломала ребра, ногу, и один позвонок на осколочки раскололся… Операция была 7 часов, вставили железяку такую здоровенную. Тоже вопросы были буду ли ходить или нет.. Насмотрелась всякого в больнице.. И на коляске поездила..Вобщем, надо заниматься, обязательно должны быть сильные мышцы, это будет поддержкой поврежденной спины, да и вообще, поспособствует восстановлению. Мне было 33, и мне говорили-организм молодой, справится)) Прошло три года уже. Иногда хожу на каблуках, но сильно не злоупотребляю. Вобщем, держись, все в твоих руках! Все востановится)

23.

Алина

[1006040088] — 21 сентября 2015, 15:19

Гость

ой,девочки здоровья вам и пусть всё будет хорошо!!!Алина,всё у вас ок будет)насчёт личной жизни не переживайте,она и у здоровых редко удачно складывается,главное здоровье,остальное всё второстепенно, не отчаивайтесь и дурных мыслей не допускайте,удачи вам!)

24.

Миледи М

[2664429427] — 25 сентября 2015, 11:16

Здоровья и новых свершений!!))

25.

Коля

[2115533989] — 25 сентября 2015, 13:16

Миледи М

Алиныч) тебе всего 19) Все будет хорошо) Я после аварии переломала ребра, ногу, и один позвонок на осколочки раскололся… Операция была 7 часов, вставили железяку такую здоровенную. Тоже вопросы были буду ли ходить или нет.. Насмотрелась всякого в больнице.. И на коляске поездила..Вобщем, надо заниматься, обязательно должны быть сильные мышцы, это будет поддержкой поврежденной спины, да и вообще, поспособствует восстановлению. Мне было 33, и мне говорили-организм молодой, справится)) Прошло три года уже. Иногда хожу на каблуках, но сильно не злоупотребляю. Вобщем, держись, все в твоих руках! Все востановится)

26.

Мария

[2115533989] — 25 сентября 2015, 13:19

У меня тоже нет чувствительности пока (4месяца) тоже авария, болтики какие то вставили в позвоночник

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

27.

Гость

[3457242749] — 23 декабря 2015, 21:08

Чувствительность постепенно возвращается на протяжении 2 лет