Можно ли курить после ушиба мозга
Влияние курения на сосуды головного мозга происходит постепенно, вредные вещества накапливаются и нарушают все процессы жизнедеятельности. Ядовитые соединения, которые содержит табачный дым, отравляют легкие курильщика, весь организм. Пагубная привычка губительно сказывается на состоянии кровеносных сосудов, приводит к кислородному голоданию мозга, что влечет много последствий.
↑
Используй поиск
Мучает какая-то проблема? Нужно больше информации? Введите в форму и нажмите Enter!
Как курение влияет на сосуды головного мозга
Основными последствиями являются:
- Электрическая активность мозга снижается, что влечет снижение интеллекта;
- Ухудшается память;
- Решение даже простых задач занимает больше времени;
- Снижение мозговой активности приводит к нарушениям поведения, появляется раздражительность, немотивированная агрессия, возникает риск нервных расстройств.
Человеческое тело функционирует, словно единый организм. Все процессы, протекающие в нем, согласованы между собой и оказывают непосредственное воздействие на здоровье в общем.
Мозг – это центральный управляющий орган, от которого зависит жизнедеятельность всего организма. Питание мозга происходит за счет тех веществ, которые доставляются потоками крови, поэтому любые агенты, проникающие в кровь, попадают и в мозг.
Во время курения никотин доставляется в легкие, затем попадает в кровь, а примерное через 8 секунд добирается до мозговых клеток по кровеносным сосудам и начинает влиять на работу мозга.
Под воздействием вредного вещества снижается восприимчивость нейронов мозга, а кровеносные сосуды, которые доставляют мозговым клеткам кислород, существенно снижаются. У курильщика возникают симптомы гипоксии – кислородного голодания.
Из-за нарушений в работе сосудов появляются систематические мигрени, ухудшение памяти, плохая координация движений, частое зевание. Нехватка кислорода затормаживает передачу электромагнитных импульсов, что плохо сказывается на эмоциональном состоянии: у курильщика появляется немотивированная раздражительность, а иногда и агрессия.
↑
Тест для курильщиков
Как сигарета действует на мозги человека
Как курение влияет на мозг человека? Вредные вещества, которые попадают в мозг курильщика вместе с потоками крови, частое кислородное голодание оказывает губительное воздействие на мозговые клетки. Исследования показывают, что мозг курящего человека со временем повреждается в фронтальных зонах, клетки отмирают, что плохо сказывается на способности поддерживать нормальную жизнедеятельность: водить машину, поддерживать беседу.
С годами область повреждения разрастается, а затруднения увеличиваются. Лобная зона мозга несет ответственность за мыслительную деятельность, мотивацию поступков, двигательную и речевую активность. Поражения в этой области приводят к тому, что человек теряет цель в жизни.
Снижение мыслительной деятельности приводит к уменьшению интеллектуального потенциала курильщика. Эти изменения происходят постепенно, но через несколько лет систематического курения будут заметны.
↑
Пройди тест для курящих
https://myweak.ru/kurenie/vliyanie/sosudy-golovnogo.html
Можно ли курить при сотрясении
Сотрясение мозга характеризуется болезненными симптомами. У пострадавшего, наблюдается головокружение, сильная головная боль, тошнота, а иногда рвота. Имеет место повышенная температура тела, отсутствие аппетита, заторможенность реакций, кратковременный обморок.
Возможны слабость в ногах, ощущение сильной усталости, неспособность сконцентрировать взгляд, неспособность поддерживать беседу.
Во время курения никотин проникает в кровь и достигает клеток головного мозга. В результате сосуды сужаются и возникает нехватка кислорода.
При сотрясении мозга курение усиливает симптомы:
- Головную боль;
- Тошноту;
- Слабость;
- Рассеянность мыслей;
- Возможна потеря сознания.
Курение наносит вред пострадавшему: тормозит восстановление мозговых клеток после травмы, выздоровление пострадавшего замедляется, а болезненные симптомы усиливаются.
Сотрясение мозга впоследствии приводит к появлению эпилептических припадков, хронической гипертонии, вегето-сосудистой дистонии. Курение увеличивает риск возникновения данных осложнений.
↑
Почему нельзя курить перед МРТ головы
Магнитно-резонансная томография показана пациентам при сильных головных болях и частых головокружениях, причину которых выявить не удается, при резком ухудшении слуха или зрения, снижении мыслительной активности, травмах головы.
МРТ применяется для диагностики заболеваний при нарушениях кровообращения в головном мозге, повышенном внутричерепном давлении, разных аномалиях нервной системы, для обнаружения опухолей. С помощью магнитно-резонансного исследования врач определяет состояние сосудов перед проведением операции.
Курение незадолго до процедуры вызывает сужение кровеносных сосудов в мозге. В результате показания магнитно-резонансной томографии искажаются, врач видит недостоверную картину и может поставить неправильный диагноз.
Такое положение вещей приводит к тому, что пациенту назначают неправильное лечение, а реальная болезнь остается незамеченной. Без правильной терапии патологии усугубляются и приводят к тяжелым последствиям. Строго запрещается курить перед МРТ мозга.
↑
Инсульт и курение – взаимосвязь понятий
Курение помогает перманентному изменению сосудов головного мозга, что приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний и инсульту:
- Во-первых, никотин сужает сосуды. При систематическом курении это явление становится постоянным и сосуды уже не возвращаются к первоначальному состоянию.
- Из-за курения артериальное давление повышается. В результате стенки сосудов будут тонкими, ткани грубеют, нарушается эластичность и прочность. Это повышает риск разрыва сосуда и кровоизлияния в мозг.
- Систематическое курение нарушает соотношение липидов в крови. Это приводит к осаждению холестерина на стенках сосудов с последующим затвердением. Просвет сужается, кровообращение нарушается и в результате увеличивается риск инсульта. Холестериновые бляшки могут отрываться от стенок сосудов и путешествовать по кровотоку. Достигая более узкого участка, они приводят к закупорке сосудов. Если это случается в сосудах мозга, происходит ишемический инсульт.
- Вредные вещества, которые содержатся в табачном дыме повышают свертываемость крови, что увеличивает риск возникновения тромбов.
↑
Восстановить работу сосудов и компенсировать нанесенный вред
Курение последовательно убивает тело, его воздействие на организм настолько масштабно, что невозможно сделать табачный дым менее губительным.
Чтобы начать восстановление сосудов мозга, необходимо полностью отказаться от вредной привычки. Пассивное курение оказывает почти такое же влияние на организм, как и активное.
Теперь рассмотрим, как восстановить сосуды после отказа от курения. Вначале обратитесь к врачу-неврологу, чтобы пройти обследование и определить состояние сосудов мозга. Эластичность стенок сосудов восстанавливается без применения препаратов, что происходит естественным образом за небольшой отрезок времени: в среднем регенерацию занимает 3-4 недели.
По истечение этого периода сосуды расширяются до нормального уровня, чтобы переносить достаточно крови. Мозг начинает получать достаточно кислорода и восстанавливает процессы жизнедеятельности. Со временем клетки мозга регенерируют.
Нарушение обмена веществ, связанное с курением, приводит к повышению уровня холестерина в крови и осаждению на стенках сосудов. После отказа от курения атеросклеротические поражения не могу исчезнуть, поэтому пациенты нуждаются в медикаментозной терапии и лечебной диете.
↑
Что происходит с мозгом когда бросаешь курить
Когда бросаешь курить состояние сосудов приходит в норму, кровообращение восстанавливается клетки мозга начинают получать достаточно количество кислорода. Это сказывается на состоянии нервной системы: раздражение и злость уходят, человеку становится легче контролировать свои эмоциональные порывы.
Неприятные последствия курения для здоровья постепенно сходят на нет: восстанавливается память, способность концентрироваться, восстанавливаются мыслительные способности и уровень интеллектуального развития возвращается к нормальному уровню.Разрушенные клетки мозга регенерируют.
↑
Самопрограммирование мозга для отказа от курения
Наиболее простой и доступный метод самопрограммирования – позитивные утверждения. Это короткие фразы, которые въедаются в подсознание после множества повторений.
Например:
- Я бросил курить.
- Мне нравится быть здоровым.
- Моя сила воли сильна, как никогда раньше.
С помощью таких утверждений можно изменить свое поведение, привычки, мышление, самоощущение. Современное название этих фраз – аффирмации.
Каждая мысль человека записывается в подсознании. За день в голове пролетает такое количество суждений, что воздействие одной конкретной фразы ничтожно мало. Самопрограммирование действует чтобы натренировать мозг думать полезными мыслями.
Методика проста и называется “1 к 3”: каждый раз, когда вы ловите себя на желании покурить, перебейте его тремя позитивными утверждениями: “Я сильный и последовательный, я бросил курить, мне нравится это состояние”. Фразы будут любыми, главное, чтобы их суть отражала вашу готовность отказаться от курения.
Повторяя простые утверждения по несколько раз в день, вы самостоятельно запрограммируете свой мозг, измените свое мышление и легко бросите курить.
Курение ослабляет интеллектуальные способности человека. Скорость и гибкость мышления курильщиков значительно ниже, чем у некурящих людей. Систематическое вдыхание табачного дыма заставляет сосуды сужаться, что приводит к кислородному голоданию мозга.
Без кислорода клетки неспособны восстанавливаться, поэтому организм становится подвержен преждевременному старению. Это относится к внешним проявлениям, работе внутренних органов. У курильщиков повышается риск инсульта и преждевременной смерти. Избавиться от этой губительной привычки тяжело, но это становится возможным благодаря настойчивости и последовательности.
Поделись с друзьями или Сохрани себе!
Источник
Реабилитация после травмы
Срок реабилитации после сотрясения зависит от степени травмы. Легкую можно лечить дома, после обследования в травмпункте лечащий врач отпустит на домашнее лечение, выдав ряд рекомендаций. Они будут заключаться в соблюдении постельного режима, избегании нагрузки, в том числе визуальной – после травмы телевизор и компьютер на пару недель должны быть исключены. Соблюдая рекомендации и принимая выписанные лекарства, за 10-12 дней от последствий легкого сотрясения не остается следа.
Среднюю и тяжелую степень сотрясения лечат в условиях стационара, реабилитация после проведенного лечения может длиться от месяца до полугода. После стационара врач выписывает препараты, улучшающие кровообращение мозга, ноотропные средства, противосудорожные препараты, обезболивающие в зависимости от тяжести головных болей и противовоспалительные средства. Также после травм любой степени тяжести рекомендуют мягкие успокоительные – чаи с мятой, травяные настои с мелиссой и таблетки валерианы.
После выписки или для домашнего лечения постельный режим рекомендован на протяжении минимум двух недель. По врачебной статистике, около 30% легких сотрясений, перенесенных на ногах, приводят к последствиям худшим, чем тяжелые, но вовремя пролеченные травмы.
Справка! В течение года после сотрясения мозга любой степени тяжести рекомендуется посещение невролога ежемесячно.
Запреты и рекомендации
Есть некоторое количество общих запретов и рекомендаций после сотрясения любого типа, несоблюдение которых ведет к неприятным последствиям.
Что допускается?
Самое главное, что можно и нужно делать после сотрясения – много спать и отдыхать. Можно слушать спокойную музыку – исключив при этом наушники. Через 3-5 дней, в зависимости от степени травмы, можно начинать читать книги – дозировано, не больше часа в день. Выполнять легкую домашнюю работу – мыть посуду, готовить еду. Через две недели можно начинать выходить гулять.
Что нельзя делать?
Список запретов после сотрясения мозга достаточно обширен. Нельзя минимум две недели:
- смотреть телевизор;
- работать за компьютером;
- употреблять спиртные напитки;
- заниматься спортом;
- выполнять тяжелую домашнюю работу – мыть полы, окна, двигать мебель.
Можно ли курить?
Практически гарантированно после сотрясения мозга врач запретит пациенту во время реабилитации курить. Запрет этот в зависимости от степени травмы может длиться и две недели, и шесть месяцев. Дело в том, что во время восстановления поврежденного мозга и сосудов приток крови к клеткам должен быть постоянным и бесперебойным.
При курении даже абсолютно здоровый мозг испытывает кислородное голодание, так как никотин, поступая в организм, сужает сосуды и сильно замедляет приток крови и поступление кислорода к тканям.
Если запрет не соблюдать – может начаться бессонница, сильнейшие головные боли, судороги, резкие перепады настроения. Чтобы избежать этого – от сигарет лучше отказаться. Возможно, это будет шансом избавиться от пагубной привычки навсегда.
Летать на самолете
В самолете даже здоровый человек испытывает ряд неприятных симптомов, это:
- волнение, стресс перед полетом;
- перепады давления при взлете и посадке;
- уменьшение кислорода, поступающего в организм;
- долгое пребывание в одной позе, вызывающее отеки и онемения частей тела.
Все это крайне негативно сказывается на восстановлении поврежденного мозга. Многие врачи рекомендуют отказаться от путешествий на самолете в течение года после травмы, если продолжается прием лекарств. Через год основные процессы восстановления мозга завершатся, и последствия от перелета будут не такими неприятными.
Внимание! Врачи рекомендуют отказаться от перелетов минимум на месяц, если травма была легкой, и на три – если сотрясение было средним или тяжелым.
Смотреть телевизор
Запрет на просмотр телевизора устанавливается врачами после травмы головного мозга любой тяжести, различается он только временем запрета. После легкой травмы – на две недели минимум придется отказаться от просмотра любимых телепередач. После среднего или тяжелого сотрясения запрет может быть на месяц и более. Телевизор нельзя именно смотреть, слушать передачи можно, не используя наушники.
Почему нельзя спать при сотрясении мозга?
Есть мнение, что после тяжелого сотрясения мозга, сопровождающегося отеком, обширными гематомами, трещинами в костях пациенту длительное время нельзя спать, так как это увеличивает риск впасть в кому. На самом деле, медицинских фактов, подтверждающих эту теорию, не существует. Во время сна мозг максимально быстро восстанавливается, поэтому пациенту, перенесшему травму, как раз и нужно как можно больше отдыхать.
Двигательная активность и режим дня
В первые пять дней после легкой травмы рекомендуется жесткий постельный режим, после улучшения состояния больного постельный режим расширяется, но сохраняется до двух недель. Последствия средних и тяжелых сотрясений сложнее. После выписки из больницы врачи рекомендуют минимум 10 дней оставаться в постели.
После этого срока можно усиливать физическую активность – начинать гулять, заниматься несложными домашними делами, читать. Разрешается шить – не более часа в день, с перерывами на отдых. Занятия спортом и работу на компьютере желательно отложить на более долгий срок.
Можно ли заниматься спортом и почему?
Занятия профессиональным спортом после сотрясения противопоказаны вплоть до полного восстановления и начинаются под наблюдением врача. Минимальное время для возобновления тренировок – два месяца после травмы.
При сотрясении легкой и средней тяжести дыхательные упражнения, разработанные специально для реабилитации, можно начинать на пятый-шестой день после травмы. Прогулки, легкий бег, бассейн, занятия йогой без упражнений для шеи – через две недели после исчезновения всех симптомов.
Важно! При продолжительных головных болях, бессоннице, судорогах после сотрясения любые занятия спортом, кроме прогулок на свежем воздухе и дыхательных упражнений, лучше отложить до полного выздоровления, предварительно проконсультировавшись с неврологом.
Питание при сотрясении головного мозга
После выписки из стационара, для скорейшего восстановления мозга и кровеносной системы врач назначает специальную диету или, как минимум, рекомендует исключить из рациона ряд продуктов питания, мешающих выздоровлению. Рассмотрим, что можно есть и пить пациенту при сотрясении, что нужно есть, а также какие продукты могут быть опасными и есть их ни в коем случае нельзя.
Диета
Первые несколько дней после травмы, пока у больного наблюдаются тошнота и головокружения, можно давать больному легкий питательный бульон – из курицы или говядины с добавлением зелени. Когда состояние пострадавшего придет в норму – можно начинать кушать белковую пищу, приготовленную щадящим методом, например мясо или рыбу на пару, запеченные овощи, свежие фрукты.
Все это нужно кушать
Во время реабилитации наиболее предпочтительными являются следующие продукты:
- нежирные сорта мяса и рыбы;
- молочные продукты – обезжиренное молоко, кефир, творог, сыр в небольших количествах – не более 20 грамм в день;
- овощи и фрукты – любые, без ограничений;
- свежая зелень;
- фруктовые и овощные соки;
- каши из цельного зерна – гречневая, перловая.
В период восстановления пациент особенно нуждается в магнии и калии, особенно если назначены диуретики. Для улучшения работы мозга рекомендуется включать в рацион сухофрукты, морепродукты, бобовые.
Недопустимые продукты
Под запретом первые несколько недель после травмы, а в некоторых случаях и дольше находятся следующие продукты:
- алкоголь в любых дозах;
- копченое, жирное, острое – как мясо, так и рыба;
- колбаса и сосиски;
- продукты с большим количеством сахара – торты, пирожные, конфеты, шоколад.
- жареные пирожки, пончики.
Что разрешается пить?
Питьевой режим после сотрясения должен быть умеренным, при этом не все напитки можно употреблять. Наиболее предпочтительными для восстановления после травмы являются:
- вода, в том числе минеральная;
- свежевыжатые фруктовые и овощные соки;
- фруктовые и ягодные чаи, в том числе каркаде;
- зеленый чай – с осторожностью, не более двух чашек в день.
Диета обязательно должна сочетаться с полноценным отдыхом, долгим сном, прогулками на свежем воздухе, отказом от вредных привычек. Только в этом случае она максимально поспособствует быстрому восстановлению организма после травмы.
Действие алкоголя
Огромное заблуждение! Многие ошибочно полагают, что небольшие дозы алкоголя допустимы сразу после прекращения лечения травмы головы, если лекарства больше не нужны.
Большинство врачей категорически запрещает пациентам после сотрясения пить спиртное минимум шесть месяцев, а после тяжелых травм и вовсе отказаться от него.
Этанол способен разрушить и мозг здорового человека, после травмы же употребление алкоголя может не только усилить головные боли и вызвать резкие перепады настроения, но и вызвать гипертонический криз, отечность мозга, спровоцировать инсульт и даже коматозное состояние.
Какое время лучше воздержаться от спиртного?
После любой травмы головы минимальный срок запрета на спиртное – шесть месяцев. При сотрясении средней тяжести от употребления содержащих этанол напитков стоит отказаться минимум на год, а после тяжелых травм – навсегда.
Кофе
Кофе – крайне противоречивый напиток после травмы головы. С одной стороны, кофеин повышает давление, может вызвать усиление головных болей, нарушить режим сна. С другой стороны, пациентам, привыкшим к ежедневному употреблению кофе, резкий отказ от напитка также не принесет пользы.
Врачи, как правило, предлагают компромисс – если пострадавший не может отказаться от напитка совсем даже на короткое время, то пить его можно – но не более двух чашек в день и не раньше, чем через три дня после перенесенной травмы.
Заключение
Таким образом, после сотрясения мозга следует выполнять ряд простых рекомендаций: постельный режим не менее двух недель, отказ от телевизора и компьютера, соблюдение диеты, отказ от вредных привычек, прогулки на свежем воздухе, прием всех прописанных лекарств и наблюдение у невролога в течение года. При соблюдении всего перечисленного последствия даже тяжелой травмы головы постепенно пройдут, и человек полностью вылечится.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
ПРОВЕРЕНО
Эта статья была проверена нашими экспертами, практикующими врачами с многолетним опытом.
Задать вопрос
Если вы хотите проконсультироваться со специалистами сайта или задать свой вопрос, то вы можете сделать это совершенно бесплатно в комментариях.
А если у вас вопрос, выходящий за рамки данной темы, воспользуйтесь кнопкой Задать вопрос выше.
Источник