Можно ли работать после перелома ключицы

Сергей Макаров

Ice People

Ну просто … писец ! То через «пару недель» рвуться отжиматься, то продолжительое время сидят дома и на работе без движения. Остановите коней, перестаньте жалеть себя, просто потихоньку делайте, то, что нужно делать 🙂

А мне вот пластину хотят вырезать тока через три года после установки 🙁 два уже прошли 🙂

homka [488851]: Вы это о чём?

прошло полгода после травмы. Обратил внимание, что на левой руке пульс теперь прощупывается очень слабо. Когда пытаюсь измерить на ней артериальное давление, показания манометра на 30-35 мм ниже, чем на правой руке. это нормально?

мне 13лет, месяц назад сломала ключицу на тренировках(judo), врачи сказали,что все хорошо, но на месте перелома образовался не большой шарик сказали что костная мозоль…руку поднимать могу но нагрузки не делаю……хотела бы спросить не будет ли опасно если я опять начну заниматься борьбой??

asema7777 [520721]:

через месяц еще рано возвращаться к таким тренировкам. Лучше проконсультироваться с врачом. Такой же прочной, как до перелома, кость обычно становится примерно через год. Через месяц после травмы ее очень легко снова сломать при падении на плечо или вытянутую руку.

Сергей Макаров

Ice People

Einst [521077]: asema7777 [520721]: Кость восстанавливает свои свойства за три месяца. Далее — дело за мышцами, которые, к сожалению, быстро деградируют, но и быстро восстанавливают свою силу 🙂

asema7777 [520721]: Неа, тока через три месяца, не раньше.

Cranby [521270]:

Через три месяца уже можно силовые нагрузки, но не думаю, что борьба в этот период самое подходящее занятие. Хотя молодые кости срастаются быстрее, но все же обидно по неосторожности еще раз оказаться в гипсе. лучше перестраховаться.

дааа не повезло же……….спасибо большое))надеюсь через 3 месяца вернусь))

Ребята подскажите, 17 апреля сломал ключицу упав с вело мопеда оскольчатый перелом акромиального конца левой ключицы со смещением отломков. Поставили пластину 7 шурупов, прописали 4 недели в гипсе, проходил 2 недели , сломал гипс)) Нашел выход, верен ли он? Зафиксировал руку эластичным бинтом к туловищу и купил повязку в аптеке типа косынки, но в ней рука затекает ночью, поэтому приходится снимать на ночь . Хожу уже так неделю нормально ли срастётся кость?

Forkas [539394]: вообще то нужно было сразу идти к травматологу. Если у вас (не дай Бог) из за смещения костей она опять сломается под пластиной (в местах где шурупы установлены) … то лечить такое будет очень сложно…

я ходил в травмпункт 2 раза, и 2 раза не попал. Не приняли. Знакомый травматолог сказал , нечего страшного вроде как, главное осторожно, руку вверх не поднимать. Не знаю кому верить. Может у кого была похожая ситуация с гипсом?

Сергей Макаров

Ice People

Forkas [539601]: Прям как я. Ничего срашного со мной не произошло. Руку вверх не поднимай и вообще ничего пока рукой по быту не делай. Затекает — фиг с ней. Купи кистевой эспандер и вперед на «чемпионат мира» по паралимпийским играм ! Через месяц после операции можешь потихоньку растягивать мышцы и сухожилия. На больную ключицу кладешь здоровую руку так, чтобы рука полностью ее закрывала (вместе с акромиальным концом) и потихоньку поднимай больную руку согнутую в локте в вверх в бок. Через два месяца-два с полвиной можешь приступать к другому упражнению: подходишь к дверному проему, стене, холодильнику (как удобнее), и упираешься локтем согнутой в локте рукой в то, к чему подошел, и начинаешь потихоньку опускаться вниз. Без фанатизма. Чувство растяжки должно быть, но еще раз — без фанатизма !

Спасибо! Сегодня 3 недели после операции, начал печатать рукой помаленьку, если сильно затекает, опускаю её прижатой вертикально вниз, минут на 10 и лежу не шевелясь, купил лентяйку на руль, через недельку сниму повязку и буду пробовать садится за машину, и начинать разминать.

Мне 17 лет. 12 декабря 2010 года сломал ключицу, играя в футбол. Через месяц после первого перелома сломал эту же ключицу. Врач сказал, что через три месяца могу заниматься любым видом спорта, кроме бокса, боксом можно заниматься только через шесть месяцев. Теперь зная, что у меня была дважды сломана ключица, как то опасаюсь играть в футбол и идти в стыки, в баскетбол вообще перестал играть, а от турников и спортзалов держусь далеко-далеко. Травматолога в городе нет, а хирург может многое сказать… А я такой человек, что без спорта и дня не могу. Сейчас ключица меня не тревожит, иногда болит, но болит так, как будто комар укусил, хотя может это вообще эффект самовнушения. Можно ли мне сейчас идти в спортзал или на турники, и не очень не думать?

Поделитесь опытом, стоит ли удалять металлоконструкцию? После операции прошло 14 месяцев, пластина почти не беспокоит, подвижность не ограничивает. Могу подтянуться на перекладине раз 10, но ощущения в плече при этом не очень приятные. Так же побаливает когда ложусь на левый бок или при небольшом ударе по ключице.

Во время катания на лыжах моя мама сломала ключицу. Сегодня с утра ей сделали операцию (наложили пластину). После окончания действия наркоза рука и плечо очень сильно болело. Болело до такой степени, что пришлось упрашивать мед. персонал (доктор сказал, что боль после операции — нормально) вколоть обезболивающее. При этом боль была не просто болью, что в принципе прогнозируемо для подобной операции, а из серии «аж слёзы из глаз».

Хотелось бы узнать, действительно ли восстановление такое болезненное (если да, то как долго могут продолжаться КРАЙНЕ сильные боли в плече) или всё-таки это была оплошность хирургов?

Крайне признателен за любую информацию.

mjakko [661594]:

Со своей стороны могу сказать, что сколько будет болеть-одному богу известно. Реабилитационная физкультура, при грамотном подходе, очень действенна.

Но! К ней переходить можно только после отсутствия ярко выраженной постоянной боли.

Сергей Макаров

Ice People

mjakko [661594]: Изверги, блин. Надо было самостоятельно съесть таблетку кетонала. Через пару дней после операции я перестал его есть: боли прошли и необходимость отпала. Так что боль после отхода наркоза — это нормально. Дальше — надо чтобы смотрели врачи, если боли не прекратятся.

елизавета иванова

St.petersburg

у меня тоже перелом вот этого акромиального конца ключицы на левой руке, правда без смещения, 8 марта упросила врача снять ортопедический фиксатор! снимаю его когда моюсь, рука не разгибается по понятным причинам, но руку не поднять совсем…боль такая будто бы заново ломаю…как считаете это нормально? любая нагрузка будет сопровождаться болью…?

Ezhik [693219]: Пока не разработаете, боль будет. Массажист, который разгибал мне локоть после полугодового стояния, в кармашке халата нашатырь имеет. Правда, сказал, что обычно использует его, разгибая какую-нибудь руку-ногу мужикам — дамы более стойки.

По опыту знаю, что любые разгибания-поднимания следует делать «на горячую». То есть либо размассировать, либо физически (кипятком) разогреть место, где заедает. И да, объем позволенных движений надо согласовывать с врачом.

Источник

Переломы ключицы – повреждения скелета человека, которые часто возникают у спортсменов, непоседливых детей и людей в возрасте. При переломе со смещением может понадобиться операция с пластиной. Травма может произойти из-за сильного удара, падения с высоты, на фоне остеопороза. Перелом ключичной кости определяют по подвижности в области, где ее обычно нет, крепитации костных обломков, отечности, болезненным ощущениям, деформации плечевой линии, смещению лопатки.

Для диагностики проводят осмотр и рентген. Чтобы избежать дальнейшего смещения костных обломков, при подозрении на перелом ключицы обездвиживают область с помощью повязки. Лечение применяется консервативное или оперативное. В некоторых случаях назначают внутрикостный остеосинтез (по Ключевскому или Спижариому-Кюпчеру). Период реабилитации подразумевает физиопроцедуры, массаж, прохождение ЛФК.

Причины возникновения

Перелом ключицы может случиться в результате:

резкого приземления на руку,
мощного удара в область плеча,
выполнения экстремальных трюков,
падения с высоты,
родовой травмы у новорожденных,
остеопороза,
аварии.

С таким видом перелома сталкиваются спортсмены, занимающиеся силовыми упражнениями и экстремальным спортом.

При сильном воздействии на область ключицы кость не выдерживает нагрузки и ломается. Иногда сломанные участки смещаются, могут даже образовываться множественные обломки и ранить близлежащие ткани. Поэтому при переломе ключицы со смещением не обойтись без операции.

Клиническая картина

Можно ли работать после перелома ключицы

При переломе ключицы со смещением сразу изменяется очертание верхнего плечевого пояса со стороны повреждения. У больного в месте повреждения ключицы наблюдается:

сильная боль в поврежденной области,
развитие отека,
подвижность костей в области травмы,
признаки кровотечения,
гематома,
чувство онемения в кисти,
ограниченная подвижность конечности,
деформация плечевой линии,
наслаивание обломков кости друг на друга,
смещение лопатки.

В месте повреждения быстро развивается отечность, поскольку образовавшиеся при травме костные осколки очень острые и часто ранят близлежащие ткани и сосуды. Появляется гематома. При смещении костных обломков у больного наблюдается усиление боли.

Повреждение ключичной кости можно заподозрить, лишь взглянув на потерпевшего, поскольку при такой травме:

пострадавший держит предплечье и локоть с травмированной стороны здоровой рукой, прижимая к туловищу,
поврежденная конечность висит плетью,
при прощупывании чувствуется подвижность в тех участках, где ее не должно быть, ощущается крепитация обломков.

При этом смещение кости тоже различно. Оно может быть:

полное когда образовавшиеся обломки отрываются от надкостницы,
неполное характерно смещение костных структур, удерживаемых надкостницей.

Диагностика

При переломе ключицы со смещением и планировании операции для подтверждения предварительного диагноза необходимо провести рентгенологическое исследование, иногда в разных проекциях. Снимки четко покажут:

состояние кости,
сдвиг сломанных частей,
наличие и расположение костных обломков.

В случае необходимости дополнительно проводится компьютерная томография. Поставив на основании результатов исследований диагноз, врачи решают вопрос о методах лечения перелома.

Первая помощь

Можно ли работать после перелома ключицы

При оказании первой помощи при переломе ключицы важно как можно быстрее провести иммобилизацию конечности, предотвращая тем самым дальнейшее сдвижение сломанных элементов кости. Для этого необходимо согнуть пострадавшему больную руку в локте и зафиксировать ее в таком положении, подвесив широкой повязкой за шею или примотав ее к туловищу. Под мышку пострадавшему необходимо вложить импровизированный валик. После фиксации конечности следует поскорее доставить больного в травмпункт.

Оказывая первую помощь человеку с таким диагнозом, нельзя:

пытаться вправить торчащие обломки кости,
стараться выпрямить пострадавшую конечность,
привязывать ее узкой повязкой,
тянуть за больную руку.

Госпитализировать такого пострадавшего можно только в положении сидя.

Лечение перелома

Можно ли работать после перелома ключицы

Вариантов лечения перелома со смещением всего два:

консервативное,
оперативное.

Решение в этом вопросе принимает врач, опираясь на тяжесть перелома, возраст больного и наличие или отсутствие осложнений. Реже всего в травматологической практике встречается перелом стернального конца ключицы, при котором всегда назначается операция.

Консервативное лечение

Консервативная терапия подразумевает лечение перелома ключицы со смещением без операции. Суть такого лечения заключается в максимальном обездвиживании пострадавшей конечности. Больному под местным обезболиванием сопоставляют кость для исключения вариантов ее неправильного срастания. Затем специальной фиксирующей повязкой иммобилизируют руку на срок до 8 недель. Помимо повязки больному назначают:

обезболивающие средства,
антибиотики,
витаминные комплексы,
препараты кальция,
физиопроцедуры.

Для ускорения сращения кости рекомендуется употреблять в пищу больше продуктов, содержащих кальций.

Оперативное вмешательство

Если врачи считают бесполезными консервативные методы, применяется хирургическое вмешательство. Хотя некоторые травматологи сходятся во мнении, что операция при переломе ключицы как метод лечения наиболее эффективна.

При оперативном вмешательстве используются медицинские металлоконструкции ими скрепляют и фиксируют кость в нужном положении, а через время удаляют. Фиксируют обломки кости с помощью:

пластин,
спиц,
гвоздей,
штифтов,
шурупов.

Все они стерильны и изготавливаются из инертных материалов. Сколько длится ношение металлоконструкций в случае проведения операции решает врач, исходя из состояния поврежденной кости больного, но, в среднем, штифт может находиться в кости от 7 месяцев до 1 года.

При оперативном лечении применяется остеосинтез накостный и внутрикостный.

Внутрикостный остеосинтез

При выборе этого вида операции при переломе ключицы сломанная кость фиксируется с помощью металлических спиц. Использование спицы способствует прочной фиксации отломков кости в физиологическом положении. Существуют такие методы внутрикостного остеосинтеза:

по Ключевскому используется при наличии небольших обломков в центре ключичной кости,
по Спижариому-Кюпчеру в случае периферических отломков.

Операция проводится под анестезией.

Восстановление

Поскольку весь период срастания кости рука у больного максимально обездвижена, случается, что мышцы частично атрофируются. Поэтому по мере срастания перелома ключицы со смещением необходима реабилитация, независимо от того, использовалась ли для лечения фиксирующая повязка, или проводилась операция по установке пластины.

Восстановительный период при лечении перелома ключицы со смещением можно поделить на такие этапы:

период иммобилизации конечности показаны плавные упражнения,
после снятия повязки или появления костной мозоли специальные упражнения с гимнастической палкой,
после полного срастания перелома постепенные силовые нагрузки на руку с использованием тренажеров.

На любом из перечисленных этапов показаны физиопроцедуры и массаж.

Подойдя к выполнению упражнений с упорством и настойчивостью, можно быстро разработать поврежденную конечность. Важно регулярно делать упражнения, постепенно увеличивая продолжительность занятий и виды нагрузок.

Физиотерапевтические процедуры

Такие процедуры необходимы на всех этапах периода восстановления при переломе ключицы как с проведением операции, так и без нее. Часто в таких случаях больному назначают курсами:

электрофорез,
магнитотерапию,
УВЧ,
фонофорез.

Применение физиотерапевтических процедур способствует восстановлению кровотока, улучшению репаративных процессов в кости.

Массаж

Массаж применяют со 2 дня после получения травмы. Больному поглаживают и разминают здоровую часть груди и спины в положении сидя. Используется массаж дважды в день и длится около 10 минут. После снятия повязки щадяще массажируется и поврежденная рука.

Лечебная физкультура

Ее применение позволяет укрепить временно неработающие мышцы, способствует подвижности суставов и восстанавливает кровоток травмированной конечности. При занятиях лечебной физкультурой важно четко соблюдать последовательность нагрузок. Разрабатывать ключицу после перелома начинают в день наложения повязки или с момента, как проведут операцию. Первые занятия сводятся к разработке кисти и со временем постепенно усложняются, вовлекая в процесс выполнения лечебных упражнений руку и верхний плечевой пояс.

Последствия

Можно ли работать после перелома ключицы

Поскольку перелом ключицы со смещением серьезная травма, последствия могут быть разнообразными и зависят от характера повреждения, правильно подобранного метода лечения и восстановительных способностей организма.

Своевременно обратившись за оказанием квалифицированной медицинской помощи, можно избежать осложнений.

Источник

Меню

[ Поиск ] [ Регистрация ] [ Пользователи ] [ Вход ]

Автор	Сообщение
artur1995 На сайте с 25.10.2010 Репутация: 279 Сообщений 1195 Пол: Мужской(25) Город: Киев Стиль: MTB:Street Байк: ILL Bike Peanut 24+ RS rc 11	11 мая 2014 в 21:25 Всем привет) Недавно неудачно покатался и сломал ключицу со смещением. операция прошла успешно , было интегировано титановую пластину и 8 болтиков. Но речь не об этом. Вопрос следующий : какой примерно период времени должен пройти , дабы привести себя в полностбю рабочее состояние чтобы катать? при этом активно делая физ. упражнения. так как травма в нашем круге довольно частая, поделитесь опытом , как у вас все прошло) с врачами буду еще беседовать на эту тему, но хотелось бы услышать от вас. заранее благодарен.
Cсылка на пост	Поделиться: [ Написать ЛС ] [ Редактировать ] [ Ответить ]

voro День рождения: Будет через 1 дней На сайте с 04.09.2007 Репутация: 854 Сообщений 2228 Пол: Мужской(42) Город: Лиепая Стиль: MTB:Downhill Байк: INTENSE . SS 2, М-9.M-6	11 мая 2014 в 21:32 так как я работал в мотокроссе и там это обычная травма то могу сказать что дольше месяца не кто не ждет,обычно недели три.но если это конечно уже не порвый перелом одной и той же ключицы и интеграции железа тогда может до двух месяцев пройти на востановление. думай меньше-соображай больше!
Cсылка на пост	[ Написать ЛС ] [ Редактировать ] [ Ответить ]

artur1995 На сайте с 25.10.2010 Репутация: 279 Сообщений 1195 Пол: Мужской(25) Город: Киев Стиль: MTB:Street Байк: ILL Bike Peanut 24+ RS rc 11	11 мая 2014 в 21:36 voro, как мне сказали врачи , то месяц нужно ходить в повязке, потом повторный снимок , и если все норм то тогда уже и нагружать потихоньку.но зная наших врачей , я сомневаюсь в том что услышал от них. перелом первый , вообще. обычноо все падения кости выдерживали
Cсылка на пост	[ Написать ЛС ] [ Редактировать ] [ Ответить ]

Fesys На сайте с 15.08.2011 Репутация: 64 Сообщений 161 Пол: Мужской(26) Город: Старобельск Стиль: MTB:Downhill Байк: Duncon amstaff+ manitou stance blunt	11 мая 2014 в 21:50 artur1995, друг ломал ключицу, ему так же сделалали операцию и сказали, что катать можно будет только через год. Через 2 месяца после операции чел начал катать по лайтам. Так что всё будет гуд
Cсылка на пост	[ Написать ЛС ] [ Редактировать ] [ Ответить ]

TazZmaniA На сайте с 06.11.2011 Репутация: 18 Сообщений 75 Пол: Мужской(28) Город: Кишинёв Стиль: MTB:Downhill Байк: Glory 2012	11 мая 2014 в 22:04 врачи всегда говорят с запасом, потому что точно не определить .Каждый по своему заживает … если только перелом кости то недельки через 2-3 можешь по чучуть нагружаться …если смещение повредило какие то ещё мягкие ткани типо мышц или связок тогда дольше… я после перелома через полторы недели начал бегать (ломал ногу) недавно выбил из пазух несколько костей с полным разрывом связок и естественно со смещением (в октябре 14 числа эт было) катать начал аж в феврале и то только погороду.. и на педали держал пятку (по другому боль адская была) врачи сказали что нормально ходить начну летом , но наверное за счет того что начал себя нагружать и морально не падал духом в конце марта уже начал прыгать как то так…. у всех в общем по разному=) скорее выздоравливай и не ломайся больше
Cсылка на пост	[ Написать ЛС ] [ Редактировать ] [ Ответить ]

artur1995 На сайте с 25.10.2010 Репутация: 279 Сообщений 1195 Пол: Мужской(25) Город: Киев Стиль: MTB:Street Байк: ILL Bike Peanut 24+ RS rc 11	11 мая 2014 в 22:18 TazZmaniA, спасибо) ну ткани не повредило, знаю только что было пару осколков , поэтому поставили 8 болтов , вместо запланированых 4
Cсылка на пост	[ Написать ЛС ] [ Редактировать ] [ Ответить ]

panch На сайте с 25.10.2011 Репутация: 133 Сообщений 438 Пол: Мужской(25) Город: Остапа Бендери Стиль: MTB:DirtJumping Байк: Fixed gear	11 мая 2014 в 22:25 Ломал тоже ключицу на байке, месяц-полтора ходил в перевязках, потом сделали повторный снимок. Все проходило отлично и осложнений небыло, вот только я месяц тупо лежал в кровати, никуда не выходил и ничего вобще не делал рукой, одна рука рабочая а вторая просто болталась). Никах нагрузок, разминок и ничего прочего не делал, на руку даже не спирался, спал только на спине, что самое мучительное было. Начал расскатываться спустя 2.5 месяца ( сломал в середине июня(червень) и сел на байк в самом конце августа, в начале сентября. В большинстве случаев зависит от степени перелома и осложнений… Организация срачей на любую тему: политика, религия, точки зрения и тд. Срач возможен на хб, вк, твитере, инстаграме.
Cсылка на пост	[ Написать ЛС ] [ Редактировать ] [ Ответить ]

artur1995 На сайте с 25.10.2010 Репутация: 279 Сообщений 1195 Пол: Мужской(25) Город: Киев Стиль: MTB:Street Байк: ILL Bike Peanut 24+ RS rc 11	11 мая 2014 в 22:28 panch, ну как врачи сказали, заживаю я быстро , думаю в наале июня , скорей даже в середине сяду. а болей не было при катании? и повторныхнебольших падений на ключицу?
Cсылка на пост	[ Написать ЛС ] [ Редактировать ] [ Ответить ]

panch На сайте с 25.10.2011 Репутация: 133 Сообщений 438 Пол: Мужской(25) Город: Остапа Бендери Стиль: MTB:DirtJumping Байк: Fixed gear	11 мая 2014 в 22:35 artur1995, боль была даже при простом банике в течении гдето двух недель, мануал очень больно было тянуть… на дерты не рисковал ездить Было повторное падение спустя год, аналогичное но обошлось без перелома, боль правда вспомнилась, но кость ныет время от времени, так как перелом серьезный был Организация срачей на любую тему: политика, религия, точки зрения и тд. Срач возможен на хб, вк, твитере, инстаграме.
Cсылка на пост	[ Написать ЛС ] [ Редактировать ] [ Ответить ]

Andgi На сайте с 10.12.2010 Репутация: 63 Сообщений 116 Пол: Мужской(41) Город: Киев Стиль: MTB:Enduro Байк: Разные	11 мая 2014 в 23:38 Врачи конечно перестраховываются, но не так как мы считаем в разы. Прислушайся к своему лечащему,ведь как бы ты не описывал, никто другой не знает,что у тебя там — так как он. Ключица сростается сравнительно быстро. Зависит от многих факторов, гинетика, питание, наличие ХЗ. и.т.д. Любой перелом проходит три стадии: 1. Начало образования оболочки мозоля. На 10-12 день после перелома уже нужно повторно ломать если кость срослась неправильно. 2. Формирование мозоля в месте перелома,с последующим процесом сростания костной ткани. Через 2-3 мес. мы думаем, что все есть жесткость, что тоже ошибочно -это только мозоль и начало реабилитации. Осторожно! — обычно в это время мы считаем себя перцами да и чуство упущенного сезона подгоняет пойти погонять… Экстримальный велосипед в этот период игра в русскую рулетку. 3. Восстановление кости в месте перелома и рассасывание мозоля. начинается после 6 мес. Весь процесс после которого организм востанавливается занимает мин. 12 мес. Лишние резкие движение для кости в первые 2 мес. только отдаляют процесс востановления и увеличивают мозоль. После 3-4мес. можно постепенно разрабатывать мышцы более интенсивными физ упражнениями.Но не нагрузками на место перлома. Переломы с вживленным металлом зарастают быстрее за счет жесткой фиксации кости, если не перекрыт мозговой канал кости. Вообще, факторов очень много и очень сильно зависит от вида и «сложности» травмы. Все, что я здесь написал мое имхо описанное своим языком после длительного общения с своим лечашим врачом. KIEV BIKE ENDURO [ Ссылка ] Присоеденяйся) – КАТАЕМ ВСЕ И ВЕЗДЕ
Cсылка на пост	[ Написать ЛС ] [ Редактировать ] [ Ответить ]

artur1995 На сайте с 25.10.2010 Репутация: 279 Сообщений 1195 Пол: Мужской(25) Город: Киев Стиль: MTB:Street Байк: ILL Bike Peanut 24+ RS rc 11	11 мая 2014 в 23:53 Andgi, спасибо огромное) то что я хотел услышать
Cсылка на пост	[ Написать ЛС ] [ Редактировать ] [ Ответить ]

voro День рождения: Будет через 1 дней На сайте с 04.09.2007 Репутация: 854 Сообщений 2228 Пол: Мужской(42) Город: Лиепая Стиль: MTB:Downhill Байк: INTENSE . SS 2, М-9.M-6	12 мая 2014 в 00:28 Andgi писал(а): Все, что я здесь написал мое имхо описанное своим языком после длительного общения с своим лечашим врачом. ну это хорошее мнение,но если прикинуть что ты не будешь не чего делать в течении 12 месяцев!!! это только лечещий врачь может так рассказывать,а вот найди ты хорошего спортивного врача то ситуация бы разделилась на 4. да и физиология как и питание у спортсменов как правило в порядке и имеет безусловно наследственную талантливость от природы. в спорте все гораздо быстрее происходит.я бы посмотрел на того спортсмена который отважился бы сказать своему тренеру ,что с переломом кости он будет реабилитироваться 12 месяцев. из своего личного оппыта: сломав два ребра в двух местах о дерево,через два месяца я катал в горах на одной из самых убойных трасс Словакии.но да, эти два месяца были незабываемы!!! автору скорейшего выздоровления! думай меньше-соображай больше!
Cсылка на пост	[ Написать ЛС ] [ Редактировать ] [ Ответить ]

Andgi На сайте с 10.12.2010 Репутация: 63 Сообщений 116 Пол: Мужской(41) Город: Киев Стиль: MTB:Enduro Байк: Разные	12 мая 2014 в 01:17 Я писал про полную и окончательную реабилитацию в «стандартных условиях» и не говорил, что нечего не надо делать. Все остальное, мной описанно также как и тобой. В спортивной медицине все по другому, да там идут в ход стимуляторы заживления,постоянный контроль болезни, правильное сбалансированное питание, физио-терапия, и много другого. Покажи мне здесь хотя бы 1% спортсменов, не говоря про их собственного врача. Расценки профессионального спортивного врача вообще не рассматриваю. Давай учтем , что у нас каждая часть тела идивидуальна и процесс заживления разный, ребра плотная повязка, ключица фиксация руки или плечевого сустава, таз так вообще лежать надо неподвижно несколько недель. Voro, зря ты парней на спортивные подвиги настраиваешь,очень жаль будет если неправильно страктуют твой текст, пусть лучше 10 раз отмерят и подумают о приоритетах. Всем Мира и Здоровья! KIEV BIKE ENDURO [ Ссылка ] Присоеденяйся) – КАТАЕМ ВСЕ И ВЕЗДЕ
Cсылка на пост	[ Написать ЛС ] [ Редактировать ] [ Ответить ]

d.kpt На сайте с 24.03.2013 Репутация: 101 Сообщений 70 Пол: Мужской(29) Город: Київ Стиль: MTB:Downhill Байк: hit/the/beat	12 мая 2014 в 01:55 artur1995, во-первых, всё будет хорошо Во-вторых, сам в начале сентября сломал правую ключицу: двойной перелом с искривлением и осколками. Тоже установили пластину, но на 6 болтов. После 5 дней в больнице вернулся к учебе на стационаре и работе. Правда, руку берег и не нагружал (хотя полноценно работать с документами на компьютере удавалось спокойно). Из личных ощущений: максимально беречь руку первый месяц. Дальше значительно проще. В начале декабря уже отжимался от пола, через пару недель — подтягивался. (Кстати, таки хочу пообщаться с квалифицированным спорт. врачем, ибо есть желание вернуться в тренажерный зал). Буквально месяц назад удалили пластину. Как по мне, важны следующие факторы (окромя успешной операции ;D): — полноценное питание — хорошее настроение Врачи хоть и говорят касательно сроков восстановления «с запасом», но пренебрегать их установками, радикально сокращая период реабилитации, тоже не следует. Я бы на твоем месте, как уже обозначил Andgi, месяца 3 поберег себя. А потом бы начал постепенно возвращаться к физ. нагрузкам. Касательно езды — тут уже по собственным ощущениям и приоритетам. На этот период попытайся абстрагироваться и развить себя в другом направлении: например, углуби знание иностранного языка. К слову, я в период реабилитации реализовал ряд запланированного раннее (до травмы), так еще и за акустическую гитару удосужился сесть 🙂 В таком случае время пролетит незаметно, у тебя будет ощущение полноценного времяпрепровождения и организм быстрее пойдет на поправку. Удачи и скорейшего восстановления molon labe
Cсылка на пост	[ Написать ЛС ] [ Редактировать ] [ Ответить ]

TazZmaniA На сайте с 06.11.2011 Репутация: 18 Сообщений 75 Пол: Мужской(28) Город: Кишинёв Стиль: MTB:Downhill Байк: Glory 2012	12 мая 2014 в 05:13 я на губной гармошке играл пока нога не восстановилась =)
Cсылка на пост	[ Написать ЛС ] [ Редактировать ] [ Ответить ]

artur1995 На сайте с 25.10.2010 Репутация: 279 Сообщений 1195 Пол: Мужской(25) Город: Киев Стиль: MTB:Street Байк: ILL Bike Peanut 24+ RS rc 11	15 июн 2014 в 14:35 не знаю, правильно ли я делаю, но, прошло больше месяца после операции, и я начал немного катать. сначала просто кк , потом постепенно наращивал темпы, баники , потом градусы,бары. Есть такое неприятное чувство в области плеча, но скорей всего это из-за того, что рука немного стухла за то время, когда я ходил в повязке. Так что все не так уж и плохо как я думал
Cсылка на пост	[ Написать ЛС ] [ Редактировать ] [ Ответить ]

Nazarrider На сайте с 16.07.2013 Репутация: 73 Сообщений 2 Пол: Мужской(26) Город: Борислав Стиль: MTB:Downhill Байк: Scott gambler 2012	17 июн 2014 в 18:42 я теж зламав ключицю( з байка впав на голову, перетів через руль, перебило дихання, потім відчув біль. коли зняв футболку, побачив, що ключиця якось неприродньо тирчить. ренген показав перелом. сказали мінімум 1,5 місяця з гіпсом. ще й за медикаменти сам платив! а це тільки початок сезону((((
Cсылка на пост	[ Написать ЛС ] [ Редактировать ] [ Ответить ]

SS rider На сайте с 20.08.2009 Репутация: 380 Сообщений 3553 Пол: Мужской(27) Город: Ужгород Стиль: MTB:Downhill Байк: убийцо ступенек	17 июн 2014 в 18:45 Ключица востановится когда без боли и перекосов сможешь отжиматся на брусьях.
Cсылка на пост	[ Написать ЛС ] [ Редактировать ] [ Ответить ]

ПОХОЖИЕ ТЕМЫ (сортировать по релевантности или по дате)

Источник