Можно заниматься спортом после компрессионного перелома

12 февраля

Парень,16 лет,занимаюсь кикбоксингом.Как-то начала у меня спина затекать,побаливать,если сплю(или длительно лежу) на боку или вовсе лежу по 12-14 часов в сутки.Бывало на корточки присяду и при вдохе покалывает(или же просто покалывает) между позвоночником и правой лопаткой.Обратился в поликлинику по месту жительства,в районе двух недель ждал приема(к врачу походу ходят чаще,чем к участковому педиатру)) и за 3 дня до приема мне пишут ,что врач на больничном и стоит обратиться в поликлинику,которая находится в другом конце города.Поехал к ним ,врач сказал,что позвоночник прямой ,но ты на снимок сходи через пол недели(если не через неделю),там рентгенолог посмотрев на снимки сказала,что все четко,заходи к ортопеду через недельку.Прийдя к ортопеду ,меня настигла новость ,что все у меня отлично и че меня спина манает никто и знать не знает ,так что ступай дружочек и откажись от спорта на месяцок желательно ,вон,на плавание походи(не могу,ибо с детства аллергия на хлорку).Ну прошло с момента приема месяца 2-3,подготовка к чемпионату области и федерального округа,но пропустив колено в нос уехал с переломом в больничку на 4 дня(зачем положили ,если через полгода снова приеду)).Третий день пребывания в больничке,уже из тела вон лезу чтоб выписаться из этой дыры и поехать домой,в позже в зал.Тут звонит мне незнакомый номер,на конце провода слышится женский голос.Постраюсь слово в слово описать наш разговор:
-Здравствуйте
-Здравствуйте,вы ***(ФИО) делали снимки и проходили обследование(номер поликлиник и дата ,не так уж и важно))
-Да,проходил,а что случилось?
-Нам пришло описание,вы знали про описание?Вы знали ,что у вас компрессионный перелом позвоночника в грудном отделе?
-Ни про какое описание мне не говорили,да и вообще я не знал про перелом.Мне 3 врача сказали,что у меня все нормально.Может снимки не так подписали?Я думаю,что это какая-то ошибка.
-Короче не знаю,что вам там говорили и что у вас случилось.Приезжайте и забирайте снимки.
Ну я присел,ибо услышав такое,я мягко говоря словил полный а**й,ещё я его словил от дерзкой манеры общения оператора(поднимать тему о компетенции «специалистов» не буду,ибо тут все понятно,да и в нашей стране похожие ситуации происходят нередко .Походу у них является нормой звонить человеку и говорить,что он проходил больше 2-3 месяцев с переломом и активно нагружал спину.Поняв,что мне не похер и я знаю ,что проблемы с позвоночником очень серьёзные,ей видимо стало ясно,что разговор затягивается,а там подружки что-то обсуждают,ну его нахер,пусть сам там копошится,его проблемы.Ну тыры-пыры,через 3 недели попал к ортопеду.Вчера сходил,освобождение от физкультуры до конца учебного года ,прописали название корсета на полупустом листке направления.Про спорт не знаю,нужно ещё что-то пройти(запутался ,ибо помимо этого 2 недели мотался по больницам,но это к теме не относится),завтра поеду решать насчёт лфк.Думаю к лету уже возвращаться в зал(это ещё смотря насколько серьёзна ситуация ,но я думаю,что получше,чем у некоторых)),ибо занимался по-факту с больной спиной в район 5 месяцев.Точно не скажешь,ибо упасть в зале очень просто(не обязательно предварительно «затушит свет» или словив «25 кадр»))).Вот так теперь доверяй нашей медицине после такого)

Показания и противопоказания к ношению

Заниматься здоровьем обязан каждый, поэтому визит к врачу с целью получить консультацию – правильный шаг. Самолечение и «советы бывалых» из числа знакомых или случайных людей в Интернете не помогут сделать правильный выбор и еще больше навредят. Доктор определит истинный характер недуга и назначит адекватное лечение. Ортопедическая продукция показана, если имеются следующие проблемы:

• деформации позвоночника;
• остеохондроз;
• радикулит;
• защемления нервных окончаний;
• межпозвонковая грыжа;
• нарушение структуры позвонков;
• нужна реабилитация после перелома;
• послеоперационный период;
• повышенная нагрузка.

Строгих противопоказаний к ношению корсета нет, если только речь не идет о специальных вытягивающих моделях. Также недопустимо наличие на теле кожных заболеваний в стадии обострения, незаживающих ран, экзем и иных повреждений.

Как распознать опасную травму?

• Первый поясничный позвонок является самым уязвимым в поясничном отделе. Именно здесь чаще всего происходит разрушение тела позвонка, из-за чего нередко происходит сдавливание спинных нервных корешков.
• Чаще всего встречается компрессионный перелом шейного отдела у людей в возрастной категории 30-50 лет. Причинами, провоцирующими такие травмы, могут быть автомобильные аварии, удары по голове, падение с высоты.

Согласно статистике, 90% травм спины поддаются лечению и обусловлены микроразрывами мягких тканей, вызывающих появление локальных болей. В таком случае в проведении специальных лечебных мероприятий нет необходимости, достаточно просто в течение нескольких дней соблюдать покой – до тех пор, пока боль не пройдёт.

Опасная травма характеризуется следующими признаками:

• Болевые ощущения возникают в ходе выполнения упражнения или сразу после него (а не на следующий день);
• Появление боли сопровождается хрустом в спине;
• Боли очень сильные;
• Стреляющие боли, которые отдают в конечности;
• Нарушения чувствительности конечностей;
• Парестезии ног;
• Длительные боли (сохраняются дольше нескольких дней).

При любом из этих признаков настоятельно рекомендуется обратиться к врачу.

Ортопедические корсеты для позвоночника: как выбрать и сколько носить

В первом случае имеют в виду степень фиксации. Для профилактических целей и снижения степени физической нагрузки применяют более эластичные варианты. Во время реабилитационного периода конструкция должна быть усилена ребрами жесткости.

Что касается размера, выбор зависит от охвата талии и поясницы. Каждая фирма-производитель предлагает свои типоразмеры и порядок снятия мерок. Эта информация содержится в инструкции.

Основными критериями выбора являются:

• внешнее исполнение;
• комфорт;
• гарантия результата.

Современная фирменная продукция удовлетворяет всем вышеизложенным требованиям. Для ее изготовления применяется натуральная ткань, которая пропускает воздух и не провоцирует аллергических реакций. Изделия выглядят эстетично и позволяют больному в период реабилитации передвигаться без дополнительной помощи.

Остались вопросы? Позвоните!

Санкт-Петербург, ул.Ольминского, 5

Единый номер телефона 7 (812) 407-27-73

E-mail: [email protected]

Заказать обратный звонок

Степени деформаций и возможные осложнения

Компрессионные травмы позвоночника классифицируют:

• по степени деформации позвонка,
• по наличию осложнений.

По степени деформации переломы бывают 1, 2 и 3 степени. Степень перелома классифицируют по снижению тела позвонка в результате травмы.

Рентгеновский снимок. Компрессионный перелом позвоночника.

Хорошие диагностические результаты получают благодаря рентгенографическому исследованию:

• Если рентген показывает, что высота тела позвонка снижена менее чем на половину, то диагностируется 1 степень перелома.
• Если снижение высоты позвонка произошло на половину тела, диагностируют компрессионный перелом 2 степени.
• Если снижение высоты на расстояние более половины, определяется 3 степень.

Наиболее безопасен тип повреждения 1 степени, он легче и лучше поддаётся лечению. Такие переломы никогда не бывают осложнёнными, что предполагает благоприятный прогноз лечения.

Главное своевременно обращаться за медицинской помощью, не оставить без контроля восстановительные процессы в организме. Следует помнить, что даже незначительное повреждение одного позвонка обязательно приведёт к нестабильности всего позвоночника и запустит механизмы развития остеохондроза.

Неосложнённым переломам характерны боли в области наличия перелома.

Осложнённые переломы помимо сильной боли сопровождаются неврологическими расстройствами, степень которых напрямую зависит от степени сжатия или повреждения спинного мозга.

Какой корсет нужен при грыже и при переломе позвоночника?

Грыжа поясничного отдела возникает при смещении центров дисков и выпячивании их через дефекты наружного слоя позвоночного столба. Нерв, проходящий по спинномозговому каналу, защемляется, возникают сильные боли, слабость и онемение нижних конечностей. Особенностью ортопедических изделий является перенос давления с поясницы на область брюшины. Такая разгрузка снимает боль и способствует восстановлению.

Какой корсет нужен при компрессионном переломе позвоночника? Этот вид травмы довольно распространен. Компрессионным перелом называется потому, что позвонки повреждаются из-за сильного сжатия или сгибания, например, вследствие прыжков на прямые ноги или падения на копчик. Одной из причин также является слабость костной ткани. Корсетное приспособление держит позвоночник в неподвижном состоянии и снимает нагрузку.

Признаки и симптомы

• Болевой синдром (бывает острым или умеренным и зависит от степени перелома).
• Боль, проявляющаяся во время движений.
• Прогрессирующее онемение, слабость в конечностях.

На рентгеновском снимке можно увидеть следующее:

• клиновидную деформацию позвонка,
• деформацию передней поверхности тела позвонка,
• увеличение межпозвонкового пространства,
• смещение заднего отдела позвонка в позвоночный канал,
• подвывих в межпозвоночных суставах.

Реабилитация после эндопротезирования

Операция по эндопротезированию тазобедренного сустава сегодня очень распространена. Проводится она исключительно тогда, когда сустав человека совершенно поврежден и его восстановление возможным не представляется. Одним из главных компонентов реабилитации после данной операции должны быть корректно подобранные физические упражнения.

Жизнь с протезом

Реабилитация после замены тазобедренного сустава должна включать специальные физические занятия. Они обеспечивают полное приживление протеза и быстрое восстановление функции сустава.

Восстановиться после эндопротезирования помогут физические упражнения, индивидуально разработанные для вас в Центре «КИНЕИС». Правильные нагрузки помогут быстрому приживлению протеза и оперативному восстановлению функционирования сустава.

Обычно к операции приходят пациенты:

• с серьезными травмами сустава – например, с переломом шейки бедра, которое часто случается у пациентов с остеопорозом, пожилых людей, реже – у людей, профессионально занимающихся спортом;
• на последних стадиях коксартроза, при котором поверхности сустава теряются способность к правильному функционированию.

Даже в случае замены сустава на очень качественный протез человеку требуется реабилитация и восстановление функционала мышц вокруг сустава. Ведь именно при помощи мышц и связок тазобед

ренный сустав совершает движения. И у пациентов, которым показана операция по эндопротезированию, эти самые мышцы находятся в ужасном состоянии.

Реабилитация после замены сустава должна быть направлена на устранение деструктивных изменений, вызвавших недостаток нормальной нагрузки на определенные группы мышц, дефицит кровотока к ним, спазмы, накопление солей в связочном аппарате, ухудшение обмена веществ. Именно поэтому восстановление сустава после операции не представляется возможным без физических нагрузок.

После операции необходимо прибегнуть к физическим упражнениям, чтобы вновь обеспечить поступление пит

ательных веществ к ослабленным мышцам. Движением вы сможете «запустить» насосные функции мышечных тканей, наладить обмен веществ и кровоснабжение в мышцах. При подходящих физических нагрузках мышечный и связочный аппараты постепенно выводятся из гипотрофического состояния, отечность и боли, возникшие после операции, перестанут вас беспокоить гораздо быстрее при регулярном движении.

Бояться двигаться после операции не стоит – напротив, начать это делать следует на раннем этапе. Однако двигаться нужно продуманно и правильно. Некорректный подход к выполнению упражнений может лишь навредить вам, поэтому реабилитация после операции должна проводиться под строгим контролем специалиста.

Вертебропластика

Вертебропластика. Введение состава, укрепляющего повреждённый позвонок

Это новая и современная процедура лечения, которая направлена на восстановление целостности позвонка. Вертебропластику успешно применяют множество зарубежных клиник.

Во время этой процедуры через небольшой прокол в коже в тело поражённого позвонка вводят металлический проводник, через который полость позвонка заполняется специальным раствором. Такой раствор выполняет роль своеобразного цемента, укрепляющего поврежденный позвонок. Процедура занимает около часа, проводится под местной анестезией и под строгим контролем рентгеновского аппарата, благодаря чему исключены любые неправильные действия медицинского персонала.

Эффективность вертебропластики достигает 90%.

После проведения вертебропластики необходимо соблюдать постельный режим в течение 1-2 часов. В первые сутки следует избегать выполнения любых лишних движений. Возможно, в комплексе будут назначены обезболивающие лекарства. Но, в общем, после проведения вертебропластики, пациенты гораздо быстрее возвращаются к привычному образу жизни.

В Германии добились огромных успехов в области травматологии и в частности, в выполнении вертебропластики. Именно здесь постоянно ведутся большие научные исследования в области позвоночных травм и применяются инновационные методы лечения.

В Германии даже сложнейший оскольчатый компрессионный перелом позвоночника оперируют при помощи эндоскопа, т.е. удаляют костные осколки без больших разрезов.

В статье рассказано о возможных последствиях, развивающихся после компрессионного перелома позвонков. Описаны методы их профилактики.

Перелом позвоночника (columna vertebralis) – травма, которая редко излечивается бесследно, не приводя к осложнениям. Последствия компрессионного перелома позвоночника довольно многообразны и зависят от локализации и тяжести повреждения.

Коротко о травме

Перелом позвонков с компрессией – это повреждение, при котором возникает сдавление одного или нескольких позвонков.

В результате костная ткань разрушается и позвонок становится меньше, чем здоровый:

1. Чтобы произошло такое повреждение, необходимо воздействие очень интенсивного фактора. Поэтому эти травмы наблюдаются нечасто, в основном при крупных авариях или катастрофах, у людей, занимающихся экстремальным спортом.
2. Симптомы перелома зависят от его выраженности. При небольшом повреждении функции позвоночника практически не нарушены, человека беспокоит только боль в области травмы. При выраженной компрессии значительно затрудняются движения, высок риск повреждения нервных корешков и спинного мозга.
3. Диагноз устанавливается с помощью рентгенологического обследования, выполненного в двух проекциях. При необходимости проводят томографию позвоночника и мягких тканей.
4. Лечение осуществляется в стационарных условиях. При небольшой компрессии допускается лечить перелом консервативным способом, с использованием корсета. Операции проводятся в случае массивного разрушения кости и повреждения спинного мозга.

Практически у каждого пострадавшего формируются определенные последствия перелома.

Что может произойти

Жизнь после этой травмы в той или иной степени изменяется у каждого человека. Выраженность последствий зависит от ее характера – у кого-то излечение наступает полностью, кто-то становится инвалидом.

Последствия повреждения разных отделов

Каждый отдел позвоночника выполняет определенную функцию. Соответственно, и последствия их повреждения будут различаться.

Ранние осложнения одинаковы для каждого участка позвоночника:

• пролежни вследствие длительного постельного режима;
• инфицирование и развитие остеомиелита;
• повреждение нервных корешков и спинного мозга с развитием неврологических нарушений;
• абсцессы мягких тканей.

Отдаленные осложнения развиваются через несколько месяцев или лет после травмы.

Таблица. Последствия:

Важно! Общими для каждого отдела последствиями являются хронические боли и нарушение осанки.

Что нельзя делать

Восстановление позвоночника – длительный процесс, человеку требуется значительно пересмотреть свой образ жизни. Появляются некоторые ограничения. Лечение занимает около шести месяцев.

Не все это время человек находится на постельном режиме. Вставать и ходить разрешают примерно через 1,5 месяца при консервативном способе лечения и через 2-3 недели, если проводилась операция. Когда можно сидеть после этой травмы?

При сидении нагрузка на позвонки максимальна, поэтому сидение разрешается позже, чем ходьба – примерно к третьему месяцу после консервативного лечения.

Поначалу ходьба разрешается дозировано, постепенно продолжительность ее увеличивают. Человек должен активно заниматься лечебной гимнастикой. Спорт после восстановления разрешен только в нескольких видах.

Полезными являются плавание, аэробика, бег трусцой. Активные же виды спорта не рекомендуются, особенно если перелом сопровождался повреждением нервной системы.

Ограничивается физическая нагрузка на позвоночник. Человеку запрещается поднимать тяжести, соответственно, исключаются некоторые виды профессий.

Как восстановить позвоночник

Лечение последствий травмы осуществляется с помощью различных методик. Назначает реабилитационное лечение врач, под его контролем проходят начальные занятия. Продолжать реабилитацию потребуется и после выписки из стационара.

Занимаются лечением последствий перелома врачи разных специальностей:

• врач ЛФК;
• невролог;
• физиотерапевт;
• массажист.

Лечащий врач определяет, когда можно ходить после травмы. С этого момента начинается активизация пациента и его полноценная реабилитация. Человеку назначают курсы массажа и физиотерапевтических процедур.

Хорошим эффектом обладают такие методики, как магнитотерапия и ультраволновое облучение. Подробнее о воздействии этих способов расскажет специалист в видео в этой статье. Некоторые физиотерапевтические процедуры можно осуществлять и в домашних условиях.

Для этого потребуется приобрести специальный аппарат, например, Алмаг или Маг30. Цена этих аппаратов в аптеках достаточно высокая, однако эффективность их доказана многими физиотерапевтами.

Лечебная гимнастика осуществляется совместно с врачом ЛФК. Цель ее – восстановление организма после травмы, профилактика атрофии мышц, сохранение гибкости позвоночника.

ЛФК – наиболее длительный этап реабилитации. Человек занимается и дома, самостоятельно. Для этого ему выдается инструкция по выполнению необходимых упражнений.

После того, как позвонки полностью срастутся и не будет риска повторного перелома, человеку назначают плавание или аквааэробику. Эти виды спорта благотворно влияют на состояние позвоночника и мышц спины.

Предотвратить неблагоприятные последствия компрессионного перелома позвоночника можно при условии своевременного обращения за медицинской помощью и проведении комплексного лечения.