Народное лечение при ушибе пальца на руке

Ушиб – явление весьма частое и довольно распространенное. Это может случиться со всеми в любой жизненной ситуации и независимо от пола, возраста и рода деятельности. От ушибов не застрахован никто, но при грамотном подходе и своевременном лечении неприятных последствий можно избежать.

Лечение народными средствами сильных ушибов пальцев рук

Лечение народными средствами сильных ушибов пальцев рук

Причины получения травмы

Человеческая ладонь имеет сложное анатомическое строение и выполняет рад важнейший функций,  начиная от письма и заканчивая удерживанием предметов пальцами рук.  С получением травм фаланги или суставов, основные функции пальца могут быть нарушены. Чаще всего такое случается в бытовых или рабочих ситуациях, напрямую связанных с профессиональной деятельностью человека.

Лечение народными средствами сильных ушибов пальцев рук

Лечение народными средствами сильных ушибов пальцев рук

Ушибы пальцев рук возникают вследствие удара  о тупой или острый предмет, падений с небольшой высоты.

Важно отличать ушибы от вывихов, закрытых переломов и рваных ран!

При ушибах кожные покровы не теряют своей целостности, исключение оставляют мелкие ссадины и царапины, иногда сопутствующие ушибам. Прежде всего, ушиб – это повреждение мягких тканей (мышц, эпидермиса) и кровеносных сосудов, влекущее за собой образование гематом.

В зависимости от силы удара, пришедшегося на палец, места локализации травмы ушибы делятся на несколько видов по степени повреждения:

  • незначительные (проходят сами в течение нескольких дней);
  • слабые ушибы характеризуются возникновением отеков и гематом, резким болевым сигналом в момент удара;
  • сильные ушибы пальцев отличаются наличием мышечных повреждений, разрывом сухожилий с возможным подвывихом пальца;
  • тяжелые ушибы тяжести характеризуются резкой нестерпимой болью, разрывным повреждением сухожилий, образованием обширных гематом чернильного цвета и отеков.

Также различают ушибы:

  • пальца в месте прилегания к кисти;
  • пальцевой фаланги (в возможным повреждением сустава или суставного мешка);
  • ногтя и ногтевого ложа.

Наиболее частые причины возникновения ушибов:

  • сильные удары тяжелыми предметами;
  • травмы, полученные в быту;
  • падение;
  • производственные травмы;
  • повреждения, полученные во время занятий спортом.

Клиническая картина и симптомы ушибленного пальца

Очень часто симптомы полученного ушиба пальца совпадают симптомами вывихов и переломов. Кроме того, у мужчин и женщин степень их проявления разная – у представителей сильного пола симптомы выражены несколько слабее.

Ушибы пальцев характеризуются:

  • болью в месте получения травмы, обусловленной повреждением нервных окончаний вследствие удара;
  • сохранностью болевого синдрома при надавливании на пострадавший палец, а также активным движением соседних (здоровых) пальцев;
  • приобретением пальцем отечности (в зависимости от степени повреждения отек может быть явным или малозаметным);
  • явно выраженной пульсацией или неестественным подергиваем пальца;
  • образованием гематом, различных по цвету и размеру;
  • кровоподтеками, обусловленными повреждением подкожных капилляров;
  • изменением кожного покрова пальца;
  • потемнением ногтя и ногтевого ложа, а также возможным отслоением ногтевой пластины;
  • возможным наличием в поврежденном пальце кровоподтеков и мелких ссадин;
  • ограничением или полной потерей  двигательных функций поврежденного пальца (как правило, из-за сопутствующих  отека и болевого симптома);
  • деформацией пальца и возможным смещением в сторону.

Кроме этого, при ушибах могут наблюдаться:

  • подвывихи пальца;
  • незначительные трещины в костях фаланги;
  • трещины и повреждения кожных покровов, через которые могут выделяться кровь или лимфа.

Первая помощь при ушибах

Существуют простой алгоритм оказания первой помощи при повреждениях пальца.

  1. В первую очередь необходимо снять отек и охладить поврежденный палец. Холодная грелка, струя ледяной воды, компресс со льдом, замороженная курица  — все  сгодится. Однако не следует прикладывать холод прямо на кожу, прежде его нужно обернуть чистой мягкой тканью. Чем оперативней это сделать, тем быстрее спадет давление в пальце из-за сужения кровеносных сосудов, и  уменьшится болевой синдром, краснота и отек. Кроме того, риск дальнейшего развития гематомы значительно снизится. Важно отметить, что чрезмерно холодные компрессы противопоказаны людям с сахарным диабетом.

Строго настрого запрещается распаривать или разогревать ушибленный палец, поэтому следует воздержаться от посещения бани и сауны.

  1. Продезинфицировать пострадавший палец антисептическими растворами, перекисью водорода или йодом, если при ударе были получены травмы или ссадины, или случилось повреждение ногтевой пластины. Если не произвести эту процедуру возрастает риск развития нагноения, а дальше воспалительного процесса, в самом худшем случае способного привести к заражению крови.
  2. При необходимости наложить тугую повязку на палец, которую надлежит менять после каждой лечебной процедуры или как минимум раз в сутки.

Лечение ушибов народными методами

Незначительные ушибы, как правило, проходят сами через неделю-полторы. При более серьезных повреждениях не лишним будет прибегнуть к проверенным средствам нетрадиционной медицины.

Очень важно первые дни после полученной травмы дни ограничить подвижность пальца.

Очень важно первые дни после полученной травмы дни ограничить подвижность пальца.

Очень важно первые дни после полученной травмы дни ограничить подвижность пальца.

Для уменьшения отеков рекомендуется:

  • нарисовать сетку ватной палочкой, смоченной в йоде, однако чаще раза в день проводить такую процедуру не рекомендуется, из-за вероятного риска обжечь кожные покровы;
  • использовать картофель, для этого ломтик свежего картофеля или картофельную кожуру надлежит приложить к ушибленному месту и примотать на несколько часов;
  • регулярно делать компрессы  из картофельного отвара (льняную тряпицу смочить в терпимо горячем отваре, приложить по месту отечной области, сверху накрыть полиэтиленом и теплой повязкой, компресс держать минут 20-30);
  • применять компрессы из свежей луковой кашицы или лукового сока (одну головку репчатого лука пропустить через мясорубку и, покрыв ей ушибленный палец, обмотать льняной повязкой).

Травы и народные средства

  1. Хорошим средством для уменьшения отеков и рассасывания гематом является картофельная лепешка. Для ее приготовления нужно сварить неочищенный клубень картофеля, слегка остудить и размять вилкой. Добавить по одной чайной ложке растопленного меда и соды. Тщательно перемешать, выложить на марлю и приложить к ушибленному пальцу, сверху покрыть льняной тряпочкой и укрепляющей повязкой. Ежедневное применение такой лепешки стимулирует  процесс рассасывания кровоподтеков и ускорит заживление.

    Хорошим средством для уменьшения отеков и рассасывания гематом является картофельная лепешка

    Хорошим средством для уменьшения отеков и рассасывания гематом является картофельная лепешка

  2. Спиртовой настой или отжатый сок из листьев подорожника способствует уменьшению синяка, если делать его два-три раза в день. Для этих же целей допускается «сухая» примочка из мелко нарезанного свежего листа подорожника.
  3. Трава бодяги известна своими противовоспалительными свойствами. Отвар бодяги можно применять в качестве примочек или приготовить из аптечного порошка мазь. Для этого взять равное количество порошка и воды, размешать во избежание образования комочков и накладывать на распухший палец не меньше двух раз в сутки.
  4. Свежую траву полыни горькой растереть в ступке до образования кашицы и применять на ушибленных областях под чистой фиксирующей повязкой. Во избежание высыхания травы можно периодически смачивать кашицу из травы несколькими каплями воды.
  5. Отличным средством для лечения ушибов пальцев являются примочки из спиртовой настройки арники. Эффект только усилится, если ежедневно принимать по 30-40 капель настойки, разведенных в половине стакана воды.

    Арника горная, настойка

    Арника горная, настойка

  6. Приготовить смесь, состоящую из равных частей воды, столового уксуса, меда и сливочного масла, выложить на кусочек марли и приложить на ушибленный палец, сверху накрыть чистой льняной тряпочкой и выдержать не менее 30 минут.
Читайте также:  Сильный ушиб ноги гематома и температура

Теплые ванночки

Применение разогревающих ванночек и примочек допустимо не раньше, чем на 4-ый день после получения травмы, если не было сопутствующего повреждения кожных покровов и ногтевой пластины. Иначе нужно дождаться полного заживления или образования корочек.

Следует обратить внимание, что даже несколько дней неподвижности негативно сказываются на двигательной способности мышц.  Ванночки с отварами трав и морской солью могут помочь вернуть пальцу подвижность и снять остаточный болевой синдром. Но делать их нужно ежедневно!

[block id=»1″]

  1. Солевая ванночка из морской соли готовится из расчета одна столовая ложка соли на литр горячей воды. Подготовив емкость с горячей водой, высыпать туда соль и перемешать. Опустить ушибленный палец и с минуту посидеть смирно, после того как палец привыкнет к воде, аккуратно начать делать движения в разные стороны, не допуская чувства боли и дискомфорта. Очень важно возвращать подвижность постепенно. Продолжительность процедуры в среднем составляет 25 минут.

    Морская соль

    Морская соль

  2. Ванночка с отваром полыни горькой  применяется по такому же принципу. Отвар готовят из расчета 1 чайная ложка на стакан горячей воды. Ванночку можно делать как в концентрированном отваре, так и в разбавленном водой.

    Полынь горькая

    Полынь горькая

Ушибы пальцев при соблюдении всех правил гигиены и постоянных процедурах  проходят быстро и без последствий.

Видео — Лечение народными средствами сильных ушибов пальцев рук

Источник

Среди всех бытовых травм ушибы пальцев являются наиболее распространенными. Поэтому информацией о лечении ушиба пальца на руке в домашних условиях должен владеть каждый.

1

Общая информация, причины получения травмы

Ушибом называют закрытое повреждение мягких тканей и органов, вызванное сильным воздействием на них тупым предметом. При данных травмах кожные покровы обычно не подвержены существенным повреждениям. Однако на поврежденной области сразу возникают опухоли, гематомы, появляются болезненные ощущения. Опухоль образуется из-за нарастающего кровоизлияния. Кровь, пропитывая ткани, может скапливаться или изливаться в расположенные поблизости от места ушиба полости.

Повреждение мелких сосудов может сопровождаться самопроизвольным кровотечением, останавливающимся примерно через 5-10 минут. Кровотечение из крупных сосудов может длиться более суток.

На месте полученной травмы образуется гематома, окрас которой зависит от времени ее образования (багрово-синяя в день травмы, сине-желтая — через 3-4 дня, на 5-6 сутки — желтая).

За ушибом всегда следует возникновение отека, боли. Спустя время боль исчезает, однако движения и прикосновения еще долгое время вызывают неприятные ощущения.

Из-за способности тканей к быстрому восстановлению ушибы чаще всего проходят бесследно. При сильном ушибе, однако, может потребоваться особенный подход. Такие симптомы, как длительная непроходящая боль, появление видимого кровоподтека и гематом ни в коем случае нельзя оставлять без внимания, поскольку ушибы часто становятся причиной серьезных осложнений.

Ушиб пальца на ноге: основные отличия от перелома, симптомы, методы лечения

2

Отличительные симптомы

Наиболее распространенными среди подобных травм являются ушибы пальцев рук, чаще всего — большого и мизинца. Это случается в связи с тем, что руки и, соответственно, пальцы верхних конечностей являются наиболее активными частями человеческого тела. Пальцы рук используются почти в любой деятельности. Из-за спешки и невнимательности нормальный процесс работы зачастую нарушается, что может привести к травме.

Рекомендуем:
Артрит пальцев рук — причины, симптомы и методы лечения в домашних условиях

При ушибе пальцев руки действие всегда является закрытым. Повреждения могут быть вызваны сильным ударом, защемлением, воздействием чего-то тяжелого на палец. В случае получения ушиба не следует сразу же обращаться к врачу. Однако довольно часто ушиб может быть не единственной травмой. Он может сопровождаться переломом, трещиной кости и т.д.

Для того чтобы верно диагностировать травму и исключить наличие сопутствующих повреждений, следует уметь анализировать и различать симптомы разных недугов. Об обычном ушибе пальца говорят такие признаки:

  • резкие болевые ощущения, которые усиливаются при соприкосновении с местом повреждения;
  • затруднение движения пальца (но помните, что при ушибе палец не теряет двигательную функцию);
  • возникновение опухоли;
  • изменение цвета конечности, обусловленное гематомой, вызванной травмой сосудов.
Читайте также:  Гель при ушибах и растяжении связок

Общие сведения о том, как следует лечить ушиб стопы

3

Что делать в случае ушиба?

К врачу следует обратиться, если имеются:

  • острая, неутихающая боль;
  • невозможность движения;
  • видимая трещина в пальце;
  • отклонение конечности в сторону, значительное изменение ее внешнего вида;
  • отторжение ногтевой пластины;
  • возникновение кровотечения;
  • ухудшение общего состояния организма.

При возникновении сомнений в характере травмы нужно сделать снимок.

Если перечисленных выше осложнений не наблюдается, ушиб можно вылечить в домашних условиях.

Почему растет косточка на ноге у большого пальца и как с этим бороться

4

Первая помощь

Существует ряд рекомендаций, которые необходимо соблюдать, начиная лечить ушиб пальца.

В первую очередь на время лечения следует удалить с пальца любые украшения, если таковые имеются. При наличии кровотечения после его остановки нужно наложить тугую повязку и стараться держать конечность в вертикальном положении.

Для предотвращения разрастания гематомы приложите к месту ушиба что-то холодное. Для этого подойдет лед, замороженное мясо, мороженое, снег, проточная вода. Палец следует держать в холоде на протяжении 3 минут. Если после данной процедуры вы все еще чувствуете боль, ее необходимо повторить. В итоге боль должна полностью угаснуть. Однако следует избегать прямого контакта поврежденной конечности с холодом (поврежденный участок рекомендуется обернуть чистой тканью).

Раны или ссадины обрабатываются перекисью водорода. Это делается для того, чтобы исключить попадание инфекции и заражение тканей.

Если имеется повреждение ногтевой пластины, поверхность вокруг него необходимо обработать йодом. Во избежание заражения накладывается пластырь или стерильная повязка. Это помогает избежать дальнейших повреждений ногтя и снизить болевые ощущения.

Обладателям низкого болевого порога можно принять какое-либо обезболивающее средство.

5

Терапия на дому

Спустя 2-3 дня после получения травмы для уменьшения площади кровоизлияния на травмированную область накладываются согревающие компрессы. Подойдет также теплая ванная. Со временем кровоизлияние должно полностью исчезнуть. При отсутствии болевых ощущений можно осуществить массаж поврежденной конечности.

Помимо этого, травматологи советуют применять мази и гели, в составе которых есть диклофенак натрия, ибупрофен, кетопрофен. Они должны наноситься на весь поврежденный участок не менее 4 раз в сутки. При наличии открытых ран или ссадин эти средства применять не следует.

6

Народные средства

Лекарственные препараты можно совмещать с некоторыми народными средствами лечения.

Одним из таких средств является отвар цветов арники. Из настоя данного растения можно сделать компрессы. Это поможет снять боль и воспаление, уменьшить очаг кровоподтека. Настой готовится следующим образом: 1 ч. л. цветов арники заливают 1 стаканом кипятка и настаивают в закрытом сосуде в течение 2 часов. Полученную жидкость следует процедить. Настой пьют по 1 ст. л. 3 раза в день перед приемом пищи. Используя этот рецепт, можно сделать настой из корней арники, имеющий такой же эффект.

Место ушиба можно растирать камфорным спиртом для снятия воспаления.

Одним из лучших средств борьбы с ушибами является настой бодяги. Настой готовится по следующему рецепту: 2 ст. л. травы следует измельчить в порошок, залить 4 ст.л. кипяченой воды. Полученную кашицу сразу же наносят на место ушиба. Также можно сделать компресс, завернув ее в марлю или бинт.

Помочь избавиться от синяков могут горячие ванны из концентрированного раствора английской соли. Для того чтобы приготовить раствор, 400 г соли растворяют в ведре воды. Поврежденную руку можно опустить в ведро или сделать ванночку, использую другую посуду.

В лечении сильных ушибов помогает спиртовая настойка цветов багульника. Подойдет также отвар из него. Область повреждения растирают этими средствами 2 раза в день.

Еще одним хорошим средством считают белокочанную капусту. Капустный лист прикладывают к ушибленному месту и закрепляют бинтом или салфеткой. Компресс держат на протяжении 30 минут, после чего лист меняют.

К действенным средствам относят сырой картофель, порезанный тонкими ломтиками и приложенный к месту ушиба. Из тертого картофеля можно сделать компресс.

Справиться с воспалением, помочь снять отек может мед. Смешав его с кашицей из алоэ можно получить отличное средство от ушибов, быстро снимающее боль и воспаление тканей.

Источник

Что делать при ушибе пальца руки? Необходимо грамотно оказать первую помощь после травмы и обеспечить грамотное лечение в домашних условиях, предотвратив развитие нежелательных последствий. Чаще всего пальцами ударяются дети, и именно для маленьких пациентов последствия данной травмы могут быть особенно опасны.

Описание повреждения и его причины

Народное лечение при ушибе пальца на рукеУшиб сустава пальца — достаточно распространенное повреждение. Многие люди недооценивают серьезность данной травмы, а между тем ушиб пальца руки часто бывает осложнен повреждением нервов, сосудов и сухожилий, что грозит весьма тяжелыми последствиями.

Травма пальца руки требует проведения диагностики, консультации с доктором и адекватного, своевременного лечения. Получить ушиб можно при ударах, падениях, подвижных играх, спортивных тренировках и даже активном жестикулировании. Привести к травме может и общая контузия.

Согласно статистическим данным, наиболее часто у пациентов фиксируется ушиб большого пальца руки, что связано с его повышенной подвижностью.

Врачи-травматологи, классифицируют ушибы в зависимости от степени тяжести полученной травмы:

  1. 1 степень характеризуется легким повреждением кожных покровов и образованием незначительной гематомы. Неприятная симптоматика проходит на протяжении нескольких суток, даже без специального лечения.
  2. Для 2 степени характерно образование обширной гематомы, повреждение мышечной ткани, сильная боль и отечность.
  3. При ушибах 3 степени наблюдается сопутствующее повреждение сухожилий, мышц. Часто такая травма сопровождается вывихом.
  4. 4 степень считается наиболее тяжелой. Для нее характерно обширное подкожное кровоизлияние, образование опухоли, сильный болевой синдром. Травмируются нервные окончания, мышцы и сухожилия. Пациенту обязательно требуется профессиональная медицинская помощь, во избежание опасных последствий.
Читайте также:  Симптомы трещины и ушиба ребра

Клинические проявления

Как утверждают специалисты, ушиб пальцев рук характеризуется наличием следующих клинических симптомов:

  • Сильные болевые ощущения, возникающие непосредственно в момент получения травмы;
  • Отечность;
  • Образование гематомы, подкожные кровоизлияния;
  • Нарушения двигательной активности;
  • Покраснение кожных покровов;
  • Онемение, снижение показателей чувствительности.

При нарушении целостности кожных покровов могут наблюдаться ссадины, царапины, незначительные раневые поверхности, кровотечения. В том случае, когда травмируется еще и ногтевая пластина, она может чернеть и отслаиваться.

Народное лечение при ушибе пальца на руке

При сильном ушибе пострадавший может испытывать болевой шок, который проявляется в виде тахикардии, обморочного состояния, побледнения кожных покровов, повышения показателей артериального давления (АД), чрезмерной тревожности.

Как понять – ушиб или перелом у пострадавшего? Как правило, в случае ушибов основные функции сустава сохраняются, хотя совершать движения становится затруднительно из-за боли и отечности. Перелом пальца делает двигательную активность невозможной, возможна суставная деформация, визуальное укорочение пальца, иногда фаланги сгибаются в нехарактерных, неестественных местах.

Поставить точный диагноз и исключить наличие перелома может только специалист. Поэтому пострадавшего необходимо доставить в лечебное учреждение и сделать рентгенографический снимок, особенно в том случае, если ушиб получил маленький ребенок!

Чем опасна травма?

Сильный ушиб пальца на руке, как правило, сопровождается травмированием сухожилий, сосудов, нервов. При отсутствии должного лечения возрастает вероятность развития следующих довольно серьезных осложнений:

  • Развитие инфекционных процессов;
  • Внутренние, подкожные кровотечения;
  • Воспалительные, гнойные процессы;
  • Абсцессы;
  • Нарушение суставных функций;
  • Суставная деформация.

Если у пациента повреждена целостность костной ткани, травмированы сухожилия, изменяется внешний вид пальца, нарушается его двигательная активность, наблюдается кровотечение или человек испытывает сильные, мучительные боли, ему обязательно требуется помощь специалистов!

Как оказать помощь?

Первая помощь при ушибе пальца заключается в его иммобилизации, облегчении состояния потерпевшего и предотвращении усугубления ситуации. На область поврежденного пальца нужно как можно скорее наложить холодный компресс (можно просто подставить руку под струю ледяной воды). Это поможет уменьшить отечность и купировать болевой синдром. Хороший эффект также дает нанесение йодной сеточки.

Народное лечение при ушибе пальца на руке

Правила оказания доврачебной помощи предполагают остановку кровотечения и обработку кожных покровов антисептическими растворами, в случае нарушения их целостности. При сопутствующем повреждении ногтевой пластины, ее тоже обрабатывают антисептиком и заклеивают, фиксируя при помощи пластыря. При сильных болях облегчить состояние больного можно путем приема препарата-анальгетика.

В завершении на ушибленный палец накладывают фиксирующую повязку, для обеспечения ему максимального покоя!

Особенности лечения

Как лечить ушиб пальца? С этим вопросом лучше всего обращаться к квалифицированному специалисту. Лечащий врач после осмотра и необходимой диагностики, определит степень тяжести повреждения, назначит оптимальный терапевтический курс.

Сильный ушиб пальца на руке, со смещением и повреждениями сухожилий, требует наложения фиксирующей гипсовой повязки, проведения физиотерапевтических процедур, медикаментозного лечения.

Ушибы первой и второй степени можно вылечить в течении недели в домашних условиях, при соблюдении покоя, ограничении двигательной активности и соблюдении рекомендаций лечащего врача.

Методы терапии

Что делать в домашних условиях при ушибе пальца на руке? В первую очередь, пациентам рекомендуется снизить нагрузку на поврежденную конечность, избегать поднятия тяжести и любых работ, требующих активной эксплуатации травмированного пальца. В первые дни следует носить фиксирующую повязку и прикладывать к месту ушиба холодные компрессы.

Через несколько суток после получения травматического повреждения можно переходить к согревающим процедурам. Хороший терапевтический эффект дает применение наружных лекарственных средств — мазей и гелей, способствующих рассасыванию гематомы, нормализации кровообращения, устранению воспалительных признаков, отечности и боли.

Народное лечение при ушибе пальца на руке

При ушибах пальцев пациентам часто назначают такие препараты, как Лиотон, Троксевазин, Гепариновая мазь, Троксерутин, Бадяга Форте гель. Для эффективного лечения необходимо смазать ушибленный участок лекарственным средством, аккуратно втирая до абсолютного впитывания. Такие процедуры рекомендуется делать ежедневно, 2–3 раза на протяжении суток. Терапевтический курс может длиться от 1 до 2,5 недель, при отсутствии сопутствующих осложнений.

При ярком проявлении болевого синдрома пациенту может быть рекомендовано применение обезболивающих препаратов, но их дозировку и целесообразность приема следует согласовать со своим доктором.

Народная медицина

Для ускоренного восстановления и устранения болезненной симптоматики после ушиба пальца на руке можно воспользоваться и проверенными временем народными средствами. К самым эффективным и простым в исполнении рецептам относятся следующие:

  1. Ванночки с морской солью — снимут боль и отеки, уменьшат воспаление. Делать ванночки лучше всего в вечерние часы. Для приготовления нужно добавить 2 ст. л. морской соли в два стакана теплой воды и погрузить пальцы в емкость с раствором. Длится процедура до полного остывания жидкости.
  2. Картофельная лепешка — также отличный способ быстро победить синяки и отеки. В картофельное пюре нужно добавить немного соды и меда, тщательно перемещать. Из полученной массы следует слепить лепешку и наложить ее на область ушиба. Оптимальное время воздействия — около 20 минут.
  3. Медовый компресс. Для воплощения данного рецепта необходимо соединить в идентичных пропорциях мед, воду, уксус и растопленное сливочное масло. В составе пропитать марлевую ткань и наложить на область поврежденного пальца. Держать компресс рекомендуется около получаса.

Лечение ушиба пальца руки необходимо для восстановления суставных функций и предупреждения нежелательных последствий. В большинстве случаев, терапия заключается в применении специальных мазей, соблюдении покоя и применении народных рецептов. Однако лучше всего разрабатывать лечебный курс после предварительной консультации со специалистом.

Источник