Не сгибается палец на ноге не перелом

Дмитрий

96 просмотров

22 апреля 2020

Добрый день! В феврале сломал большой палец на ноге, через месяц гипс сняли, врач сказал срослось отлично, три дня и опухоль спал. Делаю ванночки и упражнения, но проблема с пальцем пока есть. Дистальная фаланга сгибается почти как раньше и без боли, а вот с проксимальной фалангой не так. Сгибается не до конца, при сгибании в крайнем положении боль, особенно если согнутый палец попытаться отодвинуть в сторону влево, боль усиливается максимально. Из-за карантина боюсь сейчас идти в мед.учреждение для консультации. Сама фаланга толще, я так понимаю там костная мозоль, и пока она не пройдет, сгибаться до конца не будет? С момента перелома прошло больше двух месяцев, боюсь чтобы не было осложнений, или все идет нормально? Через сколько должна пройти костная мозоль?

Возраст: 30

Хронические болезни: нет

На сервисе СпросиВрача доступна консультация ортопеда онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Травматолог

Травматолог

Здравствуйте. Костная мозоль не влияет на сгибание пальца и не должна проходить. Пока продолжайте заниматься, не все сразу, судя по представленные фотографиям сгибание есть, палец работает, просто нужно время.

Не сгибается палец на ноге не перелом

Ортопед, Травматолог

Проблемы в костной мозоли нет. Она не при чем.
Был внутрисуставной перелом (там линия перелома доходит до хрящевой поверхности суставной части фаланги), был ушиб сустава с повреждением его капсулы, была иммобилизация. Все это привело к развитию посттравматической и постиммобилизационной контрактуре проксимального мф сустава. Это нормальное течение событий.
Я так понял, что Вы человек активный и начали слишком усердно эту контрактуру разрабатывать, чем могли нанести доп микротравму и способствовать развитию синовита (отека) сустава. Все, что нужно сделать — угомониться. Ничего насильно не разрабатывать. Объем движений восстановится самостоятельно при обычной ходьбе. Категорически нельзя преодолевать боль.

боюсь чтобы не было осложнений, или все идет нормально?
Все идет нормально, но Вы излишней активностью этому процессу мешаете.

Через сколько должна пройти костная мозоль?
Вопрос не корректный. Но полная костная перестройка с исчезновением рентгенологических признаков бывшего перелома может занимать до года. Но этот процесс никакого отношения к функции сустава не имеет.

«при сгибании в крайнем положении боль, особенно если согнутый палец попытаться отодвинуть в сторону влево, боль усиливается максимально».
Этих опытов не нужно делать категорически.
Вы наносите доп травму.
Все само собой восстановится, если не мешать.

Не сгибается палец на ноге не перелом

Мануальный терапевт, Ортопед

Добрый день, Дмитрий. Ограничение сгибания связано с отеком и тугоподвижностью сустава после гипса. Нужно разрабатывать сустав либо самому, либо с помощью специалиста.
На снимке положение отломков удовлетворительное, но не хватает боковой проекции, чтобы оценить смещение спереди-назад.
После травмы образуется гематома, которая действует как клей: может ограничиваться движение сухожилия, образовываться спайки капсулы. Помимо этого бездействие сустава в гипсе снижает его подвижность.
Поделайте еще компрессы с 30% димексидом 1-2 раза в день и разрабатывайте движения.

Не сгибается палец на ноге не перелом

Ортопед, Травматолог

Добрый день. Костная мозоль удовлетворительная,разрабатывать через боль нельзя.Имеется постиммобилизационная контрактура.Обычно при ходьбе происходит разработка сустава.Для нормальной ходьбы этого вполне хватит.Причина в том ,что перелом был не простой,внутрисуставной.Все будет хорошо ,ходите !

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовал 1 человек,

средняя оценка 5

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ — получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально — задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Источник

Нередко к доктору приходят с жалобой на боль в большом пальце ноги. Причин для подобного состояния очень много, поэтому врач проводит обследование и назначает сдачу анализов. После собранного анамнеза устанавливается точный диагноз. Болезненность не единственный симптом, который отмечают пациенты. Очень часто люди фиксируют, что не сгибается большой палец на ноге. Для выяснения причины отсутствия подвижности фаланг, рекомендуется ознакомиться в возможными заболеваниями, которые приводят к патологическим процессам в данной области конечности.

Причины

Все возможные причины недуга можно разделить на две категории. В первую входят механические повреждения, такие как ушибы, переломы, растяжения. Ко второй относятся заболевания, различной этиологии, в том числе и инфекции. Среди самых частых диагнозов, которые ставит доктор находятся следующие патологии:

  1. большой палец на ноге не сгибаетсяАртрит;
  2. Артроз;
  3. Подагра;
  4. Онихокриптоз (болезнь врастания ногтя в кожный валик);
  5. Повышенные физические нагрузки на нижние конечности;
  6. Поперечное плоскостопие.

Каждая из патологий может сопровождаться сильной и даже нестерпимой болью, отсутствием подвижности пальца и другими характерными симптомами. Самостоятельно определить болезнь затруднительно. Если не сгибается большой палец на ноге по причине развивающейся подагры, то всегда будет отмечаться боль очень резкого и выраженного характера во время попытки к движению. Патология сопровождается покраснением кожных покровов и сильными воспалительными процессами в суставных и хрящевых частях. На самих суставах можно заметить узелковые образования в виде шишек. Причиной данного отклонения служит накопление мочевой кислоты, которая вызывает сильную боль. Чаще всего болезнь отмечается в возрасте 50 лет.

Артрит также приводит к неподвижности фаланг. Негативный процесс связан с разрушением хрящевой ткани, а также полным поражением сустава. Болезненность возникает во время движения, а также попытке подвигать пальцами ног. Дискомфортное чувство проявляется ноющей и сверлящей болью. При визуальном не сгибается большой палец на ноге причиныосмотре стопы хорошо заметно искривление большого пальца, выпирание косточки в бок. В запущенной стадии отмечается сильное опухание ног. Причиной становятся различные инфекции, а также отсутствие двигательной активности ног, сильное переохлаждение.

Артроз в первую очередь проявляется скованностью. При этом большой палец ноги не сгибается вниз или вверх. Причин для развития патологического процесса много. Среди них выделяются ношение узкой и неудобной обуви, переломы и другие травмы, избыточная нагрузка на суставы из — за лишнего веса, наследственность, анатомическая особенность. Лечение лучше проводить на начальной стадии развития болезни.

Читайте также:  Если не обратиться к врачу при переломе ноги

Поперечное плоскостопие. Такая деформация приводит к искривлению большого пальца и выпиранию боковой кости. При этом мягкие ткани очень быстро стираются и вызывают сильную боль. В результате человек не может согнуть большой палец. Болезнь всегда проявляется на обеих ногах сразу. Проблема не позволяет человеку долго ходить и стоять на ногах.

Симптомы

Симптоматика проявляется в зависимости от характера заболевания. Часто отмечаются следующие признаки:

  • не сгибается большой палец на ноге помощьболь, ноющего, сверлящего, резкого, острого характера;
  • покраснение кожи;
  • искривление большого пальца;
  • выпирание боковой косточки;
  • опухоль тканей;
  • невозможность двигать пальцем вверх или вниз;
  • отекают ступни ног.

Если не сгибается большой палец на ноге после ушиба, то возможно был перелом. Неправильное срастание костей привело к неподвижности. Для восстановления активности рекомендуется обратиться к хирургу. В некоторых случаях назначается операция и восстановление правильного расположения фаланг. После ушиба, всегда появляется гематома и сильная боль, возможны также опухоли тканей.

Методы лечения

Лечение проводится после установки точного диагноза. Включаются лекарственные препараты, физиопроцедуры, операции. Артроз и артрит, сопровождающийся сильным воспалением, что требует назначения нестероидных противовоспалительных препаратов. Для снижения боли выписываются Диклофенак (в ампулах для инъекций или мазь для местного применения), Ибупрофен, Кетопрофен. Если диагностированы разрушительные процессы хрящевой ткани, то необходимо лечение хондропротекторами. Нестерпимую боль можно устранить гормональным средством — Дексаметазоном. Обязательно рекомендуются витаминные комплексы и правильное питание. В тяжелых случаях хирург проводит операцию по удалению выпирающей кости. Вросшие ногти также подлежат удалению. Для исключения врастания необходимо правильно подстригать ногтевую пластину. Здоровый и активный образ жизни позволит исключить большинство проблем со здоровьем.

Источник

Атрофия мышц на стопе — симптом, свидетельствующий о развитии патологии в организме. При возникновении болей в пальцах и появлении деформации, необходимо в срочном порядке обращаться к врачу и проходить комплексную диагностику организма.

Чтобы понять, почему не сгибаются большие пальцы на ногах, необходимо узнать о главных причинах развития болезни.

Проблемы со сгибанием большого пальца бывают вызваны артритом

Причины

Чаще всего атрофия мышц возникает после механических повреждений, занятий спортом и в результате инфицирования организма различными возбудители.

Главные причины, влияющие на деформацию большого пальца:

  • Травмирования. Деформация появляется после удара или после травмы. Причиной становятся интенсивные тренировки, физические нагрузки, которые приводят к нарушению подвижности проблемного участка, появления отечности, болевого синдрома. На ранних стадиях заболевания наблюдается невыраженная симптоматика и небольшая припухлость. По мере развития патологии у больного появляется боль, отечность, нарушение подвижности больного участка. Часто ноги отекают в вечерний период, а кожный покров приобретает багровый оттенок. В подобных случаях необходимо обращаться за срочной медицинской помощью.
  • Подагра. По мере развития подагры у пациента появляется острая и пульсирующая боль в проблемной зоне, которая увеличивается при попытках согнуть большой палец или надавить на него. При подагре у больного наблюдается покраснение кожи, появление воспалительных очагов, отечности, которая мешает подбирать обувь. В запущенных случаях у пациента нарушается координация, болит вся стопа, а дискомфорт не проходит после приёма обезболивающих препаратов. Подагра появляется у пациентов после 50 лет, но нередко встречается и в более молодом возрасте.
  • Артрит. При артрите у пациентов наблюдается нарушение подвижности пальцев, поражение суставов и хрящей, что приводит к появлению дискомфорта при ходьбе, занятиях спортом. По мере развития патологии у больного отмечается острая и жгучая боль в пораженной зоне, искривляется большой палец, на нем образуются опухолевые воспаления. В запущенных стадиях артрит приводит к появлению отечности, которая мешает подбирать нужную обувь и передвигаться пешком. На появление патологии влияет малоактивный образ жизни, частые переохлаждения.
  • Артроз. При артрозе у пациента наблюдается скованность пальцев, нарушение движения вверх и вниз. По мере прогрессирования заболевания появляется болевой синдром, который сопровождается тянущими ощущениями в ночное время. На появление артроза влияют многие факторы. Чаще всего это анатомические особенности стопы, регулярные физические нагрузки, ношение неудобной обуви и ожирение.
  • Поперечное плоскостопие. Эта патология сопровождается искривлением большого пальца и появлением на нем опухолевых наростов. Плоскостопие появляется сразу на двух ногах, что мешает больному самостоятельно передвигаться и долго находиться в одном положении. При подобной патологии у пациента появляется острая боль, которая усиливается при хождении в обуви, а также покраснение кожного покрова. По мере прогрессирования болезни отекает и очень болит стопа, что мешает подбирать обувь.

При появлении острых и жгучих болей, которые сопровождаются ощущением онемение, мурашек, и не прекращаются в течение нескольких дней, необходимо обратиться за медицинской помощью.

Симптомы

Не сгибается палец на ноге не переломНе сгибается палец на ноге не переломНе сгибается палец на ноге не переломНе сгибается палец на ноге не перелом

Атрофия мышц проявляет себя по-разному, конкретная симптоматика зависит от развивающегося в организме заболевания.

Чаще всего пациент наблюдает следующие признаки:

  • Острая боль, которая переходит в тянущую, ноющую и стреляющую. Болевой синдром практически не убирается анальгетиками, препараты только снижают степень интенсивности дискомфорта.
  • Появление пигментации на проблемном участке. Кожа приобретает красный, багровый и синий оттенок.
  • Искривление большого пальца, увеличение объёма косточки на нем.
  • Появление уплотнений на стопах, которые мешают ходить и сопровождаются пульсацией и онемением.
  • Нарушение подвижности большого пальца, острая боль при попытках пошевелить им.
  • Появление отечности, которая мешает носить привычную обувь и затрудняет покупку новой.

Если подобная симптоматика наблюдается после ушиба, имеется вероятность перелома на проблемном участке.

Для восстановления подвижности нужно обратиться за хирургической помощью. Понять, что проблему спровоцировало механическое повреждение можно по образованию гематом и синяков на коже.

Диагностика и лечение

Не сгибается палец на ноге не перелом

При нарушении подвижности нижних конечностей необходимо обратиться к хирургу или травматологу.

Что должен сделать врач:

  • Осмотреть проблемный участок, расспросить пациента о периоде появлении боли, её проявлении и сопутствующих симптомах.
  • Сделать направление на рентген, МРТ.
  • Если необходимо, назначить ультразвуковое исследование.
  • Если речь идёт об опухолевых образованиях, сделать направление на пункцию, которая поможет определить характер патологии.

По результатам исследований назначается комплексное лечение. Какие принципы терапии используются при нарушении подвижности пальцев:

  • При артрите и артрозе назначаются противовоспалительные препараты, рассасывающие мази, обезболивающие средства.
  • При переломах требуется оперативное вмешательство, применение обезболивающих препаратов. После перелома необходимо отказаться от интенсивных нагрузок и занятий спортом на 2-3 месяца.
  • Если боль была вызвана излишней подвижностью и ношением неподходящей обуви, необходимо отказаться от не удобных моделей и подобрать специальную ортопедическую обувь, помогающую справиться с деформацией.
Читайте также:  Перелом ноги психологическая проблема

Кроме того, пациент должен пропить комплекс витаминных препаратов, правильно питаться, отказаться от вредных привычек.

Необходимо также следить за гигиеной ног, вовремя обрезать отросшие ногти, дезинфицировать кожный покров, чтобы избежать развития грибковых поражений.

Меры предосторожности

Не сгибается палец на ноге не перелом

Чтобы избежать повторного развития патологии, необходимо пользоваться советами врачей:

  • Вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек, нормализовать режим дня, высыпаться.
  • Носить правильно подобранную обувь, отказаться от каблуков, неудобных колодок и платформ.
  • Правильно распределять физические нагрузки. Не стоит злоупотреблять тренировками в зале, лучше, если занятия будут проходить под руководством тренера. Если появляется отечность или боль после физических нагрузок, нужно своевременно делать расслабляющие ванны, компрессы, использовать увлажняющие мази.
  • Избегать регулярных переохлаждений, в зимнее время держать ноги в тепле, надевать тёплые носки или колготки.
  • Исключить из рациона жирную, острую и сладкую пищу или свести её употребление к минимуму.
  • Следить за гигиеной ног, вовремя обрезать ногти, дезинфицировать раны и мозоли, чтобы предотвратить развитие инфекций, грибка, врастания ногтевой пластины.
  • При первых признаках подагры и артрита обращаться к врачу и проходить тщательную диагностику организма.

Заключение

Врачи предупреждают! Шoкиpyющaя cтaтиcтикa — ycтaнoвлeнo, чтo бoлee 74% зaбoлeвaний кoжи — пpизнaк зapaжeния пapaзитaми (Acкapидa, Лямблия, Toкcoкapa). Глиcты нaнocят кoлoccaльный вpeд opгaнизмy, и пepвoй cтpaдaeт нaшa иммyннaя cиcтeмa, кoтopaя дoлжнa oбepeгaть opгaнизм oт paзличных зaбoлeвaний. Глава Института Паразитологии пoдeлился ceкpeтoм, кaк быcтpo oт них избaвитьcя и oчиcтить cвoю кoжy, oкaзывaeтcя дocтaтoчнo… Читать далее…

Соблюдая все меры предосторожности возможно избежать нарушения подвижности пальцев, появления боли и отечности.

Источник

Бывает, что палец после перелома не сгибается. Этому может способствовать множество причин, в которых стоит разобраться и искоренить проблему. Все методы по возвращению подвижности зависят от того, какая часть конечности сломана. В данной статье мы подробно рассмотрим тему восстановления подвижности суставов после травмы рук и ног.

У многих пациентов после снятия гипса остается слабость в поврежденной области, так как достаточно долгое время она была недвижима. При правильном срастании кости в норме может оставаться легкая боль, которая со временем уходит.

Часто встречается проблема неподвижности пальцев: одного или сразу всех. Если проводить восстановительные процедуры, можно вернуть прежнюю активность за 3 недели, ежедневно выполняя специальные упражнения.

ОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ

ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ

Растирание поверхности руки перед разминкой

Независимо от того, какая часть руки и ноги сломана, необходимо начинать процедуры после полного восстановления травмированного участка. Боль должна уйти, потом стоит приступать к домашним процедурам. Врач при выписке должен показать несложные манипуляции, которые помогут реабилитироваться.

Чтобы эффект был заметен через короткий промежуток времени, нужно выполнять упражнения не меньше 3 раз в день, около 10-15 минут. Перед началом стоит подержать руки или ноги в теплой воде с морской солью, так мышцам будет легче работать.

Каждое занятие должно начинаться с разминки:

  • хорошо растереть травмированную поверхность;
  • сделать вращательные движения в обе стороны;
  • вытянуть фаланги вперед;
  • соединить их между собой;
  • плавно прогнуть всю ладонь с помощью поверхности стола.

ПЕРЕЛОМ БОЛЬШОГО ПАЛЬЦА РУКИ

Травма руки

Травма большого пальца руки встречается часто. К восстановительному периоду следует отнестись с ответственностью, ведь разрабатывать необходимо всю конечность.

Если после перелома палец на руке не сгибается, требуется выполнять следующие несложные упражнения, в которых основную роль выполняет пострадавшая часть.

  1. Нужно сжимать в кулак травмированную кисть, чередовать, чтобы поломанная фаланга находилась то внутри, то снаружи кулака.
  2. Представить, что в руке находится зажигалка, которую нужно зажечь. Прокручивание воображаемого колесика — действенный метод.
  3. В исходном положении ладонь должна находиться на столе. Нужно имитировать движения, когда требуется взять щепотку сыпучего продукта и посолить.
  4. Если палец плохо сгибается после перелома, можно выполнять щелчки. Такое упражнение дает нагрузку на все фаланги.
  5. Можно перебирать пальчиками, выполнить это упражнение, перескакивая через один, ускоряя темп.
  6. Вращать большим по кругу. Для удобства можно нагнуть оставшуюся часть руки.

ПЕРЕЛОМ ОСТАЛЬНЫХ ПАЛЬЦЕВ РУКИ

Травма указательного

За подвижность рук отвечает большой и указательный персты. Остальные оказывают поддерживающую функцию, поэтому для их восстановления подойдут стандартные упражнения, после разминки.

Если не сгибается указательный палец после перелома, для разработки его и оставшихся трех потребуются следующие манипуляции:

  1. Сжимание кисти в кулак и разжимание.
  2. Собирание ладони в замок, выгибание ее в обратную сторону.
  3. Растягивание конечностей с помощью воображаемого веера. Нужно тянуть каждую мышцу до упора.
  4. По аналогии с предыдущим упражнением нужно из веера собрать фаланги в кучку, затем опять расправить.
  5. Передвигаться на ладонях по поверхности, имитируя своеобразный ход. Затем можно усложнить задачу: ставить ладошку на кончики пальцев, резко опускать на стол. Повторяя такое действие, заметно, как рука стремится вперед.
  6. Если после перелома пальцы не сгибаются в кулак, нужно выполнить упражнение по растяжке: потянуть по отдельности фаланги другой рукой, соединить две ладони тыльной стороной, делая щели между сомкнутыми перстами, до чувства натяжения мышц.
  7. Хорошей разминкой считается стучать по поверхности, ладошки должны стоять неподвижно на месте.
  8. Необходимо сминать губку. Все пальцы, кроме большого смыкаются между собой, а при сжатии остаются прямыми.

СОВЕТ: если после перелома не сгибается палец на руке, хорошо помогает перед разминкой делать разогревающий массаж самостоятельно. Необходимо растереть руки, ускоряя кровообращение.

Фото крупы для развития подвижности суставов

Чтобы травмированная кость вернула подвижность, начала двигаться в суставах, можно ежедневно использовать методы, положительно влияющие на мелкую моторику:

  • перебирать и сортировать крупы, другие мелкие детали;
  • играть на фортепиано;
  • собирать конструкторы;
  • рассыпать и складывать коробок спичек;
  • печатать на клавиатуре;
  • заниматься рукоделием: вышивкой, вязанием;
  • сминать пластилин;
  • приобрести эспандер в спортивном магазине.

ПЕРЕЛОМ ЛУЧЕВОЙ КОСТИ

Если после перелома лучевой кости не сгибаются пальцы, нужно активно разрабатывать их, выполняя следующие манипуляции:

  1. Опираться на верхние конечности, держать предплечье прямо, в месте запястья склонять руку.
  2. Сложить ладони вместе, оказывая сопротивление, давить ими друг на друга.
  3. Держа руку на столе, скользить ею, разводить веером пальчики до натяжения мышц.
  4. Играть на воображаемом клавишном инструменте.
  5. Щелкать большим пальцем по всем остальным.
Читайте также:  Какую обувь носить при переломе ноги

ПЕРЕЛОМ ЗАПЯСТЬЯ

Травма запястья

Когда после перелома запястья не сгибается палец, необходимо сразу начать восстанавливающие занятия. При правильно сросшейся кости и отсутствии боли, выполнять легкие нагрузки можно уже через 2 суток после снятия гипса.

Ключевым моментом в разработке затвердевших суставов после травмы запястья будет работа с мячами и эспандером.

  1. Использование резиновых мячей разной жесткости: сжимания, перекатывания, невысокие подбрасывания.
  2. Работа эспандером.
  3. Эксплуатация пластилина или теста для раскатывания жгутов, скатывания шариков. Сминать любой пластичный материал полезно.

Эспандер для упражнений

Если после перелома запястья пальцы не сгибаются, для упражнений используют массажный мячик с шипами. Он обладает разогревающим эффектом, при работе с ним происходит двойная польза.

ПЕРЕЛОМ ПЯСТНОЙ КОСТИ

Травмирование пястной кости происходит при падении на прямую ладонь. Гипс накладывают на поврежденную поверхность, остальная часть остается свободной. Если не сгибается палец после перелома пястной кости, нужно выполнять упражнение по восстановлению движения. Совместно разработается вся нижняя часть руки.

Пястная кость

  1. После разминки и разогревающего массажа выполняют круговые движения ладони в разные стороны.
  2. Сжимание каждого перста по очередности отлично помогает возвратить прежнюю активность суставам.
  3. Наклоны в тыльную сторону всей кисти – хороший способ осторожно воздействовать на все мышцы.
  4. Выполняются полуобороты расправленной кистью в разные стороны.
  5. Еще один метод — вращение запястья вокруг своей оси.
  6. Нужно раздвигать и сдвигать в кучу конечности.

Многие спрашивают: «Может ли при переломе сгибаться палец?». Ответ на этот вопрос положительный. При сломанной пястной кости, если пальчики сохранили небольшую подвижность, можно начать осторожно тренироваться при наличии гипса.

Реабилитация включает в себя следующее:

  • сжимание и разжимание;
  • касание большим пальцем остальных;
  • наклон верхней фаланги с помощью свободной руки.

ПЕРЕЛОМ ПАЛЬЦЕВ НА НОГАХ

Массаж ступней перед разминкой

При травме на ноге может случиться та же проблема, и хоть наша работоспособность не зависит от подвижности пальчиков нижних конечностей, все равно вопрос «Почему после перелома не сгибается палец?» должен настораживать.

Не стоит ждать улучшения, требуется после снятия гипса начинать работу над подвижностью.

  1. Начинать разминку стоит с растирания всей стопы и каждого отростка в отдельности.
  2. Делать круговые вращения в обе стороны, поочередно каждой ногой, в течение 5 минут.
  3. Фаланги следует смыкать и размыкать, не торопясь, оставаться в каждом положении по 10 секунд.
  4. Можно загибать носок к стопе и обратно, сильнее выгибая его.
  5. Самым действенным упражнением считается вставать на носочки, затем на пятки, протягивая стопу.
  6. Ногами можно собирать мелкие детали, желательно трубчатой формы (пластиковые трубочки, карандаши или ручки), для удобного захвата.

После травмирования нижних конечностей стоит подумать об обуви: она должна быть свободной и не сковывать движения.

СОВЕТ: если при выполнении упражнений больно сгибать палец после перелома, стоит тут же прекратить их выполнение до лучшего самочувствия. Если боль не прекращается долгое время, необходимо обратиться в больницу.

ДРУГИЕ ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ

Аппарат для электрофореза

Методики, рассмотренные выше, можно использовать дома, эффективность их использования будет зависеть от частоты их выполнения и точности движения. Важными остаются курсы реабилитации после снятия гипса, которые не дадут суставам и мышцам застояться. Что делать если после перелома палец не сгибается?

Методы профилактики после перелома:

Профессиональный массаж Массажист быстро восстановит подвижность конечности с помощью правильного воздействия на определенные точки, ускорит кровообращение.

Электрофорез Электрофорез с кальцием помогает костям укрепляться, улучшить кровоток. Прогревание электрическим током уменьшит болевые ощущения после травмы.

ЛФК Под присмотром специалиста выполняются лечебно-профилактические упражнения, с разрешенной нагрузкой.

Магнитотерапия Это воздействие пассивного магнитного поля на поврежденные участки. Если после перелома палец не сгибается в суставе, эта процедура поможет увеличить силу мышц, улучшить координацию и реакцию.

Диета Предлагается увеличить потребление продуктов, богатых кальцием.

Иглоукалывание Воздействие на определенные точки с помощью игл ускорит движение крови, уменьшит болевой синдром, расслабит напряженные мышцы.

Во многих клиниках данные виды терапии проводятся бесплатно. Если придется воспользоваться платными услугами, а цена на них пугает, не нужно экономить на здоровье. Обязательно стоит применить методики по восстановлению, ведь на кону работоспособность конечностей.

Иглоукалывание

ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ ВРАЧУ

ОТЕКАЕТ РУКА ПОСЛЕ ТРАВМЫ

Здравствуйте, меня зовут Светлана. После повреждения запястья прошло 1,5 месяца, гипс сняли, а палец на руке после перелома не сгибается, и рука отекает. Что можно сделать, чтобы избавиться от этого, вернуть движение?

Здравствуйте, Светлана. То, что пальчик неподвижен – это норма, необходимо выполнять специальные упражнения, которые помогут с этим справиться. Отек свидетельствует о том, что внутри происходит скопление жидкости от плохого кровотока. Необходимы физиопроцедуры, массаж и ЛФК, которые вам назначит доктор.

ПОЗАБОТИТЬСЯ О СУСТАВАХ ЗАРАНЕЕ

Здравствуйте, меня зовут Маргарита. У меня травма пястной кости, с гипсом ходить еще приблизительно 2 недели. Могу ли я заранее позаботиться о разработке двигательной активности руки в целом? Есть ли инструкция, которая поможет мне?

Здравствуйте, Маргарита. Чтобы ответить на вопрос, мне важно знать: сгибается ли палец при переломе? В случае, если фаланги остаются подвижными, вы можете в гипсе выполнять несложные процедуры, которые облегчат жизнь после снятия гипса. Стоит заниматься наклонами фаланги, перебиранием конечностей больной руки.

Источник