Перебинтовать ногу при переломе
Как правильно применять бинты при различных повреждениях нижних конечностей у профессиональных спортсменов: переломах, вывихах, разрывах и растяжениях связок.
Как намотать эластичный бинт на ногу
Эластичными бинтами в спорте не пользуются разве что шахматисты. Для всех остальных видов, где нагрузки хотя бы немного приходятся на ноги, в определенный момент они необходимы.
Причины, по которым спортсмены пользуются бинтами, различные:
- необычные ощущения в области суставов, когда имеет смысл подстраховаться и не допустить травмы;
- восстановительный период, когда неприятные ощущения еще присутствуют, но спортивный врач уже допустил к тренировкам;
- в конце тренировки, когда нагрузки особенно ощутимы, а силы организма уже на исходе;
- как часть экипировки на соревнованиях в некоторых видах спорта.
Есть различия между эластичными бинтами, которые изготавливаются производителями для конкретного вида спорта: пауэрлифтинг и тяжелая атлетика, бодибилдинг, бокс, гимнастика. Зависит это от целей, которые преследуют спортсмены – поддержать, защитить, согреть.
Бинтование конечностей нужно применять не зависимо от профессионального уровня спортсмена.
В пауэрлифтинге один из трех обязательных видов – присед со штангой. При этом наибольшая нагрузка приходится на голени, колени и стопы. Наиболее оправдано применение бинтов в период разминки, когда мышцы и связки еще холодные и не готовы к нагрузкам; и в конце тренировки, когда мышцы разогреты и спортсмен выполняет подходы с наибольшим весом. Иногда тренер решает повысить нормативы и его подопечный переходит на новый уровень тяжестей. Это самый опасный момент, когда может не хватить внимания к техническим деталям и возникнет непредвиденная ситуация.
Важно!
Перед тем как начинать тренировку, следует обязательно подстраховать колени и применить эластическое бинтование нижних конечностей. Если тренировка рассчитана на жим лежа – то замотать локтевые суставы.
Становая тяга – обязательный вид упражнений в пауэрлифтинге. Но также сопряжен с нагрузками на ноги, хотя основным страховочным элементом является лифтерский пояс. Ноги в коленных суставах при выполнении становой тяги сгинаются не полностью, а лишь на треть. С началом движения важно удержать колени в присогнутом состоянии и вытянуть штангу. В последний момент колени выпрямляются и может произойти рывок колена в обратную сторону. Это очень больно и следующие пару дней будет ощущаться дискомфорт. Чтобы избежать болезненных ощущений, необходимо перебинтовать ноги бинтом.
На международных соревнованиях и чемпионатах страны есть определенные требования к экипировке спортсменов. Это связано в первую очередь с защитой от травм, поэтому допускаются исключительно проверенные и качественные марки спортивной продукции:
- Adidas;
- Inzer;
- Titan;
- Metal.
Во-вторых – эти производители являются официальными спонсорами турниров и травматизм спортсменов им ни к чему – фирмы держат марку качества.
Профессиональные бинты очень плотные, выполнены из дорогих материалов, долговечные. Бинтование нижних конечностей требует сноровки или помощи партнеров. Имеет значение, насколько плотно следует наматывать на голень компрессионный бинт. Если слабо накладывать эластичный бинт на ногу, то он не будет выполнять функцию удержания коленного сустава в правильном положении. Тугое бинтование, наоборот, вызовет онемение конечностей и понизит подвижность сустава, что не даст возможности выполнить качественное приседание.
Важно!
Неполное приседание в пауэрлифтинге не засчитывается судьями как успешное. Тугая перевязка эластичным бинтом может этому способствовать.
Особенно необходима страховка начинающим спортсменам, и учиться, как правильно наматывать эластичные бинты нужно до соревнований. Потому что перед выходом начинается волнение и все движения выполняются с утроенной силой. Выход один – попросить тренера перемотать колени или воспользоваться помощью товарища по команде.
Бодибилдинг и компрессионные бинты
Прокачка всех групп мышц в бодибилдинге происходит в порядке очереди. Не стоит перегружать связочный аппарат:
- при несоблюдении спортивного режима питания;
- на начальном этапе работы над своим телом;
- при общем недомогании (банальное ОРЗ);
- длительными тренировками свыше двух часов.
Фишка тренировок бодибилдеров в том, что требуется частое переключение внимания на технику выполнения упражнений на отдельные группы мышц. Иногда это внимание отключается при стрессовых жизненных ситуациях, когда человек больше вовлечен в размышления, чем в процесс тренировки или просто сказывается усталость, когда занятие подходит к концу.
Наложить эластичный бинт на ноги – дело пяти минут. Не стоит этим пренебрегать, потому что потом придется размышлять не только о личных проблемах, но и о том, как вылечиться после травмы. Новичкам следует проконсультироваться у инструктора, как правильно бинтовать ногу эластичным бинтом, какие для этого существуют показания, сколько метров бинта на ногу необходимо использовать, способы и алгоритм бинтования.
Поскольку на каждом занятии тренер определяет группы мышц, которые подлежат прокачке, то особое внимание нужно уделять защите именно этих мышц и связок.
Если цель тренировки – упражнения на ноги, то наложение эластичного бинта на нижние конечности осуществляется в районе голеностопа для предохранения икроножных мышц, в районе коленного сустава.
Бодибилдеры используют обычные бинты из аптеки для кистей и локтевых суставов и более плотные для ног. На стопу также подойдет более мягкий вариант. Обычно на ступню наматывают защиту после травмы. В остальных случаях в этом нет необходимости.
Компрессионные бинты выполняют еще одну важную функцию в бодибилдинге – прогревают связочный аппарат.
Если спортсмен переключается с одного вида упражнений на другой, а потом снова повторяет предыдущее упражнение, то мышцы могут остыть и повредиться. Натуральный хлопок длительное время держит температуру и не позволяет связкам остывать.
Если цель начинающего бодибилдера – постепенно нарастить мышечную массу и соблюсти безопасность, то можно использовать бинты для ног и рук большего метража. Чтобы эффективно прогревать связки, нужно брать приблизительно в 1,5 раза больше метров материала.
Эластичные бинты на ноги для боксеров
Поскольку спортсмены движутся во время поединка на ногах, то не исключены падения и повреждения связочного аппарата нижних конечностей:
- стоп;
- голени;
- коленей.
Даже если руки будут в порядке, то болевые ощущения в одной из вышеуказанных областей не позволят спортсмену двигаться в полную силу.
Носить эластичный бинт необходимо до исчезновения болевого синдрома.
На первых парах эластичные бинты на ноги наматываются более плотно, но без пережимания. Если повязка сильно перетянула мягкие ткани, то ее необходимо перевязать.
Важно!
Чаще всего повреждения случаются в области расположения лимфатических узлов – в суставах. Завязывать эластичный бинт туго – означает перекрыть полностью лимфоток и затянуть время выздоровления.
Для защиты ног боксеров бинты нужны, когда есть подозрение на растяжение связок. Другой вариант – посттравматическая реабилитация. Перед тем как забинтовать ногу, можно применить согревающий крем, а сверху одевать теплые наколенники или согревающую одежду.
Как наложить эластичный бинт при травме ноги
Травмы у спортсменов бывают разные:
- переломы;
- разрывы связок;
- растяжения;
- вывихи.
Эластичный бинт при переломе ноги начинают мотать, когда снимают гипс или лангеты. Заматывать конечность нужно сразу после сна в лежачем положении, пока нет отечности. Перед тем как бинтовать ногу, необходимо сделать легкий массаж и размять сустав, нанести согревающий гель.
При разрыве связок профессиональным спортсменам нельзя накладывать гипс. После снятия будет намного сложнее восстановить функции и, возможно, придется оставить спорт. Поэтому намного эффективнее тугие повязки, которые на ночь можно снимать и давать тканям дышать, а лимфатическим сосудам срастаться.
Перед тем как наматывать эластичный бинт, необходимо убедиться, что разрыв не осложнен переломом костей. Как правильно накладывать повязку при том или ином повреждении, нужно уточнять у врача. К примеру, бинт на голень можно завязать вкруговую, намотать бинт восьмеркой.
Перед тем как пользоваться эластичными бинтами, необходимо уточнить у доктора, какой мягкости должен быть материал.
При вывихах в любом случае происходят повреждения капилляров и лимфатических сосудов. Отсюда большая гематома в области вывиха и отеки. После того, как в больнице вправят сустав на место, нужно чтобы врач показал, как бинтовать эластичным бинтом поврежденный участок. Необходимо несколько раз попробовать, как накладывать эластичный бинт на ногу, чтобы он поддерживал сустав, но не пережимал кровоток.
Это важно, потому что при плохом поступлении кислорода в ткани, воспалительный процесс будет держаться долго.
Симптомы слишком тугого бинтования:
- онемение конечности ниже повязки;
- пульсация в тканях;
- изменение цвета кожных покровов;
- ощущение холода.
При слабом наложении повязки чувствуется неустойчивость, как будто нога болтается и не подчиняется хозяину.
Способы намотки бинта на нижние конечности
Есть несколько способов применения эластичных бинтов:
- круговой (циркулярный);
- восьмеркой (крестообразный);
- спиральный;
- черепашья повязка;
- ползучая повязка.
Циркулярный способ наматывания эластичных бинтов
Перед тем как наложить повязку, следует несколько раз потренироваться и определить степень натяжения бинта, чтобы не чувствовать дискомфорт. Одновременно должно присутствовать ощущение, что эластичный бинт прочно держит ткани. Обычно трех-четырех раз хватает, чтобы научиться пользоваться бинтами.
Видео как намотать эластичный бинт на ногу
Повязка на ногу
Компрессионная повязка на бедро
Источник
Как бинтовать руки и ноги, плечевой сустав эластичным бинтом, навыки правильных процедур, предостережения и советы.
Содержание
Эластичный бинт представляет собой перевязочный материал специального назначения. Он используется при недугах опорно-двигательного аппарата. Для правильного применения необходимо знать как бинтовать эластичным бинтом конечности, чтобы не навредить кровотоку, связкам, мышечной системе. Неверное подвижное фиксирование может привести к дефектам кожного покрова, что чревато эстетическими проблемами. Будьте внимательны при знакомстве с предлагаемым материалом, научитесь пользоваться многоразовой перевязкой, это пригодиться вам в жизни.
Сначала нужно разобраться подробней, для чего нужен эластичный бинт и почему он в некоторых случаях является незаменимым.
Без него нельзя обойтись во многих случаях:
- при защите суставных сочленений от травмирования;
- когда нужна компрессия при расширении вен;
- при наличии деформированных сосудистых участков, например, при тромбозе.
Им пользуются спортсмены, уберегая свои суставы от травм, пациенты, перенесшие операцию. Для безопасности полоски изготавливаются из хлопка с внедрением нейлоновых нитей. В бинтах с усиленным уровнем компрессии используется резина, полиэстровые волокна, лайкра. Выпускается несколько разновидностей изделий — фиксируемые, трубчатые со швом, самоприклеивающиеся.
Тип перевязочного материала выбирается в зависимости от целевого применения. Если нужна повышенная компрессия, то полоски должны содержать плотный эластичный материал. Видовое разнообразие помогает крепко забинтовать различные участки тела.
Как правильно забинтовать руку эластичным бинтом
При заболеваниях верхних конечностей, для защиты суставов, вам необходимо знать, как правильно наложить эластичный бинт на руку и какой тип перевязки выбрать. Для подвижной фиксации определённого сустава есть свои правила бинтования.
Общими закономерностями использования эластичной повязки на руках являются следующие моменты:
- бинт с фиксатором применяется для закрепления травмированных суставных сочленений, его плюс — повышенная плотность;
- трубчатый сетчатый применяется как держатель салфетки или марлевой повязки;
- самоприклевающиеся бинты используются спортсменами и для суставных фиксирований после травмы.
Как наложить эластичный бинт на кисть
Эластичный бинт на кисть накладывается по следующей схеме.
- Зафиксируйте запястье двумя обкрутками бинта.
- Продолжайте бинтование восьмёркой, соблюдая очерёдность ладонь-предплечье.
- Перекрещивание полосок необходимо делать на тыльной стороне.
- Заканчивайте перевязку на предплечье.
Внимание! Не делайте больше трёх оборотов. Это оптимальное количество для того, чтобы не ограничивать движение кисти.
Если вам нужно наложить самоклеющуюся повязку, то он будет фиксироваться сам, при бинтовании изделием с фиксатором, закрепление осуществляется специальными металлическими приспособлениями в виде крючков.
Как перебинтовать локоть эластичным бинтом
Эластичный бинт на локоть накладывать труднее, чем на кисть. Во-первых, локоть должен быть согнутым прямым углом. Это необходимо для правильной фиксации сустава.
- На предплечье полоску закрепляют двойным оборотом.
- Затем переходят на участок выше локтя и оборачивают один раз.
- Восьмёркой бинтуется сам локоть, перекрещивая полоски с внутренней стороны.
- Окончание — закрепление полоски на внешней стороне.
Важно знать! При тугом натяжении полосок может нарушиться кровообращение, во время процедуры нужно проверять степень компрессии и делать её плотной, но комфортной.
Трубчатую сетку подбирают по размеру и надевают на руку, так фиксируется марлевый перевязочный материал на локте от сползания.
Как забинтовать плечо
Бинт на плечо может заменить бандаж при травмировании, вывихах. Его невозможно наложить самому, для этого нужен помощник, который имеет навык эластичного бинтования. Оно накладывается на медицинскую ленту, которой плотно перебинтовывается плечевой сустав.
- Бинт протягивается от грудины до верхнего участка травмированного плечевого сустава.
- Опускается под мускул, называемый бицепсом.
- Пропускается по верхней спинной части.
- Затем пропускается подмышкой здорового плеча и возвращается по грудине снова к больному суставу, заводится под плечо.
Имейте в виду! Одного бинта на процедуру не хватает, поэтому когда заканчивается первый, конец полоски закрепляется крючком, к которому крепится второй.
Как правильно забинтовать ногу эластичным бинтом
Навыки, как правильно бинтовать ногу эластичным бинтом, пригодятся при растяжении, ушибах, расширении вен при варикозе. Способы фиксации при разных патологиях и на тех или иных участках отличаются друг от друга. При растяжении связок бинтуется болезненная область с захватывание прилегающих участков. При ушибе делается то же самое, чтобы отёчность и синяки не распространялись далее.
Варикозное расширение вен предполагает бинтование до колена, если повреждённая вена находится в области щиколотки или на икре. В случае расширения сосуда под коленом, эластичная повязка накладывается до середины бедра. Если набухают вены на колене, то забинтовывать следует всю ногу.
Будьте осторожными! Сильно перетягивать расширенные вены нельзя, каждый оборот должен быть одинакового натяжения, чтобы не создать проблемы для кровоснабжения проблемного участка ноги.
Как правильно забинтовать колено
Бинтовать коленный сустав рекомендуется при растяжении связок, для профилактики во время вынашивания ребёнка, с целью предотвращения травм.
Как правильно забинтовать колено эластичным бинтом подскажет вам следующая схема:
- примите правильную позицию ноги, вытяните конечность вперёд и слегка согните коленный сустав и расслабьте его;
- отступите от повреждённой зоны 20 см.
- первая пара оборотов накладывается на позицию ниже сустава, вторые два — выше сустава;
- затем туры нужно чередовать — сверху/снизу, сближая их к центру колена;
- по окончанию бинтования конец закрепляется крючком
- каждая новая полоска должна перекрывать предыдущую без просветов.
Обратите внимание! Если есть болевые ощущения, то ослабьте полоски. Натяжение необходимо контролировать для того чтобы движение коленного сустава было свободным.
Как наложить бинт на голеностопный сустав
Эластичный бинт на голеностопный сустав является облегчением болевых ощущение при подворачивании, растяжении и других травмах. Фиксирование голеностопа обеспечивает его защиту и спасает от вывиха.
- Сделайте два тура на стопе, оставив свободными пальцы.
- Сделайте обкрутку щиколотки на пяткой.
- Следующим движением вернитесь частично на стопу, но пятка должна быть прикрыта повязкой.
Сделайте ещё пару оборотов на стопе и перейдите на щиколотку и сделайте пару оборотов ближе к лодыжке.
Специфика наложения эластичного бинта на палец
Накладывая эластичный бинт на палец, необходимо понимать, что фиксация будет более надёжной, если её закрепить на запястье. Особенно это касается большого пальца. При бинтовании других пальцев закрепление можно сделать на кисти. Делайте так, как вам удобно. Но помните, что полоски затягивать не следует, чтобы движение не было ограниченным.
Можно ли снимать эластичный бинт на ночь?
Снимать ли эластичный бинт на ночь, это вопрос однозначного ответа не имеет, потому что в некоторых случаях этого делать не рекомендуется. Такие обстоятельства складываются в послеоперационном периоде, а также если эластичное бинтование идёт поверх тугой повязки для её закрепления.
Когда следует снимать бинт?
- При варикозе ночное сдавливание вен вредно, поэтому нужно разбинтовывать ноги.
- Фиксированные днём суставы нужно освобождать, так как во время сна на них нет нагрузки.
Внимание! После операции круглосуточная необходимость в эластичной повязке сохраняется две суток. После их истечения, её нужно снимать на ночь.
Если вы будете делать всё правильно, то при любой неприятности с суставами, вы сохраните их подвижность и быстрее вылечитесь. Следуйте рекомендациям и будьте здоровы.
Источник
Эластичный бинт при растяжении голеностопа — незаменимое средство, позволяющее зафиксировать поврежденную конечность, не нарушая нормального кровообращения. Изделие хорошо растягивается, не деформируется и имеет множество преимуществ перед обычным марлевым аксессуаром. Бинт гигиеничен, доступен, может использоваться несколько раз, не теряя своих свойств.
Когда необходимы бинты из эластичных материалов
При различных повреждениях кожи, кровотечениях, ранах используются стандартные повязки из марли. Они ложатся плотно, надежно удерживая стерильные материалы, препятствуя попаданию микробов, ускоряя заживление поврежденных участков. Однако во многих случаях марлевые изделия практически бесполезны. Они затрудняют движение, препятствуют нормальному кровообращению и не могут использоваться в течение длительного времени. Существует отличная альтернатива марлевой классике — современные бинты из гигроскопичных эластичных материалов.
Эластичные бинты незаменимы при:
- травмах конечностей;
- вывихах и растяжениях связок;
- восстановлении после операций;
- мышечных болях;
- отеках и общем дискомфорте при активных занятиях спортом.
Бинты из эластичных материалов рекомендованы профессиональным спортсменам и любителям, испытывающим повышенные нагрузки на голеностоп. Они понадобятся людям, увлекающимся пешими походами, предпочитающим травмоопасные командные игры (футбол, баскетбол, хоккей). Без эластичных бинтов не проходят тренировки штангистов и представителей других видов спорта, связанных с нагрузкой на суставы. Изделия стоит иметь в домашней аптечке, они могут понадобиться при любых ушибах, рваных ранах конечностей, растяжениях или отеках. Использовать бинт лучше по назначению врача, приобрести его можно без рецепта.
Препятствиями к бинтованию конечностей могут стать:
- атопический дерматит или другое поражение кожи в тяжелой стадии;
- аутоиммунные заболевания;
- сахарный диабет;
- подозрение на злокачественные опухоли.
При наличии тяжелых хронических заболеваний консультация с врачом обязательна.
Преимущества и недостатки
Бинты из эластичного материала имеют множество плюсов и с успехом заменяют традиционные изделия из марли. К их преимуществам можно отнести:
- мягкость и плотность, дающую возможность надежно зафиксировать поврежденную конечность;
- высокие гигиенические качества, воздухопроницаемость;
- долговечность;
- простоту в уходе;
- доступность;
- возможность использовать аксессуар не только для голеностопа, но и для других частей тела.
Правильно выбранный бинт прослужит долго. Его можно стирать и сушить, при этом изделие не потеряет форму, сохранит плотность и эластичность. Качественный материал позволяет делать тугую повязку, не препятствующую нормальному кровообращению. На ночь бинт можно снять, а утром снова использовать для фиксации. Никаких специальных навыков для бинтования конечности не требуется, нехитрое искусство может освоить сам пострадавший или любой из членов его семьи.
Большое преимущество изделия — надежность. Правильно сделанная повязка держится весь день, не сползая и не перетягивая кровеносные сосуды. При необходимости бинтом можно зафиксировать подвижный сустав. Повязка может использоваться при наложении компрессов, а также при наличии разнообразных ран. Изделие очень экономично, оно с успехом заменит 20 марлевых бинтов.
Несмотря на множество преимуществ, у медицинского аксессуара есть и недостатки:
- При неправильном наложении возможно нарушении кровообращения.
- Недостаточное натяжение эластичного материала не может гарантировать оптимальную поддержку травмированных связок.
- Неумело завязанный бинт способен спровоцировать раздражение и даже повреждение кожи.
- Недостаточный уход за изделием быстро приведет его в негодность.
Если степень эластичности бинта выбрана неправильно, сустав не получит необходимой поддержки. Несмотря на то что изделие считается универсальным, не стоит покупать первый попавшийся экземпляр. В выборе нужного бинта поможет опытный травматолог или фармацевт.
Как выбрать бинт
Приобрести изделие можно в любой аптеке или ортопедическом салоне, где продаются различные фиксаторы, ортезы, медицинские бандажи и другие лечебные принадлежности. При растяжении связок голеностопного сустава удобнее всего использовать бинт длиной 1,5-2 м. Если нужного размера не нашлось, можно купить изделие длиной около 5 м, а затем разрезать его пополам. Изделие должно быть надежно упаковано, не иметь разрывов и повреждений. Качественный бинт имеет равномерную ширину и плотность, на упаковке указывается изготовитель, дата и условия хранения, другая важная информация.
При выборе изделия нужно учитывать не только длину, но и степень эластичности. В продаже есть как более плотные, так и хорошо растягивающиеся аксессуары. Если имеется предрасположенность к варикозу, лучше покупать бинты с низкой степенью эластичности. Они ложатся плотно, хорошо поддерживают пораженные вены, нормализуют кровоток и предупреждают болезненные ощущения. Такой же бинт понадобится после операции на нижних конечностях.
При обычных растяжениях и вывихах рекомендуются более мягкие, хорошо растягивающиеся изделия. Они не препятствуют движениям, больной с правильно наложенной повязкой может вести обычный образ жизни, не испытывая боли и не рискуя еще больше повредить связки.
Как наложить повязку на голеностоп
Общее правило гласит: накладывать бинт нужно утром или после продолжительного отдыха с приподнятыми конечностями. Такой прием помогает избежать отека, повязку удастся зафиксировать максимально комфортно. Объяснить, как забинтовать ногу, может врач-ортопед или медицинская сестра, необходимые инструкции дадут в аптеке или ортопедическом салоне.
Если бинт использовался ранее, его аккуратно сматывают в плотный рулон. Разворачивать изделие начинают изнутри наружу, причем повязку накладывают непосредственно на кожу. Не стоит бинтовать конечность поверх чулок, носков или другой одежды. Любая ткань станет препятствием для нормальной фиксации эластичного материала и может вызвать сильное раздражение.
Перед бинтованием можно нанести на поврежденную конечность мазь или гель, рекомендованный лечащим врачом. Любое нанесенное на кожу средство должно хорошо впитаться. Если планируется наложить компресс, влажная марля, вата или другая прокладка, пропитанная лекарством, покрывается вощеной бумагой или пленкой. Только после этого компресс фиксируется бинтом. Если пренебречь полиэтиленовой защитой, бинт быстро промокнет и эффективность процедуры снизится.
Бинтовать голеностоп нужно равномерно, двигаясь от самой узкой части ноги к более широкой, от щиколотки к колену. При этом степень натяжения материала варьируется. В зоне щиколотки она должна быть максимально плотной, в области икр фиксация уменьшается. Не стоит сильно перетягивать ногу под коленом, это препятствует нормальному кровообращению. Проверить степень натяжения можно, просунув пальцы под повязку.
Бинт накладывается аккуратно, без складок и ненужных утолщений. Каждый виток примерно на треть перекрывает предыдущий, просветы не оставляются. При движении из-под бинта не должна быть видна кожа. Максимальная фиксация необходима в нижней части повязки, в районе щиколотки, это удержит повязку от сползания.
Повязка при растяжении голеностопа должна покрывать ногу на 15 см ниже и выше области поражения. Бинт накладывается от фаланг пальцев на ногах до середины голени. При правильной фиксации пальцы на ногах могут побледнеть и даже посинеть. Через несколько минут они должны приобрести нормальный цвет. Это знак того, что повязка наложена правильно. Если чувство сдавливания и онемения в пальцах не пройдет через 30 минут, бинт лучше перевязать. Это придется сделать, если пациент ощущает пульсирование крови, тянущую боль или другие неприятные ощущения. Бинт должен снимать негативные симптомы, а не провоцировать их. Со временем станет понятно, какая степень натяжения эластичного материала оптимальна для конкретного пациента.
Наложение фиксатора необходимо при активном движении больного. Во время отдыха повязку снимают, а пораженную конечность осторожно массируют по направлению от лодыжки к колену. Движения должны быть мягкими, активный самомассаж лучше отложить до полного выздоровления. Для улучшения кровообращения можно использовать любой крем или легкий гель. Чтобы снять отеки, ноги во время сна приподнимают, например, подложив под них свернутое одеяло или толстое полотенце.
Схема бинтования: инструкция для новичков
Чтобы наложить эластичный бинт на голеностоп правильно, нужно действовать поэтапно. Четкое следование схеме поможет надежно зафиксировать поврежденные связки, уменьшить боль и предупредить образование отеков. Инструкция:
- Повязка на ногу накладывается по спирали, каждый новый слой на треть накрывает предыдущий виток.
- Лодыжку оборачивают бинтом, затем повязка накладывается на стопу, плотно обхватывая пятку.
- Изделие дважды оборачивается через подъем, надежно фиксируя ступню.
- Дальнейшие витки ложатся крестообразно, от стопы на голень и снова на стопу.
- Заключительный этап включает обматывание голени еще одним слоем, затем нужно перебинтовать лодыжку и завязать бинт. Узелок не затягивают слишком туго, ведь перед сном повязку придется снять.
Научиться правильно бинтовать поврежденные конечности несложно. Строго соблюдая инструкции ортопеда, можно научиться делать плотную повязку всего за 10 минут. Объяснить, сколько носить эластичный бинт, должен лечащий врач. Обычно процедуры продолжаются до полного исчезновения неприятных симптомов: боли, отеков, невозможности наступать на поврежденную конечность.
Уход за бинтом и продление срока службы
Эластичный бинт можно использовать в течение длительного времени. Материал, из которого он изготовлен, гигроскопичен, не деформируется и не рвется. Стирать изделие нужно каждые 7–10 дней. При частом растяжении связок голеностопа рекомендуется иметь в аптечке 2–3 бинта, чтобы в любой момент в распоряжении имелся материал для создания повязки.
Бросать бинты в стиральную машину нельзя, агрессивные синтетические порошки тоже нежелательны. Лучше всего стирать изделие вручную, используя теплую воду и обычное мыло. Подойдут и щадящие гели, подходящие для обработки детского белья. Эластичный материал нельзя тереть, его мягко сжимают в мыльной воде, не нарушая структуру ткани. Стирка длится всего несколько минут, замачивать изделие не стоит.
Чистые бинты осторожно выжимают руками, стараясь не вытягивать и не выкручивать. Сушить их лучше на махровом полотенце или другой хлопчатобумажной ткани, хорошо впитывающей влагу. Предпочтительна сушка в горизонтальном положении, развешивание на батареях и веревках деформирует прочный, но деликатный эластичный материал.
Соблюдение правил по эксплуатации и уходу существенно продлевает срок службы эластичных бинтов.
Использовать изделие можно, пока оно сохраняет запас эластичности. Когда материал растянется, порвется или перестанет надежно фиксировать конечность, придется заменить бинт на новый.
Источник