Перелом кисти руки бинтование
Эластичный бинт при переломе руки
Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей…
Читать далее »
Переломом руки именуют травму (повреждение, под которым понимают нарушение анатомической целостности или физиологических функций органов и тканей тела человека, возникающее в результате внешнего воздействия) одной или пары костей конечности. По статистике, почаще всего (в 20% всех вариантов) встречается перелом нижней третья части лучевой кости – так именуемый «перелом (многозначный термин, означающий: Перелом кости Общие Автоперелом Маршевый перелом Отрывной перелом Патологический перелом Стрессовый перелом Конкретные Перелом бедренной кости Перелом голени) в обычном месте». Но при падении на руку или мощном ушибе может сломаться неважно какая кость верхней конечности: кости (мужское русское личное имя латинского происхождения; восходит к лат. constans (родительный падеж constantis) — «постоянный, стойкий») плеча или предплечья, шея плеча, кости запястья или кисти.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Обычное исцеление при переломе состоит в совмещении костей (репозиции) с следующей фиксацией в верном положении. Как правило, для фиксации употребляют повязку (мягкое или жёсткое приспособление, закрепляющее перевязочный материал (иногда содержащий лекарственные или другие вещества) на поверхности тела больного) из гипса или иного, наиболее современного материала: к примеру, полимерного пластика. Чтоб убыстрить восстановление конечности опосля снятия гипсовой повязки, используют эластичный бинт опосля перелома руки. Компрессионный бинт «Интекс» представляет собой тканую эластичную ленту, способную при верном наложении оказывать на поверхность тела распределенное давление.
Опосля перелома заживший участок кости нуждается в настоящем кровоснабжении. Эластичный мед бинт «Интекс» провоцирует кровоток в зоне повреждения, облагораживая питание и снабжение кислородом области перелома. Как открытый, так и закрытый переломы руки приводят к повреждению лимфатический сосудов. Так как покоробленные сосуды не могут впору отводить лимфатическую жидкость из мягеньких тканей руки, опосля снятия гипса нередко возникает отек.
Благодаря усилению кровоснабжения эластичный бинт при переломе руки провоцирует восстановление сети лимфатических сосудов. Это облагораживает отток лимфы из мягеньких тканей и помогает стремительно уменьшить посттравматический отек. Ежели перелом произошел в области локтя или запястья, компрессионный бинт обеспечит доп фиксацию сустава, чувствительного к повторному перелому в течение 2-3 месяцев.
Для восстановления обычного кровообращения и оттока лимфы, а также с целью мягенькой фиксации суставов употребляют бинты высочайшей степени растяжимости. Это эластичные бинты, способные растягиваться на 150% от собственной начальной длины.
Причина отека опосля перелома
Отек опосля перелома возникает фактически постоянно, так как это естественная реакция организма. Причинами отека являются:
- нарушение кровотока в покоробленной конечности;
- мощное сдавливание;
- повреждение костью вены или артерии.
В итоге в травмированной области накапливается лимфатическая жидкость, из-за которой и возникает отечность. Она приводит к стремительной утомляемости и вызывает скованность мускул в движениях. Отек замедляет процесс восстановления и может повлечь за собой противные последствия, к примеру, ограничение подвижности, отмирание кости и тканей. В зависимости от того, сколько не сходит отек опосля перелома лучевой кости, можно использовать различные способы его устранения и ускорения движения лимфатической воды в руке.
Перелом руки
Говоря о переломе руки, почаще всего, речь идет о травмах около лучевого сустава или предплечья. Самым всераспространенным является перелом лучевой кости, который сопровождается мощным отеком. Также пострадать могут пальцы, плечевая кость и остальные части руки. Перелом может быть единичным или множественным. Отек при переломе руки – не единственный явный симптом. Также на травму показывает мощная боль, ограничение в подвижности в суставе, время (форма протекания физических и психических процессов, условие возможности изменения) от времени хруст и паралич.
Отек кисти могут усилить девайсы и декорации на руке. Потому докторы советуют сходу снимать часы, кольца и браслеты. Ежели не выходит сделать это без помощи других, лучше всего, подождать помощи доктора. При открытом переломе может быть кровотечение. Ежели порвана артерия, до прибытия в больницу необходимо использовать жгут, чтоб не допустить значимой утраты крови.
Перелом пальцев
Переломы пальцев чрезвычайно всераспространены. Различают два вида таковых повреждений:
- травматические (из-за наружного действия);
- патологические (из-за хрупкости костей, которую вызывают некие болезни). Для исцеления палец парализуют. Нередко при схожей травме опухает конечность (парные придатки тела у животных, обособленные от туловища или головы и обычно движимые мускульной силой (реже — гидравлически, нагнетанием жидкости)).
Отек при переломе пальцев руки снимают опосля удаления фиксирующей повязки. Для этого употребляют особые продукты обычной или народной медицины, физиотерапевтические процедуры, делают упражнения ЛФК.
Перелом лучевой кости
Перелом лучевой кости – самый всераспространенный вид травм руки. Его предпосылкой может стать падение на руку, удар и т.п. Опосля перелома лучевой кости наблюдается отек на руке – один из первых признаков. При его образовании нужно сходу обратиться к доктору за помощью.
Отек при переломе лучевой кости снимают опосля удаления гипсовой повязки. Для этого проводят реабилитационный комплекс, который посодействует полностью вернуть работоспособность и устранить противные последствия.
Функции повязок на сломанную руку
Сроки заживления перелома и реабилитация
Время, за которое травмированная кость полностью восстанавливается, персонально для каждого варианта. Все зависит от возраста пострадавшего, состояния его здоровья, локализации повреждения, вида перелома и назначенного метода исцеления.
Примерные сроки полного срастания верхних конечностей:
- ежели произошел закрытый перелом пальца на руке, то полная регенерация костных тканей произойдет через 3-4 недельки;
- область запястья восстанавливается через 7-8 неделек;
- травма лучевой кости заживает за 5-6 неделек;
- перелом в средней третья части предплечья – 8-9 неделек.
Во время реабилитационного периода нужно вернуть работоспособность руки. Для этого нездоровому могут назначать прием витаминных комплексов, физиопроцедуры, массаж и целебную физическую культуру. Для скорого итога принципиально не лишь проф отношение вылечивающего доктора, но и ответственный подход самого пострадавшего. На первом шаге реабилитации принципиально верно соблюдать советы доктора.
Индивидуальности фиксатора
Внедрение фиксирующей повязки на различные части тела (в зависимости от вида деятельности) издавна вошло в привычку у проф спортсменов. Таковая популярность указанного приспособления обоснована возможностью предотвратить некие травмы.
Современной разновидностью повязки, накладываемой на запястье, является эластичный бинт. С его помощью получится стремительно обездвижить и зафиксировать травмированную конечность. Сделанный из высококачественного сырья, эластичный бинт не рвется и не осыпается по краям. Приспособление схожего рода можно отнести к неотклонимым элементам хоть какой аптечки.
Направите внимание: опосля наложения фиксирующего средства суставы должны делать предписанные их строением функции. Ежели конечность онемела или затекла, стоит несколько ослабить приспособление.
Долгое чувство дискомфорта может свидетельствовать о неверном бинтовании повязки.
Часть 1: Перевязка покоробленного запястья
- Для чего перевязывать запястье. Оборачивание запястья делается для сдавливания покоробленного участка. Сжатие помогает избежать отеков, уменьшает боль, дает поддержку запястью и ограничивает спектр движения сустава, тем самым обеспечивая наиболее скорое и действенное заживление травмы.
- Для сжатия и поддержки запястья оберните его эластичным бинтом (полоска ткани (марли, холста, полотна, фланели), используемая для перевязки ран, наложения повязки, переплетения книг). Начать бинтование следует с участка, более удаленного от сердечки.
- Это помогает избежать отеков в нижней части покоробленного участка в процессе забинтовывания. Таковым образом обертывание не сделает труднее отток лимфы и венозной крови из руки.
- Начните с перебинтовывания ладошки. Следуя этой аннотации, вы поймете, как верно намотать эластичные бинты на руки. Это не труднее, чем завязать галстук.
- Сделайте 1-ый виток прямо под костяшками пальцев, закрыв бинтом ладонь.
- Обернув ладонь вплоть до основания огромного пальца, перейдите к запястью и сделайте вокруг него несколько витков. Продолжайте наматывать бинт в направлении локтя.
- Полное оборачивание руки (верхняя конечность человека, опорно двигательного аппарата, одна из главнейших частей тела) от ладошки до локтя гарантирует наивысшую поддержку запястья, содействует наиболее скорому заживлению и защищает от предстоящих травм.
- Каждый новейший виток бинта должен покрывать не наименее половины от предшествующего.
- Начните обертывание в обратном направлении. Достигнув локтя, продолжите бинтование обратно вплоть до самого запястья. На это может уйти два мотка эластичного бинта.
- Меж огромным и указательным пальцем (1. — части тела четвероногих позвоночных (необязательно), расположенные на концах конечностей и служащие, в основном, для осязания и манипуляции (особенно у приматов)) проведите по последней мере один виток бинта в форме восьмерки.
- Сейчас необходимо зафиксировать бинт. В наборе с эластичными бинтами часто идут особые фиксирующие зажимы (время от времени концы бинта смазаны клейким веществом для скрепления). Тем или другим методом закрепите бинты в районе предплечья.
- Удостоверьтесь, что пальцы теплые и вы не сжали их очень мощно. Пальцы должны сохранить подвижность, не неметь. В эталоне бинты должны поддерживать руку, но не охватывать её очень плотно, тем самым препятствуя кровотоку.
- Снимите бинты. При потребности охладить покоробленный участок, высвободите его от бинтов.
- Не спите с перебинтованной рукою. Для неких видов травм ваш вылечивающий доктор может посоветовать особые методы фиксации руки в ночное время. Чтоб выбрать пригодный способ для вас лично, посоветуйтесь с доктором.
- Продолжайте завязывать руку по истечении первых 72 часов опосля травмы. Постоянная перевязка дозволит равномерно вернуть покоробленному запястью былую подвижность и избежать повторных повреждений.
- Когда состояние запястья улучшится, используйте иную технику бинтования. Этот метод обеспечит не наименьшую поддержку запястью, но при этом дозволит использовать руку в ежедневных делах. Вот как ещё можно бинтовать руку эластичным бинтом:
- Начните с витка эластичного бинта прямо над травмированным участком. Потом сделайте ещё несколько новейших витков прямо поверх первого.
- Последующий виток должен покрыть место ушиба. Потом сделайте несколько витков бинта чуток меньше, прямо под предшествующим витком. Таковым образом покоробленный участок будет находиться меж 2-ух плотных секций из пары слоев бинта, что даст запястью доп устойчивость.
- Проведите как минимум два витка бинта меж огромным и указательным пальцами, потом скрепите их еще одним витком вокруг запястья.
- Продолжайте обертывать руку в направлении локтя. При этом каждый новейший виток эластичного бинта вокруг предплечья должен покрывать не наименее половины от ширины предшествующего.
- Дойдя до локтя, начните обматывать руку в обратном направлении (вплоть до запястья (отдел верхней конечности между костями предплечья (лучевой и локтевой) и пястными костями (пястью), образованный восемью костями)).
- Далее вам предстоит закрепить вольные концы бинта. Как закрепить эластичный бинт? Традиционно они идут в наборе со особыми зажимами, или же имеют клейкие концы.
- Полное забинтовывание руки от ладошки до локтя обеспечивает более поддержку покоробленному запястью, но на это может уйти больше 1-го мотка бинта.
Источник
Снижение плотности костной ткани или травмы, приводят к частичному или полному нарушению целостности кости. Перелом запястья относится к достаточно распространенной травме предплечья и имеет несколько видов. Своевременное обращение за медицинской помощью позволяет диагностировать нарушение и применить комплексные меры для полного восстановления функциональности кисти.
Симптоматика
Клинические проявления перелома костей запястья зависят от характера и сложности повреждения. В первые дни после травмы симптомы схожи с обычным ушибом, после чего специфические признаки нарастают (характерны для этого типа перелома).
Общие признаки при переломе запястья:
- Нарастающая отечность в месте повреждения;
- Острая боль в момент травмы;
- Движения в кисти ограничены;
- Гематома (синяк) в области повреждения;
- Крепитация (характерный звук при переломах – хруст при любом движении);
- Деформация запястья (при смещении фрагмента кости);
- Баллотирование (патологическая подвижность кости при пальпации).
При открытом переломе, возможно, визуально увидеть нарушение целостности кости, либо ее фрагменты. Травма запястья часто бывает сочетанной с переломом плечевой кости или предплечья – к общей симптоматике присоединяется гипертермия (повышение температуры). Травма со смещением костного фрагмента или подвижного соединения (сустав), приводит к нарушению циркуляции крови – конечность становится холодной, кожный покров бледный.
Симптомы перелома одной из кости запястья руки могут иметь смазанную клиническую картину и незначительные проявления. Нарушение целостности костной ткани всегда приводит к ограничению подвижности пальцев – сгибание в кулак или разгибание становится невозможным (или ограниченным). Главными признаками перелома запястья являются непреходящая боль и отечность. Характер болезненных ощущений может быть разный – ноющий, тянущий. В состоянии покоя патологический симптом проходит, при нажатии на область повреждения отмечается острая боль. Отечность нарастает с каждым днем и достигает области локтевого сочленения.
Важно! Диагностировать закрытый перелом возможно только при помощи дополнительных методов исследования. Самолечение приводит к посттравматическим осложнениям.
Виды переломов запястья
Запястье образовано из костей предплечья (лучевая и локтевая) и расположенных в два ряда пястных костей (дистальные соединяются с пястными, а проксимальные с лучевой) – всего 8 костей.
| Верхний ряд, название кости | Нижний ряд, название кости |
|---|---|
| ладьевидная | трапеция |
| полулунная | трапециевидная |
| трехгранная | головчатая |
| гороховидная | крючковидная |
Верхние (проксимальные) и нижние (дистальные) поверхности костей являются суставными. Нарушение целостности костной ткани классифицируют по нескольким критериям. В зависимости от причины и локализации перелома выделяют типы нарушения, а также тяжесть поражения.
Виды перелома:
- Закрытый – целостность кожных покровов не нарушена;
- Открытый – целостность кожных покровов нарушена, костный фрагмент визуализируется;
- Полный перелом со смещением – анатомическое положение нарушено;
- Полный без смещения;
- Оскольчатый – кость раздроблена на мелкие фрагменты;
- Поперечный – кость сломана с условной линией, которая перпендикулярна оси трубчатой кости.
Типы перелома запястных костей носят название ученых, впервые описавших повреждения:
- Разгибательный (травма Коллиса) – нарушение целостности шиловидного отростка. Травма чаще возникает при падении с упором на вытянутые руки, в этот момент ладонь раскрыта;
- Сгибательный (травма Смита) – нарушение целостности лучевой кости. Травма возникает при падении с опорой на тыльную сторону кисти.
Перелом в области лучезапястного сустава может быть осложненный или неосложненный. Осложнения чаще характерны для открытого перелома, нарушение целостности тканей приводит к кровотечению или инфицированию раневой поверхности.
Отличия перелома от вывиха руки
Любая травма сопровождается реакцией рецепторов периферической нервной системы – после удара возникает боль. Дифференцировать вывих от перелома кисти возможно по характерным признакам. Травматолог проводит физикальный осмотр (наружный) поврежденной конечности, при подозрении на нарушение целостности кости назначается дополнительная диагностика.
Признаки вывиха:
- Острая боль при движении в области сустава;
- Подвижность кисти ограничена;
- Поврежденная рука визуально отличается от здоровой – укорочение конечности;
- Положение конечности неестественное – пациент щадит поврежденную руку, выбирая наиболее безболезненное положение;
- Отечность в области сустава.
В норме суставы прилегают друг к другу, вывих приводит к полному расхождению суставных концов. Травматический вывих возникает в результате резкого сокращения мышц, его главным отличием является локализация повреждения – отдалена от области сустава.
Внимание! Вправлять вывих должен только врач, самостоятельные манипуляции приведут к осложнениям в виде разрыва суставной капсулы или сухожилий.
Причины
Причины перелома руки в запястье чаще связаны с травмами. Нарушение целостности кости может вызвать даже незначительный удар. Женщины в период менопаузы чаще подвержены переломам в отличие от мужчин – гормональная перестройка приводит к остеопорозу (хрупкость костей).
Возможные причины:
- Воздействие внешнего фактора – травма (падение, ДТП);
- Следствие патологического процесса в организме – онкология, туберкулез. Костная ткань становится хрупкой, незначительное внешнее воздействие приводит к перелому.
Перелом в лучезапястном сочленении трапециевидной кости встречается достаточно редко, эта травма характерна для профессиональных спортсменов. В группу риска входят также пожилые люди с прогрессирующим остеопорозом. Левая конечность реже подвержена травмированию, в результате падения срабатывает защитный рефлекс – выпад вперед правой руки (характерно для правшей).
Диагностика
Кости запястья имеют небольшие размеры, что приводит к трудностям при диагностике. Травмы трапециевидной кости или трапеции сложно рассмотреть при помощи рентгена. Снимок в данных областях будет отражать лишь тень костей, исследование проводят при помощи дополнительных методов – КТ или МРТ.
Компьютерная томография или магнитно – резонансная, относятся к наиболее информативным и точным методам исследования. Визуализация даже сложных переломов возможна при мощи трехмерного моделирования структур в различных проекциях. После дифференциальной диагностики ортопед – травматолог оценивает степень повреждения и индивидуально подбирает тактику лечения.
Первая помощь после травмы
Правильно оказанная доврачебная помощь поможет избежать осложнений и облегчит состояние пострадавшего.
Алгоритм действий:
- Вызвать скорую помощь;
- Иммобилизовать поврежденную конечность (обездвижить) – из подручных материалов (доска, палка) сделать импровизированную шину, зафиксировав руку бинтом или любой тканью. Под руку подкладывают одежду либо марлю;
- Приложить холод на область травмы.
При открытом переломе на раневую поверхность накладывают только стерильный бинт, пропитанный антисептиком. Если присутствует кровотечение, то до приезда скорой, конечность перетягивают жгутом (или ремнем). Если пострадавший испытывает сильные боли, допускается обезболивание таблетированными препаратами из группы анальгетиков (Баралгин, Кеторол).
Важно! Категорически запрещено самостоятельно вправлять кость или извлекать осколки из раны.
Медикаментозные препараты
Медикаментозная терапия назначается при любом виде перелома и позволяет ускорить процесс регенерации костной ткани.
Лекарственные средства:
- Нестероидные противовоспалительные (Найз, Мовалис) – купируют болевой синдром, снимают отечность и воспаление;
- Препараты кальция (Кальция глюконат, Компливит – кальций) – назначают совместно с витамином Д, для лучшего усваивания макроэлемента;
- Антибиотики – применяют при открытом переломе или после оперативного вмешательства, в качестве профилактического средства;
- Хондропротекторы (Румалон, Артепарон) – синтезируют компоненты хрящевой ткани, профилактика дегенеративных изменений в костной ткани.
Препараты помогают восстановить костную ткань изнутри и запустить естественные защитные и регенеративные процессы в организме. Лекарственную терапию назначает только врач, дозировка препаратов подбирается индивидуально, учитывая возраст и тяжесть повреждения.
Лечебные мероприятия
Лечение при переломе кости лучезапястного сочленения направлено на восстановление ее анатомического положения и обеспечение полного покоя травмированной конечности. От тяжести травмы зависит дальнейшая тактика лечения и необходимость в стационарном наблюдении. Типичные переломы, не имеющие осложнений, контролируются амбулаторно.
Консервативное лечение
Консервативный метод применяется для неосложненных переломов, травматолог проводит местное обезболивание и вправляет кость (при смещении, но без признаков патологии). Фиксация анатомически правильного положения кости обеспечивается при помощи гипсовой лонгеты (от пальцев до области локтевого сустава). Большой палец на поврежденной руке также подлежит фиксации. Для обеспечения полного покоя, поврежденная конечность помещается в косынку, либо ортопедический бандаж.
Оперативное лечение
Деформация кости, либо перелом с множественными оскольчатыми фрагментами, является показанием для проведения инструментального вмешательства. Сопоставление фрагментом кости (репозиция) проводят с использованием вспомогательных приспособлений.
Виды оперативной репозиции:
- Закрытая – через кожу проводятся спицы или пластины, необходимые для фиксирования фрагментов (применяется местное обезболивание);
- Малоинвазивная – костные фрагменты фиксируются винтами в кости и пластиной расположенной подкожно (применяется местная анестезия);
- Открытая – кожные слои рассекаются, для устранения мелких осколков вручную. Кости придают анатомически правильное положение при помощи скоб и штифтов (применяется медикаментозный сон);
- Компрессионно – дистракционная фиксация – применяют аппарат для внешней фиксации костных фрагментов (общая анестезия).
После снятия фиксирующих приспособлений проводят контрольную диагностику (рентген или КТ), чтобы проверить адекватность восстановления кости и оценить проведенную репозицию.
Сколько заживает и сколько носить гипс
Сколько потребуется носить гипс для полного срастания поврежденной кости, зависит от вида перелома и выбранного травматологом метода лечения. При неосложненных травмах ладьевидной или лунной кости иммобилизация гипсовой лонгетой проводится до полного срастания перелома – это занимает от 1 до 1,5 месяца. Для остальных неосложненных переломов, проводят контрольную рентгенографию через 3 недели и при признаках благополучной регенерации костной ткани гипс снимают.
После оперативной репозиции поврежденную конечность также иммобилизуют при помощи гипса (кроме метода аппаратной фиксации), рентген – контроль проводят не ранее чем через два месяца. При травме Колесса конечность фиксируют на 5 недель, а при переломе Смита до двух месяцев. Если за это время не образуется костная мозоль, то гипс оставляют еще на месяц, с последующим диагностическим контролем.
Последствия и осложнения
Своевременное обращение за квалифицированной медицинской помощью редко приводит к осложнениям. Тяжелые последствия возникают при самостоятельном лечении либо несоблюдении рекомендаций врача после снятия гипсовой повязки. Резкие физические нагрузки на поврежденную конечность, могут привести к рецидиву (повторный перелом).
Осложнения непосредственно травмы
Осложнения чаще возникают при неправильной иммобилизации конечности или открытом переломе. Острые края сломанной кости травмируют мышцы и нервные волокна – импульсы не поступают в головной мозг, что приводит к нарушению управления рукой и потере чувствительности.
Возможные осложнения:
- Разрыв сухожилий – пальцы полностью или частично теряют двигательные возможности;
- Инфицирование раневой поверхности – развивается воспаление;
- Повреждение магистрального сосуда – развивается внутритканевое кровотечение и нарушение кровоснабжения кисти.
Перелом запястья со смещением может вызвать патологические отеки на поврежденной кисти – последствия этого осложнения приводят к рефлекторной неподвижности пальцев и развитию остеопороза. Отек Турнера встречается очень редко.
Осложнения, которые могут появиться в отдаленном будущем в результате давней травмы
Оперативный метод лечения переломов считается наиболее эффективным и снижает риск осложнений в будущем. Но не исключено осложнение в виде неправильного срастания кости, после которого потребуется повторная репозиция. Существует также риск инфицирования тканей при установке фиксирующих приспособлений – образуется гнойная полость в кости (остеомиелит).
Возможные осложнения:
- Образование ложного сустава – гипс зафиксирован слабо, мозоль образовалась с просветом между костью, это приводит к образованию воспалительного процесса;
- Аномальные размеры костной мозоли – нарушается двигательная функция лучезапястного сочленения;
- Ишемическая контрактура Фолькмана – возникает при сильной фиксации гипсовой лонгетой. Нарушение артериального кровотока приводит к деформации запястья и пальцев (когтистая деформация).
При закрытом переломе часто образуется внутрисуставной кровяной сгусток, кисть со временем теряет функцию физиологической подвижности.
Реабилитационные мероприятия
Реабилитация после перелома необходима для восстановления подвижности кисти и купирования болевого синдрома. Восстановительный период при тяжелых травмах довольно длительный и может занять около года. Реабилитация включает в себя комплекс различных методик, которые врач – реабилитолог подбирает индивидуально, в зависимости от вида и тяжести травмы.
Методы реабилитации:
- Физиопроцедуры (парафин, электрофорез)
- Массаж;
- Лечебная физкультура.
Данные методы позволяют восстановить кровообращение и не допустить мышечную атрофию, вследствие длительного вынужденного обездвиживания конечности. После прохождения полного курса, двигательные функции восстанавливаются через 2 месяца (при типичных переломах), физические нагрузки можно возобновить только спустя 6 месяцев.
Гимнастика
Первые тренировки начинаются уже со второго дня после травмы – движения пальцами. Когда отек полностью сходит и не отмечается болевых ощущений, добавляют упражнения для локтевого сустава. Первые тренировки начинают с пассивных движений, чтобы постепенно вернуть мышцам активность.
Гимнастика для суставов запястья
Активно разрабатывать суставы можно только после снятия гипса, упражнения выполняют в домашних условиях.
Комплекс упражнений:
- Перебирание пальцами по ровной поверхности («бег»);
- Перебирание или складывание мелких предметов (спички, крупа);
- Имитация взятия щепотки соли;
- Попеременное касание каждым пальцем большого пальца;
- Сжатие и разжимание пальцев;
- Отведение мизинца в сторону при одновременном касании других пальцев большого пальца.
В период реабилитации используют фиксаторы для кисти или эластичное бинтование – снижают излишнюю нагрузку на сустав. После полного восстановления постепенно переходят к упражнениям с отягощением.
Своевременно оказанная медицинская помощь минимизирует риск осложнений и помогает полностью восстановить поврежденную конечность. Восстановительные методики ускорят регенерацию костей и в короткие сроки вернуться к привычному образу жизни.
Источник