Перелом ноги моей ноги фото
Äëÿ òåõ êòî òîëüêî âêëþ÷èë òåëåâèçîð:
Ïîñò î ïðîñüáå è ñðà÷å â êîììåíòàõ
Ïîñòû ïðî îïåðàöèè:
Ïåðâàÿ ÷àñòü
Âòîðàÿ ÷àñòü
ß î÷åíü ïåðåæèâàë íå ñòîëüêî çà ñàìó îïåðàöèþ, ñêîëüêî çà âîçìîæíîñòü ñäåëàòü ìåñòíóþ àíàñòåçèþ âìåñòî ñïèíàëüíîé. Òàê êàê ïîâòîðåíèÿ àäà íå õîòåëîñü.
Íî ñèëüíåå âñåãî ÿ ïåðåæèâàë, ÷òîáû ìîæíî áûëî íå äåëàòü êëèçìó. Âû, íàâåðíîå, îïÿòü ðæåòå, íî áëèí, ýòî ïðîñòî êîøìàðíî. Òóò è òàê òîøíî, ïî ýòîìó âñå íåïðèÿòíûå îùóùåíèÿ íàäî ñâîäèòü ê ìèíèìóìó.
Ìíå ïîâåçëî, âðà÷ ðàçðåøèë ìåñòíóþ àíåñòåçèþ ëåäîêàèíîì.
Íà ñëåäóþùèé äåíü ìû ïðèåõàëè íà 8:40 ñäàâàòü àíàëèç êðîâè.
Íå ñìîòðÿ íà íàëè÷èå «áëàòà» â âèäå ò¸òè ìîåé æåíû, êîòîðàÿ (òåòÿ) ðàáîòàåò ìåäñåñòðîé, â ïàëàòó ìû çàñåëèëèñü òîëüêî îêîëî 12.
Âñå ýòî âðåìÿ íàñ ìàðèíîâàëè íà îôîðìëåíèè.
Îôîðìëåíèå âûãëåäèò òàê: êîðèäîð ïðèåìíîãî îòäåëåíèÿ ñ êàáèíåòàìè áåç äâåðåé.  îäíîì èç êàáèíåòîâ ñòîèò ñòàíäàðòíûé ïèñüìåííûé ñòîë, çà êîòîðûì ñèäÿò 3 (òðè âðà÷à) òîëêàþòñÿ ëîêòÿìè, è ïîëíîñòüþ âðó÷íóþ çàïîëíÿþò áóìàãè íà îôîðìëåíèå â áîëüíèöó.
Îíè çàäàþò ðàçíûå âîïðîñû è ýòî çàíèìàåò îêîëî ïîëó÷àñà íà îäíîãî ÷åëîâåêà. ß äàæå íå çíàþ, ÷òî òóò ñêàçàòü.
Ïîòîì ÿ ñäàë êðîâü, ÷òî áûëî äîñòàòî÷íî áûñòðî è ìû çàñåëèëèñü â òó æå ïàëàòó, ÷òî è â ïðîøëûé ðàç (ïëàòíóþ)
Ëîãèêè â çàñåëåíèè çà äåíü íåò íèêàêîé, òàê êàê èç ìåäèöèíñêèõ ïðîöåäóð áûëà àæ ïðîâåðêà òåìïåðàòóðû âå÷åðîì.
Âåñü âå÷åð ìû ÷èòàëè à ïîòîì ñìîòðåë ñåðèàë Fringe (Ãðàíü)
Ïåðåä òåì, êàê ëîæèòñÿ ñïàòü, ìû ñ æåíîé îáðàòèëè âíèìàíèå íà ïîñòîÿííûé øóì èç êîðèäîðà.
 êîðèäîðàõ, îáû÷íî, ëåæàò ëèáî áîìæè, ëèáî áîëüíûå ñ ïñèõîçàìè.
 ýòîò ðàç ìû äàæå íå ïîäîçðåâàëè, êòî æ íàì äîñòàëñÿ.
Ïðÿìî ðÿäîì ñ äâåðüþ íàøåé ïàëàòû ïîëîæèëè äåäêà ñ äåëèðèåì (áåëîé ãîðÿ÷êîé)
Áåëàÿ ãîðÿ÷êà — ñèíäðîì îòìåíû àëêîãîëÿ, êîòîðûé ïðîÿâëÿåòñÿ, êàê ïðàâèëî íà 3-è ñóòêè.
Êëèíè÷åñêàÿ êàðòèíà îáøèðíî ïðåäñòàâëåíà ãàëëþöèíàöèÿìè, áîëüíîé ñòàíîâèòñÿ áóéíûì, ïîÿâëÿåòñÿ áåññîííèöà.
Ñî ñòîðîíû ýòî âûãëÿäèò òàê: ëåæèò äåäîê áîìæåâàòîãî âèäà â êîððèäîðå ñ äâóìÿ ïîëîìàííûìè íîãàìè è îðåò íå ïðåêðàùàÿ íà âñå îòäåëåíèå.
Îðåò â îñíîâíîì âñÿêèé áðåä, ïîâòîðÿåò ìíîãî ðàç îäíî ñëîâî, ðâåòñÿ êóäà-òî èäòè (îí ïðèâÿçàí).
Ýòî ïðîäîëæàåòñÿ íåñêîëüêî ÷àñîâ. Ïåðåîäè÷åñêè èç ðàçíûõ ïàëàò ìóæèêè ïûòàþòñÿ îðàòü íà íåãî è íà ìåäñåñòåð. Ìåäñåñòðû ðàçâîäÿò ðóêàìè.
ß âçÿë 50 ãðí (200 ðóá.) è ïîøåë íà ðàçãîâîð. Ðàçãîâîð íè÷åãî íå äàë, òàê êàê íè ñèäèðîâàòü íè âûâåçòè åãî õîòÿ-áû â êîðèäîð ìåæäó îòäåëåíèÿìè îíè íå ìîãóò. Ïîñëàëè ìåíÿ ê äåæóðíîìó âðà÷ó. Âðà÷ ñêàçàë òîæå ñàìîå. Äàæå çà äâåðü îòäåëåíèÿ, â êîðèäîð, êîòîðûé ïðåêðàñíî ïðîñìàòðèâàåòñÿ âûâåçòè îíè åãî íå ìîãóò.
Òóïèê.
ß âåðíóëñÿ â ïàëàòó, íàêðûëñÿ ïîäóøêîé. Íå ïîìîãàåò. Æåíà óäðó÷àþùå ñìîòðåëà íà ìåíÿ.
Êîãäà äåëèðèéíûé îñîáî ðàçîðàëñÿ ÿ ñíîâà ïîøåë ê ñåñòðå óæå áåç äåíåã, íî áîëåå çëîé. Ê ñîæàëåíèþ, ýòî ñíîâà íè÷åãî íå äàëî. Îíà óìîëÿþùèì òîíîì ïîÿñíèëà, ÷òî âîîáùå íèêàê íè÷åãî íå ìîæåò ñäåëàòü.
 òå÷åíèå íî÷è, ÿ ñëûøàë êàê ê íåìó ïåðåîäè÷åñêè ïðèõîäèë âðà÷, ïûòàëñÿ åãî óñïîêîèòü.
ß çàòêíóë óøè íàóøíèêàìè Koss (êîòîðûå ïðèíèìàþò ôîðìó óøíîãî êàíàëà), æåíà îòäàëà ñâîþ ïîäóøêó, è ÿ ïîä óòðî âñå-òàêè çàäðåìàë.
Áåññîííàÿ íî÷ü ïåðåä îïåðàöèåé — ñàìîå îíî(((
Ìû ìîãëè ïîåõàòü äîìîé, åñëè áû çíàëè âî ñêîëüêî äîëæíà áûòü îïåðàöèÿ.  9 óòðà, íà îáõîäå âðà÷ ñêàçàë ÷òî ìîæåò ê 11 äîëæíû «ïîäàòü», «íà âòîðóþ î÷åðåäü»
Íî íè â 11 íè â 12 ìåíÿ íå «ïîäàëè».
ß áûë óñòàâøèì è çëûì. Åñëè áû ÿ çíàë, òî ìû áû ïðåêðàñíî îòäîõíóëè äîìà. Åùå áîëåå çëûì ÿ ñòàë, êîãäà ïðîòèêàëî 14:30, à çà ìíîé äî ñèõ ïîð íèêòî íå ïðèøåë.
Áîëåå òîãî! Êîãäà ñåñòðà âñå-òàêè çàáðàëà ìåíÿ íà îïåðàöèîííóþ (â êîòîðóþ ÿ ïåíäðÿ÷èë ïåøêîì ÷åðåç âñå çäàíèå) òàê åùå ìåíÿ ïîëîæèëè íà êàòàëêó, âûäàëè ïîäãîëîâíèê è ñêàçàëè, ÷òî åùå «ìèíóò 30».
Ëåæàòü áûëî î÷åíü ñêó÷íî.
Èòàê, îïåðàöèÿ.
Òàêîãî ìàíäðàæà êàê â ïåðâûé ðàç óæå íå áûëî.
Ìåíÿ çàâåçëè â çàë, è ÿ ïåðåëåç íà ñòîë è àêòèâíî ïîìîãàë ñåñòðàì èñêàòü ìîè ñíèìêè, ïîñëå òîãî êàê îíè âûâåñèëè âìåñòî ìîåãî ñíèìîê ïîëîìàíîé êëþ÷èöû.
Ñàìîå áîëåçíåííîå — ýòî 4 óêîëà ëåäîêàèíà ïðÿìî â ñóñòàâ.
Íà ñîñåäíåì ñòîëå äîøèâàëè ÷óâàêà ñî ñíèìêà ñ êëþ÷èöåé. ß îáðàäîâàëñÿ ïåðñïåêòèâå îòâëå÷üñÿ ðàçãîâîðîì.
Ïîêà ìíå îáêàëûâàëè íîãó, ÷óâàê ðàññêàçûâàë, ÷òî åìó ñäåëàëè ñïèíàëêó, íî êàê-òî òàê, ÷òî åãî íå âçÿëî, è â èòîãå ïðèøëîñü ìåñòíîå îáåçáîëèâàíèå äåëàòü.
×åãî åìó íå äåëàëè îáùèé — ÿ íå çíàþ(
Ìåíÿ íà÷àëè ðåçàòü.  ýòîò ðàç ÿ óæå ÷óâñòâîâàë êàêèå èíñòðóìåíòû èñïîëüçóþòñÿ.
Î, âîò ýòî ñêàëüïåëåì ðàññåêëè êîæó, âîò êðîâü ïîòåêëà… Òàê, òàìïîíîì çàìàçàëè.
Óãó, ýòî ðàñøèðèòåëü.
Èíòåðåñíûå òàêèå îùóùåíèÿ. Íå áîëüíî.
Àíåñòåçèÿ äåéñòâóåò ñòðàííî. Òû ÷óâñòâóåøü óñèëèå, êîãäà áåðóò íîãó èëè äàâÿò íà íåå, íî íå ÷óâñòâóåøü áîëü.
Îòêðóòèëè ïåðâûé âèíò. ß åùå ðàíüøå è âðà÷à è ñåñòðó î÷åíü ïðîñèë îñòàâèòü ìíå ïëàñòèíó íà ïàìÿòü, íî âðà÷ ñêàçàë, ÷òî ïóñòü áóäåò äëÿ áîìæåé — áëàãîòâîðèòåëüíîñòü. À âîò âèíò ðàçðåøèë. È ñåñòðà ïðèíåñëà ìíå ïåðâûé âèíò, âûòåðåâ åãî â ñïèðòå è çàâåðíóò â ìàðëþ. ß áûë ñòðàøíî ðàä è òàê ñ íèì âñþ îïåðàöèþ è ïðîëåæàë (ôîòêè â ñëåäóþùåì ïîñòå ôîòîê)
Ïîñëå ïåðâîãî âèíòà ñòàëî ïîíÿòíî, ÷òî äåëà èäóò òóãî. Ìû îáùàëèñü ñ ÷óâàêîì ñ ñîñåäíåãî ñòîëà óæå ìèíóò 10, à íîâûõ âèíòîâ (âñåãî èõ 6) òàê è íå âûêðóòèëè.
Âðà÷ ïîñëàë çà ïëîñêîãóáöàìè.
Ó ìåíÿ áûëî ñòðàííîå îùóùåíèå, ïîòîìó, ÷òî óñèëèÿ êîòîðûå ïðèëàãàëè 2 êðåïêèõ âðà÷à íèêàê íå ñî÷åòàëèñü ñ òîíêîé è ìàëåíêîé ïëþñíåâîé êîñòî÷êîé.
Âîîáùå çà âñþ îïåðàöèþ áîëüíî áûëî â îñíîâíîì îò äàâëåíèÿ âòîðîãî õèðóðãà íà ìîþ ãîëåíü, íà êîòîðóþ òîò îïèðàëñÿ ëîêòåì ñî âñåé äóðè, êîãäà êðóòèë øóðóïû.
 îáùåì îíè ñêîáëèëè, ñòó÷àëè, êðóòèëè, è ïîñòåïåííî îñâîáîäèëè èç êîñòè âñþ ïëàñòèíó. Ñåñòðà ïîêàçàëà åå ìíå è óíåñëà.
Íà ýòîì îñíîâíîé ýòàï áûë çàêîí÷åí, è ìåíÿ íà÷àëè çàøèâàòü.
Îñîáåííîñòü ëåäîêàèíîâîé àíåñòåçèè â òîì, ÷òî ïî÷åìó-òî êîãäà øüþò — ýòî ÷óâñòâóåòñÿ.
Îñîáåííî — êîæó. Íî ýòî âñå åðóíäà ïî ñðàâíåíèþ ñ ìóêàìè ïîñëå ñïèíàëêè, òàê ÷òî ÿ ñïîêîéíî ýòî âñå ïåðåòåðïåë.
Ìåíÿ çàøèëè, ïîçäðàâèëè, è îòïðàâèëè â ïàëàòó. Ñàìà îïåðàöèÿ ñíîâà çàíÿëà áîëüøå ÷àñà, ïëþñ ìèíóò 30 ÿ æäàë ïåðåä îïåðàöèîííîé.
Òåïåðü áëèæàéøèå 2 íåäåëè ìíå íóæíî õîäèòü íà êîñòûëÿõ, äî ñíÿòèÿ øâîâ. Åùå ÷åðåç 2 íåäåëè ìîæíî áóäåò âîäèòü ìàøèíó, à åùå ÷åðåç ìåñÿö óæå è áåãàòü.
 ïàëàòå ìåíÿ æäàëà âçâîëíîâàííàÿ æåíà (ìåíÿ íå áûëî ðîâíî 2 ÷àñà, êàê îêàçàëîñü) è íîâîñòü î òîì, ÷òî ÷óâàêà ñ áåëîé ãîðÿ÷êîé óâåçëè â òîêñèêîëîãèþ, è ìû ñìîæåì, íàêîíåö, ïîñïàòü.
Ñ 16 ÷àñîâ è äî 22 ÿ ÷óâñòâîâàë ñåáÿ õîðîøî, íîãà áîëåëà óìåðåíî, è äîïîëíèòåëüíîå îáåçáîëèâàíèå íå òðåáîâàëîñü. Ìåíÿ óêîëîëè òîëüêî íà íî÷ü, è ïîòîì óæå óòðîì.
Âîò ñåãîäíÿ 19 àïðåëÿ.
Â÷åðà ýòî âñå ïðîèñõîäèëî, à ÿ, íàêîíåö, äîïèñàë ñâîé ðàññêàç.
Ñïàñèáî âñåì çà âíèìàíèå. Áåðåãèòå çäîðîâüå.
Ñëåäóþùèé ïîñò, ïîñëåäíèé — ñ ôîòêàìè.
Источник
Ïðèâåòñòâóþ âñåõ èíòåðåñóþùèõñÿ äàííîé òåìîé, ìíå åñòü ÷òî ðàññêàçàòü.
Çà ìãíîâåíèå äî
Íà÷íó, ïîæàëóé, ñ òîãî, êàê æå ìíå ïîñ÷àñòëèâèëîñü îáåñïå÷èòü ñåáÿ òèòàíîâîé ïëàñòèíîé. Çèìà, íà êàëåíäàðå 16 ÿíâàðÿ 2019 ãîäà â 18:45 ÿ ñ ìóæåì âûõîæó èç ïîäúåçäà, íàìåðåâàÿñü ïîïàñòü íà ïðàçäíèê, à ïîïàäàþ â ïðèåìíîå. Ïðîéäÿ 30 ìåòðîâ, ïîñêàëüçûâàþñü íà ó÷àñòêå ñ ãîëîëåäîì (ñïàñèáî ÆÊÕ çà ïðèäîìîâóþ òåððèòîðèþ è îòñóòñòâèå îñâåùåíèÿ), ñëûøó õðóñò, êîòîðûé äî ñèõ ïîð ñòîèò â óøàõ, êàæåòñÿ çàáûòü åãî áóäåò íå ïðîñòî, îùóùàþ ðåçêóþ ïóëüñèðóþùóþ áîëü â ëîäûæêå è âèæó íååñòåñòâåííûé âûâîðîò ñòîïû. Ïîâîðà÷èâàþ ñòîïó â áîëåå ìåíåå ðîâíîå ïîëîæåíèå è áîëü, êàæåòñÿ ïðîõîäèò, äà íîãà òþêàåò, íî èçâåðãàòü èç ñåáÿ çàïàñ ðóññêîãî ìàòà óæå íå õî÷åòñÿ. Ìóæ áåãîì ïîäãîíÿåò ìàøèíó, íà ÷åòâåðåíüêàõ ïîäïîëçàþ, çàáèðàþñü íà ñèäåíèå, êàêàÿ-òî ÷àñòü ìåíÿ, âèäèìî ñîâñåì ãëóïàÿ, íàäååòñÿ, ÷òî ýòî ïðîñòî ñèëüíûé âûâèõ è ìîæåò âñå-òàêè ïîåõàòü íà ïðàçäíèê, íî ïðè ïîïûòêå ïðèñòóïèòü íà íîãó, ïÿòêà ÿâíî íà÷èíàåò óõîäèòü âî âíóòðåííþþ ñòîðîíó è ñòàíîâèòñÿ ÿñíî, ýòî ïåðåëîì.
 ïðèåìíîì
 ïðèåìíîì ìíå âûäàëè êîëÿñêó è îòïðàâèëè íà ðåíòãåí, âûòàùèòü íîãó èç ñàïîãà áûëî íå ïðîñòî, íî âîò âñÿ÷åñêè åå ïîâåðíóòü äëÿ ñíèìêîâ åùå òðóäíåå. Çàêëþ÷åíèå ìåäñåñòðû, âûäàþùåé ñíèìîê, ãëàñèëî: «ïåðåëîì, äîìîé â ãèïñå ïîåäåøü», à âîò âðà÷-õèðóðã, âûçâàííûé â ïðèåìíîå, íå áûë òàê îïòèìèñòè÷åí, ïîñìîòðåâ ñíèìîê, èçðåê: «ïåðåëîì ñëîæíûé, ñåé÷àñ ïîëîæèì ëàíãåòó è â ïàëàòó, æäàòü îïåðàöèè». Ê ñëîâó, ÿ íå èç ïóãëèâûõ, íî ïðè ñëîâå «îïåðàöèÿ» ñëåãêà ñíèêëà. Ïðè íàëîæåíèè ëàíãåòû ìåíÿ æäàëî íîâîå èñïûòàíèå ñíÿòü êîëãîòêè, ðåçàòü èõ ìåäñåñòðû êàòåãîðè÷åñêè îòêàçûâàëèñü, ïðèøëîñü ñòÿãèâàòü.
Ìåñòíàÿ ìåäèöèíà
Âñÿ âîçíÿ â ïðèåìíîì çàíÿëà ãäå-òî ìèíóò 30-40, è âîò, ÿ ëåæó â ïàëàòå â îòäåëåíèè òðàâìàòîëîãèè. Çäåñü, íàâåðíîå, ñòîèò îòìåòèòü, ÷òî æèâó ÿ â íåáîëüøîì ãîðîäêå, âõîäÿùåì â Çîëîòîå Êîëüöî, íî ìåäèöèíà, êàê è âî âñåõ íå ñòîëè÷íûõ è íå îáëàñòíûõ ãîðîäàõ õðîìàåò, âåðíåå äàæå âîëî÷åò íîãè. Íåìíîãî îá óñëîâèÿõ: ïàëàòà íà 4 ÷åëîâåê( ïî ôàêòó ëåæàëà ÿ è åùå îäíà æåíùèíà ñ ñîòðÿñåíèåì), äîñòàòî÷íî ÷èñòàÿ, ñâåòëàÿ, äà â íåé íåò òåëåâèçîðà è ïðî÷èõ êîìôîðòíûõ èçûñêîâ, íî ðÿäîì ñ êàæäîé êðîâàòüþ åñòü ðàáî÷èå ðîçåòêè è ñâåòèëüíèêè, à òàêæå ðàêîâèíà íà âñåõ. Òóàëåò îêàçàëñÿ ïðÿìî íàïðîòèâ ïàëàòû.
Ïåðâûì, ÷òî ÿ ñïðîñèëà îêàçàâøèñü â ïàëàòå: êîñòûëè, íà ÷òî óâèäåëà îêðóãëûå ãëàçà è âîçìóùåííûé îòâåò «êîñòûëè íå âûäàåì, âñå ñî ñâîèìè ëåæàò, óòêà íóæíà?» Åñòåñòâåííî, â ñèëó âîçðàñòà (29 ë) è ñïîñîáíîñòè ïåðåäâèãàòüñÿ íà îäíîé íîãå, ðåøèëà ïðûãàòü â òóàëåò ñàìà, õîòü ñ ëàíãåòîé ýòî è áîëüíî, íî âñå ÷òî óãîäíî, òîëüêî íå óòêà, äà è ÷åðåç ïàðó äíåé êîñòûëè ïðèâåçëè çíàêîìûå.
Óòðîì ïðèøåë òðàâìàòîëîã, ñ ïîðîãà ñïðîñèë ïî÷åìó íåïðàâèëüíî ëåæó, õîòÿ êàê åùå ìîæíî ëåæàòü, åñëè íå íà ñïèíå? Îêàçàëîñü, ÷òî íèêàêàÿ ëàíãåòà áûëà íå íóæíà, íîãó ñëåäîâàëî ïîäâåñèòü íà ñåò÷àòîì áèíòå. Íà ìîé âîïðîñ «à ïî÷åìó òîãäà íå ïîâåñèëè?» îòâåòèë «âèäèìî äîêòîð áûë çàíÿò äðóãèì» ýì? Êëàññ. Âðà÷ ïîäòâåðäèë íåîáõîäèìîñòü îïåðàöèè, ðàññêàçàë ÷òî ïåðåëîì î÷åíü ñåðüåçíûé, îñêîëü÷àòûé, ñî ñìåøåíèå, ñëîìàíû îáå êîñòè, îäíà â äâóõ ìåñòàõ, âûâåðíóòà ïÿòêà, ñóñòàâ è ðàçîðâàíû ñâÿçêè. ß áûëà â øîêå, ìÿãêî ãîâîðÿ, íî íå òîëüêî îò ýòîãî ôàêòà. Îïåðàöèè ïðîèçâîäèëèñü ó íàñ òîëüêî ïî óòðàì ïîíåäåëüíèêà è ñðåäû, òàê êàê ÿ ïîñòóïèëà âå÷åðîì â ñðåäó, åñòåñòâåííî íà ýòîé íåäåëå íèêòî ìåíÿ îïåðèðîâàòü íå áóäåò, íà ïîíåäåëüíèê òîæå îêàçàëîñü âñå çàáèòî, ìíå íàìåêíóëè, ÷òî ïëàíèðóåì ÷åðåç íåäåëþ, íî åñëè ïðèâåçóò ñèëüíî òÿæåëûõ, òî âàñ ñäâèíóò äàëüøå. Òî åñòü ëåæàòü ìíå ñî ñëîìàííîé íîãîé, áåç ãèïñà, ïðîñòî ïðèâÿçàííîé ê æåëåçêå ìèíèìóì 7 äíåé. Ïåðñïåêòèâà òàê ñåáå, íî ÷òî äåëàòü.
Íà ñëåäóþùèé äåíü ñîñåäêó ïî ïàëàòå âûïèñàëè è ÿ îñòàëàñü îäíà, âîò ýòî áûë êàéô, ÿ ñìîòðåëà ôèëüìû, ñëóøàëà ìóçûêó, áîëòàëà ïî òåëåôîíó íèêîãî íå ñòåñíÿÿñü, ìóæ ñèäåë äî ñàìîé íî÷è, èãðàëè â êàðòû, ïèëè ÷àè â îáùåì êàê âèï-ïàëàòà. Òàê ïðîøëà íåäåëÿ, âî âòîðíèê ÿ ñïðàøèâàþ âðà÷à «íó ÷òî çàâòðà îïåðàöèÿ?», íà ÷òî îí ìíåòñÿ è ãîâîðèò «íó âû ïîíèìàåòå, ó âàñ òàêîé ñëó÷àé, ÿ åùå äóìàþ äåëàòü âàì åå èëè íåò». Òóò ÿ îõðåíåëà! Äàëåå ñëåäóåò äèàëîã:
— ÿ òóò ÷òî ïðîñòî òàê íåäåëþ ëåæó? È áåç ãèïñà, è íîãà íå âïðàâëåíà, è åùå è ïðûãàþ äî òóàëåòà, îíà òðÿñåòñÿ, à âû ìíå íè÷åãî äåëàòü íå ñîáèðàåòåñü?
— ñåé÷àñ òàê ìíîãî áîëüíûõ, ÿ îäèí â îòäåëåíèè, íå ñïðàâëÿþñü, íî ÿ íà äíÿõ ðåøó êàê áûòü ñ âàìè, ìîæåò íàéäó âðåìÿ, à ìîæåò ïåðåâåäó â îáëàñòíóþ áîëüíèöó.
Íà ñëåäóþùèé äåíü òà æå èñòîðèÿ(íå çíàþ, íå ðåøèë). Ê ñëîâó, õîäèëè, ðàçãîâàðèâàëè, íàìåêàëè ÷òî íå îáèäèì ôèíàíñîâî, òîëüêî ñäåëàé ïîáûñòðåå, îòâåò áûë òîò æå «íå óñïåâàþ».  ÷åòâåðã îáúÿâèë, ÷òî çàâòðà ìåíÿ îòâåçóò â ñïåöèàëèçèðîâàííóþ òðàâìàòîëîãè÷åñêóþ áîëüíèöó, òàê êàê îí íå ãàðàíòèðóåò, ÷òî ñìîæåò ñäåëàòü ìîþ íîãó êàê ñëåäóåò, ñëèøêîì òàì âñå ñëîæíî.
Òðàíñïîðòèðîâêà â îáëàñòü
Òàêèì îáðàçîì, ÿ ïðîëåæàëà áåç äåëà 9 äíåé. Ñòàëè ñîáèðàòü âåùè, ñ óòðà â 8 ÷àñîâ ïðèåõàëà ñêîðàÿ è ìåíÿ ïîãðóçèëè íà ëåæà÷óþ êàòàëêó, íà êîòîðîé ÿ è åõàëà äî ìåñòà íàçíà÷åíèÿ. Âñå, ÷òî ÿ îá ýòîì âåëèêîëåïíîì ïóòåøåñòâèè ïîìíþ, ýòî 100 êì íàøèõ ðîññèéñêèõ äîðîã, âîäèòåëÿ Àðìýíà è õèõèêàþùóþ ìåäñåñòðè÷êó, êîòîðàÿ íà êî÷êàõ âðåçàëàñü ãîëîâîé â êðûøó ãàçåëè, ÿ æå ïðîñòî ìîëèëàñü, ÷òîáû ýòîò àä çàêîí÷èëñÿ êàê ìîæíî áûñòðåå.
Ïðèáûâ è ïðîéäÿ îôîðìëåíèå â ïðèåìíîì ïîêîå, ìåíÿ îòâåçëè â ïàëàòó, î÷åíü äàæå êîìôîðòíóþ, òðåõìåñòíóþ, ñ áàáóøêàìè -ñîñåäêàìè, íî áàáóëè áûëè ìèðîâûå! Îòäåëåíèå ïðåäñòàâëÿëî ñîáîé áëîêè ïî äâå ïàëàòû è òóàëåò ñ äóøåâîé.
 îæèäàíèè
Ñíîâà ìåíÿ ïîâåñèëè íà ñåò÷àòûé áèíò è âåëåëè æäàòü âðà÷à. Ñïóñòÿ ÷àñ ïîÿâèëñÿ ìîé äîêòîð, òîëêîâûé ìîëîäîé ìóæ÷èíà, êîòîðûé îñìîòðåë, âñå ïîäðîáíî îïèñàë, ñòàðàëñÿ íå íàïóãàòü. Ñìóòèëî ìåíÿ òî, ÷òî íà âîïðîñ «à êîãäà îïåðàöèÿ?» ÿ ïîëó÷èëà îòâåò «êîãäà ïðèåäóò ðîäñòâåííèêè? ß ñíà÷àëà ñ íèìè ïîãîâîðþ». Ñòðàííî, ÿ âðîäå íå ìàëåíüêàÿ äåâî÷êà, ñòàëà âðà÷ó îáúÿñíÿòü, ÷òî ìóæ ðàáîòàåò ïðàêòè÷åñêè áåç âûõîäíûõ, à ðîäèòåëè íà èíâàëèäíîñòè è íà òðåõ÷àñîâóþ ïîåçäêó íà àâòîáóñå ïî íàøèì äîðîãàì ðàäè ðàçãîâîðà ñ âðà÷îì ÿ èõ îáðåêàòü íå õî÷ó, åñëè âû õîòèòå îáñóäèòü äåòàëè îïåðàöèè (äåíåæíûå, ðàçóìååòñÿ) äàâàéòå ÿ ïîäîéäó â âàø êàáèíåò è ìû âñå îáñóäèì. Íî íåò, åìó áûëè íóæíû èìåííî ðîäñòâåííèêè è ñî ìíîé îí ýòè âîïðîñû îáñóæäàòü îòêàçûâàëñÿ. ×óäåñà, ïðÿì.  ïîíåäåëüíèê ìóæ âçÿë âûõîäíîé è ïðèâåç ìàìó, ïàïó è ñåáÿ íà áåñåäó ñ âðà÷îì. Ðàçãîâîð çàíÿë 5 ìèíóò è âûëèëñÿ â 25 òûñÿ÷ ðóáëåé. Îïåðàöèþ íàçíà÷èëè íà ÷åòâåðã. Òî åñòü, â îáùåé ñëîæíîñòè, ÿ ëåæàëà è æäàëà îïåðàöèè 15 äíåé, çàòî ïðî÷èòàëà ìàññó êíèã, õîòü êàêîé-òî ïëþñ. Âðà÷ ïðîñèë ìîåãî ìóæà ïðèåõàòü â äåíü îïåðàöèè, ÷òîáû ñëåäèòü çà ìíîé äî âå÷åðà, âäðóã ÷òî-òî ïîíàäîáèòñÿ.
Çà äåíü äî òîãî êàê è âñåì çàïðåòèëè âå÷åðîì êóøàòü, à óòðîì ïèòü. Äóìàëà, ÷òî íî÷ü íå áóäó ñïàòü, íî íåò, âûðóáèëî òàêè. Áîÿëàñü ëè? Äà, íî íå ïàíè÷åñêè, ïåðåãîðåëà, ïðîñòî õîòåëîñü óæå ñ ýòèì ðàçîáðàòüñÿ. Áîëüøå áîÿëàñü îòõîäíÿêà, íî÷íûõ áîëåé, î êîòîðûõ ñòîëüêî ÷èòàëà â èíòåðíåòå âñå 15 äíåé.
Íàñòàë äåíü èñê: ÿ áûëà ïåðâîé â î÷åðåäè, òî åñòü ïîë 8 çà ìíîé óæå ïðèåõàëè. Ïîïðîñèëè ñíÿòü îäåæäó, íàäåòü ïàìïåðñ äëÿ âçðîñëûõ è ëå÷ü íà êàòàëêó, ñðàçó íàêðûëè ïðîñòûíåé è ïîåõàëè. Îñòàíîâèâøèñü ó îïåðàöèîííîé, ìåäñåñòðû óøëè ãîòîâèòüñÿ, à ÿ îñòàëàñü ëåæàòü ó äâåðåé, òàê ïðîøëî ìèíóò 20, íåðâèøêè íà÷àëè äàâàòü î ñåáå çíàòü. Çàòåì ÿ ïîïàëà íà îïåðàöèîííûé ñòîë, áûë óñòàíîâëåí êàòåòåð, â êàïåëüíèöå ðàñòâîð ñ êàêèì-òî óñïîêàèâàþùèì âåùåñòâîì. Ìíå ñäåëàëè óêîë â ïîçâîíî÷íèê, ïîñòàâèëè øèðìó è âñå, äåëî ïîøëî, à ÿ ïðîâàëèëàñü â ñîí. Ïðîñíóëàñü ñ óæå çàøèòîé è çàáèíòîâàííîé íîãîé, êîãäà íóæíî áûëî ïåðåáèðàòüñÿ íà êàòàëêó, ñòðàííîå ÷óâñòâî, êîãäà ó òåáÿ ïàðàëèçîâàí âåñü íèç, íîãè âàòíûå, ïðîòèâíûå íà îùóïü.  ïàëàòå ÿ îêàçàëàñü îêîëî ïîë11,ìóæ óæå æäàë, ïîìîã ëå÷ü íà êðîâàòü.
Ïîñëå îïåðàöèè
Áîëè íå áûëî ñîâñåì, ìû ñìåÿëèñü, ðàçãîâàðèâàëè, êóøàëè, âñå áûëî îòëè÷íî. Íàðêîç ñòàë îòõîäèòü ïîñëå 17 ÷àñîâ, íîãó òÿíóëî, æãëî, íî íå ìîãó ñêàçàòü, ÷òî áûëî íåâûíîñèìî, êàê ó ìíîãèõ, ÷üè îòçûâû ÿ äî ýòîãî ïðî÷èòàëà. Ïîñòàâèëè óêîë òðàâìàäîëà. Ìåäñåñòðà ñêàçàëà, ÷òî ýòî ñèëüíûé ïðåïàðàò, è ÿ î÷åíü ñêîðî çàõî÷ó ñïàòü, òàê ÷òî ìóæ ìîæåò åõàòü äîìîé. Íå îáìàíóëà, ÷åðåç 10 ìèíóò ïîñëå óêîëà, ÿ óæå êëåâàëà íîñîì.
Ïðîñïàëà âñþ íî÷ü, óòðîì ìíå ñäåëàëè ïåðåâÿçêó, ïîêàçàëè ìîþ íîãó è ñíèìîê, âêîëîëè î÷åðåäíîé óêîë è ÿ ñíîâà ïîãðóçèëàñü â ñîí, íà ýòîì ïðåïàðàòå ìåíÿ äåðæàëè 2 äíÿ, ïîòîì ïåðåøëè ïðîñòî íà îáåçáîëèâàþùèå — êåòàíîë, íî îò íèõ ÿ áûñòðî îòêàçàëàñü, òàê êàê íîãà óæå ïðàêòè÷åñêè íå áîëåëà. Âûïèñàòü îáåùàëè â ïîíåäåëüíèê, ïîëó÷àåòñÿ ïîñëå îïåðàöèè ìåíÿ íàáëþäàëè 4 äíÿ.
Äíè ëåòåëè áûñòðî, îñîáåííî ïîñëå îïåðàöèè, òû óæå íå ïðîñòî æäåøü íåèçáåæíîãî, à íàõîäèøüñÿ â ïðèÿòíîì ïðåäâêóøåíèè äîìàøíåãî óþòà. Áîëüøå âñåãî íåóäîáñòâ äîñòàâëÿëà íåîáõîäèìîñòü ñïàòü íà ñïèíå è âîîáùå âñå âðåìÿ ïðîâîäèòü â ãîðèçîíòàëüíîì ïîëîæåíèè, ÷åðåç äâå íåäåëè ïîñëå ïåðåëîìà òåëî ïðîñòî íåâûíîñèìî çàòåêàëî, îòâëåêàëàñü êàê ìîãëà.
Äîìà
Äîìà ïåðåäâèãàëàñü òàêæå íà êîñòûëÿõ, íî ïðîñòî ëåæàòü áûëî íåâûíîñèìî, ÿ ïëþíóëà (î÷åíü óìíî) è ñòàëà ñêàêàòü íà îäíîé íîãå, ìûòü ïîëû, âûòèðàòü ïûëü, ãîòîâèòü êóøàòü. Ìíå äèêî íàäîåëî âèñåòü íà øåå, õîòåëîñü îòáëàãîäàðèòü ìóæà çàáîòîé è óþòîì â äîìå.  îáùåì ïðûãàëà ÿ íå äîëãî, âñåãî äíåé 5, ïîòîì çäîðîâàÿ íîãà íà÷àëà áîëåòü, ëîìîòà, ñêîâàííîñòü, òàêîå îùóùåíèå ÷òî åå ñâîäèò. ß ïîíÿëà, ÷òî ýòî ìîæåò ïðèâåñòè ê âàðèêîçó èëè äðóãèì ïðîáëåìàì è ñíîâà âåðíóëàñü â ãîðèçîíòàëüíîå ïîëîæåíèå. Âíèìàíèå, íå ñêà÷èòå ðàíüøå âðåìåíè, ñòðîãî ñëåäóéòå ðåêîìåíäàöèÿì!
Ïî èòîãó, íàñòóïàòü íà íîãó ðàçðåøèëè ÷åðåç ïîëòîðà ìåñÿöà ïîñëå îïåðàöèè. Íåäåëþ ñ íàãðóçêîé 25% îò âåñà, çàòåì 50 è ñòî. ß óæå ÷åðåç íåäåëþ îñòîðîæíî èç ëþáîïûòñòâà íàñòóïèëà ïîëíîñòüþ è, óðà, áûëî ñîâñåì íå áîëüíî. Óäàëåíèå áîëòà çàíÿëî 10 ìèíóò â îïåðàöèîííîé ïîä ìåñòíîé àíåñòåçèåé è ñðàçó ïîñëå òîãî ÿ óøëà íà ñâîèõ äâîèõ, íè÷åãî íå áîëåëî, íå êðîâèëî. Íåòðóäîñïîñîáíà â îáùåé ñëîæíîñòè 4,5 ìåñÿöà, òîëüêî ãîòîâëþñü âûéòè íà ðàáîòó, äà íîãà åùå îòåêàåò, ñóñòàâ çàìåòíî áîëüøå, è íîåò îò äëèòåëüíîé íàãðóçêè, íî íàäåþñü, ÷òî ñêîðî âñå ïðèäåò â íîðìó.
Ñàìûé ÷àñòî çàäàâàåìûé âîïðîñ, áóäó ëè ÿ âûòàñêèâàòü ïëàñòèíó? Ïîêà íå ïëàíèðóþ, çà÷åì ëèøíèé ñòðåññ äëÿ îðãàíèçìà, åñëè îíà íå ìåøàåò è ÿ íèêàê åå íå ÷óâñòâóþ, òî è òðåâîæèòü íîãó ñíîâà íå âèæó ñìûñëà. Õî÷ó âûðàçèòü îãðîìíóþ áëàãîäàðíîñòü çà êà÷åñòâåííî ïðîäåëàííóþ ðàáîòó è îòëè÷íûé óõîä, çà âíèìàíèå è çàáîòó î ïàöèåíòàõ âñåìó ïåðñîíàëó, áûëî î÷åíü ïðèÿòíî.
À âàì, óâàæàåìûå ÷èòàòåëè, æåëàþ çäîðîâüÿ! È åñëè ó êîãî-òî åñòü òàêàÿ æå ïðîáëåìà êàê ó ìåíÿ (êåëîèäíûé ðóáåö) áóäüòå äîáðû, íàïèøèòå â êîììåíòàðèÿõ êàê ñ íèì áîðîòüñÿ, íå õî÷åòñÿ îñòàâëÿòü òàêèå ôèîëåòîâûå øðàìû.
Источник
Группа основана поломашками в 2010 году.
Группа людей, ломавших себе лодыжки когда-либо
Visit my company web site!
https://fr8.guru/
Сообщайте о подозрительной активности администраторам группы.
Не отправляйте свои фотографии незнакомым людям.
Группа основана поломашками в 2010 году.
.
Переломы лодыжек запись закреплена
При подозрительной активности — пишите Администраторам группы.
13
Нравится
Показать список оценивших
Показать список поделившихся
152K
.
Виктория Беляева запись закреплена
Добрый вечер! Может мне кто то поможет разобраться что написано, а то врач кроме того, что через 3 месяца приезжать вынимать винт и все это время на ногу не наступать, не сказал ничего. А ведь все таки интересно что за травма.
Нравится
Показать список оценивших
Показать список поделившихся
Закрытый перелом средней трети правой малой берцовой кости, разрыв межберцового синдесмоза передней части внутренней лодыжки, со смещением. Надеюсь правильно «перевела»
.
Ольга Завалеева
запись закреплена
Сегодня впервые с 28 сентября каталась. Это замечательные впечатления. Но для подстраховки все же ортез снова надела.
2
Нравится
Показать список оценивших
Показать список поделившихся
.
Томыч Пивник запись закреплена
Всем привет, друзья мои
, почти год после остеоситеза большой берцовой, мои скромные мысли по этому поводу:
https://youtu.be/vgHDp6uDQlA
1
Нравится
Показать список оценивших
Показать список поделившихся
.
Ксения Кадынцева запись закреплена
Здравствуйте. Опять обращаюсь к Вам друзья мои. Во первых всех с майскими праздниками и наступающим Днём Победы!!! Всем крепкого здоровья!!! Итак хочу напомнить свою историю. 25.02.20 мне вытащили спицы Кишера а позиционный винт не стал удалять хирург. Сказал что можно ходить без костылей в ортезе. Радости моей не было предела всего неделю. Дальше с каждым днем становилось всё хуже и хуже. Нога распухла покраснела. Пошла опять в больницу мой хирург выписал уколы сказал что воспалительный процесс какой то. Поделала уколы вроде бы стало полегче на время. Но также наступать больно. Вокруг пятки отек внутри как будто штырь вставили. Иду опять со слезами к хирургу прошу чтобы вынули позиционный винт. Сделали снимок оказывается у меня перелом сросся но теперь развивающийся артроз. Вытащили межберцовый и дистальный винт. Думала всё на этом всё закончится буду бегать. Но опять всё тоже самое наступать боль адская в состоянии покоя всё нормально. Что мне делать люди добрые жить даже не хочу. Раньше бегала а теперь вообще забыла что это такое и смогу ли я ходить когда нибудь. Спасибо за советы всем здоровья.
1
Нравится
Показать список оценивших
Показать список поделившихся
Ничего не скажу по ситуации, а вот сменить врача надо.
Ольга, Легко сказать врача сменить . Такая ситуация сейчас с этим карантином. И потом его весь город считает врачем от бога. Не знаю только за Что??????
Ксения, артроз не орределяется по рентгену, нужно делать МРТ, смотреть состояние хряща и мягких тканей, сухожилий. Это только снятия металла, у меня было и воспаление и боли при наступании, вот попал со снятием в это карантинное время. Артоз тоже не всегда пр иговор, ичистят суставы и ударно волновая терапия, есть способы держать под контролем процесс…после снятия конструкции. Пока противовоспалительные препараты,удобная обувь! Умеренная нагрузка, но не малоподвижность.
Если да,то время немного нужно дать организму и что бы рана поджила,и отек спал(вмешательство,операция)Надеяться и верить,что состояние ноги улучшится
Александр, у меня щелкает большой палец и в суставе иногда. Причемв суставе я почувствовала сразу, как со стола слезла после снятия винтов.
Я вот ещё здесь в группе прочитала мазь индометацин хвалили. Что посоветуете насчет неё может кто то пользовался?
Показать следующие комментарии
.
Максим Переверзев
запись закреплена
Друзья, подскажите. Был перелом латеральной лодыжки с незначительным смещением к сзади на 2мм. Перелом получил 12 декабря 2019. Сняли гипс вроде в конце января. Перелом без операции. Через сколько можно начинать приседать? Начинать буду с грифа, мобильность голеностопа вроде как восстановил и на корточки сажусь нормально. Залы откроют в мае надеюсь и думаю записаться уже.
Нравится
Показать список оценивших
Показать список поделившихся
В феврале перелом двух лодыжек с операцией .В эпикризе написано физ.нагрузки не ранее шести месяцев. Набрал лишний вес ,стал потихонечку заниматься ,но на больную ногу нагрузку не даю .Приседаю но без веса ,много хожу . Железо в ноге все равно чувствуюется .До перелома тоже вёл активный образ жизни ,плюс работа не сидячая . Посоветовать могу только одно ,постепенные, дозированные нагрузки ,как бы все сначала .Ещё можно найти спортивного врача ,но это будет стоить денег если занимаетесь профисионально .
.
Анастасия Шигапова запись закреплена
Всем привет) принимайте в свои ряды. Поломалась 23.03, операция 26.03. Двухлодыжечный перелом с разрывом синдесмоза. Очень рада, что нашла эту группу,много полезной информации, перечитала всю стену до начала 19 года 
Сейчас ножка находится в лангете. За это время икроножные мышцы атрофировались, и голень теперь как тростинка. Хотелось бы услышать, после снятия гипса /лангетки, за какое время голень приходит в свои прежние объёмы? Расскажите пожалуйста свои наблюдения.
P. S. Про индивидуальное восстановление знаю, просто хочется послушать истории
Нравится
Показать список оценивших
Показать список поделившихся
Икроножка слабая до сих пор, хотя хожу много. Квадрицепс и бицепс бедра меньше выглядят чем на здоровой ноге. Гипс сняли в конце января мне
Моя сломалась в конце сентября, с января хожу. Первого апреля сняли два винта, пластина пока при мне. Сейчас икроножные одинаковые.
У меня перелом 31.12 операция 10.01 ,сняли лонгет 11.03 потом через неделю пошла уже на палочке и через 2 недели после того как сняла лонгет пошла сама без не чего хромая ,тк беременная более менее начала ходить только сейчас )с каждой неделей лучше чувствуется ,но самое непривычное это правильно ставить ногу ,всё хочет криво наступить .
Диля, у вас не было болей когда нагрузку сильнее на ногу давали? Я первую неделю разрабатываю ногу и если лишнего напрягать+то боли приличные
Лилия, были .В общем врач сказала когда снимали что давать нагрузку по немногу ,сперва 2 недели на 30% приступать ,потом 2 недели на 50% ,потом отказаться от костылей и перейти на палочку .Я так подумала что такими темпами я в род дом с полочкой пойду и решила делать как сама чувствую ,было больно и страшновато но зато быстро пошла и отекали и хрустела как то нога .Когда без всего пошла ,могла просто по кухне немного пройтись и дико хромала ,с каждым днём получше будет .обезболивающие кто то пьёт ,помогает ,но мне нельзя . И железо мне тоже на убирали ,оно внутри пока)
Показать следующий комментарий
.
Нина Алексеевна запись закреплена
Здравствуйте. Я месяц как сломала наружную лодышку. Когда спускаю ногу в гипсе вниз она отекает и болит это нормально ?
1
Нравится
Показать список оценивших
Показать список поделившихся
У меня два месяца после операции нога реагировала если сидя вниз на пол ставила. Фиолетовенькая сразу становилась
лОдыЖка
У меня нога отпекала 4 мес, пока не стала полноценно наступать, у вас ещё мало времени прошло. Скорейшего выздоровления, скоро будете вспоминать как страшный сон
Показать следующие комментарии
.
Наталья Шиневская запись закреплена
Здравствуйте! Я уже писала, но напомню- у меня трёхлодыжечный со смещением отломков и подвывихом кзади. Стоят пластины, спица и позиционный винт. Операция была 26.03. Винт должны снять через 2 месяца, в конце мая. Врач в травмпункте, после снятия швов, выгнул мне ногу на 90° и наложил полимерный гипс. Сделал вроде лангеты, но не снимающейся, она больше обхватывает ногу и снять её нельзя.
Я всё читаю, как люди и до снятия винта потихоньку разрабатывают ногу… А я сижу ((
И ещё вопрос — ступня отекает, это понятно, но вот беспокоит, что она болит в течении дня периодически то так то эдак… Это нормально?
Вот я и думаю, может отрезать самим края у этой лангеты (муж сказал что может это сделать), чтобы можно было ногу вынимать? Очень хочется хоть обтереть ножку, хоть потрогать… В травмпункт ехать не хочется, они там нервные все(( Что посоветуете? Может у кого-то был аналогичный опыт?
Нравится
Показать список оценивших
Показать список поделившихся
Я вас уже писала, похожая ситуация, только подвывих кпереди. Винт снимут после майских праздников, была на приёме в травматолог неделю назад, он сказал, что можно лангет снимать, мыть ногу потихоньку и разрабатывать, но вести себя нужно так, будто лангет ещё на ноге, ни в коем случае не наступать. Вот уже несколько дней как размотала ногу, когда первый раз полила на неё из душа, думала появится рот и она закричит от счастья потихоньку гну её вперёд-назад. А по поводу самой лангетки: мне тоже сильно замоиали ногу, но когда приходила на обработку швов санитарка сама пообрезала местами и разгибала плоскогубцами, что бы была возможность снимать и менять повязки))
Ольга, спасибо большое! Вот и я хочу поотламывать и пообрезать немного. А когда мыли ножку, вы её просто на весу держали?
Наталья, да, так же мыла, как и когда в лангете была) сильно не усердствуйте, когда будете мыть и все будет хорошо 
Шевелите пальчиками, если это возможно
Елена, шевелю)) и немножко вверх/вниз двигаю ступнёй, осторожненько. К тому же амлитуда в гипсе маленькая))