Перелом пяточной кости реабилитация форум

4393 ответа

Эх, развели меня все-таки на дорогие стельки… Никакую альтернативу подешевле не хотели предлагать. Но, справедливости ради стоит отметить, у меня плоскостопие с детства. Не сказала бы, что это меня сильно беспокоило когда-то, но я знала о его наличии… Ну и обувь на внутренней стороне стопы быстрее стиралась)) Еще что меня удивило, когда мне там в ортопедическом салоне просканировали стопы, врач первым делом спросил «у вас коленки хрустят при сгибании?» А у меня правда всю жизнь сильно хрустят коленки, когда приседаю. В школе на физре такой звук раздавался на весь зал, как будто я ноги сломала))) Никогда не знала, отчего это. И вот сейчас в свои 28 лет выяснила, что это от плоскостопия. В общем, буду ходить теперь с этими дорогущими стельками. Очень надеюсь, что они исправят моё плоскостопие. Ну и конечно же помогут правильно восстановить мою пятку. Кстати, когда я их примерила в магазине, сразу ощутила разницу — с ними смогла на всю стопу опираться.
Отеков у меня так и не появилось, ттт. Кроме самой пятки особо ничего не болит. Прописали мне 10 сеансов магнитотерапии, Мне 9 октября на работу выходить, очень надеюсь, к этому времени уверенно стоять на ногах!
Всем здоровья!)

Всем привет, я сломал пятку в июне, врач сказал что перелом без смещения, был в гипсе 3 месяца почти, и вот сегодня 3 недели как я без гипса, после снятия сразу начал ходить самостоятельно, хромаю и больно конечно, делаю упражнения и ванночки, стараюсь ходить не хромая нормальной походкой, перекат стопы получается уже более менее, мышцы чуток окрепли, и вот у меня появились боли вокруг пятки можно сказать, когда наступаю не больно, а вот когда пытаюсь сгибать и разгибать стопу или крутить, появились боли и что-то перещёлкивает и начинается не приятная боль и отек еще держится по бокам пятки, к вечеру усиливается, врач сказал купить стельки(я еще не купил так как нету денег) и ничего больше не назначил, очень не приятная травма боюсь что хромота так и останется(( а ведь мне всего 24 года и я не хочу быть хромым ((

Всем привет, упала с лестницы, высота где-то 2,5 м в результате перелом сустава пятки со смещением и осколками, сделали операцию, вставили спицы наружные три сверху и три снизу наложили гипс теперь 14 недель ходить без нагрузки(((( может у кого-то был внутри суставной перелом, как долго восстановление ноги проходило???

[quote=»Виктория» message_id=»62105960″]Всем привет, упала с лестницы, высота где-то 2,5 м в результате перелом сустава пятки со смещением и осколками, сделали операцию, вставили спицы наружные три сверху и три снизу наложили гипс теперь 14 недель ходить без нагрузки(((( может у кого-то был внутри суставной перелом, как долго восстановление ноги проходило? В среднем где то год, Встать на ногу сможете примерно через месяц после снятия гипса.

Всем привет. У меня прошел месяц после снятия гипса. Хочу рассказать, как прошел мой период восстановления. Напомню, у меня был несложный перелом пятки, без осколков и без смещения.
Я отходила 9 сеансов магнитотерапии в обычной поликлинике, ванночки с морской солью делала только 1 неделю. Отека у меня не было, так что ногу ничем не мазала. После снятия гипса я ходила с 1 костылем примерно 1,5 недели. Также я сделала стельки на заказ, с ними было намного проще начинать ходить. Ещё я купила ортопедические тапки для дома. Упражнения для разработки стопы делала сама дома, но не особо много. На данный момент я уже нормально хожу (всегда ношу стельки), не хромаю, пятка меня почти не беспокоит, лишь иногда может слегка ныть. Подвижность стопы немного не дотягивает до здоровой, но это меня не особо беспокоит. Пальцы на ноге до сих пор сгибаются только наполовину. Заметила, что мне пока тяжело ходить в горку и по неровным поверхностям. Обувь ношу с маленьким каблуком, на плоской подошве неудобно. Ноги выглядят почти одинаково, сломанная стопа чуть побольше, но это почти не заметно. Икра сломанной ноги восстановилась до прежнего размера. На следующей неделе планирую снова начать ходить в бассейн и, возможно, на какие-то групповые занятия в фитнес-зале.
Надеюсь, эта информация будет для кого-то полезна.

Всем привет! Я 4 октября умудрилась сломать обе пятки, правая «утиный клюв» +не большое смещение. Никаких операций не было. Гипс до колен и до нового года не снимать. На прокат взяли инвалидную коляску,по квартире езжу. Я просто не представляю как буду разрабатывать обе ноги…

Подскажите как правильно выбрать стельки.

Анна, держитесь две пятки сломать это «круто»((( тут с одной пяткой на костылях сил уже нет(((

Спасибо. Еще два месяца и свобода.

Всем добрый день) 13 августа сломала обе пятки: одна со смещением (сделали операцию, выставили два болта), вторая без смещения. В гипсе была 8 недель, после чего контрольный ренген показал, что все срослось. Нагрузку на обе ноги разрешили давать сразу. С костылями не ходила и с тростью тоже. Болевые ощущения незначительные и были преимущественно в первые дни. Хожу со стельками, трудности только при спуске по лестнице и по очень неровным поверхностям. Так что-выше нос, все зависит от настроя. О себе — 28 лет, занимаюсь спортом и танцами))) сейчас прохожу реабилитацию с тренером.

[quote=»Александра»] оказывается все не так страшно))) мне еще два месяца в гипсах лежать. Хотя я бы с левой уже сняла и разминала бы,но,увы,доктор ко мне не приходил еще. Отправит на рентген,а как туда ползти я не представляю.

Здравствуйте!У меня такая проблема.Я сломал пятку полтора года назад,закрытый перелом,в больнице пролежал 4 дня.Выписали с лонгеткой,которая не играла ни какую роль(была сломана на згибе),врач сказал это нормально и по чаще перебинтовывать.Вот уже на протижение 1,4 года с утра встают на неё с трудом.Потом минут через 5 вроде ходу не так уж больно но храмаю.
Вопрос:Что мне делать и возможно ли этот недуг исправить или это навсегда?

Сегодня настал долгожданный день Х! Сняли гипс, только радости этот день не принес! Нога, после 3-х месяцев в гипсе выглядит просто ужасно! Опухшая, облезлая и т.д! Одна вещь меня очень беспокоит, так это ощущение, как будто торчит кость, где щиколотка с права(( Рентген сделали, завтра будет описание…

Коллеги по не счастью! Подскажите! Стельки когда под заказ делать, сразу после снятия, гипса или через какой срок?! В понедельник сняли гипс, сегодня (среда) получилось влезть в кроссовки и уже потихоньку на двух костылях ходить (не много нагружая стопу)

Наступать очень больно , особенно в районе ахила и по кругу пятки. Надеюсь все пройдет.

Мне пока нельзя на физ.лечение и магнит (((. Дело в том что в результате травмы( операции) у меня образовался тромбоз глубоких вен на правой ноге, во время обратился в сосудистую хирургию . Меня там таблеткамм кормили и уколы в живот делали для разжижения крови , в итоге через недельку выписали с хорошей динамикой. А так да, говорят магнит и физ.лечение быстро рассасывают отек.мне 11.12 на узи по Вене если все норм то пойду на магнит.

Да, цифры у нас крутые как и общяя травма)))
Я зарегистрировался так чтоб желающий мог меня найти в соцсетях.звони если что 89377700883

[quote=»Дмитрий Николаев Казань 11.11.88″] Дмитрий,как Вам гипс снимали,в поликлинике? У меня тоже обе пятки сломаны. Я не представляю как в больницу добираться. С одной ногой вообще бы не вопрос,но с двумя…

[quote=»Дмитрий Николаев Казань Да,сижу дома,читаю,вяжу)))развлекаюсь. А куда и зачем ходить? Коляску мы сразу взяли. Больничный лист муж ходит каждые две недели продляет. Ко мне врач пришла вчера,разрешила ( я выпросила),сделать лонгеты из гипсов и снять с левой гипс,но не напрягать ее еще неделю. Чтобы прошло 8 недель. Нога,конечно,опухшая,облазиет,мажу троксевазином и какой-то китайской вонючей мазью. Опухоль плотная с обеих сторон. Второй гипс снимут к новому году,так что я успею левую разработать,чтобы на костылях идти на рентген. Гипс сняли дома,на рентген левой ноги врачиха решила не отправлять,т.к.перелом не сложный. Как думаете разогревающей мазью можно мазать ( типа капсикам)?

Добрый день всем товарищам по несчастью.
Как же нас всех угораздило с этими пятками …
Я вот тоже 18 сентября сломала обе пятки при выходе из подъезда. Печально, что постоянно хожу на каблуках, а тут вышла в кроссовках…Как все случилось я до сих пор не могу понять. Ноги перешагнули через 3 высоких ступеньки вниз. И в результате осколочные переломы обеих пяток без смешения.
Муж повез в больницу. После рентгена меня отправили домой и сказали ничего у вас нет. На утро ноги обе синие встать не могу. Поехали в стационар к травматологу. Тот сразу сказал ,что два перелома. Причём по тому же списку, что делали вчера. Кончено гипсы на обе ноги. Для достоверности еще и КТ сделала. Переломы, конечно же подтвердились. + разрыв связок на обеих ногах.
16 ноября сняли гипсы. Опять КТ. Переломы срослись.
Теперь началась реабилитация. Ванночки с морской солью, хвоей, различные мази, массаж делаю регулярно. Стопы стали более поддатливые, отекают не сильно. Ходить не могу пока. Но потихоньку наступаю , придерживаясь за стул.
Нагрузки нужно давать постепенно. Если сильно болит, я сажусь.
Кончено, мы все тут на форуме устали. Но нужно набраться терпения и заниматься своими ножками. Чтобы потом могли ходить нормально.
Дома передвигаюсь на колонках с наколенниками, пользуюсь скейтом (становлюсь коленками ). Приспосабливаюсь, как могу.
Семья кто на работе, кто в школе. Я готовлю кушать на табуретки сидя или на коляске.
Доктор сказал, что уже скоро можно ходунки для передвижения и стелькт потом.
Две ноги это конечно жесть. Но держусь.
Настаиваю себя на позитив и скорейшее выздоровление. Чего и вам всем желаю.
Не спешите ходить, чтобы потом не было осложнений.

Да,две ноги это жесть!!! Столько неудобств в бытовом плане возникает. С одной ноги гипс сняла,массирую,но наступить боюсь. Кое как сегодня встала на нее,простояла минуту. Со второй гипс снимут к новому году. Думаю за месяц я смогу научиться скакать на одной)))

Всем добрый день! Решила с утра постоять на ноге, сбоку, внизу где косточка выпирает, что то хруснуло(((( Надеюсь это не связка. Намазала капсикамом,нога в стороны теперь не очень двигается. Так хочется уже на своих двоих походить. Эх…

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Заканчивается 3-я неделя, после снятия 3-х месячного гипса, на вытянутом носке. По улице, на процедуры хожу с двумя костылями, по квартире начал ходить с тростью! Отходил магнитотерапия, теперь на ультразвук с гидрокортизоновой мазью + ЛФК! Дома: ванночки с солью и без + массаж от жены)) ограничение в суставе сохраняются, но пытаюсь, когда парю ногу, силой ногу гнуть, сразу всопинаю, когда нас в детстве на шпагат сажали))) под релакс музыку и дыхание, потихоньку вроде растягиваются. На ногу полностью опираться ещё больно! Ну и самое главное ортопедические стельки под заказ начал носить!