Переломы в боях без правил рук и ног
Устав от бесконечных обсуждений травм в ММА, украшенных обычно словом «жесть», мы выбрали несколько самых запоминающихся повреждений, полученных бойцами, и встретились с судебно-медицинским экспертом Сергеем Московским, чтобы понять всю серьезность или несерьезность рассечений, переломов и ударов в пах.
ТЯЖЕЛЫЙ ПЕРЕЛОМ: Андерсон Силва – Крис Уайдман
«Тут, конечно, сказывается сгонка веса, люди выгоняют воду из организма, а вместе с ней и минеральные вещества, кости теряют прочность. Плюс – многие спортсмены используют какие-то препараты, никто не знает, как они сказываются на прочности костного состава, но, думаю, негативно. Какие-то добавки могут влиять на обмен кальция. Вот и результат».
РАССЕЧЕНИЕ: Антонио Силва – Кейн Веласкес, Монсон – Маликов, Федор Емельяненко – Антонио Ногейра
«Тут, скорее всего, повреждена одна из веток глазничной артерии. Видишь, кровь ярко-красного цвета, выходит толчками. При неоказании медицинской помощи последствия могут быть плачевными, вплоть до летального исхода.
Как скажется на физическом состоянии бойца продолжение боя с рассечением?Будет зависеть от сосуда, который был поврежден, от его калибра. Без разницы – артериальное кровотечение откроется или венозное. Даже повреждение вены крупного диаметра может сопровождаться довольно массивным кровотечением. В таком случае, можно и сознание потерять в течение двух раундов от резкого падения артериального давления.
ФОТО
Если калибр кровеносного сосуда небольшой, то конечно подключаются компенсаторные механизмы организма. Простоять в таком случае 20 минут подготовленному атлету не составит труда».
«На лице огромное количество мимических мышц, которые имеют отдельные кровеносные сосуды различного калибра. Это с одной стороны. С другой – это малое количество подкожно-жировой клетчатки, которая амортизировала бы удары. Травмируемая ткань между костью и кулаком, принцип молота и наковальни. В таком случае, любое повреждение кожи лица ведет к сильному кровотечению. На этом видео у бойца ушибленная рана. Если бы бой не остановили, то дальнейшие удары привели бы к ее увеличению, могла бы, во-первых, дальше пойти сама сечка, было бы повреждение артерии, во-вторых, уже повреждены мягкие ткани, следующий удар туда вызвал бы повреждение кости.
Тут неприятный момент еще в появлении рубцов и шрамов, они менее эластичны, соответственно более подвержены рассечениям при последующих ударах в эту область».
ПЕРЕЛОМ НОСА: Канг Ли – Вандерлей Силва
«Можно ли убить человека, вогнав ему кости в мозг апперкотом или ударом ладонью снизу в нос?Нет, я думаю, это маловероятно. Сломать кости лицевого отдела черепа не составит труда, но для того чтобы умереть в таком случае, необходимо сломать уже кости мозгового отдела черепа. А это таким ударом осуществить практически невозможно.
Механизм летального исхода при таком ударе, как правило, возникает в результате смещения головного мозга в черепе. Головной мозг находится как бы в подвешенном состоянии, при апперкоте он смещается в затылочный отдел и соударяется с затылочной костью. Вот тут и появляются первые очаги ушиба головного мозга (возможна оглушенность). В последующем, головной мозг может смещаться, и в совокупности с травматическим отеком, смещать стволовые отделы головного мозга, где располагаются жизненно важные центры организма, повреждение которых может привести к летальному исходу.
ВИДЕО
Что здесь? Здесь был удар справа налево: сломаны кости носа и верхняя челюсть».
ГЕМАТОМА: Федор Емельяненко – Антонио Силва, Альдо – Хоминик
«Тут (у Федора) жировая ткань, пропитанная кровью. Мы это называем «натечники». Механизм образования гематомы, как на втором ФОТО, простой: повреждается сосуд, крови некуда деваться и она заполняет полость. Здесь лучше всего делать прокол и выводить жидкость. Принципиальное отличие гематомы от синяка в том, что синяк – это пропитавшиеся кровью мягкие ткани, это именно пропитывание, гематома – это полость, заполненная кровью, образовавшейся от удара».
ПЕРЕЛОМ РУКИ: Даниэль Кормье – Джош Барнетт
«Я как-то со сломанной рукой три дня проходил, не могу сказать, чтобы боль чувствовалась нестерпимо сильно. А вообще, многое зависит от болевого порога, если человек привык получать удары, он к боли привыкает, чувствует ее не так остро. Тем более в тех случаях, когда перелом без смещения и формирования оскольчатого перелома.
Можно ли продолжать бой? Я думаю, это того не стоит. При дополнительной травматизации будут формироваться осколки, а это чревато последствиями в виде повреждения нервов и кровеносных сосудов. И это, с одной стороны – опасность только в острый период травмы. А с другой – последствия в поздний период, когда после множественных травм правильное сращение перелома кости без оперативных вмешательств может быть невозможно. Операции с установлением спиц, пластин, последующими методами восстановительной медицины, естественно увеличивают период восстановления, порой до 6 месяцев».
УДАР В ПАХ: Алистер Оверим – Мирко Филипович
«Удар в пах, конечно, очень опасен. Это рефлексогенные зоны, травма которых может привести к рефлекторной остановке сердца. По самому удару: там много нервных окончаний, чувствительная кожа, тут все понятно в принципе. Часто говорят «детей не будет» абсолютная правда. Если случится кровоизлияние, то воспроизводительная функция может нарушиться.
Приседай – полегчает? Я не очень понимаю, как приседания способны уменьшить боль или помочь избавиться от последствий, какое основание у этого с точки зрения физиологии. Я думаю, это отвлекающая терапия».
УДАР ПО ПЕЧЕНИ: Брок Леснар – Алистер Оверим
ВИДЕО
«Удары в область печени сопровождаются нарушениями дыхания. Печень – орган, участвующий в кровообращении, и удары могут привести к его нарушению, застою крови в печени, и впоследствии изменению кровообращения во всем организме. Недостаточный кровоток в малом круге (легких) и приводит к сбиванию ритма дыхания. Возможны в таких случаях и повреждения диафрагмы, сильный мышечный орган, кровоизлияния в который также бесследно не проходят. В данном случае не исключаются и переломы ребер с кровоизлияниями в грудные мышцы, участвующие в акте дыхания. Поэтому смело можно говорить о комплексной травме грудной клетки. Думаю, тут-то дыхание точно собьется».
УДУШЕНИЕ: Ким Кутюр – Шейла Берд
«Здесь (в верхней части шеи) не только сосуды, здесь и нервы, соответственно, может быть повреждение верхнегортанного, блуждающего нерва. Как я говорил выше – рефлексогенная зона, тут вплоть до летального исхода, даже после реанимации. Человека могут даже из петли вытащить живым, а он через 30 минут умирает: поврежденный нерв, нарушается работа сердца и все.
Во время удушения отключается человек не из-за прекращения поступления крови. Остановить приток крови к мозгу сложно, кровь продолжает поступать по позвоночным венам, а они заключены в костной основе позвоночного столба. А вот отток крови тут резко нарушается из-за пережатия яремных вен, поэтому кровь, уже без кислорода, насыщенная углекислым газом не оттекает от головы. На лицо (во всех смыслах) синюшность, появление кровоизлияний. Нарушается отток, ну а как следствие и притекать в конечном итоге некуда, все уже и так переполнено, человек отключается».
ТЯЖЕЛЫЙ НОКАУТ: Витор Белфорт – Мэтт Линдланд
«Последние удары на этом видео пришлись в височную область, а там самая тонкая кость свода черепа. К тому же в височной области находятся пространства, заполненные кровью, повреждение которых может привести к кровоизлиянию в полость черепа. Получаем субдуральную гематому, мозгу в черепе деваться некуда.
Вообще, нокауты часто сопровождаются кровоизлияниями в область мозжечка, где располагаются центры головного мозга, ответственные за регуляцию движений человека. Здесь, как видишь, вдобавок еще и онемение конечностей и парез, а возможно потом и временная парализация, скорее всего, у него тут кровоизлияние с левой стороны. Человеку долго придется выходить из этого состояния.
Поза при нокауте: ФОТО (подъем головы, подбородок смотрит на ноги). При ушибах головного мозга идет повышенный тонус мышц шеи. Сгибатель в организме сильнее разгибателя, шея принимает такое положение, человек как бы пытается ее привести к груди.
Упражнения на развитие вестибулярного аппарата спасут от нокаута? Таким образом, настраивается внутреннее ухо, но мозжечок и его свойства от этого не меняются. Качать шею? Согласен, если шея устойчиво стоит, гравитационных движений головного мозга будет меньше».
Источник
Смешанные единоборства интересны людям кровью, силой и болью. Задача бойцов – показать свое превосходство над другим оппонентом. И нередко итогом таких поединков становятся травмы спортсменов. Мы не видим того, как они лежат в своих кроватях с жуткой болью и не могут даже пошевелиться. Сколько известно случаев, когда подобные схватки заканчиваются серьезными травмами.
Согласно проведенным исследованиям самыми распространенными травмами в боях по ММА являются травмы верхних конечностей и рассечения. Самая серьезная травма, встречавшаяся за всю историю ММА – это сотрясение мозга. В смешанных единоборствах его можно получить даже от одного удара. Однако эта травма встречается не так часто, но регулярные сотрясения приводят к когнитивным нарушениям.
Среди травм верхних конечностей выделяют повреждения суставов, костей и мышц. Общими травмами, характерными для большинства спортсменов, являются переломы костей и растяжения связок. Даже несмотря на наличие перчаток, высока вероятность повреждения пальцев и кисти. Происходит так, потому что боец выполняет неправильно технику удара и упражнения или когда он резко выпрямляет руку при ударе.
Самые серьезные травмы в ММА
Жозе Альдо – Юрайа Фабер. До выступления в UFC противоборство этих двух прославленных бойцов в полулегком весе носило достаточно ожесточенный характер. Оба желали стать прославиться и оставить какое-либо наследие после себя. Сейчас можно с уверенностью сказать, что это у них получилось, поскольку Жозе более 10 лет владел титулом UFC и никому его не уступал. Юрайа стал основателем самого известного зала в мире для подготовки бойцов – American Top Team.
В битве спортсменов Жозе все пять раундов постоянно обрушивал лоу-кики на ноги Юрайи. Фабер после поединка не мог ходить. Его бедра напоминали месиво, длительный период времени он мог передвигаться только с помощью костылей.
Жозе Альдо – Марк Хоминик UFC. Марк попал в организацию в качестве звезды промоушена WEC. В первом поединке он живого места не оставил от Джорджа Рупа, отправив его в первом же раунде в нокаут. И он незамедлительно получил титульный бой против Альдо. Можно сказать, что этот поединок был самой большой ошибкой Хоминика, завершивший карьеру бойца, ведь к титульному бою он не был готов. Невзирая на то, что Марк навязал достаточно жестокое противостояние Альдо, он не пытался защищаться от сильнейших ударов в голову от Жозе. У бойца над бровью образовалась большая гематома. У него так и не получилось полностью восстановиться после этой схватки. После еще нескольких неудачных поединков, он оставил карьеру.
Мэтт Митрион – Трэвис Браун. Сегодня Мэтт звезда Беллатор, некогда участник гран-при тяжеловесов, Трэвиса же нет и в десятке бойцов в тяжелом весе UFC. Но раньше все было иначе и Браун был очень популярен, когда двое борцов сошлись в схватке. Их поединок вызвал большой ажиотаж, но мало кто мог подумать, что он может завершить карьеру Мэтта. Трэвис с такой силой попал ему в голову, что над правым глазом образовалась гематома, из-за которой Мэтт плохо видел. Это чуть не стоило им карьеры.
Джессика Ай – Лесли Смит. Это бой смело можно назвать самым жестоким среди женщин, если не брать во внимание избиение Валентиной Шевченко своей противницы Присциллы Качоэйры. В один миг Джессика Ай очень удачно сделала крюк рукой и у Лесли почти оторвалось ухо. Можно даже утверждать, что оно едва болталось на лоскутке кожи. Затем Лесли решилась на драку с Кристиан Джустино и также была сильно покалечена.
Андерсон Сильва – Крис Вейдман. В своей первой схватке с Крисом Андерсон был легкомыслен и слишком много позировал, из-за чего после 10 защит титула подряд был отправлен в нокаут. Уже во второй схватке он был серьезен и даже ударная техника была намного лучше, чем у Криса. Но в какой-то момент он попытался пробить лоу-кик, а Вейдман в защиту вскинул ногу. В результате нога Андерсена оказалась сильно согнутой в голени, как будто кость и вовсе там отсутствовала. Он упал с сильными криками. Все же знаменитый спортсмен вскоре вернулся в ММА и даже показывал отличные результаты.
Источник
Увидев человека в гипсе, я вспоминаю себя в начальных классах школы. Нет, не потому что я ломал себе что-то. Просто у меня часто возникало такое желание. С гипсом тебе начинают уделять чересчур много внимания, чуть ли не герой – пережить такую боль. Какую боль? Какой герой? Наивное детское мировоззрение…
В большинстве случаев кости ломают люди, с нарушенной координацией движения и пространственным восприятием или с хрупкими костями. Происходит это в обыденных ситуациях, порой даже глупых.
Да уж, хороши герои!
Но на самом деле никто не застрахован от переломов костей. Просто у спортсменов в житейских ситуациях это бывает реже, например, при падении он успевает сгруппироваться и безопасно приземлиться.
Но мы, спортсмены, такие же люди. И занимаясь различными видами спорта, мы еще больше подвергаемся риску получить травму. О причинах, которые приводят к этому, я уже рассказывал в статье “Травматизм в кикбоксинге”. Не буду повторяться и вернусь к основной теме.
Переломы – это нарушение целостности кости под одномоментным воздействием внешней силы, которая превышает запас прочности кости. Если целостность кости нарушается не полностью, тогда может возникнуть трещина, надлом или дырчатый дефект ткани кости.
Какие переломы могут произойти в кикбоксинге?
Кикбоксинг относится к боевым искусствам, где удары наносятся и руками и ногами. Казалось бы, все благоволит к постоянным травмам и переломам в том числе. Но на самом деле это скорее исключение, чем правило! Надежная экипировка и жесткие правила ведения поединка сводят получение переломов в кикбоксинге до минимума. Но они случаются и даже во время обычных тренировок.
От сильного удара в нос, хрящ смещается от кости, с которой он соединен или ломается ниже нее. Происходит разрыв в кровеносных сосудах, что приводит к кровотечению из носа, иногда серьезному. Приложенный лед к области носа и надавливание останавливает кровь. При смещении придется обратиться к специалисту, чтобы выправить нос. Опухоль и боль сопровождают эту травму. Также приготовьтесь к “красивым фингалам” под обоими глазами))
Сломанный нос – визитная карточка боксеров!
Тяжелые удары по корпусу могут вызвать перелом ребра или ребер. Зачастую такая травма является серьезной помехой в продолжении боя, так как затрудняется дыхание. В серьезных случаях сломанное ребро может проникнуть внутрь грудной полости и легкого. Период реабилитации будет зависеть от количества сломанных ребер.
Довольно опасным является орбитальный перелом костей вокруг глаза. При этом появляется острая боль, опухоль вокруг глаз (сразу вспоминаю фильм ” Рокки”) и может привести к поражению самого глаза. Перелом может зажить без какого-либо вмешательства, но если кость плавает или смещается в орбиту глаза, тогда потребуется операция.
Переломы пальцев частое явление, особенно у новичков. То кулак недосожмут, то носок ноги не тянут при ударе. А вот у опытных боксеров и кикбоксеров могут встречаться переломы 2-й или 3-й пястной кости. Такую травму сложно определить на рентгене и если плохо восстановить структуру костей, травма будет напоминать о себе при сильных ударах руками.
Перелом нижней челюсти в кикбоксинге может случиться от удара рукой или ногой в момент, когда спортсмен слегка приоткрыл рот, расслабив челюстные мышцы, или не успел самортизировать удар движением головы. Получив эту травму, боец уже не сможет продолжать бой и победу техническим нокаутом присудят его сопернику.
Момент перелома кости легко отличить от другой травмы по внутреннему состоянию. В это мгновение, стремительно бегущее время вдруг, замедляется, и ты отчетливо слышишь хруст ломающейся кости. Появляется интенсивная боль, ограничение движения конечности, или наоборот патологическая подвижность (там, где ее не должно быть) в месте перелома, может нарушиться форма и длина конечности по сравнению со здоровой.
При оказании первой помощи себе или другому человеку нужно быть предельно осторожным, чтобы не навредить и не причинить еще большей боли. Сначала нужно остановить кровотечение (если таковое имеется), обезболить, при наличии раны наложить повязку и обеспечить транспортную иммобилизацию.
Транспортная иммобилизация – это создание неподвижности поврежденной конечности на время, необходимое для доставки пациента в больницу. Для иммобилизации используются табельные шины, которые могут быть изготовлены из подручных средств. Шина накладывается, захватив как минимум два ближайших сустава.
Главной задачей иммобилизации является предотвращение дальнейших повреждений окружающих место перелома мягких тканей, сосудов и нервов костными отломками. Тем самым уменьшается опасность развития травматического шока, значительной кровопотери и инфекционных осложнений.
В больнице уже по рентгеновскому снимку определяется сложность перелома. Потом вправляют кость и накладывают гипс. Иногда может понадобиться операция, при которой обломки костей соединяют с помощью специальных металлических деталей.
После снятие гипса, для сокращения восстановительного периода, используют массаж, лечебную гимнастику и физиотерапию.
В своей жизни мне не удалось избежать переломов: на тренировке, играя в футбол сломал таранную кость на правой ноге, а во время уличной драки от неудачного удара сломал пятую пястную кость на правой руке.
При переломе ноги, я не сразу осознал серьезность травмы. Я думал, что при переломе любой кости на ноге, человек теряет способность наступать на поврежденную конечность. А я вроде мог самостоятельно передвигаться.
Поэтому, не показывая боли, я продолжал тренироваться и готовиться к предстоящим соревнованиям. Правда приходилось накладывать тугую повязку и натирать травму разогревающими мазями. И только спустя неделю, я заподозрил неладное и обратился в травмпункт. А далее меня ожидал мучительный месяц в гипсе по колено))
Желаю вам никогда и ничего себе не ломать. Будьте внимательней, лишняя осторожность не помешает!
Больше информации о кикбоксинге на сайте: https://kickboxinglife.ru
Источник
16 мая Алистер Оверим провел свой 65-й бой в ММА и отметил 40-летие. Оверим выиграл у Уолта Харриса, но за 5 минут до победы пропустил два тяжелых удара, был в нокдауне, а лицо тяжеловеса заливало кровью.
- Тяжеловес хотел посвятить бой погибшей падчерице. И проиграл нокаутом
Подробность № 1 — удары в голову
У Оверима необычная история: он один из лучших бойцов среди тех, кто никогда не был чемпионом UFC. И ровно половину карьеры Алистер совмещал ММА и кикбоксинг. Из полутяжелого веса (93 кг) Алистер дошел до отметки 119 кг, провалил допинг-тест и изменил стиль после этого. Карьера Оверима продолжается ровно 20,5 лет, и за такой срок 65 боев это очень много — в среднем один бой за 4 месяца. Так вышло, что Алистер дрался с топовыми бойцами в нескольких поколениях, и это привело его к 18 поражениям, из которых 14 были нокаутами. В боях Алистер получает пугающий ущерб и снова заставляет задумываться о том, что еще, кроме денег, накапливают бойцы ММА к концу карьеры. Вот его первое поражение нокаутом: 20 летний Оверим дерется с 33-летним Бобби Хоффманом (ВИДЕО).
А вот один из самых пугающих роликов в ММА: Оверим проигрывает нокаутом Маурисо Руа, и его ведут под руки в раздевалку. 2005 год.
За время выступлений в UFC (18 боев, 9 лет) в Оверима попадали ударами 479 раз. Как это часто бывает у тяжеловесов, количество ударов здесь не самое опасное. Фрэнсис Нганну успел выбросить только шесть, но бой закончился вот так:
Кертис Блэйдс добивал локтями и оставил рассечение, которое даже по меркам UFC выглядело пугающим. Оверим на кадрах собственного видеоблога показывает перевязку, которая напоминает что-то из военных фильмов.
Последнее поражение закончилось еще одним очень популярным кадром. Алистер вел бой, но в самом конце Жаирзиньо Розенстрайк попал всего одним ударом и разорвал верхнюю губу Оверима. «В этом нет ничего особенного, в боях тебе приходится принимать ущерб», — сказал Алистер после боя.
Из плюсов: Оверим рассказывает, что только в 33 года перенес первую операцию, у спортсмена было защемление нерва в локте. До этого из известных травм — разрыв четырехглавой мышцы бедра перед боем с Джуниором Дос Сантосом.
Подробность № 2 — количество операций
Тут пугает, что набор Алистера Оверима в целом стандартный для ММА, и у него было скорее мало привычных травм. Для сравнения — количество операций у самых популярных российских бойцов:
Хабиб Нурмагомедов (31 год, 28 боев; 12 лет — длительность карьеры) рассказывает в книге, что за время профессиональных выступлений перенес четыре операции. Нурмагомедову оперировали кисть, дважды — колено (мениск и крестообразная связка) и один раз чистили межпозвоночную грыжу.
Федор Емельяненко (43 года; 46 боев) дважды оперировал правую руку: сначала устанавливали пластины, а потом их же извлекали, это был 2006 год. В 2019-м Емельяненко «чистили колено»; часто, но неофициально говорят про травму спины. Скрепление травмированных костей руки титановыми пластинами — популярный в медицине метод, но требует сразу двух хирургических вмешательств. Через это проходили Тони Фергюсон, Пэйдж ВанЗант и Магомед Мустафаев. Последний рассказывал, что после установки пластины кость не срасталась и никто из врачей не мог объяснить причин. Нужно было просто ждать около года.
Самая известная история Алексея Олейника (42 года; 73 боя) про три операции на одной ноге. Коллеге Александру Лютикову Олейник рассказывал, что во время одной из них, кость практически полностью отпилили и поставили под другим углом, чтобы нога не стирала хрящ.
Александр Шлеменко (35 лет, 73 боя) вернулся с одного из боев с двумя сломанными руками, сам себе откачивал шприцом жидкость из колена. Впечатляет цитата про рассечения: «Когда у тебя гематома, кожа раздувается, она обратно уже не стянется и не будет такой же, [если гематома на лбу] растягивается и опускается на глаза. Кровь была — кровь ушла, а кожа растянулась, появляются мешки под глазами».
Не так давно Майкл Биспинг, дойдя до чемпионского пояса, завершил карьеру — 39 боев. Майклу Биспингу 41 год, и уже сейчас у него протезы глазного яблока и коленного сустава. Один из его соперников, возможно, самый успешный боец в истории UFC Жорж Сен-Пьер перед боем с Биспингом пробовал набрать вес и получил язвенный колит. До этого у Сен-Пьера дважды был диагностирован разрыв крестообразных связок колена. Одна из самых популярных травм в ММА.
- Как Майклу Биспингу меняли коленный сустав
Подробность № 3 — слова врачей и статистика
В США довольно строгий медицинский контроль. Все в том же видеоблоге Оверима можно увидеть, насколько въедливо спортсменов осматривают перед боем, не считая обязательных справок от ряда врачей и лабораторных исследований.
Плюс в Америке существует практика медицинских отстранений, когда в течение какого-то времени, 30-180 дней после боя, спортсмен в принципе не может проводить поединки и (официально) контактные спарринги.
Существует очень удобная для ММА статистика, согласно которой количество травм в футболе больше, чем в смешанных единоборствах. Тут, правда, мало кто учитывает, что в футболе больше спортсменов и больше соревновательного времени. Боец ММА за год проводит меньше времени в октагоне, чем футболист за один матч на поле.
- Врач работал в ФК «Ростов» и ушел в ММА-индустрию
В разных интервью с врачами, осведомленными об ММА, мы так или иначе задавали один и тот же вопрос: «Можно ли говорить, что вред ММА для здоровья еще не так изучен, просто потому что нет поколения спортсменов в возрасте 60+, в отличие от футбола или баскетбола?» И практически все соглашались, что действительно пока данных очень мало.
Позиция бойцов в этом смысле довольно простая. Большинство на вопрос об опасностях ММА отвечает популярной притчей о том, что можно пойти за хлебом и поскользнуться. Минус в том, что риск поскользнуться по дороге за хлебом или получить тот самый «кирпич на голову» выглядит одинаковым для всех профессий: бойца ММА, врача, web-разработчика или журналиста. Но ни у одного из них на работе не возникает ситуации, когда 117-килограммовый Френсис Нганну сильно бьет тебя кулаком в подбородок.
Про врачей и бои
- Он оперировал Хабиба, а его дед был выдающимся конструктором космических кораблей. Интервью хирурга Королева
- «Не больно, но чувствуешь, что нос ушел в сторону». Боец UFC Яна Куницкая рассказывает про свой перелом
- Взвешивания в ММА — что это такое? Боец UFC не согнал 90 граммов и лишен права на титул
- В ММА дерутся бойцы с лишним весом. Что об этом говорят тренер и диетолог
- Как ломают уши в ММА, вольной борьбе и за 1500 рублей с анестезией
Источник