Первая помощь при ушибах в футболе

Содержание статьи:

1ТОП-6 травм в футболе и их лечение

• 1. Травма голеностопа

• 2. Растяжение в области колена

• 3. Травма МКС

• 4. Травма мениска

• 5. Повреждение мышц в паховой зоне

• 6. Растяжение подколенного сухожилия

2Какой кинезио тейп используют профессиональные футболисты?

3Отзывы покупателей

Растяжения и разрывы связок – самые распространенные травмы в футболе. Причем раньше такое повреждение означало для спортсмена длительное лечение и затянувшуюся реабилитацию, что равносильно пропуску важных матчей в течение полугода и более. Частые травмы и вовсе могли поставить крест на карьере футболиста.

С появлением тейпов в мире спорта все изменилось. Во-первых, их применение в профилактических и защитных целях снижает риски получения травмы и тяжесть ее последствий. Во-вторых, после травмы спортсмены восстанавливаются быстрее.

На наклеивание тейпов уходит всего несколько минут, а некоторые схемы даже можно накладывать самостоятельно, что очень удобно. Ниже будет приведены самые распространенные футбольные травмы и схемы тейпирования для таких случаев.

ТОП-6 травм в футболе и их лечение

Основные травмы у футболистов представляют собой различные повреждения ног: разрывы связок, растяжения, вывихи и переломы. По каждому из них предлагается развернутый перечень симптомов, способы лечения и варианты наложения кинезио тейпов.

1. Травма голеностопа

Растяжение связок лодыжки и ушиб голеностопа – самые распространенные травмы футболистов и регбистов. Такой вид травмы в футболе известен еще как инверсия стопы. Он происходит в следствие растяжения или разрыва связок. Иногда сопровождается переломом. При получении травмы наблюдаются боли в голеностопном суставе и на внешней стороне лодыжки. Иногда появляются отеки, синяки и кровоподтеки.

Травмы в футболе Фото-1

Первая помощь при травме голеностопа заключается в обеспечении полного покоя ноге и подъема ее выше уровня тела, чтобы уменьшить отек. Кроме того, нужно приложить холод и сделать компресс. Чтобы ускорить процесс выздоровления, лучше всего использовать такой инновационный метод как кинезиотейпирование. Он заменяет собой функцию бандажа, только имеет более эстетичный вид, прост в использовании и не наносит вреда кожным покровам, так как не сдавливает их и обеспечивает контакт с воздухом.

2. Растяжение в области колена

Травмы в футболе Фото-2

Повреждение колена в футболе чаще всего связано с разрывом передней крестообразной связки (ПКС).

Симптомы разрыва ПКС

Приглушенный хлопок/треск в области колена
Нестабильность коленного сустава/деформация
Резкая острая боль, которая проявляется сразу
Обширный отек
Скованность движений/отсутствие возможности полностью выпрямить ногу

По статистике разрыв передней крестообразной связки у женщин диагностируется в раза 3 чаще, чем у мужчин. Научно данный факт не обоснован, однако есть предположения, что это вызвано анатомическими особенностями.

ПКС является одной из четырех стабилизирующих связок колена, которые предотвращают его свободное перемещение. Именно передняя крестообразная связка предотвращает движение вперед голени под бедренной костью. Задняя – выполняет ту же функцию, но только в обратном направлении. Вместе они играют жизненно важное значение для колена, особенно в контактных видах спорта.

Причиной разрыва крестообразной связки колена могут стать:

резкое движение (при прыжке или приземлении);
прямой удар по колену;
падение на колено во время бега (особенно если спортсмена толкнули).

Самые популярные тейпы для спорта:

Если произошел разрыв связки – кинезио тейпы такие травмы колена, конечно же, не вылечат. В этом случае придется полностью обездвижить спортсмена, оказать первую помощь в виде криотерапии и обезболивания, после чего показать специалисту. Он определит – требуется ли хирургическое вмешательство. Если диагностируется сильный отек, перед операцией врач отводит время на подготовку и реабилитацию.

Сроки восстановления – от 6 до 9 месяцев.

Если же использовать кинезио тейп в целях профилактики и наклеивать его перед игрой – можно защитить себя от травмы подколенного сухожилия. В худшем случае, что с Вами может случиться, это растяжение связки, но не ее разрыв. Также тейпы используют в случаях растяжение и после операции на ПКС.

3. Травма МКС

Также относится к травмам колена, так как медиальная коллатеральная связка находится во внутренней подколенной зоне.

Травма подколенной мышцы происходит обычно в результате скручивания или удара по внешнему колену. Она может проявляться не только в форме разрыва. Это может быть надрыв, ушиб, растяжение. МКС обеспечивает стабилизацию работы коленного сустава при чрезмерных нагрузках на ПКС. Если связка не справляется – колено «выходит» из сустава, а эластичность связки нарушается. Такое повреждение характеризуется 3 степенями, которые отличаются между собой методами лечения и тяжестью последствий.

Травмы в футболе Фото-3

1-ая степень. Растяжение подколенного сухожилия.Проявляется слабая боль — в основном при сгибании ноги. Опухоль отсутствует. Внешне определить практически невозможно. Нестабильность колена отсутствует. Правильно наложенный кинезио тейп еще может помочь устранить последствия на данном этапе.
2-ая степень. Частичный надрыв. Ощущается боль. На ногу больно наступать, затруднительно ее сгибать. Наблюдается небольшой отек. Если согнуть ногу под углом 30⁰ и надавить, можно заметить, что колено «уходит» в сторону.
3-ья степень. Разрыв. Болевые ощущения динамичны, то есть боль может утихать и, наоборот, усиливаться. Присутствует значительная нестабильность колена. Заметен отек.

При диагностировании последних двух степеней один лишь кинезио тейп не поможет. Необходимо комплексное лечение под наблюдением специалиста. Возможно хирургическое вмешательство.

Но если наложить тейпы перед игрой — травма подколенного сухожилия маловероятна, так как связка будет дополнительно поддерживаться и предохраняться от чрезмерного растяжения.

4. Травма мениска

Происходит, когда нарушается целостность полукруглой амортизирующей ткани в колене. Причиной травмы может быть резкое скручивание и сильный удар.

Травмы в футболе Фото-4

Список симптом при разрыве мениска у футболистов:

острая боль во внутренней части колена вдоль сустава;
опухоль, которая может проявиться не сразу, а на следующие сутки;
глухой щелчок в колене;
невозможность согнуть колено.

Интересно, что всего у человека два серповидных хряща мениска. Они находятся на боковой и внутренней поверхности голени, выступая амортизаторами между берцовой костью и бедром. Чаще всего происходит разрыв мениска на внутренней части, то есть медиального. Травмы мениска часто сопровождаются разрывами ПКС и МКС. В этом случае чем раньше провести операцию, тем лучше.

Лечение травмы мениска может быть и консервативным, то есть без необходимости проведения операции. Однако футболист должен будет ежедневно выполнять целый комплекс мер:

применять технику R.I.C.E. (покой, холод, компрессы, подъем);
носить кинезио тейп или бандаж;
выполнение ряда специальных физических упражнений для укрепления четырехглавой мышцы (когда стихнет боль, то есть через несколько дней после получения травмы);
принятие специальных добавок, ускоряющих восстановление хрящевой ткани;
электротерапия;
прохождение курса массажа с использованием восстанавливающих мазей и гелей;
мануальная терапия.

Кинезио тейп накладывается по похожей схеме, как в случае с разрывом ПКС.

5. Повреждение мышц в паховой зоне

Паховая зона приводится в движение благодаря пяти приводящим мышцам. На футболе довольно часто можно наблюдать, как игрок потянул паховую мышцу. При этом удара в пах не было – травма была вызвана растяжением, частичным или полным разрывом связки.

Травмы в футболе Фото-5

Травмы паха происходят в тех случаях, когда ноги должны были вернуться в естественное положение после их разведения, а футболист должен срочно изменить направление или двигаться против сопротивления ног.

Травма паха сопровождается различными симптомами в зависимости от степени тяжести повреждения.

1-ая степень

Мышца повреждена не более, чем на 10%

1. Неприятные ощущения (не боль) в паху или внутренней части бедра. Могут быть незаметны до конца тренировки, а возникнуть только в состоянии покоя.

2. Мышца паха продолжает быть напряженной даже после окончания тренировки, не расслабляется.

3. Иногда сопровождается болезненными ощущениями.

4. Походка не меняется при обычной ходьбе.

2-ая степень

Повреждение волокон от 10% до 90%.

1. Резкая острая боль при выполнении упражнений.

2. Напряжение паховых мышц, которое обычно ощущается на вторые сутки.

3. Появление незначительных синяков и отеков (обычно на третий день).

4. Ощущение дискомфорта даже при пеших прогулках в спокойном ритме.

5. Ощутимая боль при беге.

3-ья степень

Абсолютное повреждение волокон, которое проявляется в полном или частичном разрыве

1. Сильная боль ощущается уже во время тренировки – особенно при изменение направления движения.

2. Неспособность привести паховые связки в обычное положение (соединить ноги).

3. Появление отеков на внутренней части бедра.

4. Тактильно можно нащупать почувствовать шишку или разрыв в области паха.

Что делать в этих случаях лучше всего знает врач. Если он отсутствует, то нужно постараться первое время применить технику R.I.C.E., которая заключается в следующем комплексе мер:

покой;
компрессы;
холод;
подъем.

При первой возможности – обращайтесь к специалисту. Если операция не потребуется, он проведет кинезиотейпирование в считанные минуты и пострадавшему сразу станет легче.

Схема наложения кинезио тейпов при такой травме довольно проста – ее можно выполнить и самостоятельно.

6. Растяжение подколенного сухожилия

Травмы подколенного сухожилия у игроков заметны сразу – они внезапно ощущают острую боль в задней части ноги и больше не могут нормально передвигаться. Само движение возможно, однако оно слишком болезненное и не приносит того результата, на который рассчитывает спортсмен. Поэтому дальнейшая тренировка или даже игра становится бессмысленной.

Травмы в футболе Фото-6

Как и любая травма в футболе, растяжение подколенного сухожилия подразделяется на несколько степеней.

Степень	Симптомы	Как лечить?
1-ая	1. Ощущение напряжения в задней части бедра. 2. Передвижения не вызывают болей. 3. Небольшой отек. 4. Дискомфорт при попытке согнуть колено.	Применение восстанавливающих мазей и гелей. Массажи. Кинезиотейпирование в кабинете у врача или дома после консультации у специалиста.
2-ая	1. Спортсмен начинает хромать. 2. Внезапные приступы боли во время занятий. 3. Возможен отек. 4. При нажатии на подколенное сухожилие и попытке согнуть колено появляются болевые ощущения.	Абсолютный покой, фиксация мышц в неподвижном состоянии. Используется бандаж или кинезио тейпы. Компрессирование.
3-ья	1. Сильный отек. 2. Появление синяков. 3. Сильная боль. 4. Слабость в мышцах.	Считается тяжелой травмой, абсолютным разрывом мышцы или ее отдельного участка. Иногда передвижение возможно только с помощью костылей.

Травмы вратарей в футболе обычно локализируются в районе предплечья и запястья. Хотя статистика показывает, что переломы ног, рук и даже черепа – также не обходят стороной голкиперов.

Какой кинезио тейп используют профессиональные футболисты?

Поскольку в футболе игрок находится в постоянном движение, лучше всего использовать максимально клейкий тейп. Выбирайте ленту с усиленной маркировкой «strong» или «max». Например, как кинезиотейп с усиленным клеем MAX от BBTape. Его можно выбрать в любом цвете и размере.

Рекомендуемые статьи

Спортивный пластырь для снятия боли

Сегодня многие стали замечать на спортсменах цветные полоски, наклеенные на мышцы и суставы. Впервые такие пластыри появились в 1988 году на Олимпиаде в Сеуле у нескольких спортсменов. С того времени люди узнали о тейпах, предназначенных для предохранения суставов и мышц спортсменов от повреждений.

Что такое спортивный тейп?

Еще несколько лет назад только продвинутые спортивные врачи понимали, что это за яркие полоски наклеены на разные части тела атлетов, во время соревнований. Сегодня, понимание, что тейпы спортивные являются незаменимыми, для всех кто активно занимается спортом, уже становится массовым.

Кинезиологическое тейпирование в спорте
Кинезиологическое тейпирование — эффективная и набирающая все большую популярность безлекарственная методика реабилитации и лечения как спортивных, так и бытовых повреждений.

Отзывы покупателей

Почитать отзывы реальных покупателей об использовании кинезио тейпов BBTape, Вы можете на странице отзывов:

Читать отзывы покуаптелей Bbtape

Оставить свой отзыв можно воспользовавшись формой ниже.

Источник

Футбол — командная игра, активный контактный спорт, и в нем достаточно часты травмы. Больше всего повреждений во время матча или тренировки по статистике случается с юниорами в возрасте 17-19 лет. Наиболее часты травмы у нападающих и игроков средней линии.

Профилактика травм в футболе — это не только правильное выполнение технических приемов, но и регулярные тренировки, укрепление суставной и костной тканей организма, достаточный период восстановления после вывихов и переломов.

Статистика травм в футболе

По статистике наибольшее количество травм в футболе приходится на колено. На втором месте — голеностоп, потом — бедренный сустав. В основном травмы нижних конечностей происходят при контакте с другими игроками, травмы верхних конечностей — при падении.

Спортивные врачи провели исследование, в котором выяснили, когда и при каких обстоятельствах происходят травмы в футболе. Согласно этому исследованию наиболее распространенная травма колена (кроме контактных травм) случается при выполнении неправильно технических приемов.

Травмоопасной считается техника “резкая остановка и поворот”. При выполнении этого маневра игрок резко останавливается, меняя положение тела на прямой ноге. Четырехглавая мышца с усилием сокращается эксцентрически, обусловливая взаимодействие четырехглавой мышцы — крестообразной связки. Именно из-за этого происходят травмы коленного сустава. Тренеры и спортивные врачи рекомендуют заменить этот маневр на ускоренный и более плавный поворот, когда остановка происходит не за один шаг, а за 2-3. Но не всегда это возможно.

Резкое приземление на прямую ногу также вызывает взаимодействие четырехглавой мышцы — крестообразной связки. Это оказывает сильную нагрузку на колено. Чтобы избежать данной травмы, футболистам рекомендовано всегда приземляться на полусогнутые ноги.

Остановка в один шаг — третий травмоопасный маневр. Происходит, например, в тот момент, когда футболист догоняет противника, а тот резко останавливается. Чтобы уйти от столкновения и отобрать мяч, приходится выполнять остановку в один шаг. При этом, опять же, нагрузка приходится на четырехглавую мышцу — крестообразную связку. Выполнять остановку рекомендовано в три шага для избежания травм.

Профилактика травм в футболе

Чтобы избежать травм в футболе, таких как:

повреждение коленного сустава;
растяжение голеностопного сустава;
боли в шее и позвоночнике;
повреждение бедренного сустава и др.,

необходимо правильно технически выполнять игровые маневры. Кроме того, при наличии старых травм, нужно обязательно фиксировать колено, бедро, голеностоп эластичной повязкой.

Большое значение имеет разминка перед игрой или тренировкой. Основное внимание в разминке до и после занятий стоит уделить растяжке мышц ног. Тугоподвижность мышц футболистов, приводящая к травмам, зависит именно от неправильной разминки. Для тренировки голеностопного сустава можно использовать специальный диск. Он позволяет улучшить постуральный контроль и устранить слабость пронаторов.

Правильная экипировка также имеет огромное значение в профилактике травм. Подходящие по размеру, удобные, качественные бутсы, щитки на голень, свободная, не стесняющая движений, форма — важные атрибуты качественной игры без травм.

Покрытие поля очень важно. Чем оно жестче, тем больше вероятность травм.

Помимо всего перечисленного, в профилактике футбольных травм играет большую роль подготовленность организма. Слабые суставы и связки подвержены повреждениям в несколько раз сильнее. Чтобы укрепить ткани связок и суставов, а также помочь им восстановиться после спортивных травм, необходимо употреблять гидролизат коллагена. Гидролизат коллагена в организме человека распадается на аминокислоты, которые, в свою очередь, восстанавливают поврежденные суставные и мышечные ткани.

Гидролизат коллагена способствует скорейшей регенерации суставной и костной ткани.

Собственного коллагена при таких сильных нагрузках, как в футболе, организму не хватает, поэтому коллагеновые связки истончаются, рвутся, что приводит к “привычным травмам”. Избежать привычных травм, а также быстрее восстановится после вывихов, переломов, растяжений поможет курс препарата Коллаген Ультра с гидролизатом коллагена. А гель и крем Коллаген Ультра — первая помощь при ушибах, в их составе натуральные растительные экстракты, глюкозамин для обезболивания и гидролизат коллагена.

Заказать препараты серии Коллаген Ультра можно на сайтах по ссылке: https://zapitanie.ru/gde_kupit_anfeya_i_kollagen

Источник

Спортивные травмы могут случиться во время спортивной активности. Наиболее распространенные среди них — это ушибы, вывихи, царапины, кровотечения, переломы т.д Причиной травмы может стать несоблюдение правил техники безопасности, некачественный инвентарь и спортивные сооружения, неровная поверхность пола, площадок и дорожек и др. Поэтому необходимо знать основные правила оказания первой доврачебной помощи.

Первая медицинская помощь при ушибах, растяжениях связок и вывихах.
Ушиб. На месте ушиба быстро появляется припухлость, возможен и кровоподтёк (синяк). При разрыве крупных сосудов под кожей могут образоваться скопления крови (гематомы). При ушибе прежде всего необходимо создать покой повреждённому органу. На область ушиба необходимо наложить давящую повязку, придать этой области тела возвышенное положение, что способствует прекращению дальнейшего кровоизлияния в мягкие ткани. Для уменьшения болей и воспалительных явлений к месту ушиба прикладывают холод — пузырь со льдом, холодные компрессы.

Растяжения и разрывы связок. Растяжение характеризуется появлением резких болей, быстрым развитием отёка в области травмы и значительным нарушением функций суставов. Первая помощь при растяжении связок такая же, как и при ушибах, т.е. прежде всего накладывают повязку, фиксирующую сустав. При разрыве сухожилий, связок первая помощь заключается в создании больному полного покоя, наложении тугой повязки на область поврежденного сустава. Повреждение сустава, при котором происходит смещение соприкасающихся в его полости суставных концов костей, с выходом одной из них через разрыв из полости сустава в окружающие ткани, называется вывихом.

Симптомами вывиха являются боль в конечности, резкая деформация (западение) области травмы, отсутствие активных и невозможность пассивных движений в суставе, фиксация конечностей в неестественном положении не поддающихся исправлению, изменение длины конечности, чаще её укорочение.

Первая помощь: холод на область повреждённого сустава, применение обезболивающего, иммобилизация конечности в том положении, которое она приняла после травмы. Вправление вывиха — врачебная процедура. Не следует пытаться вправить вывих, так как иногда трудно установить, вывих это или перелом, тем более что вывихи часто сопровождаются трещинами и переломами костей.

НАЖМИ

Первая медицинская помощь при переломах костей.
Переломом называется нарушение целостности кости. Переломы делятся на закрытые (без повреждения кожи) и открытые, при которых имеется повреждение кожи в зоне перелома. Переломы бывают разнообразной формы: поперечные, косые, спиральные, продольные.

Для перелома характерны: резкая боль, усиливающаяся при любом движении и нагрузке на конечность, изменение положения тела и формы конечности, нарушение её функции (невозможность пользоваться конечностью), появление отёчности и кровоподтёка в зоне перелома, укорочение конечности, патологическая (ненормальная) подвижность кости.

Основными мероприятиями первой помощи при переломах костей являются:
создание неподвижности костей в области перелома;
проведение мер, направленных на борьбу с шоком или на его предупреждение;
организация быстрейшей доставки пострадавшего в лечебное учреждение.

Быстрое создание неподвижности костей в области перелома — иммобилизация — уменьшает боль и является главным моментом в предупреждении шока. Иммобилизация конечности достигается наложением транспортных шин или шин из подручного твёрдого материала. Наложение шины нужно проводить непосредственно на месте происшествия и только после этого транспортировать больного.

При открытом переломе перед иммобилизацией конечности необходимо наложить антисептическую повязку. При кровотечении из раны должны быть применены способы временной остановки кровотечения (давящая повязка, наложение жгута и др.). Если нет транспортных шин, то иммобилизацию следует проводить при помощи импровизированных шин из любых подручных материалов. При отсутствии подсобного материала иммобилизацию следует провести путём прибинтовывания повреждённой конечности к здоровой части тела: верхней конечности — к туловищу при помощи бинта или косынки, нижней — к здоровой ноге.

При проведении транспортной иммобилизации надо соблюдать следующие правила:
шины должны быть надёжно закреплены и хорошо фиксировать область перелома;
шину нельзя накладывать непосредственно на обнажённую конечность, последнюю предварительно надо обложить ватой или какой-нибудь тканью;
создавая неподвижность в зоне перелома, необходимо произвести фиксацию двух суставов выше и ниже места перелома (например, при переломе голени фиксирую голеностопный и коленный сустав) в положении, удобном для больного и для транспортировки;
при переломах бедра следует фиксировать все суставы нижней конечности (коленный, голеностопный, тазобедренный).

Профилактика шока и других общих явлений во многом обеспечивается правильно произведённой фиксацией повреждённых костей.

Повреждения черепа и мозга. Наибольшую опасность при ушибах головы представляют повреждения мозга. Выделяют повреждения мозга: сотрясение, ушиб (контузия) и сдавливание. Для травмы мозга характерны общемозговые симптомы: головокружение, головная боль, тошнота и рвота. Наиболее часто встречаются сотрясения головного мозга. Основные симптомы: потеря сознания, (от нескольких минут до суток и более) и ретроградная амнезия — пострадавший не может вспомнить события, которые предшествовали травме. При ушибе и сдавливании мозга появляются симптомы очагового поражения: нарушение речи, чувствительности движений конечности, мимики и т.д.

Первая помощь заключается в создании покоя. Пострадавшему придают горизонтальное положение. К голове прикладывают пузырь со льдом или ткань, смоченную холодной водой. Если пострадавший без сознания, необходимо очистить полость рта от слизи, рвотных масс и уложить его в фиксировано-стабилизированное положение.

Транспортировку пострадавших с ранениями головы, повреждениями костей черепа и головного мозга следует осуществлять на носилках в положении лёжа на спине. Транспортировку пострадавших в бессознательном состоянии следует осуществлять в положении лёжа на боку. Это обеспечивает хорошую иммобилизацию головы и предупреждает развитие асфиксии от западения языка и аспирации рвотными массами.

Перед транспортировкой пострадавших с повреждением челюстей следует произвести иммобилизацию челюстей: при переломах нижней челюсти — путём наложения пращевидной повязки, при переломах верхней — введением между челюстями полоски фанеры или линейки и фиксацией её к голове.

Перелом позвоночника. Перелом позвоночника — чрезвычайно тяжёлая травма. Признаком её является сильнейшая боль в спине при малейшем движении. Категорически запрещается пострадавшего с подозрением на перелом позвоночника сажать, ставить на ноги. Создать покой, уложив его на ровную твёрдую поверхность — деревянный щит, доски. Эти же предметы используют для транспортной иммобилизации. При отсутствии доски пострадавшего в бессознательном состоянии наименее опасно транспортировать на носилках в положении лёжа на животе.

Перелом костей таза. Перелом костей таза — одна из наиболее тяжёлых костных травм, часто сопровождается повреждением внутренних органов и тяжёлым шоком. Больного следует уложить на ровную твёрдую поверхность, ноги согнуть в коленных и тазобедренных суставах, бедра несколько развести в стороны (положение лягушки), под колени положить тугой валик из подушки, одеяла, пальто, сена т.д. высотой 25-30 см.

НАЖМИ

Травматический шок.
Травматический шок. Возникает при тяжёлых травмах, ранениях крупных или магистральных сосудов. Происходит резкое падение артериального давления.

Основные причины: тяжёлые ушибы, сдавливания грудной клетки, общее сотрясение организма. Способствующими факторами является перенапряжение, переутомление, истощение, переохлаждение, психическое перенапряжение.

Неотложная помощь. Наложение жгута, давящей повязки. Фиксация конечностей при переломах. Обезболить и транспортировать в медпункт.

Наложение жгута осуществляется при артериальном кровотечении как вынужденная временная мера — при неэффективности других способов остановки кровотечения. Используются резиновые жгуты. При их отсутствии применяются подручные средства (ремни, веревки и т.д.). Жгут накладывают выше места ранения. Давление должно быть достаточным для прекращения кровотечения, но не вызывающим полную анемию. Жгут может находиться не более 1,5-2 часа, а в холодное время года не более чем один час.

Периодически через 30-60 минут следует распускать жгут на несколько секунд, сделать массаж борозды, переложить жгут на другое место. Написать записку, указав время, дату наложения жгута, учреждение, фамилию наложившего жгут. В холодное время года надежно утеплить больного, уложить удобно и госпитализировать.

Обморок.
Обморок — кратковременная потеря сознания вследствие острой ишемии головного мозга. Проявляется он внезапным нарушением сознания вплоть до полной его утраты. Внезапно появляются тошнота, рвота, звон в ушах, головокружение, потемнение в глазах с резким побледнением кожи, зрачки расширены. Реакция их на свет ослаблена. Дыхание поверхностное, замедленное. Пульс замедленный — 40-50 ударов в минуту.

Основные причины: психические травмы, потрясения, сильные отрицательные эмоции, болевой синдром, переутомление, массивные кровопотери.

Неотложная помощь. Необходимо обеспечить свободное дыхание, расстегнуть воротник, пояс, широко открыть окна или вынести пострадавшего на открытый воздух, несколько опустить голову или приподнять нижние конечности. Опрыскать лицо холодной водой или похлопать по щекам полотенцем, смоченным в холодной воде. Согреть, накрыть пострадавшего и напоить крепким кофе или чаем. Хорошо помогает вдыхание возбуждающих средств (нашатырный спирт и уксус), легко смазывая кожу по краям отверстий носа, смазать виски. Иногда помогают растирания щёткой подошвенных поверхностей стоп. Можно поставить горчичники на затылок. При затяжном обмороке тело следует растирать. Госпитализация необходима при повторном обмороке.

НАЖМИ

Помощь при кровотечении.
Любое механическое повреждение сосудов вызывает кровотечение. Первая медицинская помощь в этом случае должна быть направлена на остановку кровотечения, которая осуществляется прямо на месте травмирования следующими способами:
прижатие пальцами сосуда несколько выше раны в точках поверхностного расположения артерий;
наложение жгута на 3-5 см выше раны не более чем на 2 часа летом и 1 час зимой;
наложение на место кровотечения давящей повязки;
максимальное сгибание конечности при кровотечениях из руки или ноги;
придать повреждённой конечности приподнятое положение при поверхностных ранениях.

Довольно часто во время занятий спортивными играми (футбол, баскетбол, гандбол, бадминтон), боксом, борьбой спортсмены получают травмы, при которых возникает кровотечение из носа. Первая медицинская помощь в этом случае заключается в следующем:
если кровотечению предшествовал удар, надо проверить, нет ли перелома, усадить пострадавшего так, чтобы его спина была выпрямлена;
на 5-10 минут большим и указательным пальцами плотно прижать крылья носа к перегородке;
если после этого кровотечение не останавливается, следует ввести в носовые ходы кусочки ваты или марли, смоченные раствором поваренной соли (одна чайная ложка на стакан воды), или специальные кровоостанавливающие тампоны;
в том случае, если кровотечение не останавливается в течение 30-40 минут, пострадавшего необходимо в сидячем положении доставить в лечебное учреждение.

НАЖМИ

Непрямой массаж сердца.
Пострадавшего кладут на ровную поверхность, подкладывают под лопатки валик из одежды, закидывают голову назад. Тот, кто оказывает помощь, становится слева, и положив кисти одна на другую и на нижнюю часть груди, осуществляет энергичными толчками ритмичное надавливание 60 раз в минуту, расслабляет руки после каждого надавливания.

Искусственное дыхание.
После глубокого вдоха, прижимают рот ко рту пострадавшего, одновременно закрывая ему нос (предварительно необходимо положить платочек, марлю или специальную медицинскую трубку на рот пострадавшего), и резко выдыхают воздух до тех пор, пока грудь пострадавшего не начнет подниматься. Количество вдуваний 12-20 на минуту. Если помощь оказывает один человек, нужно чередовать 2-3 вдувания воздуха с 30 надавливаниями на грудь.

НАЖМИ

Источник