После перелома лодыжки нога горит

Наталья

321 просмотр

30 апреля 2020

Здравствуйте, Сломала 1 апреля лодыжку в 2 местах. 8 апреля на контрольном снимке показало незначительное смещение и подвывих. В правили! Новый гипс наложили 13 апреля 23 апреля были контрольные снимки. Всё нормально по ним. Позавчера задела пальцами стопы стол, лёжа на диване. Получилось как будто немного приступила на ногу. После этого, когда встаю чувствую как кровь приливает. Вчера жгло в месте перелома. Сегодня полегче. Сижу на карантин с 2 детьми дома. Муж застрял в командировке. Стоит мне искать машину, чтобы ехать на снимок. Или понаблюдать можно.

Возраст: 38

Хронические болезни: Нет

На сервисе СпросиВрача доступна консультация травматолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

После перелома лодыжки нога горит

Мануальный терапевт, Ортопед

Добрый день, Наталья! Если усилие было незначительное, то т.к. прошло уже более 3 недель, вряд ли вы что-то сместили. Если ударнагрузка были выраженными ,то лучше сделать снимок, конечно.
Пока нога в гипсе ,лучше почаще придавать ей возвышенное положение, шевелить пальцами и напрягать под гипсом икроножные мышцы, это минимизирует отек. Так же можно попринимать Детралекс.
Если ощущения жжения будут продолжаться, то обратитесь к травматологу в любом случае

Наталья, 30 апреля

Клиент

После перелома лодыжки нога горит

Хирург

Наталья, здравствуйте !
Если та информация, которую Вы получили от своих докторов , верна , то там определяется много нестыковок , много вопросов :
— ПРИ ПЕРЕЛОМЕ НАРУЖНОЙ ЛОДЫЖКИ С РАЗРЫВОМ ДИСТАЛЬНОГО МЕЖБЕРЦОВОГО СИНДЕСМОЗА (ДМС) С НАРУЖНЫМ ПОДВЫВИХОМ СТОПЫ , В БОЛЬШИНСТВЕ СЛУЧАЕВ ДИАГНОЗ УСТАНАВЛИВАЕТСЯ И ВЫБИРАЕТСЯ НУЖНЫЙ ВАРИАНТ ЛЕЧЕНИЯ В ПЕРВЫЙ ЖЕ ДЕНЬ ;
— ДИАГНОСТИРОВАННЫЙ БОЛЕЕ ЧЕМ ЧЕРЕЗ НЕСКОЛЬКО ЧАСОВ ПОДВЫВИХ (А ВвАШЕМ СЛУЧАЕ ПРОШЛА НЕДЕЛЯ !), ПРАКТИЧЕСКИ НЕВОЗМОЖНО ВПРАВЛЯТЬ И УДЕРЖАТЬ В ПРАВИЛЬНОМ ПОЛОЖЕНИИ ЗАКРЫТЫМ СПОСОБОМ, БЕЗ ОПЕРАЦИИ !
Исходя из вышеописанного можно сделать выводы :ЛИБО РАЗРЫВА ДМС С НАРУЖНЫМ ПОДВЫИХОМ СТОПЫ У ВАС НА САМОМ ДЕЛЕ НЕ БЫЛО , А БЫЛО ВСЕГО ЛИШТ ПОДОЗРЕНИЕ, ТОГА ПЕРЕЖИВАТЬ НЕТ ПОВОДА , ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО , ПРОСТО ВОПРОС ВРЕМЕНИ ЛИБО ЕСЛИ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ДМС БЫЛ ПОВРЕЖДЁН И ПОДВЫВИХ ИМЕЛ МЕСТО , ТО НУЖНО ОПЕРИРОАПТЬ (МЕТАЛЛООСТЕОСИНТЕЗ) !
То , что Вы описываете о приливе крови при опущении ноги , не может считаться отличающим признаком , оно может юыть как при ппросто переломе лодыжки (реже), так и при переломе с повреждением ДМС и с подвывихом (чеще) !
В Вашем случае ,лучшим выходом из сиуации было бы выполнение МРТ голеностопного сустава и принятие правильного решения по её результату !
Удачи Вам !

Наталья, 30 апреля

Клиент

Яков, не знаю, возможно есть несостыковки.
8 апреля снимок смотрели 2 врача травматолога. Оба нашли подвывих. Объяснили что спал отёк. И поэтому пошёл подвывих. Врач сказал. Что возможно уже не получится вправить. Но все получилось. К сожалению не могу прикрепить снимки, и дисковода нет на компьютере. В правили когда сделали ещё снимок. Сказали что все встало как надо. Но лодыжка такое нестабильно место. Сказали через 5 дней контрольный снимок
Сделала 13 апреля. Все отлично стояло.
Потом ещё 23 апреля снимок был.
Тоже все хорошо стояло.

После перелома лодыжки нога горит

Хирург

К тому ,что уже написал могу добавить :
— ЛУЧШИЙ ВАРИАНТ , ЭТО ВЫПОЛНЕНИЕ МРТ И ПРИ ИСКЛЮЧЕНИИИ ПОВРЕЖДЕНИЯ ДМС С ПОДВЫВИХОМ , МОЖНО НЕ БЕСПОКОИТЬСЯ, ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО ;
— ЕСЛИ НЕТ ВОЗМОЖНОСТИ СДЕЛАТЬ МРТ , ТО ПРОСТО НУЖНО ПРОДОЛЖИТЬ ЛЕЧЕНИЕ МИНИМУМ ЕЩЁ МЕСЯЦ И В СЛУЧАЕ ХОРОШЕЙ ДИНАМИКИ ПРОСТО ОГРАНИЧИТЬСЯ КОНСЕРВАТИВНЫМ ЛЕЧЕНИЕМ И КОНТРОЛЬНЫМИ РЕНТГЕНОВСКИМИ СНИМКАМИ , А В СЛУЧАЕ ОТСУТСТВИЯ ПОЛОЖИТЕЛЬНОЙ ДИНАМИКИ , — ОПЯТЬ ТАКИ МРТ !

Наталья, 30 апреля

Клиент

Яков, спасибо за обстоятельный ответ. Ещё один вопрос, а сколько по времени может проявляться отёк и жжение с момента репозиции при условии отсутствия смещения?

После перелома лодыжки нога горит

Хирург

Дело может быть не в смещении ! Отломки лодыжки могут стоять на месте, правильно , но может иметь место повреждение ДМС и может сохраняться небольшой подвывих ! Так или иначе , если через месяц Вам будет невозможно переходить от костылей к трости , то нужно будет сделать МРТ!
Сейчас к Вашему лечению могу порекомендовать :
— ФЛЕБОДИА, 600МГ. 1 РАЗ В ДЕНЬ , 30 ДНЕЙ ;
— ДЛИТЕЛЬНОЕ СТОЯНИЕ НА НОГАХ ИЛИ ДЛИТЕЛЬНОЕ СИДЕНИЕ С СВИСАНИЕМ НОГИ ВАМ НЕ ЖЕЛАТЕЛЬНО, А КОГДА ЛЕЖИТЕ, ТО ЛУЧШЕ НОГУ ДЕРЖАТЬ НА ПОДУШКЕ .

Наталья, 30 апреля

Клиент

После перелома лодыжки нога горит

Хирург

Наталья, здравствуйте !
Ранее нога не отекала и не горела , т. к. не было препятствия оттоку крови от стопы к голени ! А сейчас как начал срастаться перелом начала формироваться костная мозоль , которая необходима в процессе срастания ! Получается, что мазоль с одной стороны необходимый компонент для срастания , а с другой стороны , своим появлением там она сдавливает на проходящие там вены , препятствуя току крови по ним в верх !
Это явление временное , так как со временем появляется новая венозная сеть , обходящая мозоль и усиливается тонус уже имеющихся вен ! ФЛЕБОДИА, то ,что я Вам порекомендовал именно для этого , — для повышения тонуса вен, чтобы стало меньше отёка и чувства горения !
Так что , по поводу отёка и горения Вы не беспокойтесь, они носятвременный характер , проходят через какое — то время !
Важнее то ,чтобы у Вас не было там разрыва ДВС и подвывиха!

Наталья, 1 мая

Клиент

Яков, спасибо большое. Я а то уже все варианты продумала, что делать. В нашей поликлинике рентгенолог работает сейчас на скорой. Травмотологическое отделение республиканской больницы не охотно принимает, осталось только приемное отделение. А отделение отдали под коронавирус. Платные все обзвонила не работают ближайшие.
Спасибо

Читайте также:  Сколько времени срастается нос после перелома

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Синовит

24 ноября 2016

Александр, Абакан

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ — получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально — задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Источник

Арина И.  ·  22 октября 2019

45,7 K

Во времена всеобщей лжи говорить правду — это экстремизм

И у меня был перелом без смещения, после наложения гипса врач мне тоже сказал вернуться через 18 дней, чтобы сделать снимок. Но я поленился и снял гипс сам т.к. накопилось много работы. А потом я рассказал об этом американской медработнице и она рассмеялась и сказала:

Вы мой герой! Сняли гипс самостоятельно да ещё и раньше чем через 30 дней! Она сказала, что 5 недель в таких случаях у них рекомендуют не снимать гипс.

Первое время нога побаливала, и я немного хромал, боясь нагружать ногу. Даже спустя годы в холод или во время долгой ходьбы лодыжка иногда побаливает.

Лечение травмы
После оказания доврачебной помощи при данном повреждении пострадавшего необходимо доставить в… Читать дальше

Эксперт тем «Футбол» и «Спорт». Пишу комменты на «Футболологике» и «Пыльном…

Да, это нормально. Что вы хотели, у вас был перелом. Разрабатывайте ногу, она у вас была неподвижна три недели, плюс образовалась костная мозоль. Самые простые упражнения, можно в теплой воде. У самого был такой перелом. Время, и всё пройдет . Да, вам с этим жить. С возрастом может начать ныть «на погоду «, но не обязательно. У меня нога дает о себе знать, а рука нет.

И собственного опыта: да, нормально. Также ломал лодыжку, также 3 недели в гипсе. И ещё полторы реабилитации, во время которых приходилось ходить с тростью. Болела как раз чуть больше недели, но меня об этом предупреждал врач на снятии гипса. Странно, что Вас не предупредил.

Сходите к хирургу на консультацию, на всякий случай. Частности, они разные бывают.

Во первых, прошло еще мало времени для качественного сращения перелома. Во вторых, вы не назвали свой возраст, а это имеет большое значение в подобных случаях. В третьих, анатомически очень большая нагрузка на нижние конечности и поэтому любое неловкое движение или перенос тяжести (груза) не лучшим образом сказываются на процессе заживления.

Как определить ушиб от трещины, не ходя к врачу?

Медицинский лечебно-консультационный центр нетрадиционных методов лечения. Обучение оздоро…  ·  kudinovaleksei.ru

Трещину можно рсссматривать как неполный перелом костной ткани без смещения отломков. При трещине будет выражена боль при нагрузке, отек, покраснение, но при трещине, в отличие от ушиба, появится гематома (кровоизлияние), которая появится, в отличие от ушиба, через несколько часов, а иногда и на следующий день.

Прочитать ещё 1 ответ

У меня перелом лодыжки. Мне поставили 30 сентября гипс на 3 недели. Я его сниму 20 октября,У меня поездка 28 октября в Италию, Как думает моя нога оправится?

Эксперт тем «Футбол» и «Спорт». Пишу комменты на «Футболологике» и «Пыльном…

Нет,не оправится. У меня была точно такая же травма. Тоже наивно думал, что снимут гипс и всё, буду как новый. Но нет, ещё неделю почти на костылях и пару недель с тростью. При этом мне помогали разрабатывать ногу профи из спортдиспансера, знающие толк в реабилитации. Ванны, массаж,физиопроцедуры, токи итд. И всё равно почти три недели ушло на частичное восстановление. Перенесите поездку, если есть возможность. Хромая и мучаясь, с болью и опухшей к вечеру ногой, плохим сном кайф вы от Италии не словите.

Прочитать ещё 1 ответ

Как определить перелом пальца на ноге?

аналогично с переломом на руке: основным признаком является отек и посинение пальца в следствие отека. За счет того что палец ноги лучше зафиксирован в обуви нежели к примеру палец на руке, резкой боли вы можете и не почувствовать, но все равно по отеку заметен факт перелома, после чего лечше обратиться к травматологу и сделать снимок

Прочитать ещё 1 ответ

Снял гипс преждевременно, но, когда встаю на ногу, боли не ощущаю, можно ли начать ходить без лангета?

18 лет опыта использования ортопедических изделий: от компрессионных чулок до ор…

Отказываться от иммобилизации при переломе раньше положенного срока не следует. Хоть отломки уже начали срастаться — поэтому и нет боли! — костная мозоль еще до конца не сформирована. То есть крепость кости до конца не восстановлена, и любая нагрузка может спровоцировать повторный перелом. Если Вам совсем надоел гипс — можно изготовить подобную повязку из «пластикового гипса». В ней можно будет вести практически обычный образ жизни (и даже мыться и купаться в водоемах!). Правда, для этого нужно обращаться к врачу. Второй вариант: приобрести ортез сильной степени фиксации.

Что чувствует человек, наступая на ногу, после перелома и двух месяцев в гипсе? И какова вероятность, что «встал и сразу пошёл»?

4  ·  12 ответов  ·  Здоровье

Те, кто ломал лодыжку, расскажите, как Вы сломали её и как долго лежали в кровати?

3 ответа  ·  Медицина

Когда можно наступать на ногу после перелома лодыжки со смещением?

2  ·  2 ответа  ·  Травматолог

Читайте также:  Отечность ног после перелома бедра

Врач сказал, что сломал лодыжку, но уже вечером нога не болела совсем и не болит по сей день. С момента «перелома» прошло 5 дней, что с ней?

1 ответ  ·  Симптомы заболеваний

Я парень, 18 лет, недавно обнаружил у себя примерно по середине затылка небольшую шишку, размером наверное с ноготь большого пальца. Не болит,никаких травм не было.Что это может быть,беспокоиться ли?

2 ответа  ·  Здоровье

Источник

Зимой в сапогах лодыжка не отекает. Но стоит перейти на туфли или босоножки — просто ужас!!! Подскажите средства для снятия отека

Юля компрессионные носки делают свое дело.

У меня тоже 2 года после перелома (двухлодыжечный со смещением и подвывихом, железо вынула год назад) и как только потеплело на улице — отек! Компрессионные гольфы ношу, но в них очень жарко… и нога отекает!!! Постоянно пользуюсь Лиотоном, Венолайфом, Тксевазином (мазь и таблетки). Ни какого КПД. Спрашивала у врача, говорит про индивидуальность организма. Еще подожди, говорит, восстановится. Вот такая фигня)))

Елена, кровоснабжение нарушено 100 %

Артем, да я понимаю это. Уже не знаю к какому врачу идти и как решить эту проблему.

Елена, а что нибудь для улучшения кровоснабжения принимали.

Артем, принимала и мазала всем тем, что и после первой операции (троксерутин внутрь и наружно, детролекс по 2 курса, физиотерапия полный курс). Так вот после первой операции было все ОК. А после второй начались отеки. Вот.

Елена, срочно на консультацию к неврологу

Елена, консультация сосудистого хирурга (флеболога) с нужна с доплеровским исследованием вен для определения DS по проходимости кровотока.

Татьяна, спасибо! А то к неврологу сходила, она плечами пожимает. Направила к остеопату.

В октябре 2014 года перелом лодыжки в трех местах. задний край б.берцовой. сильное смешение и подвывих разрыв связок. стояли пластины. девять месяцев назад удалила. но нога до сих пор толком не разработана только на 90 процентов. не гнется к нутри. и боли страшные при хотьбе. посветуйте что делать хандропротекторы пропила дважды. димексид и какие только крема и бальзамы не пробовала
лфк. массаж дважды и срммомассаж ежедневно

на далекие расстояния еще с стростью. а по дому и на работе без но прихрамыыаю

Елена у меня тоже самое мет конструкцию удалили последнюю в мае, а ноге лучше не стало отекает, синеет, а работать надо.

Неля, если перелом внутрисуставной, то врачи говорят, что он без последствий не обходится. Может вам будут интересны передачи с Бубновским, я для себя много интересного узнала, в частности, что даже если есть артроз, то можно с ним жить без проблем, главное, чтобы заставить работать мышцы. https://www.youtube.com/watch?v=gXvgfKco0kU

Попробуйте мазь троксевозин, мне помогло.

А стала вот! Кстати бандаж советую. Хорошая вещь не смотря на то что стоят желёзки титан. Операция была 30 октября 2018.

Хожу без палки чуть прехрамываю. Очень помог массаж, вся хромота это чисто нужно разрабатывать ногу. Вот тяну голеностоп..

Неля, мне кажется что уже так и будет на 90%.основной упор на разработку идёт первые пол года.что успела сделаиь для ноги за это время то и успела.ну может ещё скованность пройти после удаления железа.вы снимки делали?за это время?вот у меня тоже ступня болит но всего 8мес прошло после операции.и большой палец болит который к трехлодыжечному перелому отношения не имеет.а в нем появился остеоартроз.из за того что 12 недель в гипсе была без нагрузки.но 4 года после перелома болеть это уже чересчур.или у вас на погоду?на погоду может всю оставшуюся жизнь реагировать.это уж как повезёт.

Источник

Добрый всем вечер! Кто ломал лодыжку? Как вы лечились после снятия гипса? У меня плохо кости сростались. 8 недель в гипсе и хоть его и сняли сказали через месяц ренген, так как не до конца все срослось. Еще был разрыв связок. Короче сейчас я не могу вращать стопой верх низ и по кругу (нестерпимо больно). Что делать? Массаж, физио, гимнастика? В инете много написано боюсь хуже сделать. Сейчас нога в спец. бинте.

Перелом, да еще и с разрывом связок — это не шутки. 8 недель для восстановления очень мало. Привыкайте к тому, что процесс реабилитации растянется надолго. Я восстанавливалась года полтора-два. И то — даже сейчас, спустя много лет, нога нет-нет но начинает болеть при излишних нагрузках. Разрабатывайте постепенно. Вибромассаж, я еще разрабатывала ногу принимая горячую ванну: порванная связка не давала возможности встать на носок, а в горячей воде процесс вытягивания стопы проходил более безболезненно. Врвть не буду — порой слезы не могла сдержать и использовала обезболивающие мази и таблетки. Не нагружайте ногу слишком сильно (через немогу), иначе рискуете сделать только хуже — боли и отеки замучают. Все нагрузки постепенно и с минимальными болевыми ощущениями.

Вынуждена поднять тему. У вас пятка не болела? У меня к вечеру аж горит? Так должно быть?

В 2009 году сломал левую ногу — лодыжку, до конца вправить не сумели, осталось смещение в суставе. В гипсе был с апреля по август. потом почти месяц разрабатывал ногу — просто ходил пешком, км 3-4 каждый день. Сначала было очень больно, потом притерпелся чтоли… Сейчас даже не хромаю. Хотя иной раз на погоду нога болит.

А это не вредно, такую нагрузку на ногу Ловать? Просто у меня к вечеру отекает жуть. Так я просто по дому хожу. И еще вопрос можно тяжести подымать? У меня коляска и ребенок, пятый этаж. Вот думаю не надорву ногу?

Лекарства какие-нибудь пьете?

Нет. Я кормящая мне наверно ничего нельзя. Пока в гипсе была пила кальций

Был такой перелом, сросшийся не идеально. Разрабатывала самостоятельно с помощью вибромассажа (аппарат для домашнего пользования. сейчас ещё с инфракрасными излучателями есть) . Прикладывала к ноге аппарат и разрабатывала — было не так больно, как без аппарата. Самомассаж, ножные ванночки с солью, хождение пешком по 2 км .
Раньше занималась балетом, танцами. Проявилась ограниченная подвижность — не могу «тянуть носочек» как до перелома. На функции в общем не повлияло — только такие вот нюансы .
В гипсе была 2 месяца, разрабатывала (до прохождения хромоты) 6 месяцев.

Да такая же беда носок тянуть никак .

Не сдавайтесь, разрабатывайте! Всё получится. У меня немного неправильно срослось и я отказалась от переделки.

Был и у меня такой перелом. После снятия гипса делала массаж:катание и поднятие мяча, позже вращение стоп. Очень эффективно делать в теплой соленой воде упражнения (вращение, вытягивание, сгибание стоп, работа пальчиками).Я вначале брала массаж у мед.работника. Потом запомнив все упражнения, стала делать сама. Вернуть прежнюю гибкость сразу не получится, но не отчаивайтесь, при выполнении всех упражнений все восстановится. Делайте потихоньку, постепенно, увеличевая нагрузку.И еще очень важно, при ходьбе ставьте правильно стопу. У меня это получалось плохо, Из-за того, что было больно наступать, ногу ставила с наклоном во внутрь, и сейчас это немного осталось.

(Добавлено через 2 минуты)

Только не прекращайте делать упражнения, как бы не было больно, иначе гибкость не восстановите.

Расскажите про соленую воду. Это можно морскую соль купить? Температура какая? Каждый день? И начинать в воде вращать?

Можно морскую, можно добавлять простую, если не найдете морскую. Желательно перед сном каждый вечер. Не знаю хватит ли у вас терпения. У меня иногда не хватало. Опускаете ноги обе, чтобы лучше было делать упражнения, и потихоньку начинаете упражнения, что я выше написала. В конце процедуры будете чувствовать как стопы становятся мягче. Вода должна быть приятной, не горячая. В дальнейшем я старалась становиться на цыпочки. Как это было трудно и больно. Только делайте все постепенно, не торопитесь. На восстановление может уйти месяц и более. Но не отчаивайтесь. Вы будете ходить на каблуках. Я еще мазала кремом «Живокост», и еще у меня прибор есть «Алмаг»,вот все в совокупе и помогло мне.

(Добавлено через 2 минуты)

и еще введите в рацион питания кальций. Сейчас не помню, что я принимала, почитайте в интернете.

(Добавлено через 5 минут)

И еще делайте массаж просто руками, любое разминание стопы. Вот сколько написала. Это потому что очень сочувствую и желаю выздоровления!

Спасибо огромное. Уже начала делать. Пока с обычной солью. Но хоть чуток легче. Думаю может гидро ванночку для ног купить. В ней и вода подогретая держится и массажем.

Ванночка хорошо, но эффект будет слабый если нога будет просто стоять в ванночке, надо двигать стопой, через боль острожно.

Про соль правильно. Если плохо срастаются кости полностью прекратите кушать рафинированный сахар и все продукты с его содержанием. Еще нужно попринимать жмыхи из белокачанной капусты, тогда кость быстро зарастет.

был перелом в 6 местах голеностопа.через полгода встала на ноги….через боль катала трех литровую банку…затем меньше размером.отек был не долго…т.к.прикладывала теплую соль…выздоравливайте!

Докторам такие не нужны, положенный срок болезни прошёл? — всё, досвидос.

Ребенок грудной на руках. Снимки сделали гипс сняли и домой по быстрому. А к хирургу в поликлинику с грудничком не получается пока. Нога правая за руль сесть не могу. Это для меня особое горе. У меня нога верх низ вообще не двигается. доктор сказал ток бинтовать!

В 24 года ломала сустав голеностопный, разлетелся на три части. Собрали, но в гипсе ходила месяца три, потом со слезами разрабатывала, через год на шпильках бегала…

По кругу еще нельзя, только вверх вниз!К массажу и физио все врачи на моем пути говорили,мол, хотите -делайте, если есть желание и деньги.(лишние . А так упражнения, лучше в теплой ванне, так нога лучше гнется.Ну, в общем, тяните носок от себя и на себя, ориентируясь на возможности второй ноги.Получится нескоро, а, может, до конца так и не получится.

(Добавлено через 2 минуты)

Прочитала до конца,молодая, все получится.

ломал малоберцовую. 2 месяца гипс, потом ещё месяца 2 были проблемы с хождением — больно наступать. поначалу после снятия гипса с костылями ходил.
в первый или второй день после снятия от пл. победы до луча 40 минут хромал. со времене всё легче и легче ходить становилось
сначала было очень больно наступать, и отекала нога

забыл написать. носил утягивающий гольф, ел таблетки для вен детралекс

Во-во болит так сильно. У меня так в гипсе не болело! А я молодая, вся обувь на каблуках. А я в тапочке по дому еле хожу, какие нафиг туфли.Чет надо делать

был перелом со смещением, стояла пластина год, сняли, короче две операции, если ногу не будете разрабатывать, будут большие проблемы, очень хорошо ходить, плавать в бассейне, даю одно из упражнений : на пол тряпку и пальчиками забираете ее по типу гусеницы когда ползет, больно, но эффективно, обувь носите на размер больше, не допускайте отек ноги

забудь пока про туфли.
мягкие лёгкие кроссовки самое то. расходишься со временем.
нога ж отвыкла что на неё нагрузка бывает, вот и больно

(Добавлено через 28 секунд)

давно гипс сняли?

Источник