После перелома сняли гипс

Итак, подошли к концу мучительные недели, а то и месяцы ограничения подвижности. Кости срослись, осталось только снять гипс — и здравствуй, свобода! Вы уже предвкушаете, как снова будете передвигаться по дому без посторонней помощи, лестницы больше не будут вызывать у вас панику и беспросветную тоску, и вскоре вы сможете вернуться к своим любимым видам спорта и активной жизни.

Однако уже в кабинете врача вы сталкиваетесь с печальной реальностью: сняли гипс, но наступать на больную ногу практически невозможно. Приходится задумываться о том, как начать ходить, когда сняли гипс с ноги. Есть только один путь сделать это грамотно и без негативных последствий для здоровья &#8212, плановая реабилитация.

Физические нагрузки: разрешенные и запрещенные

Чтобы не навредить еще не окрепшим костям и мышцам, когда сняли гипс, нужно четко понимать, какие движения вам запрещены, а какие жизненно необходимы. Самое важное &#8212, слушать врача: он знает, что лучше всего подойдет при вашем типе перелома. Есть ряд универсальных советов, которым нужно следовать вне зависимости от вида травмы.

Под запретом усиленные тренировки, бег, прыжки. О велосипеде, лыжах и роликовых коньках придется забыть на долгое время. Длительные пешие прогулки для вас пока тоже недоступны. Для слабых суставов сейчас это слишком большая нагрузка. Придется отказаться от обуви на высоком каблуке.

Что делать, если после снятия гипса с ноги больно ходить? Основная проблема – это потеря тонуса мышц. За счет регулярной гимнастики он медленно восстанавливается. Сначала упражнения делаются всего несколько раз, затем постепенно увеличивают обороты и сложность. Нужно начинать ходить, недолго, с остановками для отдыха, но каждый день.

Справка! Полезно шагать по наклонной плоскости. Не исключено, что для начала вам потребуются костыли или трость. Не рекомендуется использовать их больше 2 недель, чтобы не осталась хромота.

Восстанавливающие упражнения

В зависимости от места перелома составляют комплекс тренировок. Вся гимнастика направлена на укрепление мышц, восстановление подвижности конечности и борьбу с хромотой.

Лодыжка и голеностопный сустав

Сначала гимнастику нужно выполнять без нагрузки на ногу, то есть сидя:

• подъем от пола и опускание пяток, носки остаются на земле,
• подъем и опускание носков, когда пятки на полу,
• перекатывание палки ступнями,
• брать пальцами ног что-то небольшое с пола,
• круговые махи ступнями.

Когда получено разрешение от доктора наступать на больную конечность, упражнения постепенно усложняются:

• ходьба на носочках,
• ходьба на пятках,
• прыжки на одной и двух ногах,
• легкий бег приставным шагом,
• подъем и спуск по лестнице.

Бедренная кость

После того как сняли гипс, все нагрузки сводятся к медленному вращению и движению суставов:

• сгибание и разгибание стопы,
• движение пальцами ног,
• нагрузка на коленный сустав,
• напряжение мышц больной конечности.

На втором этапе добавляются:

• отведение ноги в разные стороны,
• опускание и подъем конечности,
• приседания у стенки.

Вся гимнастика сначала выполняется с поддержкой близкого человека. И только после нескольких сеансов можно пробовать выполнять ее самостоятельно.

Справка! Ускорить процесс восстановления после перелома поможет бассейн. Специальные комплексы упражнений в воде и просто плавание благотворно влияют на укрепление мышц.

Лечебный массаж

Важнейший метод восстановления ноги после гипса &#8212, массаж. Благодаря ему циркуляция крови в травмированной части тела улучшается, что способствует восстановлению тканей. Наиболее эффективна работа профессионала, но домашний самомассаж, выполняемый по всем правилам, помогает быстрее вернуть себе прежнюю форму.

Массаж выполняют, используя специальные масла или мази. Сначала нужно разогреть ткани и мышцы без применения силы. Затем постепенно увеличивать нажим. Полезно использовать различные приспособления для массажа – это повысит эффективность.

Физиотерапия

На вопрос о том, что делать после снятия гипса с ноги дальше, врач перечислит все необходимые действия. Курс физиотерапевтических процедур будет обязательным пунктом на пути к выздоровлению. Он направлен на улучшение срастания костей, укрепление мышечного каркаса ноги после гипса, способствует восстановлению подвижности травмированной конечности.

Мероприятия проводятся в стенах больничных учреждений под контролем медицинского персонала:

1. Электрофорез – ввод лекарственных средств с помощью тока сквозь кожу пациента. Уменьшает отечность и воспаление, нормализует обмен веществ, улучшает метаболизм клеток.
2. Ультразвук положительно влияет на кровоснабжение тканей суставов, уменьшает мышечные спазмы.
3. Магнитотерапия снижает болевые ощущения, уменьшает отечность тканей, повышает способность мышц к регенерации.
4. УВЧ-прогревание улучшает циркуляцию крови в месте перелома.

Возможные осложнения

Важно выполнять все рекомендации врача и отнестись со всей серьезностью к процессу восстановления. Факт наложения гипса еще не гарантирует успешного устранения перелома. Многое зависит от поведения и ответственности пациента.

Нельзя допускать пропуски контрольных посещений врача, так как на них при проведении осмотра могут быть выявлены отклонения от нормального течения процесса заживления.

Возможные проблемы:

1. Образование ложного сустава. Это происходит, когда поврежденные кости недостаточно соприкасаются друг с другом. Патологию исправляют хирургическим путем.
2. Хромота после травмы может остаться на всю жизнь, если кости срослись неправильно или произошла деформация суставов. Поможет только повторная операция.
3. Посттравматический артроз возникает при неправильной фиксации суставов. Появляется хруст при движении, кожа синеет, боль усиливается.
4. Чувствительность к изменению погоды. Порой даже давно зажившие конечности начинают реагировать на погоду: появляются болевые ощущения и дискомфорт. Однако врачи считают, что при здоровом образе жизни, регулярных тренировках, правильном питании метеочувствительность вас не побеспокоит.

Самая распространенная проблема в процессе восстановления после снятия гипса – это борьба с отеками. Если во время ношения гипсовой повязки травмированная конечность не разрабатывалась, то опухание будет достаточно сильным (фото). Чем мазать ногу после снятия гипса, чтобы ускорить заживление? Есть медицинские средства для уменьшения отечности и народные.

К медицинским относятся:

• противовоспалительные лекарства: &#171,Артрозан&#187,, &#171,Ибупрофен&#171,, &#171,Мовалис&#187,,
• охлаждающие мази: &#171,Лиотон гель&#187,, &#171,Гепариновая мазь&#187,, &#171,Троксевазин&#187,: холод снимет боль с травмированного участка после повязки,
• согревающие гели: &#171,Финалгон&#171,, &#171,Никофлекс&#187, &#8212, улучшают приток крови к поврежденным тканям, &#171,Трентал&#187, — чтобы избежать нарушения циркуляции крови,
• мочегонные препараты, такие как &#171,Торасемид&#187,, &#171,Диакарб&#187, для ускорения процесса вывода жидкости из организма после травмы.

Народные средства:

• использование тугой повязки эластичным бинтом,
• компрессы из голубой глины,
• ванны для ног с отваром из веток пихты,
• мочегонные травяные чаи и настойки,
• компрессы с сырым тертым картофелем или капустными листьями.

Рекомендации по питанию

Для успешной регенерации мышечной и костной тканей после снятия гипсовой повязки необходимы витамины и питательные вещества в течение всего периода восстановления.

Поэтому важно уделить внимание своему питанию:

1. Организм в первую очередь нуждается в белке. Птица, мясо, рыба обязательно должны присутствовать в рационе.
2. Чтобы укрепить кости, жизненно необходимы кальций и кремний. Разбавляем свое питание творогом, овсянкой, петрушкой, оливками, свеклой, сыром и кунжутом.
3. Необходимые витамины: D (рыбий жир, рыба, печень, крапива, картофель), B (бананы, сардины, бобы), С (болгарский перец, киви, цитрусовые фрукты).

К запрещенным продуктам относятся алкоголь, сладкая газированная вода. Желательно уменьшить употребление чая, кофе, шоколада.

Заключение

Заживление перелома – процесс длительный и трудоемкий. После снятия гипса важно соблюдать все рекомендации врача, посещать назначенные процедуры, направленные на ускорение восстановления организма.

Решающую роль играет дисциплина – регулярные тренировки, порой сквозь боль, и массаж необходимы для возобновления работоспособности вашего тела. Правильное питание поможет организму быстрее справиться с этой нелегкой задачей.

Отечность руки после перелома является физиологическим явлением, которое устраняется медикаментозными препаратами и лечебными процедурами. Восстановление анатомической целостности костей занимает определенный промежуток времени. В этот период необходимо соблюдать все рекомендации врача для скорого снятия отека и восстановления функции руки.

Что происходит при переломе

Нарушение целостности кости верхней конечности сопровождается появлением резкой болезненности и отечности в месте повреждения. Патологическая симптоматика быстро нарастает. Рука припереломеопухает вследствие травматического повреждения мягких тканей.

Если травма происходит со смещением, отекать начинает вся рука, так как нарушение кровотока приводит к кислородному голоданию тканей и нарушению местного обмена веществ. А также возможен разрыв связок, мышц и нервов.

Причина отека

Травма руки ведет к обездвиживанию конечности и к быстрому появлению опухоли в месте травмы, которые развиваются вследствие ряда причин, таких как:

• нарушение кровообращения и оттока лимфы в области повреждения;
• скопление жидкости в тканях и межтканевых пространствах;
• сдавление сосудов и нервов;
• смещение артерии или крупной вены сломанной костью;
• неправильно наложенный гипс.

Отек и после снятия гипса с руки может сохраняться долго. Сколько будет он держаться, предсказать невозможно, так как это зависит от возраста пациента и способности костной ткани к восстановлению.

Клинические проявления отека

Отечность руки при переломе костей является следствием их повреждения, которая быстро нарастает и сопровождается следующими клиническими проявлениями:

• интенсивными болевыми ощущениями;
• хрустом и резким ограничением активных движений в суставах;
• температурной реакцией, то есть кожные покровы кисти поврежденной руки становятся холоднее на ощупь;
• наличием гематомы в области перелома;
• снижением чувствительности участка повреждения руки;
• изменением конфигурации травмированной верхней конечности при переломе со смещением.

Иногда тяжелые травмы могут сопровождаться болевым шоком с развитием брадикардии, заторможенности, пониженного артериального давления, появлением холодного липкого пота. Возникновение отека руки вследствие ее травмы любой тяжести требует срочной медицинской помощи.

Возможные осложнения

Возникновение осложнений после перелома руки зависит от его тяжести. Они могут быть непосредственно связаны с нарушением целостности кости и проявляться в следующем виде:

• травматическое повреждение нервов, которое может произойти костным обломком. Это осложнение чревато развитием пареза или паралича конечности;
• частичный разрыв сухожилий, идущих к кисти руки, приводит к утрате движений пальцами;
• остеопороз, то есть нарушение структуры костной ткани вследствие недостатка кальция;
• травма мышц руки в виде частичного или полного ее разрыва;
• остеомиелит в острой форме, если в раневую поверхность произошло попадание инфекции (при открытых переломах верхних конечностей). Воспалительный процесс сопровождается симптомами интоксикации (лихорадкой, слабостью, интенсивной болью в очаге воспаления);
• жировая эмболия, которая чаще возникает при многооскольчатых переломах руки;
• кровотечение;
• гематома, осложненная нагноением.

Такие состояния часто возникают в начальном периоде перелома руки, но могут проявиться и в течение всего периода лечения (у ослабленных или возрастных пациентов).

Если отек очень сильный

Если заживает перелом руки долго и держится сильный отек, его появление могут спровоцировать:

• неправильно наложенный гипс;
• недостаточная репозиция отломков кости и анатомический дефект при их срастании;
• формирование ложного сустава.

Если отек руки сильно выражен, сопровождается чувством распирания и болью, такая симптоматика свидетельствует об осложнении, возникшем при переломе верхней конечности. Появление такого состояния требует дополнительного обследования.

Как после перелома руки снять отек

Чем снять отек после перелома руки, и какими методами это можно сделать? Восстановление утраченного капиллярного кровотока и анатомической целостности кости, вследствие ее перелома, будет способствовать снятию отека верхней конечности.

Мероприятия, направленные на купирование этого патологического процесса, необходимо проводить с использованием различных методик.

Лекарственные препараты

Убрать отек руки после перелома можно, используя медикаменты наружного действия. Ингредиенты, входящие в их состав, способствуют расширению кровеносных сосудов, улучшая питание поврежденных тканей.

Вследствие этого процесса улучшается местный обмен веществ, эффективнее происходит выведение межтканевой жидкости и ускоряется процесс регенерации. Отек руки и сопутствующая негативная симптоматика может проходить при использовании следующих препаратов:

• Гепариновая мазь — обладает обезболивающим действием, снимает отек, предупреждает развитие тромбов;
• Троксевазин гель – улучшает процессы обмена веществ, обладает противовоспалительным действием, купирует отечность тканей;
• Индовазин гель – комбинированный препарат, который способствует уменьшению отека, сокращению времени восстановления поврежденных тканей, снижению болевого синдрома;
• Лиотон гель – способствует улучшению микроциркуляции крови, активирует внутри тканевой обмен, предотвращает образование тромбов.

Все средства наружного применения наносятся на отечную область руки с захватом здоровых тканей на 1–2 см. Медикамент легкими массажными движениями растирается на коже до полного его впитывания.

Вид лекарственного средства, кратность и продолжительность его применения определяется лечащим врачом с учетом вида перелома, клинической симптоматики и самочувствия пациента.

Массаж

Отек кисти руки после перелома можно снять с помощью массажа, который проводится при фиксации верхней конечности в гипсе. Он делается на свободных от гипсовой повязки участках руки спустя 2–3 дня после ее наложения. Массажные движения проводятся в виде:

• поглаживания;
• легкого растирания;
• постукивания по гипсовой повязке;
• надавливания.

Легкий массаж руки, находящейся в гипсе, необходим для снятия отечности, улучшения капиллярного кровотока, уменьшения застойных явлений в мышечной ткани. Более интенсивные массажные приемы проводятся на руке после снятия гипса.

Физиотерапия

Как можно снять отек при переломе руки после удаления гипсовой повязки? Физиотерапевтические методы лечения костных травм широко применяются в травматологической практике для снятия отечности и восстановления ее функции. Назначение физиотерапии проводится в следующем виде:

• УВЧ – повышение температуры в поврежденных тканях, вследствие их нагрева лучами, способствует улучшению кровообращения в них, снижению отека и болевого синдрома, стимулированию выработки витамина D;
• электрофорез с кальцием – ускоряет консолидацию костной мозоли и формирование полноценной костной ткани;
• магнитная терапия – снимает отечность, болевой синдром, улучшает питание поврежденных тканей.

Хороший результат, в восстановлении функции руки, дают грязевые аппликации. Лечение перелома руки физиотерапией проводится курсами, в количестве 6–10 процедур, назначаемые травматологом.

Лечебная физкультура

Длительное обездвиживание верхней конечности приводит к атрофии мышц, нарушению питания поврежденных тканей и сохраняющийся под гипсом отек в руке. После снятия повязки необходимо восстановить частично утраченную функцию руки и снять ее опухание.

Чтобы получить положительный результат, для разработки верхней конечности обязательно назначается лечебная гимнастика, которая направлена на выполнение следующих задач:

• повысить мышечный тонус поврежденной руки;
• предотвратить развитие контрактуры (ограничение движений) в суставе;
• стимулировать обменные процессы в поврежденных тканях;
• улучшить кровоснабжение и отток лимфы в области перелома;
• восстановить в полном объеме мелкую моторику пальцев кисти руки.

Лечебная физкультура является одним из основных методов лечения травмы руки.Как долго заживает перелом и как часто надо делать гимнастику? По рекомендации врача специальные упражнения выполняются несколько раз в день не менее 3 недель. Срок реабилитации может быть увеличен в зависимости от сложности перелома.

Снятие отеков народными методами

Как можно снять опухоль после перелома руки и чем дополнить основное лечение? Стимулировать восстановление функции руки и купировать отек мягких тканей можно в домашнихусловиях, используя средства народной медицины в виде компрессов, ванночек на поврежденную руку.

Наиболее эффективными средствами, стимулирующими отток лишней жидкости из тканей области перелома, являются:

• компресс из березовых листьев – свежее сырье промывается, просушивается и делится пополам. 1 часть листьев прикладывается к руке, которая распределяется на 2–3 слоя и фиксируется на конечности бинтами. 2 часть сырья помещается в подготовленный чехол из плотной ткани, который надевается на больную руку.

Компресс остается на конечности 3–4 часа, в течение которых происходит местное повышение температуры и активизация обменных процессов в конечности, сопровождающихся оттоком межтканевого секрета. Листья березы снимают дискомфорт, боль и воспалительный процесс. Процедура повторяется до полного купирования отечности руки с новыми заготовками березового сырья.

Хороший результат можно получить в борьбе с отеком, используя мед в количестве 20 мл, растворенного в 100 мл кипяченой воды. Подготовленное средство втирается в область отека 3 раза в день до его окончания.

Местное лечение народными средствами можно дополнить внутренним употреблением настоев из шиповника, листьев брусники или толокнянки. Готовятся они в пропорции 1 ст. л. сырья на 200 мл кипятка с последующим настаиванием в течение 2 часов. Принимается натуральное средство ½ стакана 2 раза в день.

Отек руки после снятия гипса

Почему не проходит опухоль после перелома руки и снятия гипса? Формирование костной мозоли представляет собой длительный этап восстановления анатомической целостности поврежденной кости. Несостоятельность капиллярной и лимфатической сети провоцируют отек, который держится в некоторых случаях длительное время.

Ситуации, в которых боль и отек руки после снятия гипса тревожны

Иногда после снятия гипса болезненность в верхней конечности и отечность приобретают интенсивный характер. Как снять отек и боль после перелома руки в таком случае, и по какой причине происходит прогрессирование патологической симптоматики? Чаще всего это случается вследствие развития нейродистрофического синдрома, который может быть спровоцирован:

• неправильным наложением гипсовой повязки на руку, которая приводит к покраснению, отеку и онемению конечности;
• преждевременным снятием гипса;
• нарушением правил создания неподвижности поврежденной конечности;
• резкими движениями после снятия гипса.

Иногда сильная боль и отечность руки может быть вызвана интенсивными занятиями лечебной физкультурой, горячими ванночками, повышенной физической нагрузкой на больную конечность.

Но чаще всего такое состояние вызывается неквалифицированной медицинской помощью или ее отсутствием. Ошибки, при неправильной репозиции костных отломков или погрешности при наложении гипса, приводят сильному отеку и боли в руке.

Снятие гипсовой повязки и активные движения в конечности приводят к повышению кровотока в сосудах в месте перелома и раздражение поврежденных нервных окончаний. Этот процесс может спровоцировать сильный болевой синдром.

Образование тромба в сосуде также способно спровоцировать негативную симптоматику. Но это редкий случай, который может возникнуть при резком ограничении подвижности пациента при множественных переломах.

Как снять отек после перелома руки и снятия гипса? Чтобы уменьшить давление в кровеносных сосудах конечности, травматологи рекомендуют накладывать повязку на поврежденную руку. В таком состоянии поддерживаются ослабленные мышцы, уменьшается раздражение нервов и происходит постепенная адаптация конечности к нормальному кровоснабжению.

Лечение боли и отека руки в домашних условиях после снятия гипса

Чтобы заживление и регенерация костной ткани шли активнее, необходимо следовать рекомендациям врача. Что можно сделать, если после снятия гипса рука опухла и болит? По совету травматолога основное лечение перелома руки можно дополнить процедурами, выполненными в домашних условиях.

Снять отек после гипса эффективно с помощью поваренной соли в виде повязок, которые можно сделать следующим образом:

• приготовить 10% раствор (на 1 л воды добавить 100 г соли);
• мягкую хлопковую ткань намочить приготовленным раствором и не сильно отжать;
• свернуть ткань в 4–6 слоев и наложить на место перелома;

Важно! Повязки с раствором соли закрепляются на травмированной руке только обычным бинтом или тканью без применения полиэтиленовой пленки.

Такие компрессы положительно действуют на поврежденную конечность, стимулируя удаление межтканевой жидкости и уменьшая боль. Солевые повязки можно чередовать:

• с ванночками, для приготовления которых используются эфирные масла можжевельника, эвкалипта или сосны. В емкость с теплой водой (36 градусов) добавляется 5 капель эфирного масла. Продолжительность ванн составляет четверть часа. Принимаются они ежедневно в течение 10–12 дней;
• с аппликациями из голубой глины, которая, в виде лепешки, накладывается на место перелома на 1 час;
• с компрессами из сырого картофеля, который измельчается на терке и отжимается от лишнего сока. Полученная масса прикладывается на поврежденный участок руки.

Отек и боль купируются, а кость срастается быстрее, если в организм поступает достаточное количество витаминов и минералов. Местное лечение обязательно должно сочетаться с полноценным и сбалансированным питанием.

Комплексный подход к терапии перелома руки, сопровождающийся болью и отечностью конечности, включающий.