Презентация обж ушибы вывихи

Автор: 

ученик 8а класса Белый Даниэль

Презентация  может  быть  использованана  уроке  биологии  в  8  классе

Скачать:

Предварительный просмотр:

Чтобы пользоваться предварительным просмотром презентаций создайте себе аккаунт (учетную запись) Google и войдите в него: https://accounts.google.com

Подписи к слайдам:

Слайд 1

Вывихи. Работу выполнил ученик 8 «А» класса Белый Д аниэль

Слайд 2

Что такое вывихи, ушибы и переломы? Вывихи, растяжения, ушибы и разрывы, при которых повреждаются мышцы и суставы — это травмы, характерные для людей, занимающихся спортом. Однако травму можно получить и во время отдыха.

Слайд 3

Вывихи. Вывих — это нарушение целостности сустава со взаимным смещением суставных концов костей. Обычно вывих сопровождается разрывом суставной капсулы и связок, иногда повреждением кровеносных сосудов, нервов и кожи. Наиболее часто встречается вывих плечевого сустава.

Слайд 4

Основные признаки травматического вывиха: резкая боль, изменения формы сустава, невозможность движений в нем или их ограничение.

Слайд 5

Первая помощь. Вправление вывихов производят в основном ручными приемами, но для выполнения их нужны специальные знания и навыки, неумелые попытки могут лишь увеличить тяжесть повреждения.

Слайд 6

При оказании первой помощи нужно закрепить пострадавшую конечность так, чтобы не изменить положения вывихнутого сустава. Для этого наложить фиксирующую повязку типа косынка или шину; можно прибинтовать руку к туловищу. К месту вывиха нужно приложить грелку с холодной водой или льдом, либо смоченное холодной водой полотенце. Вывих должен быть немедленно вправлен, поэтому пострадавшего нужно доставить в ближайшую больницу.

Слайд 7

Растяжение. Растяжение — повреждение связок сустава, в результате их перерастяжения . Это одна из самых распространенных травм спортсменов. Во время травмы чаще всего повреждаются суставные мышцы, сухожилия и связки. При растяжении происходит разрыв подкожной клетчатки, нередко повреждается также чувствительная суставная капсула. Причина растяжения — насильственное движение в суставе. Растяжению могут подвергаться связки любого сустава, но чаще всего травмируются связки верхних и нижних конечностей. Особенно часто встречается растяжение связок предплюсне-плюсневого, коленного и лучезапястного суставов.

Слайд 8

Основные симптомы растяжения связок это сильная боль в области сустава. Часто бывает так, что сразу после травмы пострадавший не чувствует боли и может совершать движения в поврежденном суставе.

Слайд 9

Первая помощь. С целью обездвижения сустава наложить тугую повязку на область травмированного сустава. При подозрении на разрыв связок надо наложить шину из подручных средств. Чтобы уменьшить боль и отек, на место растяжения связок на первые два часа надо положить пузырь со льдом или полотенце, смоченное холодной водой. При появлении кровоподтеков необходимо придать конечности возвышенное положение, чтобы предупредить нарастание отека околосуставных тканей

Слайд 10

Переломы. Перелом – нарушение целостности кости при внезапном воздействии травмирующей силы, превосходящей упругость костной ткани и приложенной непосредственно вместе повреждения или вдали от него.

Слайд 11

При переломе человек испытывает сильную боль, появляется припухлость в месте перелома, или если перелом полный и закрытый, то конечность свободно двигается или слышен «хруст» обломков кости.

Слайд 12

Первая помощь. В первую очередь необходимо обеспечить покой пострадавшему. Далее следует наложить на открытую рану стерильную марлевую повязку или чистое полотенце. Если у пострадавшего сильное кровотечение, то сначала его нужно остановить с помощью тугой повязки. А так же нужно наложить шину, обеспечив покой и уменьшив боль. Вызывайте скорую помощь, или самостоятельно везите пострадавшего в медпункт, там сделают рентгеновский снимок и, конечно, окажут всю необходимую помощь.

Источник

Инфоурок

ОБЖ
›Презентации›Презентация — «Травматические повреждения (вывихи, переломы, ушибы, растяжения»

Описание презентации по отдельным слайдам:

1 слайд

Травматические повреждения Ушибы Растяжения Вывихи Переломы

Описание слайда:

Травматические повреждения Ушибы Растяжения Вывихи Переломы

2 слайд

Ушибы - это травмы мягких тканей Признаки воспаления: Боль Гиперемия Местно т

Описание слайда:

Ушибы — это травмы мягких тканей Признаки воспаления: Боль Гиперемия Местно температура Отек Нарушение функции Внешне: — формирование гематомы, -изменение цвета (трансформация гемоглобина)

3 слайд

Читайте также:  Как правильно перевязывать руку при ушибе

ПМП Обезболить Приложить холод Сухое тепло (УВЧ, синяя лампа)- только на 3-и

Описание слайда:

ПМП Обезболить Приложить холод Сухое тепло (УВЧ, синяя лампа)- только на 3-и сутки

4 слайд

Растяжение связок - это два разнонаправленных движения Клиника: 1.Боль 2.Форм

Описание слайда:

Растяжение связок — это два разнонаправленных движения Клиника: 1.Боль 2.Формирование гематомы 3.Нарушение функции 4.Отек ( на 2-й день) Выздоровление: через 1 месяц

5 слайд

ПМП Иммобилизация (тугая повязка, эластичный бинт) Холод 2-е суток Обезболить

Описание слайда:

ПМП Иммобилизация (тугая повязка, эластичный бинт) Холод 2-е суток Обезболить В больницу – к травматологу

6 слайд

Вывихи это смещение суставных поверхностей по отношению друг к другу. Клиника

Описание слайда:

Вывихи это смещение суставных поверхностей по отношению друг к другу. Клиника: 1.Неестественное положение конечности. 2.Травматический шок. 3.Все признаки воспаления. 4.Пружинящая фиксация сустава -возврат головки кости на место травмы.

7 слайд

ПМП Иммобилизация Шинирование Функциональное положение конечности Обезболиван

Описание слайда:

ПМП Иммобилизация Шинирование Функциональное положение конечности Обезболивание Доставка в травмпункт

8 слайд

Перелом костей носа Проблемы: 1.Остановка кровотечения 2.Сотрясение 3.Поражен

Описание слайда:

Перелом костей носа Проблемы: 1.Остановка кровотечения 2.Сотрясение 3.Поражение головного мозга ПМП: 1.Пращевидная повязка

9 слайд

Перелом челюсти Нижней: -фиксация повязкой (пращевидной) Верхней: -это парная

Описание слайда:

Перелом челюсти Нижней: -фиксация повязкой (пращевидной) Верхней: -это парная кость — между зубов дощечку, повязка, -обезболить (профилактика шока).

10 слайд

Перелом ребер ПМП: Положение пострадавшего полусидя, Обезболить.

Описание слайда:

Перелом ребер ПМП: Положение пострадавшего полусидя, Обезболить.

11 слайд

Перелом ключицы ПМП: -верхнюю конечность привести к туловищу, -обезболить.

Описание слайда:

Перелом ключицы ПМП: -верхнюю конечность привести к туловищу, -обезболить.

12 слайд

Перелом позвоночника ПМП: На щите – на спине с фиксацией туловища. Если на мя

Описание слайда:

Перелом позвоночника ПМП: На щите – на спине с фиксацией туловища. Если на мягких носилках- на животе. Обезболить.

13 слайд

Перелом костей таза ПМП: Поза – «лягушки», на щите, под колени, крестец - вал

Описание слайда:

Перелом костей таза ПМП: Поза – «лягушки», на щите, под колени, крестец — валик. Фиксация туловища к щиту.

14 слайд

Черепно-мозговые травмы 40% от всех травм 60% в алкогольном состоянии Классиф

Описание слайда:

Черепно-мозговые травмы 40% от всех травм 60% в алкогольном состоянии Классификация: Травмы мягких тканей – ушибы, ранения. Переломы костей черепа – основания, свода. Травмы мозга – сотрясение, ушиб, сдавление.

15 слайд

Ушиб Признаки: 5 признаков воспаления гематома ПМП Холод Анальгетики Голова п

Описание слайда:

Ушиб Признаки: 5 признаков воспаления гематома ПМП Холод Анальгетики Голова приподнята В больницу

16 слайд

Ранение Признаки: кровотечение ПМП: Временная остановка кровотечения Давящая

Описание слайда:

Ранение Признаки: кровотечение ПМП: Временная остановка кровотечения Давящая повязка Голова приподнята Холод обезболить

17 слайд

Перелом свода черепа Клиника: Травматический шок ПМП: Обезболить Повязка Иммо

Описание слайда:

Перелом свода черепа Клиника: Травматический шок ПМП: Обезболить Повязка Иммобилизация головы – в круг и голову повернуть на бок

18 слайд

Перелом основания черепа Клиника: Без сознания Кровотечяение из носа, полости

Описание слайда:

Перелом основания черепа Клиника: Без сознания Кровотечяение из носа, полости рта, ушей Истечение ликвора Общемозговые симптомы: рвота, ретроградная амнезия Нарушение зрения, слуха, паралич Симптом очков ПМП: Иммобилизация головы Остановка кровотечения

19 слайд

Сотрясение мозга Клиника: Потеря сознания Повышение внутричерепного давления

Описание слайда:

Сотрясение мозга Клиника: Потеря сознания Повышение внутричерепного давления Ретроградная амнезия ПМП: Физический психический покой Обезболить Холод Иммобилизация головы

20 слайд

Травматический шок ПМП: Транспортная иммобилизация – наложение шин, (если нет

Описание слайда:

Травматический шок ПМП: Транспортная иммобилизация – наложение шин, (если нет стационарной шины, использовать подручные средства). Правило для наложения шин: -подложить что-либо мягкое, -фиксацию производить с 2-х сторон.

Выберите книгу со скидкой:

Презентация обж ушибы вывихи

БОЛЕЕ 58 000 КНИГ И ШИРОКИЙ ВЫБОР КАНЦТОВАРОВ! ИНФОЛАВКА

Инфолавка — книжный магазин для педагогов и родителей от проекта «Инфоурок»

Презентация обж ушибы вывихи

Курс профессиональной переподготовки

Учитель, преподаватель основ безопасности жизнедеятельности

Презентация обж ушибы вывихи

Курс повышения квалификации

Презентация обж ушибы вывихи

Курс повышения квалификации

Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

также Вы можете выбрать тип материала:

Общая информация

Номер материала:

ДБ-476008

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Источник

Первая помощь при: переломах, ушибах, вывихах и растяжениях Преподаватель дисциплины  «Основы безопасности жизнедеятельности»  ГБПОУ г. Москвы ЭТК № 22 Кедров Леонид Евгеньевич

Первая помощь при: переломах, ушибах, вывихах и растяжениях

Преподаватель дисциплины «Основы безопасности жизнедеятельности» ГБПОУ г. Москвы ЭТК № 22

Кедров Леонид Евгеньевич

Ушиб Растяжение Выберите Вывих Перелом

Ушиб

Растяжение

Выберите

Вывих

Перелом

МЕНЮ Первая медицинская помощь при ушибах Что такое ушиб? Первая помощь при ушибе

МЕНЮ

Первая медицинская помощь при ушибах

Что такое ушиб?

Первая помощь при ушибе

Первая медицинская помощь при ушибах МЕНЮ Что такое ушиб? Ушиб - это травмирование мягких тканей тела (кожи, жировой прослойки, кровеносных сосудов) без серьезных повреждений кожи во время падения или удара тупым предметом.   Основные симптомы ушиба – боль в поврежденном месте, образование гематомы или отека (в результате разрыва или повышения проницаемости сосудов) . Первая помощь при ушибе

Первая медицинская помощь при ушибах

МЕНЮ

Что такое ушиб?

Ушиб — это травмирование мягких тканей тела (кожи, жировой прослойки, кровеносных сосудов) без серьезных повреждений кожи во время падения или удара тупым предметом.  Основные симптомы ушиба – боль в поврежденном месте, образование гематомы или отека (в результате разрыва или повышения проницаемости сосудов) .

Читайте также:  Ушиб головного мозга у ребенка до года

Первая помощь при ушибе

Первая медицинская помощь при ушибах МЕНЮ Что такое ушиб? Первая помощь при ушибе Ушиб - это не такая уж серьезная травма, однако при сильном ушибе вы никак не можете быть уверены, что нет перелома. Поэтому, если есть сильная боль, усиливающаяся при движении, покраснение или онемение ушибленного места - нужно обратиться в больницу и сделать рентген.  Особенно подозрительно следует относиться к ушибам головы, позвоночника и грудной клетки. Ушиб головы может сопровождается лишь небольшой шишкой, и только через время появляются симптомы, указывающие на сотрясение мозга(синяки под глазами, тошнота, головокружение, носовые кровотечения).  В любом случае при ушибе нужно приложить к больному месту холод . Это позволит уменьшить отек или гематому за счет сужения сосудов. Для этой же цели делается давящая повязка.  Холод следует прикладывать периодически в течении нескольких часов. А через день, когда поврежденные сосуды заживут, можно начинать обрабатывать ушиб согревающей мазью для улучшения кровообращения и обмена веществ .

Первая медицинская помощь при ушибах

МЕНЮ

Что такое ушиб?

Первая помощь при ушибе

Ушиб — это не такая уж серьезная травма, однако при сильном ушибе вы никак не можете быть уверены, что нет перелома. Поэтому, если есть сильная боль, усиливающаяся при движении, покраснение или онемение ушибленного места — нужно обратиться в больницу и сделать рентген. Особенно подозрительно следует относиться к ушибам головы, позвоночника и грудной клетки. Ушиб головы может сопровождается лишь небольшой шишкой, и только через время появляются симптомы, указывающие на сотрясение мозга(синяки под глазами, тошнота, головокружение, носовые кровотечения). В любом случае при ушибе нужно приложить к больному месту холод . Это позволит уменьшить отек или гематому за счет сужения сосудов. Для этой же цели делается давящая повязка. Холод следует прикладывать периодически в течении нескольких часов. А через день, когда поврежденные сосуды заживут, можно начинать обрабатывать ушиб согревающей мазью для улучшения кровообращения и обмена веществ .

МЕНЮ Первая медицинская помощь при переломах Что такое перелом? Первая помощь при переломе Виды закрытых переломов и первая помощь

МЕНЮ

Первая медицинская помощь при переломах

Что такое перелом?

Первая помощь при переломе

Виды закрытых переломов и первая помощь

МЕНЮ Первая помощь при переломе Что такое перелом? Перелом кости  — полное или частичное нарушение целостности кости при нагрузке, превышающей прочность травмируемого участка скелета. Переломы могут возникать как вследствие травмы, так и в результате различных заболеваний, сопровождающихся изменениями в прочностных характеристиках костной ткани . Первая помощь при переломе Виды закрытых переломов и первая помощь

МЕНЮ

Первая помощь при переломе

Что такое перелом?

Перелом кости  — полное или частичное нарушение целостности кости при нагрузке, превышающей прочность травмируемого участка скелета.

Переломы могут возникать как вследствие травмы, так и в результате различных заболеваний, сопровождающихся изменениями в прочностных характеристиках костной ткани .

Первая помощь при переломе

Виды закрытых переломов и первая помощь

Первая помощь при переломе МЕНЮ Что такое перелом? Первая помощь при переломе П ри переломах главная задача -обездвижить поврежденную конечность или участок. Любое движение поломанной кости может привести к болевому шоку, потере сознания и повреждению окружающих тканей.  Причем, если пострадавший после падения или удара жалуется на сильную боль, усиливающуюся при любом движении и прикосновении в любом случае нужно обездвижить конечность и вызвать скорую.  Ни в коем случае не рекомендуется самостоятельно пытаться исправить положение поврежденной кости или сопоставлять сломанную кость. Тем более не следует вправлять в глубину раны торчащие кости. Пусть этим занимаются профессионалы.  Чтобы облегчить состояние пострадавшего , можно приложить к больному месту холод, чтобы уменьшить отек, а также дать ему анальгин, темпальгин, амидопирин или другое болеутоляющее. Можно дать больному попить воды или теплого чая, накрыть его (если холодно).  Если же нет возможности вызвать скорую, то придется самостоятельно делать шину и транспортировать человека. Шину можно сделать из любого подсобного материала (палка, прутья, доски, лыжи, картон, пучки соломы и т. д.). При наложении шины нужно соблюдать следующие правила:  - шина всегда накладывается не менее чем на два сустава (выше и ниже места перелома);  - шина не накладывается на обнаженную часть тела (под нее обязательно подкладывают вату, марлю, одежду и т. д.);  - накладываемая шина не должна болтаться; прикреплять ее надо прочно и надежно; Виды закрытых переломов и первая помощь

Первая помощь при переломе

МЕНЮ

Что такое перелом?

Первая помощь при переломе

П ри переломах главная задача -обездвижить поврежденную конечность или участок. Любое движение поломанной кости может привести к болевому шоку, потере сознания и повреждению окружающих тканей. Причем, если пострадавший после падения или удара жалуется на сильную боль, усиливающуюся при любом движении и прикосновении в любом случае нужно обездвижить конечность и вызвать скорую. Ни в коем случае не рекомендуется самостоятельно пытаться исправить положение поврежденной кости или сопоставлять сломанную кость. Тем более не следует вправлять в глубину раны торчащие кости. Пусть этим занимаются профессионалы. Чтобы облегчить состояние пострадавшего , можно приложить к больному месту холод, чтобы уменьшить отек, а также дать ему анальгин, темпальгин, амидопирин или другое болеутоляющее. Можно дать больному попить воды или теплого чая, накрыть его (если холодно). Если же нет возможности вызвать скорую, то придется самостоятельно делать шину и транспортировать человека. Шину можно сделать из любого подсобного материала (палка, прутья, доски, лыжи, картон, пучки соломы и т. д.). При наложении шины нужно соблюдать следующие правила: — шина всегда накладывается не менее чем на два сустава (выше и ниже места перелома); — шина не накладывается на обнаженную часть тела (под нее обязательно подкладывают вату, марлю, одежду и т. д.); — накладываемая шина не должна болтаться; прикреплять ее надо прочно и надежно;

Виды закрытых переломов и первая помощь

Виды закрытых переломов и первая помощь Что делать при переломе пальца Что делать при переломе руки Что делать при переломе ноги Что делать при переломе плеча, ключицы, лопатки   Что делать при переломе ребра Что делать при переломе костей таза МЕНЮ

Виды закрытых переломов и первая помощь

  • Что делать при переломе пальца
  • Что делать при переломе руки
  • Что делать при переломе ноги
  • Что делать при переломе плеча, ключицы, лопатки  
  • Что делать при переломе ребра
  • Что делать при переломе костей таза

МЕНЮ

Что  делать  при  переломе  пальца При переломах пальца, его нужно плотно прибинтовать к соседнему здоровому пальцу.  Для руки: Для ноги: 9

Что делать при переломе пальца

При переломах пальца, его нужно плотно прибинтовать к соседнему здоровому пальцу.

Для руки:

Для ноги:

9

Что  делать  при  переломе  руки Руку проще всего обездвижить, подвесив ее бинтами или треугольной косынкой на перевязь, которая завязывается на шее. При переломе костей предплечья применяются две шины, которые накладывают с обеих сторон — ладонной и тыльной.

Что делать при переломе руки

Руку проще всего обездвижить, подвесив ее бинтами или треугольной косынкой на перевязь, которая завязывается на шее. При переломе костей предплечья применяются две шины, которые накладывают с обеих сторон — ладонной и тыльной.

Читайте также:  Лучшая мазь крем от ушибов

Что  делать  при  переломе  плеча, ключицы, лопатки   При переломах плечевого пояса под мышку надо положить небольшой валик, а руку подвесить бинтом или косынкой и примотать к туловищу. Пострадавшего транспортируют в положении сидя.

Что делать при переломе плеча, ключицы, лопатки  

При переломах плечевого пояса под мышку надо положить небольшой валик, а руку подвесить бинтом или косынкой и примотать к туловищу. Пострадавшего транспортируют в положении сидя.

Что  делать  при  переломе  ноги   Привяжите травмированную ногу к здоровой ноге в области выше и ниже перелома. Либо, если транспортировать пострадавшего в положении лежа не получится, наложите шину, накрывающую минимум два сустава ноги. Основная шина накладывается на задней поверхности ноги, чтобы предотвратить сгибания суставов. При переломе бедра - шина накладывается до пояса и прибинтовывается к поясу.

Что делать при переломе ноги  

Привяжите травмированную ногу к здоровой ноге в области выше и ниже перелома. Либо, если транспортировать пострадавшего в положении лежа не получится, наложите шину, накрывающую минимум два сустава ноги. Основная шина накладывается на задней поверхности ноги, чтобы предотвратить сгибания суставов. При переломе бедра — шина накладывается до пояса и прибинтовывается к поясу.

Что  делать  при  переломе  ребра   Т.к. главная задача при переломе - обездвижить сломанные кости, а ребра обычно двигаются при дыхании, то необходимо наложить на грудную клетку давящую повязку. Таким образом, человек будет дышать с помощью мышц живота и ему будет не так больно дышать. При отсутствии достаточного количества бинтов грудную клетку плотно обертывают простыней, полотенцем, шарфом или другим большим куском ткани.  Не нужно разговаривать с пострадавшим - ему больно говорить. Не позволяйте человеку ложиться, т.к. острые обломки ребер могут повредить внутренние органы.  Транспортировать пострадавшего при переломе ребер нужно в положении сидя.

Что делать при переломе ребра  

Т.к. главная задача при переломе — обездвижить сломанные кости, а ребра обычно двигаются при дыхании, то необходимо наложить на грудную клетку давящую повязку. Таким образом, человек будет дышать с помощью мышц живота и ему будет не так больно дышать. При отсутствии достаточного количества бинтов грудную клетку плотно обертывают простыней, полотенцем, шарфом или другим большим куском ткани. Не нужно разговаривать с пострадавшим — ему больно говорить. Не позволяйте человеку ложиться, т.к. острые обломки ребер могут повредить внутренние органы.  Транспортировать пострадавшего при переломе ребер нужно в положении сидя.

Что  делать  при  переломе  костей таза Переломы костей таза часто сопровождаются повреждением внутренних органов, кровотечениями и шоком. Необходимо придать пострадавшего такое положение, при котором возникает минимум болевых ощущений. Обычно, это лежа на спине с валиком под ноги. При этом бедра несколько разводятся в стороны. Валик можно сделать из подушки, одежды или любого подвернувшегося материала.  Транспортировка больного производится на твердом щите после проведения различных противошоковых мероприятий (снятие болей, остановка кровотечения).

Что делать при переломе костей таза

Переломы костей таза часто сопровождаются повреждением внутренних органов, кровотечениями и шоком. Необходимо придать пострадавшего такое положение, при котором возникает минимум болевых ощущений. Обычно, это лежа на спине с валиком под ноги. При этом бедра несколько разводятся в стороны. Валик можно сделать из подушки, одежды или любого подвернувшегося материала. Транспортировка больного производится на твердом щите после проведения различных противошоковых мероприятий (снятие болей, остановка кровотечения).

МЕНЮ Первая медицинская помощь при растяжении Что такое растяжение? Первая помощь при растяжении

МЕНЮ

Первая медицинская помощь при растяжении

Что такое растяжение?

Первая помощь при растяжении

Первая помощь при растяжении МЕНЮ Что такое растяжение? Растяжение - это частичный или полный разрыв мышц или связок (соединительных волокон, укрепляющих суставы). Обычно это происходит при большой физической нагрузке, которая непропорциональна возможностям человека. Кроме того проблема может возникнуть при неловких или очень активных движениях, нагрузках на не разогретые мышцы.  Растяжение нередко случается у детей, спортсменов и у людей, ведущих активную физическую деятельность. Чаще всего наблюдается растяжение связок локтевого, коленного и голеностопного суставов.   При растяжениях мышц и связок возникает боль, усиливающаяся при движении, мышечная слабость, синяк и отек. Отек возникает в следствии повреждения стенок кровеносных сосудов . Первая помощь при растяжении

Первая помощь при растяжении

МЕНЮ

Что такое растяжение?

Растяжение — это частичный или полный разрыв мышц или связок (соединительных волокон, укрепляющих суставы). Обычно это происходит при большой физической нагрузке, которая непропорциональна возможностям человека. Кроме того проблема может возникнуть при неловких или очень активных движениях, нагрузках на не разогретые мышцы. Растяжение нередко случается у детей, спортсменов и у людей, ведущих активную физическую деятельность. Чаще всего наблюдается растяжение связок локтевого, коленного и голеностопного суставов.  При растяжениях мышц и связок возникает боль, усиливающаяся при движении, мышечная слабость, синяк и отек. Отек возникает в следствии повреждения стенок кровеносных сосудов .

Первая помощь при растяжении

Первая помощь при растяжении МЕНЮ Что такое растяжение? Первая помощь при растяжении Как и при переломе и вывихе - при растяжении главная задача - это обездвижить поврежденную конечность. Любое движение может разорвать еще больше волокон, которые в данный момент просто сильно растянуты. Тем более, что то что вам кажется растяжением - может оказаться вывихом или переломом. Не нужно растирать, разминать потянутую руку или расхаживать потянутую ногу - так вы сделаете еще хуже. Лучшее, что вы можете сделать - это прекратить тренировку, обездвижить поврежденную конечность и приложить к растяжению холод - это поможет уменьшить отек и снизить боль в данный момент и (главное!) в последующие дни. Если боль сильная и на поврежденном месте есть покраснение и/или онемение - необходимо сделать фиксирующую (давящую) повязку или даже шину (как при переломе) и доставить пострадавшего в травмо пункт. Там сделают рентген и точно определят, растяжение это или вывих, или перелом. Если же вы решили обойтись без помощи медиков (боль не слишком сильная) - в любом случае желательно сделать фиксирующую повязку и первые несколько часов - периодически прикладывать холод. Через день (когда кровеносные сосуды заживут) можно начать растирать травму согревающей мазью, чтобы интенсифицировать кровообращение и обмен веществ в поврежденных тканях .

Первая помощь при растяжении

МЕНЮ

Что такое растяжение?

Первая помощь при растяжении

Как и при переломе и вывихе — при растяжении главная задача — это обездвижить поврежденную конечность. Любое движение может разорвать еще больше волокон, которые в данный момент просто сильно растянуты. Тем более, что то что вам кажется растяжением — может оказаться вывихом или переломом.

Не нужно растирать, разминать потянутую руку или расхаживать потянутую ногу — так вы сделаете еще хуже. Лучшее, что вы можете сделать — это прекратить тренировку, обездвижить поврежденную конечность и приложить к растяжению холод — это поможет уменьшить отек и снизить боль в данный момент и (главное!) в последующие дни.

Если боль сильная и на поврежденном месте есть покраснение и/или онемение — необходимо сделать фиксирующую (давящую) повязку или даже шину (как при переломе) и доставить пострадавшего в травмо пункт. Там сделают рентген и точно определят, растяжение это или вывих, или перелом.

Если же вы решили обойтись без помощи медиков (боль не слишком сильная) — в любом случае желательно сделать фиксирующую повязку и первые несколько часов — периодически прикладывать холод. Через день (когда кровеносные сосуды заживут) можно начать растирать трав?