При малейшем ушибе появляется синяк
Любой тип травматических повреждений, например, падение, может вызвать разрыв капилляров (небольших кровеносных сосудов), из которых под поверхность кожи вытекают красные кровяные тельца. Это приводит к появлению на коже пурпурных или «сине-черных» синяков.
Технически, они называются «ушибы» или «кровоподтеки»; они могут быть вызваны практически любой травмой кровеносных сосудов в коже. По мере того, как тело начинает исцеляться и метаболизировать кровяные тельца, синяк, как правило, становится зеленым, желтым или коричневым, пока не исчезнет полностью.
Появление синяков время от времени практически неизбежно, но, если у вас они появляются достаточно часто, и вы не можете понять, откуда, то, этому должна быть причина. Возможно, вы просто ударились рукой или ногой и забыли об этом, но точно так же это может быть что-то совершенно другое.
1. Возраст
С возрастом кожа утрачивает часть защитного жирового слоя, который, как подушка, защищает от ударов и падений. Кроме того, кожа истончается, по мере замедления выработки коллагена. Это означает, что для образования синяка, как правило, нужно гораздо меньше силы, чем когда вы были моложе.
2. Пурпурозный дерматит
Это заболевание сосудов, более характерное для пожилых людей, приводит к появлению тысяч крошечных синяков, чаще всего на голенях — издалека похоже, что их посыпали красным перцем. Синяки являются результатом утечки крови из небольших капилляров.
3. Нарушения со стороны крови
Нарушения со стороны крови, такие как гемофилия и лейкемия, могут вызывать необъяснимые синяки, как правило, из-за того, что кровь не сворачивается надлежащим образом. Если у вас часто появляются серьезные и необъяснимые синяки, вам лучше обратиться к врачу, чтобы он исключил такие расстройства, особенно если они стали появляться внезапно.
4. Диабет
У людей с диабетом могут возникать темные пигментные пятна, зачастую в тех местах, где кожа соприкасается с другими частями тела. Эти пятна можно ошибочно принять за синяки, но они, на самом деле, обусловлены резистентностью к инсулину.
5. Чрезмерное напряжение на тренировках
Избыточное напряжение мышц, например, при подъеме тяжестей, может привести к разрыву кровеносных сосудов и появлению синяков. Синяки могут вызвать и микроскопические разрывы в мышечной ткани. Кроме того, если вы занимаетесь спортом или энергичным упражнениями, у вас могут возникнуть удары и мелкие травмы, которые вызывают синяки, но вы о них не помните.
6. Некоторые лекарственные препараты
Такие лекарства, как аспирин, антикоагулянтные и антитромбоцитарные препараты снижают свертываемость крови и повышают вероятность образования синяков. А лекарства типа аспирина, преднизона, преднизолона, оральные контрацептивы и другие также могут ослабить кровеносные сосуды, увеличивая вероятность появления синяков.
7. Наследственность
Если у вас есть близкие родственники, у которых легко появляются синяки, то вполне может быть, что вы тоже будете к этому склонны (хотя, как правило, есть шаги, которые можно предпринять, чтобы не поддаться этой потенциальной генетической тенденции).
8. Бледная кожа
Бледная кожа не означает склонность к появлению синяков — просто на ней любые синяки более заметны, чем у людей с более темной кожей.
9. Повреждения от солнца
Хотя организм и нуждается в воздействии солнца для выработки витамина D (и получения дополнительных полезных свойств), избыточное пребывание на солнце, особенно, когда это приводит к ожогам, может привести к тому, что кожа утратит свою пластичность и устойчивость. Это, в свою очередь, упрощает появление синяков и делает их более заметными.
Рацион питания может быть самым важным фактором появления синяков
Причина, по которой у людей появляются синяки, заключается в повышенной хрупкости капилляров, которые легко разрываются. Один из лучших способов обеспечить силу и гибкость капилляров — стараться, чтобы получать флавоноиды с рационом.
К прекрасным пищевым источникам флавоноидов относятся ягоды темной окраски, темная листовая зелень, чеснок и лук.
Как правило, полноценного рациона с большим количеством органических овощей и фруктов будет более чем остаточно, чтобы обеспечить себя всеми питательными микроэлементами, которые необходимы для предотвращения появления синяков, если, конечно, они не являются результатом тяжелых травм.
Но, если у вас легко появляются синяки, то для вас особенно важны следующие питательные вещества, а если вы не получаете их в достаточном количестве с питанием, то вам помогут добавки с ними:
Рутин
Рутин — это биофлавоноид, который, как известно, укрепляет кровеносные сосуды. По этой причине его часто применяют для лечения варикозного расширения вен, геморроя и синяков. В действительности, из-за недостатка флавоноидов кровеносные сосуды легче разрываются, поэтому, если у вас легко возникают синяки, то вам, вероятно, полезно будет принимать рутин.
В одном исследовании, в котором принимали участие больные прогрессирующей пигментной пурпурой, кожные повреждения полностью очистились после четырех недель лечения добавкой с рутином (по 50 мг дважды в день) и витамином С.
Гесперидин
Этот биофлавоноид, который находится в кожуре цитрусовых, также известен своей способностью укреплять капилляры. В другом исследовании у женщин в период менопаузы, которые ежедневно принимали добавки с гесперидином и витамином С, уменьшилось появление синяков.
Витамин С
Было установлено, что у людей с низким уровнем витамина С его увеличение помогло уменьшить образование синяков. Прием витамина С вместе с такими флавоноидами, как рутин или гесперидин, повышает его эффективность и усвоение. Как сообщается Системой здравоохранения Мичиганского университета:
«Даже незначительный дефицит витамина С и, возможно, флавоноидов, может увеличить образование синяков. Людям, у которых легко появляются синяки, полезно есть больше фруктов и овощей — традиционных источников витамина С и флавоноидов.
… Уменьшить склонность к появлению синяков поможет ежедневный прием не менее 400 мг витамина С в сочетании с 400 мг флавоноидов, например, гесперидина или рутина».
10 натуральных средств для ускорения заживления синяков
Ключ к избеганию появления синяков — регулярное употребление свежих овощей и фруктов. Но, если синяк уже появился, в природе множество простых естественных способов, которые помогут ему быстро исчезнуть. К ним относятся:
Масло арники: Цветы и корни арники веками применялись в качестве лекарственных трав. Она обладает противовоспалительными свойствами и стимулирует приток белых кровяных телец, которые обрабатывают сгустки крови и помогают разогнать застоявшуюся жидкость из суставов, мышц и синяков. Масло арники рекомендуется только для местного применения и в разведенной форме, поскольку чистое оно является весьма мощным и может вызвать серьезные побочные эффекты.
Листья капусты: От синяков на лице возьмите большие наружные листья белокочанной капусты, разбейте утолщения на них и опустите в очень горячую воду. Затем приложите к синяку (только смотрите, чтобы они немного остыли, чтобы не обжечься).
Холодный компресс: Приложите холодный компресс к синяку — это поможет уменьшить отек и боль. Чем быстрее вы приложите компресс после травмы, тем лучше.
Алоэ вера: Свежий гель из листьев растения алоэ вера может помочь ускорить заживление ран и раздражений кожи.
Календула (ноготки): Чтобы приготовить бальзам, сварите 30 граммов сушеных цветков или листьев календулы (или 1/4 чайной ложки свежего сока травы) с 30 граммами сала. Когда смесь остынет, нанесите ее на синяк. Эта смесь отлично пригодится при растяжениях, вытянутых мышцах, трещинах и нарывах.
Пажитник: Чтобы приготовить горячие примочки, насыпьте 15 граммов измельченных семян пажитника в маленький полотняный мешочек и несколько минут прокипятите в воде. Выньте мешочек и наносите эту «чайную воду» на больное место. Пусть будет настолько горячей, сколько вы сможете выдержать (только, чтобы не обжечься).
Тимьян обыкновенный: Положите зеленые части растения в воду и прокипятите в течение трех-четырех минут. Закройте кастрюлю и оставьте на две-три минуты. Процедите и добавляйте настой в воду для ванн. Принимайте ванну, как обычно.
Лук: Наносите его прямо на синяк.
Зверобой: Добавьте в воду 10-15 капель масла зверобоя и нанесите на больное место.
Яблочный уксус: Прикладывайте к синяку горячие или холодные примочки с яблочным уксусом.
Витамин К: Витамин K местно поможет уменьшить синяки.
Здоровая кожа начинается внутри
В дополнение к вышеупомянутым рекомендациям, чтобы предотвратить появление синяков, полезно употреблять продукты, которые особенно эффективны для поддержания красивой, чистой и здоровой кожи:
Омега-3 жиры животного происхождения:
Овощи: в идеале — свежие, органические, местного производства. Свежий овощной сок чудо как полезен для кожи, как и каротиноиды, которые придают красный, оранжевый и желтый цвет плодам, а также присутствуют и в зеленых овощах. Исследования показали, что, благодаря употреблению продуктов с насыщенной окраской, лицо выглядит здоровее, чем загорелое.
А ферментированные овощи еще лучше, поскольку это те же овощи, но преобразованные бактериями в суперфуды, которые способствуют росту благотворных кишечных бактерий, помогают создать баланс иммунной системы и пищеварения.
Астаксантин — мощный антиоксидант — как установлено, при ежедневном употреблении обеспечивает эффективную защиту от солнечных повреждений. В некоторых солнцезащитных кремах уже начинают использовать астаксантин в качестве ингредиента для защиты кожи от повреждений.
Подпишитесь на нас
Вконтакте,
Facebook,
Одноклассники
66243
Источник
Тромбоцитопения – это болезненное состояние организма человека, характеризующееся патологическим снижением тромбоцитов в крови. В наши дни тромбоцитопения считается очень серьезным заболеванием, которое, кстати сказать, чаще всего встречается у детей. В этом и состоит одна из основных опасностей тромбоцитопении – эта болезнь представляет большую угрозу для грядущего поколения. У взрослых тромбоцитопения встречается реже, и, тем не менее, люди старшего и пожилого возраста все равно подвержены данной болезни.
Тромбоцитопения сама по себе не опасна, но свидетельствует о нарушениях в работе организма
Что такое тромбоцитопения
Тромбоцитопения – весьма необычное заболевание. Она может проявлять себя и как симптом какой-нибудь другой болезни (например, рака или ВИЧ), и как самостоятельное заболевание. Кроме того, тромбоцитопения может проявить себя как аллергическая реакция организма на те или иные вещества. Также тромбоцитопенией могут страдать люди, злоупотребляющие алкоголем или получившие большую дозу радиоактивного облучения.
Из этого можно сделать вывод, что причин, вызывающих тромбоцитопению, великое множество, и только опытный врач-диагност способен с высокой точностью узнать, что послужило причиной тромбоцитопении у того или иного пациента.
Тромбоцитопения – уменьшение количества тромбоцитов в крови
к содержанию ↑
Причины и симптомы заболевания
Наиболее распространенные причины тромбоцитопении:
1. Нехватка микроэлементов в организме.
2. Интоксикация.
3. Аллергия на те или иные продукты внешнего мира.
4. Аутоиммунный процесс.
5. Другая болезнь (ВИЧ, гепатит, болезнь Верльгофа).
6. Прочее.
Симптомы тромбоцитопении зачастую не вызывают у больного таких дискомфортных состояний, как боль, головокружение, тошнота или рвота. Пациент может чувствовать себя вполне нормально, однако при резком понижении тромбоцитов на его теле могут возникнуть кровоподтеки, в медицине называемые пурпурой. Сама по себе пурпура не опасна. Она представляет собой небольшие подкожные кровоизлияния, которые, по сути, не являются заболеванием, но свидетельствуют о возможных нарушениях в нормальной работе организма, в особенности гемопоэза (кроветворения). Человек, заметив, что на его теле появилась пурпура, должен незамедлительно обратиться в поликлинику.
Пурпура – это, возможно, главный, но далеко не единственный симптом тромбоцитопении. Помимо него, у больного возникают еще и некоторые другие симптомы. Среди них – возникновения синяков. Синяки у больного возникают по всему телу, от малейшего прикосновения. Возникновение синяков – важный симптом тромбоцитопении.
Тромбоцитопения чаще всего встречается у детей
У больных тромбоцитопенией наблюдаются частые кровотечения. Кровь может течь из носа, дёсен, присутствовать в моче или кале. У больных тромбоцитопенией женщин во время месячных крови выделяется намного больше, чем обычно, при этом часто боль при месячных не становится сильнее.
Среди симптомов тромбоцитопении следует обратить пристальное внимание на такое проявление этой болезни, как возникновение кровоподтеков на губах и коже лица. Они могут свидетельствовать о критическом снижении тромбоцитов, которое может стать причиной кровоизлияния в головной мозг, а также и другие внутренние органы человека. Если у пациента появились подобные симптомы, ему следует немедленно оказать медицинскую помощь.
к содержанию ↑
Диагностика и лечение тромбоцитопении
Диагностика тромбоцитопении проводится врачом при очном обследовании. Первое, что должен сделать врач – исследовать кровь больного методом клинического анализа крови. В нормальном состоянии в 1 мл крови больного должно присутствовать от 150 до 300 тысяч тромбоцитов. Если показатель тромбоцитов в крови ниже 100-150 тыс. клеток на 1 мл крови – врач ставит диагноз тромбоцитопения. Здесь следует отметить, что критическим для больного является состояние, когда в 1 мл его крови находится менее 30 тыс. тромбоцитов. При таком их количестве у больного могут возникнуть внутренние кровотечения, а также у него велика вероятность развития инсульта. Чтобы этого не допустить, больному необходимо назначить экстренное лечение.
Лечение при тромбоцитопении требует особой предосторожности, так как врач обязан напрямую работать с одной из наиважнейших систем человеческого организма – кровеносной системой. Чтобы назначить правильное лечение тромбоцитопении, врач сперва должен выяснить, что послужило причиной возникновения данного заболевания у пациента. Как мы уже знаем, причинами тромбоцитопении могут послужить: интоксикация, инфекция, аутоиммунный процесс, а также другие нарушения в работе организма. От точного определения причины тромбоцитопении будет зависеть и характер лечения данной болезни.
Анализ крови поможет правильно поставить диагноз
На сегодняшний день тромбоцитопения лечится несколькими способами: таблетками, оперативным вмешательством и лечением народными средствами. Иногда тромбоцитопению и вовсе не следует лечить – она проходит безо всяких последствий, сама по себе. Например, при лёгкой форме тромбоцитопении, когда уровень тромбоцитов в плазме крови понижен не существенно, врач может прописать больному всего лишь комплекс витаминов и общеукрепляющих препаратов, а также больше отдыха и нормализацию дневного режима.
Тромбоцитопения при беременности также не вызывает особых опасений. Беременные женщины часто страдают от недостатка тромбоцитов в крови, но, как правило, это временное состояние. После родов или еще в процессе беременности количество тромбоцитов в плазме крови женщины восстанавливается самостоятельно. Куда большие опасения вызывает иммунная тромбоцитопения.
Иммунная тромбоцитопения – заболевание достаточно серьезное, кроме того, это еще и наиболее распространенный вид тромбоцитопении. Часто при тромбоцитопении подразумевают именно иммунную тромбоцитопению. Развивается она на фоне ослабленного иммунитета из-за таких заболеваний, как грипп, ВИЧ, ОРВИ и другие. Кроме того, причиной возникновения иммунной тромбоцитопении может стать беременность, неконтролируемый прием лекарственных препаратов и многое другое.
Помимо иммунной тромбоцитопении, существует еще и аутоиммунная тромбоцитопения, которая, как и все аутоиммунные болезни, возникает из-за сбоев в работе человеческого иммунитета. Чтобы ее вылечить, врач может назначить больному специальные иммуносупрессивные препараты. Кроме того, доктор может прописать пациенту глюкокортикостероидные средства, благодаря приему которых количество тромбоцитов у больного заметно повышается.
В случае если тромбоцитопения была вызвана инфекционным либо вирусным заболеванием, сперва нужно лечить болезнь, которая стала причиной нехватки тромбоцитов. Если причиной тромбоцитопении стала инфекция либо вирус, врач может назначить больному антибиотики, иммуностимулирующие, а также антиретровирусные препараты.
Отдельного внимания заслуживают пациенты с ВИЧ, у которых обнаружили тромбоцитопению. Такие люди просто обязаны следить за своим здоровьем и четко следовать врачебным инструкциям, иначе, если они будут их игнорировать, велик риск того, что, даже если они и вылечат тромбоцитопению, со временем у них проявится рецидив этой болезни.
В некоторых случаях при тромбоцитопении больному может понадобиться хирургическое вмешательство, а именно – удаление селезёнки, в медицине называемое спленэктомией. Как правило, для лечения тромбоцитопении операцию назначают в качестве крайнего метода, когда есть риск возникновения у больного инсульта или сильного внутреннего кровотечения. По данным научных исследований, такая операция в 80 % случаев дает положительный результат. В тех редких случаях, когда она не помогает, врач может назначить пациенту химиотерапию либо плазмаферез.
к содержанию ↑
Народные средства лечения болезни
Современные исследования показывают, что традиционная медицина достаточно успешно справляется с тромбоцитопенией. А как же народная медицина? Насколько успешно лечит данное заболевание она? Существуют ли действенные народные средства, которые способны помочь человеку избавиться от тромбоцитопении? Оказывается, такие средства есть. Вот несколько рецептов.
1. Одну чайную ложку вербены лекарственной залить 250 мл горячей воды и час дать настояться. После этого принимать настой в течение дня маленькими глотками. На следующий день приготовить новый напиток. Настойку нужно принимать по одному стакану в день на протяжении месяца, тогда будет положительный эффект.
Настой вербены поможет в лечении заболевания
2. При тромбоцитопении помогает и лекарственная крапива. Собирать такую крапиву лучше всего весной или в начале лета. 1 столовую ложку сухих листьев крапивы нужно кипятить 10 минут в стакане воды. После чего отвару необходимо дать настояться. Когда он остынет, можете начинать принимать его. Порядок приема лекарства следующий: по 2 столовых ложки 3-4 раза в день, перед едой. Отвар необходимо пить на протяжении месяца.
3. Хорошим средством как для профилактики, так и для лечения тромбоцитопении является кунжутное масло, которое можно купить не только в аптеке, но и в магазине продовольственных товаров. Кунжутное масло очень хорошо влияет на свертываемость крови, благодаря чему помогает пациенту избавиться от тромбоцитопении. Принимать масло нужно по 3-4 раза в день после еды.
Все приведенные выше народные методы достаточно успешно справляются с тромбоцитопенией, однако помните: ни в коем случае не приступайте к самостоятельному лечению тромбоцитопении, предварительно не посоветовавшись с врачом. Только человек с высшим медицинским образованием способен назначить правильное лечение тромбоцитопении.
Для лечения тромбоцитопении наиболее эффективен комплексный подход: когда средства народной медицины гармонично сочетаются со средствами медицины традиционной. Такой подход позволяет не только достаточно хорошо лечить данное заболевание, но и помогает успешно избежать возможных осложнений и негативных последствий.
к содержанию ↑
Профилактика тромбоцитопении
Поскольку тромбоцитопения – достаточно широко распространенное заболевание, врачи разработали специальные методы профилактики этой страшной болезни. Профилактика тромбоцитопении включает в себя ведение активного образа жизни, полный отказ или частичное воздержание от алкогольных напитков, нормализация трудового режима дня, а также правильное питание.
Тромбоцитопения может возникнуть вследствие нехватки витаминов в организме человека, в особенности витаминов С и В12
Следует отметить, что тромбоцитопения может возникнуть вследствие нехватки витаминов в организме человека, в особенности витаминов С и В12. Наибольшее количество витамина С содержится в свежих цитрусах и ягодах: апельсины, лимоны, вишня, смородина и т. п. Витамин В12 присутствует в морепродуктах – мидиях, креветках, рыбе, а также в говяжьей и свиной печени. Проследите за тем, чтобы эти продукты время от времени появлялись на вашем столе. Употребление свежих ягод и цитрусовых в пищу также является отличным средством для профилактики тромбоцитопении у детей.
Отдельного внимания заслуживают лица, злоупотребляющие алкоголем. При возникновении малейшего подозрения на тромбоцитопению, они должны немедленно прекратить употребление этих пагубных напитков, поскольку алкогольная интоксикация не дает организму возможности в полной мере вырабатывать тромбоциты. Обычно, если причина тромбоцитопении заключалась только в злоупотреблении алкоголем, после того как больной прекращает употреблять алкогольные напитки, организм восстанавливается самостоятельно – тромбоцитопения проходит в течение 2-3 дней.
Эффективным средством профилактики тромбоцитопении является также и ведение активного образа жизни. Регулярные занятия спортом укрепляют организм, поэтому мы практически никогда не слышим о спортсменах, больных тромбоцитопенией.
Исходя из всего вышесказанного, если вы не хотите заболеть тромбоцитопенией – этим страшным и неприятным недугом, вы должны активно заниматься спортом, полностью отказаться от курения и алкоголя, следить за своим здоровьем, вовремя лечить инфекционные заболевания и хотя бы раз в год проходить плановое обследование у своего лечащего врача. Если вы со всей серьезностью отнесетесь к данным рекомендациям и постараетесь следовать им, шансов заболеть тромбоцитопенией у вас будет крайне мало.
к содержанию ↑
Видео
Источник