Приспособление для ходьбы после перелома
Перелом ноги зачастую подразумевает, что придется освободить больную ногу от большей части нагрузки. Чтобы не скакать по квартире или даже улице на одной ноге, придерживаясь за все подряд, врачи рекомендуют использовать трость. С ее помощью вы не только облегчите себе жизнь, но и обезопасите собственные передвижения.
Если необходимость использовать такое приспособление возникла впервые, важно разобраться, как выбрать подходящее и как ходить с тростью после перелома.
Разновидности
В отличие от костылей, трость предоставляет своему владельцу незначительную опору во время ходьбы, поэтому нужна, чтобы было легче перенести вес тела на запястье или предплечье.
Как правило, врач рекомендует использовать это медицинское приспособление при легких переломах, просто чтобы улучшить равновесие.
Внимание! Задача трости исключительно вспомогательная, изделие не предназначено для поддержки всего веса тела.
В специализированном магазине вы найдете огромный выбор всевозможных вариантов трости — от самых простых и неброских, до эксклюзивных и коллекционных. Рассмотрим их более подробно.
- Ручка. Какие-то приспособления предназначены для удержания их кистью и пальцами, а какие-то опираются на предплечья для обеспечения именно этой части тела дополнительной поддержки. Ручка собственного ортопедического инструмента должна быть прочной, удобной, не выскальзывать из рук.
- Ствол. Другое название этой части — шафт. Для его изготовления могут быть использованы самые разные материалы: дерево, металл, углепластик и так далее. Ствол может быть складным — это удобно, если вы часто переезжаете.
- Наконечник. Располагается внизу конструкции и обычно покрыт резиной для обеспечения максимальной устойчивости. Иногда производители оснащают инструмент несколькими наконечниками (их может быть три или четыре), чтобы трость могла удержать больший вес.
- Цвета. Здесь ограничений нет совсем. Существует огромное количество вариантов украшений, которые вы можете заказать в индивидуальном порядке, чтобы стать обладателем уникальной вещи. Тем более если осложнения после перелома вынуждают вас пользоваться инструментом долгие годы.
к содержанию ↑
Выбираем помощника
Когда трость нужна для дополнения экстравагантного образа, вы можете приобрести абсолютно любую модель, не задумываясь о том, насколько она подходит конституции тела. Если же дело касается лечения перелома или реабилитационного периода после долгой и не совсем приятной процедуры, нельзя покупать трость наугад. В этом случае изделие должно от начала до конца подходить человеку, соответствовать его физиологии.
В первую очередь должна учитываться длина приспособления: слишком короткий вариант может спровоцировать развитие сутулости, а чрезмерно длинный — искривление корпуса в одну сторону.
Чтобы рассчитать необходимую длину инструмента, нужно встать ровно и согнуть руку в локте под углом приблизительно в двадцать градусов. Ручка должна располагаться в районе изгиба запястья.
Сама ручка имеет значение, точнее ее форма. Она должна быть эргономичной, повторяющей контуры кисти. Не стесняйтесь подержать предложенные продавцом варианты, прощупать их несколько раз — до тех пор, пока не поймете, что удобно.
к содержанию ↑
Принципы передвижения
Прежде чем начать тренироваться правильно ходить с тростью после перелома, важно запомнить основное правило: трость нужно держать со стороны здоровой ноги, как бы это ни казалось странным и нелогичным.
Если вы попробуете мысленно разобрать процесс ходьбы, то все сразу же встанет на свои места. Так, если перелому подвержена левая нога, то ортопедический инструмент нужно держать в правой руке, и наоборот.
Дело в том, что в процессе передвижения человек параллельно с хождением совершает маховые действия руками. Причем каждый раз вверх идет рука, противоположная ноге. Если держать трость со стороны больной ноги, то движение рук будет неестественным, и вес тела при ходьбе не сможет нейтрализоваться.
Если трость нужна для поддержания равновесия, берите ее в ту руку, которая не является доминантной. То есть если вы правша, то в левую, и наоборот. Так вы сможете полноценно выполнять повседневные задачи даже с палкой в руке.
к содержанию ↑
Начинаем движение
Делая шаг больной ногой, передвигайте трость от себя вперед и перемещайте свой вес и на палку, и на больную ногу так, чтобы трость смогла поглотить большую часть нагрузки, чем поврежденная нога. Наступая на здоровую ногу, трость использовать не нужно. Когда вы привыкнете к приспособлению, то будете ощущать его как продолжение тела.
Поднимаясь по ступенькам с помощью трости, придерживайтесь одной рукой за перила, если это возможно. Первый шаг делает здоровая нога, а затем на ту же ступеньку встает больная, и так далее.
Когда вы будете спускаться по лестнице, первый шаг будет совершать уже больная нога параллельно с тростью. Старайтесь и в этом случае использовать перила как дополнительную опору. Продолжайте движение, чередуя больную ногу с тростью со здоровой.
к содержанию ↑
Техника безопасности
Запомнив эти простые, но важные правила техники безопасности, вы сможете спокойно гулять с тростью по любой поверхности, даже не замечая ее.
Итак, обратите внимание на следующие тонкости:
- Следите за тем, чтобы трость была исправна. В частности, на предмет повреждений нужно проверять шафт и наконечник. Лучше делать это перед каждым выходом на улицу.
- У телескопических моделях следует проверять еще и фиксирующий замок: при ходьбе он должен быть крепко защелкнут.
- Перед покупкой вспомогательного средства уточняйте максимальную нагрузку, на которую оно рассчитано: она не должна превышать ваш собственный вес, даже если трость нужна лишь для подстраховки.
- Удерживайте тросточку максимально вертикально, если это возможно.
- Не отставляйте трость слишком далеко от своих конечностей, чтобы не потерять равновесие и не упасть.
- Используйте ортопедический инструмент только по назначению.
- Для передвижения по улице в холодное время года используйте трость с антигололедным устройством.
Важно! Если вы начали падать, постарайтесь отпустить трость и отбросить ее подальше, чтобы не приземлиться на изделие.
Возникающие в процессе использования трости вопросы вы можете задавать своему лечащему врачу, так как только доктор сможет наиболее точно, исходя из истории болезни и особенностей проблемы, решить любые сложности.
Источник
От травм и переломов ног никто не застрахован. Чтобы восстановить двигательные способности, человек должен постоянно разрабатывать поломанную конечность, заниматься лечебной гимнастикой. Дабы облегчить состояние больного, помочь ему быстрее реабилитироваться, специалистами в области медицины были разработаны ходунки. Это специальные приспособления, подходящие и для инвалидов, и для пожилых людей, которым тяжело самостоятельно передвигаться. Сегодня узнаем, какие виды этих конструкций бывают, и на что обращать внимание при покупке такого товара.
Для чего нужны такие приспособления?
Ходунки для инвалидов и пожилых необходимы в таких случаях:
— Престарелым людям – чтобы можно было передвигаться без посторонней помощи. Ходунки устойчивее, чем трости или костыли, поэтому для бабушек и дедушек они станут идеальным вариантом.
— Инвалидам эти приспособления необходимы, чтобы снизить нагрузку на ноги, а также сохранить равновесие во время стояния или при ходьбе.
Основные виды
Ходунки для инвалидов и пожилых бывают следующими:
— На колесиках, находящихся впереди. На таких ходунках легко передвигаться, однако они не рекомендованы для тех пациентов, у которых нарушена координация движений, поскольку при нахождении в них существует высокая вероятность потерять контроль над равновесием. Такие устройства нельзя использовать людям на первом этапе восстановления.
— Стационарные. Благодаря им человек держит равновесие во время передвижения, у него улучшается координация. Такие ходунки используются для ходьбы по твердой, ровной поверхности. Конструкция таких приспособлений полностью переставляется перед собой при движении, а нагрузка с ног переносится на руки. Применяются устройства на начальном этапе восстановления, когда человеку сложно удержать баланс.
— Универсальные приспособления. В таких ходунках человек может перейти из фиксированного в шагающее положение, поэтому использовать их можно как в самом начале реабилитации, так и тогда, когда больной немного восстановится.
— Шагающие устройства. С помощью таких приспособлений человек будет попеременно перемещать правые и левые ножки ходунков, имитируя собственные шаги. Используется такое устройство на поздних стадиях реабилитации.
— Роллеры – модели на четырех колесах. Идеально подойдут для длительных прогулок. В таких ходунках передние колеса поворачиваются, в них обязательно присутствуют ручки с регулируемой высокой. Также они имеют сиденье, корзину для вещей.
Приспособления с поддержкой
— Ходунки с опорой под локоть (устройства-каталки) – такой вид устройства обеспечивает человеку максимальный уровень равновесия и устойчивости во время ходьбы. Рама состоит из четырех колес, благодаря которым вся конструкция легко перемещается. Такие ходунки предназначены для инвалидов, которые не могут опираться при ходьбе на кисти рук. Зачастую эти приспособления оснащаются ремнями для фиксации корпуса.
— Ходунки с подмышечной опорой – такие устройства обеспечивают высокий уровень устойчивости во время передвижения, как и в предыдущем случае. Указанный вид приспособлений подойдет тем больным, которые страдают от нарушений координации. Эти ходунки станут идеальным вариантом для тех инвалидов, которые не могут опираться на локти, кисти рук, предплечья. Они могут быть как с колесами, так и без них. В первом случае приспособления предназначаются для тех людей, которые могут сами передвигаться на небольшие расстояния. Ходунки с опорой подмышечной без колес нужны тем больным, которые могут незначительное время находиться в вертикальном положении, в том числе и без полноценной опоры на ноги. Часто такие устройства продаются со специальной мягкой перекладиной, которая обеспечивает упор грудной клетки, благодаря чему человек может без проблем удерживать равновесие и облегчать себе передвижение.
— Ходунки с опорой на предплечье – такие приспособления выше и тяжелее двух предыдущих экземпляров. Эти устройства выбирают на начальных стадиях терапии тяжелых травм, например, при переломе позвоночника, шейки бедра или таких заболеваний, как паралич, полиартрит, когда больной не может стоять, опираясь только на кисти рук. Такие ходунки снабжены специальными ручками – опорами для предплечий. Этот вид устройств выполняет, скорее, функции тренажера: человек сохраняет тонус мышц, что значительно облегчает его дальнейшую реабилитацию.
Стоимость
Ходунки для пожилых, цена которых зависит от вида приспособления, наличия дополнительных функций, можно купить в специализированных магазинах по продаже различных медицинских приспособлений. Стоимость таких устройств зависит от следующих пунктов:
— Возможности регулировки угла наклона, высоты устройства и ручек.
— Наличия функции складывания и крепления.
— Грузоподъемности ходунков.
— Наличия колес, функции шагания, сидения, а также таких важных предметов, как сумка, корзина, столик.
— Качества ручек ходунков, конструкции и эргономичности устройства.
— Наличия встроенного тормоза.
Стоимость таких нужных приспособлений для инвалидов может колебаться от 3 до 15 тысяч рублей.
Где купить ходунки для пожилых, если в городе нет специализированных магазинов по продаже таких товаров? Тогда можно обратиться за помощью в интернет-магазины. Заказать любой вид ходунков можно именно там.
Популярные производители
Спросом пользуются инвалидные ходунки таких компаний:
1. OSD. Это итальянский производитель поддерживающих приспособлений. Ходунки данной фирмы имеют легкую конструкцию, прочную раму, маневренные колеса, специальные держатели, которые позволяют комфортно ходить в туалет.
2. Medok. Украинская компания, производящая прочные и легкие конструкции. Выбор ходунков этой фирмы огромен. Компания производит медицинские устройства со специальными фиксаторами, которые позволяют без проблем менять режимы при ходьбе.
3. Foshan. Страна производства этих ходунков – Китай. Особенностями приспособлений фирмы являются устойчивость к коррозии, а также низкая стоимость.
Плюсы и минусы конструкций для ходьбы
Ходунки для инвалидов и пожилых имеют такие положительные моменты в использовании:
— Отличная устойчивость в сравнении с тростями или костылями. Надежность обеспечивается за счет большой площади опоры.
— Возможность подобрать для себя подходящую модель в зависимости от заболевания или особенностей организма.
— Уменьшение нагрузки на ноги.
— Возможность передвижения по дороге с выбоинами и бугристой поверхностью.
— Действия, выполняемые с помощью таких устройств, являются полезной дополнительной нагрузкой на туловище больного.
Отрицательные моменты в использовании:
— Ходунки для инвалидов и пожилых являются достаточно громоздкими конструкциями.
— С помощью этих приспособлений нельзя самостоятельно спуститься по лестнице (в отличие от трости или костылей).
Критерии определения подходящей модели
Только с помощью квалифицированного доктора, исходя из заболевания пациента, подбираются ходунки для пожилых людей. Как выбрать подходящее устройство, чтобы человеку было и комфортно, и полезно находиться в нем? Существуют определенные критерии, на которые нужно обращать внимание:
- Назначение.
- Место применения.
- Степень прочности.
- Количество ножек.
- Рукоятка.
Назначение
Если устройство подбирается для инвалида, тогда могут подойти ходунки с облегченной рамой и наличием передних колес. Если рассматривается устройство для пожилого человека, тогда, возможно, идеальным вариантом станет конструкция на четырех ножках с опорой под локоть или предплечье. Очень важно приобретать ходунки с регулировкой по высоте. Ведь если изделие окажется сильно высоким или, наоборот, низким, то человек будет постоянно ощущать боль в спине, шее, руках.
Место применения
Приобретая ходунки, нужно учитывать, где человек будет ими пользоваться: дома, на улице или и там, и там, ведь не все подобные приспособления комфортны в применении при любых ситуациях.
Степень прочности
Этот критерий очень важен при приобретении такого устройства, как ходунки для пожилых людей. Как выбрать приспособление, исходя из этого пункта? Если человек видит, что рама в конструкции прогибается под ним, тогда нужно искать модель более тяжелую и мощную. В противном случае непрочное изделие может сломаться, и человек травмируется, поскольку упадет на землю.
Количество ножек
Есть ходунки как с 3, так и с 4 ножками. Парное количество держателей обеспечивают лучшую устойчивость. Однако 3 ножки гарантируют показательную маневренность. Отсюда следует, что ходунки с непарным количеством ножек подойдут больше для домашнего использования, а с парным – для перемещения по улице или во время ранней реабилитации. Роллаторы (приспособления с роликами) подбираются в зависимости от размера колес и наличия блокирующих тормозов. Ходунки с большими роликами удобны для улицы, маленькие – для дома.
Рукоятка
Она должна быть комфортной, мягкой, не скользящей, не натирающей ладони. Лучше всего присматриваться к моделям ходунков с широкой рукояткой. Часто продаются конструкции с пластиковыми ручками, но такие приспособления могут не подойти, если у человека сильно потеют руки. В этом случае нужно приобрести ходунки с пористой рукояткой.
Выбираются такие устройства индивидуально в зависимости от возраста пациента, его физического и психологического состояния, класса заболевания. Также при приобретении изделий для удобства при ходьбе учитываются и социальные показатели, например, сможет ли человек выходить с ними на улицу, без проблем передвигаться, получится ли у него в домашних условиях обслуживать самого себя и т. д.
Заключение
Теперь вы знаете, по каким критериям выбирать ходунки для инвалидов и пожилых людей. Существует несколько видов этих устройств, а выбрать, какой именно экземпляр подойдет конкретному больному, можно только с лечащим доктором.
Источник
Трость может помочь вам сохранить подвижность в том случае, если вы восстанавливаетесь после травмы или просто снимаете нагрузку с больной ноги. Чтобы правильно держать и использовать трость, вам необходимо подобрать инструмент правильного типа и размера в соответствии с вашими нуждами. Далее, трость нужно держать со стороны здоровой ноги и перемещать ее вместе с больной ногой. Вероятно, сначала будет несколько неловко, но с практикой трость станет отличным помощником при ходьбе.
Как правильно держать и использовать трость
1
Определите, какая помощь вам необходима. Трость предоставляет наименьшую опору при ходьбе, она предназначена для переноса веса тела на запястье или предплечье. В основном, трость используется при легких травмах или для улучшения равновесия. Она не может и не должна поддерживать значительную часть веса вашего тела.
2
Выберите стиль. Трости бывают самых разных форм для удовлетворения потребностей всех пациентов. Доступны следующие вариации:
- Ручка. Некоторые трости нужно держать кистью или пальцами, тогда как другие могут обеспечивать дополнительную поддержку для предплечья. Какую ручку вы бы ни выбрали, убедитесь, что она прочная, удобная, нескользкая и не слишком большая.
- Ствол (шафт). Шафт — это длинная часть трости, он может быть изготовлен из дерева, металла, углепластика и других материалов. Некоторые шафты делают складными для удобства переноски.
- Наконечник. Наконечник или низ трости обычно покрывают резиной для обеспечения лучшей устойчивости. Некоторые трости вместо одного имеют три или четыре наконечника, это позволяет им удерживать больший вес.
- Цвет. Многие трости просты и не имеют украшений, но если вы не хотите смиряться с серой пешеходной тростью, можете приобрести трость на заказ, которая не только будет поддерживать вас, но и подчеркивать вашу индивидуальность.
3
Проверьте длину. Чтобы подобрать правильную длину трости, станьте в обуви прямо, руки по швам. Верхушка трости должна доставать до изгиба на внутренней стороне вашей кисти. Если трость подходит вам, то когда вы держите трость стоя, ваш локоть должен быть наклонен под углом 15–20 градусов.
- Длина трости обычно составляет половину роста человека в обуви. Используйте это правило, как базовое.
- Если трость слишком мала, вам придется сгибаться, чтобы достать до нее. Если ваша трость слишком длинная, то чтобы использовать ее, вам придется наклоняться в сторону больной ноги. Ни один из этих вариантов не является идеальным. Идеально подобранная трость будет поддерживать вас в прямом положении и обеспечивать опору.
4
Держите трость рукой со стороны здоровой ноги. Звучит парадоксально, но это так.[1][2] Если у вас болит левая нога, то трость следует держать в правой руке. Если у вас болит правая нога, тогда вам нужно держать трость в левой руке.
- Почему? Когда человек ходит, он одновременно шагает и размахивает руками. Когда мы делаем шаг левой ногой, мы делаем взмах правой и наоборот. Когда человек держит трость в руке, расположенной напротив больной ноги, он воспроизводит это естественное движение рук, что дает возможность нейтрализовать часть веса при ходьбе.
- Если вы пользуетесь тростью для лучшего равновесия, держите ее в неведущей руке, чтобы вы могли пользоваться преобладающей для выполнения повседневных задач.
5
Начинайте идти. Когда вы делаете шаг больной ногой, перемещайте трость вперед и опирайте свой вес одновременно и на нее, и на больную ногу, позволяя трости поглощать бо́льшую нагрузку, чем нога. Не используйте трость, когда вы наступаете на здоровую ногу. Когда вы привыкнете к трости, вам будет казаться, будто она стала продолжением вашего тела.
6
Чтобы подниматься с тростью по ступенькам, держитесь рукой за перила (при наличии), переложив трость в другую руку. Сделайте первый шаг здоровой ногой, а затем поднимите больную ногу на ту же ступеньку. Повторяйте снова.
7
Чтобы спуститься по ступенькам вниз, держитесь рукой за перила (при наличии), переложив трость в другую руку. Сделайте первый шаг больной ногой и тростью одновременно, а затем опустите на ступеньку больную ногу. Повторяйте снова.
Как держать и использовать костыли
1
Оцените, какая помощь вам необходима. Если вам совсем нельзя нагружать больную ногу, например, если вы перенесли операцию на колене или стопе, тогда вам нужен костыль или костыли (желательно два — для лучшего равновесия).[3] Они держат вес лучше, чем трость, и позволяют перемещаться с помощью одной ноги.
2
Подберите костыли по росту. Костыли бывают в основном подмышечными или с опорой под локоть. После того, как врач предпишет вам использовать костыли одного из этих типов, единственное, о чем вам останется беспокоиться, — это размер. В случае подмышечных костылей их верхняя часть должна быть ниже вашей подмышечной впадины примерно на два с половиной сантиметра, а рукоятки должны быть на уровне бедер.
3
Начинайте идти. Поставьте костыли на землю на расстоянии около 30 сантиметров перед собой и немного наклонитесь вперед. Идите так, будто вы хотите наступить на больную ногу, затем переместите свой вес на костыли и проведите ноги вперед между костылями. Опуская больную ногу, держите ее приподнятой, чтобы не оказывать на нее давления.
4
Научитесь садиться или вставать на костылях. Сложите костыли вместе и держите их рукой со стороны здоровой ноги, как длинную и прочную трость. Медленно опуститесь или встаньте, используя костыли для равновесия.
5
Научитесь подниматься и опускаться с костылями по ступенькам. Начните, держа оба костыля сложенными в одной руке, параллельно полу. Затем прыгайте вверх или вниз по ступенькам на здоровой ноге, пользуясь перилами как опорой.
- Как вариант, можете положить костыли на ступеньки, сесть и тянуть костыли с собой, используя здоровую ногу, чтобы сесть на следующую ступеньку.
Советы
- Резиновые пробки в нижней части трости и костылей нужно периодически менять. Пробки можно купить в большинстве аптек.
- Обсудите варианты с врачом, чтобы знать, какой вид опоры подойдет вам лучше всего.
- Если у вас хроническая травма, которая слишком серьезна, чтобы опираться на трость, то, вероятно, вам стоит подыскать медицинские ходунки.
- Всегда берите с собой трость или костыли.
- Попробуйте смотреть прямо перед собой, а не на свое приспособление для поддержки веса. Это поможет вам сохранять равновесие.
- Тележка — это эффективный способ перемещать предметы по дому, который также обеспечит вам опору.
- К сожалению ни ОМС, ни ДМС (если вы живете в России) не покрывают оплату трости.
- Приобретите трость с ремешком на запястье — тогда она точно не упадет.
- Чтобы перемещаться по дому было проще, переставьте мебель.
- Купите складную трость, если она нужна вам не на долгое время. Потом вы сможете дать трость человеку, которому она будет нужна.
Предупреждения
- Регулярно проверяйте рукоятки и пробки.
- Будьте особенно внимательны рядом с детьми и мелкими животными. Они могут быстро двигаться и их бывает сложно заметить.
- Обеспечьте отсутствие беспорядка на полу, чтобы не упасть.
Об этой статье
Эту страницу просматривали 156 238 раз.
Была ли эта статья полезной?
Источник