Признаки перелома ноги в щиколотке фото
Перелом лодыжки относится к частым травмам (составляет более 20% от всех видов нарушения целостности костей). Для перелома ноги достаточно ее неправильного положения. Избежать таких травм сложно, особенно зимой.
Классификация переломов
Существует несколько видов переломов лодыжки. Рассмотрим наиболее частотные.
По типу повреждения выделяются открытые и закрытые переломы. В первом случае можно увидеть осколки кости и рану, которая кровоточит. Во втором случае такие повреждения отсутствуют, целостность мягких тканей сохранена.
По наличию смещения костей повреждения классифицируют на перелом лодыжки со смещением и без смещения.
Также повреждения классифицируются в зависимости от локализации произошедшей травмы. Так, выделяют перелом наружной лодыжки и внутренней. По направлению, в котором произошло повреждение лодыжки, переломы разделяют на пронационные, супинационные и ротационные, при которых подвертывание соответственно происходит наружу, внутрь и с поворотом.
Когда вовлекаются другие кости или происходит вывих, переломы лодыжки могут быть осложнены.
Общие симптомы повреждений
К общим симптомам принадлежат:
- онемение конечности;
- сильная боль, которая чаще всего появляется не на поврежденном участке, а в другой области;
- тошнота;
- головокружение, слабость;
- чувство холода, озноб;
- отсутствие подвижности в суставе.
Обычно характерные симптомы возникают достаточно быстро после травмирования костного образования. При четко проявляющихся признаках перелома пострадавшего человека нужно быстро доставить в больницу.
В сложных ситуациях помимо основных присутствуют такие симптомы:
- бледность кожи (результат нарушения целостности сосудов и повреждения структуры нервных окончаний);
- чувство онемения в стопе;
- деформирование костей.
Симптомы переломов разных видов
При повреждении лодыжки со смещением:
- боль острого характера;
- сильная припухлость голени;
- отсутствие двигательной функции в ноге.
При смещении внутренней части лодыжки:
- припухлость;
- резкая боль;
- невозможность стоять и передвигаться самостоятельно.
Признаки, характеризующие перелом лодыжки без смещения
Повреждение голени, при котором отсутствует смещение, характеризуется возможностью совершать движения травмированной конечностью, но с ограничениями.
Появляются некоторые признаки перелома:
- слабо выраженная боль;
- большой отек ноги;
- образование кровоподтеков и синяков в травмированной области.
Закрытые и открытые переломы. При закрытых формах повреждений нарушается только целостность кости, сосуды и ткани не травмируются; при открытых — образуется рана, которая сильно кровоточит. Поскольку лодыжка расположена в зоне, где имеются крупные сосуды, пострадавший может потерять большое количество крови. Очень важно максимально быстро остановить процесс кровотечения.
Осколки, выпирающие наружу, могут шокировать человека, возможны психологический и болевой шок. После перелома лодыжки и до приезда врачей обязательно оказать пострадавшему первую помощь.
Закрытый перелом в наружной лодыжке без смещения. Главный симптом травмы — припухлость. Среди других симптомов — осложненная подвижность, резкая боль при попытке совершить поворот ногой. Вследствие травмы такого типа голеностоп сгибается, а при нажатии на голень в средней точке возникает боль в поврежденной области.
Закрытый перелом во внутренней лодыжке без смещения. На поврежденном участке отмечаются припухлость и резкая боль, лодыжка выглядит сглаженной, косточка не выделяется, при ощупывании поврежденной области боль появляется на внутренней стороне стопы.
Перелом со смещением. При таком переломе симптомы остро выражены. Боль очень сильная, на ногу наступить невозможно. Кроме опухлости часто присутствует кровоизлияние. Впиваясь в окружающие ткани во время движения, поврежденная кость вызывают сильную боль. Возможен болевой шок с последующей потерей сознания. Поскольку меняется естественное положение костей, могут развиться осложнения.
Причины повреждений, факторы риска
Причины могут быть разными, но основная причина повреждения костного образования — травма:
- прямая — удар, в результате которого повреждаются суставы и, как следствие — происходит перелом лодыжки;
- непрямая — непрямым повреждением считается подворачивание ноги, перелом сопровождается осложнениями.
Риск увеличивается при наличии следующих факторов:
- приобретенный дефицит кальция (применение оральных контрацептивов, малое содержание кальция в пище, акромегалия, болезни щитовидки, паращитовидных желез, ЖКТ, почек и надпочечников, недостаток витамина D и др.);
- физиологическая нехватка кальция (беременность, лактация, пожилой возраст или детский/подростковый);
- болезни костей (воспаления костей, пороки их развития, генетические болезни, деформирующий артроз, остеопороз, опухоли костной ткани и др.).
Первая помощь при переломах
После перелома лодыжки при наличии соответствующих признаков требуется оказание первой помощи. Пострадавшему нужно оказать помощь правильно и своевременно. Это важно, поскольку последствия могут быть достаточно серьезными, закрытая травма может принять открытую форму.
Запрещено трогать поврежденный сустав. Ногу надо немного приподнять, положив под нее валик небольшого размера. При сильных болевых ощущениях пострадавшему можно дать обезболивающее средство. Если перелом закрытый, к травмированному участку надо приложить что-либо холодное: боль будет не такой сильной, удастся снять отек.
Когда повреждены мягкие ткани или артерии, выше образовавшейся раны надо немедленно наложить жгут и обеспечить пострадавшему помощь квалифицированных специалистов.
Не надо давать человеку воду, напитки или еду, поскольку в некоторых случаях пациенту вводят наркоз. Обязательно сразу освободить поврежденную ногу от обуви. Нога постепенно опухает все больше, и по прошествии времени становится сложно снять обувь.
При открытом переломе нельзя трогать рану или пытаться вставить на место поврежденную кость.
Лечение данных повреждений
Лечение предусматривает возвращение всех функций, которые должны выполняться конечностью. Чтобы нога не осталась неподвижной навсегда, обязательно надо выполнять рекомендации врача!
Лечение осуществляется в соответствии с одной из основных методик — консервативная или оперативная.
При консервативном лечении повреждений, которые сопровождаются смещением, после снятия отека отломки могут сместиться. Из других недостатков метода можно выделить невозможность устранения подвывиха голеностопного сустава и долгую реабилитацию. Вид лечения подбирается врачом, исходя из вида травмы и ее характера.
Лечение без гипса. При легких переломах бывает достаточно только терапии. Метод отличается быстрым восстановлением, которое обычно занимает от 6 до 8 недель.
Наложение гипса. Такой способ лечения подходит для переломов, при которых отсутствует смещение отломков. Гипс накладывают до колена в виде сапога.
При смещениях используют гипсовую повязку, поврежденный сустав вправляют под наркозом. Если рентген отображает нормальное состояние поврежденной области, ношение повязки осуществляется на протяжении 2-2,5 месяцев, все зависит от тяжести травмы.
Оперативное лечение. Операция делается только при тяжелых повреждениях лодыжки, когда гипсовой повязкой не удается соединить отломки. При застарелых, неудачно вылеченных или невылеченных переломах также выполняется оперативное лечение.
Операцию можно осуществлять на 2-ой или 5-ый день после травмирования лодыжки. При смещении отломков, также назначается операция. С целью контроля процесса сращивания отломков требуется периодическое проведение рентгенографии. Полное выздоровление происходит за 1,5-2 месяца.
Скелетное вытяжение. Реализация этого метода необходима, когда костные отломки не удается удержать в одном месте, при вывихах и обширных смещениях.
Через пяточную кость просовывают спицу, к которой подвешивают груз весом 5-12 кг и постепенно его уменьшают. Через некоторое время после вытяжения (обычно 3-4 недели) на область, пострадавшую в результате травмы, накладывают повязку из гипса.
Пациенту нужен постельный режим, соблюдение которого необходимо на протяжении всего срока лечения. Нетрудоспособность может сохраняться до 6 месяцев. В большинстве случаев восстановление происходит через 4 месяца.
Источник
ЧаÑÑÑми повÑеждениÑми лодÑжек ÑвлÑÑÑÑÑ Ð²ÑÐ²Ð¸Ñ Ð¸ и пеÑеломÑ
Рданной ÑÑаÑÑе ÑаÑÑказÑваеÑÑÑ Ð¾ Ñом, как оÑлиÑиÑÑ Ð²ÑÐ²Ð¸Ñ Ð»Ð¾Ð´Ñжки Ð¾Ñ Ð¿ÐµÑелома. ÐпиÑÐ°Ð½Ñ ÑимпÑÐ¾Ð¼Ñ ÑÑавм, диагноÑÑиÑеÑкие кÑиÑеÑии.
ÐовÑÐµÐ¶Ð´ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð»Ð¾Ð´Ñжки (malleolus) бÑÐ²Ð°ÐµÑ Ñложно диÑÑеÑенÑиÑоваÑÑ Ð´ÑÑг Ð¾Ñ Ð´ÑÑга. ÐакÑÑÑÑй пеÑелом Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð²Ð½ÐµÑне не оÑлиÑаÑÑÑÑ Ð¾Ñ ÑÑиба или вÑÐ²Ð¸Ñ Ð°. ÐеÑебнÑе же меÑопÑиÑÑÐ¸Ñ Ð±ÑдÑÑ ÑазлиÑаÑÑÑÑ Ð¿Ñи ÑазнÑÑ ÑÑÐ°Ð²Ð¼Ð°Ñ , поÑÑÐ¾Ð¼Ñ Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ поÑÑавиÑÑ Ð¿ÑавилÑнÑй диагноз. Ðак опÑеделиÑÑ, вÑÐ²Ð¸Ñ Ð¸Ð»Ð¸ пеÑелом лодÑжки пÑоизоÑел?
ÐÑиÑÐ¸Ð½Ñ ÑÑавм
ÐеÑелом malleolus или вÑÐ²Ð¸Ñ Ð¸Ð¼ÐµÑÑ Ð¿ÑакÑиÑеÑки одинаковÑе пÑиÑинÑ.
ÐовÑедиÑÑ Ð³Ð¾Ð»ÐµÐ½Ð¾ÑÑопнÑй ÑÑÑÑав можно в ÑледÑÑÑÐ¸Ñ ÑиÑÑаÑиÑÑ :
- падение Ñ Ð¿Ð¾Ð´Ð²Ð¾ÑаÑиванием ÑÑÐ¾Ð¿Ñ Ð² гололед;
- попадание ноги в ÑмÑ;
- падение на конеÑноÑÑÑ ÑÑжелого пÑедмеÑа;
- заÑемление или зажаÑие голени.
ÐÑи ÑÑом Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð²Ð¾Ð·Ð½Ð¸ÐºÐ½ÑÑÑ Ð»Ñбое повÑеждение â ÑÑо завиÑÐ¸Ñ Ð¾Ñ ÑÐ¸Ð»Ñ Ð²Ð¾Ð·Ð´ÐµÐ¹ÑÑÐ²Ð¸Ñ Ð¸ оÑобенноÑÑей оÑганизма:
- ÑÑиб;
- вÑÐ²Ð¸Ñ Ð³Ð¾Ð»ÐµÐ½Ð¾ÑÑопа;
- пеÑелом коÑÑей;
- пеÑелом malleolus Ñ Ð²ÑÐ²Ð¸Ñ Ð¾Ð¼.
СÑÐ°Ð·Ñ Ð¾ÑлиÑиÑÑ Ð¿ÐµÑелом Ð¾Ñ Ð²ÑÐ²Ð¸Ñ Ð° или ÑÑиба можно ÑолÑко в Ñом ÑлÑÑае, еÑли пеÑелом оÑкÑÑÑÑй и в Ñане Ð²Ð¸Ð´Ð½Ñ ÐºÐ¾ÑÑнÑе оÑломки.
ÐовÑÐµÐ¶Ð´ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð»Ð¾Ð´Ñжки ÑаÑÑо возникаÑÑ Ñ ÑпоÑÑÑменов
ÐлиниÑеÑÐºÐ°Ñ ÐºÐ°ÑÑина
Ðак оÑлиÑиÑÑ Ð²ÑÐ²Ð¸Ñ Â malleolus Ð¾Ñ Ð¿ÐµÑелома по клиниÑеÑкой каÑÑине? Ð ÑлÑÑае закÑÑÑого пеÑелома ÑÑо бÑÐ²Ð°ÐµÑ Ð´Ð¾ÑÑаÑоÑно Ñложно, но опÑеделеннÑе ÑазлиÑÐ¸Ñ Ð²Ñе же имеÑÑÑÑ. УÑиÑÑваеÑÑÑ ÐºÐ°Ðº обÑее ÑоÑÑоÑние поÑÑÑадавÑего, Ñак и локалÑнÑе ÑимпÑомÑ.
ÐÑи вÑÐ²Ð¸Ñ Ðµ лодÑжки
Человек Ñ Ð²ÑÐ²Ð¸Ñ Ð¾Ð¼ лодÑжки пожалÑеÑÑÑ Ð½Ð° Ñезко возникÑÑÑ Ð±Ð¾Ð»Ñ Ð² облаÑÑи голеноÑÑопного ÑÑÑÑава. Ðн не Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð½Ð°ÑÑÑпаÑÑ Ð½Ð° повÑежденнÑÑ ÐºÐ¾Ð½ÐµÑноÑÑÑ â ÑÑо вÑзÑÐ²Ð°ÐµÑ ÑÑиление болевÑÑ Ð¾ÑÑÑений.
ÐÑи оÑмоÑÑе обнаÑÑживаеÑÑÑ Ð½Ð°ÑаÑÑаÑÑий оÑек мÑÐ³ÐºÐ¸Ñ Ñканей. У некоÑоÑÑÑ Ð¿Ð¾ÑÑÑадавÑÐ¸Ñ Ð¿Ð¾ÑвлÑеÑÑÑ Ð³ÐµÐ¼Ð°Ñома в облаÑÑи голеноÑÑопного ÑÑÑÑава. ÐалÑпаÑÐ¸Ñ Ð² облаÑÑи повÑÐµÐ¶Ð´ÐµÐ½Ð¸Ñ ÑмеÑенно болезненна, а попÑÑки ÑовеÑÑиÑÑ Ð¿Ð°ÑÑивное движение в ÑÑÑÑаве вÑзÑваÑÑ Ñезкое ÑÑиление боли.
ÐемаÑома пÑи вÑÐ²Ð¸Ñ Ðµ обÑазÑеÑÑÑ Ð½Ðµ вÑегда
СÑопа нееÑÑеÑÑвеннÑм обÑазом подвеÑнÑÑа кнÑÑÑи или кнаÑÑжи. ÐÐ¾Ð¶ÐµÑ Ð½Ð°Ð±Ð»ÑдаÑÑÑÑ ÐµÐµ паÑологиÑеÑÐºÐ°Ñ Ð¿Ð¾Ð´Ð²Ð¸Ð¶Ð½Ð¾ÑÑÑ. ÐнÑÑÑеннÑÑ Ð¸ наÑÑÐ¶Ð½Ð°Ñ Ð»Ð¾Ð´Ñжки Ð½Ð°Ñ Ð¾Ð´ÑÑÑÑ Ð½Ð° Ñазном ÑÑовне.
ÐÑи пеÑеломе лодÑжки
ÐÐ°Ð»Ð¾Ð±Ñ Ð¿Ñи пеÑеломе пÑакÑиÑеÑки не оÑлиÑаÑÑÑÑ Ð¾Ñ ÑаковÑÑ Ð¿Ñи вÑÐ²Ð¸Ñ Ðµ. У поÑÑÑадавÑего Ð²Ð¾Ð·Ð½Ð¸ÐºÐ°ÐµÑ Ð¾ÑÑÑÐ°Ñ Ð±Ð¾Ð»Ñ Ð² Ð¼Ð¾Ð¼ÐµÐ½Ñ ÑÑавмÑ, коÑоÑÐ°Ñ ÑÑиливаеÑÑÑ Ð¿Ñи лÑбой попÑÑке движениÑ. ÐÑи двойном пеÑеломе Ð±Ð¾Ð»Ñ Ð½Ð°ÑÑолÑко ÑилÑнаÑ, ÑÑо Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¿ÑивеÑÑи к ÑазвиÑÐ¸Ñ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ²Ð¾Ð³Ð¾ Ñока.
ÐаÑÑÑпаÑÑ Ð½Ð° повÑежденнÑÑ Ð½Ð¾Ð³Ñ Ñеловек не можеÑ. Ðевозможно и ÑовеÑÑение паÑÑивнÑÑ Ð´Ð²Ð¸Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ð¹ в ÑÑÑÑаве.
ÐÑи оÑмоÑÑе можно ÑвидеÑÑ Ð½ÐµÐµÑÑеÑÑвенное положение ÑÑÐ¾Ð¿Ñ Ð¿Ð¾ оÑноÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ðº голени â еÑли пÑоизоÑел пеÑелом Ñо ÑмеÑением. ÐÑи пеÑеломе без ÑмеÑÐµÐ½Ð¸Ñ ÐºÐ¾Ð½ÐµÑноÑÑÑ Ð²ÑглÑÐ´Ð¸Ñ Ð½Ð¾ÑмалÑно. ÐÑакÑиÑеÑки вÑегда поÑвлÑеÑÑÑ Ð³ÐµÐ¼Ð°Ñома в меÑÑе повÑÐµÐ¶Ð´ÐµÐ½Ð¸Ñ (ÑоÑо).
ТипиÑнÑм пÑизнаком пеÑелома ÑвлÑеÑÑÑ Ð¼Ð°ÑÑÐ¸Ð²Ð½Ð°Ñ Ð³ÐµÐ¼Ð°Ñома
ХаÑакÑеÑен бÑÑÑÑо наÑаÑÑаÑÑий оÑек, коÑоÑÑй Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð´Ð¾ÑÑигаÑÑ ÑеÑÐµÐ´Ð¸Ð½Ñ Ð³Ð¾Ð»ÐµÐ½Ð¸.
ÐÑи палÑпаÑии Ð²Ð¾Ð·Ð½Ð¸ÐºÐ°ÐµÑ ÑÐµÐ·ÐºÐ°Ñ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ·Ð½ÐµÐ½Ð½Ð¾ÑÑÑ. ХаÑакÑеÑна паÑологиÑеÑÐºÐ°Ñ Ð¿Ð¾Ð´Ð²Ð¸Ð¶Ð½Ð¾ÑÑÑ Ð»Ð¾Ð´Ñжек, кÑепиÑаÑÐ¸Ñ ÐºÐ¾ÑÑнÑÑ Ð¾Ñломков.
ТаблиÑа. СÑавниÑелÑÐ½Ð°Ñ ÑимпÑомаÑика пеÑелома и вÑÐ²Ð¸Ñ Ð° лодÑжки:
СимпÑом | ÐеÑелом | ÐÑÐ²Ð¸Ñ |
ÐÐ¾Ð»Ñ | ÐнÑенÑивнаÑ, вплоÑÑ Ð´Ð¾ болевого Ñока | УмеÑÐµÐ½Ð½Ð°Ñ |
ÐемаÑома | ÐÑакÑиÑеÑки вÑегда | Редко |
ÐÑек | ÐÑÑаженнÑй, доÑÑÐ¸Ð³Ð°ÐµÑ ÑеÑÐµÐ´Ð¸Ð½Ñ Ð³Ð¾Ð»ÐµÐ½Ð¸ | УмеÑеннÑй |
ÐаÑÑÑение ÑÑнкÑии | ÐнаÑиÑелÑное | ÐнаÑиÑелÑное |
Ðоложение ÑÑÐ¾Ð¿Ñ | ÐÐ¾Ð¶ÐµÑ Ð±ÑÑÑ Ð½Ð¾ÑмалÑнÑм или ÑмеÑеннÑм в ÑÑоÑÐ¾Ð½Ñ | ÐÑакÑиÑеÑки вÑегда ÑмеÑена |
ТÑжелÑм видом ÑÑÐ°Ð²Ð¼Ñ ÑвлÑеÑÑÑ Ð¿ÐµÑелом лодÑжки Ñ Ð²ÑÐ²Ð¸Ñ Ð¾Ð¼ и Ñо ÑмеÑением â по ÑÐ¸Ð¿Ñ ÐÑпÑиÑÑена. ÐодÑобнее о ÑимпÑÐ¾Ð¼Ð°Ñ Ð²ÑÐ²Ð¸Ñ Ð° и пеÑелома можно ÑзнаÑÑ Ð² видео в ÑÑой ÑÑаÑÑе.
ÐиагноÑÑиÑеÑкие меÑодÑ
Так как опÑеделиÑÑ Ð¿ÐµÑелом или вÑÐ²Ð¸Ñ Ð»Ð¾Ð´Ñжки ÑолÑко пÑи оÑмоÑÑе заÑÑÑдниÑелÑно, обÑзаÑелÑно пÑоводиÑÑÑ ÑенÑгенологиÑеÑкое иÑÑледование. Снимок делаÑÑ Ð² двÑÑ Ð¿ÑоекÑиÑÑ ÐºÐ°Ðº минимÑм. ÐÑи Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ÑÑи иÑÑледование Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð±ÑÑÑ Ð¿Ñоведено и в ÑÑеÑÑей пÑоекÑии.
Ðак оÑлиÑиÑÑ Ð¿ÐµÑелом или вÑÐ²Ð¸Ñ Â malleolus на ÑенÑгене?
ÐÐ»Ñ Ð´Ð¸ÑÑеÑенÑиалÑной диагноÑÑики ÑÑÐ¸Ñ ÑÑавм ÑÑÑеÑÑвÑÐµÑ ÑпеÑиалÑÐ½Ð°Ñ Ð¸Ð½ÑÑÑÑкÑÐ¸Ñ â она вклÑÑÐ°ÐµÑ Ð¾Ð¿Ñеделение Ñ Ð°ÑакÑеÑнÑÑ ÑенÑгенологиÑеÑÐºÐ¸Ñ Ð¿Ñизнаков.
- ÐÑи пеÑеломе имееÑÑÑ Ð»Ð¸Ð½Ð¸Ñ Ð½Ð°ÑÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ ÑелоÑÑноÑÑи коÑÑи. ÐÑи вÑÐ²Ð¸Ñ Ðµ Ñакого не наблÑдаеÑÑÑ.
- ÐÑÐ²Ð¸Ñ Ð»Ð¾Ð´Ñжки вÑегда ÑопÑовождаеÑÑÑ ÑмеÑением коÑÑи в ÑÑоÑонÑ. ÐÑи пеÑеломе коÑÑÑ Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð±ÑÑÑ ÑмеÑена или оÑÑаеÑÑÑ Ð² ноÑмалÑном положении.
- ÐÑи пеÑеломе ÑаÑе наблÑдаеÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð²Ñеждение ÑвÑзок и ÑоÑмиÑование гемаÑомÑ. ÐÑи вÑÐ²Ð¸Ñ Ðµ ÑвÑзки обÑÑно ÑаÑÑÑнÑÑÑ, но оÑÑаÑÑÑÑ ÑелÑми.
РенÑгеновÑкое иÑÑледование
ÐоÑле ÑÑÑановки диагноза пÑоводиÑÑÑ ÑооÑвеÑÑÑвÑÑÑее леÑение. ÐнаÑ, как опÑеделиÑÑ Ð²ÑÐ²Ð¸Ñ Ð¸Ð»Ð¸ пеÑелом лодÑжки, можно оказаÑÑ ÑÐµÐ»Ð¾Ð²ÐµÐºÑ Ð¿ÑавилÑнÑÑ Ð¿ÐµÑвÑÑ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾ÑÑ, ÑÑо Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¸Ð·Ð±ÐµÐ¶Ð°ÑÑ Ð¼Ð½Ð¾Ð³Ð¸Ñ Ð¾Ñложнений.
Источник
grihka61 · 21 июля 2019
622
Что чувствует человек, наступая на ногу, после перелома и двух месяцев в гипсе? И какова вероятность, что «встал и сразу пошёл»?
Практикующий юрист, преподаватель
Расскажу на собственном опыте.
Около 6 лет назад я сломала ногу, причем сразу поняв, что это перелом, почему-то, продолжила тренировку до тех пор, пока нога не опухла и не стала цветом как фиалка, и только после этого я вообще не могла стоять, потому что боль была адская. Как итог: перелом в нескольких местах, благо без осколков. Гипс наложили на 2,5 месяца и это адские муки, когда кто-то ограничивает твою подвижность, да еще и чешется под гипсом, а ты не можешь удовлетворить это, потому что спица никак не пролезает 😀
На костылях ходить весьма неудобно (как по мне), но куда деваться?! Правда, иногда, ну, чаще всего, я прыгала по дому на одной ноге и как это бывает — не всегда можно удержать равновесие, поэтому случалось, что вес тела перемещался на гипс. Вот тут начинаются первые ощущения. Ощущение такое, хоть это и было мимолетно, что ты просто целые сутки сидел на своей ноге («отсидел» ее), а потом встал на эту ногу. Это смесь ощущений щекотки, невесомости в ноге и чего-то тянущегося. Но вот есть полная уверенность, что стоять на этой ноге ты не сможешь. Я не смогла, пару раз падала.
Когда гипс сняли, я боялась наступить на ногу, потому что ощущение, что она просто была как факт, но вообще не функционировала.
Я первую неделю не ходила: просто не могла наступать, как только касалась ногой пола, то не чувствовала никакой опоры. Хотя вначале я решила попробовать сразу встать и пойти, но, поверьте, это нереально вообще: падая, я свалила полку 😀
Поэтому, лучше дать ноге время, чтобы она восстановилась и постепенно могла принимать и удерживать вес тела. Первое время хромота будет, конечно, но с каждым днем будет легче и легче.
Прочитать ещё 11 ответов
Почему мужская рама велосипеда поднята ближе к паху, увеличивая вероятность серьезной травмы, а женская опущена ниже?
Пока до вопроса доберётся настоящий эксперт, сделаю догадку. Треугольная «мужская» рама — первоначальный вариант дизайна велосипеда, так как именно такая форма обеспечивает наибольшую жёсткость конструкции. «Женский» вариант появился позднее, чтобы позволить дамам кататься в юбках.
Сегодня разделение на мужские и женские велосипеды — дань традиции. Мужчинам, как и женщинам, «женский» вариант гораздо удобнее. А продвинутые велосипедисты вне зависимости от пола выбирают геометрию рамы исходя из стиля езды: она влияет на поведение велосипеда, его управляемость, возможность делать трюки.
Прочитать ещё 8 ответов
Как снять отёк ноги после перелома в домашних условиях?
Практикующие специалисты, авторы работ агентства «Современные Медицинские… · zdrav-invest.ru
Посетите для начала травматолога. Он обычно дает консультации по этому вопросу. Тем более перелом ноги — это не диагноз. Если же Вам не озвучили подробности ухода после перелома. То в обычных случаях рекомендовано возвышенное положение конечности. При условии постельного режима.
Как распознать вывих лодыжки?
Ищу прекрасное в жизни. Его, оказывается, так много!
Вывих — это всегда очень очень больно, конечность опухает. Отличить от перелома или трещины кости можно только на рентгене, поэтому надо посетить травмпункт.
Источник