Профилактика ребер после перелома
Перелом ребра или ребер является болезненной и опасной травмой, которая в отдельных случаях приводит к осложнениям с летальным исходом. Такие травмы часто возникают в результате падений, сдавливания грудины, ушибов или прямых ударов в область груди.
Заживает перелом ребра или ребер у пациентов по-разному. Это зависит от физиологических особенностей организма больного и тяжести первоначально полученных повреждений. Условием успешного и быстрого заживления перелома является правильная транспортировка больного с места происшествия, позволяющая избежать дополнительных смещений костей и повреждения тканей, приводящих к осложнениям здоровья пострадавшего.
Восстановить организм пациента после перелома поможет своевременная врачебная помощь в лечении полученных травм, правильное питание и лечебная физкультура.
Процесс восстановления занимает длительное время и протекает, как правило, без особых болезненных ощущений.
Диагностика
Длительность периода заживления сломанных ребер находится в прямой зависимости от следующих факторов:
- возраста пострадавшего,
- тяжести повреждений при травме,
- сопутствующих осложнений, которые напрямую связаны или не связаны с полученной травмой, например, неправильная транспортировка больного или имеющиеся хронические заболевания, сдерживающие заживление основной травмы.
Если сломать ребро, то сразу ощущается острая боль в области грудины. Часто вследствие ушиба, падения или сдавливающей травмы появляются симптомы, которые пострадавший путает с признаками межреберной невралгией или другими недугами. В дальнейшем такая ошибка может иметь непоправимые последствия для его здоровья. Поэтому для уточнения диагноза следует обязательно прибегнуть к осмотру врача, первой медицинской помощи и госпитализации.
Во избежание последующих осложнений в виде смещения осколков раздробленных костей и разрывов близлежащих тканей в момент оказания первой медицинской помощи необходимо немедленно обездвижить тело пострадавшего. Это делают при помощи тугой повязки из эластичных бинтов, предварительно усадив человека прямой спиной под небольшим уклоном. При отсутствии эластичных бинтов используют подручные материалы: полотенца, шарфы, колготы и прочее. В случае повреждения легкого важно понимать, что с его последствиями справится только опытный врач. Поэтому необходимо своевременно доставить больного для детального обследования и прохождения лечения в клинику.
Пострадавшего запрещено класть на спину или бок, перевозят только в сидячем положении. Транспортировка больного должна быть правильной, способствующей сохранению костной целостности организма.
Симптомы и лечение переломов ребер
Заживают ребра при своевременном лечении, в среднем, около месяца. Определить визуально перелом при первичном осмотре является сложным заданием. Провести точный диагноз можно только в больнице с помощью рентгеновского аппарата. Однако некоторые признаки способны помочь в распознавании или предположении существования перелома ребер.
Боль при переломе ребер или ребра по интенсивности отличается от боли при ушибе, межреберной невралгии или ишемии. Такая боль увеличивается при глубоком вдохе или покашливании. При осмотре и пальпации, в месте удара наблюдаются гематомы и припухлости тканей, причиняющие боль, слышится хруст обломков поврежденных костей. В лежачем положении или при выполнении движений пострадавший зачастую испытывает болезненный дискомфорт. Из-за того, что человеку трудно дышать, развивается симптом «прерывистого дыхания». В дальнейшем это становится причиной застоя жидкости и развития воспаления легких, что также влияет на продолжительность восстановления больного после травмы.
Переломы классифицируются как единичные и множественные, с осложнениями и без них. Точную диагностику вида перелома осуществляет врач-травматолог на основании результатов рентгеноскопии. Первая помощь поступившему пациенту включает осмотр, обезболивание анальгетиками и фиксацию грудной клетки с помощью повязки.
Перелом ребер не всегда означает госпитализацию.
При отсутствии осложнений больной переводится на амбулаторное лечение. Пострадавшему прописывают покой, при котором лежать рекомендовано до снижения острых болевых ощущений. В первые дни назначаются обезболивающие препараты, во избежание развития пневмонии на здоровый бок накладываются горчичники, или ставятся банки.
Наиболее тяжелым является перелом или множественные переломы со смещением ребер, вызывающие ухудшение состояния пострадавшего вследствие осколочного повреждения плевры или легкого. В таких случаях может потребоваться незамедлительное оперативное вмешательство, более длительное лечение в стационаре и продолжительный период восстановления.
Переломы ребер срастаются у пациентов разных возрастных категорий по-разному. В среднем, для лечения неосложненных переломов без диагностированного смещения у молодых людей в возрасте до 27 лет может потребоваться всего пару недель, у людей среднего возраста после сорока лет этот срок составляет около месяца, а для пожилых пострадавших период лечения может продлиться до полутора месяцев. Заживание ребра начинается с момента образования соединительного хряща в месте перелома. Травмы, которые осложнены повреждением внутренних органов, лечатся дольше.
Реабилитация
Срастаются поломанные ребра медленно: если лечение перелома занимает около 1 месяца в зависимости от возраста пациента и полученных осложнений, то период восстановления может занять ещё 3-4 недели. Реабилитация после перелома ребер включает в себя питание, богатое белками и кальцием, а также физические упражнения, способствующие насыщению организма кислородом, заживлению травм и повышению подвижности тела. Также для восстановления организма могут применяться средства народной медицины в виде мазей и компрессов. Все процедуры и препараты должны быть согласованы с лечащим врачом.
Для возобновления нормального функционирования легких рекомендуется посещение пансионатов санаторного типа на морских побережьях или в хвойных лесах.
Ежедневные прогулки на свежем воздухе повышают гемодинамику организма, посредством принятия солнечных ванн способствуют усваиванию кальция организмом, чем благоприятно влияют на восстановление здоровья больного.
Если во время лечения перелома ребер пациенту был наложен гипс, то ко времени прохождения реабилитации его снимают.
Лечебная физкультура
Занятия ЛФК при заживающем переломе ребер возможны, начиная с периода, когда прекратятся болезненные ощущения в области грудины и спины. Восстановление после перелома ребра начинается не ранее, чем через месяц после первых дней основного лечения и проходит в персональном режиме под наблюдением врача.
Первоочередной задачей лечебной физкультуры является возобновление правильного дыхания с помощью глубоких дыхательных и гимнастических упражнений, которые устраняют застой и риск хронических заболеваний легких. Далее нагрузка дополняется комплексом упражнений на возобновление подвижности и гибкости плечевой зоны, исправление осанки.
Питание
Одновременно с началом выполнения лечебных физических упражнений больному назначается диетическое питание, которое восполняет недостаток кальция в организме
В начальный период восстановления, когда утихнет боль в грудине, боку и спине, необходимо питаться белковой пищей с высоким содержанием коллагена, такой, как мясные бульоны, сваренные на кости, холодец, заливные желейные блюда и т.п. Белок и коллаген способны нарастить хрящевую ткань в местах разрушения ребер.
В последующие периоды реабилитации в рацион питания вводятся продукты и препараты, содержащие кальций и кремний. В питании должны присутствовать орехи, зеленые овощи, морепродукты, молочные изделия. Из медикаментов рекомендованы к применению витамины и препараты кальция. Не последняя роль отводится и пищевым добавкам, которые способствуют срастанию поврежденных костей.
Народная медицина
Альтернативными методами для реабилитации после тяжелой травмы считаются рецепты народной медицины. Применение средств народной медицины, которые на первый взгляд кажутся безобидными, требует предварительного врачебного одобрения.
Народные средства, способствующие срастанию перелома, разделяются на внутренние и наружные. Для внутреннего применения используют толчёную яичную скорлупу, витаминные смеси, состоящие из меда, фруктов и орехов, водный раствор мумие. Внешнее воздействие оказывают мази, компрессы из картофеля, мумие, еловой смолы, герани.
Сроки заживления и срастания переломов, осложнения
Заживает перелом у каждого человека по-разному. Как уже упоминалось, восстановление зависит от многих факторов, включая физическое состояние пострадавшего, а также возникновение сопутствующих осложнений. Как правило, ребра срастаются за 4-6 недель, а восстановление трудоспособности при условии соблюдения медицинских показаний, в среднем, наступает по истечению 6-8 недель.
Первое свободное дыхание и возможность переворачиваться во сне свидетельствуют о том, что кости сломанных ребер срослись. В области перелома образуются мозоли, и кости приходят в свободное движение. Следующим показателем заживления является полное отсутствие хрящевых и костных трений. Боли в плевральной области пациента отсутствуют, при движении появляется возможность дышать полной грудью. Окончательным критерием восстановления является возможность выполнять безболезненные наклоны туловища из стороны в сторону. При множественных переломах и осложнениях срастаться и заживать кости могут медленно.
Источник
ÐеÑение пеÑелома должно пÑÐ¾Ñ Ð¾Ð´Ð¸ÑÑ Ð² неÑколÑко ÑÑапов.
Ðаживление ÑломаннÑÑ ÑебеÑ (costa) â длиÑелÑнÑй и ÑложнÑй пÑоÑеÑÑ. ÐÐ»Ñ ÑÑкоÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð²ÑздоÑÐ¾Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ ÑоблÑдаÑÑ Ð¾Ð¿ÑеделеннÑе пÑавила и ÑекомендаÑии.
ÐÐ½Ð¾Ð³Ð¸Ñ Ð¿ÑелÑÑÐ°ÐµÑ Ð½Ð°Ñодное леÑение пеÑелома ÑебеÑ, но в лÑбом ÑлÑÑае пÑедваÑиÑелÑно Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ обÑаÑиÑÑÑÑ Ð² болÑниÑÑ, Ð²ÐµÐ´Ñ Ñена непÑавилÑной ÑеÑапии ÑвÑзана Ñ ÑазвиÑием оÑложнений. РаÑÑмоÑÑим подÑобнее как пÑавилÑно ÑпÑавиÑÑÑÑ Ñ ÑÑавмой и ее поÑледÑÑвиÑми.
ÐÑобенноÑÑи ÑÑавмÑ
ÐеÑеломÑ costa возникаÑÑ Ð¿ÑеимÑÑеÑÑвенно пÑи ÑдаÑÐ°Ñ , падениÑÑ Ð¸Ð»Ð¸ Ñдавлении гÑÑдной клеÑки. ÐаÑÑÑение ÑелоÑÑноÑÑи коÑÑи ÑопÑовождаеÑÑÑ ÑилÑнÑми болÑми, а Ñакже ÑÑÑÑднÑÐµÑ Ð´ÑÑ Ð°Ð½Ð¸Ðµ.
РнекоÑоÑÑÑ ÑлÑÑаÑÑ Ð¾Ð±Ð»Ð¾Ð¼ÐºÐ¸ могÑÑ Ð¿Ð¾Ð²ÑедиÑÑ Ð»ÐµÐ³ÐºÐ¸Ðµ, ÑÑо оÑÐµÐ½Ñ Ð¾Ð¿Ð°Ñно Ð´Ð»Ñ Ð¶Ð¸Ð·Ð½Ð¸. Ðменно поÑÑÐ¾Ð¼Ñ Ð²Ð°Ð¶Ð½Ð¾ пÑовеÑÑи коÑÑекÑное леÑение. Ðа пÑоÑеÑÑ Ð²ÑздоÑÐ¾Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð²Ð»Ð¸ÑÐµÑ Ñ Ð°ÑакÑÐµÑ Ð¸ ÑложноÑÑÑ ÑÑавмÑ.
ÐеÑÐµÐ»Ð¾Ð¼Ñ Ð¼Ð¾Ð³ÑÑ Ð±ÑÑÑ Ñакими:
- закÑÑÑÑй или оÑкÑÑÑÑй;
- ÑÑеÑина или полнÑй;
- Ñо ÑмеÑением или без;
- единиÑнÑй или множеÑÑвеннÑй;
- пÑоÑÑой или оÑложненнÑй.
СÑÐ¾Ð¸Ñ ÑÑиÑÑваÑÑ, ÑÑо гоÑаздо ÑÑÑднее пÑоводиÑÑÑ Ð»ÐµÑение ÑÑÐ°Ð²Ð¼Ñ Ð² пожилом возÑаÑÑе. У ÑÑаÑÑÐ¸Ñ Ð»Ñдей оÑганизм иÑÑоÑен, запаÑÑ Ð¼Ð¸Ð½ÐµÑалÑнÑÑ ÑлеменÑов недоÑÑаÑоÑнÑ, а ÑазлиÑнÑе Ð·Ð°Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð·Ð°Ð¼ÐµÐ´Ð»ÑÑÑ Ð¿ÑоÑеÑÑÑ ÑегенеÑаÑии Ñканей. РоÑобо ÑÑжелÑÑ ÑлÑÑаÑÑ ÑломаннÑе коÑÑи не могÑÑ ÑÑаÑÑиÑÑ, ÑÑо пÑевÑаÑÐ°ÐµÑ Ñеловека в инвалида.
ÐоÑÑÑановиÑелÑнÑй пеÑиод Ñ Ð¿Ð¾Ð¶Ð¸Ð»ÑÑ Ð»Ñдей Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð·Ð½Ð°ÑиÑелÑно заÑÑнÑÑÑÑÑ.
ÐеÑвÑе дейÑÑвиÑ
ÐÑÐµÐ½Ñ Ð¼Ð½Ð¾Ð³Ð¾Ðµ завиÑÐ¸Ñ Ð¾Ñ Ð¿ÑавилÑноÑÑи Ð¾ÐºÐ°Ð·Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð¿ÐµÑвой помоÑи поÑÑÑадавÑемÑ, поÑÑÐ¾Ð¼Ñ ÐºÐ°Ð¶Ð´Ñй Ñеловек должен знаÑÑ — ÑÑо делаÑÑ Ð¿Ñи пеÑеломе costa:
- макÑималÑно обездвижÑÑе ÑÑавмиÑованного;
- дайÑе ÐµÐ¼Ñ Ð¾Ð±ÐµÐ·Ð±Ð¾Ð»Ð¸Ð²Ð°ÑÑее;
- лÑÑÑе вÑего Ð½Ð°Ñ Ð¾Ð´Ð¸ÑÑÑÑ Ð² положении ÑÐ¸Ð´Ñ Ð¸Ð»Ð¸ полÑÑидÑ;
- оÑвободиÑе гÑÑднÑÑ ÐºÐ»ÐµÑÐºÑ Ð¾Ñ Ð»Ð¸Ñней одеждÑ, ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð±Ð»ÐµÐ³ÑиÑÑ Ð´ÑÑ Ð°Ð½Ð¸Ðµ;
- вÑзовиÑе ÑкоÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾ÑÑ;
- позабоÑÑÑеÑÑ Ð¾ Ñом, ÑÑÐ¾Ð±Ñ ÐºÐ°Ðº можно ÑкоÑее доÑÑавиÑÑ Ð¿Ð¾ÑÑÑадавÑего в болÑниÑÑ, где его оÑмоÑÑÐ¸Ñ Ð²ÑаÑ.
ÐиагноÑÑика
Ðлиника, диагноÑÑика, леÑение пеÑеломов costa â ÑÑо компеÑенÑÐ¸Ñ Ð²ÑаÑа-ÑÑавмаÑолога.
ÐÐ»Ñ Ð¿Ð¾Ð»Ð½Ð¾Ñенной оÑенки ÑоÑÑоÑÐ½Ð¸Ñ Ð¿Ð°ÑиенÑа ÐµÐ¼Ñ Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ пÑовеÑÑи ÑÑд пÑоÑедÑÑ:
- опÑÐ¾Ñ Ð¿Ð¾ÑÑÑадавÑего, ÑÐ±Ð¾Ñ Ð°Ð½Ð°Ð¼Ð½ÐµÐ·Ð°;
- палÑпаÑÐ¸Ñ Ð¸ оÑмоÑÑ Ñ Ð¿Ñименением ÑпеÑиалÑнÑÑ Ð¿Ñиемов (оÑевÑе нагÑÑзки и Ñ. д.);
- ÑенÑгеногÑаÑиÑ.
Ðа ÑенÑгеновÑком ÑоÑо бÑÐ´ÐµÑ Ð²Ð¸Ð´Ð½Ð° зона повÑеждениÑ. Ðа оÑновании полÑÑеннÑÑ Ð´Ð°Ð½Ð½ÑÑ Ð½Ð°Ð·Ð½Ð°ÑаеÑÑÑ Ð´Ð¾Ð¿Ð¾Ð»Ð½Ð¸ÑелÑÐ½Ð°Ñ Ð´Ð¸Ð°Ð³Ð½Ð¾ÑÑика и леÑение.
РнекоÑоÑÑÑ ÑлÑÑаÑÑ Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¿Ð¾Ð½Ð°Ð´Ð¾Ð±Ð¸ÑÑÑÑ ÐРТ иÑÑледованиÑ, оÑобенно еÑли бÑли задеÑÑ Ð¼Ñгкие Ñкани. ÐеÑение пÑи пеÑеломе costa на Ñпине должно ÑопÑовождаÑÑ Ð¾Ð±Ñледованием позвоноÑника, Ñак как пÑи ÑдаÑе могли бÑÑÑ Ð·Ð°ÑÑонÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð·Ð²Ð¾Ð½ÐºÐ¸, ÑÑо оÑÐµÐ½Ñ Ð¾Ð¿Ð°Ñно Ð´Ð»Ñ Ð·Ð´Ð¾ÑовÑÑ.
РенÑген Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð² поÑÑановке пÑавилÑного диагноза.
ÐеÑÐ¾Ð´Ñ Ð»ÐµÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¸ ÑеабилиÑаÑии
ÐÑи неоÑложненнÑÑ ÑÑÐ°Ð²Ð¼Ð°Ñ Ð¿Ð°ÑиенÑÑ Ð¾ÐºÐ°Ð·ÑваÑÑ Ð¿ÐµÑвиÑнÑÑ Ð¼ÐµÐ´Ð¸ÑинÑкÑÑ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾ÑÑ, назнаÑаÑÑ ÐºÑÑÑ ÑеÑапии и оÑпÑавлÑÑÑ Ð´Ð¾Ð¼Ð¾Ð¹. ÐалÑнейÑее леÑение пÑоводиÑÑÑ Ð°Ð¼Ð±ÑлаÑоÑно. ÐÑли же пÑоизводиÑÑÑ Ð»ÐµÑение ÑÑÐ°Ð²Ð¼Ñ Ñо ÑмеÑением или дÑÑгими оÑложнениÑми, в болÑÑинÑÑве ÑлÑÑаев поÑÑÑадавÑего кладÑÑ Ð² ÑÑаÑионаÑ.
ТÑебÑеÑÑÑ Ð¿Ð¾ÑÑоÑннÑй конÑÑÐ¾Ð»Ñ Ð·Ð° его ÑоÑÑоÑнием, в Ñом ÑиÑле ÑенÑгенологиÑеÑкий. РнекоÑоÑÑÑ ÑлÑÑаÑÑ Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ наложение обездвиживаÑÑей повÑзки или вÑÑÑжение.
СÑок леÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ñакже напÑÑмÑÑ Ð·Ð°Ð²Ð¸ÑÐ¸Ñ Ð¾Ñ ÑложноÑÑи ÑÑÐ°Ð²Ð¼Ñ Ð¸ обÑего ÑоÑÑоÑÐ½Ð¸Ñ Ð·Ð´Ð¾ÑовÑÑ Ð¿Ð°ÑиенÑа. У молодÑÑ ÐºÑÐµÐ¿ÐºÐ¸Ñ Ð»Ñдей пÑоÑÑÑе ÑÑÐ°Ð²Ð¼Ñ Ð·Ð°Ð¶Ð¸Ð²Ð°ÑÑ Ð·Ð° 3 — 4 недели, в ÑÑаÑÑем возÑаÑÑе Ð´Ð¾Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ð´Ð¾ 2 меÑÑÑев. Ðднако в ÑÑжелÑÑ ÑлÑÑаÑÑ ÑÑоки вÑздоÑÐ¾Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¼Ð¾Ð³ÑÑ Ð²Ð°ÑÑиÑоваÑÑÑÑ Ð² пÑÐµÐ´ÐµÐ»Ð°Ñ 3 — 6 меÑÑÑев.
ÐедикаменÑÐ¾Ð·Ð½Ð°Ñ ÑеÑапиÑ
ÐезавиÑимо Ð¾Ñ Ñого пÑоизводиÑÑÑ Ð»ÐµÑение ÑÑÐ°Ð²Ð¼Ñ Ð±ÐµÐ· ÑмеÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¸Ð»Ð¸ Ñ Ð½Ð°ÑÑÑением Ð¿Ð¾Ð»Ð¾Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¾Ð±Ð»Ð¾Ð¼ÐºÐ¾Ð² коÑÑей, оÑновой ÑеÑапии ÑвлÑеÑÑÑ Ð¿Ñием медикаменÑознÑÑ Ð¿ÑепаÑаÑов. ÐÑо Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ Ð´Ð»Ñ ÑнÑÑÐ¸Ñ Ð½ÐµÐ¿ÑиÑÑнÑÑ ÑимпÑомов, ÑÑкоÑÐµÐ½Ð¸Ñ ÑегенеÑаÑии Ñканей и недопÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ ÑазвиÑÐ¸Ñ Ð¾Ñложнений.
ÐедикаменÑÐ¾Ð·Ð½Ð°Ñ ÑеÑÐ°Ð¿Ð¸Ñ â Ð²Ð°Ð¶Ð½Ð°Ñ ÑоÑÑавлÑÑÑÐ°Ñ Ð»ÐµÑениÑ.
РзавиÑимоÑÑи Ð¾Ñ ÑиÑÑаÑии могÑÑ Ð¸ÑполÑзоваÑÑÑÑ Ñакие пÑепаÑаÑÑ:
- ÐбезболиваÑÑие. ÐÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ñ Ð² пеÑвÑе недели поÑле ÑÑавмÑ, Ñак как помогаÑÑ ÑнÑÑÑ Ð±Ð¾Ð»Ñ Ð¸ облегÑиÑÑ Ð´ÑÑ Ð°Ð½Ð¸Ðµ. РнекоÑоÑÑÑ ÑлÑÑаÑÑ Ð¿ÑименÑÑÑÑÑ Ð±Ð»Ð¾ÐºÐ°Ð´Ñ, когда неÑвнÑе оконÑÐ°Ð½Ð¸Ñ Ð² зоне повÑÐµÐ¶Ð´ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð·Ð°Ð¼Ð¾ÑаживаÑÑÑÑ Ð¿ÑÑем Ð²Ð²ÐµÐ´ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¸Ð½ÑекÑии обезболиваÑÑего.
- ÐÑоÑивовоÑпалиÑелÑнÑе ÑÑедÑÑва. ÐÑполÑзÑÑÑ ÐºÐ°Ðº ÑиÑÑемнÑе, Ñак и меÑÑнÑе пÑепаÑаÑÑ. Ðни позволÑÑÑ ÑнизиÑÑ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ²Ñе оÑÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¸ ÑнÑÑÑ Ð²Ð¾Ñпаление. ÐÑедпоÑÑение оÑдаеÑÑÑ Ð½ÐµÑÑеÑоиднÑм лекаÑÑÑвам, но в некоÑоÑÑÑ ÑлÑÑаÑÑ Ð´Ð¾Ð¿ÑÑкаеÑÑÑ Ð¸ÑполÑзование глÑкокоÑÑикоидов, Ñак как они обладаÑÑ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐµ вÑÑаженнÑм дейÑÑвием.
- ÐиÑÐ°Ð¼Ð¸Ð½Ñ Ð¸ минеÑалÑнÑе добавки. ÐÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ñ Ð´Ð»Ñ ÑкÑÐµÐ¿Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¸Ð¼Ð¼ÑниÑеÑа и воÑÐ¿Ð¾Ð»Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð´ÐµÑиÑиÑа веÑеÑÑв, Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼ÑÑ Ð´Ð»Ñ Ð¾Ð±ÑÐ°Ð·Ð¾Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð·Ð´Ð¾Ñовой коÑÑной Ñкани. ÐÑобенно Ð²Ð°Ð¶Ð½Ñ Ð²Ð¸Ñамин D, калÑÑий, ÑоÑÑоÑ, калий, кÑемний.
- ÐÑÑ Ð°ÑкиваÑÑие микÑÑÑÑÑ. ÐомогаÑÑ Ð¸Ð·Ð±Ð°Ð²Ð¸ÑÑÑÑ Ð¾Ñ Ð¼Ð¾ÐºÑоÑÑ Ð¸ Ñем ÑамÑм пÑедоÑвÑаÑаÑÑ ÑазвиÑие воÑÐ¿Ð°Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð»ÐµÐ³ÐºÐ¸Ñ .
ФизиоÑеÑапевÑиÑеÑкие пÑоÑедÑÑÑ
ÐополниÑелÑно Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¿ÑоизводиÑÑÑÑ Ð»ÐµÑение Ñ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾ÑÑÑ ÑизиоÑеÑапевÑиÑеÑÐºÐ¸Ñ Ð¿ÑоÑедÑÑ. Ðни ÑлÑÑÑаÑÑ Ð¿Ñоникновение лекаÑÑÑвеннÑÑ Ð²ÐµÑеÑÑв в Ñкани, ÑÑимÑлиÑÑÑÑ Ð²Ð¾ÑÑÑановиÑелÑнÑе пÑоÑеÑÑÑ, ÑнимаÑÑ Ð±Ð¾Ð»Ð¸, ÑлÑÑÑаÑÑ Ð¼Ð¸ÐºÑоÑиÑкÑлÑÑиÑ. Также Ñ Ð¸Ñ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾ÑÑÑ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ избежаÑÑ Ð¾Ð±ÑÐ°Ð·Ð¾Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð¼Ð°ÑÑивнÑÑ Ñпаек на коÑÑи.
ЧаÑе вÑего пÑименÑÑÑÑÑ Ñакие пÑоÑедÑÑÑ:
- ÑлекÑÑоÑоÑез;
- магниÑÐ½Ð°Ñ ÑеÑапиÑ;
- индÑкÑоÑеÑапиÑ;
- УÐЧ;
- УФ-облÑÑение;
- инÑеÑÑеÑенÑионнÑе Ñоки;
- гиÑÑдоÑеÑапиÑ.
ФизиоÑеÑÐ°Ð¿Ð¸Ñ Ð¸ÑполÑзÑеÑÑÑ Ð² каÑеÑÑве вÑпомогаÑелÑного меÑода пÑи леÑении ÑÑавм гÑÑдной клеÑки.
Ð Ð²Ð¾Ñ Ð¾Ñ Ð¼Ð°ÑÑажа ÑÑÐ¾Ð¸Ñ Ð¾ÑказаÑÑÑÑ, Ñак как манÑалÑное воздейÑÑвие Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¿ÑивеÑÑи к ÑмеÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¾Ð±Ð»Ð¾Ð¼ÐºÐ¾Ð² и ÑпÑовоÑиÑоваÑÑ Ð¿Ð¾Ð²Ñеждение мÑÐ³ÐºÐ¸Ñ Ñканей и оÑганов.
ÐÑобенноÑÑи Ñежима и пиÑаниÑ
ÐеÑение обÑзаÑелÑно ÑопÑовождаеÑÑÑ Ð¸Ð·Ð¼ÐµÐ½ÐµÐ½Ð¸ÐµÐ¼ ÑиÑма жизни и ÑоблÑдением оÑобого Ñежима. Ðажно обеÑпеÑиÑÑ Ð±Ð¾Ð»ÑÐ½Ð¾Ð¼Ñ Ð¿Ð¾ÐºÐ¾Ð¹ в пеÑвом пеÑиоде, ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð½Ðµ ÑпÑовоÑиÑоваÑÑ Ð¾ÑложнениÑ.
ÐÑо не знаÑиÑ, ÑÑо нелÑÐ·Ñ Ð²ÑÑаваÑÑ Ñ Ð¿Ð¾ÑÑели. ÐÐ»Ñ Ð¿ÑедоÑвÑаÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿Ð½ÐµÐ²Ð¼Ð¾Ð½Ð¸Ð¸, наобоÑоÑ, нÑжно Ñ Ð¾Ð´Ð¸ÑÑ Ð¸ гÑлÑÑÑ Ð½Ð° Ñвежем воздÑÑ Ðµ. Ð Ð²Ð¾Ñ ÑилÑнÑе нагÑÑзки иÑклÑÑаÑÑÑÑ Ð´Ð¾ полного ÑÑаÑÐµÐ½Ð¸Ñ ÐºÐ¾ÑÑей.
ÐÑÐ±Ð¾Ñ Ð¿Ð¾Ð·Ñ Ð´Ð»Ñ Ñна Ñакже Ð²Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ð² леÑение. Ðа Ñпине ÑпаÑÑ Ð»ÑÑÑе вÑего, в кÑайнем ÑлÑÑае можно пеÑевеÑнÑÑÑÑÑ Ð½Ð°Ð±Ð¾Ðº. Ðажно ÑнÑÑÑ Ð½Ð°Ð³ÑÑÐ·ÐºÑ Ñ Ð¿Ð¾Ð²Ñежденной ÑÑоÑонÑ.
ÐÑи пеÑеломе costa ÑÐ°Ð¼Ð°Ñ ÑдаÑÐ½Ð°Ñ Ð¿Ð¾Ð·Ð° Ð´Ð»Ñ Ñна â «на Ñпине».
ЧÑо каÑаеÑÑÑ Ð¸Ð·Ð¼ÐµÐ½ÐµÐ½Ð¸Ð¹ в ÑаÑионе, инÑÑÑÑкÑÐ¸Ñ Ð¿Ð¾ пиÑÐ°Ð½Ð¸Ñ Ð²ÑглÑÐ´Ð¸Ñ ÑледÑÑÑим обÑазом:
- иÑклÑÑиÑе Ð°Ð»ÐºÐ¾Ð³Ð¾Ð»Ñ Ð¸ вÑеднÑÑ Ð¿Ð¸ÑÑ;
- еÑÑÑе болÑÑе молоÑки, богаÑой калÑÑием;
- Ð´Ð»Ñ Ð½Ð°ÑÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð²Ð¸Ñаминами еÑÑÑе овоÑи и ÑÑÑкÑÑ;
- вклÑÑиÑе в ÑаÑион каÑи;
- обÑзаÑелÑно ÑпоÑÑеблÑйÑе белковÑе пÑодÑкÑÑ, напÑимеÑ, нежиÑнÑÑ ÑÑÐ±Ñ Ð¸ пÑиÑÑ, ÑйÑа, бобовÑе.
ÐимнаÑÑика
ÐгÑомное знаÑение Ð¸Ð¼ÐµÐµÑ Ð»ÐµÑÐµÐ±Ð½Ð°Ñ Ð³Ð¸Ð¼Ð½Ð°ÑÑика. Ðез вÑÐ¿Ð¾Ð»Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ ÑпеÑиалÑнÑÑ ÑпÑажнений невозможно полноÑенно воÑÑÑановиÑÑÑÑ Ð¿Ð¾Ñле ÑÑавмÑ. Ð ÑÐ¾Ð¼Ñ Ð¶Ðµ незнаÑиÑелÑÐ½Ð°Ñ ÑизиÑеÑÐºÐ°Ñ Ð½Ð°Ð³ÑÑзка и дÑÑ Ð°ÑелÑÐ½Ð°Ñ Ð³Ð¸Ð¼Ð½Ð°ÑÑика ÑпоÑобÑÑвÑÑÑ Ð¿ÑедоÑвÑаÑÐµÐ½Ð¸Ñ ÑазвиÑÐ¸Ñ Ð¾Ñложнений.
Ðазвание ÑпÑÐ°Ð¶Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ | ÐÑÑ Ð¾Ð´Ð½Ð¾Ðµ положение | Ð¢ÐµÑ Ð½Ð¸ÐºÐ° вÑÐ¿Ð¾Ð»Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ | ÐолиÑеÑÑво повÑоÑений | ÐолиÑеÑÑво Ð¿Ð¾Ð´Ñ Ð¾Ð´Ð¾Ð² | ЧÑо Ð´Ð°ÐµÑ |
ÐлÑбокое дÑÑ Ð°Ð½Ð¸Ðµ | СидÑ, ладони на коленÑÑ | СделайÑе глÑбокий Ð²Ð´Ð¾Ñ ÑеÑез Ð½Ð¾Ñ Ð¸ на неÑколÑко ÑекÑнд задеÑжиÑе дÑÑ Ð°Ð½Ð¸Ðµ. Ðедленно вÑÐ´Ð¾Ñ Ð½Ð¸Ñе. | 10 | 5 | ÐоÑÑÑÐ°Ð½Ð°Ð²Ð»Ð¸Ð²Ð°ÐµÑ Ð´ÑÑ Ð°Ð½Ð¸Ðµ, пÑедоÑвÑаÑÐ°ÐµÑ ÑазвиÑие заÑÑойной пневмонии |
ÐоÑÑÐ³Ð¸Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ | СидÑ, ÑÑÑпни пÑижаÑÑ Ðº Ð¿Ð¾Ð»Ñ | ÐоднимиÑе пÑÑмÑе ÑÑки над головой и макÑималÑно поÑÑниÑеÑÑ Ð²Ð²ÐµÑÑ . ÐадеÑжиÑеÑÑ Ð½Ð° 10 ÑекÑнд, а заÑем опÑÑÑиÑе ÑÑки. | 5 | 2 | РазÑабаÑÑÐ²Ð°ÐµÑ Ð¿Ð¾Ð´Ð²Ð¸Ð¶Ð½Ð¾ÑÑÑ Ð² плеÑевом поÑÑе |
ÐÐ²Ð¸Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿Ð»ÐµÑами | Ð¡Ð¸Ð´Ñ Ð¸Ð»Ð¸ ÑÑÐ¾Ñ | Ðедленно поднимиÑе плеÑи, задеÑжиÑеÑÑ Ð½Ð° 5 ÑекÑнд и ÑаÑÑлабÑÑеÑÑ. ÐаÑем вÑполниÑе пÑиводÑÑие Ð´Ð²Ð¸Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿Ð»ÐµÑами впеÑед и Ñакже задеÑжиÑеÑÑ Ð½Ð° 5 ÑекÑнд. | 10 | 2 | РазÑабаÑÑÐ²Ð°ÐµÑ Ð³Ð¸Ð±ÐºÐ¾ÑÑÑ Ð¿Ð»ÐµÑевого поÑÑа |
Сведение лопаÑок | Ð¡Ð¸Ð´Ñ Ð¸Ð»Ð¸ ÑÑÐ¾Ñ | ÐапÑÑÐ³Ð°Ñ Ð¼ÑÑÑÑ ÑпинÑ, ÑведиÑе лопаÑки наÑÑолÑко, ÑколÑко можеÑе. Ðоли бÑÑÑ Ð½Ðµ должно. ÐадеÑжиÑеÑÑ Ð² Ñакой позе на 5 ÑекÑнд. | 10 | 2 | УлÑÑÑÐ°ÐµÑ Ð¾ÑÐ°Ð½ÐºÑ |
Такие ÑпÑÐ°Ð¶Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ ÑÑÑекÑивнÑ, еÑли пÑоизводиÑÑÑ Ð»ÐµÑение закÑÑÑой ÑÑавмÑ. ÐÑи оÑложненнÑÑ ÑÑÐ°Ð²Ð¼Ð°Ñ Ð½Ñжно занимаÑÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð´ конÑÑолем ÑпеÑиалиÑÑа. ÐÐ»Ñ ÑÑого лÑÑÑе вÑего запиÑаÑÑÑÑ Ð½Ð° ÑеабилиÑаÑионнÑе кÑÑÑÑ ÐФÐ.
ÐаÑоднÑе меÑодÑ
ÐÑобое меÑÑо в ÑеÑапии Ð·Ð°Ð½Ð¸Ð¼Ð°ÐµÑ Ð»ÐµÑение наÑоднÑми ÑÑедÑÑвами. ÐÑполÑзоваÑÑ Ð¸Ñ Ð½Ñжно оÑÐµÐ½Ñ Ð¾ÑÑоÑожно и ÑолÑко поÑле одобÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð»ÐµÑаÑего вÑаÑа. ЧаÑе вÑего они игÑаÑÑ ÑÐ¾Ð»Ñ Ð´Ð¾Ð¿Ð¾Ð»Ð½Ð¸ÑелÑного воздейÑÑÐ²Ð¸Ñ Ð½Ð° пÑоблемÑ, однако Ð¸Ñ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ пÑименÑÑÑ Ð¸ в каÑеÑÑве оÑновного меÑода, еÑли, напÑимеÑ, пÑоизводиÑÑÑ Ð´Ð¾Ð¼Ð°Ñнее леÑение пÑи ÑÑавме одного costa без оÑложнений.
СамÑе попÑлÑÑнÑе наÑоднÑе ÑÑедÑÑва:
- бÑлÑон из говÑжÑÐ¸Ñ ÐºÐ¾ÑÑей;
- ÑмеÑÑ Ð¸Ð· ÑолÑенÑÑ Ð³ÑеÑÐºÐ¸Ñ Ð¾ÑÐµÑ Ð¾Ð², ÑиÑной ÑкоÑлÑÐ¿Ñ Ð¸ лимонного Ñока (делаеÑÑÑ Ð² пÑопоÑÑии 1:1:2, пÑинимаеÑÑÑ Ð¿Ð¾ 0,5 — 1 Ñ. л. 3 Ñаза в Ð´ÐµÐ½Ñ Ð´Ð¾ едÑ, кÑÑÑ 1 неделÑ);
- ÑаÑÑиÑание Ð¿Ð¸Ñ ÑовÑм маÑлом (обÑÑно беÑÑÑ 15-20 ÐºÐ°Ð¿ÐµÐ»Ñ Ð½Ð° 1 ÑÑ. л. ÐаÑла оÑÐ½Ð¾Ð²Ñ â пеÑÑикового, оливкового и дÑ.);
- наÑÑой Ñиповника (1 ÑÑ. л. ÐзмелÑÑеннÑÑ Ñгод заваÑиваеÑÑÑ 0,5 л кипÑÑка и наÑÑаиваеÑÑÑ Ð² ÑеÑение ÑаÑа, пÑоÑеживаеÑÑÑ, пÑинимаеÑÑÑ ÑеплÑм пеÑед едой в ÑеÑение ÑÑÐµÑ Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ñ);
- компÑеÑÑÑ Ñ Ð¾ÑваÑом золоÑой Ñозги (1 ÑÑ. л. ÑÑÐ°Ð²Ñ Ð·Ð°Ð»Ð¸Ð²Ð°ÑÑÑÑ 2 ÑÑаканами кипÑÑка, заÑем ÑмеÑÑ ÐºÐ¸Ð¿Ð¸Ñ Ð½Ð° Ñлабом огне в ÑеÑение 15 минÑÑ, поÑле Ñего оÑÐ²Ð°Ñ Ð¿ÑоÑеживаÑÑ Ð¸ ÑмаÑиваÑÑ Ð² нем маÑÐ»Ñ Ð´Ð»Ñ ÐºÐ¾Ð¼Ð¿ÑеÑÑов);
- компÑеÑÑÑ Ñ Ð½Ð°ÑÑоем кожÑÑÑ Ð³ÑанаÑа (12 — 15 ÑÑÑ Ð¸Ñ ÐºÐ¾ÑоÑек заливаÑÑ 250 мл кипÑÑка, наÑÑаиваÑÑ Ð¿Ð¾Ð»ÑаÑа, пÑоÑедÑÑÑ Ð¿ÑоводÑÑ Ð½Ð° ноÑÑ Ð² ÑеÑение 10 дней);
- напиÑок Ñ Ð¼Ñмие (апÑеÑное ÑÑедÑÑво ÑазводÑÑ Ð¸ пÑименÑÑÑ ÑоглаÑно инÑÑÑÑкÑии) либо пÑепаÑаÑÑ Ð½Ð° его оÑнове.
ХиÑÑÑгиÑеÑкие манипÑлÑÑии
РнекоÑоÑÑÑ ÑлÑÑаÑÑ ÐµÑе на пеÑвÑÑ Ð¿Ð¾ÑÐ°Ñ Ñ Ð¿Ð¾ÑÑÑадавÑего могÑÑ ÑазвиÑÑÑÑ Ð¾Ñложнений. Рним оÑноÑÑÑÑÑ Ð¿Ð½ÐµÐ²Ð¼Ð¾ÑоÑÐ°ÐºÑ Ð¸ гемоÑоÑÐ°ÐºÑ â Ñкопление в плевÑе воздÑÑ Ð° и кÑови ÑооÑвеÑÑÑвенно. Ð Ñаком ÑлÑÑае леÑение подÑазÑÐ¼ÐµÐ²Ð°ÐµÑ Ð¿Ñоведение пÑнкÑии или дÑениÑÐ¾Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð´Ð»Ñ Ð¾ÑкаÑки воздÑÑ Ð° или кÑови из плевÑалÑной полоÑÑи.
ÐÑи оÑложненнÑÑ Ð¿ÐµÑÐµÐ»Ð¾Ð¼Ð°Ñ Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¿Ð¾ÑÑебоваÑÑ Ð¿Ñоведение опеÑаÑии. ÐÑи Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ÑÑи Ñ Ð¸ÑÑÑгиÑеÑкого вмеÑаÑелÑÑÑва пеÑиод вÑздоÑÐ¾Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ ÑвелиÑиваеÑÑÑ.
ÐанипÑлÑÑии могÑÑ Ð±ÑÑÑ ÑвÑÐ·Ð°Ð½Ñ Ñ Ñакими пÑоблемами:
- воÑÑÑановление пÑавилÑного Ð¿Ð¾Ð»Ð¾Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¾Ð±Ð»Ð¾Ð¼ÐºÐ¾Ð² коÑÑей;
- Ð¼ÐµÑ Ð°Ð½Ð¸ÑеÑкое Ñоединение оÑколков;
- ÑÑÑÑанение ÑазÑÑвов мÑÐ³ÐºÐ¸Ñ Ñканей;
- вÑÑÑжение ÑебеÑ;
- воÑÑÑановление ноÑмалÑной венÑилÑÑии Ð»ÐµÐ³ÐºÐ¸Ñ .
Ð ÑÑаÑÑÑÑ, Ð¼ÐµÑ Ð°Ð½Ð¸ÑеÑÐºÐ°Ñ ÑикÑаÑÐ¸Ñ ÑÑебÑеÑÑÑ Ñедко. РоÑновном ÑÐ°ÐºÐ°Ñ Ð¿ÑоÑедÑÑа пÑоводиÑÑÑ Ð¿Ñи множеÑÑвеннÑÑ Ð¿Ð¾Ð²ÑеждениÑÑ Ñо ÑмеÑением, напÑимеÑ, поÑле ÑеÑÑезной аваÑии.
Ðемедленное обÑаÑение в болÑниÑÑ ÑвелиÑÐ¸Ð²Ð°ÐµÑ ÑанÑÑ Ð½Ð° полноÑÑÑÑ Ð±Ð»Ð°Ð³Ð¾Ð¿ÑиÑÑнÑй иÑÑ Ð¾Ð´. ÐодÑобнее о меÑÐ¾Ð´Ð°Ñ Ð»ÐµÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿ÐµÑеломов ÑÐµÐ±ÐµÑ ÑмоÑÑиÑе в видео в ÑÑой ÑÑаÑÑе.
Источник