Реабилитация после перелома позвонка форум
#1
Un skieur
Un skieur
- Лыжебордеры
- 7 сообщений
- Город:Нижегородская область
Отправлено 14 November 2016 — 15:01
Здорова, камрады! Всем успешного гоночного сезона!
Три недели назад мне на спину прислали бревно. Результат – неосложненный компрессионный перелом 3-го поясничного позвонка (сплющило конкретно) с повреждением соседних межпозвонковых дисков. Спинной мозг не задет.
Неделю отлежал в больнице. Всё лечение – лежать. Купил корсет. Выписали со словами «ходи, сколько хочешь» (видимо, юмор такой)
Сейчас наблюдаюсь в поликлинике у местного травматолога; из физиопроцедур – магнитные поля, через две недели ЛФК начнется. Встаю только по необходимости. Понятно, что этот сезон пролетает мимо.
Вопрос: кто-то сталкивался с такой хворью? Может у кого-то найдутся советы по реабилитации или умные книжки с картинками (применительно к лыжам)?
О себе: любитель на всю голову (как и все мы), на лыжах с детства, десятку коньком осиливаю за 29:30.
#2
чистый
чистый
- Лыжебордеры
- 1572 сообщений
- Город:Южно-Сахалинск
Отправлено 14 November 2016 — 15:18
блин тут сказать нечего , крепись братан, может тебе на какую клинику выйти и у них консультации спросить,
#3
sveinung
sveinung
- Лыжебордеры
- 5467 сообщений
ставь больше, крути чаще
- Город:Коломна
Отправлено 14 November 2016 — 15:28
уж не на форумах точно узнавать, потом даже если и было что-то похожее, это именно похожее, каждая травма — уникальна у каждого свой организм, возраст, скелет, и так далее … Ну если только на форуме травматологов.
Зы. был у меня друг, после того, как его сбили на велотренировке получил компрессионный перелом позвоночника, через месяца полтора он снова был в седле как ни в чем не бывало … через пару лет умер от рака. Но это другая история.
#4
Минаев Юрий
Минаев Юрий
- 1
- Лыжебордеры
- 6330 сообщений
- Город:Гостевой дом «Platan». Крым.
Отправлено 14 November 2016 — 15:51
Популярное сообщение!
Я бы на лыжню пошел, чё там будет-то? Максимум парализует, так и на колясках народ гоняет.
Магнитные поля — 100 процентов фуфло, как и прочие мумиё, холодцы, кальция Д никомед.
Сращивание ускоряется только усилением кровообращения в зоне обломков. Как этого достичь — думай сам. Плюс, повышение гормонального фона организма, сиречь — силовая, но чтоб не было боли в зоне перелома.
#5
Swann85
Swann85
- Лыжебордеры
- 600 сообщений
- Город:Электроугли
Отправлено 14 November 2016 — 15:55
У меня отец ломал себе на лыжах. Он не спортсмен нифига, гулял на лыжах. Решил с горочки съехать, упал перелом. Тоже неделю в больнице, тоже с корсетом ходил.
Уже давно это было, лет восемь назад. Не помню через сколько времени прям хорошо стало. Но и на лыжах катался после этого и в футбол со мной ходил. Сейчас ничего не беспокоит.
Так что все нормально будет, не переживай.
Можешь здесь поискать похожие темы есть вроде, или написать https://forum.ski.ru…hp?showforum=53Медицинская ветка нашего форума.
#6
Куканов
Куканов
- 5
- Лыжебордеры
- 5213 сообщений
- Город:Новосибирск
Отправлено 14 November 2016 — 17:01
Делай чо врачи велят. Про усиление кровообращения товарищь верно подметил — я для этого полгода адского массажа терпел, щас боле-мене, прошло пять лет
#7
Olg
Olg
- Лыжебордеры
- 2434 сообщений
- Город:Москва
Отправлено 14 November 2016 — 17:25
Если повреждение сильное, стоит задуматься об операции по установке протеза диска.
Хорошие специалисты в Москве в 67 больнице. Клиника Дзукаева Дмитрия Николаевича.
Рекомендую, другу установили — не узнать человека.
Я живу с аналогичной проблемой 40 лет. Ни на горных лыжах, ни на серфе с 12 метровыми парусами мне это кататься не мешает, только несколько раз в году теряю подвижность, отлеживаться приходится. Нельзя ни сжимать, ни растягивать.
Пари заключил с врачом оттуда, гарантирует, что все равно принесут. Отвечаю не дождётесь, но с каждым годом все менее уверенно, там ведь ещё всякие последствия со временем возникают, типа стеноза.
#8
inn
inn
- Лыжебордеры
- 186 сообщений
- Город:murmansk
Отправлено 14 November 2016 — 19:33
Если хочешь максимального(правильного) восстановления позвонков убери все лишнее.
В первую очередь питание.
Есстественно двигаться необходимо, и нагрузки необходимы, но по ощущениям.
Не перегибай!
Съезди в Хадыженск на ванны в лесу, многим помогает.
#9
Un skieur
Un skieur
- Лыжебордеры
- 7 сообщений
- Город:Нижегородская область
Отправлено 15 November 2016 — 19:51
Спасибо за поддержку и советы!
Понятное дело, что консультироваться буду у дохтороф. Тут я так, чужой опыт поспрашивал.
Хохма напоследок. Когда в больницу привезли, делали на на входном контроле УЗИ брюшной полости. Врач: «Контуры печени чёткие, контуры селезенки четкие, почки в норме, камней нет… Чё, лыжник что ли?…»
Всем удачи на лыжне и доброго здоровья!
#10
Solmik
Solmik
- Лыжебордеры
- 855 сообщений
Отправлено 15 November 2016 — 21:28
Желаю как можно скорее поправиться. Лучшее сейчас — правильный доктор. Физизиотерапией не пренебрегать, это составная часть лечения, к указанному можно добавить криотерапию.
Любые операции, протезы и прочее только в случае самфх жёстких рекоммендаций врачей. Тут лучше проконсултироваться в нескольких местах. Лечить у нас, к сожалению, часто любят.
Самое главное — лечебная физкультура по максимуму разрешённому врачом и интенсивно в течение года.
#11
DJSnow
DJSnow
- Лыжебордеры
- 1280 сообщений
- Город:Москва
Отправлено 18 November 2016 — 16:57
Полностью согласна с Olg, надо сначала получить точный диагноз и соотнести его с образом жизни, возрастом, прочими показателями состояния здоровья. Компрессионный перелом позвоночника — вещь серьезная, ведущая к очень серьезным проблемам и одновременно очень распространенная, при этом профессиональные спортсмены, как правило, делают операцию (нагрузки слишком большие, консервативное лечение обычно не помогает), пожилые люди ходят с этим, даже не подозревая, что у них есть перелом. Я рекомендую получить консультацию в склифе, обращалась с этой же проблемой своей родственницы, мне очень понравился консультирующий профессор, как назло не могу найти его фамилию, но говорят, там все — сильные спецы в этой области.
Если говорить о консервативном лечении — сначала срастись, это происходит достаточно быстро с корсетом, потом максимально укрепить мышечный каркас причем с щадящими нагрузками (без пауэрлифтинга) и про ассемитричные виды спорта, способствующие протрузии дисков позвоночника, лучше забыть, то есть конек — нихт. А вот плавание и классика — рекомендед. Как реабилитологов посоветую ребят с Иваньковского шоссе, 3, у них очень много спинальников и они делают чудеса, методы Бубновского (сами центры дорогие и там все очень коммерциолизированно, но упражнения он дает отличные), спортивный диспансер на Курской (самая дешевая профессиональная реабилитация). Скорейшего выздоровления!
#12
Filon
Filon
- Лыжебордеры
- 275 сообщений
- Город:Лобня
Отправлено 18 November 2016 — 17:30
#13
Un skieur
Un skieur
- Лыжебордеры
- 7 сообщений
- Город:Нижегородская область
Отправлено 23 November 2016 — 13:27
Еще раз спасибо за поддержку и советы!
Вчера сделал новую МРТ — обнаружились две протрузии (предвестники грыж, которых раньше не было), так что я, видать, надолго выбыл.
Буду держать в курсе, потому что травма, как оказалось, действительно распространенная; может кому-то моя информация пригодится.
#14
Solmik
Solmik
- Лыжебордеры
- 855 сообщений
Отправлено 23 November 2016 — 15:57
DJSnow, то, что спортсмены делают операцию это как ? При такой травме чаще никаких операций не делают.
Un skieur, если врачи будут пугать протрузиями сильно не пугайтесь и не поддавайтесь на избыточное лечение.
#15
Павел Луденко
Павел Луденко
- Пользователи
- 3 сообщений
- Город:Илеза
Отправлено 26 April 2018 — 23:14
Здорова, камрады! Всем успешного гоночного сезона!
Три недели назад мне на спину прислали бревно. Результат – неосложненный компрессионный перелом 3-го поясничного позвонка (сплющило конкретно) с повреждением соседних межпозвонковых дисков. Спинной мозг не задет.
Неделю отлежал в больнице. Всё лечение – лежать. Купил корсет. Выписали со словами «ходи, сколько хочешь» (видимо, юмор такой)
Сейчас наблюдаюсь в поликлинике у местного травматолога; из физиопроцедур – магнитные поля, через две недели ЛФК начнется. Встаю только по необходимости. Понятно, что этот сезон пролетает мимо.
Вопрос: кто-то сталкивался с такой хворью? Может у кого-то найдутся советы по реабилитации или умные книжки с картинками (применительно к лыжам)?
О себе: любитель на всю голову (как и все мы), на лыжах с детства, десятку коньком осиливаю за 29:30.
Ну главной задачей ЛФК является нормализация процессов всех внутренних органов и систем, включая кровеносную, дыхательную и пищеварительную систему, а также повысить тонус организма, предотвратить или остановить процесс атрофии мышц. Так что делать лечебную физкультуру надо по любому. Если что, тут неплохо описано всё это.
#16
Alex101
Alex101
- Лыжебордеры
- 90 сообщений
- Город:Москва
Отправлено 26 April 2018 — 23:48
Протрузии — это полная фигня. Как мне сказала врач ЦСКА: «Да у нас у всех протрузии».
Докторов надо хороших найти. Ну и помнить, что мвшцы помогают уменьшить нагрузки на скелет, точнее позволяют эту нагрузку распределить.
С таким случаем не знаком,но верю, всё будет хорошо. Аыздоравливай! Если можешь ходить сам — уже здорово! Я три года назад почти заново осваивал технику ходьбы на ногах — ничего, только досада берёт, что на лыжне многие обгоняют
Источник
Предыдущая тема :: Следующая тема | |||||||||
Автор | Сообщение | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Облачко Профессор На сайте с 26.05.04 |
| ||||||||
Вернуться к началу | |||||||||
NT Студент На сайте с 20.07.07 |
| ||||||||
Вернуться к началу | |||||||||
Облачко Профессор На сайте с 26.05.04 |
| ||||||||
Вернуться к началу |
| ||||||||
NT Студент На сайте с 20.07.07 |
| ||||||||
Вернуться к началу | |||||||||
Облачко Профессор На сайте с 26.05.04 |
| ||||||||
Вернуться к началу | |||||||||
ValenTina Академик На сайте с 17.09.03 |
| ||||||||
Вернуться к началу |
| ||||||||
NT Студент На сайте с 20.07.07 |
| ||||||||
Вернуться к началу | |||||||||
Облачко Профессор На сайте с 26.05.04 |
| ||||||||
Вернуться к началу | |||||||||
ValenTina Академик На сайте с 17.09.03 |
| ||||||||
Вернуться к началу |
| ||||||||
NT Студент На сайте с 20.07.07 |
| ||||||||
Вернуться к началу | |||||||||
ValenTina Академик На сайте с 17.09.03 |
| ||||||||
Вернуться к началу |
| ||||||||
NT Студент На сайте с 20.07.07 |
| ||||||||
Вернуться к началу | |||||||||
ValenTina Академик На сайте с 17.09.03 |
| ||||||||
Вернуться к началу |
| ||||||||
NT Студент На сайте с 20.07.07 |
| ||||||||
Вернуться к началу | |||||||||
Святославушка Аспирант Сибмамы На сайте с 10.08.11 |
| ||||||||
Вернуться к началу | |||||||||
|
| Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах |
Источник