Реабилитация после перелома шейки бедра форум

Понемногу буду постить в этой теме о личном опыте.
Первая часть, как и почему описана здесь. В двух словах, лед, фэтбайк, до Москвы 170 км, до электрички 20 км, жесткое падение.
Поскольку диагноз был поставлен еще в электричке по характерному подвороту стопы и потери пяточной чувствительности,
в медсанчасти на Казанском я настоял на «ЗП шейки бедра» и миновал посещение травмпункта.
Не знаю, насколько мои просьбы везти в учреждение соответствующей направленности, повлияли на выбор больнички,
но привезли меня в ГКБ 59, что недалеко от Театра Советской Армии.
Рентген, флюорография, одновременно заполнение множества бумажек.
Хорошо, что с собой были копия паспорта и карточка страховки.
Кстати, подлинник паспорта в будущем так никто и не потребовал.
Подтверждение диагноза, спица в ногу, «подкова», тросик.
Полчетвертого уже в палате.
Больница производит очень приятное впечатление. После ремонта. Новое оборудование.
Все чисто, правда, палаты тесные, 4-х местные. Между койками с трудом проходит каталка.
Питание — весьма приличное и довольно разнообразное, 5-разовое.
Персонал.
Заведующий отделением — ЦЫПУРСКИЙ Игорь Борисович. Энергичен, позитивен.
Оперирующий врач — Сковран Ян Ричардович. Масса положительных отзывов.
Многие стараются попасть именно к нему.
А вот к младшему медицинскому персоналу мое отношение неоднозначное.
Грубы, вечно спешат, к своей работе относятся формально.
Что ж, их тоже можно понять : многие тратят на дорогу в 1 сторону по 3 часа и более.
Загрузка высокая, постоянно видишь чужие страдания, зарплата…
Соседи — сильно старше меня. Двое — плановые больные, эндопротезирование тазобедренного.
Еще один с переломом, но возраст под 70 не дает выбора — только замена сустава.
Все позитивны, поддерживаем друг друга, правда, в основном морально, ибо все — лежачие.
Предоперационная подготовка
Сделали допплер и контрольный снимок на вытяжке. Все в норме.
Операция
… прошла удачно. Понемногу отходят ноги
С чувствительностью возвращается боль.
Использую 3 вида обезболивающих.,
1. Препарат? вводится через тонкий длинный катетер (установили во время операции) в позвоночник. Обезболивает мгновенною. Но, к сожалению, частично (во время самой операции, конечно, нижнюю часть тела отрубило полностью). Не знаю как у других, но у меня время действия всего 1,5 часа. Затем начинается боль в спине, которая примерно через час уходит. Ну а нога болит чудовищно.
2. Внутримышечные уколы. Кетанол/в? До операции дважды в день. На ночь, около 23 и утром. Эффективно
3. Таблетки. Очень хорошо в добавлении к п.2
3 дня после операции
Начал разрабатывать ногу.
Смастерил блок, перекинув стропу через трубу и под колено снизу.
Мышцы, атрофированные от вытяжки слушаются плохо.
Но небольшой прогресс уже есть.
Сначала смог присесть на край кровати. С непривычки закружилась голова.
Отдохнул и… встал на здоровую ногу
Закрепил успех прогулкой по коридору на костылях.
7 дней после операции
Выписался из больницы
Далее не интересно : лежал, сидел, из дома почти не выходил.
3 раза съездил на работу.
3,5 месяца после операции врач разрешил частично опираться на ногу с нагрузкой до 40% от собственного веса.
Зав. отделением высказался менее строго — в пределах разумного, до появления болевых ощущений.
и 40 и 60% воспринимаются комфортно. Но 70 % — много. (Контролировал напольными весами).
Хожу на костылях с частичной опорой на ногу. Дистнции до 3 км за раз.
Разрабатываю колено, которое не держит нагрузку, не до конца разгибается и сгибается.
Упражнения примерно такие https://www.youtube.com/watch?v=Vq4c-P3DmBw
Через 4 месяца. Колено разгибается полностью.
Тазобедренный сустав ограничен в повороте.
Вперед — 15 см до подбородка.
Назад — нога полностью не выпрямляется — не хватает около 5 град до развернутого угла,
и расшевелить в этом направлении будет самым сложным.
Вбок — что влево, что вправо — ограничение примерно по 30 град в каждую сторону (по сравнению со здоровой ногой).
Через 4,5 месяца. На небольшие расстояния (до 1 км) хожу с 1 полукостылем-канадкой, второй костыль ношу в качестве запасного.
Разработку сустава перемежаю с кручением на
велотренажере, но даже на комфортном бруксе более 15 мин усидеть тяжело.
В доме отдыха схватил велосипед, стоящий без присмотра и проехал несколько восьмерок по асфальту, метров 100 всего.
На травмированную ногу опираться пока полностью нельзя.
4 раза посетил бассейн 20х8 примерно. Плыл от 500 до 800 м за раз. Ходил по мелководью.
Первый раз в бассейне было человек 7, но дорожку быстро освободили.
Далее вообще везло — никого не было.
Хорошо, что в бассейне плитка абсолютно нескользкая, чего я более всего боялся.
~ 5 месяцев. Начал ходить без палки на небольшие расстояния.
5 месяцев 1 день — нарезал несколько кругов на велосипеде по двору, а на следующий день — 60 км по асфальту.
5 месяцев 8 дней. Грунтовая поездка на 72 км, в т.ч. асфальта ~25км. Перелазы через поваленные ели. Пару крутых спусков съехать не рискнул.
5 месяцев 15 дней. Ставка повышена. Первый выезд с веломанией. Покатушка с Аматой 123 км. Далась тяжело.
6 месяцев.
Провел небольшую группу на Иван Купала 2014. Стартовали из Мск.
С домашними получилось около 125.
Контрольный снимок.

6 месяцев 20 дней
Определили инвалидность 3 группы. на 1 год.
Потребовалось пройти 6 врачей поликлиники.
Далее бюро МСЭК. (паспорт, полис, заявление, направление из п/клиники, выписка из больницы, снимки, больничный лист).
Сама комиссия заняла 30 минут.
Теперь осталось посещение сбербанка, ПФ и собеса.

Источник

1251.

Гость

[921718194] — 03 января 2017, 21:31

Гость

у меня и до удаления не было хромоты.и после тоже нет.у вас хромота есть?

1252.

Денис

[1717851510] — 05 января 2017, 15:09

Здравствуйте.
У меня перелом шейки бедра правой ноги. 6 ноября 2016 года операция. Вставили клиновидная пластина. Вальгизирующая остеотомия сделана. В первый месяц не смог носки одеть. Во вторй месяц тоже не смог. Сейчас 5 января 2017. Могу одеть носки, но терпимо с поддержкой левой руки. Перелом у меня — S72.00 — перелом со смещением отломков. Хожу на костыли. 10 января будет КТ. Массаж прошел — 15 сеансов. Наступаю с 20%. Боли нет. Но, то место, где остеотомия , кусает боль немножко, если я подниму ногу лежа. Пью остеогенон. Витамины. Бульон. Анализ отличный. Температура 36.6. После КТ 10 января скажу результат.

1253.

Денис

[1717851510] — 05 января 2017, 15:12

Ой , не 6 ноября, а 6 октября 2016 года.

1254.

таня-1

[3960532104] — 05 января 2017, 15:43

Вчера была у травматолога, показывала ему как хожу , тоесть с наклоном . Сказал надо делать массаж бедра и ягодичных мышц. По его мнению это мышцы слабые и не держат . соответственно идет больше нагрузки на кость. Со временем должно пройти когда окрепнут мышцы. Вот так. Другие вообще толком ничего не могут сказать.. Это значит что нормальная реабилитация очень нужна при нашем переломе а у нас вообще ничего нету…

1255.

Денис

[1717851510] — 05 января 2017, 16:12

А кто прошёл или прошла реабилитацию после восстановления шейки бедра?

1256.

таня-1

[3960532104] — 05 января 2017, 16:39

Денис

А кто прошёл или прошла реабилитацию после восстановления шейки бедра?

1257.

Ирина

[3436900520] — 05 января 2017, 18:05

У нас хоть и большой город, но если ты у травматолога наблюдаешься, то никуда он не посылает, вот думаю, может после праздников сходить к терапевту с выпиской из больницы. Может физиотерапию, или ЛФК назначит. А травматолог только снимки делает и больничный продлевает. Сегодня после снимка спросила его, продолжать ли пить фасомакс, говорит, пейте (2 месяца пить, 2 недели перерыв. Сегодня он какой-то мрачный был, говорит, другую его больную уговорили протезироваться. Очень сложный наш перелом, сказал, что до года нельзя никаких прогнозов дать.

1258.

Просто Я

[3871896114] — 05 января 2017, 19:43

1259.

Просто Я

[3871896114] — 05 января 2017, 20:02

таня-1

1260.

таня-1

[1794919631] — 05 января 2017, 20:27

Просто Я

Больничные всё продлевают?Вы ходили на МСЭ? Скорейшего выздоровления!

1261.

таня-1

[3635473540] — 05 января 2017, 20:44

Просто Я

Больничные всё продлевают?Вы ходили на МСЭ? Скорейшего выздоровления!

1262.

Денис

[1717851510] — 05 января 2017, 22:34

У меня закрытый перелом шейки бедра 1 степени. Это тоже что и вколоченный?

1263.

Денис

[1717851510] — 06 января 2017, 13:41

Ребята, я прочитал все посты. Многие из вас чувствуют боли, прострелы и хромают. А знаете что, боли бояться не нужно и глупо. Надо пройти через боли и прострелы. Начинать надо с малого. А не сидеть и лежать. Много раз надо заниматься гимнастикой, чтобы мышцы не атрофировались. Не бояться. Все кости заживают. Только не переусердствовать. Всё с малого.
Я сам спортсмен и знаю что такое. Плохо, что резко поскользнулся и упал. Трещина 1 степени. Больно и обидно. Но врач говорил, что все кости заживут и снова буду ходить. Я согласился с ним. Выписали. И начал заниматься по-тихонечку с легкого. Сейчас 3 месяц. Чувствует нога хорошо, даже можно сказать отлично. Двигаю в разные стороны — не болит. Меня одно интересует, как покажет КТ 10 января.

1264.

Просто Я

[682298696] — 06 января 2017, 14:33

1265.

Денис

[1717851510] — 06 января 2017, 19:32

таня-1

Выше писали что ходили в реабилитационный центр. .

1266.

Юля

[2847842142] — 07 января 2017, 00:16

Денис

У меня закрытый перелом шейки бедра 1 степени. Это тоже что и вколоченный?

1267.

Гость

[4192533623] — 07 января 2017, 03:37

Денис

1268.

Ирина

[565986854] — 07 января 2017, 10:17

Я думаю, для того, чтобы небыло рассасывания головки, нужно, чтобы кровоснабжение её было хорошее. А для этого — нагрузка (упражнения лежа+на мышцы) и желательно лекарства для кровообращения. Пишите, кто как думаете, и результаты.

1269.

Ирина

[565986854] — 07 января 2017, 11:13

Нашла очень хорошие упражнения доктора Евдокименко при коксартрозе для т/б суставов, попробую делать. Ну и конечно, питание соответствующее.
Всех с Рождеством Христовым!!!

1270.

Гость

[3839739835] — 07 января 2017, 14:50

Поздравляю всех с новогодними праздниками! Расскажите пожалуйста как вы бросали палочки и стали ходить? После снимка, КТ, врач сказал? И сам процесс ходьбы. Трудно, страшно, болевые ощущения, как долго был отек голеностопа. У меня уже десять месяцев скоро, а врачи не говорят бросать палочку, видимо подстраховываются. А скоро же на работу выпишут!

1271.

Денис

[1717851510] — 07 января 2017, 15:12

Гость

1272.

Гость

[1109885033] — 07 января 2017, 16:15

У меня субкапитальный перелом со смещением. После операции врач сказал полгода вообще на ногу не наступать. С палочкой стала ходить в восемь месяцев, после визита к областному ортопеду. Он удивился, что я ходила на костылях. Но это не моя вина, наши местные врачи не разрешали переходить на одну опору. А я послушная очень! Когда перешла на один подлокотный костыль, стопа очень сильно болела, наступать было больно. Но сейчас более-менее, но все равно до конца не сгибается при движении с пятки на носок и больновато. А сегодня пробовала сделать несколько шагов без опоры и стала переваливаться с боку на бок, хромать. Немного был дискомфорт в ягодице и в паху, но быстро прошло, когда взяла свою палочку-выручалочку. Тут некоторые пишут, что совсем хромоты не было. А как это возможно? Расскажите как начинали ходить. Хоть мне и не разрешали бросать палочку, но я чувствую, что мне пора идти своими двоими.

1273.

Денис

[1717851510] — 07 января 2017, 16:44

Гость

У меня субкапитальный перелом со смещением. ………… хромоты не было. А как это возможно? Расскажите как начинали ходить. Хоть мне и не разрешали бросать палочку, но я чувствую, что мне пора идти своими двоими.

1274.

Денис

[1717851510] — 07 января 2017, 17:03

Если врач говорит, что 6 месяцев не наступать на ноги. То лучше бы много-много раз глубоко дышать лёжа. Кровообращение идет быстрее и сращивание лучше. Поверь мне. Глубокое дыхание играет важную роль.
Я утром делаю глубокие дыхания. После 1 часа я чувствую ногу лучше. Всегда так.

1275.

Денис

[1717851510] — 08 января 2017, 00:23

Гость

У меня субкапитальный перелом со смещением. ………но я чувствую, что мне пора идти своими двоими.

1276.

Гость

[4192533623] — 08 января 2017, 01:30

Денис

Хромота — причина слабых мышц. Это не страшно. Если больно, ну это понятно, что боишься боли и отсюда хромота.
Начинай с малого. Нужна тренировка и привычка. Чувствуй спокойствие и тренируйся по-тихонечку с чувством покоя. Мозг не глупый, запоминает всё и развивает и устраняет дискомфорт. Резких движении не надо. Двигай как можешь. Не разрешали бросать палочку, потому что возможно полную реабилитацию не прошли.

1277.

Гость

[4192533623] — 08 января 2017, 01:36

Гость

1278.

Ирина

[2851503320] — 08 января 2017, 08:22

Гость

какую такую полную реабилитацию,мне вот интересно????не разрешают,когда нет полной консолидации.

1279.

Гость

[3668826555] — 08 января 2017, 14:24

Денис

Вы носки можете одевать? И в какой месяц могли одеть носки?
На здоровый бок спали?

1280.

Гость

[3668826555] — 08 января 2017, 14:36

Гость

то,что вы послушная это очень хорошо.чем позже начнёшь наступать,тем меньше риск некроза головки.теперь по поводу хромоты.нет такого,чтобы бросила костыль и пошла не хромая.недели две прихрамывала.ну это понятно почему.вначале как то страшновато и хромота в основном потому что то ногу жалеешь и не наступаешь на неё как на здоровую.а вы попробуйте при ходьбе нажимать на неё с тем же усилием,что и на здоровую и хромота куда денется.

1281.

Гость

[3668826555] — 08 января 2017, 14:39

Ирина

Гость
какую такую полную реабилитацию,мне вот интересно????не разрешают,когда нет полной консолидации.
Я думаю, имеется в виду, что полностью нога не реабилитировалась, т . *****. не поправилась. Хотя, если с палочкой хходишь, уже на без палочки перейти-не так сложно.

1282.

Денис

[1717851510] — 08 января 2017, 14:39

Я не смог одеть носки в первый и второй месяц. А в третий уже смог, хотя терпимо. Сейчас будет 4 месяц и одеваю носок не так легко, мешает железная пластина. Боль на боку есть, когда одеваю носок.
Внутри есть боли в 10 месяц?

1283.

Ирина

[2296687410] — 08 января 2017, 15:23

Гость

Ирина, а вы как ходите? У вас что-нибудь изменилось?

1284.

Гость

[1716308735] — 08 января 2017, 15:39

Гость

Скажите пожалуйста а у вас при ходьбе не болела стопа? Я уже второй месяц с палочкой хожу, а стопу никак не могу разработать до совершенства.

1285.

Гость

[1716308735] — 08 января 2017, 15:48

Денис

1286.

Денис

[1717851510] — 08 января 2017, 16:23

Гость

пластина не мешает ничему.это котрактура сустава и его надо разрабатывать.то.что вы там дышите это всё ерунда,сустав нужно РАЗРАБАТЫВАТЬ.ложитесь на спину и пытаетесь прижать колено к груди.не резко!!!!постепенно,по чуть чуть прибавляте угол наклона.рукой помогаете,немного придавливая ногу.

1287.

Гость

[1716308735] — 08 января 2017, 16:33

Денис

Мне кажется, что дыхание улучшает кровообращение. Самочувствие как то улучшается. А на счёт разработки , я согласен с вами. По-тихонечку разрабатывал. Сейчас получше. Может это не только сустав, а остеотомия мешает?

1288.

Денис

[1717851510] — 08 января 2017, 16:47

Гость

а у вас какая металлоконструкция стоит?

1289.

Гость

[1716308735] — 08 января 2017, 17:15

Денис

Клиновидная пластина самоприжимающая в виде «Г» . Сплав титана. Пластина угловая 130о клинковая с ограниченным контактом.

1290.

Денис

[1717851510] — 08 января 2017, 17:27

Гость

не слышала про такую и гугл ничего не нашёл..интересно как она самоприжимается.у меня болтами прикручивалась.вы сделали упражнение ,который я вам предложила? получается прижать колено к груди?

1291.

Гость

[1716308735] — 08 января 2017, 17:40

Денис

Лёжа здоровой ногой прижимаю к груди. А больной до груди не до конца — 2 сантиметров не хватает. Ещё нужна разработка.
В яндексе напишите клиновидная пластина и нажмите на «картины» и увидите.

1292.

Денис

[1717851510] — 08 января 2017, 17:52

Гость

ДенисЛёжа здоровой ногой прижимаю к груди. А больной до груди не до конца — 2 сантиметров не хватает. Ещё нужна разработка.
В яндексе напишите клиновидная пластина и нажмите на «картины» и увидите.да у вас отличный результат!

1293.

Денис

[1717851510] — 08 января 2017, 18:38

Сяду на стул. Рукой могу до пола дотронуться. Могу достать с пола предмет, хоть сидя или стоя. Носок могу одеть, но чуток терпимо. Терпимо, потому что затык мешает внутри. Нет гибкости как на здоровой. Посмотрим как дальше будет через месяц после разработки суставов. Сапоги свободно одеваю и шнур тоже свободно завязываю.

1294.

Денис

[1717851510] — 08 января 2017, 19:13

27 сентября упал и разбил шейку бедра. 28 числа сделали операцию. Вставили 3 шурупа. Через 1 день рентген увидел что шурупы отвалились от головки. Снова операцию делали — вставили как следует шурупы. Через 1 день — опять открутились шурпы. И врач сказал, что у меня головка прочная и упругая. Советовал Г — образную клиновидную пластину. Я согласился. Прошла третья операция. И выпустили меня через 8 дней. Шов на 9 день сняли. Быстро зажилась рана. Три операции я пережил спокойно. Вот так. А сейчас вполне здоров. Только нога на больничном. Не привык как — то. Выживу и встану. Отдохну 8 месяцев как в отпуске 🙂

1295.

Гость

[1716308735] — 08 января 2017, 19:53

Денис

1296.

Денис

[1717851510] — 08 января 2017, 20:00

Вальгизирующая остеотомия знаете зачем?

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

1297.

Гость

[1716308735] — 08 января 2017, 20:16

Денис

Вальгизирующая остеотомия знаете зачем?

1298.

Денис

[1717851510] — 08 января 2017, 20:22

Значит, без металла нога гибче чувствуется?

1299.

Гость

[1716308735] — 08 января 2017, 20:44

Денис

Значит, без металла нога гибче чувствуется?

1300.

Денис

[1717851510] — 08 января 2017, 20:47

Я очень рад за вас!

Источник