Скачать видео лфк при переломе позвоночника
гимнастика перелом позвоночника
36:24
Лечебная гимнастика при компрессионном переломе позвоночника (3 период). Полный комплекс упражнений.
36:24
85419
5:06
Лечебная физкультура при компрессионном переломе позвоночника
5:06
901448
35:16
ЛФК Лечебная Гимнастика После Перелома Позвоночника. Упражнения От Боли В Спине
35:16
906586
4:49
Гимнастика после компрессионных переломов. Часть первая.
4:49
835616
34:30
Пассивная Гимнастика Перелом Позвоночника
34:30
925072
5:53
Перелом 12 позвонка. ???? Восстановление после оскольчатого перелома 12 позвонка. 12+
5:53
74986
7:08
Бубновский упражнения для позвоночника — реабилитация после травмы позвоночника
7:08
542235
8:28
Компрессионный перелом позвоночника.Упражнения в постели. Восстановительный комплекс-1.
8:28
529515
28:39
Лечебная гимнастика при грыже диска в поясничном отделе позвоночника. Полный комплекс упражнений
28:39
453965
31:26
Комплекс лечебной гимнастики для поясничного отдела позвоночника for the lumbar spine
31:26
829484
37:46
гимнастика для спины, после операции
37:46
235443
4:05
Компрессионный перелом позвоночника
4:05
727588
10:09
Компрессионный перелом позвоночника. Основы эффективной реабилитации
10:09
517711
5:20
Лечебная физкультура (ЛФК) и гимнастика при компрессионном переломе позвоночника
5:20
751322
4:12
Гимнастке оплатили только 20 дней реабилитации после перелома позвоночника — Москва 24
4:12
623861
12:10
Гимнастика при компрессионном переломе позв-ка. Восстановительный комплекс-2.
12:10
211115
34:32
Лечебная гимнастика при остеохондрозе позвоночника. Полный комплекс упражнений
34:32
995946
11:40
Пассивная гимнастика после травмы позвоночника
11:40
136837
7:08
Гимнастика при компрессионном переломе позвоночника
7:08
188526
17:32
Как тренировать мышцы спины при травме позвоночника
17:32
996373
6:00
Перелом шейного позвонка | Реабилитация после травмы позвоночника и перелома позвоночника!
6:00
497147
14:58
Компрессионный перелом позвонка. Жить здорово! (09.02.2016)
14:58
163814
7:08
Гимнастика при компрессионном переломе позвоночника
7:08
43873
2:31
перелом позвоночника, гимнастика рук
2:31
622596
3:48
Перелом седьмого шейного позвонка | Реабилитация после перелома позвоночника
3:48
916913
4:26
Реабилитация после перелома позвоночника на шейном и поясничном уровне
4:26
696708
17:26
Компрессионный перелом позвоночника
17:26
275156
11:21
ЛФК( лечебно-физкультурный комплекс) (часть 1) после перелома руки, лучезапястного сустава.
11:21
75643
3:35
Гимнастика после компрессионных переломов. Часть вторая.
3:35
23611
3:07
Перелом позвоночника — реабилитация после спинальной травмы в Центре реабилитации Бубновского
3:07
692139
14:39
Лечебная физкультура при неосложненном переломе позвоночника. Грудной и поясничный отдел
14:39
402021
41:56
лечебная гимнастика при остеопорозе2
41:56
987985
2:54
корсет при компрессионном переломе позвоночника
2:54
441450
6:20
ПЕРЕЛОМ ПОЗВОНОЧНИКА. Упражнения при переломе позвоночника и протрузии межпозвонкового диска.
6:20
195983
10:52
ЛФК после компрессионного перелома позвоночника.
10:52
385610
1:55
Делать ли операцию при компрессионном переломе позвоночника | Доктор Мясников
1:55
512590
16:01
Упражнения для равновесия???? после перелома позвоночника
16:01
107472
34:28
Перелом позвоночника — реабилитация.
34:28
815977
16:28
травмы в спортивной и художественной гимнастике
16:28
324944
29:37
Гимнастика ???? Укрепление Мышц Кора ???? Перелом Позвоночника ????
29:37
984654
Реклама
Категории
- Фильмы
- Авто
- Животные
- Фильмы
- Путешествия
- Видео блог
- Люди и Блоги
- Комедия
- Развлечения
- Новости
- Как стиль
- Обучение
- Наука
- Спорт
Музыка Более
02:02
Ramil’ — Сияй
автор: Videomax
8484822 просмотров
03:10
HENSY — Поболело и прошло (Премьера клипа)
автор: Videomax
4247664 просмотров
02:26
Karna.val — Опять домой
автор: Videomax
1606485 просмотров
03:51
Gorillaz — PAC-MAN ft. ScHoolboy Q (Episode Five)
автор: Videomax
2116739 просмотров
02:03
MACAN — 77 (Official video)
автор: Videomax
604332 просмотров
03:28
Стас Михайлов — Я буду тебя беречь
автор: Videomax
348538 просмотров
03:01
BLACKPINK — ‘How You Like That’ DANCE PERFORMANCE VIDEO
автор: Videomax
104760830 просмотров
Теги
приколы про
Gentleman Gravity
Nadim Jazabi
обучающие мультики
я пойду
ахиллес брисеида
кот и
что было
хулиган
фильмы индийские
Just Dance
цены на
Minecraft Mod
рус саб
Monkeymax Feat.
атака гигантской
нарезка драк
кошка и
доброе утро
Far Cry
Some Nights
королева ночи
музыка модерн
премия муз.твFendi Note
нияз гараев
алфавит драго
слэш
поздравление отца
встреча у
Prank Bedak
Qoxun Sinemde
стрим Doom
видео про
фильм все
вертикальное видео
олег пахомов
аватары всех
Sulton 2
комедия 2020
след. из
скачать бесплатно
майнкрафт анимация
01 Quan
фильм няня
Quotмашенькаquot
Hijab Colmek
тини лав
Superstylin Groove
милана клипы
ориентировка в
как гигантский
бабушки заюшки
Bokep Full
клипы одинокий
монкарт 49
жаны клип
шаг вперд
Sen Git
Vannaxonani Kafelini
Aziza Boronbaeva
веселая карусель
Pramugari Live
Bet Kliplar
алиса купила
миф о
уроки английского
учар ханжарлар
Gambar Kartun
Erkan Ogur
мастер класс
раиса турпалханова
Kta 2018
реальные пацаны
Bokep Mama
суруди гамангез
Eva Arnaz
вор в
дорамы
Dunyoda Eng
державин анализ
Love Actually
пасхальный кролик
софия ротару
день победы.
зорро 2
футаж моргания
доброе утро
торегали тореал
Dilber Mushtaq
валерий леонтьев.
французский сырный
Lanarose
гудзон дикая
в новогоднюю
шохруз абадия
жасмин клуб
Mahdar Sarzamine
ваз 2170
навруз собиров
Meme стул
Ali Abdolmaleki Kam Kam
30 Saniyelik
видеоурок как
теперь
позитивчик на
Suhyun Breathe
развивайки мультфильм
как делают
82 семьи
гимнастика перелом
первый дома
Источник
лфк при переломе позвоночника
36:24
Лечебная гимнастика при компрессионном переломе позвоночника (3 период). Полный комплекс упражнений.
36:24
862000
17:26
Компрессионный перелом позвоночника
17:26
749161
35:16
ЛФК Лечебная Гимнастика После Перелома Позвоночника. Упражнения От Боли В Спине
35:16
324947
12:10
Гимнастика при компрессионном переломе позв-ка. Восстановительный комплекс-2.
12:10
357761
0:59
Упр.1 ЛФК при переломе позвоночника
0:59
390076
4:05
Компрессионный перелом позвоночника
4:05
511289
10:09
Компрессионный перелом позвоночника. Основы эффективной реабилитации
10:09
635301
5:06
Лечебная физкультура при компрессионном переломе позвоночника
5:06
656953
19:28
Комплекс упражнений ЛФК при компрессионных переломах позвонков. Анализ эффективности.
19:28
677729
8:28
Компрессионный перелом позвоночника.Упражнения в постели. Восстановительный комплекс-1.
8:28
264271
4:49
Гимнастика после компрессионных переломов. Часть первая.
4:49
954485
7:57
ЛФК при переломе позвоночника
7:57
191720
18:02
Комплекс упражнений при компрессионном переломе позвоночника. Противопоказания в описании видео.
18:02
221093
0:47
Упр.37 ЛФК при переломе позвоночника
0:47
353387
0:32
Упр.10 ЛФК при переломе позвоночника
0:32
684405
7:57
ЛФК при переломе позвоночника
7:57
501956
0:19
Упр.63 ЛФК при переломе позвоночника
0:19
2806
0:30
Упр.56 ЛФК при переломе позвоночника
0:30
756291
0:32
Упр.20 ЛФК при переломе позвоночника
0:32
818485
0:47
Упр.42 ЛФК при переломе позвоночника
0:47
538160
0:38
Упр.11 ЛФК при переломе позвоночника
0:38
797915
0:38
Упр.2 ЛФК при переломе позвоночника
0:38
489217
0:35
Упр.17 ЛФК при переломе позвоночника
0:35
273805
0:52
Упр.6 ЛФК при переломе позвоночника
0:52
905542
0:36
Упр.41 ЛФК при переломе позвоночника
0:36
495696
0:19
Упр.21 ЛФК при переломе позвоночника
0:19
68346
0:36
Упр.36 ЛФК при переломе позвоночника
0:36
656569
0:22
Упр.27 ЛФК при переломе позвоночника
0:22
619703
0:51
Упр.54 ЛФК при переломе позвоночника
0:51
753450
10:52
ЛФК после компрессионного перелома позвоночника.
10:52
967101
0:30
Упр.16 ЛФК при переломе позвоночника
0:30
18894
0:42
Упр.30 ЛФК при переломе позвоночника
0:42
712278
1:55
Делать ли операцию при компрессионном переломе позвоночника | Доктор Мясников
1:55
848766
0:38
Упр.22 ЛФК при переломе позвоночника
0:38
107738
0:19
Упр.50 ЛФК при переломе позвоночника
0:19
480903
1:57
ЛФК при компрессионном переломе позвоночника_1
1:57
167909
0:43
Упр.12 ЛФК при переломе позвоночника
0:43
562525
0:31
Упр.38 ЛФК при переломе позвоночника
0:31
75315
0:54
Упр.28 ЛФК при переломе позвоночника
0:54
634202
14:58
Компрессионный перелом позвонка. Жить здорово! (09.02.2016)
14:58
590555
Реклама
Категории
- Фильмы
- Авто
- Животные
- Фильмы
- Путешествия
- Видео блог
- Люди и Блоги
- Комедия
- Развлечения
- Новости
- Как стиль
- Обучение
- Наука
- Спорт
Музыка Более
02:02
Ramil’ — Сияй
автор: Videomax
8484822 просмотров
03:10
HENSY — Поболело и прошло (Премьера клипа)
автор: Videomax
4247664 просмотров
02:26
Karna.val — Опять домой
автор: Videomax
1606485 просмотров
03:51
Gorillaz — PAC-MAN ft. ScHoolboy Q (Episode Five)
автор: Videomax
2116739 просмотров
02:03
MACAN — 77 (Official video)
автор: Videomax
604332 просмотров
03:28
Стас Михайлов — Я буду тебя беречь
автор: Videomax
348538 просмотров
03:01
BLACKPINK — ‘How You Like That’ DANCE PERFORMANCE VIDEO
автор: Videomax
104760830 просмотров
Теги
первый дома
Teso De
видео с
криминальная россия
Saclara Qulluq
Sing Sing
Blackpink Du
Full Video
Conoce Los
Kata Nikita
Shoshma
Bokep Jepang
1 Kreshenie
принцесса тамина
Kutstupid
емельяненко кокляев
гризли и
Strangled My
клип Loona
Cody Bellinger
принцеса невеста
синовли дун
мажор 3сезон
Uz Prikol
Wiggi
сура лайлатуль
вдоль по
Godzilla End
попробовав раз
Mr. Killa
ювелирный обман
Operator Kibot
концлагерь аушвиц
как зарабатывать
Magomed Abdusalamov
хивус 48
Koyermanmu Xir
группа ненси
Igor Kowtyn
Ravshan Sobirov
фристайл концерт
Bjd Bts
Nagiyev
а я
клип про
дартангаф и
салам курдастар
маленькая кухня
кинопоказ основная
медовая любовь
пиво половина
Swinsowoy Toy
Mausoleum Explore
Yildizini Sec
сирень китайская
эксклюзивный шар
Subway Surfers
клипы
все все
Gulnur Popuri
ведьмина изба…оживить
колокольчик звук
Boris And
Boris And The Dark Survival
индийский фильм
New Free
Deep Purple
Fast Rise
My Little
коты воители
веселые паровозики
Bts Di
гидростанция работа
табрикоти барои
папа может
скачать дораму
Olga Sportchilar
Abes Kek
комисар миклован
что вы
Dylan Wang
алкаш Vs
коллекция вязанных
04.11.18. ска1946
Psixolog Nazarova
тру трум
анастасия макеева
котинди кыс
Fake Return
Niletto голос
аянышты клип
Turkan Velizade
Bts V
биби бравл
Plastika нашествие
златослава горько
Palwan Halmyradow
как построить
Hello Neighbor
Shallow Tabs
Desy Thatha
Habbo.fr Greys39
S.t.a.l.k.e.r тень
How To
Call Of
кино перемен
Bts чонгук
вызов духов
лфк при
Joged Bali
жашоо суртумдору
Источник
ЛФК при компрессионном переломе позвоночника поясничного отдела является основной частью терапии, назначаемой параллельно или сразу после традиционных методов лечения. В зависимости от степени тяжести повреждения позвоночника и времени заживления, врачи задействуют разные формы лечебной гимнастики. Но чтобы лечебные упражнения оказали желаемый эффект, выполнять их необходимо правильно и согласно всем врачебным рекомендациям. Подробнее об этом и пойдет речь в данной статье.
Упражнения при компрессионном переломе позвоночника поясничного отдела
Что это такое
Под понятием «компрессионный перелом позвоночника» подразумевается травма спины, сопровождающаяся повреждением одним из позвонков. Несвоевременное оказание медицинской помощи при таких травмах может привести к серьезным последствиям, например, к параличу. Для того чтобы распознать серьезное повреждение и отличить его от обычного ушиба, нужно ознакомиться с особенностями компрессионного перелома.
Реабилитация после компрессионного перелома позвоночника
Причины возникновения
Как правило, компрессионный перелом позвоночника возникает в результате серьезной травмы:
- занятие экстремальными видами спорта, например, акробатикой, гимнастикой или другим родом занятий, где повышается опасность для позвоночника;
- последствия ДТП;
Компрессионный перелом позвоночника на рентгене
- прыжки в воду с большой высоты или падение на твердую поверхность;
- сильные удары по спине (как неумышленные, так и умышленные);
- различные травмы бытового характера;
- профессиональные травмы, например, при работе грузчиком.
Карта позвоночника
Цены на пояса для спины
Помимо механических повреждений в виде травм, в качестве причинного фактора могут выступать некоторые заболевания. Чаще всего это болезни опорно-двигательного аппарата хронического характера, доброкачественные или злокачественные образования в области позвоночника, туберкулез костей, остеопороз и т. д. Развитие этих патологий способствует появлению травмы позвоночника.
Что такое туберкулез костей?
Характерные симптомы
О переломе позвоночника свидетельствуют следующие признаки:
- приступы тошноты;
- потеря чувствительности в нижних конечностях или пальцах;
- сильная головная боль;
- болевые ощущения в руках и ногах;
- острая боль в спине.
Признаки травмы позвоночника
На заметку! С болезненными ощущениями человек, как правило, сталкивается намного позже полученной травмы (ДТП, удара, падения и т. д.), поэтому после инцидента нужно как можно скорее обратиться к врачу для диагностического осмотра. При постановлении диагноза остеопороз больной должен находиться под постоянным контролем врачей, чтобы избежать сжатия позвонков.
Остеопороз
Особенности ЛФК
Степень тяжести полученной травмы будет влиять на проведение ЛФК, то есть на основные задачи лечебной гимнастики. Как показывает статистика, длительность лечебного курса при компрессионном переломе составляет около 12 месяцев. Этого периода хватает для полного восстановления подвижности позвоночника. Если травма сопровождается осложнениями в виде разрыва спинного мозга, то процесс реабилитации может занять намного больше времени. Применение ЛФК в период реабилитации способствует устранению негативных последствий гиподинамии, оказывая на организм больного тонизирующее и стимулирующее воздействие. С помощью лечебной гимнастики улучшается работа всех внутренних органов и систем, восстанавливаются нервные процессы.
Лечебная гимнастика
На заметку! Регулярные выполнения специальных упражнений усиливают защитные функции организма, благодаря которым снижается вероятность появления серьезных осложнений. Как правило, такие осложнения вызваны длительным пребыванием тела в одном и том же положении.
Задачи и средства лечения
ЛФК имеет много преимуществ, среди которых активизация обменных процессов в организме, предотвращение атрофии мышечных тканей, восстановление поврежденных участков позвоночника. Благодаря активным упражнениям можно укрепить мышечный корсет, восстанавливая тем самым осанку и предотвращая дальнейшие проблемы с этой зоной. Важность физических упражнений в процессе реабилитации после повреждения позвоночника неоспорима.
Если вы хотите более подробно узнать, как проводить ЛФК при компрессионном переломе позвоночника поясничного отдела, а также ознакомиться с противопоказаниями к лечебно-гимнастическим занятиям, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.
Периоды восстановления
Разумеется, при переломе позвоночника проводится консервативное лечение. Для этого больного кладут на твердую поверхность вместо кровати, а специальные валики ложатся в местах изгиба тела. Обязательное условие такой кровати заключается в приподнятом изголовье. Для разжимания поврежденного позвоночника используется валик, который подкладывается в место травмы. Данная процедуры позволяет снизить давление на сжатые позвонки благодаря растягиванию продольных связок. Терапия проводится в несколько этапов, подробное описание которых приведено ниже.
Правила выполнения упражнений
Цены на Коврики для занятий йогой и фитнесом
Таблица. Периоды ЛФК при компрессионных травмах.
Периоды лечения | Особенности проводимых занятий |
---|---|
Первый период (7-10 дней) | На данном периоде все действия направлены на улучшение самочувствия больного, облегчение болезненных симптомов и восстановление функционирование мышечных тканей. |
Второй период (3-4 недель) | Главная задача ЛФК на данном этапе заключается в улучшении притока крови в пораженной области. Это позволяет ускорить процесс восстановления поврежденных тканей и подготовить организм к дальнейшим процедурам (к более интенсивному лечению). На протяжении второго периода пациенту разрешается лежать на животе, что позволяет расширить комплекс упражнений. |
Третий период (1-3 месяца) | Цель лечебной гимнастики – восстановление работоспособности поврежденных позвонков. На протяжении третьего периода интенсивность и длительность занятий увеличиваются (добавляются упражнения с усилением и отягощением). Все нацелено на укрепление мышечного корсета. |
Четвертый период (до полного выздоровления) | Гимнастика направлена на полное восстановление поясничного отдела больного (функционирование и подвижность позвоночника, восстановление атрофированных мышечных тканей). К тому же ЛФК способствует выработке правильной осанки. |
Нагрузки должны быть плавными и постепенными
Главное правило лечебного физического комплекса – это постепенный и плавный переход к нагрузке, оказываемой на поврежденный позвоночник. Медленное увеличение интенсивности и количества упражнений позволит добиться желаемого терапевтического эффекта.
Ортопедические матрасы
Комплекс упражнений
Лечебный комплекс заключается в выполнении полезных, но в то же время простых упражнений для спины. Подбор комплекса ЛФК происходит индивидуально, при этом врач должен учитывать много различных факторов (возраст пациента, его состояние, степень тяжести повреждений и т. д.). Подбором гимнастических упражнений занимается врач-реабилитолог. Только квалифицированный специалист в состоянии трезво оценить ситуацию и рассчитать необходимые нагрузки на поясницу пациента. Поскольку терапия при переломе позвоночника состоит из четырех этапов, рассмотрим комплекс упражнений каждого из них отдельно.
Реабилитация после перелома позвоночника
Этап №1
Упражнения на данном этапе должны выполняться в положении лежа. Все попытки пациента подняться категорически запрещены, так как это может усугубить и без того непростую ситуацию.
На данном этапы упражнения выполняются в положении лежа
При выполнении упражнений нужно следовать некоторым рекомендациям:
- перед началом выполнения физических упражнений необходимо освоить правильную технику дыхания «животом». Речь идет о диафрагмальном дыхании. На живот пациенту кладут небольшой мешочек, наполненный песком или солью. При вдыхании он должен поднять мешок или хотя бы попытаться это сделать;
- нельзя забывать о разработке рук. Необходимо вращать руками в локтевом суставе на протяжении 20 секунд, а затем сжимать кулаки;
- медленно вращайте стопами против часовой стрелки, а потом в обратную сторону. Данное упражнение позволит разработать мышцы нижних конечностей;
- прижимая ноги к постели, аккуратно разводите их в стороны, а затем так же медленно вернитесь в исходное положение. Упражнение нужно повторить не менее 10 раз;
- по возможности напрягайте спинные мышцы, зафиксировав их на пике сокращения, а затем медленно расслабьтесь. То же самое проделайте с мышцами бедер и голени;
- в качестве заключения нужно повторить заново дыхательное упражнение. Это улучшит питание мышечных тканей кислородом.
Диафрагмальное дыхание
Этот комплекс упражнений нужно повторить как минимум 5 раз. Разумеется, в первые дни тренировок нельзя подвергать свое тело большим нагрузкам, поэтому количество повторений поначалу должно быть небольшим.
Этап №2
На втором этапе упражнения, выполняемые после перелома позвоночника, уже более сложные. Здесь присутствуют новые упражнения, такие как разведение руками в стороны, сгибание их в локтях, сгибание стоп и т. д. На данном этапе лечения пациент может поднимать и опускать голову. Разумеется, все должно проходить плавно и без резких движений. В начале и в конце тренировки должно присутствовать лечебное дыхание. Все упражнения нужно повторять по 4-5 раз.
На что направлена лечебная физкультура
Этап №3
Если на первом/втором этапе больной выполнял все упражнения в положении лежа, то на третьем присутствуют упражнения, выполняемые на четвереньках. Вдобавок к вышеперечисленным упражнениям пациент должен прогибать спину, опираясь на руки и колени. Лежа на спине, больной поднимает ноги вверх перпендикулярно кровати. При поднятии головы уже требуется дополнительная нагрузка. Как правило, на данном этапе терапии дополнительный вес не используется – роль противодействия выполняет помощник. Количество повторений постепенно возрастает (7-8 раз).
Упражнения
Этап №4
Здесь упражнения выполняются в положении лежа или стоя. В положении лежа выполняется диафрагмальное дыхание, сгибание рук в локтях с применением дополнительного отягощения, вес которого не должен быть больше 4 кг. Еще одно упражнение – раздвигание ног с незначительным сопротивлением. В положении стоя выполняются следующие упражнения:
- перекатывание с носка на пятку;
- поочередное сгибание ног в колене;
- отведение ног назад по очереди;
- приседание на носочках в неполную амплитуду. При этом должны быть задействованы мышцы ягодиц, бедер и спины.
Упражнения при компрессионном переломе позвоночника
Количество повторений на четвертом этапе должно колебаться в пределах от 7 до 10 раз. После выполнения всего комплекса больному требуется отдых для восстановления сил.
Цены на ортопедические корсеты и корректоры осанки
Есть ли противопоказания
Несмотря на большое количество преимуществ и полезных свойств, ЛФК при повреждении позвоночника имеет свои противопоказания, которые обязательно нужно учитывать.
Возможные противопоказания
В первую очередь, от лечебных упражнений нужно отказаться в таких случаях:
- болевые ощущения в органах желудочно-кишечного тракта;
- усиление неврологических симптомов, создающих много дискомфорта;