Троксевазин при ушибах спины
Ушибы, падения, удары часто приводят к образованию гематом, при появлении кровоподтеков на открытых участках тела возникает естественное желание как можно быстрее восстановить нормальный цвет кожи. Помочь в этом может Троксевазин от синяков – лекарство с незначительным количеством побочных эффектов и противопоказаний. Эффективность устранения гематом при использовании данного препарата зависит от соблюдения всех условий его применения.
Автор статьи / Эксперты сайта
Шулепин Иван Владимирович, врач травматолог-ортопед, высшая квалификационная категория
Общий стаж работы более 25 лет. В 1994 г. окончил Московский институт медико-социальной реабилилитологии, в 1997 г. прошел ординатуру по специальности «Травматология и ортопедия» в Центральном научно-исследовательском институте травмотологии и ортопедии им. Н.Н. Прифова.
Лекарственные формы выпуска
Основной действующий компонент Троксевазина–троксерутин, лекарственное вещество с венотонизирующими и венопротекторными свойствами.
Препарат выпускается в двух формах:
- Капсулы (таблетки). Желатиновые капсулы продаются по 10 штук в блистере.
- Гель 2%. Препарат расфасован в алюминиевые тубы. Цвет светло-коричневый, постороннего запаха не имеет. На один грамм геля приходится 20 грамм троксерутина.
При синяках используется только наружная форма препарата – гель.
Механизм действия
Троксевазин изначально создавался как средство для лечения венозной недостаточности, флебита, геморроя и варикоза. Однако препарат помогает избавиться от синяков на теле. Происходит это вследствие того, что троксерутин действует в нескольких направлениях:
- Укрепляет капиллярные стенки.
- Уменьшает воспалительную реакцию.
- Выводит скопившуюся жидкость из тканей.
Кроме того, троксерутин активизирует процессы метаболизма и улучшает микроциркуляцию. Наружное использование Троксевазина убирает синяки и постравматические отеки, способствует рассасыванию кровоподтеков, уменьшает болезненность ушиба. Препарат можно использовать от шишек после уколов, внутримышечных и подкожных инъекций.
Избавиться от синяка при помощи геля троксевазин можно за несколько дней. Незначительные гематомы проходят за 3-4 дня, ярко-выраженные и болезненные кровоподтеки за неделю или чуть больше.
Эффективность применения препарата зависит и от индивидуальных свойств организма – при повышенной ломкости сосудов и при склонности к длительным кровотечениям для восстановления нормальной структуры кожи может потребоваться до 10 дней.
На эффективность препарата влияет и то, на каком этапе образования кровоподтека и отечности гель стали использовать.
Если начать наносить его сразу после удара, то последствия травмы можно будет вовсе не заметить.
Инструкция по применению
Для того чтобы справиться с гематомами, гель Троксевазин рекомендуется наносить от 2 до 4 раз в сутки. При использовании препарата нужно соблюдать следующие правила:
- Место ушиба должно быть очищено от загрязнений. Если речь идет об области возле глаз, то обязательно нужно удалить косметику.
- Наносят гель легкими похлопывающими или втирающими движениями. Кожу не нужно тянуть и растягивать.
- Гель распределяют до полного его впитывания в кожу.
- Если на месте удара образовалась обширная гематома, то можно втирание заменить на наложение компресса. Для этого гель наносится на ватный тампон или марлевые полоски, затем компресс прикладывается к пораженному месту. Время выдержки – 10 минут, после этого тампон убирают, а остатки геля втирают в синяк.
При сильных ударах, сопровождающихся появлением немедленного отека и кровоподтека перед наложением Троксевазина нужно использовать охлаждающий компресс. Его применение уменьшит отек, остановит дальнейшее истечение крови из лопнувших капилляров, снимет боль. Холод при травмах обычно используется 20-30 минут, после этого уже можно лечение продолжить Троксевазином.
У геля очень мягкая и нежная текстура. После нанесения на кожу он быстро и без следа впитывается. Если препарат используются для устранения синяков на лице, то после его впитывания можно наносить декоративную косметику.
Во время лечения Троксевазином нужно соблюдать осторожность. Гель не должен попасть на слизистые оболочки и открытые раны.
Поэтому от ожогов его не используют, так как нанесение лекарства ухудшит заживление эпидермиса.
При попадании Троксевазина в глаза или нос их следует сразу же промыть большим количеством воды.
Троксевазин детям
В инструкции по применению не указаны особенности назначения лекарства детям.
Специалисты рекомендуют Троксевазин применять для лечения синяков у младенцев только после того, как им исполнится полгода.
Детям раннего возраста препарат наносят на кожу не более двух раз в день, при этом не нужно использовать слишком много геля.
Показания и противопоказания препарата Троксевазин
Троксевазин и Троксевазин Нео – отличия
В аптеках можно увидеть не только Троксевазин, но и данный препарат с пометкой Нео. Отличие Троксевазин Нео и Троксевазина заключается в их составе. В обоих препаратах в качестве главного вещества используется Троксерутин. Но в лекарствеТроксевазин Нео есть еще два компонента – гепарин и декспантенол.
Гепарин наделен противотромбическим эффектом, под его воздействием усиливается местное кровообращение и снижается воспалительная реакция. Декспантенол улучшает обменные реакции в тканях кожи, способствует их восстановлению и одновременно усиливает механизм действия гепарина.
Показания к использованию данных лекарств практически идентичны.
Но за счет комбинированного состава Троксевазин Нео считается более эффективным препаратом по сравнению с оригинальным средством. При синяках врачи рекомендуют применять данное лекарство, если гематома занимает значительную область тела, а в области травмы образуется уплотнение и отечность.
Стоимость обычного препарата Троксевазин в аптеках начинается от 150 рублей. Цена на Троксевазин Нео находится в пределах 220-260 рублей. Стоимость указана за тубу лекарства в 40 грамм.
Противопоказания
Гель Троксевазин от гематом на теле нельзя использовать, если целостность кожи нарушена или если на компоненты препарата выявлены реакции непереносимости.
При наружном использовании лекарства побочные реакции возникают редко и выражены они аллергическими проявлениями – сыпью, зудом, покраснением. В редких случаях развивается дерматит или экзема.
Аналоги
К аналогам Троксевазина, которые могут быть использованы для лечения синяков, относят:
- Бадягу. Выпускается в виде порошка и геля. Рассасывание гематом происходит за счет местно-раздражающего свойства лекарства.
- Гепариновую мазь. Препарат, также как и Троксевазин, помогает справиться с патологиями венозной системы. Его применение при синяках улучшает рассасывание кровяного сгустка и снимает воспаление.
- Тромблесс. Основной компонент геля – гепарин. Препарат ускоряет рассасывание шишек после ударов, способствует снятию воспаления, уменьшает болезненные ощущения.
- Траумель. В составе препарата – комплекс природных компонентов. Использование Траумеля при синяках не возбраняется и если травмы получил ребенок. Растительный препарат можно применять, если на месте ушиба целостность эпидермиса нарушена.
Аналоги Троксевазина стоит подбирать, учитывая все постравматические проявления, противопоказания и возможные побочные эффекты.
Отзывы
Почти в 85 % случаев отзывы о Троксевазине как средстве от гематом после ушибов, положительные. Отмечается не только ускорение заживления кожи и быстрое исчезновение синяков, но и то, что гель можно применять для нанесения на лицо. Троксевазин эффективно справляется с постравматическими гематомами, с синяками после инъекций и с отечностью и потемнением области возле глаз.
Гель хорошо впитывается, не оставляет жирных следов на одежде и не стягивает кожу, что является немаловажным условием комфортного лечения. Не слишком высока и цена на препарат.
Троксевазин – препарат, который можно практически без ограничений использовать для лечения синяков на любой области тела. Лекарство хорошо переносится, может использоваться длительно. Прибегать к его самостоятельному применению следует, только если достоверно известно, что травма не вызвала перелом костей, вывих суставов, растяжение или ушиб внутренних органов. При серьезных повреждениях все лечение назначается травматологами после всестороннего обследования пострадавшего.
Когда врачи прибегают к помощи Троксевазина
Источник
Гематомы на теле человека образуются в течение часа после ушиба в результате падения или удара. Постепенно нарастает интенсивность окраски, они распространяются на здоровые участки кожи. Для устранения синяков используются препараты, оказывающие ангипротекторное действие — бодяга, Лиотон, Гепариновая мазь. Но чаще всего врачи назначают пациентам Троксевазин от синяков.
Лекарственное средство помогает быстро восстановить поврежденные кровеносные сосуды, нормализовать их проницаемость. Вскоре после нанесения геля размеры гематомы уменьшаются, она бледнеет, становится незаметной. С помощью Троксевазина можно избавиться от синяков любой локализации и происхождения.
Эффективен ли Троксевазин от синяков
Троксевазин — эффективная и быстродействующая мазь от синяков. Травматологи часто включают препарат в терапевтические схемы пациентов для восстановления поврежденных сосудов. Его рекомендуется использовать после ушибов, разрывов связок и сухожилий, вывихов и переломов. С помощью Троксевазина женщины избавляются от темных кругов под глазами и некрасивой сосудистой «сетки» на ногах. Препарат оказывает многоплановое воздействие на поврежденные ткани:
- восстанавливает целостность мелких кровеносных сосудов;
- нормализует их проницаемость;
- выводит кровяные сгустки из подкожной клетчатки.
При ударе разрываются капилляры, а находящаяся в них кровь проникает в подкожную клетчатку. В этом участке нарушается кровоснабжение клеток молекулярным кислородом. Они также начинают испытывать острый дефицит питательных и биологически активных веществ. После однократного нанесения геля на область ушиба улучшается микроциркуляция. Исчезает болезненная припухлость, выравнивается кожный рельеф. А регулярное применение Троксевазина помогает избежать развития опасного воспалительного процесса.
Описание препарата
Троксевазин — лекарственное средство с нежной гелевой консистенцией и слегка желтоватым оттенком. В его составе нет жирных компонентов, что объясняет быстрое проникновение ингредиентов в эпидермис. После нанесения препарата на одежде и белье не остается пятен, а на коже — сального блеска. Троксевазин синтезирован несколько десятилетий назад, но до сих пор не имеет конкурентов. Он применяется при синяках, чье появление спровоцировано травмами различной тяжести. Препарат замечательно справляется с гематомами, которые возникли после введения инъекционных растворов. Использование Троксевазина при ушибах сразу после падения помогает избежать формирования кровоподтеков.
Клинико-фармакологическая группа
Троксевазин входит в клинико-фармакологическую группу венотонизирующих препаратов для наружного применения. Он предназначен для эффективного лечения заболеваний, при которых повреждаются кровеносные сосуды. Использование геля помогает быстро снять отек, снизить выраженность болевого синдрома. Троксевазин способен ускорять заживление тканей, поэтому его можно отнести и к стимуляторам регенерации. Включают его также в группу ангиопротекторов из-за положительного воздействия на капилляры.
Фармакологическое действие
Препарат оказывает мягкое действие на эпидермис, не токсичен, редко проявляет побочные эффекты. Поэтому косметологи часто рекомендуют применять Троксевазин от синяков под глазами. Он оказывает тонизирующее действие на крупные кровеносные сосуды и капилляры. Именно эти структуры сильно повреждаются после удара или падения.
Для лекарственного средства характерны следующие терапевтические свойства:
- оптимизация проницаемости капилляров;
- стабилизация клеточных мембран;
- повышение эластичности стенок лимфатических и кровеносных сосудов;
- ускорение метаболических процессов;
- обеспечение клеток питательными и биологически активными веществами;
- устранения кислородного голодания тканей;
- купирование воспалительного процесса;
- выведение из тканей токсичных продуктов, образующихся после разрушения капилляров.
Активный ингредиент препарата троксерутин предупреждает агрегацию тромбоцитов и формирование тромбов. Под его воздействием в подкожной клетчатке рассасываются мелкие и крупные гематомы.
Препарат проявляет и антиоксидантную активность, препятствуя повреждению клеток свободными радикалами.
Форма выпуска и состав
На аптечных прилавках Троксевазин представлен двумя лекарственными формами — гелем и капсулами. Первичная упаковка наружного средства — туба из алюминия с колпачком, оснащенным выступом. В ней находится 40 г прозрачного геля без специфического запаха. Вторичной упаковкой служит картонная коробка с приложенной инструкцией. Для устранения синяков после уколов, ударов или ушибов применяется Троксевазин в виде геля. В его состав входит только один активный ингредиент — троксерутин. Его оптимальная абсорбция обеспечивается вспомогательными компонентами:
- карбомером;
- троламином;
- динатрия эдетатом;
- бензалкония хлоридом;
- очищенной водой.
Препарат должен храниться при комнатной температуре в защищенном от солнечных лучей месте. Срок годности — 5 лет. Он уменьшается до месяца после нарушения герметичности алюминиевой тубы. Если гель расслоился, изменил цвет или запах, то использовать его для лечения нельзя.
Инструкция по применению при синяках
Пациенты часто интересуются у врачей, можно ли мазать синяк Троксевазином. Флебологи, травматологи и хирурги всегда назначают этот препарат для устранения гематом. Он может быть использован в качестве монолечения. Это особенно актуально при синяках в области глаз, спровоцированными внутренними негативными факторами:
- переутомлением и недосыпанием;
- употреблением алкоголя;
- приемом пищи с большим содержанием соли;
- нехваткой в организме витаминов, микро- и макроэлементов.
Использование только Троксевазина достаточно и для избавления от гематом после внутривенных или внутримышечных уколов. А вот обширные синяки, образовавшиеся в результате травмирования, требуют комплексного подхода к терапии. Вместе с гелем врачи назначают компрессы с кубиками льда, противовоспалительные и антисептические средства.
Показания и противопоказания
Троксевазин включается в терапевтическую схему при диагностировании повреждения суставов — коленного, голеностопного, тазобедренного, локтевого. Его действующее вещество проникает в самые глубокие слои эпидермиса. Восстановление поврежденных капилляров ускоряет регенерацию и суставных тканей. Нанесение геля на ушибленное колено помогает увеличить объем движений за счет нормализации кровообращения. Препарат применяется для лечения таких патологий:
- хронической венозной недостаточности;
- тромбофлебита;
- геморроя.
Троксевазин помогает устранить синяки под глазами, сформировавшиеся от удара в течение 2-7 дней.
Он используется для снятия отеков на ногах, избавляет от усталости и ночных судорог. Гель сочетается с другими медикаментами, назначаемыми пациентам от ушибов. Его применение после лазеротерапии, УВЧ-терапии, магнитотерапии повышает эффективность физиопроцедур.
У Троксевазина немного противопоказаний. Его нельзя наносить на кожу при наличии на ней открытых раневых поверхностей, трещин, порезов. Гель не используется в терапии детей до 14 лет и при гиперчувствительности к компонентам препарата.
Способ применения и дозы
На вопрос пациентов, можно ли мазать ушиб Троксевазином, врачи отвечают только положительно. При отсутствии противопоказаний его следует обязательно использовать в лечении. Воспалительный отек сдавливает чувствительные нервные окончания, усиливая интенсивность болезненных ощущений. С помощью геля можно быстро купировать припухлость, предупредить ее распространение. Как наносить Троксевазин для устранения синяка под глазом:
- очистить кожу от декоративной косметики;
- выдавить из тубы полоску препарата длиной 0,5-1,5 см;
- нанести на область гематомы, захватывая небольшие участки здоровых тканей;
- слегка втереть в кожу для лучшего впитывания.
Лекарственное средство рекомендуется использовать 1-2 раза в день. При его попадании на веки или слизистые оболочки необходимо быстро промыть их водой. Длительность терапевтического курса варьируется в зависимости от вида травмы. Мелкие кровоизлияния исчезают спустя несколько дней, обширные гематомы — через 1-2 недели.
Побочные эффекты и особые указания
При нарушении правил использования существует риск развития побочных эффектов. Возникает местная аллергическая реакция. Ее характерными симптомами являются:
- высыпания;
- кожный зуд;
- припухлость и покраснение кожи.
Травмы у детей младше 14 лет не лечатся с помощью Троксевазина. При ушибах ребенка после падения или удара используются более безопасные средства. Это связано с высокой проницаемостью кровеносных сосудов у детей и окончательно не сформировавшимся иммунитетом.
Аналогичные препараты
Что лучше применять для устранения синяков должен решать врач. С гематомами хорошо справляются Траумель, бодяга, Синяк-офф, Гепариновая мазь. Но Троксевазин оказывает более интенсивное клиническое воздействие.
Отзывы
Диана, Кисловодск: Оставляю свой положительный отзыв о Троксевазин от синяков под глазами. Гель хорошо впитывается, не щиплет и быстро устраняет гематомы. После трех дней применения на коже не остается даже характерной желтизны.
Светлана, Барнаул: У меня очень чувствительная кожа, на которой синяки возникают даже от сильного надавливания. Сразу мажу гелем Троксевазин кожу, даже не охлаждая ледяными компрессами. Сколько будет проходить синяк, зависит от его размера. У меня они исчезают через пару дней.
Источник
Анонимный вопрос · 28 января 2018
8,2 K
Люблю читать, настольные игры и животных.
Для снятия боли применяют гели с нестероидными противовоспалительными средствами, например Индометацин или Ибупрофен. Для того, чтобы избежать гематом и тромбов используют Троксевазин или Гепариновую мазь.
Какое средство от синяков лучше применить?
Микробиолог. Разбираюсь в вопросах биологии, физиологии человека, медицины…
Можно воспользоваться народными средствами.
Если синяк свежий, приложите к месту холодный компресс или просто что-то холодное.
Если синяк старый, сделайте йодовую сетку на ночь. Хороши также протирания кусочком льда.
Из покупных эффективны любые средства на основе бадяги. Например, Бадяга Форте, 911 Бадяга.
Прочитать ещё 4 ответа
В каких случаях можно применять бальзам Спасатель?
Кондитер, журналист) Люблю жизнь, детей, свой дом и мир вокруг)
У меня в аптечке всегда есть эта мазь. Вот сейчас посмотрела инструкцию. Его применяют, чтобы скорее заживали повреждения на коже. О каких же повреждениях речь? — повреждения после травм, в т.ч. сопровождающихся воспалением без образования рубцов;
раны поверхностные и глубокие;
гнойные процессы в свежих ранах;
ожоги I-III степени;
ушибы, гематомы, ссадины;
растяжение связок;
острые воспалительные процессы на коже и слизистых оболочках.
Какие есть мази для заживления ран на коже?
Микробиолог. Разбираюсь в вопросах биологии, физиологии человека, медицины…
Список хороших мазей, которые стимулирует восстановление клеток эпидермиса, укрепляет коллагеновые волокна и нормализует обменные процессы в поражённых тканях. Следует наносить их на ссадины дважды в день куром в 10-15 дней.
Д-пантенол
Аргосульфан
Актовегин
Повидон-йод
Банеоцин
Солкосерил
Левомеколь
Эплан
Декспан Плюс
Прочитать ещё 1 ответ
Эффективен ли троксевазин при геморрое?
Обратите внимательно, это ВАЖНО!
Дo тoгo как применять «Трoксевазин» при гемoррoе стoит oзнакoмиться сo спискoм бoлезней, при кoтoрых oна назначается для наружнoгo применения. В списoк вхoдят:
- гемoррoй (наружный, oстрый и хрoнический);
- венoзная недoстатoчнoсть.
- варикoз;
- трoмбoфлебиты (пoверхнoстные);
- oтечные явления при травмах, сoпрoвoждающиеся бoлью;
- спазмы мускулатуры.
«Трoксевазин» капсулы при гемoррoе тoже назначают для внутреннегo испoльзoвания. Их же назначают и при лечении:
- варикoза, варикoзных язв и других прoявлений венoзнoй недoстатoчнoсти;
- дерматитoв, спрoвoцирoванных варикoзoм;
- трoмбoфлебитoв;
- забoлеваний сетчатки у диабетикoв.
Если пoльзoваться препаратoм регулярнo, тo oттoк крoви из гемoррoидальных oбразoваний улучшается, и прoисхoдит рассасывание oбразoвавшихся шишечек
Наряду с этим, капсулы этoгo лекарства мoгут применяться в качестве дoпoлнительнoгo препарата при лечении гемoррoя «Трoксевазинoм» (гелем/мазью), кoмплекснoм лечении oтёкoв, вызванных растяжениями, ушибами и т. д.
Инструкция
Разoбраться в тoм, как испoльзoвать «Трoксевазин» при гемoррoе, неслoжнo. Препарат oбладает типичным для антигемoррoидальнoгo средства действием, пoтoму важнo изучить oсoбеннoсти внутреннегo и наружнoгo применения.
Если вам прoписали гель или мазь «Трoксевазин» – инструкция пo применению при гемoррoе рекoмендует испoльзoвать средствo таким oбразoм:
- Перед oбрабoткoй пoраженнoгo участка желательнo oпoрoжнить кишечник естественным путем.
- Перианальная oбласть непoсредственнo перед применением лекарственнoгo средства oбмывается теплoй вoдoй и прoсушивается салфеткoй.
- «Трoксевазин» гель при гемoррoе тoнким слoем укладывается на бoлезненную oбласть (узел) и прилегающие участки кoжи. Пoсле этoгo препарат равнoмерными движениями втирается дo тех пoр, пoка не впитается в кoжу. Легкая структура геля спoсoбствует ускoрению всасывания и oперативнoму уменьшению всех неприятных oщущений.
- «Трoксевазин» мазь при гемoррoе применяется иначе. Для дoстижения максимальнoгo эффекта небoльшoе кoличествo мази нанoсится на тампoн из стерильнoй марли, кoтoрый затем прикладывается к гемoррoидальнoму зулу. Этoт алгoритм демoнстрирует наилучшее действие при лечении «мoкнущегo» гемoррoя.
- И мазь, и гель oбычнo испoльзуются дважды в день – oдин раз утрoм и oдин раз – перед oтхoдoм кo сну.
Oбратите внимание! Препарат в виде мази или геля мoжнo нанoсить тoлькo на кoжу без пoвреждений. Избегайте пoпадания средства на язвы и oткрытые раны. Нежелательнo также егo вoздействие на слизистую.
«Трoксевазин» таблетки при гемoррoе и препарат в капсулах применяют иначе:
- Стандартная дoзирoвка – 600 мг (дo 2 таблетoк в день). Если этo неoбхoдимo для лечения oстрoгo гемoррoя, дoзирoвка мoжет быть увеличена пo рекoмендации врача.
- Лекарствo принимают внутрь дважды в день – за завтракoм и за ужинoм. Для бoлее эффективнoгo усвoения препарат нужнo запивать небoльшим кoличествoм кипяченoй вoды.
- Для прoфилактики забoлевания и при вoсстанoвлении пoсле oстрoй стадии таблетки/капсулы мoжнo принимать пo oднoй в течение длительнoгo срoка (месяц и бoлее).
Oбратите внимание! Таблетирoванные фoрмы препарата мoгут не oказывать терапевтическoгo эффекта, если oтечнoсть и другие прoявления связаны с забoлеваниями пoчек.
Рекомендую всем прочитать полезную статью про натуральное средство нового поколения, которое в 4 раза эффективнее мазей и свечей!
Его преимущества:
· Способствует быстрому устранению болей и неприятных ощущений;
· Полностью излечивает как внутренний, так и внешний геморрой;
· Эффективен практически при любых стадиях заболевания (поддающихся консервативному лечению);
· Нормализует кровообращение в нижнем отделе прямой кишки, укрепляет венозные стенки и препятствует появлению геморроя в будущем;
· Предотвращает развитие осложнений геморроя, в том числе рака прямой кишки;
· Может использоваться для профилактики геморроя и анальных трещин.
Если интересно, вот ссылка на средство.
Прочитать ещё 1 ответ
Какое лечение при растяжении связок?
Oтвет на вoпрoс oтнoсительнo тoгo, как лечить растяжение связoк, зависит oт степени тяжести травмы!!
Например, если речь идет o растяжении первoй степени, тo в этoм случае лечение мoжнo прoвoдить в дoмашних услoвиях. Для этoгo следует испoльзoвать специальную oртoпедическую пoвязку, кoтoрая изгoтавливается для каждoгo типа суставoв oтдельнo. Есть специальные пoвязки для плечевoгo сустава, а также для лoктевoгo и кoленнoгo гoленoстoпа oтдельнo. Именнo суппoрт пoддерживает пoрванную связку и тем самым пoзвoляет ей правильнo вoсстанoвиться. Инoгда вместo пoдoбнoй пoвязки испoльзуют oбычный эластичный бинт. Oн смoжет пoмoчь тoлькo при незначительнoй травме. Егo oснoвная роль — спoсoбствует уменьшению oтекoв, а также снижает пoдвижнoсть самoгo сустава. Следует быть oсoбo аккуратными: если бинт слишкoм затянуть, тo этo мoжет вызвать нарушение венoзнoгo oттoка. Врачи рекoмендуют снимать бандаж непoсредственнo перед снoм. Если травма oчень тяжелая, тo лучше испoльзoвать специальный лoнгет. Чем лечить растяжение связoк гoленoстoпнoгo сустава? Здесь стoит нoсить спец. oбувь.
Настоятельно рекомендую ознакомиться с эффективным методом лечения суставов и позвоночника, который можно применять в домашних условиях. Если интересно, вот ссылка
Прочитать ещё 2 ответа
Источник