Ушиб копчика мазь вишневского

Копчик почти неприметная зона на теле человека до тех пор, пока не появляется ощущение боли и дискомфорта в копчиковой зоне, это место намного уязвимее, чем кажется. При падениях, нечаянных ударах он часто подвергается травмам. Серьезные последствия могут возникнуть даже при незначительных ушибах.

Причиной боли в копчике может быть давняя травма, которая может проявить себя спустя некоторое время. Для начала необходимо выявить причину болезненных ощущений. Затем можно приступить к её устранению.

Лечение копчика уксусом и мёдом

При боли вызванной воспалением помогает раствор из одной части уксуса и двух частей меда. Сколько нужно будет процедур, зависит от силы болезненных симптомов. Если боль слабая понадобится 6-7 процедур, если сильная смесь нужно втирать каждый час.

В перерывах рекомендуется смазывать проблемную область растительным маслом. Такое средство помогает при ушибе. Вместо уксуса смешивают 1:1 творог, кефир, мёд и медицинский спирт, делая по вечерам компрессы. Накрывают сверху целлофаном и оставляют до утра.

Лечение копчика йодом и мазью «Вишневского»

Эти методы спасли от недуга многих людей. Поделилась им женщина, у которой был воспален копчик в результате падения. Каждый вечер перед сном нужно было копчик смазывать йодом, тепло укутываться и ложиться спать. Она выполняла процедуру 2-3 раза в неделю в течение 1,5-2 месяцев. Старалась не переохлаждаться, и получился положительный эффект. Другой способ пригодится при ушибе копчика.

Если мазью Вишневского, хорошо намазать мягкую тряпочку, сложенную в несколько слоев, и прикладывать на копчик, покрывая сверху целлофаном, то достаточно нескольких дней, чтобы все наладилось, и воспаление прошло.

Лечение ушибов и устранение боли копчика

Первыми признаками ушиба копчика является несильная тупая боль в самом копчике, в нижней части спины, в области нижних конечностей, при наложении холодного компресса кожа на месте ушиба меняет цвет. Боль может стихать или наоборот усиливаться.

После травмы может пройти некоторое время, может сойти синяк – но боль напомнит о ней. Устранению боли при повреждении копчика способствует чудесная настойка. Достаточно всего шесть ежедневных натираний больного места для избавления от проблемы.

Рецепт настойки: для её приготовления понадобится перемешать до однородного состояния 300 мл медицинского и 10 мл камфорного спирта, 10 перетертых в порошок таблеток «Анальгина», 10 мл йода. Настоять в течение 21 дня в темном месте. Перед применением взбалтывать.

Снять боль поможет внутренний приём настойки арники, которую можно приобрести в аптеке. Принимать по 30 капель три раза в день. При болях в копчике можно применить настойку валерианы, смоченную настойкой повязку из хлопчатобумажной ткани держать ночь.

Лечение копчика березовым дегтем, маслом и прополисом

Много страданий приносит киста на копчике. У многих людей особенно у мужчин есть такая врожденная аномалия – свищевой ход, который может не беспокоить всю жизнь, а может воспалиться, внутри происходит нагноение и в какой-то момент происходит прорыв массы наружу.

В таком случае рекомендуется применение компресса из дегтя и масла.

Для того, чтобы приготовить средство, обладающее антимикробным и заживляющим действием, понадобятся две столовые ложки сливочного масла и одна столовая ложка березового дегтя.  После тщательного перемешивания получится смесь, которую наносят на рану, прикрывая целлофаном и оставляя на ночь. Чтобы добиться максимального результата, можно чередовать с компрессами из аптечной настойки  прополиса, смачивают бинт и прикладывают на 1 час к месту свища.

При ушибе копчика для снятия боли народная медицина советует прикладывать истолченную траву полыни в виде компресса на копчик или размятый лист подорожника. Хорошо помогают примочки из сока лука.

Лечение перелома копчика мазями 

Перелом копчика – сложная травма, устанавливается только с помощью рентгена. Но можно и до врачебной помощи определить диагноз, если боль усиливается во время полового акта или акта дефекации, то значит, есть перелом копчика. Наличие кровоподтека, также свидетельство перелома. В этом случае не обойтись без шины, наложенной на копчик. Нужен полный покой, лучше всего лежа.

После снятия шины можно копчик немного подлечить с помощью народных средств. Рассасывающий эффект даёт сырой картофель. Овощ натирают на мелкой терке и накладывают на область перелома. Также можно использовать полезные свойства мумие.

Мазь из мумие: купленный пакетик мумие в аптеке хорошо растереть с розовым маслом. Готовое снадобье легкими движениями необходимо втирать в больную зону. Помимо этого хорошим восстанавливающим средством после перелома является еловая смола.

Мазь из смолы: 20 граммов еловой смолы смешать с перемолотой луковицей средних размеров,  с 15 граммами медного купороса и 50 граммами оливкового масла. Все Смесь подогреть на небольшом огне постоянно помешивая и нанести на копчик. Мазь вызывает незначительное жжение, но от этого терапевтический эффект только усиливается. 

Мазь из окопника: 1 ст. измельченных листьев окопника залить 1 ст. растительного масла. Довести до кипения, варить полчаса на медленном огне. Процедить, добавить аптечный раствор витамина Е, 1/3 стакана пчелиного воска. Отудить под плотно закрытой крышкой. Накладывайте мазь утром и на ночь, закрепляя повязкой.

Лечение магнитным полем

Кроме лечебных средств в народной медицине для лечения повреждений копчика есть удивительный метод – использование магнитного поля из кольцевых магнитов.  Процедура заключается в перемещении магнита по часовой стрелке вокруг копчика. Выполнять 2-3 раза в сутки в течение 15-20 мин. Для удобства магнит можно прикрепить к расческе с длинной ручкой. Подойдут магниты из старых громкоговорителей, из устройств по очистке воды.

Лечение копчика листьями герани

Лечебные ванночки из листьев герани снижают болевой синдром. Отвар, насыщенный полезными веществами растения способствует быстрому восстановлению функций нижней части позвоночника.

Отвар из герани: 2 ст. ложки листьев залить 1 л. воды, довести до кипения, варить на слабом огне 5 минут. Теплый процеженный отвар можно добавлять в ванну или же делать мини-ванночки на копчиковую область. В случае невозможности применение ванных процедур, можно 1 ст. ложку травы залить 1 л. воды и в виде компрессов накладывать на копчик.

Читайте также:  Можно ли ушиб груди мазать мазью

Источник: Газета ЗОЖ, всеукраинская газета-целительница «Бабушка»

Источник

Ушиб копчика мазь вишневского

Рентген копчика.

Боль в копчике при ходьбе, подъеме со стула, в положении сидя или лежа — ведущий симптом многих воспалительных и дегенеративно-дистрофических патологий. Поэтому в первую очередь должна быть установлена причина дискомфортных ощущений. Если после проведения основной терапии копчик еще немного болит, то врач подскажет, как лечить его в домашних условиях. Народные целители также предлагают способы улучшения самочувствия с помощью мазей и растирок.

Первая помощь при травме

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…» Читать далее…

Чаще всего копчик болит при падении с высоты в положении сидя или прямом ударе в нижнюю часть спины. Чем раньше пациенту будет оказана первая помощь, тем меньше возникнет осложнений, а лечение пройдет значительно быстрее. Человека следует уложить на твердую поверхность и успокоить. Устранить боль поможет таблетка любого нестероидного противовоспалительного средства — Ибупрофен, Кеторол, Найз.

Ушиб копчика мазь вишневского

Подойдут даже обычные Аспирин и Парацетамол, которые всегда есть в домашней аптечке. Ослабить боль позволит прикладывание к копчику холодовых компрессов.

Пострадавшие не могут оценить тяжесть травмы, поэтому иногда отказываются от госпитализации. Чтобы перелом или вывих копчиковой кости не стал причиной инвалидности, несмотря на все возражения травмированного необходимо вызвать бригаду Скорой помощи.

Народные средства при болях

На этапе реабилитации после проведения основного лечения используются для купирования болей в копчике народные средства. Но возможность их применения должна быть обговорена с врачом.

Мазь Вишневского

Линимент Бальзамический по Вишневскому обладает антисептическим, противовоспалительным, бактерицидным, а также иммуномодулирующим действием. Он назначается пациентам с болями в копчике, только если они спровоцированы гинекологическими патологиями, геморроем или поражением кожи внизу спины. Наружное средство стимулирует регенерацию тканей, но анальгетическую активность не проявляет. Поэтому наносить ее на копчик нецелесообразно.

Ушиб копчика мазь вишневского

Комбинированные мази

От болей в копчике, возникших в результате травмирования, хорошо помогает мазь Индовазин. Ее анальгетическое, регенерирующее и стимулирующее кровообращение действие обеспечивают индометацин и троксерутин. Схожими свойствами обладают раствор Меновазин и и мазь Меновазан.

Ушиб копчика мазь вишневского

Настойки для снятия боли от ушиба

Народные целители рекомендуют с начала весны собирать и складывать в темную стеклянную емкость свежее лекарственное сырье, заливая его обычной водкой. Для настойки подойдут цветки ноготков, ромашки, одуванчика, трава зверобоя, мать-и-мачехи, листья хрена и подорожника. Пополнив емкость, ее нужно оставить в темном теплом месте на месяц. Полученную душистую настойку втирают при хронических болях в копчике до 3 раз в день.

Мед и уксус

Для приготовления компресса 3% столовый или яблочный уксус разбавляют равным объемом воды. В 0,5 стакана полученного раствора разводят столовую ложку густого меда, смачивают большую стерильную салфетку и накладывают на копчик. При необходимости компресс утепляют. Такое средство не обладает выраженным обезболивающим действием, но способно устранить слабую отечность.

Ушиб копчика мазь вишневского

Мед и уксус для компрессов.

Мед, спирт, творог и кефир

В емкость положить по столовой ложке меда, творога, 0,3 стакана кефира и тщательно смешать. Добавить 2 столовые ложки спирта и наложить на область копчика, прикрыв стерильной салфеткой. За счет этанола улучшается кровообращение в поврежденных тканях, но анальгетический эффект компресса довольно слаб.

Березовый деготь

В состав березового дегтя входит огромное количество биоактивных веществ, ускоряющих восстановление кожи, оказывающих противомикробное действие. Его используют для заживления кожи в составе многих фармакологических препаратов. При болях в копчике, не спровоцированных повреждением кожи, березовый деготь малоэффективен.

Ушиб копчика мазь вишневского

Настойка прополиса

Препарат обладает противомикробным, противовоспалительным и стимулирующим регенерацию действием. Наружное использование настойки прополиса обеспечит слабый местнораздражающий и отвлекающий эффект за счет содержащегося в ней этилового спирта. Если боли в копчике связаны с протекающим в нем воспалительным процессом, то в некоторых случаях врачи рекомендуют принимать лекарство внутрь. Для приготовления раствора разводят 20-60 капель настойки в половине стакана воды.

Применение трав

Лекарственные растения для устранения болей в копчике используются в виде спиртовых настоек, водных настоев, отваров. Улучшить самочувствие можно с помощью компрессов. Крупные листья хрена, капусты, репейника, подорожника слегка разминаются, а затем прикладываются к копчику до полного высыхания 1-2 раза в день.

Герань

Избавиться от тянущих, ноющих болей в копчике поможет отвар герани. Для его приготовления 5 сухих измельченных листьев заливают литром горячей воды и томят на медленном огне 10 минут. Остужают, процеживают. Смоченную в отваре большую стерильную салфетку накладывают на область болей. Длительность процедуры — 40-60 минут.

Жесткие методы

При острых болях в копчике, характерных для рецидивов пояснично-крестцового остеохондроза, используются разогревающие мази домашнего приготовления. В ступке смешивают до однородного состояния 50 мл вазелина, столовую ложку живичного скипидара, по паре капель эфирных масел можжевельника и пихты. Мазь втирают в область копчика 2-3 раза в день. Категорически запрещается применять ее при воспалительном процессе любой локализации.

Другие народные средства

В домашних условиях для облегчения болей используются аппликации с парафином и (или) озокеритом. Сухие вещества расплавляют на водяной бане и остужают до 40-45 °C. Широкой кистью наносят смесь в несколько слоев на копчик. Продолжительность согревающей процедуры — 1 час.

«Врачи скрывают правду!»

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…

>

Ушиб копчика мазь вишневского

Лечение перелома копчика

Даже при грамотной, своевременно проведенной терапии переломов все поврежденные ткани полностью восстановить удается редко. Поэтому в дальнейшем человек испытывает боли в копчике при перемене погоды или после интенсивных физических нагрузок.

Читайте также:  Противовоспалительные препараты от ушибов

Мазь из мумие

В этом продукте природного происхождения содержится высокая концентрация микроэлементов, жиро- и водорастворимых витаминов. Благодаря такому составу все наружные лекарственные формы с мумие используются для ускорения заживления костных и хрящевых тканей. Мази производятся на многих отечественных фармацевтических фабриках и не слишком отличаются составом. Любое средство стимулирует регенерацию тканей после переломов, но устранить боль оно не способно.

Ушиб копчика мазь вишневского

Мазь из смолы

Народные целители рекомендуют приготовить в домашних условиях обезболивающую мазь из еловой смолы. Ее смешивают с равными объемами медицинского вазелина и детского крема, добавляют несколько капель миндального косметического масла. Мазь также применяется в качестве профилактического средства от болей при переохлаждении.

Мазь из окопника

Лекарственное растение оказывает комплексное воздействие на организм человека, что особенно актуально при переломах. Мазь с окопником купирует воспаление, снижает выраженность болевого синдрома и отечности. Для устранения дискомфорта в нижней части спины, восстановления поврежденных костных структур следует втирать средство 2-3 раза в день. Окопник входит в состав бальзамов Дикуля, Софья, 911.

Ушиб копчика мазь вишневского

Медицинские препараты

Для устранения сильных болей в копчике врач назначает обезболивающие препараты в таблетках, а избавиться от слабых дискомфортных ощущений можно с помощью мазей, кремов и бальзамов.

Ибупрофен

Препарат оказывает выраженное противовоспалительное, противоотечное, анальгезирующее действие. Компоненты мази быстро абсорбируются кожей, проявляя терапевтический эффект через несколько минут.

Ушиб копчика мазь вишневского

Диклофенак

Мощное анальгетическое действие мазей и таблеток Диклофенака нивелируется его побочными эффектами. Препараты нельзя использовать дольше недели, иначе высока вероятность повреждения слизистой оболочки желудка.

Ушиб копчика мазь вишневского

Кетопрофен

Это один из самых безопасных нестероидных противовоспалительных препаратов. Мазь и таблетки быстро справляются с болями, воспалительными отеками, местным повышением температуры в области копчика.

Индометацин

Таблетки и мазь Индометацин используются только по назначению врача из-за широкого перечня противопоказаний. Несмотря на сильное обезболивающее действие препарата, его используют при неэффективности более безопасных средств.

Ушиб копчика мазь вишневского

Напроксен

Таблетки с противовоспалительной и анальгетической активностью применяются для устранения болей в копчике, спровоцированных травмами или обострением остеохондроза. Напроксен хорошо переносится, редко становится причиной развития побочных реакций.

Ушиб копчика мазь вишневского

Хлорэтил

Для аэрозоля характерно общее анестезирующее, местное анальгезирующее действие. Применяется для поверхностного кратковременного обезболивания при ушибах копчика.

Долобене

В состав геля входят декспантенол, диметилсульфоксид, гепарин. Целесообразно использовать препарат при травмах с сопутствующими повреждениями кожных покровов, разрывами связок, мышц, сухожилий.

Ушиб копчика мазь вишневского

Траумель С

Гомеопатическое средство содержит ингредиенты растительного происхождения и полезные синтетические добавки. Обезболивающее действие мази и геля проявляется по мере накопления в патологических очагах активных ингредиентов.

Чего нельзя делать при боли в копчике

При болях нельзя использовать сухое и влажное прогревание копчика. Запрещается принимать горячие ванны, прикладывать грелку или мешочки с морской солью. Физические нагрузки должны быть умеренными, а в некоторых случаях врач рекомендует пациентам постельный режим.

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

загрузка…

Источник

Любые травмы позвоночника – всегда серьезно, они требуют обследования и обязательного лечения. В привычном течении жизни нам нечасто удается выделить время на прием в больнице. Опасными могу оказаться последствия, когда случается ушиб копчика. Это приводит к необратимым последствиям, поскольку больному не оказывается правильная первая помощь.

Интересно, что нижний отдел позвоночника считается одним из самых уязвимых мест в теле человека. Данное явление связано с расположением в нижней части «чувствительных» позвонков; чтобы получить повреждение, достаточно просто неудачно упасть – ушиб копчика при падении обеспечен.

Симптомы ушиба копчика

Если болит копчик после удара, желательно обратиться в больницу. Однако повреждение копчика симптомы которого возможно выявить практически сразу – сильная боль. Боль на самом деле может служить «проводником» ко многим заболеваниям, все зависит от того, насколько сильно вы упали и сколько мягких тканей вокруг кости повреждено. Очень важно определить при ушибе, не сломана ли кость, чтобы перейти к другим признакам:

  • Болевые ощущения нарастают по мере того, как часто человек встает или сидит. Чувствуется боль в спине в области поясницы, как правило, при резких движениях;
  • Появление синяков или кровоподтеков. Это говорит о том, что при ушибе задеты мягкие и костные ткани позвоночника в целом;
  • Образование опухлостей в нижней части – асептическое воспаление.

Ушиб или перелом копчика симптомы могут и не выдавать или же проходят сами собой довольно быстро, по истечении двух – трех дней исчезают бесследно. Стоит обратить особое внимание, если:

  • Процесс дефекации (то есть вывод организмом каловых масс из кишечника) проходит трудно и сопровождается спазмами;
  • Половой акт не удается совершить из-за неудобства лежать на спине;
  • Не получается долго стоять на одном месте или ходить;
  • При любом, даже самом легком касании рукой до пораженного места ушиба возникает резь.

 Лечение

Первую помощь необходимо оказать тут же, на месте происшествия или по истечении некоторого времени, если с собой не имеется никаких подручных средств. Симптомы ушиба копчика после падения снимает ледяной компресс или просто лед. Мои пациенты пользуются проверенным средством, благодаря которому можно избавится от болей за 2 недели без особых усилий.

1 52ff01393d5ae52ff01393d5e9 Ушиб копчика: симптомы и последствия

Холод сужает сосуды, останавливает приток крови и уменьшает риск появления припухлостей. Желательно уложить больного на живот или набок и обеспечить ему полный покой. Хорошо, если кровать не будет чересчур мягкой, она не должна проваливаться. Если вы хотите усадить больного с ушибом, лучше прибегнуть к помощи ортопедической подушки или надувному кругу.

Читайте также:  Сильный ушиб в затылок

Любые движения ногами запрещаются, чтобы не создавать лишней нагрузки хотя бы первое время. Если больной ходит, центр тяжести нужно переместить на верхнюю часть бедер или ягодицы. В это время нельзя принимать ванну с сильной нагретой водой, париться в бане и массировать поврежденную область.

Не стоит пренебрегать помощью специалиста если случился ушиб копчика к какому врачу обратиться – вопрос всегда актуальный. Чаще всего травматолог или хирург посмотрит ваш копчик ушиб или перелом которого диагностируется сразу. Врач также расскажет, чем опасно падение на копчик.

Проктолог оценит состояние кишечника, а рентгенолог по снимкам определит, насколько опасным для позвоночника может быть падение на копчик. Обследование заканчивается, а чтобы вылечить ушиб копчика при падении лечение назначается в комплексе не только с медикаментами, но и лечебной физкультурой.

Проводится следующая лечебная терапия ушиба, помогающая не только устранить повреждение копчика, но и обеспечить профилактику для многих других болезней:

  • Назначение слабительных средств для облегчения опорожнения кишечника;
  • Чтобы не произошло смещения кости при ушибе, а окружающие ее ткани остались невредимыми, физическая активность на время ограничивается;
  • Таблетки, охлаждающие мази, мази с разогревающим эффектом, уколы и ректальные свечи выписываются с целью воздействия на отек и обезболивание.
  • Хирургическое вмешательство требуется, если обнаружена большая по размерам гематома или смещение. Ушиб копчика симптомы и последствия предполагает самые разные, потому необходимо удалить скопившуюся кровь и вправить позвонки, дабы этих последствий избежать.
  • Физиотерапия при ушибе применяется для закрепления результата, полученного всеми средствами уже проделанной терапии, физическое восстановление в разы ускоряется.
  • Лечебная физкультура реабилитирует мышцы и суставы, помогает держать организм в тонусе, даже упражнения выполняются не в специальных учреждениях, а в домашних условиях. Единственное условие – исключение резких движений, долгих прогулок пешком и быстрых шагов.

Многие люди задаются вопросом, почему тошнит при падении на копчик. Все просто. Нервы, находящиеся в этом месте, соединяются с нервами мозгового отдела.

Когда происходит поражение области, мозгу посылается схожий с сотрясением сигнал, а при сотрясении, как известно, часто случается рвотный рефлекс.

При ушибе возможна не только тошнота, но и головные боли, по той же причине. Назначаются препараты против мигрени. Попробуйте массаж для головы. Существуют неметаллические массажеры с деревянными шариками на концах тонких прутьев.

Чем опасен для женщин

Представительницы слабого пола относятся к себе ответственно, потому если женщина ушибла копчик что делать для выздоровления находит сразу, не откладывая «на потом». Однако именно для них травма копчика последствия для женщин имеет чаще, чем для мужчин.

Меняется костная структура, а если учитывать, что кости таза слабого пола шире, ушиб копчика последствия для женщин принимает серьезнее. Значительные неудобства во время передвижения возможны во время беременности, особенно если плод крупный или предполагается рождение близнецов.

Нагрузка на позвоночник в таком случае сильно увеличивается, поэтому боль в нижней части спины – явление частое и относительное. А нижняя часть спины служит точкой опоры для головки младенца во время родов. Если женщина упала на копчик последствия или ударилась копчиком последствия могут отразиться на эстетическом аспекте ее безупречного образа.

1438443744 bolit kopchik k kakomu vrachu obratitsya1 Ушиб копчика: симптомы и последствия

Теперь, после ушиба, нельзя будет надевать туфли на высоких каблуках или шпильке. Разрешается только танкетка, небольшой каблук-рюмочка или плоская подошва.

Мазь при ушибе

Травма копчика лечение не ограничивает медикаментами и физкультурой. В этом разделе вы узнаете, что ушиб копчика чем мазать, оказывается, не менее важно.

  • Мумие – главный «спаситель» при повреждениях позвоночника. Мумие растирается с розовым маслом и легкими массажными движениями втирается в кожу.
  • Ушиб копчика при падении, лечение что делать подскажет еловая смола-живица. Для приготовления используется двадцать грамм смолы и измельченная до кашеобразного состояния луковица, в смесь добавляется медный купорос (по возможности) и пятьдесят грамм оливкового масла. Смесь подогреть, потом держать до появления жжения в области спины.
  • Чтобы травма копчика последствия через несколько лет не имела, приготавливается мазь из лекарственного окопника. Потребуется один стакан предварительно измельченных листьев окопника, далее заливается одним стаканом растительного масла и варится тридцать минут. После добавляется жидкий витамин E и треть стакана пчелиного воска. Мазь прикладывается повязкой к ушибу утром и на ночь.
  • Смазывание йодом или мазью Вишневского  два – три раза в неделю в течение двух – трех месяцев обволакивает травмы копчика симптомы пропадают, кровообращение в месте ушиба приходит в норму.

Случайности подстерегают на каждом шагу, против обстоятельств мы бессильны. Падение – вещь, вообще, очень коварная, никогда не знаешь, где подстережет и чем обернется. Однако если ушиб все же случился с вами, не стоит отчаиваться и впадать в депрессию, следует воспринять это знак, что пора заняться своим здоровьем!

Люди, столкнувшись с падением, часто смотрят на ушиб копчика фото в интернете, что еще больше их угнетает. Намного полезнее будет отбросить все негативные мысли и направить силы на восстановление своего физического самочувствия.

В здоровом теле, как говорится, здоровый дух, но эта поговорка читается и в обратную сторону: позитивный настрой помогает справляться с любыми невзгодами.

Травма копчика последствия хоть и имеет самые непредсказуемые, но при лечении ушиба рекомендуется развлекать себя или заниматься любимыми делами. Главное, что поможет вам в исправлении ситуации – доброжелательное отношение к себе и своевременная помощь организму.

Видео по теме

Источник