Ушиб ребра защемление нерва

Невралгия – заболевание, образующееся при раздраженности, а также защемление межреберного нерва. Ее основным признаком является острая боль. Чаще всего патология возникает у пожилых людей, но может наблюдаться и у молодых (обычно у тех, кто ведет сидячий образ жизни), реже у детей (в период активного роста).

Острая боль при межреберной невралгии происходит в области сердца, ребер. Болевые ощущения могут отдавать в поясницу, лопатки. Поэтому иногда врачи с затруднением устанавливают диагноз. Заболевание бывает с левой и с правой стороны. Симптомы меняются в связи с локализацией патологии.

Часто эти характерные боли являются причиной иных болезней. И для того, чтобы исключить эту неразбериху, следует знать признаки, сопрягающие патологию.

Причины

Защемление межреберного нерва

Причиной спазмирования и защемления могут являться тяжелые физические нагрузки, резкие неправильные движения.

Многие думают, что межреберная невралгия образуется вследствие остеохондроза. Однако, это не всегда так. Имеются и иные расстройства, которые производят защемление.

Защемление нерва часто приводят к таким факторам:

дисфункция суставов – повреждаются позвоночно-двигательные разделы, происходит нарушение работы мышц;
смещение межпозвоночных дисков – этот процесс приводит к сильным болям в спине;
рефлекторные воздействия – образуются при смещении позвонков;
сколиоз – орган, при искривлении позвоночника начинает работать неправильно, поэтому возникают проблемы;
новообразования внутренних органов способны переместить диски и позвоночник.

Причиной спазмирования и защемления могут являться тяжелые физические нагрузки, резкие неправильные движения. Не стоит поднимать тяжести, т.к. прибавится еще и грыжа. Чтобы не возникло нарушений с двигательным аппаратом, следует вести активный образ жизни, больше двигаться, умеренно заниматься спортом.

Реже причиной невралгии могут стать:

сахарный диабет;
патологии органов пищеварения (колит, гастрит, язва желудка, др.);
острый гастроэнтерит;
аллергические болезни;
рассеянный склероз.

Спазм мышц зачастую появляется при травматических нарушениях, психоэмоциональных стрессах. Переохлаждения провоцируют невралгию, которая может перейти в воспаление легких. Возможно такое, что невралгия протекает как симптом другой болезни.

Симптомы

Главной жалобой пациентов при заболевании позвоночного столба является боль.

Болевой синдром. Боль может быть тянущей, колющей, стреляющей, образуясь в районе пораженного участка и зачастую углубляется под лопатку, между ребер, в верхней части живота. Поначалу возможен только дискомфорт, утомление, зажатость в позвоночнике. Боль ощущается и увеличивается при поворотах, наклонах тела, а также при кашле, глубоком вдохе.

Вертебральный синдром. Такой же симптоматикой обладает радикулопатия грудного отдела. Вначале начинается растравление корешков спинного мозга, и если этому не препятствовать, то в последствии появляются признаки выпадения функции. Тогда повреждаются сенсорные, моторные волокна и выражаются уже др. симптомами:

чувство покалывания, немеет кожа, появляются мурашки;
мышечное бессилие;
подавление сухожильных рефлексов;
кожа сухая либо повышенное потоотделение;
теряется чувствительность.

Нажимая на позвоночник или грудную клетку появляются боли межреберных просветов и паравертебральных точек. Спинные мышцы сильно напряжены и не в состоянии защитить грудной район от резких толчков, порождающих боль. В связи с этим подвижность позвоночника понижена.

Неполадки функций внутренних органов. При повреждении нерва симптомы бывают такие, как нарушение работы органов. Это происходит из-за расстройства вегетативных волокон. Поначалу изменения не сильно заметны, но в дальнейшем происходят функциональные, органические повреждения. Тогда возможны следующие симптомы:

кашель, одышка;
неустойчивое давление;
ускоренный пульс.

Необходимо устранять симптомы и лечение данного заболевания, поскольку если пренебрегать ими возникнут малоприятные последствия.

Возможные последствия

Защемление нерва кроме дискомфорта, приводит к серьезным повреждениям функций неких внутренних органов, систем. В итоге сигналы головного мозга не могут достичь периферической нервной системы.

Из-за этого, появляется неврологический дефицит в организме человека, также мышечная слабость ног. При тяжелом прохождении болезни может образоваться временный паралич.

Диагностика

Специалист без особых затруднений сможет определить диагноз межреберной невралгии. Врач расспросит пациента о его жалобах и проведет некоторые обследования:

при осмотре можно заметить красноту либо бледность кожи над патологическим нервом;
при ощупывании поврежденного межреберья появятся боли.

Защемление межреберного нерва

Если у врача останутся сомнения по установлению диагноза, то понадобятся дополнительные способы исследования:

рентгенография;
УЗИ;
МРТ;
компьютерная томография;
миелография.

При необходимости может потребоваться проведение УЗИ брюшной полости, ЭКГ.

Лечение

Терапевтические действия ведутся по устранению болевого симптома, а также лечению той болезни, вследствие чего произошла невралгия.

В основном лечение проходит амбулаторно. Первую неделю больному лучше отлежаться. Кровать должна быть ровной, лучше с ортопедическим матрацем.

Медикаментозная терапия

Пациенту с межреберной невралгией чаще всего выписываются следующие средства:

Нестероидные противовоспалительные препараты (Диклофенак, Рофекоксиб, Мелоксикам), выпускаются в виде уколов, таблеток, свечей. Эти лекарства устраняют болезненные ощущения, снимают воспалительный процесс.
Препараты, налаживающие нервную систему (Ново-пассит, Персен, Седасен, др.), в их состав входят растительные компоненты.
Миорелаксанты (Толперил, Мидокалм), снижают спазмирование поперечно-полосатой мускулатуры.
Витамин В (Мильгамма, Нейробион, пр.), нормализуют нарушенные нервные структуры.

При острой форме развития болезни понадобится инъекционное лечение, а последующее домашнее лечение – прием таблеток.

Местная терапия

Защемление межреберного нерва

Бывает такое, что консервативные методы не смогли справиться с болезнью, в этом случае прибегают к хирургическому лечению.

Пораженное место всегда должно находиться в тепле, можно носить вязаный свитер или шерстяной платок.

При повреждении нерва лечение возможно различными мазями, гелями:

нестероидные противовоспалительные мази и гели (Фастум-гель, Долобене);
анестетики (Меновазин, Финалгон, Капсикам, др.), оказывают обезболивающее действие;
трансдермальные пластыри (Вольтарен, Нанопласт форте) насыщены обезболивающими, противовоспалительными веществами, они положительно воздействуют на пораженный нерв.

Немедикаментозное лечение

Если острые признаки межреберной невралгии устранены, скорее восстановить работу пораженных участков смогут способы немедикаментозной терапии:

лечебная физкультура – врач индивидуально каждому пациенту подбирает упражнения для упрочнения мышечного корсета позвоночника;
лечебный массаж – нормализует процессы обмена веществ, снимает болевой синдром и отек;
иглорефлексотерапия;
мануальная терапия – восстанавливает связи между позвонками, а также убирается ущемление нерва;
физиопроцедуры (УВЧ, магнитотерапия, электрофорез, грязе- и водолечение, лазеротерапия, др.)

Массаж

Лечить заболевание очень хорошо с помощью массажа. Этот способ расслабляюще воздействует на мышечный аппарат, нормализует кровоток в тканях, приготавливает их к физической зарядке, мануальной процедуре.

Техника массажа должна выполняться растирающими, поглаживающими, разминающими движениями. Необходимо провести весь курс массажа, который назначит специалист. Массаж не только приятен, но и полезен для позвоночного столба.

Оперативное вмешательство

Бывает такое, что консервативные методы не смогли справиться с болезнью, в этом случае прибегают к хирургическому лечению. Производится операция по декомпрессии зажатого нервного отростка (извлечение опухолей, остеофитов, грыж). Если замечается смещение позвоночных дисков или их нестабильность, необходимо провести спондилодез (фиксацию некоторых сегментов).

После операции потребуется реабилитация, которая может продлиться от нескольких недель до нескольких месяцев.

Народные рецепты

Облегчить состояние заболевшего помогут народные рецепты, но только в качестве вспомогательной терапии.

Наиболее эффективными и известными рецептами являются:

Устранить болевой синдром сможет свежевыжатый сок хрена, редьки. Наносить его нужно на пораженный участок.
Сорвать почки осины и измельчить их, добавить вазелин в пропорции 1:4, т.е. 1 часть вазелина и 4 ч. почек. Все тщательно перемешивается и наносится на болезненный участок 3-4 раза на день.
Настойка руты окажет обезболивающий эффект. Понадобится 2 ст. л. сырья, затем заливается 250 мл горячей воды, после чего настаивается примерно 2 недели. В период интенсивных болей прикладывать примочки на пораженный участок.
Можно делать теплую ванну с добавлением шалфея и морской соли.
В домашних условиях можно приготовить мазь из яда змеи, пчелы. Тщательно втирать в необходимую область, затем тепло укутаться.

Профилактика

Защемление нерва часто происходит при сидячем образе жизни. Межреберная невралгия зачастую становится следствием остеохондроза, лордоза, радикулита.

Чтобы не защемить нерв и не вызвать болезненную невропатию, следует как можно ровней держать свою осанку, не горбиться, не переутомлять мышцы поясницы, спины.

И все же при возникновении внезапного приступа боли нужно перейти к облегченному режиму активности, не переохлаждаться и не допускать интенсивных физических перенапряжений.

Источник

Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с таким явлением, как острая боль в зоне ребер. Причиной может стать невралгия, которая иначе обозначается защемлением межреберного нерва. Причин возникновения патологии множество, боль сосредотачивается между ребрами с левой или с правой стороны, а в некоторых случаях буквально пронизывает спину до поясницы. Болезнь появляется в результате поражений, возникающих в позвоночном столбе из-за сужения пространства между позвонками. Рассмотрим подробную информацию о данном заболевании.

Сдавливание межреберных нервов

Причины проблемы

Боль может возникать в подреберье, в области сердца и с правой стороны. В связи с этим фактором иногда врачам довольно сложно установить точный диагноз.

Факторы, которые могут спровоцировать недуг:

проблемы с суставами — при повреждении двигательно-позвоночных разделов работа мышц нарушается;
смещение межпозвоночных дисков;
злокачественные или доброкачественные новообразования;
чрезмерные физические нагрузки, патология может возникнуть в результате резких движений;
сколиоз — из-за того, что искривляется позвоночник, некоторые органы начинают функционировать некорректно, в результате чего происходит защемление.

Стадии остеохондроза

Реже заболевание может возникнуть в результате:

болезней органов ЖКТ – язва, гастрит, колит;
рассеянного склероза;
сахарного диабета и чрезмерной массы тела;
наличия аллергических реакций;
в периоде острого гастроэнтероколита.

Защемление в левом боку (или справа) может образоваться после травмы, болезни подвержены люди, которые часто испытывают стресс, пребывают на холоде в течение длительного времени (переохлаждение). Ущемление может сопровождаться и рядом других симптомов, поскольку заболевание часто является следствием других недугов.

Для того чтобы узнать точную причину, необходимо обратиться к неврологу — этот специалист назначит диагностические мероприятия, а после получения результатов опишет план терапии.

Характерные симптомы

Наиболее распространенным симптомом является боль — ее сила будет зависеть от степени и локализации защемления нерва ребра. При этом стоит отметить ряд особенностей болевых ощущений:

начинается остро и пронзительно, если у человека защемило в боку, он может даже не смочь разогнуться, многие эти ощущения сравнивают с ударом тока;
через пару минут боль начинает проходить, но как только человек пытается двигаться — снова возвращается;
обычно боль проявляется только с одной стороны — слева либо справа, в первом случае болезненные ощущения можно легко перепутать с болью в сердце;
при вдохе боль возрастает — данный момент связан с тем, что грудная клетка расширяется;
в месте ущемления может присутствовать чувство жжения, покалывания, снижение чувствительности.

Локализация боли при межреберной невралгии

Помимо этого, стоит отметить, что патология при отсутствии своевременной терапии может привести к тому, что близкорасположенные органы начнут функционировать некорректно. У больного может появиться стенокардия, гипертония, тахикардия. Если были поражены нижние ребра — больному может показаться, что у него почечная колика.

Если вышеописанные признаки патологии были отмечены, необходимо как можно быстрее обратиться к квалифицированному специалисту.

Способы лечения

Всего можно выделить два метода терапии — консервативная, а также лечение с применением народных средств. Необходимо отметить, что лечение травами и лекарственными растениями будет актуальным только в качестве вспомогательной терапии.

Консервативной терапией можно устранить воспалительный процесс, снять боль. Направлена она также на устранение причины, которая спровоцировала появление болезни. Точную схему лечения доктор сможет назначить только после прохождения всех необходимых обследований.

Блокада межреберных нервов

Рассмотрим, какие методы могут быть использованы в борьбе с болезнью:

Применение анальгетиков для того, чтобы устранить боль. Популярными являются Нимесулид, Диклофенак, Нимесил. Назначают также миорелаксанты, а также витамины группы В. В некоторых случаях пациентам рекомендуют седативные препараты – Персен, Новопассит и т.д. Чтобы приобрести эти медикаментозные средства, рецепт не нужен.
Использование обезболивающих, а также противовоспалительных мазей — Найз, Нурофен, Диклоран. Эти лекарственные средства позволяют устранить боль и нормализовать питание мягких тканей. Мазь наносить необходимо строго на участки тела, где пациент ощущает наиболее выраженный болевой синдром. Популярностью пользуются трансдермальные пластыри – Нанопласт, Вольтарен. Они также оказывают противовоспалительное действие, обезболивают. Анестетические мази – Финалгон, Меновазин устраняют боль, но лечащего эффекта не оказывают.
Оперативное вмешательство. Применяют, если все вышеописанные методы оказались неэффективными. Специалист проводит операцию по декомпрессии нервного отростка, который был зажат. В некоторых случаях проводят спондилодез — если у человека присутствует смещение позвоночных дисков.

Также лечение может быть немедикаментозным. Его назначает, если острые симптомы были купированы — в таком случае терапия нужна для того, чтобы поскорее восстановить функцию участков, которые были поражены. Рассмотрим методы подробнее:

Магнитотерапия ребер

физиотерапия — подразумевает применение магнитотерапии, лечение целебными водами и грязями, терапия лазером, электрофорез и т.д.;
мануальная терапия — лечением занимается специалист, задача которого – восстановить связь между позвонками, снизить выраженность болевого синдрома, устранить защемление;
лечебный массаж — нужен для устранения отечности, восстановления обменных процессов в организме;
иглорефлексотерапия — специалист с применением тончайших игл воздействует на определенные зоны тела больного, для того чтобы устранить болевой синдром;
ЛФК (лечебная физкультура) — специалист в индивидуальном порядке подбирает упражнения для пациентов с целью упрочнения мышечного корсета.

Также можно использовать народные способы лечения патологии. Популярностью пользуются настои на основе почек березы, настойки на остром перце, настой на листьях лавра. В качестве седативных средств подойдет настойка валерианы, ромашки. Приготовить настойки можно как в домашних условиях, так и приобрести в аптеке — для того, чтобы сэкономить время.

Профилактика

Ортопедический матрас Не исключены случаи рецидива болезни, поэтому пациентам необходимо соблюдать следующие правила:

избегать чрезмерных нагрузок на позвоночник;
следить за осанкой;
приобрести ортопедические подушки, а также матрасы.

Кроме того, если есть чрезмерная масса тела — важно правильно питаться и следить за своим рационом. Врачи рекомендуют дополнительно включить витамины группы В, принимать минеральные комплексы. Вышеописанные меры профилактики помогут поддерживать хорошее состояние здоровья.

Источник

Межреберная невралгия характеризуется неприятными ощущениями в области груди, от которых хочется избавиться в кратчайшие сроки. К счастью, недуг можно лечить и народными средствами. В этой статье будет рассмотрено понятие межреберная невралгия, симптомы и лечение этого заболевания в домашних условиях.

Причины

Межреберная невралгия возникает у людей как взрослого, так и детского возраста. Этот болевой синдром связан с поражением нерва в следствие:

ущемления;
раздражения;
инфекции;
переохлаждения;
интоксикации.

В каких ситуациях это происходит? Чаще всего воспаление нерва и другие его поражения имеют следующие причины.

Что порождает болезнь под названием межреберная невралгия:

Инфекционные процессы.

Среди инфекций, способствующих появлению невралгии туберкулез, лишай и даже грипп. Не дающие покоя боли в зоне межреберных мышц могут возникнуть даже после простуды.

Осложнения после приема лекарств.

При долгом приеме лечебных препаратов могут появиться осложнения. Причина этого в том, что составляющие медикаментов образуют токсины, из-за которых нервная система работает хуже. Это часто становится причиной невралгии.

Болезни с нервной системой.

Такие заболевания связаны с проблемами, связанными с нервными волокнами, и прямым образом провоцируют появление невралгии. Яркий пример такого заболевания — рассеянный склероз.

Травмы, повреждения.

При возникновении травматичных ситуаций часто происходит защемления нерва, что является началом заболевания.

Новообразования

Особенно сильно на возникновение невралгии влияют опухоли позвоночника, ребер, суставов, связок

Симптомы

Основным признаком заболевания является сильная боль. При невралгии мышц межреберья происходит сжимание, сдавливание нервных волокон. В результате этого ощущается:

онемение;
покалывающие ощущения;
гиперемия;
дыхание близкое к поверхностному.

Дополнительные симптомы: потливость, слезливость, нервная возбудимость, плохой сон.

Заболевание имеет особенности:

Поскольку обычно поражаются один или два межреберных нерва, боль может нести опоясывающий характер. Также часто она проявляется или с правой или с левой стороны.

Болезненные ощущения также усиливаются при движении (повороте туловища), смехе или кашле. Защитный спазм, образующийся в грудной клетке, только усиливает дискомфорт.

У женщин и мужчин заболевание также проявляется по-разному. У первых боли проявляются в области сердца, они могут дать о себе знать в период климакса. У сильного пола такой дискомфорт чаще всего локализуется на нижних ребрах.

У детей недуг диагностируется, когда идет быстрый рост организма и скелета. Распознается заболевание по судорогам.

Межреберная невралгия часто обусловлена такими заболеваниями, как

Остеохондроз.
Межпозвоночная грыжа грудного отдела.
Опоясывающий герпес.

То есть первопричиной боли в межреберье являются эти заболевания, а невралгия является их признаком.

Случается и так, что межреберная невралгия говорит об очень опасных диагнозах, например, опухолях грудной клетки, средостения или сердечных патологиях. По этой причине окончательный диагноз ставится в ходе полного обследования при участии специалистов разного профиля(кардиологов, онкологов, пульмонологов.)

Как лечить межреберную невралгию

Диагностируется заболевание врачом-терапевтом. Для этого используются методы УЗИ, рентгенографии, компьютерной и магнитно-резонансной томографии и другие обследования. По необходимости доктор направляет на консультацию к нужным специалистам.

Средства для лечения боли, вызванной межреберной невралгией, назначаются исходя из стадии заболевания. Также очень важно выявить первопричину недуга, чтобы назначенные процедуры и таблетки были эффективны и не навредили.

Так, при начальной стадии болезни назначают:

иглоукалывание;
физиотерапию;
лечение лазером и витаминами;

Если болезнь запущена в лечении рекомендуют:

электрофорез;
новокаиновые блокады;
успокаивающие средства в виде инъекций.

При обострении болезни важно соблюдать постельный режим.

При беременности

Отдельно назначается терапия при беременности и грудном вскармливании. Женщина должна обязательно уведомить врача, если она находится в интересном положении. Для этой категории больных лечение подбирается индивидуально.

Помощь в борьбе с болью в межреберье для будущих мам осуществляется щадящим образом. Главное, в этом лечении — не причинить вред женщине или будущему малышу. Поэтому решение о том, как лечить межреберную невралгию в домашних условиях принимается только врачом.

Чаще всего для будущих мам, заболевших этой болезнью, выбирается сухое тепло, гимнастика, йога, а также использование специальных мазей и постельный режим.

В домашних условиях

При лечении межреберной невралгии справа в домашних условиях часто используются народные средства.
Выявлено, что лечебными свойствами обладает сухое тепло, приложенное к больному месту. Это может быть перцовый пластырь, горчичники, грелка, горячий песок. Полезно носить специальный корсет.

Рецепты народной медицины:

Свежевыжатый сок черной редьки или хрена втирают в область воспаленного нерва. Это способствует значительному уменьшению болей.

Помочь могут и комнатные цветы. А именно герань. Нужно всего лишь сорвать ее зеленый листик и втирать в то место, где ощущается боль.

Высушенная кожура от апельсина измельчается на терке и смешивается с размятыми листиками мелиссы. Смесь (1 ст. ложка) заливается кипятком (1 стакан), настаивается 30 минут. Затем сюда добавляется чайная ложка меда и валерьянки. Принимается состав в течение месяца.

Распространенный рецепт, позволяющий снять болезненные ощущения — это смесь йода с глицерином. Равное количество веществ помещают в темную стеклянную банку, встряхивают. Смоченным в лекарстве тампоном мажут всю спину, не касаясь позвоночника. Процедура делается на ночь.

Питание

Питание при заболевании должно быть сбалансированным. Важно соблюдать диету, одобренную врачом, если невралгия уже диагностирована. Алкоголь следует исключить. Такие продукты, как шоколад, другие сладости, а также пищу животного происхождения во время лечения употреблять крайне не рекомендуется. Эта еда способствует воспалительным процессам в теле. Рекомендуется уменьшить содержание соли во всех блюдах.

Доктор пропишет диету, в которой основное внимание уделяется продуктам с содержанием:

большого количества углеводов (курица, сыр, молоко);
витамина с (цитрусовые, петрушка, перец болгарский);
растительных жиров (печень, рыбий жир, яйцо);
витаминов, минералов (фрукты, овощи).

Мази

Врач назначает мази с обезболивающим и противовоспалительным эффектом для снятия болевого синдрома. Воздействуя на мышцы расслабляюще и способствуя улучшению кровообращения, они уменьшают боль. После использования средства грудную клетку нужно укутать. Вместо мазей, некоторые доктора предпочитают использовать перцовый пластырь.

Какое бы средство для наружного нанесения вы ни выбрали, важно чтобы в помещении, где проводится лечение, отсутствовали сквозняки, было тепло и комфортно.

Массаж

Часто межреберная невралгия проявляется только с одной стороны. В этом случае массаж начинают делать со здоровой части спины, переходя на ту, которая болит. Если же боль с одной стороны более ярко выражена, в первую очередь массируют ту, где дискомфорт меньше.

Точечный самомассаж оказывает благотворное воздействие на организм, активизируя его собственные силы. Такую процедуру, как и самомассаж, больной может сделать своими руками.

При межреберной невралгии массаж — это безопасный и эффективный метод лечения. Для процедуры используются мази, они расслабляют и прогревают. Можно сочетать точечный массаж, классический и самомассаж.

При точечном воздействии стимулируются собственные силы организма, снимается не только боль, но и психологическое напряжение.
Процедуру массажа проводят растирая межреберные промежутки пальцами. Больному следует быть в сидячем положении. В это же время ему полезно растирать и мышцы спины (от поясницы до лопаток).

Лечение травами

При лечении воспаления нерва при невралгии настои из трав могут быть весьма полезны и действенны. Из них можно самостоятельно приготовить противовоспалительное, успокоительное и обезболивающее лекарство.

Например, 4 столовых ложки сухих цветков ромашки заливается стаканом кипятка. После кипячения в течение 10 минут настой принимается для снятия болевых приступов по 3 раза в день после еды в количестве 1/3 стакана.

Уменьшению боли способствуют цветки бессмертника. 2 столовых ложки заливается половиной литра кипятка. Раствор должен настояться 30 минут. Принимать его нужно в течение дня до еды.

Лечебным действием обладает мята перечная. Нужно залить стаканом кипятка одну столовую ложку растения, настоять 30 минут. Первую половину настоя следует выпить утром, вторую перед сном. Принимать средство рекомендовано в течение месяца.

Лечение невралгии банками

Этот способ также можно отнести к тем, к которым обращаются, когда возникает вопрос, чем лечить межреберную невралгию в домашних условиях. Область его воздействия — поверхность спины и крестец. Лечение банками и горчичниками подходит тем, у кого нет противопоказаний для этих процедур.

Некоторых людей волнует вопрос: можно ли посещать баню при защемлении нерва или другом его поражении. Врачи рекомендуют париться, когда прошла острая фаза заболевания, нет признаков воспаления нерва, острой болезненности.

Физиотерапия и ЛФК

Воздействие электромагнитных и магнитных полей замечательно помогает бороться с болезнью. Электрофорез, ультразвук, инфракрасное излучение (а также УФ) — одни и лучших физиотерапевтических методов в борьбе с межреберной невралгией.
ЛФК помогает снять напряжение с ребер, восстановить их правильную работу, убрать тонус и устранить спазмы.

Гимнастика

Главная мера профилактики болей в межреберье — гимнастика. Во время физкультуры важно контролировать свою осанку. Лучше, когда гимнастические упражнения подбираются тренером. Если врач советует носить бандаж или корсет — стоит прислушаться. Помогает справиться с надоедливыми болями и занятие на специальных тренажерах, например, Бубновского.

Регулярные упражнения, бережное отношение к здоровью — главное условие здоровья спины. Для профилактики болезни важно избегать неудобных поз, сквозняков и холода, а также заниматься физкультурой.

Йога

Йога полезна при многих недугах, в том числе и при межреберной невралгии. Наряду с йогой, врач может порекомендовать плаванье.

Иглоукалывание

Иглоукалывание — метод, способный быстро ликвидировать приступы боли. Но назначает процедуру только врач. Во время нее устраняется боль, а также дисбаланс мышц.

Следует отметить, что устранение межреберной невралгии — довольно сложный и долгий процесс, требующий от врача и пациента терпения. Ведь важно ликвидировать не только болевые ощущения, но и причину болезни.

Лечение межреберной невралгии в домашних условиях должно быть осторожным без фанатизма. При грамотном применении народные средства способны снять боль быстро и даже вылечить межреберную невралгию. Но все-таки лучше говорить о своем намерение домашнего лечения доктору.

Источник: https://nervivporyadke.ru

Источник