Ванночки из морской соли после перелома лодыжки
Восстановительный период после снятия гипса по своей значимости и важности не уступает лечебному процессу. Солевые ванны – один из эффективных и финансово доступных методов реабилитации после переломов нижних и верхних конечностей. В зависимости от характера травмы, степени ее тяжести и физиологического состояния пациента, ванночки могут применяться параллельно с ЛФК и массажем или выступать единственным способом реабилитации, используемым в период восстановления после травмы. Однако специалисты, для скорейшего возобновления функциональности кости, обычно рекомендуют использовать комплексный подход.
Фото 1. Соль стимулирует обменные процессы, помогая ускорить регенерацию тканей. Источник: Flickr (Anders Gustavson).
Польза солевых ванночек после перелома
Польза ванночек, особенно если в процессе используют морскую соль, несомненна. Это объясняется многосторонним позитивным воздействием, которое оказывается на поврежденную конечность во время процедуры:
- Умеренно горячая вода способствует снижению выраженности болевого синдрома.
- Ускоряется сращивание костей, так как они насыщаются полезными микроэлементами из морской соли.
- Так как воздействие происходит не только на кости, но и на хрящевую ткань, улучшается состояние и двигательные функции суставов.
- Предотвращается развитие воспалительных процессов, снижается выраженность отека мягких тканей.
- Стабилизируется работа кровеносной, сердечно-сосудистой системы, что способствует улучшению кровообращения и трофики поврежденных тканей.
- Возрастает интенсивность обменных, окислительных процессов в месте патологического очага, что способствует ускорению регенерации тканей.
- Нормализуются уровень местного и общего иммунитета, организм получает силы более эффективно бороться с последствиями перелома.
Кроме того, любая водная процедура с применением умеренно горячей (+ 39 -+40 градусов) жидкости помогает человеку расслабиться, снять напряженность мышечных тканей. Даже получить удовольствие, и поднять настроение.
Обратите внимание! Правильное применение солевых ванночек позволяет сократить восстановительный период, который иногда длится больше того времени, в течение которого человек носил гипс. А также снизить количество употребляемых медикаментозных препаратов, которые назначают после снятия гипса.
Показания для применения
Чаще всего солевые ванночки применяются для восстановления после переломов нижних конечностей. Но могут назначаться и после снятия гипса с руки.
Процедура может использоваться для реабилитации тканей тех участков тела, которые можно без проблем опустить в таз. Например, при переломе бедра соляную ванночку не сделаешь, тут требуется более основательный подход – принятие полноценных минеральных ванн.
Основными показаниями к проведению процедур являются:
- переломы и травмы тканей нижних конечностей;
- переломы и травмы верхних конечностей.
Противопоказания
Даже такое, на первый взгляд, безобидное средство, как соль, имеет свои противопоказания для наружного применения, особенно в сильно концентрированных растворах. Поэтому использовать соляные ванночки можно только после консультации с лечащим врачом.
Применение солевых ванночек для реабилитации после перелома не рекомендовано в следующих случаях:
- Наличие патологических опухолевых процессов в организме.
- Инфекционно-воспалительные заболевания.
- Гипертония.
- Повреждения кожных покровов, нагноения мягких тканей в области перелома.
- В период обострения соматических заболеваний.
- В период вынашивания ребенка.
- При сахарном диабете.
- При закупорках сосудов.
- При повышенной температуре тела или после употребления алкогольных напитков.
Подготовка и проведение процедуры
Перед принятием солевой ванночки сначала нужно ополоснуть травмированную конечность мыльным раствором, затем чистой водой. Рекомендовано проводить процедуру через 2 часа после еды, перед дневным или ночным сном.
Как правильно делать теплые ванны после перелома:
- В емкость набрать тепло-горячей воды (до 40°С), добавить поваренную, а лучше морскую соль, в количестве 1 ст.л./1 л.в.
- Подержать конечность в емкости с раствором 10-20 минут.
- Обтереть кожу полотенцем, и обеспечить полный покой конечности на 60 минут.
Обратите внимание! Следует учитывать, что частота проведения процедуры, длительность курса восстановительной терапии, точная концентрация соли в растворе и время принятия ванночки должны быть предварительно согласованы с врачом.
Разнообразные способы лечения при помощи воды – ванны, ванночки, ингаляции, купание, орошение и промывание, имеют одно общее название – бальнеотерапия. Бальнеологические методы лечения многих заболеваний нашли свое применение в разных странах мира и считаются одними из основных способов санаторно-курортной терапии.
Фото 2. Водные процедуры для ног — признанное восстанавливающее средство. Источник: Flickr (kT LindSAy).
Другие полезные ванночки после перелома
Помимо минеральных ванн, можно проводить следующие процедуры:
- Ванночка с веточками и маслом пихты, солью и медом.
- Ванночка с отварами лекарственных трав.
- Парафиновая ванночка.
- Ванночка с сосновыми иголками и шишками, ароматическим маслом сосны.
Какой бы способ реабилитации после перелома ни выбрал пациент, он должен учитывать, что от эффективности курса восстановления зависит функциональность, работоспособность конечности. И не только в период после травмы, но и на протяжении всей будущей жизни.
Источник
ÐÑбой пеÑелом голеноÑÑопного ÑÑÑÑава â ÑÑо ÑеÑÑÐµÐ·Ð½Ð°Ñ ÑÑавма, ÑÑебÑÑÑÐ°Ñ Ð´Ð»Ð¸ÑелÑной ÑеабилиÑаÑии. ÐÑновнÑм меÑодом воÑÑÑÐ°Ð½Ð¾Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿Ð¾Ð²Ñежденной ноги ÑвлÑеÑÑÑ ÐФÐ, а к вÑпомогаÑелÑнÑм оÑноÑÑÑ Ð»ÐµÑебнÑй и ÑамомаÑÑаж, ÑизиоÑеÑапиÑ.
СолевÑе ванноÑки поÑле пеÑелома лодÑжки â одна из ÑамÑÑ Ð¿ÑоÑÑÑÑ Ð´Ð¾Ð¼Ð°ÑÐ½Ð¸Ñ ÑизиопÑоÑедÑÑ. Цена Ð¸Ñ ÐºÐ¾Ð¿ÐµÐµÑнаÑ, делаÑÑÑÑ Ð¾Ð½Ð¸ легко, а пÑи пÑавилÑном пÑименении ÑÑÑÐµÐºÑ ÑÑвÑÑвÑеÑÑÑ ÑÑазÑ.
ÐанноÑки поÑле пеÑелома лодÑжки не ÑÑкоÑÑÑÑ Ð¿ÑоÑеÑÑ Ð²Ð¾ÑÑÑановлениÑ, но пÑиноÑÑÑ Ð¾Ð±Ð»ÐµÐ³Ñение Ñломанной ноге
Ðакие ванноÑки делаÑÑ Ð¿Ð¾Ñле пеÑелома лодÑжки, поÑÐµÐ¼Ñ Ð¸ Ð¾Ñ Ñего они помогаÑÑ, как пÑавилÑно Ð¸Ñ Ð³Ð¾ÑовиÑÑ Ð¸ пÑинимаÑÑ, ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð¿Ð¾Ð»ÑÑиÑÑ Ð¼Ð°ÐºÑималÑнÑй ÑÑÑекÑ? ÐавайÑе ÑазбиÑаÑÑÑÑ.
ÐÐµÑ Ð°Ð½Ð¸Ð·Ð¼ воздейÑÑÐ²Ð¸Ñ Ð¸ ожидаемÑе ÑÑÑекÑÑ
ÐанноÑки Ð´Ð»Ñ Ð½Ð¾Ð³ поÑле пеÑелома лодÑжки, в завиÑимоÑÑи Ð¾Ñ t водÑ, подÑазделÑÑÑÑÑ Ð½Ð° 3 ÑазновидноÑÑи â ÑепловÑе, Ñ Ð¾Ð»Ð¾Ð´Ð¾Ð²Ñе и конÑÑаÑÑнÑе. ÐÑÐµÐ¼Ñ Ð²Ð¾Ð·Ð´ÐµÐ¹ÑÑÐ²Ð¸Ñ Ð¿ÑоÑедÑÑÑ Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð±ÑÑÑ ÐºÐ¾ÑоÑким, ÑÑедним и пÑодолжиÑелÑнÑм.
Ðнимание. ХолодовÑе ванноÑки Ð´Ð»Ñ Ð½Ð¾Ð³ пÑи пеÑеломе лодÑжки не пÑименÑÑÑÑÑ. ÐÐ¾ÐºÐ°Ð·Ð°Ð½Ñ Ð¿ÑодолжиÑелÑнÑе ÑеплÑе и ÑÑедние конÑÑаÑÑнÑе ÑеанÑÑ.
СÑедней пÑодолжиÑелÑноÑÑи воздейÑÑвие Ñеплой Ð²Ð¾Ð´Ñ ÑмеÑенно ÑÑкоÑÑÐµÑ ÐºÑовоÑок, ÑаÑÑлаблÑÐµÑ Ð¼ÑÑÑÑ, ÑÐ½Ð¸Ð¶Ð°ÐµÑ ÑÑвÑÑвиÑелÑноÑÑÑ Ð¸ болевÑе оÑÑÑениÑ, ÑпоÑобÑÑвÑÐµÑ Ð¸ÑÑÐµÐ·Ð½Ð¾Ð²ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¾ÑеÑноÑÑи. ТеплÑе ÑолевÑе Ð²Ð°Ð½Ð½Ñ Ð¿Ñи пеÑеломе лодÑжки пÑинимаÑÑÑÑ Ð½ÐµÐ¿Ð¾ÑÑедÑÑвенно пеÑед Ñном, поÑле веÑеÑнего дÑÑа.
Ð¡ÐµÐ°Ð½Ñ ÐºÐ¾Ð½ÑÑаÑÑнÑÑ Ð²Ð°Ð½Ð½Ð¾Ñек ÑÑкоÑÑÐµÑ Ð¾Ð±Ð¼ÐµÐ½Ð½Ñе пÑоÑеÑÑÑ, ÑÑениÑÑÐµÑ ÑÑенки капиллÑÑов, аÑÑеÑиол, венÑл и Ð¼ÐµÐ»ÐºÐ¸Ñ Ð²ÐµÐ½, воÑÑÑÐ°Ð½Ð°Ð²Ð»Ð¸Ð²Ð°ÐµÑ Ð²Ð¾Ð·Ð±ÑдимоÑÑÑ Ð½ÐµÑвнÑÑ Ð¸ мÑÑеÑнÑÑ Ð²Ð¾Ð»Ð¾ÐºÐ¾Ð½. ÐÑоÑедÑÑа вÑполнÑеÑÑÑ ÑÑÑом, поÑле заÑÑдки и гигиениÑеÑкого дÑÑа.
ÐонÑенÑÑаÑÐ¸Ñ Ñоли в ванноÑÐºÐ°Ñ , показаннÑÑ Ð¿Ñи ÑÑÐ°Ð²Ð¼Ð°Ñ ÑиколоÑок: 4â5 кг на 200 л водÑ
СолÑ, ÑаÑÑвоÑÐµÐ½Ð½Ð°Ñ Ð² воде, а Ñакже оÑÑавÑаÑÑÑ Ð¿Ð¾Ñле пÑоÑедÑÑÑ Ð² виде ÑонÑайÑего «ÑолÑного плаÑа», ÑаздÑажаÑÑе воздейÑÑвÑÐµÑ Ð½Ð° кожÑ. ÐÑо ÑÑкоÑÑÐµÑ Ð¼Ð¸ÐºÑоÑиÑкÑлÑÑÐ¸Ñ ÐºÑови и оÑÑок лимÑÑ, ÑÑо Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð³Ð°ÐµÑ ÑнÑÑÑ ÑÑÑалоÑÑнÑÑ Ð¾ÑеÑноÑÑÑ Ñканей.
ÐбоÑÑдование
ЧÑÐ¾Ð±Ñ ÑолевÑе ванноÑки пÑи пеÑеломе лодÑжки пÑинеÑли макÑимÑм полÑзÑ, конеÑно лÑÑÑе кÑпиÑÑ ÑпеÑиалÑнÑй гидÑомаÑÑажнÑй Ð±Ð¾ÐºÑ (ÑÑÐ°Ð³Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð½Ð° ÑоÑо внизÑ). Ðн ÑпоÑобен поддеÑживаÑÑ Ð½ÑжнÑÑ ÑемпеÑаÑÑÑÑ Ð¸ Ð´Ð°ÐµÑ Ð´Ð¾Ð¿Ð¾Ð»Ð½Ð¸ÑелÑнÑй ÑаÑÑлаблÑÑÑий ÑÑÑÐµÐºÑ Ð·Ð° ÑÑÐµÑ Ð²Ð¸Ð±ÑаÑии Ð²Ð¾Ð´Ñ Ð¸ маÑÑажа подоÑв.
Ðа Ñакие заÑÑаÑÑ ÑÑÐ¾Ð¸Ñ Ð¿Ð¾Ð¹Ñи, Ñак как ÑÐ»Ð¾Ð¼Ð°Ð½Ð½Ð°Ñ Ð½Ð¾Ð³Ð° бÑÐ´ÐµÑ Ð¾ÑекаÑÑ Ð¸ пеÑиодиÑеÑки болеÑÑ Ð´Ð¾Ð²Ð¾Ð»Ñно долго â 1,5â3 года Ð¾Ñ Ð¼Ð¾Ð¼ÐµÐ½Ñа полÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ ÑÑавмÑ. Ðо можно обойÑиÑÑ Ð¸ без гидÑомаÑÑажного ÑÑÑÑойÑÑва.
УÑÐ¾Ð²ÐµÐ½Ñ Ð²Ð¾Ð´Ñ Ð² ÑизиоÑеÑапевÑиÑеÑÐºÐ¸Ñ Ð²Ð°Ð½Ð½Ð¾ÑÐºÐ°Ñ Ð´Ð»Ñ Ð³Ð¾Ð»ÐµÐ½Ð¾ÑÑопнÑÑ ÑÑÑÑавов
ТеплÑе ванноÑки можно пÑинимаÑÑ ÑидÑ, опÑÑÑив Ð¾Ð´Ð½Ñ Ð¸Ð»Ð¸ обе ноги в домаÑнÑÑ Ð²Ð°Ð½Ð½Ñ. ÐÐ»Ñ ÐºÐ¾Ð½ÑÑаÑÑнÑÑ Ð¿ÑоÑедÑÑ Ð¿Ð¾Ð½Ð°Ð´Ð¾Ð±Ð¸ÑÑÑ 2 оÑделÑнÑÑ ÐµÐ¼ÐºÐ¾ÑÑи (ÑÐ°Ð·Ñ Ð¸Ð»Ð¸ ведÑа Ñ Ð²ÑÑокими ÑÑенками и диамеÑÑом дна, позволÑÑÑим Ñпокойно поÑÑавиÑÑ ÑÑопÑ).
Ðажно. ÐбÑее пÑавило Ð´Ð»Ñ ÑÑÐ¸Ñ Ð»Ð¾ÐºÐ°Ð»ÑнÑÑ Ð²Ð¾Ð´Ð½ÑÑ ÑеанÑов, ÑазнÑÑ Ð¿Ð¾ вÑемени и ÑемпеÑаÑÑÑе воздейÑÑÐ²Ð¸Ñ â ÑÑÐ¾Ð²ÐµÐ½Ñ Ð²Ð¾Ð´Ñ Ð´Ð¾Ð»Ð¶ÐµÐ½ бÑÑÑ Ð½Ðµ ниже ÑеÑÐµÐ´Ð¸Ð½Ñ Ð³Ð¾Ð»ÐµÐ½Ð¸.
ÐÑÐ¸Ð½Ð¸Ð¼Ð°Ñ ÑолевÑе Ð²Ð°Ð½Ð½Ñ Ð¿Ð¾Ñле пеÑелома лодÑжки, коÑоÑÑе едва ее покÑÑваÑÑ, не ÑÑÐ¾Ð¸Ñ ÑаÑÑÑиÑÑваÑÑ Ð¾Ñ Ð½Ð¸Ñ Ð½Ð° полновеÑное леÑебное и воÑÑÑановиÑелÑное воздейÑÑвие.
ÐÑавила
ÐнÑÑÑÑкÑиÑ, как делаÑÑ Ð²Ð°Ð½Ð½Ð¾Ñки пÑи пеÑеломе лодÑжки:
- ÐлиÑелÑноÑÑÑ Ñеплой веÑеÑней пÑоÑедÑÑÑ â 20 минÑÑ. ÐонÑенÑÑаÑÐ¸Ñ Ñолевого ÑаÑÑвоÑа â 20 г на 1 л водÑ. ÐаÑалÑÐ½Ð°Ñ ÑемпеÑаÑÑÑа Ð²Ð¾Ð´Ñ â 37â38 â.
- ÐонÑенÑÑаÑÐ¸Ñ ÑолевÑÑ ÑаÑÑвоÑов Ð´Ð»Ñ ÑÑÑеннего конÑÑаÑÑного ÑеанÑа â 25 г на 1 л водÑ. ÐбÑÐ°Ñ Ð¿ÑодолжиÑелÑноÑÑÑ Ð¿ÑоÑедÑÑÑ â 5 минÑÑ. ÐеÑÐ²Ð°Ñ Ð²Ð°Ð½Ð½Ð¾Ñка должна бÑÑÑ Ð³Ð¾ÑÑÑей, а поÑледнÑÑ Ñ Ð¾Ð»Ð¾Ð´Ð½Ð¾Ð¹. Режим ÑеÑедованиÑ:
- 1 минÑÑа в гоÑÑÑей воде â 40â45 °С;
- 10 ÑекÑнд в Ñ Ð¾Ð»Ð¾Ð´Ð½Ð¾Ð¹ воде â 8â10 °С.
ÐоÑле Ð¾Ð±ÐµÐ¸Ñ Ð¿ÑоÑедÑÑ Ð¾Ð¿Ð¾Ð»Ð°ÑкиваÑÑ Ð½Ð¾Ð³Ð¸ Ð¾Ñ Ñоли под пÑоÑоÑной водой не нÑжно. СледÑÐµÑ Ð¿Ð¾Ð´Ð¾Ð¶Ð´Ð°ÑÑ Ð¿Ð¾ÐºÐ° они не вÑÑÐ¾Ñ Ð½ÑÑ Â«Ñами», без обÑиÑÐ°Ð½Ð¸Ñ Ð¿Ð¾Ð»Ð¾ÑенÑем.
ÐÑинимаÑÑ Ñакие домаÑние воднÑе ÑизиопÑоÑедÑÑÑ Ð½Ñжно в ÑеÑение 10 дней, поÑле Ñего Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ ÑделаÑÑ 4-дневнÑй пеÑеÑÑв, и можно пÑодолжаÑÑ Ð´Ð°Ð»ÑÑе.
РзаклÑÑиÑелÑном видео в ÑÑой ÑÑаÑÑе вÑÐ°Ñ Ð´Ð°ÐµÑ ÐµÐ¼ÐºÐ¸Ðµ и делÑнÑе ÑовеÑÑ Ð¿Ð¾ леÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿Ð¾Ð²Ñеждений голеноÑÑопного ÑÑÑÑава.
Источник
Реабилитация после перелома необходима, чтобы полностью восстановилось функционирование кости, причем не меньше, чем непосредственно лечение. Поскольку наиболее сложные травмы, которые могут привести к недееспособности позвоночника, лодыжки и ног нельзя вылечить только при помощи медикаментозной терапии. Следует запастись большим терпением, чтобы каждый день выполнять специальные упражнения, проводить массаж и растирание, а также делать ванночки после перелома.
Показания к применению
В большинстве случаев использование водных процедур рекомендовано для восстановления после переломов ног. Однако они могут быть назначены после того, как снят гипс с руки.
К такому методу реабилитации можно прибегать для восстановления таких участков тела, которые без затруднения опускаются в емкость с водой. К примеру, при переломе бедра провести данную процедуру невозможно, здесь нужно подходить более основательно — полноценно принимать минеральную ванну.
Главными показаниями к использованию ванночек после переломов являются следующие состояния:
- восстановление при переломе лодыжки;
- восстановление при переломе кисти — для рук.
Виды лечебных ванн и способ их применения
Бальнеологические процедуры, которые проводятся в санаториях, здравницах, салонах красоты, с давних времен славились своими целебными свойствами. Ванночки делают, добавляя эфирные масла, травяные настои, морскую соль. Ниже рассмотрим самые эффективные процедуры, которые помогут восстановиться после перелома.
Солевые ванночки
Для приготовления большую ложку морской соли необходимо развести в литре воды и размешивать, пока она полностью не растворится. Потом увеличивают объем жидкости с соблюдением пропорции морской соли в зависимости от того, в каком месте был перелом.
Больную часть тела следует поместить на четверть часа в ванночку с раствором. Процедура проводится на протяжении двух месяцев. Улучшение можно почувствовать практически сразу. Благодаря такой ванне, будет происходить насыщение тканей, расположенных около участка перелома, минеральными элементами, а также уменьшение отечности. Последствия травмы в виде костных мозолей уменьшатся, а когда курс терапии будет проведен еще раз — пройдут совсем.
Важно! Если состояние переломанного участка тела после ванночек будет хуже, следует отменить процедуру и проконсультироваться с доктором.
Солевые ванночки для рук и ног при восстановлении после переломов оказывают следующие действия:
- уменьшают болевой синдром;
- стимулируют функционирование иммунитета;
- благоприятно воздействуют на сердечно-сосудистую систему;
- восполняют недостающие минеральные элементы в опорно-двигательном аппарате;
- уменьшают отек;
- оказывают расслабляющее действие, благодаря тому, что анестезирующе действуют на нервы;
- облегчают процесс доставки приносящих пользу веществ к травмированной зоне.
Все перечисленные действия делают солевые ванночки незаменимой процедурой, которая отлично дополняет медикаментозную терапию на этапе восстановления травмированных костей и суставов.
Возьмите на заметку! Если правильно применять солевые ванночки, можно добиться быстрого эффекта. Все полезные свойства процедуры позволяют уменьшить время восстановления после перенесенных переломов.
Ванночки с пихтовым маслом
О целебных качествах пихты знали уже с давних времен. И в традиционной, и народной медицине пихтовое эфирное масло, а также вытяжка из этого растения зачастую применяется для приготовления лекарств, поскольку в его составе имеется множество полезных веществ, способствующий скорейшему сращиванию костей, устранению воспаления. Воздействую на больной участок, пихта вызывает прилив крови, способствует ускорению обменных процессов. Масло пихты обладает уникальной способностью проникать в глубинные слои тканей и снижать болевой синдром. После нескольких сеансов наблюдается уменьшение отечности.
Пока гипс не снят, масло пихты используют в качестве растирки, нанося на кожу около участка перелома. Процедуру выполняют ежедневно, лучше на ночь. Допускается смешивание пихты с иными маслами – оливы или миндаля. Главное, чтобы на коже не имелось повреждений – порезов, трещинок, в этом случае использовать пихтовое масло не рекомендуется.
Сразу после того как гипс снимут, можно проводить ванночки с добавлением веток пихты (лучше молодых). Помимо этого, в воду (один литр) добавляется две больших ложки меда и одна морской соли.
Контрастные ванночки
Контрастные ванночки не менее благоприятно влияют на организм. Когда чередуется прохладная и горячая вода, происходит улучшение кровообращения. Контрастные ванны советуют делать в качестве процедур для восстановления после разных повреждений рук – переломы, растяжения.
Чтобы сделать такую ванночку, надо взять две емкости. В одну из них наливается горячая вода (примерно 40°С), в другую прохладная (около 10°С). Кисти для начала опускают в емкость с горячей водой на три минуты, потом на полминуты в прохладную. Манипуляции повторяются трижды. Завершать принятие ванночки надо прохладной водой, поскольку она помогает восстановить активность мышц.
Правила проведения процедуры
Чтобы ванночки принесли положительный эффект, следует соблюдать некоторые рекомендации:
- Перед принятием ванны надо тщательно помыть или протереть больное место. Желательно ополоснуть его в мыльном растворе и затем смыть его водой.
- После процедуры следует некоторое время спокойно полежать, избегая напряжения части тела, где произошел перелом.
- Запрещается принимать ванночки, когда в крови содержится какое-либо количество алкоголя.
- Проводить процедуру не рекомендовано при высокой температуре тела.
- После ванны промывать больной участок не надо. Можно только промокнуть его полотенцем.
- Время процедуры не должно превышать 15–20 минут.
Выполняя эти несложные правила, можно добиться того, что восстановление пройдет скорее и эффективней.
Прежде чем делать ванночки после переломов, надо проконсультироваться с доктором.
Противопоказания
Ванночки являются идеальным способом, помогающим восстановиться после травмирования. Однако есть категории пациентов, которым они противопоказаны:
- беременным женщинам;
- людям, у которых имеются инфекционные заболевания;
- предрасположенным к образованию тромбов;
- пациентам, у которых может случиться обострение каких-либо хронических болезней;
- людям с высоким артериальным давлением;
- при наличии воспалений или поражений кожного покрова, которые сопровождаются образованием гнойников.
На приеме у доктора следует уточнить все нюансы такой процедуры. Проконсультировать по этому вопросу сможет хирург или врач-травматолог.
В процессе восстановления применение ванночек после перелома конечностей – метод, которые оказывает благоприятное воздействие на травмированный участок тела, способствуя скорейшей регенерации. Ванночки с солью или травами – важная составляющая, которая дополнит основное лечение, после перелома руки или ноги. Они позволят быстрее восстановиться после полученной травмы.
Источник