Витамины при ушибах и растяжениях
При закрытых травмах, сдавлении тела, когда повреждаются мягкие ткани — возникают отеки, внутренние кровоизлияния, воспаления тканей, причиняя человеку боль и неэстетичный вид в месте ушиба, травмы. Тяжелые ушибы могут сопровождаться кровоизлияниями, образуя гематомы (синяки), сильными болевыми ощущениями. При повреждениях локтевого нерва, голени, надкостницы боль может быть очень интенсивной.
После любой травмы при наличии сильной нестерпимой боли следует обязательно обратиться к врачу, поскольку травмы живота могут сопровождаться разрывами внутренних органов — почек, селезенки и пр., травмы головы — сотрясением мозга (симптомы), травмы суставов могут сопровождаться кровоизлиянием в суставную полость, грудной клетки — кровоизлиянием в плевру. Эти состояния крайне опасны и требуются своевременной медицинской помощи.
Поэтому мази от ушибов, синяков (гематом), растяжений являются только первой помощью, которую можно оказать человеку после удара для смягчения болевых ощущений. В каких случаях при травме легкой степени не требуется медицинская помощь?
- Боль не сильная, ощущается только при прикасании к области травмы
- Отек на месте травмы не большой
- Кожные покровы не повреждены
- Синяк не распространяется далее, самостоятельно исчезает через 1-2 недели
Какая мазь помогает от синяков, отеков после травмы? При использовании перечисленных ниже средств следует знать, что в начале лучше использовать средства в виде геля, постольку они быстрее проникают в поврежденные ткани, затем можно переходить на мази или крема. А также, определить, что больше беспокоит после травмы — боль, отек, внешний вид гематома. Поскольку при травмах можно использовать несколько различных групп препаратов местного действия, с различным действиям, обусловленным входящими в их состав лекарственными средствами или травами:
- Первая помощь после травмы – холод на место ушиба или средства для “заморозки”, которыми пользуются спортсмены. Эта тактика применяется в первые часы после травмы. Начиная со вторых суток при отсутствии противопоказаний можно пользоваться средствами для рассасывания.
- НПВС — нестероидные противовоспалительные средства, которые обладают анальгезирующим действием, т.е. не меняют восприимчивость к ощущению боли, и устраняют ее причины (отек и воспаление), т.е. противовоспалительным действием.
- Мази от синяков, гематом — эти препараты должны обладать хорошим рассасывающим действием, к ним относятся средства с действующим веществом гепарин, троксерутин, бадяга, экстракт пиявки, препараты на основе окопника, арники.
- Мази от отеков после травмы — это НПВС, бадяга, окопник, гепарин, троксевазин
- Разогревающие мази после ушиба — оказывают отвлекающее действие, также способствуют снятию болей (в меньшей степени, чем НПВС) и более быстрому заживлению места травмы.
Мази от синяков, гематом
Содержит экстракт губки Spongilla lacustris fragilis (Бадяги), если наносить сразу после ушиба, повреждения у спортсмена — крем предупреждает возникновение синяка, если через 2 часа после травмы — он исчезает через 2 суток, если наносить крем спустя сутки после повреждения — он устраняется через 3 суток. Крем наносят на кожу круговыми движениями до 5 р/день. |
Гель ускоряет рассасывание кровоподтеков, способствует быстрому исчезновению синяков, снижает отечность после травм, оперативных вмешательств. Противопоказан при нарушении свертывания крови. Наносится гель, мазь Синяк-off — 5 р/день, после впитывания в кожу через 10 минут можно повторить нанесение средства на болезненный участок. |
Индометацин является НПВС (см. ниже полный список подобных мазей), он обладает обезболивающим и противовоспалительным действием, уменьшает отеки, боль, покраснение на месте ушиба. Противопоказан при беременности, лактации, детям до 14 лет, при язвенных поражениях ЖКТ, нарушениях свертываемости крови. Наносят гель 1-2 см 3 р/день на область ушиба, гематомы. |
Средства от ушибов с Арникой
Мази, гели с арникой обладают противовоспалительным, местнораздражающим, обезболивающим, регенерирующим (ранозаживляющим), антибактериальным действием. Арника горная — многолетнее лекарственное растение, входит в состав массы лечебных мазей и косметических кремов.
После нанесения таких средств на ушиб, гематому происходит раздражение рецепторов подкожных тканей и кожи, что способствует образованию эндорфинов, энкефалинов, которые регулируют болевые ощущения, оказывают влияние на проницаемость сосудов, активизируется местный кровоток, что ускоряет рассасывание кровоизлияний, кроме того эти средства приятно охлаждают место повреждения.
Показания: это средство для рассасывания подкожных гематом, синяков, при ушибах мягких тканей, мышечных болях, растяжениях, травмах, ссадинах, укусах насекомых, в спортивной медицине (для спортсменов при травмах и для массажа).
Противопоказания: беременность, лактация, детям до 18 лет, аллергодерматозы, гиперчувствительность, нарушение целостности кожи.
Дозировка и способ применения: равномерно наносится гель или мазь тонким слоем 2-4 р/день в течение 1-2 недель.
Побочное действие: При продолжительном использовании возможно развитие пузырчатого дерматита в местах повреждения кожи.
гомеопатическое средство |
гомеопатическая фармация (170 руб) |
Крем от синяков и ушибов. Состав: бадяга и арника 250 руб. |
|
Мази от гематом, синяков на основе гепарина и троксерутина
Самым эффективным препаратом для быстрого исчезновения синяков, кровоподтеков, гематом является — гепарин, он обладает антикоагулянтным эффектом, поэтому способствует быстрому рассасыванию кровяных сгустков, образовавшихся под кожей, а также улучшает состояние мелких капилляров.
Гепариновая мазьГепариновая мазь — гепарин, бензокаин, бензилникотинат- цена за 25гр. 60 руб. Наиболее эффективна гепариновая мазь от синяков (гематом), ушибов, поскольку кроме гепарина (антитромбическое действие) в состав входит бензиловый эфир никотиновой кислоты (расширяет сосуды), улучшающий всасывание гепарина, а также местный анестетик бензокаин, обладающий обезболивающим эффектом. Курс лечения средствами, в составе которых есть гепарин составляет от 5 до 15 дней. | |||
гепарин натрия 30гр.300руб,50гр.400руб., 100гр.600 руб. |
гепарин натрия- 30гр. 200 руб, 50гр. 300 руб. |
гепарин натрия, цена 30 гр.-180руб.50гр.280 р. |
гепарин натрия, цена 30гр. 130 руб. |
ТроксевазинДействующее вещество — троксерутин, который уменьшает ломкость капилляров, обладает противовоспалительным свойством, снимает отеки.
Показания: отеки и боли после растяжения, ушибов, вывихов, а также при дерматитах на фоне варикоза (см. лечение варикоза в домашних условиях), остром тромбофлебите и перифлебите. | |||
Комбинированные мази с декспантеноломВ составе таких гелей, кроме декспантенола, могут быть тот же — гепарин, троксерутин (Троксевазин НЕО, Венолайф), а также аллантоин (Гепатромбин) или диметилсульфоксид (Долобене). | |||
Состав: гепарин, декспантенол и троксерутин — 40 гр. 220 руб. |
Состав: гепарин, декспантенол и троксерутин — 40 гр.220 руб. 100 гр 470-550 руб. |
Состав: Гепарин натрия, аллантоин, декспантенол, 40 гр. 220 руб. |
Состав: гепарин натрия, декспантенол, диметилсульфоксид 50 гр. 230-300 руб. |
Гепароид ЗентиваСостав: Гепариноид, Цена: 150-170 руб. |
Мази с бадягой, окопником
Мази от ушибов и синяков на основе различных лекарственных растений также обладают противоотечным, противовоспалительным, рассасывающим действием, среди них можно выделить такие растения как Бадяга и Окопник.
|
|
|
Окопник, ЖивокостОкопник — известный в народной медицине корень, который используют для лечения многих заболеваний, особенно он эффективен при повреждениях суставов, костной ткани, его еще называют Живокостом. Для рассасывания гематом мази, крема и гели с окопником отлично подходят, кроме того, они нейтрализуют отеки, обладают анестезирующим действием, способствуют эпителизации тканей, стимулируют пролиферацию клеток, регенерацию поврежденных тканей. | ||
|
|
|
БадягаГели и крема на основе бадяги — природного средства с уникальными рассасывающими свойствами. Бадяга — это пресноводная губка, скелет которой состоит из игл кремнезема, которые связаны между собой спонгином — органическим веществом. Действие гелей с бадягой основано на раздражении участков кожи кремниевыми иголочками, что приводит к расширению сосудов, активизации кровоснабжения, а также оказывая бактерицидное и рассасывающее действие. После нанесения геля происходит покраснение кожи и незначительный согревающий эффект. |
От ушибов и растяжений — средства разогревающего действия
Для местного обезболивающего, отвлекающего эффекта при повреждениях и растяжениях, отеках, можно также использовать мази, улучшающие обменные процессы за счет разогревающего действия, улучшения циркуляции крови в поврежденных мягких тканях. К ни относятся синтезированные препараты, а также мази, в состав которых входит змеиный яд, пчелиный яд, согревающие средства, масла:
Состав: нонивамил и никобоксил. |
Состав: капсаицин, этиленгликоля салицилат, этилникотинат. |
Состав: Никобоксил и Нонивамид |
Состав: яд пчелиный, метилсалицилат и аллилизотиоцианат. |
Состав: масло гвоздики цветков, камфора, настойка перца стручкового, масло горчицы, коричный спирт, тимол, масло эвкалипта, метилсалицилат, Хлоралгидрат. |
Состав: БАД, экстракт ладана (босвеллии), капсаицин. |
Состав: экстракт перца стручкового плодов Цена: 30 гр. 130-150 руб. |
Состав: бензилникотинат, |
Состав: Камфора, скипидар живичный, салициловая кислота, яд гюрзы (змеиный яд) |
Мазь с нестероидными противовоспалительными средствами
НПВС — это не просто хорошие мази от ушибов, это достаточно сильные препараты, с побочными эффектами и противопоказаниями, их нельзя использовать свыше 7 дней, а также не наносить на поверженные кожные покровы. Они обладают выраженным обезболивающим действием, снимают воспаление и отеки достаточно быстро. В таблице представлены практически все виды мазей, содержащих НПВП, их противопоказания, побочные действия.
ДиклофенакПоказания к применению НПВС: гель и мазь используется при болях в спине, при миалгии, после спортивных травм, при артритах, всех видах невралгии, при растяжении связок или их повреждении, ревматоидном артрите, болезни Бехтерева, подагре, радикулите, воспалении седалищного нерва, остеохондрозе (шейного отдела позвоночника), при мышечных болях любой этиологии, болей при разрывах связок и пр. | |||
|
|
|
|
|
|
|
|
ИбупрофенПротивопоказания НПВС: детям до 7-12 лет (для различных НПВС варьируется возрастное ограничение), при бронхиальной астме, аллергическом рините, крапивнице, ассоциированных с приемом ацетилсалициловой кислоты, с осторожностью использовать при нарушении функции печени и почек, при полипах носа, беременности, лактации, при кровотечениях ЖКТ, сердечной недостаточности (см. инструкция Ибупрофен). | ||
|
|
|
КетопрофенПобочные действия НПВС: Местные реакции: жжение, покалывание в месте нанесения, слабое покраснение кожи, бронхоспазм, аллергические реакции, при нанесении на обширные площади могут проявляться системные побочные действия НПВП — тошнота, изжога, диарея, головная боль, задержка жидкости и пр. | ||
|
|
|
|
|
|
НумесулидВзаимодействие с другими ЛС: Перед применением следует проконсультироваться с врачом, если помимо НПВС вы принимаете такие средства как: диуретики, противодиабетические средства, дигоксин, препараты лития, фенитоин, циклоспорины, или прочие НПВП. | ПироксикамПрочие рекомендации: все НПВС для местного применения нельзя наносить на поврежденные участки кожи, открытые раны. Не наносить гель под воздухонепроницаемые повязки. После использования обезболивающей мази при растяжениях, отеках следует тщательно вымыть руки. | ||
|
|
|
|
Спецмазь
Состав Спецмази — спирт муравьиный, продукт «Союз» (соевое, кокосовое, пальмовое масла), мумие очищенное, масло касторовое, алое вера гель, эфирное масло чайного дерева, кемабен 2Е, липодерм 4, вода очищенная, экстракты: эвкалипта, облепихи, подорожника, шалфея, календулы, пихты сибирской.
Действие: снимает боль, воспаление, оказывает бактерицидное действие, антисептичекое, ускоряет заживление ран, ссадин, порезов, царапин, ожогов, гематом. Уменьшает отеки, сокращает реабилитацию после растяжений, ушибов, вывихов. Помогает при болях в ногах, в суставах, при болях в спине.
Цена: в аптеке 55-80 руб.
Крем с Флорализином — «Сила леса» и «Зорька» — вспомогательная терапия при ушибах, ссадинах, ранах
- Состав «Зорька»: флорализин, вазелин, авиационный керосин, сорбиновая кислота, пентол (ветеринарный, это не должно пугать, крем из натуральных веществ, цена 60 руб).
- Состав: «Сила леса»: флорализин, вазелин, отдушка, сорбиновая кислота, пентол (для человека 500 руб).
Флорализин — вытяжка из мицелия грибов, содержит ферменты с коллагенозной активностью, витамины, минералы, антиоксиданты, аминокислоты, биотин. Применяется при любых поражениях кожи, при заболеваниях суставов, при ожогах, ссадинах, синяках, ушибах. Обладает мощным регенерирующим свойством, улучшает кровоснабжение, метаболизм, трофику, биосинтез в тканях. Крема одинаковые по составу (в ветеринарном вместо отдушки авиационный керосин). Зорька награжден гос. наградой Золотой и платиновый знак качества 21 век. Используется:
- Обработка ушибов, синяков, ожогов, порезов
- Трещины на пятках заживают за 1-4 применения
- Помогает при переломах для быстрой регенерации тканей
- Зимой смазывать обветренное лицо, руки, губы
- При варикозе и геморрое
- При дерматите, экземе, псориазе, герпесе и прочих кожных заболеваниях.
Источник
Что такое опорно-двигательный аппарат? Название говорит само за себя, это совокупность костей скелета с соединительно-мышечными тканями, благодаря им мы можем заниматься спортом, совершать пешие прогулки, удерживать равновесие. Очень важно обращать внимание на суставные боли, мышечные, если не начать немедленное лечение, продолжая нагрузки, это может привести к серьезным травмам, таким как:
- переломы;
- повреждение голени;
- растяжения и разрывы соединительных тканей, все это бывает разных степеней тяжести.
Более сложные травмы, связанные с небезопасным передвижением по проезжей части водителем или пешеходом, могут окончиться параличом.
Функции двигательного аппарата
Наш организм так устроен, что каждая часть тела отвечает за свою безопасностную работу, мы должны способствовать этому, вырабатывая у себя инстинкт самосохранения.
Так сложилось, что природа заранее побеспокоилась о нашем здоровье, напоминая нам, какие задачи у нашего скелета:
- защитная – с помощью костных тканей происходит защита жизненно важных органов (головного и спинного мозга, сердца, легких и других);
- опорная – предназначена для присоединения мышечной ткани, внутренних органов;
- двигательная — обеспечивает легкость передвижения, равновесие при ходьбе, движении конечностями;
- рессорная – помогает смягчить вибрацию во время перемещения;
- биологическая – направлена на сохранение жизненно важных процессов, таких как кровообращение, обмен минералами, микроэлементами, витаминами.
С возрастом изношенность наших органов движения приводит к систематическим болям, которые купируют жизнедеятельность нашего организма, вешая на них ярлык «хронические», потом боли возникают при малейших погодных переменах.
Ежедневно миллионы людей, выполняя физические нагрузки, передвижение по местности, сталкиваются с такой проблемой, как растяжение. Это болезненный, но легкий вид травмы, которому понадобится длительное время, чтобы восстановить связочный материал. Врачи рекомендуют лечение путем накладывания утягивающих повязок на место травмы, не нагружать какое-то время. Для того чтобы прошел быстрый процесс восстановления,необходимо правильно питаться, употреблять витамины при растяжении связок.
Полезные вещества для наших связок
Самыми важными считаются определенные группы витаминов:
- Ретинол — употребляя его, вы укрепите свой иммунитет, хрящевую ткань на клеточном уровне, помогая фосфору и кальцию усвоиться в организме;
- аскорбиновая кислота – оказывает антибактериальный эффект, защищая вашу костную ткань от вирусных заболеваний, увеличивает свойства организма к самовосстановлению, замедляет старение костей скелета, а значит, не приводит к изношенности;
- витамины группы В – снимают болевой синдром и способствуют восстановлению повреждений;
- кальций – это один из самых важных минеральных составляющих нашего организма, благодаря которому наши кости прочные;
- селен – предназначен для быстрого заживления поврежденной поверхности связочного материала, облегчает болевой шок от травмы;
- витамин F – обладает противовоспалительным действием.
Большое содержание витаминов и микроэлементов можно найти в продуктах питания, главное правильно провести термообработку, иначе все полезные вещества улетучатся.
Важно! Для лучшего усвоения кальция в организме необходимо принимать дополнительно витамин D.
Чтобы восполнить витаминный баланс, необходимо употреблять в пищу следующие продукты питания:
- овощи — морковь, свеклу, зеленый горошек, сладкий перец, которые содержат витамин С в три раза больше, чем лимон;
- цитрусовые – апельсин, лимон и другие;
- молочную продукцию с коротким сроком использования, творог, сыры, яичный желток;
- фрукты – абрикосы, облепиху;
- рыбу, морепродукты, красное мясо.
Полезные вещества для травмированных связок спортсменов
Спортсмены хорошо знают о том, что необходимо беречь свои суставы при физических нагрузках, иначе это грозит пропуском тренировок, расслаблением мышечного тонуса. Организм молодых атлетов сильно подвержен раннему артриту. Зачастую при неосторожности, им приходится сталкиваться с травмами, лечение которых надолго выкидывает их из строя, а после восстановления проблемы еще долго будут о себе напоминать резкими болями:
- повреждение связочного материала коленного сустава – одно из самых популярных повреждений. Мы постоянно перемещаемся по местности, совершая нагрузку на колени, стирая наши суставы;
- нарушение связок голеностопа – далеко не последнее повреждение, мы часто забываем контролировать ходьбу по неровным дорогам, ступеням. Эту травму можно получить, просто неудачно наступив на камень, прыгая и бегая в качестве забавы;
- болевые ощущения в тазобедренном суставе – тяжело распознать причины при первичном исследовании, а соответственно, задерживается лечение, травмам такого рода больше подвержен женский пол;
- увечье ладони – происходят из-за усиленных тренировок, поднятия тяжелых грузов;
- нарушение локтевого сустава – совершая упражнения, не переоценивайте свои возможности, всегда есть вероятность нанести вред самому себе.
Явными признаками показывает себя боль. Она бывает ноющей, острой, запущенной. Постоянно ощущая ее, мы принимаем обезболивающие препараты, тем самым не устраняем первопричину происхождения, а вешаем ярлык хронической. Существуют другие симптомы: покраснение места ушиба, отечность.
Доктор назначает медикаментозное лечение, комплексы, содержащие витамины. БАДы широкого спектра представлены аптечными учреждениями, среди них:
- Сустанорм – как эффективное средство для борьбы с воспалением сустава, защита связочного материала при нагрузках;
- Артривит – устраняет нехватку полезных веществ для нашего тела, восстанавливает гибкость суставов;
- Кальцемин – предназначен для укрепления костных тканей, содержит кальций и витамин Д;
- витамины Ортомол артро-плюс – принимают во время посттравматической реабилитации;
- Кальцинова — восстанавливает минеральный дефицит костей скелета, наращивая устойчивость к инфекционным заболеваниям костного материала.
Важно! Биологически активные добавки не являются лекарственными средствами. Перед использованием обязательно проконсультируйтесь со специалистом, возможны аллергические реакции на составные части препаратов.
No tags for this post.
Источник