Восстановительный массаж после перелома
Перелом кости происходит, когда нагрузка на кость превосходит прочность ее тканей. Причиной может выступать сильный удар, давление или заболевания, при которых прочность костей снижается.
Переломы костей сопровождаются сильными болями, отеками, гематомами. Тяжесть болезненных ощущений и восстановительного периода зависит от количества и сложности повреждения. Восстановление перелома кости может занимать до нескольких месяцев, значительно ускорить данный процесс можно с помощью массажа и специальных упражнений.
Техника массажа под гипсом
Массаж под гипсом выполняется для активизации кровотока мышц поврежденной части тела. Под гипсом без движения мышцы ослабевают, становятся вялыми. Массаж позволяет увеличить кровоток, увеличивая скорость обновления костной ткани, и соответственно, срастания конечности.
Существует несколько методик массажа при ношении гипса:
- Надавливания – через небольшие отверстия в гипсе или через пазухи между гипсом и конечностью, делаются небольшие надавливания на кожу.
- Постукивания – непосредственно по гипсу выполняются легкие отдельные постукивания. Удары не должны быть сильными и частыми, чтобы не создавать эффект вибрации.
- Массаж до и после гипса – разминается конечность около гипса, чтобы снять отечность, увеличить кровоток и приток кислорода. Этот метод снимает боль, гематомы и ускоряет процесс восстановления тканей.
Массаж до и после гипса выполняется легкими нажатиями и поглаживанием. Движения можно проводить как продольно, так и поперечно по отношению к гипсу.
Вернуться к оглавлению
Техника массажа руки при переломе
После снятия гипса начинается период реабилитации, за время которого пациенту предстоит заново научить конечность двигаться. В это время проводится физиотерапевтические процедуры, лечебная гимнастика, восстанавливающий массаж.
Для восстановления нормальной циркуляции веществ в поврежденном месте массажи выполняются с применением специальных мазей и гелей, которые в своем большинстве обладают обезболивающим эффектом, помогая пациенту переносить процедуры.
Обратите внимание! Перед реабилитационными процедурами рекомендуется выполнять сгибания руки в локтевом суставе (при отсутствии перелома локтевого сустава), проводить легкую разминку.
Чтобы процедуры приносили пользу, не стоит сильно нагружать поврежденное место – длительность и интенсивность массажей обычно не увеличивается.
Массаж руки после перелома
Техника реабилитационного массажа руки:
- продольные и поперечные поглаживания – проводятся ладонями и пальцами для разогрева тканей перед массажем;
- растирание (продольное и поперечное) – для восстановления кровотока и других функций, поврежденных при переломе. Растирание можно проводить с небольшим давлением, чтобы добраться до нижележащих тканей;
- разминание – проводится для ускорения восстановления тканей. Применяется продольное и поперечное разминание, кругообразные движения пальцами. На данном этапе желательно применять мази против отеков – Венолайф, Гепатромбин, Быструмгель. Как основа часто применяется кедровое масло;
- вибрация – чередуется с поглаживанием, используются легкие нажимы и перкуссия.
В качестве дополнительных аксессуаров применяются каточки, массажеры, аппликаторы и подобные инструменты.
Массаж руки после перелома чередуется с разработкой суставов. Длительность процедуры варьируется в зависимости от сложности повреждения и болевых ощущений пациента.
Вернуться к оглавлению
Массаж при переломе лучевой кости
Реабилитация после перелома лучевой кости проводится в несколько этапов. Сначала большее внимание уделяется разработке пальцев. Затем проводится несколько сеансов с участками приближенными к поврежденному месту. Третий этап – закрепление достигнутого результата с помощью восстановительных процедур – грязелечение, лазеротерапия, бальнеолечение.
Важно! При выполнении массажа движения должны становиться более щадящими около места непосредственного повреждения, с количеством процедур можно незначительно увеличивать нагрузку.
В реабилитационных процедурах могут участвовать все приемы массажа, но излишнее давление может вызвать не только болевые ощущения, но смещение осколков травмированной кости.
Самостоятельная реабилитация лучевой кости:
- разогревание – рука кладется на ровную поверхность, выполняются сгибательные и разгибательные движения;
- подъем предплечья – рука на ровной поверхности, предплечье перпендикулярно поверхности, на которой лежит рука. Выполняются подъемы и опускания предплечья;
- круговые движения – положение руки аналогично с подъемами, выполняются круговые движения предплечья;
- пальцы – лука лежит ладонью вверх, пальцы разминаются их подъемами;
- подъем руки – положение руки – ладонью вниз, рука сгибается в локте, проводятся подъемы и опускания. В этом упражнении можно помогать здоровой рукой.
Перечисленные приемы можно выполнять самостоятельно, любой другой массаж после перелома лучевой кости должен проводиться специалистом. Единственное противопоказание для такой разработки руки – перелом локтевого сустава.
Вернуться к оглавлению
Массаж при переломе ноги
При переломе ноги можно использовать несколько вариантов массажа – от классического до современного механизированного вида массажа.
При переломе, в процессе ношения гипса, нога не выполняет своих функций и не живет полной жизнью. Мышцы ноги атрофируются, кровь циркулирует недостаточно быстро. Массаж ноги после перелома направлен на поддержание естественных процессов, проходящих в тканях ноги.
Варианты массажа ног после перелома:
- Классический массаж – выполняют на участках ноги до и после гипса. Движения легкие и слабые, не используются жесткие приемы.
Обратите внимание! При массаже сломанной ноги, здоровую ногу также нужно массажировать. Это способствует поддержанию мышц и кровеносной системы здоровой ноги в актуальном состоянии.
- Перкуссионный массаж – выполняется небольшими палочками. Для этого в гипсе проделывается несколько небольших отверстий чуть больше диаметра используемой палочки. Через отверстия выполняется точечный массаж – массажист полочкой делает небольшой нажим на ткани ноги, восстанавливая чувствительность и поддерживая циркуляцию крови.
- Зональный массаж – для него используется длинная спица цилиндрической формы из натуральных материалов. Указка обязательно должна иметь гладкий кончик, чтобы не повредить кожу больного. Указкой проводятся движения между гипсом и сломанной ногой.
- Механизированный массаж – например, специальное устройство Сюе-Бао для проведения процедур магнитного иглоукалывания. Механизм оказывает благоприятное влияние на обмен веществ в поврежденном районе, нормализует микроциркуляцию, оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие.
Массаж поддерживает мышцы конечности в состоянии, похожем на их состоянии при нормальной жизнедеятельности, ускоряя темпы срастания костей и мышечных тканей.
Вернуться к оглавлению
Массаж при переломе лодыжки
Массаж при переломе лодыжки можно проводить уже на 3-5 день со времени наложения гипса. Массаж проводится ежедневно от3 до 5 минут, все приемы проводятся снизу-вверх, от стопы до ягодиц. Пациент не должен чувствовать боли.
Массаж при переломе лодыжки:
- Растирание и поглаживание – выполняется до и после гипса. Можно использовать пальцы и кулаки. Растирание более интенсивно, чередуется с поглаживанием.
- Разминание – не рекомендуется на начальных этапах массажа. Выполняется более интенсивно, чем растирание. Используются пальцы, ладони, кулаки. Движения напоминают замешивание теста.
- Вибрация – заключительный элемент. Ударная вибрация достигается за счет легкого похлопывания по тканям ладошками, гребнем ладоней или пальцами.
Между сменой приемов рекомендуется проводить поглаживание, чтобы успокоить, снизить нагрузку на ослабленные ткани.
Вернуться к оглавлению
Упражнения для восстановления
Реабилитационный период после перелома состоит из трех этапов: в гипсе, после снятия гипса и заключительный.
- Первый этап проводится практически сразу после наложения гипса – о нем мы говорили выше. Сюда входят различные методики массажей, восстановление мышц, поддержание циркуляционной системы в актуальном состоянии.
- Второй этап – массажи после снятия гипса. Проводятся аналогично процедурам с гипсом с одним отличием – все используемые приемы проводятся непосредственно по травмированному месту. Движения по месту травмы менее интенсивны и очень легки, уверенность и интенсивность увеличивается пропорционально количество проведенных процедур.
- Третий этап – физкультура, разработка конечности. С больным проводится специальная технология движений, способствующих развитию конечности, разработке тех возможностей, которые конечность утратила после перелома. Такая физкультура часто работает в связке с массажами второго этапа, и назначается исключительно лечащим врачом.
Важно! Не пытайтесь заниматься разработкой конечностей без рекомендации врача – излишняя нагрузка на поврежденную конечность может привести к полной ее недееспособности.
Самостоятельно можно применять только самые простые движения, без которых, в принципе, человек не обходится даже во время ношения гипса. Например, сгибание руки в локте. При отсутствии переломе локтевого сустава, конечно.
Помочь врачам быстрее восстановить сломанную конечность можно правильной диетой и образом жизни. В период реабилитации организм требует больше кальция и фосфора, витамин и аминокислот. Кальций и фосфор – это мясо и рыба соответственно, витамины (особенно важны В, С, D) – зеленые овощи, говядина и телятина (В), свежая зелень и цитрусовые (С), рыбий жир (D). Аминокислоты, предотвращающие атрофию мышц, можно найти в мясных бульонах.
Вернуться к оглавлению
Заключение
Перелом в зависимости от его тяжести и места локализации может быть как легкой, так и сложной травмой.Но, благодаря современной медицине, массажам, реабилитационным техникам и простой диете, сегодня после перелома можно пользоваться конечностью так же, как и до травмы.
Обратите внимание на картинки и видео в статье, все медиа дополнения подобраны для лучшего раскрытия темы.
Источник
??Массаж руки после перелома кости в домашних условиях ??
Во время восстановления после перелома руки врачи часто назначают курс массажных процедур. Его цель — улучшение движения биологических жидкостей, восстановление мышечного тонуса и подвижности суставов. Делать массаж можно и в медицинском центре, и в домашних условиях. При правильном проведении эффективность домашних сеансов не будет уступать салонным. Техника массажа зависит от локализации перелома, а количество процедур и их интенсивность всегда согласуется с лечащим врачом.
Польза массажа
После перелома на руку накладывают гипсовую повязку, что приводит к потере мышечной массы и снижению мышечной активности. В результате мышцы ослабевают, а суставы теряют подвижность. Цель массажа для восстановления руки после перелома — это:
- уменьшение боли;
- восстановление проводимости нервных окончаний;
- снятие отечности;
- предотвращение атрофии мышечной ткани;
- снятие мышечных спазмов, восстановление и поддержание нормального тонуса мышц;
- активация обменных процессов в тканях;
- ускорение регенерационных процессов и формирование костной мозоли;
- улучшение движение биологических жидкостей и энергообмена.
Массажные процедуры также улучшают состояние кожи, снимают усталость, расслабляют.
Методика выполнения массажа в период реабилитации при переломе руки зависит от места и вида, степени повреждения тканей. Сеансы можно проводить 1-2 раза в день в течение 10-15 минут. При возникновении боли процедуру немедленно прекращают, а при появлении повторных неприятных ощущений обращаются к врачу.
Массаж после перелома лучевой кости руки в домашних условиях и иные массажные техники имеют свои тонкости и правила проведения:
- во время сеанса обязательно разрабатывают свободные суставы сгибаниями и поворотами;
- все приемы выполняют только пальцами и без нажима. Любое силовое воздействие запрещено;
- соседние области прорабатываются даже после снятия гипса;
- направление движений — от пальцев к плечевому суставу, если в технике не указано иное.
Первый сеанс можно проводить уже на 2-3 день после травмы, если она не относится к сложным случаям. Для скорейшего выздоровления и избежания негативных последствий травматологи и реабилитологи советуют сочетать массаж с лечебной гимнастикой.
Массажные техники
Делать массаж руки после перелома нужно с соблюдением всех правил, а основные приемы — поглаживания, растирания, разминания, легкие нажатия и вибрации. Технику подбирает врач-реабилитолог. Восстановительный массаж может продолжаться в течение нескольких месяцев с периодичностью 2-4 сеанса в неделю.
При переломе кисти
Сеанс начинают с поглаживаний от плеча и предплечья. Затем прорабатывают область выше запястья и около гипса, используя слабые и медленные движения. Трапециевидную мышцу разминают круговыми движениями, после чего переходят к растиранию всей поверхности руки. За растираниями следует поглаживание с легким нажимом и потряхивающий прием.
После снятия гипсовой повязки добавляют лечебные приемы массажа кисти, включающие разминания ладони и каждого пальца. Массаж ладони при переломе также включает точечное воздействие, надавливания и растирания.
Дополнительно реабилитация после перелома руки включает выполнение простых упражнений: перекатывание мяча и постукивание пальцами по столу.
При переломе плечевой кости
Перелом плеча относится к сложным, поскольку срастается медленно и во время восстановления необходима правильная разработка руки. После перелома плеча массаж руки начинают делать только после снятия гипсовой повязки и всегда из положения сидя. Расслабленную руку кладут перед собой на стол.
При переломе диафиза сеанс начинают с массирования воротниковой зоны. Затем растирают и разминают легкими пощипываниями шейный и грудной отдел позвоночника. Далее переходят к поглаживаниям от начала плечевой кости к месту травмы. Для данной области запрещены любые похлопывания, рубящие или пилящие приемы. С помощью массажа можно не только быстро восстановить подвижность сустава, но и снять мышечное напряжение и увеличить амплитуду движений.
При переломе шейки плеча применяют следующую схему:
- процедуру лечебного массажа начинают с поглаживаний и растираний, интенсивность которых возрастает постепенно;
- несколько минут отводят на мягкое поглаживание;
- переходят к скручивающим приемам.
Завершают проработку легкими вибрационными постукиваниями и затухающим поглаживанием.
При переломе локтя
Перелом в области локтевого сустава также отличается долгим восстановительным периодом, т.к. в месте перелома соединяется более 3 суставов, сухожилий и мышечных связок. Выполнять процедуры можно только после снятия гипса.
Правильная техника проведения массажа предусматривает обязательную проработку лучевого и лучезапястного сустава, а также пальцев. Массирование начинают со здоровой зоны круговыми поглаживаниями и растираниями. Затем переходят к разминанию связок, расположенных по обе стороны от локтевого сустава. Тыльную сторону поглаживают ладонями, после чего проходят всю область легким пощипыванием. Завершают сеанс простыми сгибательными упражнениями.
При переломе лучевой кости и запястья
Массаж после перелома лучевой кости руки в домашних условиях начинают с разминания плеча. Массажист медленно спускается, прорабатывая предплечье, кисть. Место перелома массируют только легкими поглаживаниями. Для остальной руки разрешены круговые и обхватывающие поглаживания, растирания, сочетающиеся с перекрестным массированием, и круговое разминание с пощипыванием.
Если делается самомассаж, то сеанс начинают и завершают поглаживанием. Движения должны проводиться только подушечками пальцев по направлению от кисти к плечу. Нужно это для улучшения движения лимфы и снятия отечности. Затем применяют растирающие приемы, задействуя наружную, боковую и внутреннюю поверхность поврежденной руки. Массирование пальцев проводят с использованием спиралевидных движений.
Самомассаж должен продолжаться не более 30 минут, а перед сеансом на кожу обязательно наносят масло или крем для снятия отечности.
После мастэктомии
Хирургическую операцию по удалению злокачественной опухоли молочной железы называют мастэктомией. После операции нарушается отток лимфы, что сопровождается отечностью и болью. Проведение массажных процедур после операции способствует снятию болевых ощущений, улучшению вывода из тканей токсинов, восстановлению нервных окончаний, увеличению амплитуды движения руки со стороны удаленной железы.
Массаж руки после мастэктомии от отеков проводят из положения сидя. Больную руку поднимают с желательным упором в ровную и твердую вертикальную поверхность. Выдерживают несколько секунд, после чего переходят к массажным приемам. Поглаживания начинают с пальцев, плавно продвигаясь к локтю и к плечу. Во время поглаживаний допустимо небольшое давление на мышечную ткань. Сначала прорабатывают наружную сторону, затем внутреннюю и боковую. После поглаживаний переходят к обхватывающим растираниям. Завершают процедуру затухающими поглаживаниями. Продолжительность сеанса не должна превышать 5 минут, а проводить процедуру нужно каждые 2-3 часа.
Массирование руки после перелома позволяет тканям вернуться в нормальное состояние, улучшает подвижность суставов, снимает отечность и болевые ощущения. Регулярные сеансы ускоряют выздоровление и позволяют избежать неприятных последствий. Техника массажа подбирается в зависимости от типа перелома, состояния тканей и индивидуальных особенностей пациента. Сеансы проводят каждый день или несколько раз в день до полного выздоровления, сочетая их с лечебной гимнастикой.
Источник
ÐеÑебнÑй маÑÑаж
ÐеÑебнÑй маÑÑаж поÑле пеÑелома ÑвлÑеÑÑÑ Ð½ÐµÐ¾ÑÑемлемой ÑаÑÑÑÑ Ð¿Ñи воÑÑÑановиÑелÑной ÑеÑапии поÑле пеÑелома конеÑноÑÑи. ÐÑи ÑÑом, Ñем ÑанÑÑе бÑÐ´ÐµÑ Ð½Ð°ÑÐ°Ñ ÐºÑÑÑ, Ñем бÑÑÑÑее бÑÐ´ÐµÑ Ð²Ð¾ÑÑÑановлен полнÑй ÑпекÑÑ ÑÑнкÑионалÑнÑÑ Ð²Ð¾Ð·Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ÑÑей конеÑноÑÑи.
Ðо ÑледÑÐµÑ ÑÑеÑÑÑ, ÑÑо маÑÑаж ÑледÑÐµÑ Ð¿ÑоводиÑÑ Ð² ÑооÑвеÑÑÑвие Ñ Ð¿ÑоÑеÑÑом обÑÐ°Ð·Ð¾Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ ÐºÐ¾ÑÑной мозоли и ÑекомендаÑиÑми вÑаÑа. Ðогда на конÑÑолÑном Ñнимке бÑÐ´ÐµÑ Ð²Ð¸Ð´Ð½Ð° пÑоÑÐ½Ð°Ñ Ð¼Ð¾Ð·Ð¾Ð»Ñ, ÑолÑко Ñогда можно пÑиÑÑÑпаÑÑ Ðº кÑÑÑÑ ÑеабилиÑаÑии, в коÑоÑÑÑ Ð²Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ð¸ маÑÑаж поÑле пеÑеломов.
Ð Ñем заклÑÑаеÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð»Ñза леÑебного маÑÑажа?
ÐÑа пÑоÑедÑÑа:
- оказÑÐ²Ð°ÐµÑ ÑÑпокаиваÑÑее и обезболиваÑÑее дейÑÑвие;
- Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð³Ð°ÐµÑ Ð¼ÑÑÑам оÑÑаваÑÑÑÑ Ð² ноÑмалÑном ÑоÑÑоÑнии без аÑÑоÑии;
- пÑоÑедÑÑа пÑоводиÑÑÑ Ð¸ на пÑилегаÑÑÐ¸Ñ ÑÑаÑÑÐºÐ°Ñ Ñела;
- ноÑмализаÑÐ¸Ñ ÐºÑовообÑаÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð² повÑежденной конеÑноÑÑи;
- ÑазÑабоÑка ÑÑÑÑавов, коÑоÑÑе оказалиÑÑ Ð½ÐµÐ¿Ð¾Ð´Ð²Ð¸Ð¶Ð½Ñми в гипÑе.
Ðомимо леÑебного маÑÑажа в ÑпеÑиализиÑованнÑÑ Ð¼ÐµÐ´Ð¸ÑинÑÐºÐ¸Ñ ÑÑÑеждениÑÑ Ð¸Ð»Ð¸ в ÑаÑÑном кабинеÑе маÑÑажа, еÑÑÑ Ð¸ некоÑоÑÑе дÑÑгие меÑÐ¾Ð´Ñ Ð¿Ð¾ воÑÑÑÐ°Ð½Ð¾Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ ÑÑÑдоÑпоÑобноÑÑи поÑле пеÑелома. ÐапÑимеÑ, ÑамомаÑÑаж, ÑоÑеÑнÑй маÑÑаж, леÑÐµÐ±Ð½Ð°Ñ ÑизкÑлÑÑÑÑа, плавание.
ÐаÑÑаж в гипÑе
Ðока конеÑноÑÑÑ Ð½Ð°Ñ Ð¾Ð´Ð¸ÑÑÑ Ð² гипÑе, полноÑеннÑй или ÑадÑÑий маÑÑаж невозможен. Ðо даже в ÑÑом ÑлÑÑае можно коÑвенно воздейÑÑвоваÑÑ Ð½Ð° повÑежденное меÑÑо. Ðа наÑалÑнÑÑ ÑÑÐ°Ð¿Ð°Ñ Ð·Ð°Ð¶Ð¸Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ ÐºÐ¾ÑÑи под гипÑом Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ позабоÑиÑÑÑÑ Ð¾ ноÑмализаÑии кÑовоÑока и ÑнÑÑии оÑека.
ÐаÑÑаж ÑÐºÐ²Ð¾Ð·Ñ Ð³Ð¸Ð¿Ñ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ делаÑÑ Ð¸ ÑамоÑÑоÑÑелÑно:
- легкие ÑÐ°Ð·Ð¼Ð¸Ð½Ð°Ð½Ð¸Ñ ÑÑаÑÑков конеÑноÑÑи, ÑвободнÑÑ Ð¾Ñ Ð³Ð¸Ð¿Ñа;
- ÑмеÑеннÑе поÑÑÑÐºÐ¸Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð¿Ð¾ гипÑÑ (без вибÑаÑии);
- маÑÑаж палÑÑев болÑной конеÑноÑÑи (за иÑклÑÑением пеÑеломов ÑÑÐ¾Ð¿Ñ Ð¸Ð»Ð¸ киÑÑи).
РекомендаÑии! ÐÑбÑе Ð²Ð¸Ð´Ñ ÑамомаÑÑажа Ð´Ð¾Ð»Ð¶Ð½Ñ Ð¿ÑоводиÑÑÑÑ Â«Ð±ÐµÐ· ÑанаÑизма». ÐоÑвление диÑкомÑоÑÑа â Ñигнал к оÑÐ»Ð°Ð±Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¸Ð»Ð¸ пÑекÑаÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¼Ð°ÑÑажа
ÐаÑÑаж поÑле пеÑелома ÑÑки
ÐоÑле пеÑелома веÑÑ Ð½ÐµÐ¹ конеÑноÑÑи инÑÑÑÑкÑÐ¸Ñ Ð¿ÑипиÑÑÐ²Ð°ÐµÑ Ð´ÐµÐ»Ð°ÑÑ Ð¼Ð°ÑÑаж по вÑей веÑÑ Ð½ÐµÐ¹ половине Ñела: плеÑевой поÑÑ, ÑейнÑй оÑдел, здоÑÐ¾Ð²Ð°Ñ ÑÑка и, конеÑно, болÑÐ½Ð°Ñ ÑÑка. РазниÑа заклÑÑаеÑÑÑ Ð² инÑенÑивноÑÑи маÑÑажа â на болÑной ÑÑке пÑименÑÑÑÑÑ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐµ ÑадÑÑие пÑиемÑ, но Ñ ÐºÐ°Ð¶Ð´Ñм Ñазом воздейÑÑвие на Ñкани ÑÑки ÑвелиÑиваÑÑÑÑ.
Ð¢ÐµÑ Ð½Ð¸ÐºÐ° маÑÑажа пÑи пеÑÐµÐ»Ð¾Ð¼Ð°Ñ :
Ðоглаживание | ÐÑÐ¸ÐµÐ¼Ñ Ð¿Ð¾Ð³Ð»Ð°Ð¶Ð¸Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð¿ÑименÑÑÑÑÑ Ñ ÑелÑÑ ÑаÑÑлаблениÑ. Ðоглаживанием наÑинаеÑÑÑ ÑÐµÐ°Ð½Ñ Ð¸ заканÑиваеÑÑÑ, а Ñакже заполнÑÑÑÑÑ Ð¿ÐµÑÐµÑ Ð¾Ð´Ñ Ð¾Ñ Ð¾Ð´Ð½Ð¾Ð³Ð¾ меÑода маÑÑажа к дÑÑÐ³Ð¾Ð¼Ñ | ÐÑинÑÐ¸Ð¿Ñ Ð¿Ð¾Ð³Ð»Ð°Ð¶Ð¸Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ |
РаÑÑиÑание | СледÑÑÑий поÑле Ð¿Ð¾Ð³Ð»Ð°Ð¶Ð¸Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð¿Ñием маÑÑажа. Ðолее инÑенÑивное воздейÑÑвие Ñо ÑмеÑением кожи и подкожного ÑÐ»Ð¾Ñ | ÐеÑÐ¾Ð´Ñ ÑаÑÑиÑÐ°Ð½Ð¸Ñ |
Разминание (вÑжимание) | СамÑй инÑенÑивнÑй пÑием маÑÑажа â пÑоизводиÑÑÑ Ð²Ð¾Ð·Ð´ÐµÐ¹ÑÑвие на мÑÑÑÑ Ð¿ÑÑем ÑжиманиÑ, ÑдавливаниÑ, ÑдвиганиÑ, оÑжиманиÑ, пÑиподниманиÑ, Ð·Ð°Ñ Ð²Ð°ÑÑÐ²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð¸ дÑ. | ÐÑÐ¸ÐµÐ¼Ñ ÑÐ°Ð·Ð¼Ð¸Ð½Ð°Ð½Ð¸Ñ |
ÐибÑаÑÐ¸Ñ | ÐолебаÑелÑнÑе Ð´Ð²Ð¸Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ Ñазной инÑенÑивноÑÑи и амплиÑÑÐ´Ñ | ÐибÑаÑионнÑе ÐºÐ¾Ð»ÐµÐ±Ð°Ð½Ð¸Ñ |
ÐаÑÑаж болÑной ÑÑки делаеÑÑÑ Ð¿Ð¾ ниÑÑ Ð¾Ð´ÑÑÐµÐ¼Ñ Ð½Ð°Ð¿ÑавлениÑ, Ñо еÑÑÑ ÑвеÑÑ Ñ Ð²Ð½Ð¸Ð·. Так, пÑи пеÑеломе пÑедплеÑÑÑ, в пеÑвÑÑ Ð¾ÑеÑÐµÐ´Ñ Ð¼Ð°ÑÑиÑÑеÑÑÑ Ð¿Ð»ÐµÑо, поÑом локÑевой ÑÑÑÑав, ÑледÑÑÑим ÑÑапом делаеÑÑÑ ÑадÑÑие Ñазминание пÑедплеÑÑÑ, аккÑÑаÑно Ð¾Ð³Ð¸Ð±Ð°Ñ Ð¼ÐµÑÑо пеÑелома, а в заклÑÑении ÑпеÑиалиÑÑ Ð¿ÐµÑÐµÑ Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ð½Ð° киÑÑÑ.
ÐÑи пеÑеломе плеÑевой коÑÑи ÑÐµÐ°Ð½Ñ Ð»ÐµÑебного маÑÑажа ÑледÑÐµÑ Ð½Ð°ÑинаÑÑ Ñ Ð¿Ð»ÐµÑевого поÑÑа. ÐаÑем â ÑадÑÑий маÑÑаж плеÑа и далее локÑевой ÑÑÑÑав, пÑедплеÑÑе и киÑÑÑ.
ÐаÑÑаж Ð½Ð¸Ð¶Ð½Ð¸Ñ ÐºÐ¾Ð½ÐµÑноÑÑей
Ð¡ÐµÐ°Ð½Ñ Ð¼Ð°ÑÑажа Ð½Ð¸Ð¶Ð½Ð¸Ñ ÐºÐ¾Ð½ÐµÑноÑÑей наÑинаеÑÑÑ Ñо ÑпинÑ. ÐÑиÑем Ñпина маÑÑиÑÑеÑÑÑ ÑÐ½Ð¸Ð·Ñ Ð²Ð²ÐµÑÑ , Ð¾Ñ ÐºÑеÑÑÑа до гÑÑдного оÑдела. ÐÑобенно ÑÑаÑелÑно ÑледÑÐµÑ Ð¿ÑомаÑÑиÑоваÑÑ Ð¾Ð±Ð»Ð°ÑÑÑ Ð¾ÐºÐ¾Ð»Ð¾ позвоноÑника. Ðалее делаеÑÑÑ Ð¼Ð°ÑÑаж ÑгодиÑнÑÑ Ð¼ÑÑÑ, здоÑовой ноги и ÑолÑко поÑле ÑÑого ÑпеÑиалиÑÑ Ð¿ÐµÑÐµÑ Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ðº маÑÑиÑÐ¾Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð±Ð¾Ð»Ñной ноги.
ÐÑоÑедÑÑа леÑебного маÑÑажа на нижней конеÑноÑÑи Ñакже оÑÑÑеÑÑвлÑеÑÑÑ ÑвеÑÑ Ñ Ð²Ð½Ð¸Ð· â Ð¾Ñ Ð±ÐµÐ´Ñа к палÑÑам ÑÑопÑ. ÐÑи пеÑеломе голени ÑледÑÐµÑ Ð´ÐµÐ»Ð°ÑÑ Ð²ÑаÑаÑелÑнÑе Ð´Ð²Ð¸Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð² голеноÑÑопном ÑÑÑÑаве неболÑÑой амплиÑÑÐ´Ñ Ð´Ð»Ñ ÑазÑабоÑки ÑÑÑÑава поÑле длиÑелÑного двигаÑелÑного огÑаниÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð² гипÑе.
ÐаÑÑаж ÑÑÑпней поÑле пеÑелома голени игÑÐ°ÐµÑ Ð½ÐµÐ¼Ð°Ð»Ð¾ важнÑÑ ÑолÑ. Ðа подоÑве ÑÑÐ¾Ð¿Ñ ÑазмеÑено множеÑÑво акÑивнÑÑ ÑоÑек, влиÑÑÑие на веÑÑ Ð¾Ñганизм, в Ñом ÑиÑле акÑивиÑÑÑÑÑÑ Ð¿ÑоÑеÑÑÑ ÑегенеÑаÑии, коÑоÑÑе ÑпоÑобÑÑвÑÑÑ Ð²Ð¾ÑÑÑÐ°Ð½Ð¾Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ ÑабоÑоÑпоÑобноÑÑи ÑÑкоÑеннÑми Ñемпами.
ÐÑинÑÐ¸Ð¿Ñ ÑоÑеÑного маÑÑажа
ÐкÑпÑнкÑÑÑа ÑвлÑеÑÑÑ Ð²Ð°Ð¶Ð½Ð¾Ð¹ ÑаÑÑÑÑ Ð»ÐµÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿Ñи невозможноÑÑи воздейÑÑвоваÑÑ Ð½Ð° меÑÑо пеÑелома под гипÑом и ÑÑÐ°Ð·Ñ Ð¿Ð¾Ñле ÑнÑÑÐ¸Ñ Ð³Ð¸Ð¿Ñа. ÐаÑÑиÑование опÑеделеннÑÑ ÑоÑек ÑпоÑобÑÑвÑÐµÑ ÑокÑаÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð²Ñемени ÑÑаÑÑÐ°Ð½Ð¸Ñ ÐºÐ¾ÑÑи, ÑнÑÑÐ¸Ñ Ð¾ÑеÑноÑÑи, ликвидаÑии аÑÑоÑии мÑÑÑ, ноÑмализаÑии кÑовоÑока в конеÑноÑÑи под гипÑом.
ÐкÑивизаÑÐ¸Ñ ÑоÑек пÑоиÑÑ Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ð½Ðµ ÑолÑко Ñ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾ÑÑÑ Ð¼Ð°ÑÑажа, но Ñакже Ñ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾ÑÑÑ Ð¸Ð³Ð»Ð¾ÑкалÑваниÑ, воздейÑÑвие вÑÑокими ÑемпеÑаÑÑÑами (ÑеплÑе камни).
Ðогда наÑинаÑÑ ÐºÑÑÑ Ð¼Ð°ÑÑажа?
Ðожно ли делаÑÑ Ð¼Ð°ÑÑаж пÑи пеÑеломе? ÐÑкÑÑÑÑй пеÑелом â ÑÑо повÑеждение надкоÑÑниÑÑ, мÑÑеÑнÑÑ Ð²Ð¾Ð»Ð¾ÐºÐ¾Ð½, неÑвнÑÑ Ð¾ÐºÐ¾Ð½Ñаний, ÑоÑÑдов, подкожного жиÑового ÑÐ»Ð¾Ñ Ð¸ кожи оÑломками коÑÑи. Ркакое-либо ÑизиÑеÑкое воздейÑÑвие ÑÑÐ°Ð·Ñ Ð¿Ð¾Ñле опеÑаÑии на конеÑноÑÑи каÑегоÑиÑеÑки запÑеÑено. Ðо как ÑолÑко вÑÐ°Ñ Ð½Ð° Ñнимке оÑмеÑÐ¸Ñ Ð¾Ð±Ñазование коÑÑной мозоли и наÑнеÑÑÑ Ð¿ÑоÑеÑÑ Ð·Ð°Ð¶Ð¸Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¼ÑÐ³ÐºÐ¸Ñ Ñканей, можно пÑиÑÑÑпаÑÑ Ðº ÑадÑÑÐµÐ¼Ñ Ð¼Ð°ÑÑÐ°Ð¶Ñ ÐºÐ¾Ð½ÐµÑноÑÑи.
Ðа поÑÐ»ÐµÐ´Ð½Ð¸Ñ ÑÑÐ°Ð¿Ð°Ñ ÐºÑÑÑа ÑеабилиÑаÑии, когда пеÑелом Ñже пÑакÑиÑеÑки ÑÑоÑÑÑ, ÑпеÑиалиÑÑ Ð¿Ð¾ маÑÑÐ°Ð¶Ñ Ñже не Ð¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ð¼ÐµÑÑо пеÑелома, а инÑенÑивноÑÑÑ Ð¼Ð°ÑÑажа по вÑе зоне одинакова.
Цена кÑÑÑа воÑÑÑановиÑелÑного маÑÑажа завиÑÐ¸Ñ Ð¾Ñ Ð¼ÐµÑÑа пеÑелома, его ÑÑжеÑÑи и Ð¾Ñ Ð´Ð»Ð¸ÑелÑноÑÑи Ñамого кÑÑÑа ÑеабилиÑаÑии.
ФоÑо по Ñеме ÑÑаÑÑи:
Ðидео в ÑÑой ÑÑаÑÑе показÑÐ²Ð°ÐµÑ Ð¾ÑновнÑе пÑинÑÐ¸Ð¿Ñ ÑеабилиÑаÑии поÑле пеÑеломов, в Ñом ÑиÑле и маÑÑаж
Источник