Время заживления перелома пальца ноги
Перелом пальца на ноге является одной из самых распространенных травм, и у многих пациентов возникает закономерный вопрос сколько времени он срастается?
Сроки сращения
Как правило, для полного восстановления пальца потребуется не менее месяца. Чем старше пациент, тем дольше будет этот срок. Особенно долго срастаются переломы со смещением – в некоторых случаях срок может доходить до 2-х месяцев. Детские травмы заживают гораздо быстрее – перелом пальца на ноге срастается за 20 дней, но сколько будет срастаться осложненный перелом будет зависеть от степени тяжести травмы. Дело в том, что детские кости непрерывно растут, и в организме содержится большое количество белка, что благотворно влияет на скорость восстановления целостности кости.
Факторы влияющие на скорость сращивания
Чтобы восстановление после полученной травмы было как можно более быстрым, важно учитывать факторы, которые могут повлиять на скорость выздоровления:
- Выполнение всех рекомендаций лечащего врача.
- Правильное ношение корректирующих повязок. Именно они ответственны за правильное физиологическое положение костей. Кроме того, они защищают поврежденную конечность от случайных травм, тем самым уменьшая сроки выздоровления.
- Физиотерапия и диета способствует быстрому образованию костной мозоли.
- Важно первое время не нагружать конечность, отказаться от занятий спортом и повышенной двигательной активности.
Читайте также
Учитывая вышеописанные факторы, можно добиться быстрого срастания перелома пальца на ноге и не важно сколько при этом пациенту лет.
Как можно ускорить процесс заживления
В ситуациях, когда перелом пальца на ноге длительное время не срастается, а период реабилитации затягивается, следует обратить внимание на дополнительные тактики восстановления. Рассмотрим каждый из пунктов подробнее.
Народные средства
Как вспомогательное средство хорошо зарекомендовала себя настойка шиповника, так как она содержит большое количество витамина С, ответственного за выработку коллагена. Выраженным эффектом обладает смесь мумие и розового масла, но перед применением следует проконсультироваться с лечащим врачом для уточнения дозировки и режима приема.
Рекомендуется употребление измельченной яичной скорлупы, ее употребление положительно влияет на то, сколько будет срастаться перелом пальца на ноге. Важно не переусердствовать с употреблением данного микроэлемента, так как его высокое содержание в организме может принести вред здоровью.
Нелишним будет прием общеукрепляющих и противовоспалительных травяных сборов, важно лишь убедиться в отсутствии аллергических реакций на их компоненты.
Физиотерапия
Назначается только по показаниям врача. Это может быть тепловая аппаратная физиотерапия, которая будет способствовать улучшению кровотока и усилит обменные процессы в тканях. Все это благотворным образом влияет на скорость сращивания.
Массаж
Назначают после снятия иммобилизирующей повязки. Он помогает бороться с отеками, улучшает кровоснабжение и помогает предотвратить развитие хромоты.
Читайте также
Перелом носа лечение
Перелом носа – это наиболее распространенная травма, относящаяся к лицевой части. Во время данного повреждения…
Медикаменты
Как правило, на начальной стадии врачом назначаются обезболивающие препараты и антибиотики. Обязателен прием витаминных добавок, а также препаратов с кальцием, наличие их в рационе будет положительно влиять на то сколько будет срастаться перелом пальца на ноге.
Диета
В рационе должны присутствовать молочные продукты, фрукты и овощи с содержанием витамина С, морская капуста, блюда с высоким содержанием желатина: наваристые бульоны, желе, холодец. Все вышеописанные средства помогут значительно ускорить не только процесс заживления, но и восстановительный период.
Основные признаки перелома
Перелом пальца не всегда легко определить без использования специального оборудования. Дело в том, что часто его признаки схожи с ушибом либо вывихом. Во всех случаях поврежденная конечность начинает сильно болеть, появляются гематомы и отек в месте удара. Поэтому при наличии подозрений на перелом необходимо как можно скорее обратиться в травмпункт. Определить можно по следующим симптомам:
- Сразу после удара начинают нарастать сильные болевые ощущения в пальце.
- Если травмирована фаланга, то вскоре в этом месте начнет образовываться большой кровоподтек, впоследствии вся конечность может начать отекать.
- При переломе со смещением поврежденный палец принимает неестественное положение, как правило, сильно отклоняется в сторону. Попытки придать ему обычное положение будут сопровождаться сильной болью.
- Открытый перелом распознать проще всего: кожа лопается, из образовавшейся раны могут торчать обломки костей. Однако подобные травмы случаются достаточно редко.
- Когда после травмы прошло большое количество времени – более 24 часов, а помощь так и не была оказана, отек становится настолько сильным что любые попытки передвижения доставляют нестерпимую боль.
Читайте также
При переломе пальца на ноге следует как можно быстрее обратиться в травмпункт, от этого будет зависить сколько времени срастается перелом.
Диагностика и лечение
При подозрении на перелом пальца необходимо обратиться в травмпункт либо к хирургу по месту жительства. Многие люди предпочитают первый вариант, так как данные лечебные учреждения работают круглосуточно, а пострадавшим могут оказать любую врачебную помощь, при необходимости сразу же госпитализировать и провести необходимые медицинские мероприятия.
При открытом переломе диагностика значительно упрощается, однако больного все равно отправляют на рентген, чтобы получить информацию о количестве осколков и наличии смещения. Затем, в зависимости от тяжести травмы, может быть применено несколько тактик лечения:
Рану тщательно промывают, очищают от мелких осколков кости и загрязнений. При необходимости проводится репозиция костных обломков с использованием металлоконструкций. После этого рану зашивают и больному назначается необходимая терапия и обезболивающие.
После этого пациенту накладывают гипс либо его аналоги из полимерных материалов. Последние завоевывают все большую популярность: они легче, не вызывают аллергических реакций, пропускают воздух и не боятся воды. Но и стоимость таких повязок выше.
Перелом закрытого типа требует обязательной рентгенографии, так как врачу необходимо знать о наличии смещений и количестве костных отломков.
После проведения обследования может быть применено 2 тактики лечения:
- Если имеется смещение либо произошел перелом фаланги пальца ноги, то ношение гипсовой повязки необходимо. Она зафиксирует поврежденную конечность и будет способствовать правильному срастанию пальца, что впоследствии поможет избежать болей и хромоты.
- Поврежденный палец скрепляют с здоровым при помощи лейкопластыря, тем самым фиксируют его и предотвращают случайную травматизацию.
Во всех случаях примерно через 10-14 дней назначается повторный осмотр и рентген для отслеживания состояния. После этого посещение медучреждения производится по индивидуально разработанному графику, а пациент может наблюдаться как в травмпункте, так и у хирурга по месту жительства.
Как правильно носить гипсовую повязку
Чтобы перелом сростался не только быстро, но и правильно, не следует пренебрегать правилами ношения гипсовых корректирующих повязок. В случае неправильного использования они не только не ускорят выздоровление, но и могут значительно увеличить его сроки.
Важно тщательно соблюдать следующие правила:
- Гипсовую повязку нельзя снимать самостоятельно раньше установленного срока. Это может сказаться на том, сколько срастается перелом пальца на ноге.
- Конструкцию нельзя мочить, так как она быстро потеряет форму.
- Когда больной сидит или лежит, то поврежденную конечность следует держать в приподнятом положении для предотвращения появления отеков и улучшения циркуляции крови.
- Нельзя наступать на больную ногу.
Если придерживаться вышеописанных несложных правил, то ношение гипсовой конструкции доставит минимум неудобств.
Что делать противопоказано
Самое главное противопоказание – самолечение. Оно негативно сказывается на том сколько срастается перелом пальца на ноге, и в случае открытых переломов – к появлению гангрены. Также нельзя снимать гипс раньше срока – кость срастается не только медленно, но и неправильно. Пренебрежение ЛФК, массажем и соблюдением диеты приведет к затягиванию сроков восстановления, иногда на период до года. Кроме того, человек длительное время может страдать от хромоты и боли в поврежденной конечности.
Стаж работы Ярослава составляет 25 лет, из них 15 лет в клинической травматологии. Закончив лечебный факультет, одного из крупнейших медицинских вузов СССР в 1982 г., Ярослав Филатов проходил многочисленные усовершенствования и повышения квалификации, последняя из них пройдена в 2017 г.
Источник
На переломы костей мне «везет» с детства. Первый раз я сломала ногу в двух местах, попав под машину.
Лет в 25 я сломала основание большого пальца на ноге. Тогда у меня уже были в арсенале лечебные пластыри, и палец быстрее восстановился.
Прошлым летом я уронила на тот же большой палец 20-ти литровую бутылку с водой и раздробила кость первой фаланги. И у меня появилась уникальная возможность испробовать все тайские средства для восстановления костей после переломов.
Мне предложили удалить первую фалангу, так как такие переломы сложно заживают, особенно в жарком тропическом климате. Когда мы отказались, предложили удалить хотя бы ноготь. Я тоже отказалась.
Меня отпустили со словами: когда надоест мучиться, приходите.
Через месяц я пришла на повторный прием, с жалобой на то, что палец все еще отекает и ноет. Врач улыбнулся и глядя на повторный рентген сказал: «А что вы хотели? Скажите спасибо, что палец на месте и, судя по снимку, ампутация больше не нужна».
На вопрос «что делать?» врач ответил: «Продолжайте делать то, что делали. У вас все очень хорошо получается». Сейчас прошло уже пол года: палец не беспокоит и визуально ничем не отличается от здорового, хотя врачи говорили, что ноготь скорее всего расти не будет.
Пару месяцев назад руку сломала моя 5ти летняя дочь — неудачно упала на руку на рукопашном бою. Ей руку мы восстановили за 3 недели. Так что у меня теперь есть опыт восстановления после перелома и у детей, и у взрослых.
Первые симптомы перелома большого пальца на ноге
Последний раз я сломала палец находясь в горах, вдали от цивилизации на ретрите на острове Самуи. Я как раз думала что делать с нашим магазином: закрыть или попробовать вывести его на рентабельность. Проще всего было закрыть, и я уже склонялась к этому решению. Но когда я травмировалась и товар нашего магазина спас мне палец, я изменила свое решение.
С собой у меня была аптечка, а в ней лежал тигровый бальзам. Раньше при травмах я всегда использовала черный бальзам, а тут забыла его взять.
В интернете пишут такие основные признаки перелома большого пальца на ноге: при пальпации прощупывается смещение или осколки кости, ощущается резкая боль. Якобы, при ушибе боль со временем спадает, а при переломе нет. Ага, пальпация…
На фото справа — как выглядел палец через 12 часов после травмы. Делать его пальпацию самой очень сложно решиться. Если бы я приехала в госпиталь с таким пальцем, спасти его вряд ли бы получилось. Один из симптомов, которые я ощутила — это повышение температуры в области перелома. И сильный отек.
Ранее, когда я ломала палец, появилась не типичная боль и пошел отек. Я наклеила пластырь на травах, чтобы приглушить боль. Пока я сидела в очереди в травмпункт, пластырь снял отек. И при первичном осмотре доктор пытался убедить меня, что перелома нет и рентген делать не стоит. Но я настояла и рентген показал перелом…
Вернемся к последней травме пальца.
Ноготь кровоточил еще 5 дней… И все эти 5 дней, до окончания ретрита, мой палец буквально «жил» в тайском тигровом бальзаме. Я заливала его через каждые 30 минут и связывала с соседним пальцем. И к отъезду я уже могла ходить, а палец выглядел уже не так страшно.
После публикации статьи мои консультанты спросили — а бальзам не сильно жег? Нет! Наоборот. Когда я наносила толстый слой бальзама, утихала адская боль. Действия хватало на пол часа, я аккуратно снимала старый слой и наносила новый.
Слева фото пальца перед отъездом. Я до последнего надеялась, что это просто ушиб, и что кость цела. Приземлившись в аэропорту Утопао, муж сразу же меня повез в военный госпиталь — там всё и выяснилось.
Перелом пальца на ноге — что делать?
Конечно же сразу же ехать в больницу, стараясь не тревожить ушибленный палец. Хотя, если травмирована первая фаланга — врачи или ничего не сделают, или как в моем случае…
Сначала предложили ампутировать палец, потом ноготь, а потом надели на палец жесткую скобу. Причем ее сначала согнули, сделав ее меньше пальца, потом натягивали на палец с раздробленной костью. Наверное, чтобы добить.
Палец начал дико болеть, синяк опустился ниже… Фото скобы и пальца после вызволения прилагаю.
Уже приехав домой и получив доступ к складу нашего магазина, я начала искать информацию о том, чего бы такого попить внутрь, чтобы ускорить восстановление сломанного пальца. Так же я нашла информацию в интернете, что при переломе первой фаланги большого пальца ноги его не гипсуют. Просто связывают с соседним пальцем для фиксации. Но посещение врача обязательно: важно знать на сколько все серьезно и сколько времени стоит беречь сломанный палец.
Что я пила и что мне помогло:
- Формула №2 от «9 слонов». Эти таблетки созданы тайскими травниками специально для восстановления и ускорения сращивания костей после переломов. Особенно рекомендуются при сложных переломах. Клиенты писали что эти капсулы помогают при сращивании костей тазобедренного сустава у пожилых людей.
- Циссус четырехугольный я подключила чуть позже.
- Кальций + витамин D
Наружно я чередовала черный бальзам и тигровый бальзам. Ногу приходилось все время держать выше головы, иначе она сильно отекала и начинала болеть.
Под ноготь я заливала мербромин для предотвращения развития инфекции.
Правда, из-за него новый ноготь окрасился частично в оранжевый цвет, но воспаление прошло.
Сколько заживает перелом пальца на ноге
На фото слева — мой палец через 15 дней поле перелома. Я уже ходила, но недолго и недалеко. Ноготь еще не слез, но почернел. Непрозрачный лак спас ситуацию)
Сколько срастается перелом пальца на ноге? В различных статьях я нашла сроки 4-6 недель, если нога была в гипсе. Сложные переломы с раздробленной костью срастаются дольше. Уверена, что предпринятое мной лечение сократило этот срок.
Уже через 3 недели я участвовала в конференции по тайской медицине с посещением выставки. Я купила кроссовки на 2 размера больше, а к пальцу примотала антиоксидантные пластыри — они снимали отек. Их приходилось менять каждые 2 часа, они быстро становились мокрыми, но с ними я смогла выдержать целый день на ногах.
На конференции я встретила знакомого травника, который сделал мне массаж гуаша сломанного пальца и показал как я могу делать самомассаж. А делать его стоит очень осторожно, но делать стоит. Это ускоряет процесс регенерации.
Восстановление ногтя после перелома — это отдельная тема. Мне настойчиво предлагали его удалить, а я настойчиво его отстаивала. Ноготь отпал сам, когда новый ноготь отрос на половину. И рост нового ногтя после отпадения старого происходил очень болезненно…
Я продолжала мазать бальзамом, совмещая со средством для ногтей, которое кроме защиты от грибка также помогает при проблеме вросшего ногтя. Внутрь я начала принимать капсулы для укрепления и улучшения роста волос Vistra Regow, и мой ноготь достаточно быстро отрос и восстановился. Со второго месяца после перелома я перестала хромать и смогла носить обувь на высоком каблуке.
Еще пара фото с ногтем и фото бальзама, который помог мне не потерять палец на ретрите.
На этом история с моим пальцем закончилась)
Перейдем к руке дочки. Она упала на мягкий мат весом своего тела.
Никто не ожидал что травма может быть серьезной, но рентген показал трещину.
Я клеила ей пластыри на травах, смазывала ручку тайским тигровым бальзамом, а внутрь она пила морингу.
И рука очень быстро восстановилась. Через месяц она уже и не помнила, что что-то было с ее ручкой.
Последующий поход к стоматологу показал, что у нее на подходе новый ряд зубов.
Похоже новые зубы взяли кальций из косточек, отчего они стали более хрупкие.
Пополняем запасы кальция капсулами с морингой.
Далее немного полезной информации в тему из моего любимого тайского медицинского портала.
Как укрепить кости?
Как определить, что вы нуждаетесь в укреплении костей?
В некоторых больницах можно измерить плотность костей, чтобы убедиться, что у вас все хорошо. Особенно если вы относитесь к людям из зоны риска:
- Люди с недостаточным питанием и весом
- Подростки в период активного роста
- Дети в период роста новых зубов
- Женщины старше 65 лет и мужчины старше 70 лет
- Женщины в менопаузе до 45 лет
- Женщины в период менопаузы с недостаточным весом
- Наследственность — семейная история болезни остеопороза или переломов от остеопороза.
- Переломы от незначительных травм
- Женщины в период менопаузы, рост которых уменьшился более чем на 3 сантиметра (по сравнению с их первоначальным ростом)
- Мужчины старше 50 лет, рост которых уменьшился более чем на 3 сантиметра (по сравнению с их первоначальным ростом)
- Люди с диабетом
- Хроническая болезнь печени
- Хроническая болезнь почек
- Хроническое воспаление кишечника
- Заболевания пищеварительного тракта
- Хронический артрит
- Люди с заболеваниями щитовидной и паращитовидной желез
- Люди с горбом или неправильным изгибом позвоночника
- Люди, которые курят или пьют алкоголь регулярно
- Люди, которые принимают определенные лекарства, такие как стероиды, лекарства от эпилепсии
- Лечение заболеваний щитовидной железы
- Онкология (особенно рак груди и рак простаты)
- Лечение рака
Всем этим группам важно пополнять запасы кальция. Важно также, чтобы правильно работал ЖКТ, при многих нарушениях не всасывается витамин D через пищу, а без него кальций не усваивается. Помимо кальция и витамина D, костям нужен магний (помогает усваивать и использовать витамин D) , витамин К (помогает сохранить кости крепкими, устойчивыми к переломам), марганец, цинк и медь.
Профилактика переломов
-
Ешьте продукты, которые богаты кальцием, фосфором, калием и т. д.: порошок карри, маринованная рыба, мелкие сушеные креветки, листья лайма, креветочная паста, мелкая рыба, грибы шиитаке, перепелиные яйца, кисломолочные продукты, соевое молоко, кунжут(как свежий, так и масло). - Употребляйте в пищу продукты, содержащих витамин D: морская рыба(тунец и скумбрия и тп)
- Начните делать упражнения, укрепляющие кости: упражнения с гантелями, отжимания, приседания, ходьба, бег трусцой, танцы, цигун, йога, аэробика и т. д.
- Устраните факторы, которые влияют на разрушение костей, в том числе:
- Бросайте курить. Сигаретный дым создает кислотное состояние в организме, вымывая кальций из костей. Если вы решите бросить курить, у нас есть эффективные средства, помогающие избавиться от физиологической зависимости
- Уменьшите количество выпиваемых сладких газированных напитков. Они тоже повышает кислотность, но меньше чем сигареты.
- Уменьшите потребление черного чая и кофе. Кофеин, содержащийся в этих напитках, вызывает выведение кальция из крови с мочой.
- Уменьшить количество выпиваемых алкогольных напитков. Алкоголь блокирует клетки кишечной стенки, препятствуя поглощению кальция из пищи. Когда организму не хватает кальция, он вытягивает кальций из костей. Для лечения алкогольной зависимости у нас тоже есть средства
- Сокращение соленой пищи. Соленая пища повышает кислотность в организме.
- Не потреблять слишком много белковой пищи Потому что белковые продукты (мясо, молоко, масло и молочные продукты) создают кислотные условия в организме. Особенно в том случае, если мы едим эти продукты без ограничений. Молоко и молочные продукты следует употреблять в очень небольших количествах. Исключение — кисломолочные продукты. По результатам социологических исследований население Европы и Северной Америки, которое потребляет молоко больше, чем во многих других регионах (таких как Азия и Южная Америка), более чем в два раза больше страдает от остеопороза и переломов бедра. Американцы потребляют в среднем 254 кг молока на человека в год, в то время как китайцы потребляют всего 8 кг молока на человека в год. Но из статистики выяснилось, что американцы в 6 раз чаще страдают от переломов бедра, чем китайцы
Почему так много внимания уделяется кислотности и где связь с прочностью костей? Если верить тайским исследованиям, когда в организме повышается уровень кислотности, он достает запасы кальция из костей для восстановления кислотно-щелочного баланса. И чем больше мы употребляем «кислотной» пищи, тем активнее организм вымывает кальций из наших костей. Уровень кислотности можно проверить, сдав кровь на анализ.
Уровень кислотности помогает нормализовать хлорофилл, который содержится в большом количестве в зелени. Можно купить порошковый хлорофилл и разводить его водой.
Витамины для укрепления костей из Таиланда
Если у вас нет возможности пополнять необходимые микроэлементы в нужном количестве из пищи, на помощь придут БАДы. Но тут тоже есть свои нюансы. Важно понимать, какого микроэлемента не хватает и только после этого его пополнять. Переизбыток некоторых витаминов и микроэлементов так же опасен, как и недостаток.
Кальций. Очень важно выбрать качественный кальций, так как плохоусваиваемый кальций может отложиться камешками в почках. Особенно при повышенном уровне мочевой кислоты в крови и нехватке витамина D. Кальций обязательно стоит принимать в комплексе с витамином D и желательно в жидком виде. В нашем магазине можно купить кальций в жидком виде с витамином D, так же кальций содержится в моринге, спирулине и янанге. Причем последние 3 препарата не только восполняют запасы кальция, они также нормализуют уровень кислотности и содержат дополнительно массу полезных веществ, восстанавливающих многие органы и системы организма.
Витамин D. Без него не усваивается кальций, даже если кальций качественный и пьется в большом количестве. Витамин D вырабатывается нашим организмом под воздействием солнечного света, но если в организме не хватает магния или нарушена работа желчного пузыря или есть другие нарушения обмена веществ, солнце вам не поможет…
Современные препараты с кальцием содержат витамин D.
Магний. Очень важный микроэлемент, без которого не вырабатывается витамин D. Магний необходим для метаболизма кальция, фосфора, натрия и калия. Но тут тоже важно качество добавки. Я пила магниевый комплекс от компании Vistra — отлично себя чувствовала. У них магний в жидком виде, с марганцем, витаминами группы В, цинком и медью. Но, будучи в отъезде, я забыла взять свой магний и в аптеке купила магний от другой компании в таблетированной форме. И тут дала о себе знать моя гиперчувствительность… На третий день приема у меня расстроилось пищеварение, появилась слабость. Через неделю мне стало совсем плохо, и я бросила пить эти таблетки. Вторую неделю восстанавливаюсь… У других может не быть таких ярких симптомов, но не факт, что такие таблетки принесут много пользы.
Фосфор содержится в лемонграссе, чае из листьев нони, ягодах годжи, хлорофилле, янанге и гинкго билобе.
Калий содержит в лемонграсс, янанг, гинкго билоба, моринга, спирулина, чесночное масло и масло примулы вечерней.
Цинк есть отдельно в хелатной форме, а также цинк содержит чай из листьев шелковицы, масло примулы вечерней и БАД L-Цистеин+ Биотин.
Марганец содержит лемонграсс, спирулина, гинкго билоба и БАД для укрепления и улучшения роста волос
Медь есть в капсулах экстракта ягод годжи.
Также медь присутствует в капсулах для укрепления волос VISTRA Regow, в капсулах спирулина, в магниевом комплексе, в лечебном масле черного кунжута и в соке нони.
Витамин К содержит чай из листьев нони, сок нони, спирулина (высокое содержание) и соевый лецитин.
Отрезок жизни от рождения до возраста 30 лет является наиболее важным периодом развития костей. В этот период очень важно правильно питаться, ведь в этот промежуток закладывается потенциал здоровья костей на всю оставшуюся жизнь.
Берегите себя и своих близких!
Информация на нашем сайте — перевод с тайского языка ресурсов, которые сотрудничают с врачами и специалистами для предоставления достоверной информации. Тем не менее, контент на этом сайте предназначен только для дополнительной, общеобразовательной информации.
Материалы сайта не предназначены для диагностики или самолечения каким-либо образом и не заменят квалифицированное медицинское обследование и диагностику.
Если у вас есть болезнь или дискомфорт, обратитесь к врачу. Мы против самолечения, мы за разумный подход к оздоровлению.
Источник