Вывих ушиб мизинца на ноге
От бытовых травм, произошедших по неосторожности, не застрахован ни один человек. Ушиб мизинца на ноге приносит пульсирующую боль и ухудшает двигательную активность. Ускорить выздоровление и защитить от осложнений может правильная терапия.
Симптомы и признаки
Анатомическое строение мизинца не отличается от других пальцев и включает сухожилия, мягкие ткани, фаланги, кровеносные сосуды и нервные окончания. Единственное отличие — размер. Мизинец — самый маленький палец, его кости тонкие и легко подвергаются травмированию. Даже незначительный удар может привести к ушибу, вывиху и трещине.
По медицинским данным, такие повреждения чаще всего диагностируются в быту, но могут произойти и во время спортивных занятий, на производстве, в результате дорожно-транспортного происшествия. Если причиной стал несчастный случай, поражение нередко сочетается с другими травмами опорно-двигательного аппарата.
Ушиб крайнего пальца на ноге имеет ярко выраженную симптоматику. Сразу после удара развиваются такие признаки:
- Острая боль. Постепенно интенсивность болевых ощущений снижается, но не проходит совсем. Пораженная область долго ноет из-за нарушения целостности нервных волокон и сосудов.
- Отечность. Удар провоцирует спазм мышц. В результате мягкие ткани опухают. При сильном повреждении палец может потерять чувствительность.
- Кровоизлияние. От ушиба нередко рвутся мелкие сосуды. Кровь вытекает и скапливается в мягких тканях. Появляется гематома. Кожный покров краснеет и постепенно приобретает синий цвет. Если повреждена ногтевая пластина, со временем она чернеет и отслаивается.
Признаком травмы является боль при нажатии на пораженное место. Человек чувствует дискомфорт, наступая на ногу, и может прихрамывать при ходьбе. Распространенные симптомы ушиба — царапины, ссадины на коже и неприятное покалывание внутри пальца. Вышеперечисленные характеристики могут проявляться частично. Клиническая картина зависит от силы удара и глубины травмы.
Степени
Различают ушиб мягких тканей, мышц и суставов. Кроме этого, повреждение мизинца классифицируется по степени тяжести:
- Первая — не нарушающая целостность мышечной и суставной ткани. Удар провоцирует легкие царапины и боль, которые проходят без последствий.
- Вторая — проявляющаяся сильной болью. На пораженном месте вырастает гематома, появляется припухлость, ухудшается подвижность конечности.
- Третья — возникающая после мощного удара тяжелым предметом или в результате падения. Палец и близлежащие ткани отекают, кожный покров наливается кровью и становится багровым. Наступить на ногу не получается. Любое прикосновение к мизинцу провоцирует нестерпимую боль.
- Четвертая — развивающаяся в тяжелых случаях. Она диагностируется при нарушении целостности связок, суставов, костей. Могут наблюдаться открытые раны. Палец теряет двигательную функцию, темнеет и отекает.
Сильный ушиб нуждается в квалифицированном лечении. Лучше обращаться к травматологу при любом повреждении. Только врач может правильно определить степень тяжести и подобрать грамотную терапию.
Как отличить ушиб от перелома
Удар по пальцу может стать причиной серьезных последствий. Важно дифференцировать обычный ушиб от перелома или вывиха сустава. Симптомы этих повреждений имеют схожие черты: боль, отечность, гематома. При переломе они проявляются интенсивнее и сочетаются с нарушением подвижности мизинца.
Отличительным признаком вывиха и трещины считается смещение пальца в сторону. При подозрении на перелом нужно сразу отвезти пострадавшего в больницу. Специалист отправит человека сделать рентген. На снимке будет наглядно видно, какие именно участки травмированы. Если диагноз подтвердится, врач под местным наркозом возвращает пальцу анатомическую форму и накладывает гипс, который надо носить минимум 3 недели.
Первая помощь
Когда человек ударился мизинцем о твердую поверхность или травмировал его при падении, медлить нельзя. При отсутствии неотложной помощи гематома стремительно разрастается, усугубляя проблему.
- Нужно срочно усадить пострадавшего на ровную поверхность и вытянуть ему ноги. Стянуть обувь и снять носки. Осмотреть конечность, проверив наличие открытых ран и царапин. Попросить больного подвигать плацами. Если мизинец плохо сгибается, это повод заподозрить вывих или трещину костной ткани.
- На ушибленное место следует воздействовать холодом. Это снизит сосудистый и мышечный спазм, усмирит боль и уменьшит отечность. Необходимо наполнить пакет льдом, завернуть в полотенце и поместить на мизинец на 15—20 минут. Если под рукой нет льда, можно взять натуральную ткань, смочить прохладной водой и обернуть ступню. Примочку менять по мере нагревания материала.
- Если присутствуют царапины, их требуется обеззаразить перекисью водорода, Хлоргексидином или зеленкой. Чтобы купировать отек, рекомендуется нарисовать на мизинце йодную сетку. Раны надо заклеить бактерицидным пластырем.
- Место ушиба положено зафиксировать. Для этого накладывается давящая повязка, которая не нарушает циркуляцию крови. Потом мизинец надо аккуратно прибинтовать к соседнему пальцу.
Разрешается дать больному таблетку Ибупрофена или Нурофена. Когда боль снизится, транспортировать его в поликлинику для обследования.
Распространенные ошибки при оказании помощи
Своими действиями важно не навредить пострадавшему. Помогать нужно правильно. Запрещается:
- пытаться выровнять мизинец, когда он находится в неестественном положении;
- разминать суставы, если человек при этом испытывает боль;
- растирать зону поражения;
- смазывать кожу разогревающими мазями.
Традиционная терапия
Если ушиб мизинца не сопровождается трещиной в костной ткани, лечение занимает от 1 до 3 недель.
В первые дни рекомендуется ограничить подвижность и не перегружать ногу. В течение 2 суток после удара нужно каждые 2 часа ставить на пораженный участок прохладные компрессы на 20 минут. Они останавливают внутреннее кровотечение и снижают опухоль.
Через 3 дня медики советуют приступать к прогреваниям ушибленного места. Можно нагреть на сковороде песок, пересыпать в тканевый мешочек и прикладывать к мизинцу 2 раза в день. Хорошие результаты обеспечивает использование синей лампы по 15 минут трижды в день.
Медикаментозная терапия включает применение обезболивающих и противовоспалительных наружных мазей, гелей и кремов. Врачи назначают:
- Диклофенак;
- Гепариновую мазь;
- Троксевазин;
- Кетонал гель.
Средства наносят на пораженную область тонким слоем и осторожно втирают в кожный покров массажными движениями 3—5 раз в сутки.
Для лечения сильного ушиба выписывают хондропротекторы и миорелаксанты. Чтобы ускорить заживление, применяют витаминные комплексы.
Восстановительная терапия включает физиопроцедуры. Они возвращают мизинцу подвижность, улучшают ток крови, рассасывают кровоподтеки и синяки. Быструю эффективность обеспечивают:
- электрофорез;
- инфракрасный луч;
- УВЧ.
При тяжелой степени поражения возвратить двигательную функцию пальцу сложно. В период реабилитации медики советуют сеансы массажа, разрабатывающие суставы и связки.
Народные способы
Схему терапии, выписанную врачом, полезно комбинировать с народными методами. С их помощью вылечить травму мизинца на ноге получается быстрее.
- На 3—4-й день полезно начинать делать теплые ванночки. Для приготовления подходит морская соль из расчета столовая ложка на литр воды. Можно воспользоваться ромашкой, дубовой корой, календулой. Ложку сырья нужно запарить в 250 мл кипятка. Настоять, отфильтровать, развести теплой водой наполовину и использовать для ванночки. Продолжительность сеанса — 20 минут. Длительность лечения — неделя.
- Хорошие результаты дают спиртовые компрессы. Востребована обычная водка или настойки, сделанные самостоятельно. Смешать по столовой ложке травы мать-и-мачехи и душицы с 0,5 л водки в стеклянной банке, закупорить и поставить в стол на 3 дня. Настойку отцедить и хранить в холодильнике. Для спиртовых компрессов смочить в жидкости марлю, обернуть мизинец, прикрыть полиэтиленом, ватой и завязать платком. Оставить на 1 час.
- Улучшить ток крови легко растираниями. Чтобы приготовить средство, потребуется корень лопуха. Двести граммов сырья измельчить и соединить с водкой в соотношении 1:2. Через 6 часов настойка готова. Ею следует растирать ушибленное место 3 раза в день.
- Простое средство снизить отечность — свежие листья подорожника или капусты. Их надо измельчить, завернуть в марлю, положить на мизинец и завязать. Можно применять цельные листы, обернув их вокруг ушибленного места и зафиксировав бинтом.
- Ускоряет восстановительные процессы в организме настойка арники. Ее легко приобрести в аптеке. Для приема внутрь рекомендуется 30—40 капель трижды в день до еды. Средство разводить в небольшом количестве воды. Наружная терапия осуществляется с помощью примочек. В настойке смачивают бинт и прикладывают на полчаса к больному участку.
Последствия
Отсутствие лечения может привести к осложнениям, поэтому не стоит откладывать визит к специалисту, который поможет отличить ушиб от перелома.
Повреждение, затрагивающее ноготь, часто становится причиной подногтевой гематомы, проявляющейся сильной болью и отеком. В некоторых случаях ушиб провоцирует развитие артроза суставов мизинца. Такие осложнения затрудняют терапию и могут потребовать хирургического вмешательства.
Источник
Автор Ирина На чтение 6 мин. Просмотров 20 Опубликовано 27.03.2018
От такого рода травмы никто не застрахован. Ушиб мизинца на ноге причиняет острую боль и влечёт за собой ряд малоприятных моментов. Нельзя пускать на самотёк процесс заживления, ведь это может привести к серьезными последствиям.
Особенности строения мизинца
Этот палец на ноге имеет довольно сложное строение. Мелкие кости и тонкие сухожилия наиболее подвержены травмированию. Ногтевая пластина маленькая, а это значит, что она может лопнуть даже при незначительном ударе. Мягкие ткани пальца снабжены большим количеством нервных окончаний. В силу этой особенности, любые его повреждения очень болезненны.
Но маленький – не значит неважный, ведь на стопе именно крайние пальцы отвечают за поддержание равновесия. Ещё мизинец необходим при беге, прыжках и других физических нагрузках. У мизинца на ноге есть отдельная мышца – короткий сгибатель, которая отводит и сгибает палец, она отвечает за укрепление свода стопы.
Удар или давление на мизинец оставляет после себя серьезные повреждения, отеки и гематомы (синяки). Следует незамедлительно приступить к диагностике и лечению.
Внешний вид ушибленного мизинца ноги
Ушиб мизинца на ноге: признаки и симптомы
Ушиб самого маленького пальца ноги– нередкое явление. Нужно знать симптомы ушиба мизинца на ноге, чтобы отличить такое повреждение от других возможных сопутствующих травм.
Обычно сильный ушиб мизинца на ноге проявляется следующим образом:
- Возникает резкое болевое ощущение. В течение первых 10 минут боль имеет пульсирующий и нарастающий характер, после чего постепенно стихает и становится ноющей. Особенно выражена она бывает при ходьбе или других нагрузках. Боль после удара полностью проходит лишь через несколько дней.
- Палец постепенно отекает. Снова могут возникнуть болевые ощущения. Из-за припухлости контуры пальца становятся гладкими, кожа истончается. Отек может захватить соседние пальцы и саму стопу. Этот симптом появляется через пару часов после травмы или в течение суток.
- Возникает гематома или кровоподтек. От ушиба повреждаются кровеносные сосуды, место травмирования пальца сначала краснеет, а потом меняет цвет на темно синий или черный. Если гематома попала под ногтевую пластину, то впоследствии произойдет отслоение ногтя.
- Подвижность пальца сохраняется (до появления отека).
Пострадавший человек, кроме видимых симптомов, может также почувствовать упадок сил, головную боль и даже пребывать в шоковом состоянии.
Ушиб или перелом мизинца на ноге?
Зачастую травмирование мизинца приводит и к более серьезным повреждениям. Ушиб может сопровождаться вывихом, растяжением связок или переломом.Как отличить ушиб мизинца на ноге от перелома и других повреждений?
Ушибленный палец остаётся на своем привычном месте, а при вывихе и переломе – оттопыривается, вывернут неестественным образом. При ощупывании можно услышать характерный хруст костных обломков.
Эти сопутствующие симптомы отличают ушиб от перелома и вывиха, но поставить правильный диагноз сможет только специалист-травматолог, которому необходимо показать место травмы как можно быстрее. Вернее всего перелом пальца можно зафиксировать на рентгеновском снимке.
В случае, если рентген не показал перелом, но боль в течение нескольких дней не стихает, нужно повторно обратиться к врачу и сделать УЗИ. Такой симптом присущ вывиху, растяжению или разрыву сухожилий, а при этих травмах нужно особое лечение.
Что делать при ушибе мизинца на ноге?
После получения травмы не стоит затягивать с оказанием первой помощи – это позволит избежать некоторых осложнений, таких как гематомы и уплотнения на месте ушиба.
Не поддаваясь панике, следует:
- Произвести осмотр травмированной поверхности. Чтобы исключить более серьезные повреждения,необходимо проверить подвижную активность пальца. Ограничение подвижности сразу после получения травмы может говорить о наличии вывиха, перелома или растяжения.
- Незамедлительно охладить место ушиба. Лучше всего приложить холодный компресс на 10 минут, он снимет сильные болевые ощущения. Произойдет сужение кровеносных сосудов, что поможет предотвратить появление отеков и образование гематом. При необходимости повторить процедуру можно через 20 минут.
- Продезинфицировать поврежденный участок кожи. Раны, порезы и царапины необходимо промыть водой и обработать любым антисептиком. Перекись водорода используют для остановки кровотечения.
- Наложить стерильную тугую повязку. Данная мера необходима при наличии открытых ран, чтобы не допустить попадания загрязнений.
- Наложить давящую повязку. Используют ее при отслоении ногтевой пластины после ушиба. При этом нужно убрать висящие части ногтя, которые могут помешать.
- Зафиксировать мизинец, прибинтовав его к безымянному пальцу (можно использовать пластырь). Повязку наложить нужно не слишком туго, так как вероятность перелома еще не исключена.
- Поврежденную ногу держать на возвышении и обеспечить полный покой. Это предотвратит возможное нарушение кровообращения.
- Использовать обезболивающее средство. Можно воспользоваться таблетками или наложить мазь. При серьезных травмах лечение и обезболивание должно проводится только под наблюдением врача.
Наложение давящей повязки
По незнанию многие пострадавшие совершают ошибки, каких делать не стоит:
- разминать, надавливать или растирать ушибленный палец;
- делать теплые компрессы и использовать разогревающую мазь;
- сгибать или разгибать поврежденный сустав принудительно.
Травмы нижних конечностей ограничивают свободу движения. Именно поэтому не стоит пренебрегать лечением ушиба мизинца, чтобы обеспечить свое скорейшее выздоровление.
Ушиб мизинца на ноге: лечение
Важно своевременно произвести лечение ушибленного мизинца на ноге, иначе возможно появление симптомов посттравматического артроза, которые могут возникнуть через несколько месяцев и даже лет. При ходьбе артроз доставляет болезненные ощущения и провоцирует возникновение отеков стоп.
Врачебный осмотр травмированного пальца
Обследованием и назначением лечения при ушибах занимается медицинский специалист – травматолог. После травмы используют ряд восстановительных процедур:
- прием медикаментозных средств;
- физиотерапия;
- оперативное вмешательство.
Препараты для лечения ушиба представляют собой мази и кремы с противоотечным, противовоспалительным и обезболивающим эффектом.
Физиотерапию применяют при наличии отеков и гематом на пальце. Это может быть электрофорез, грязелечение, УВЧ-терапия, магнито- и лазеротерапия.
При переломе, вывихе или многочисленных гематомах прибегают к хирургическому вмешательству.
Специальный пелот для фиксации и защиты травмированного мизинца
Реабилитационный период
Период реабилитации должен проходить в режиме комфорта и покоя поврежденной конечности:
- В течение первых двух дней не стоит перетруждать ногу ходьбой. Рекомендуется использовать ортопедические стельки и специальный пелот для передней части стопы, подойдет и фиксирующая повязка.
- Следует на восстановительный период подобрать удобную обувь с толстой твердой подошвой и широким носком.
- Можно очень аккуратно делать массаж, заключающийся в легком сгибании и разгибании пальца.
- Через 3-4 дня после получения травмы рекомендуется применение теплых ванночек с морской солью (1 ст.л. соли на 1 литр воды) дважды в день. Продолжительность – от 15 минут. Ополаскивать ноги, завершив процедуру, не нужно. При этом лечебный эффект будет максимальным.
Как правило, восстановительный период после полученной травмы длится 1-2 недели, но, если выполнять все предписания врача и своевременно проводить лечение, срок можно сократить и до 7 дней.
Источник
Травма мизинца на ноге чаще всего относится к бытовым повреждениям. Ушиб затрагивает несколько сегментов волокон. После удара пальцем об угол шкафа, стола или иного предмета диагностируют травмирование связок, сустава, кожи, мышечных фрагментов.
Ушиб мизинца на ноге имеет разную степень сложности. Иногда пациент после неприятного случая долгое время ведет привычный образ жизни, но специалисты советуют после поражения снизить активности, обратиться к доктору. Некоторые пациенты, имея вывих мизинца на ноге, чувствуют дискомфорт сразу же после травмирования. Палец болит, отекает, случается скованность движений.
Симптомы ушиба
Ушиб мизинца на ноге имеет разную симптоматику, в зависимости от степени повреждения.
| Клиническое проявление | Краткая характеристика |
| Боль | Сильные болевые приступы появляются сразу же после удара. Приступы медленно проходят, но не купируются полностью. Спустя время боль становится ноющей, пульсирующей. |
| Отечность | Поврежденный палец отекает, появляется припухлость, которая способна мигрировать на соседние пальцы. |
| Гематомы | Сильный ушиб мизинца на ноге провоцирует образование гематомы, которая может перейти на ноготь и выше по нижней конечности. Под ногтевой пластиной скапливается кровь, которая спустя несколько дней чернеет и отслаивается. |
| Подвижность | Ушиб мизинца ноги не приводит к потере подвижности, палец сгибается, шевелить ним сложно только по причине сильной боли. Если палец не двигается, диагностируют перелом либо вывих. |
| Хромота | Симптом появляется с поврежденной стороны. |
Сильное травмирование иногда является провокатором размозжение тканевых фрагментов, которые со временем отмирают. Наблюдается повреждение ногтевой пластины, она меняет цвет, синеет. Визуально видны раны на мягких тканевых поверхностях. Если затрагиваются нервные волокна, палец немеет, дергается.
Не всегда клинические признаки появляются сразу после удара. В первые моменты может быть несколько симптомов, на которые следует своевременно отреагировать, чтобы исключить развитие серьезных патологических процессов.
Как определить перелом или ушиб мизинца на ноге?
Чтобы точно понимать, какую травму получил мизинец, следует знать основную клиническую картину при ушибе, вывихе, переломе, растяжении связок. Сломанный или вывихнутый палец визуально оттопыривается, неестественно выворачивается. В момент пальпации слышен хруст отломков костных сегментов.
Ушиб характеризуется повреждениями мягких тканевых фрагментов, нервных корешков, сухожилий. Боль длится не дольше 3-5 суток. Отечность сходит уже на третий день, гематомы при правильной терапии не видны на четвертые сутки после случившегося.
Выявить ушиб или перелом получил палец можно способом его шевеления. При ушибе движения не скованы, при переломе сгибать, шевелить мизинцем становится невозможно.
Оказание первой помощи
После сильного ушиба важно грамотно оказать первую доврачебную помощь пострадавшему, чтобы избежать впоследствии отеков и гематом, избавляться от которых совсем не просто. Специалисты советуют выполнять действия без паники, следуя давно разработанной схеме:
- Первым делом надо освободить нижнюю конечность от обуви, которая может сжимать пострадавшие пальцы.
- Попросить пострадавшего пошевелить пальцем на ноге.
- Пораженное ударом место надо охладить. Холодный компресс нужно держать не дольше 15 минут, чтобы не обморозить кожные покровы. Манипуляцию рекомендуют проводить, используя лед, холодную воду. Происходит сужение кровеносных сосудов, что не позволяет пальцу отекать и менять оттенок.
- При выявлении порезов, царапин, ран, следует дезинфицировать участок кожи антисептиком, предварительно промыв его чистой водой. Если из раны хлыщет кровь, рекомендуют использовать перекись водорода, который останавливает кровотечение.
- На мизинец следует наложить стерильную повязку, чтобы в раны не проникали вредоносные бактерии, инфекции.
- Если визуально видны отслоения ногтевой пластины, надо наложить давящую повязку. Перед процедурой нужно избавиться от висящих частей ноготка.
- Следует обездвижить пострадавший мизинец. Для этого его прибинтовывают к соседнему пальцу тканевым отрезом или пластырем. Повязка накладывается не очень туго.
- Нижнюю конечность надо разместить на возвышенную поверхность, обеспечив ноге полный покой.
- При сильных болевых атаках разрешается прием обезболивающих препаратов.
Оказав помощь, пострадавшего следует доставить в травматический пункт. В тяжелых случаях надо вызывать неотложную помощь.
Специалисты рекомендуют перед оказанием доврачебной терапии ознакомиться с манипуляциями, которые запрещены при ушибе мизинца.
- Нельзя растирать поврежденную зону, чтобы не нанести вред сосудам и не провоцировать осложнения в случае перелома.
- Запрещено делать массаж.
- Сразу же после происшествия не следует делать согревающие компрессы.
- Не рекомендуют заставлять двигать пальцем, если пациенту эти процедуры доставляют сильную боль и дискомфорт.
Главная задача пациента своевременно обратиться к доктору, не экспериментировать самостоятельно придуманными терапевтическими манипуляциями.
Лечение
Как долго придется лечить ушиб, зависит от степени тяжести травмы, но избавиться от боли за один день не удается. По статистике терапия занимает от семи дней до нескольких недель.
Чтобы снизить болевой порог, рекомендуют после травмирования снизить физическую нагрузку на больную конечность. Для передвижения советуют обувать широкую обувку с устойчивой подошвой, чтобы не давить мизинец. Для фиксации пальца можно использовать фиксированную повязку.
Лечение медикаментами начинается на вторые сутки после травмы. Рекомендуют использовать крема и мази по назначению доктора. Средства имеют противовоспалительное, обезболивающее воздействие, устраняет отечность, снимает припухлости. Препараты наносят на больной палец от 3 до 5 раз в сутки. Курс терапии от 3 до 10 дней. Нанесение мазей чередуют спиртовыми компрессами, которые можно выдерживать на пальце от 40 минут до 1,5 часа.
Отлично зарекомендовали себя в терапии ванночки для ног с морской солью. Манипуляция длится до 30 минут. В воде больному легче шевелить мизинцем, делать сгибания и разгибания, легко массировать палец.
При сильном болевом синдроме, посинении, отекании пальца, врач назначает физиотерапевтические манипуляции. Чаще всего рекомендуют пройти курс электрофореза, УВЧ, магнитотерапию.
Сложное протекание патологического процесса с осложнениями заканчивается операционными манипуляциями. Хирургические вмешательства назначаются после проведения консервативной терапии, если она не приводит к желаемому результату.
Народная терапия
Народные средства издавна считаются эффективными для лечения поврежденного мизинца. Следует понимать, что нетрадиционные способы не заменяют полноценной терапии и являются вспомогательными действиями.
Самостоятельно приготовленные средства по рецептам наших предков помогают снизить болевой синдром, купировать воспалительный процесс, восстановить подвижность мизинца.
Чаще всего используют компрессы из лукового сока. Для его приготовления понадобиться средняя луковица, сахар, тканевой отрез или марля. Для начала надо отжать сок из лука, добавить в него столовую ложку сахара и хорошо взбить. После в получившуюся кашицу помещают марлю, смачивают и прикладывают повязкой на пострадавшую зону. Длительность манипуляции от 1,5 до 2 часов.
Аналогично делают компрессы из полыни, сырого картофеля, калины, алоэ. Травмированную ногтевую пластину восстанавливают с помощью сеточки из йода. При малейшем дискомфорте надо прекратить манипуляцию, промыть палец чистой водой, обработать антисептиком.
Положительно зарекомендовали себя аппликации из листьев подорожника, капусты. Прикладывать листья можно на длительный период, они не нанесут вред мизинцу.
Реабилитация
Важным для пациента является реабилитационный период. Период восстановления должен проходить в комфортной обстановке. Основная задача минимизировать физические нагрузки на пострадавшую ногу, избегать всяческих травм.
Первые 2 суток надо находиться в состоянии покоя, соблюдая постельный режим. Далее для передвижения носить фиксирующую повязку. Обувь должна быть максимально удобной. Рекомендуют купить ортопедические стельки либо же специальный вкладыш на переднюю часть ступни. Лучше если подошва обувки будет из твердых материалов, а носок широким.
Через 3-5 дней после травмы можно делать массаж, систематически сгибать и разгибать палец для восстановления мышечных структур. Рекомендуется 2-3 раза в сутки использовать теплые солевые ванночки, прикладывать спиртовые компрессы.
Источник