Чем уменьшить боль при ушибе пальца

Среди всех бытовых травм ушибы пальцев являются наиболее распространенными. Поэтому информацией о лечении ушиба пальца на руке в домашних условиях должен владеть каждый.

1

Общая информация, причины получения травмы

Ушибом называют закрытое повреждение мягких тканей и органов, вызванное сильным воздействием на них тупым предметом. При данных травмах кожные покровы обычно не подвержены существенным повреждениям. Однако на поврежденной области сразу возникают опухоли, гематомы, появляются болезненные ощущения. Опухоль образуется из-за нарастающего кровоизлияния. Кровь, пропитывая ткани, может скапливаться или изливаться в расположенные поблизости от места ушиба полости.

Повреждение мелких сосудов может сопровождаться самопроизвольным кровотечением, останавливающимся примерно через 5-10 минут. Кровотечение из крупных сосудов может длиться более суток.

На месте полученной травмы образуется гематома, окрас которой зависит от времени ее образования (багрово-синяя в день травмы, сине-желтая — через 3-4 дня, на 5-6 сутки — желтая).

За ушибом всегда следует возникновение отека, боли. Спустя время боль исчезает, однако движения и прикосновения еще долгое время вызывают неприятные ощущения.

Из-за способности тканей к быстрому восстановлению ушибы чаще всего проходят бесследно. При сильном ушибе, однако, может потребоваться особенный подход. Такие симптомы, как длительная непроходящая боль, появление видимого кровоподтека и гематом ни в коем случае нельзя оставлять без внимания, поскольку ушибы часто становятся причиной серьезных осложнений.

Ушиб пальца на ноге: основные отличия от перелома, симптомы, методы лечения

2

Отличительные симптомы

Наиболее распространенными среди подобных травм являются ушибы пальцев рук, чаще всего — большого и мизинца. Это случается в связи с тем, что руки и, соответственно, пальцы верхних конечностей являются наиболее активными частями человеческого тела. Пальцы рук используются почти в любой деятельности. Из-за спешки и невнимательности нормальный процесс работы зачастую нарушается, что может привести к травме.

Рекомендуем:
Артрит пальцев рук — причины, симптомы и методы лечения в домашних условиях

При ушибе пальцев руки действие всегда является закрытым. Повреждения могут быть вызваны сильным ударом, защемлением, воздействием чего-то тяжелого на палец. В случае получения ушиба не следует сразу же обращаться к врачу. Однако довольно часто ушиб может быть не единственной травмой. Он может сопровождаться переломом, трещиной кости и т.д.

Для того чтобы верно диагностировать травму и исключить наличие сопутствующих повреждений, следует уметь анализировать и различать симптомы разных недугов. Об обычном ушибе пальца говорят такие признаки:

  • резкие болевые ощущения, которые усиливаются при соприкосновении с местом повреждения;
  • затруднение движения пальца (но помните, что при ушибе палец не теряет двигательную функцию);
  • возникновение опухоли;
  • изменение цвета конечности, обусловленное гематомой, вызванной травмой сосудов.

Общие сведения о том, как следует лечить ушиб стопы

3

Что делать в случае ушиба?

К врачу следует обратиться, если имеются:

  • острая, неутихающая боль;
  • невозможность движения;
  • видимая трещина в пальце;
  • отклонение конечности в сторону, значительное изменение ее внешнего вида;
  • отторжение ногтевой пластины;
  • возникновение кровотечения;
  • ухудшение общего состояния организма.

При возникновении сомнений в характере травмы нужно сделать снимок.

Если перечисленных выше осложнений не наблюдается, ушиб можно вылечить в домашних условиях.

Почему растет косточка на ноге у большого пальца и как с этим бороться

4

Первая помощь

Существует ряд рекомендаций, которые необходимо соблюдать, начиная лечить ушиб пальца.

В первую очередь на время лечения следует удалить с пальца любые украшения, если таковые имеются. При наличии кровотечения после его остановки нужно наложить тугую повязку и стараться держать конечность в вертикальном положении.

Для предотвращения разрастания гематомы приложите к месту ушиба что-то холодное. Для этого подойдет лед, замороженное мясо, мороженое, снег, проточная вода. Палец следует держать в холоде на протяжении 3 минут. Если после данной процедуры вы все еще чувствуете боль, ее необходимо повторить. В итоге боль должна полностью угаснуть. Однако следует избегать прямого контакта поврежденной конечности с холодом (поврежденный участок рекомендуется обернуть чистой тканью).

Раны или ссадины обрабатываются перекисью водорода. Это делается для того, чтобы исключить попадание инфекции и заражение тканей.

Если имеется повреждение ногтевой пластины, поверхность вокруг него необходимо обработать йодом. Во избежание заражения накладывается пластырь или стерильная повязка. Это помогает избежать дальнейших повреждений ногтя и снизить болевые ощущения.

Обладателям низкого болевого порога можно принять какое-либо обезболивающее средство.

5

Терапия на дому

Спустя 2-3 дня после получения травмы для уменьшения площади кровоизлияния на травмированную область накладываются согревающие компрессы. Подойдет также теплая ванная. Со временем кровоизлияние должно полностью исчезнуть. При отсутствии болевых ощущений можно осуществить массаж поврежденной конечности.

Помимо этого, травматологи советуют применять мази и гели, в составе которых есть диклофенак натрия, ибупрофен, кетопрофен. Они должны наноситься на весь поврежденный участок не менее 4 раз в сутки. При наличии открытых ран или ссадин эти средства применять не следует.

6

Народные средства

Лекарственные препараты можно совмещать с некоторыми народными средствами лечения.

Одним из таких средств является отвар цветов арники. Из настоя данного растения можно сделать компрессы. Это поможет снять боль и воспаление, уменьшить очаг кровоподтека. Настой готовится следующим образом: 1 ч. л. цветов арники заливают 1 стаканом кипятка и настаивают в закрытом сосуде в течение 2 часов. Полученную жидкость следует процедить. Настой пьют по 1 ст. л. 3 раза в день перед приемом пищи. Используя этот рецепт, можно сделать настой из корней арники, имеющий такой же эффект.

Место ушиба можно растирать камфорным спиртом для снятия воспаления.

Читайте также:  Если сильно ушиб мизинец на ноге

Одним из лучших средств борьбы с ушибами является настой бодяги. Настой готовится по следующему рецепту: 2 ст. л. травы следует измельчить в порошок, залить 4 ст.л. кипяченой воды. Полученную кашицу сразу же наносят на место ушиба. Также можно сделать компресс, завернув ее в марлю или бинт.

Помочь избавиться от синяков могут горячие ванны из концентрированного раствора английской соли. Для того чтобы приготовить раствор, 400 г соли растворяют в ведре воды. Поврежденную руку можно опустить в ведро или сделать ванночку, использую другую посуду.

В лечении сильных ушибов помогает спиртовая настойка цветов багульника. Подойдет также отвар из него. Область повреждения растирают этими средствами 2 раза в день.

Еще одним хорошим средством считают белокочанную капусту. Капустный лист прикладывают к ушибленному месту и закрепляют бинтом или салфеткой. Компресс держат на протяжении 30 минут, после чего лист меняют.

К действенным средствам относят сырой картофель, порезанный тонкими ломтиками и приложенный к месту ушиба. Из тертого картофеля можно сделать компресс.

Справиться с воспалением, помочь снять отек может мед. Смешав его с кашицей из алоэ можно получить отличное средство от ушибов, быстро снимающее боль и воспаление тканей.

Источник

В домашних условиях люди часто получают ушиб пальца на ноге. Это одна из наиболее распространенных бытовых травм. С ней можно столкнуться во время удара по конечности. Случайное поражение ноги приводит к повреждениям кожи, мышц, появлению гематом, иногда – к переломам пальцев.

Одна из наиболее распространенных бытовых травм

Одна из наиболее распространенных бытовых травм.

Признаки ушиба

Эта частая травма на ноге имеет несколько явных признаков:

Сразу после ушиба появляется сильная боль, но постепенно уменьшается

Сразу после ушиба появляется сильная боль, но постепенно уменьшается.

  • сразу после ушиба появляется сильная боль, однако постепенно она становится все меньше;
  • в точке соприкосновения пальца с твердым предметом появляется покраснение, возможно повышение температуры. В течение 1 – 2 дней кожа приобретает синий оттенок;
  • припухлость места ушиба, которая держится в течение нескольких суток;
  • если произошло повреждение не только мягких тканей, но и ногтевой пластины на ноге, то ноготь темнеет, может треснуть. При сильном ушибе пластина может в дальнейшем отпадать.

Отличие ушиба от перелома

Некоторые симптомы ушиба пальцев могут быть теми же, что возникают и при переломе. Однако существуют особенности, которые позволяют различать эти травмы. Для этого необходимо обратить внимание на характер повреждений при ушибе пальца ноги:

  • боль. Во время ушиба она сначала будет сильной, но вскоре ослабеет. При переломе, напротив, болевой синдром будет только усиливаться;
  • при незначительной травме подвижность пальца сохраняется, хотя сначала может появляться дискомфорт. Если же сломаны кости на ноге, будет невозможно пошевелить конечностью из-за острой боли;

    При ушибе подвижность пальца сохраняется

    При ушибе подвижность пальца сохраняется.

  • отек во время ушиба возникнет не сразу, а через какое-то время. Если вы сломали палец, то не сможете игнорировать припухлость – она появится моментально;
  • что касается гематом, то при незначительном повреждении они вряд ли появятся либо возникнут через 1 – 2 дня. А вот при переломе кровоподтеки заметны практически сразу.

Если вы попробуете прощупать палец, то обратите внимание, что кости не меняют своего положения. В том случае, если они сломаны, можно будет нащупать их неестественное положение. Иногда удар сопровождается вывихом суставов. Кости остаются целыми, но выходят из суставной сумки и нога приобретает неправильную форму. Притрагиваться к месту повреждения больно.

Степени тяжести

Существуют 4 основных стадии, по которым определяют тяжесть травмы:

  1. при легкой форме место соприкосновения с тяжелым предметом незначительно краснеет, возможны царапины. Болевой синдром проходит в течение нескольких минут, а окончательно нога заживает за 2 – 3 дня;
  2. вторая степень характеризуется сильной болью, однако она быстро исчезает. На большом пальце может появляться небольшой кровоподтек, ткани отекают;
  3. следующая стадия связана с серьезным поражением мышц и сосудов. Ткани сильно повреждены, что приводит к образованию крупных гематом, отеков. Иногда при этой степени происходит вывих;
  4. самая тяжелая стадия ушиба характеризуется полной утратой двигательных функций. При этом нога отекает, могут возникать трещины в костях, поражаются ногти других пальцев, страдают сосуды и суставы.

Методы диагностики

Чтобы определить степень повреждения ноги и поставить точный диагноз, лечащий врач обязательно назначает рентген. Также для определения ушиба используется компьютерная томография.

Что делать при ушибе пальца на ноге?

Первую помощь при ушибе пальца на ноге оказывают по следующему алгоритму:

  • воспользуйтесь холодными компрессами. Для них используют ткань, смоченную в ледяной воде, или лед, завернутый в полотенце. Приложите их к месту травмы, чтобы уменьшить опухлость, и предотвратить появление кровоподтеков. Держите их несколько минут, затем сделайте перерыв на 40 минут. Затем можно повторить процедуру;

    Наложите холодный компресс

    Наложите холодный компресс.

  • определите, произошел ушиб ноги или все же перелом. Проанализируйте симптомы повреждений. Сломанные кости требуют обязательного обращения в медицинское учреждение;
  • воспользуйтесь мазью, снимающей воспаление. Ей намазывают ушибленное место. Сильные повреждения пальца на ноге предусматривают вызов скорой помощи;

    Воспользуйтесь мазью, снимающей воспаление

    Воспользуйтесь мазью, снимающей воспаление.

  • если повреждены кожные покровы, обработайте их антисептическими растворами, чтобы предотвратить инфицирование. При кровотечении – остановите его. Если повреждена артерия или вена, нужна медицинская помощь.

Несколько дней нужно соблюдать покой. Желательно ограничить двигательную активность, чтобы не подвергать травмированную ногу дополнительной нагрузке. При вывихе нужно использовать лед и немедленно обратиться в больницу, чтобы вправить поврежденный сустав.

Пораженные ногти заклеивают пластырем. Если у пострадавшего сильный болевой синдром, применяют обезболивающие анальгетики, однако запрещен прием аспирина. Он усиливает кровотечение и препятствует сворачиванию крови.

Способы лечения

Чтобы быстро вылечить ушиб пальца легкой степени травмы, можно использовать мази против гематом. Это делают в домашних условиях. Также обрабатывают поверхность кожи, если она повреждена. Для этого используют антисептические средства. Применяют Хлоргексидин, Мирамистин, обычную зеленку. Откажитесь от обработки йодом, поскольку он может ухудшить состояние.

Читайте также:  Какой врач лечит ушиб руки

В зависимости от степени ушиба мизинца на ноге или другого пальца назначают лечение. Используют медикаменты, физиотерапию, а в редких случаях применяют хирургическое вмешательство.

Медикаментозное

Ушиб лечат при помощи одной из нескольких восстанавливающих мазей и кремов:

Мазь Вольтарен

Мазь Вольтарен.

  • Троксевазин;
  • Спасатель;
  • Бодяга;
  • Гепариновая мазь;
  • Вольтарен (гель) и проч.

Для уменьшения болезненных симптомов и снятия воспаления назначают средства на основе ибупрофена. После того, как мазь или крем наносят на поврежденную поверхность, их закрывают стерильными повязками. Это не даст патогенным микроорганизмам проникнуть внутрь кожных покровов.

Физиотерапевтические процедуры

Лечение ушиба пальца осуществляется также при помощи физиотерапии. Наиболее эффективными методами являются электрофорез, терапия при помощи магнитов, массаж. Процедуры подбирает лечащий врач, основываясь на индивидуальных особенностях пациента. Применение физиотерапевтических манипуляций позволяет быстро уменьшить гематомы после ушиба, а также способствует восстановлению поврежденных тканей.

Оперативное вмешательство

В редких случаях при наличии осложнений во время ушиба назначают хирургическую операцию. Вмешательство используют, если внутрь тканей проникла инфекция, что привело к наличию сильного воспаления или нагноения. При угрозе поражения костей проводят операцию.

Операцию назначают когда появляются гнойные процессы

Операцию назначают когда появляются гнойные процессы.

Ее назначают и в тех ситуациях, когда гематома на ноге сильно увеличилась в размерах, что спровоцировало гнойные процессы. Для их устранения иссекают ткани, которые пострадали, затем удаляют гной. Место формирования полости высушивают для предотвращения рецидива.

Чаще всего удаляют и сам ноготь на пальце, если кровоподтек и воспалительный процесс образовались в его области. После накладывания швов применяют повязку, место поражения обрабатывают антисептическими средствами. Пациенту показана терапия с использованием антибактериальных препаратов.

Народные средства

Справиться с легким ушибом можно в домашних условиях. Для лечения применяют рецепты народной медицины. Они предполагают использование примочек или настоев на основе лечебных растений. Воспользуйтесь одним из следующих средств:

Компрессы помогают уменьшить опухлость тканей

Компрессы помогают уменьшить опухлость тканей.

  • приготовьте измельченные листья подорожника. Лучше всего взять свежие, но подойдут и высушенные. Приготовьте отвар и используйте в качестве компрессов на зону ушиба;
  • порошок Бодяга разводят водой и накладывают на ногу в месте удара. Средство можно использовать часто. Оно помогает быстро уменьшить гематому и предотвращает воспалительные процессы;
  • хороший эффект дают капустные листья. Их смешивают с листьями подорожника или применяют отдельно. Измельченную капусту накладывают на место ушиба пальца и держат в течение пары часов. Компрессы помогают уменьшить опухлость тканей и не дают развиться воспалению.

Восстановление

Время восстановления пальца после удара зависит от того, как сильно он был поврежден, а также от того, какие средства реабилитации использовались. Если одновременно применяли препараты, назначенные врачом, а также физиотерапию, период восстановления может быть короче.

Если вы незначительно повредили ногу, то справиться с последствиями ушиба можно за несколько дней. Легкие степени травм пальца заживают за 1 – 3 дня. А вот самые тяжелые ушибы могут провоцировать болезненные ощущения в течение месяца или даже двух. Чаще всего период реабилитации занимает 2 недели, но при вывихе или наличии трещин в костях он длится около полутора месяцев. Сюда включают накладывание лонгеты, физиопроцедуры.

Если по прошествии восстановительной терапии у пострадавшего сохраняется боль или образуется гнойное воспаление, лечение будет длиться дольше. Кроме того, могут назначить хирургическое вмешательство на ноге.

При получении ушиба на пальце важно правильно оценить степень повреждения. В противном случае можно столкнуться с осложнениями на ноге, если не лечить травму. При поражении пальца иногда возникают вывихи, появляются трещины в костях. В этой ситуации требуется обязательно посетить врача и использовать назначенные им препараты и методы восстановления.

Источник

Что делать при ушибе пальца руки? Необходимо грамотно оказать первую помощь после травмы и обеспечить грамотное лечение в домашних условиях, предотвратив развитие нежелательных последствий. Чаще всего пальцами ударяются дети, и именно для маленьких пациентов последствия данной травмы могут быть особенно опасны.

Описание повреждения и его причины

Чем уменьшить боль при ушибе пальцаУшиб сустава пальца — достаточно распространенное повреждение. Многие люди недооценивают серьезность данной травмы, а между тем ушиб пальца руки часто бывает осложнен повреждением нервов, сосудов и сухожилий, что грозит весьма тяжелыми последствиями.

Травма пальца руки требует проведения диагностики, консультации с доктором и адекватного, своевременного лечения. Получить ушиб можно при ударах, падениях, подвижных играх, спортивных тренировках и даже активном жестикулировании. Привести к травме может и общая контузия.

Согласно статистическим данным, наиболее часто у пациентов фиксируется ушиб большого пальца руки, что связано с его повышенной подвижностью.

Врачи-травматологи, классифицируют ушибы в зависимости от степени тяжести полученной травмы:

  1. 1 степень характеризуется легким повреждением кожных покровов и образованием незначительной гематомы. Неприятная симптоматика проходит на протяжении нескольких суток, даже без специального лечения.
  2. Для 2 степени характерно образование обширной гематомы, повреждение мышечной ткани, сильная боль и отечность.
  3. При ушибах 3 степени наблюдается сопутствующее повреждение сухожилий, мышц. Часто такая травма сопровождается вывихом.
  4. 4 степень считается наиболее тяжелой. Для нее характерно обширное подкожное кровоизлияние, образование опухоли, сильный болевой синдром. Травмируются нервные окончания, мышцы и сухожилия. Пациенту обязательно требуется профессиональная медицинская помощь, во избежание опасных последствий.
Читайте также:  Мазь от ушибов и ран на ноге

Клинические проявления

Как утверждают специалисты, ушиб пальцев рук характеризуется наличием следующих клинических симптомов:

  • Сильные болевые ощущения, возникающие непосредственно в момент получения травмы;
  • Отечность;
  • Образование гематомы, подкожные кровоизлияния;
  • Нарушения двигательной активности;
  • Покраснение кожных покровов;
  • Онемение, снижение показателей чувствительности.

При нарушении целостности кожных покровов могут наблюдаться ссадины, царапины, незначительные раневые поверхности, кровотечения. В том случае, когда травмируется еще и ногтевая пластина, она может чернеть и отслаиваться.

Чем уменьшить боль при ушибе пальца

При сильном ушибе пострадавший может испытывать болевой шок, который проявляется в виде тахикардии, обморочного состояния, побледнения кожных покровов, повышения показателей артериального давления (АД), чрезмерной тревожности.

Как понять – ушиб или перелом у пострадавшего? Как правило, в случае ушибов основные функции сустава сохраняются, хотя совершать движения становится затруднительно из-за боли и отечности. Перелом пальца делает двигательную активность невозможной, возможна суставная деформация, визуальное укорочение пальца, иногда фаланги сгибаются в нехарактерных, неестественных местах.

Поставить точный диагноз и исключить наличие перелома может только специалист. Поэтому пострадавшего необходимо доставить в лечебное учреждение и сделать рентгенографический снимок, особенно в том случае, если ушиб получил маленький ребенок!

Чем опасна травма?

Сильный ушиб пальца на руке, как правило, сопровождается травмированием сухожилий, сосудов, нервов. При отсутствии должного лечения возрастает вероятность развития следующих довольно серьезных осложнений:

  • Развитие инфекционных процессов;
  • Внутренние, подкожные кровотечения;
  • Воспалительные, гнойные процессы;
  • Абсцессы;
  • Нарушение суставных функций;
  • Суставная деформация.

Если у пациента повреждена целостность костной ткани, травмированы сухожилия, изменяется внешний вид пальца, нарушается его двигательная активность, наблюдается кровотечение или человек испытывает сильные, мучительные боли, ему обязательно требуется помощь специалистов!

Как оказать помощь?

Первая помощь при ушибе пальца заключается в его иммобилизации, облегчении состояния потерпевшего и предотвращении усугубления ситуации. На область поврежденного пальца нужно как можно скорее наложить холодный компресс (можно просто подставить руку под струю ледяной воды). Это поможет уменьшить отечность и купировать болевой синдром. Хороший эффект также дает нанесение йодной сеточки.

Чем уменьшить боль при ушибе пальца

Правила оказания доврачебной помощи предполагают остановку кровотечения и обработку кожных покровов антисептическими растворами, в случае нарушения их целостности. При сопутствующем повреждении ногтевой пластины, ее тоже обрабатывают антисептиком и заклеивают, фиксируя при помощи пластыря. При сильных болях облегчить состояние больного можно путем приема препарата-анальгетика.

В завершении на ушибленный палец накладывают фиксирующую повязку, для обеспечения ему максимального покоя!

Особенности лечения

Как лечить ушиб пальца? С этим вопросом лучше всего обращаться к квалифицированному специалисту. Лечащий врач после осмотра и необходимой диагностики, определит степень тяжести повреждения, назначит оптимальный терапевтический курс.

Сильный ушиб пальца на руке, со смещением и повреждениями сухожилий, требует наложения фиксирующей гипсовой повязки, проведения физиотерапевтических процедур, медикаментозного лечения.

Ушибы первой и второй степени можно вылечить в течении недели в домашних условиях, при соблюдении покоя, ограничении двигательной активности и соблюдении рекомендаций лечащего врача.

Методы терапии

Что делать в домашних условиях при ушибе пальца на руке? В первую очередь, пациентам рекомендуется снизить нагрузку на поврежденную конечность, избегать поднятия тяжести и любых работ, требующих активной эксплуатации травмированного пальца. В первые дни следует носить фиксирующую повязку и прикладывать к месту ушиба холодные компрессы.

Через несколько суток после получения травматического повреждения можно переходить к согревающим процедурам. Хороший терапевтический эффект дает применение наружных лекарственных средств — мазей и гелей, способствующих рассасыванию гематомы, нормализации кровообращения, устранению воспалительных признаков, отечности и боли.

Чем уменьшить боль при ушибе пальца

При ушибах пальцев пациентам часто назначают такие препараты, как Лиотон, Троксевазин, Гепариновая мазь, Троксерутин, Бадяга Форте гель. Для эффективного лечения необходимо смазать ушибленный участок лекарственным средством, аккуратно втирая до абсолютного впитывания. Такие процедуры рекомендуется делать ежедневно, 2–3 раза на протяжении суток. Терапевтический курс может длиться от 1 до 2,5 недель, при отсутствии сопутствующих осложнений.

При ярком проявлении болевого синдрома пациенту может быть рекомендовано применение обезболивающих препаратов, но их дозировку и целесообразность приема следует согласовать со своим доктором.

Народная медицина

Для ускоренного восстановления и устранения болезненной симптоматики после ушиба пальца на руке можно воспользоваться и проверенными временем народными средствами. К самым эффективным и простым в исполнении рецептам относятся следующие:

  1. Ванночки с морской солью — снимут боль и отеки, уменьшат воспаление. Делать ванночки лучше всего в вечерние часы. Для приготовления нужно добавить 2 ст. л. морской соли в два стакана теплой воды и погрузить пальцы в емкость с раствором. Длится процедура до полного остывания жидкости.
  2. Картофельная лепешка — также отличный способ быстро победить синяки и отеки. В картофельное пюре нужно добавить немного соды и меда, тщательно перемещать. Из полученной массы следует слепить лепешку и наложить ее на область ушиба. Оптимальное время воздействия — около 20 минут.
  3. Медовый компресс. Для воплощения данного рецепта необходимо соединить в идентичных пропорциях мед, воду, уксус и растопленное сливочное масло. В составе пропитать марлевую ткань и наложить на область поврежденного пальца. Держать компресс рекомендуется около получаса.

Лечение ушиба пальца руки необходимо для восстановления суставных функций и предупреждения нежелательных последствий. В большинстве случаев, терапия заключается в применении специальных мазей, соблюдении покоя и применении народных рецептов. Однако лучше всего разрабатывать лечебный курс после предварительной консультации со специалистом.

Источник