Холод при переломе ушибе
В жизни может случиться все. К сожалению, от травм никто не застрахован. И часто люди стараются оказать себе первую помощь самостоятельно. Ведь это позволяет им сэкономить время на поездку в больницу. А это очень важно, так как на счету может быть каждая минута. А также иногда такая помощь позволяет сэкономить денежные средства.
Если человек ударился, то ему следует приложить что-то холодное к этому месту. Например, может подойти лед. Интересно, сколько держать холод при ушибе? Как правильно его использовать? Ответы на эти вопросы можно будет увидеть в статье.
Перелом или ушиб?
Перед тем как узнать, сколько нужно держать холод при ушибе, нужно точно определить, что это не перелом. В последнем случае необходимо будет обращаться за медицинской помощью. Самостоятельно вправить конечности не получится, поэтому не стоит даже пытаться это сделать.
Во время ушиба кровь проникает в ткани в результате физического воздействия. При этом человек испытывает некоторые неудобства.
При ушибе характерны такие симптомы, как:
- боль;
- отечность;
- наличие крови.
Отличие между переломом и ушибом заключается в том, что при переломе конечности не двигаются, или это доставляет человеку сильную боль. На этот момент следует обратить внимание.
Чтобы ответить на вопрос, сколько держать холод при ушибе, рассмотрим сначала, как правильно использовать лед.
Советы при использовании льда
С давних пор люди прикладывают лед на место ушиба. Если его нет, то можно опустить травмированную конечность под воду. Также на больное место можно прикладывать холодный компресс.
Лед начинает действовать мгновенно, и наиболее заметный эффект можно увидеть сразу. Многие люди интересуются, сколько времени держать холод при ушибе? После 20-30 минут эффекта от него уже не будет. Этот момент нужно иметь ввиду.
Также следует обратить внимание на то, что доктора рекомендуют прикладывать лед каждые три часа. При этом следует следить за состоянием кожи. Если она красного цвета, то это плохой знак. Применять дальше такое средство не стоит.
Чаще всего лед используют не больше двух дней. Его аккуратно прикладывают к травмированному месту. После этого врачи могут порекомендовать пациенту использовать тепло. Такой способ поможет быстрейшему заживлению.
Спортсмены должны всегда носить с собой в аптечке грелку со льдом. Это связано с тем, что они часто сталкиваются с ушибами и различными травмами. Поэтому большинство из них знает об этом простом и доступном способе лечения ушиба.
Попробуем понять, сколько держать холод при ушибе в каждом отдельном случае.
Как использовать лед?
Сегодня лед можно найти практически в каждом доме. Его обычно люди держат в морозилке. Самое главное при его использовании — как можно быстрее приложить его к поврежденному участку.
Лед следует прикладывать к пораженному месту в виде компресса. Не рекомендуется применять его на голое тело, так как можно получить обморожение. Лед помогает снять отечность и быстро избавляет от боли и синяков.
Прежде чем использовать лед, рану нужно будет обработать антисептиком, если она имеется. Также нужно наложить на это место повязку. Также следует смазать место ушиба кремом. Лед следует поместить в грелку или специальные мешочки.
Может случиться так, что льда у человека в морозилке нет. Вместо него можно использовать брикет замороженных овощей.
Если лед не помогает справиться с сильной болью, то можно принять обезболивающий препарат. Желательно это делать, проконсультировавшись с доктором.
Чтобы понять, сколько нужно держать холод при ушибе, нужно рассмотреть каждый случай отдельно.
Что делать при ушибах головы?
Ушибы могут задевать разные части тела. И каждый раз необходимо знать, что делать в той или другой ситуации. Сколько держать холод при ушибе головы? Попробуем разобраться.
Ушиб головы опасен тем, что при этом может быть сотрясение мозга. В таком случае необходимо сразу обращаться к врачу. Ведь самолечение тут не поможет. Но если это обычный ушиб, то действовать можно по обычной схеме. Лед следует завернуть в пакет из полиэтилена. В этом случае держать его следует от 20 минут до часа. С его помощью можно избавиться от болей и припухлостей.
Следует помнить, что существуют разные степени ушибов. В некоторых случаях можно даже потерять сознание. Именно поэтому нужно внимательно следить за своими ощущениями и состоянием. Так как в большинстве случаев понадобится помощь специалиста.
Ушиб лица
В случае ушиба на лице чаще всего появляется синяк. Скрыть его сложно, ведь все окружающие в первую очередь смотрят в лицо другому человеку. Но можно приложить к ране кубики со льдом и тем самым снизить чувствительность и болевые ощущения.
Интересно, а сколько держать холод при ушибе лица? В основном один прием должен длиться от 15 до 20 минут. Если ушиб серьезный, то прикладывать холод к нему следует каждые 2-3 часа.
Кроме льда, к ушибу можно приложить полотенце, смоченное холодной водой, или любой другой холодный предмет из холодильника.
Ушибы ноги
Ушибы конечностей встречаются чаще всего. Именно поэтому людей интересует вопрос: «Сколько держать холод при ушибе ноги?» А также как правильно прикладывать лед к ране.
Место ушиба лучше всего держать в приподнятом состоянии. Это позволит обеспечить максимальный отток крови от поврежденного места.
Держать лед следует недолго. Лучше всего около 20 минут. Причем делать это можно через каждые три часа. Главное – внимательно наблюдать за своими ощущениями и цветом кожи.
Меры предосторожности
Для того чтобы принести только пользу организму от воздействия льда, следует внимательно ознакомиться со всеми противопоказаниями к его использованию. А таких существует немало.
Например, если в месте ушиба увеличились лимфатические узлы, то от такого лечения лучше отказаться. Все дело в том, что лимфоузлы могут свидетельствовать о наличии инфекции в организме. Если приложить холод, то можно только усугубить состояние больного.
Результата от прикладывания льда больным сахарным диабетом не будет. Поэтому от такого способа следует отказаться.
Также лучше проконсультироваться с врачом людям, страдающим сердечными заболеваниями. Особенно это касается ушибов с левой стороны, например, в плече.
Выводы
Ушибы заживают довольно быстро. Поэтому, если человек столкнулся с этой неприятностью, волноваться не стоит. Если правильно подойти к их лечению, то можно ускорить этот процесс. Главное – помнить про все меры безопасности при использовании такого средства, как лед.
Каждый человек сможет помочь себе в случае ушиба. Ведь сделать это совсем несложно. В дальнейшем при необходимости можно будет проконсультироваться с врачом. Например, сделать это стоит, если след от ушиба долго не проходит.
Теперь стало понятно, сколько держать холод при ушибе. Важно следовать всем советам и рекомендациям. Только в этом случае будет заметен эффект.
Источник
Автор Марина На чтение 3 мин. Просмотров 3.9k. Опубликовано 21.08.2017
Ушиб – это проникновение крови в ткани в результате физического воздействия. Если использовать лед при ушибах, то можно избежать неприятных последствий травмы и в значительной мере снизить болезненные ощущения.
Любой ушиб причиняет неудобства: из-за проникновения крови в ткани возникает отечность, посинение тканей, болезненность. Некоторые ушибы лечатся достаточно долго.
Если при ушибе в ближайшее время приложить лед, то:
- значительно снизится кровотечение в ткани;
- снизится или вообще не проявится отечность тканей;
- мышечные спазмы сведутся к минимуму;
- снизятся или пропадут болезненные ощущения.
Лед необходимо использовать и в последующие дни после получения травмы – это способствует ускорению процесса заживления.
Перед лечением осмотрите место повреждения: если это обычные синяки или шишки на голове, используйте ледяной компресс. Если у пострадавшего наблюдается тошнота, спутанность сознания, потеря памяти, это может быть признаком сотрясения мозга. Таким лицам должна быть оказана срочная медицинская помощь.
Как использовать лед
Лёд
Ледяные кубики необходимо поместить в резиновую грелку или полиэтиленовый пакет. Емкость с кубиками должна быть герметична. Для предотвращения возникновения обморожения тканей нельзя прикладывать холод непосредственно к коже – между емкостью со льдом и телом человека обязательно должна присутствовать прокладка в виде ткани. Для этой цели можно использовать полотенце или пеленку. Если в морозилке отсутствует лед, вместо него с таким же успехом применяются замороженное мясо, ягоды и другие продукты.
Перед тем как прибегать ко льду, травмированное место следует аккуратно намазать кремом для кожи, а при наличии повреждений кожного покрова необходимо использовать стерильное растительное масло, однако нельзя использовать масло или крем при наличии большой раны или шва после операции.
Рекомендации при прикладывании грелки со льдом, сколько можно держать лед:
- Завернутая в ткань грелка прикладывается к поврежденному месту.
- Должно пройти не менее 5 минут, после чего холод убирается с места ушиба и проводится оценка цвета тканей. Если цвет кожи остался прежним, нужно держать лед 30 минут, но не более. При покраснении участка кожи нельзя прикладывать холод на долгий промежуток времени.
- Если грелка привязывается бинтом, обязательно нужно проверить, не туго ли наложена повязка. Если конечность приобретает синеватый оттенок, следует немедленно ослабить повязку.
- Держите ушибленное место в поднятом состоянии – благодаря этой мере произойдет отток тканевой жидкости и отек уменьшится.
- При значительных болезненных ощущениях примите болеутоляющий препарат.
Ушиб или перелом?
Перелом ноги
Перед назначением любого лечения обязательно убедитесь, что отсутствует более серьезная травма, например вывих или перелом. При таких травмах требуется срочная медицинская помощь, не пытайтесь вправить конечность самостоятельно. Максимум, что можно сделать, – обездвижить конечность.
Чем отличается вывих или перелом от ушиба?
При переломе всегда присутствует сильная боль, которая усиливается при попытке изменения положения поврежденной области. Конечность может находиться в неестественном виде. При переломах всегда нарушается функциональность руки или ноги – если присутствует перелом ноги, человек не сможет даже наступать на нее. При серьезном открытом переломе осколки костей могут быть видны из раны.
[wpmfc_cab_si]При вывихе сустава заметна деформация и отечность в месте повреждения, его движения ограничены, отмечается сильная боль. Приложите к поврежденному месту холод и обращайтесь за медицинской помощью.[/wpmfc_cab_si]
Источник
Применение холодного компресса является одним из основных методов лечения травм. Врачи рекомендуют прикладывать лед в течение 48 часов с момента травмы. Тепло, в свою очередь, используют при хронических болях. Лед уменьшает боль и воспаление, а также ускоряет процесс заживления. Однако применение холода вовсе не означает, что вам нужно взять компресс со льдом и приложить его к поврежденной части тела. Чтобы избежать неприятных последствий, необходимо правильно прикладывать холод к месту травмы. Прочитайте эту статью, и вы узнаете, как правильно это делать.
Оцените травму
1
Осмотрите поврежденный участок, прежде чем выбирать метод лечения. Зачастую при травмах рекомендуется холодный компресс. Как правило, это незначительные шишки и синяки, которые не требуют дальнейшего медицинского наблюдения. Такие травмы, как переломы и вывихи, требуют неотложной медицинской помощи. Если вы не уверены в диагнозе, проконсультируйтесь с врачом или вызовите скорую помощь, чтобы врач поставил вам правильный диагноз и назначил соответствующее лечение.
2
Проверьте, нет ли перелома. Если у вас перелом, вызовите скорую помощь, так как данное состояние требует незамедлительного лечения. Вы можете приложить холодный компресс к месту перелома, чтобы уменьшить отек и боль. Вы можете сделать это, пока ждете оказания профессиональной помощи, но ни в коем случает не вместо нее. Если у вас есть нижеперечисленные симптомы, вызовите скорую помощь: [1][2]
- Нехарактерное положение и внешний вид конечности. Например, видимый изгиб в предплечье будет указывать на перелом руки.
- Сильная боль, усиливающаяся при изменении положения конечности или оказании давления на нее.
- Нарушение правильного функционирования травмированной области. Часто при переломе происходит ограничение двигательной активности. Например, если у вас сломана нога, возможно, вам трудно будет двигать ею.
- При открытом переломе могут быть видны костные фрагменты. Если перелом достаточно серьезный, части сломанной кости проходят через кожу.
3
Проверьте, нет ли вывиха. Вывих – это полное смещение суставных поверхностей костей, при котором нарушается соприкосновение в месте сочленения. Данное состояние требует медицинской помощи. Вы можете приложить холодный компресс, ожидая медицинской помощи. Если у вас есть нижеперечисленные симптомы, сохраняйте неподвижность сустава, приложите холодный компресс и обратитесь к врачу: [3][4]
- Видимая деформация сустава.
- Гематома или отек вокруг сустава.
- Сильная боль.
- Неподвижность. Очень часто при ушибе происходит ограничение подвижности сустава.
4
Проверьте, нет ли у вас симптомов сотрясения мозга. Хотя холодный компресс часто применяется при шишках и гематомах на голове, вы должны быть полностью уверены, что у вас или у вашего близкого нет сотрясения мозга. Это серьезная травма, которая требует неотложной медицинской помощи. Отличительным симптомом сотрясения мозга является спутанность сознания и амнезия, предшествующие потере сознания. Очень сложно оценить свое состояние при сотрясении мозга, поэтому попросите вашего близкого помочь вам в этом. Если вы подозреваете, что у вас сотрясение мозга, немедленно обратитесь за медицинской помощью.[5]
- Потеря сознания. Даже если вы потеряли сознание всего на несколько секунд, это может быть признаком серьезной травмы. Вы должны немедленно обратиться за медицинской помощью.
- Сильная головная боль.
- Спутанность сознания, головокружение, дезориентация.
- Тошнота или рвота.
- Звон в ушах.
- Нечленораздельная речь.
5
Определите, необходим ли вам холодный или теплый компресс. Если вы правильно определили характер травмы и уверены, что нет необходимости в неотложной медицинской помощи, вам необходимо решить, что вы будете делать дальше. Если у вас незначительная травма, теплый или холодный компресс является эффективным методом лечения. Однако вы должны знать, когда следует применять теплый, а когда холодный компресс. [6]
- Прикладывайте лед сразу после травмы. Как правило, холод используется в течение первых 48 часов после получения травмы. Холодный компресс помогает уменьшить отек, боль и воспаление.
- Теплый компресс полезен при болях в мышцах, которые не связаны с конкретной травмой. Вы также можете согревать ваши мышцы перед активной деятельностью или занятиями спортом, после которых вы испытываете болезненные ощущения.
Приложите лед
1
Подготовьте пакет со льдом. Вы можете приобрести пакет со льдом в магазине или использовать компресс домашнего приготовления.
- Гелевый ледяной компресс, который вы можете приобрести в любой аптеке, можно использовать многократно; такой компресс следует хранить в морозильнике. Кроме того, есть мгновенные холодные компрессы для одноразового использования. [7] Очень хорошо, если вы имеете такие необходимые принадлежности дома, однако вы можете также сделать компресс из того, что у вас есть дома под рукой.
- Заполните полиэтиленовый пакет кубиками льда. Затем налейте в него достаточное количество воды, чтобы покрыть кубики льда полностью. Перед тем как закрыть пакет, выпустите из него воздух. [8]
- Замороженные овощи также можно использовать в качестве холодного компресса. Например, вы можете использовать пакет гороха, который очень легко можно приложить к больному месту. Все что вам нужно — это достать пакет из холодильника и приложить его к поврежденному месту.[9]
2
Заверните пакет со льдом в полотенце. Никогда не прикладывайте лед прямо на кожу. Это может привести к обморожению и повреждению нерва. Чтобы избежать неприятных последствий, оберните пакет со льдом полотенцем, прежде чем прикладывать к поврежденному месту. [10]
3
Держите поврежденную область в приподнятом состоянии. Помимо использования пакета со льдом, необходимо позаботиться о том, чтобы поврежденная область находилась в приподнятом состоянии. Благодаря этому вы обеспечите отток крови от раны и уменьшите отечность. Использование холодного компресса и подъем поврежденной области уменьшит воспаление. [11]
4
Приложите лед к месту травмы. Холодный компресс наиболее эффективен, если вы применяете его сразу после получения травмы. [12]
- Приложите компресс к поврежденному месту так, чтобы он покрывал все больное место. [13]
- Если необходимо, вы можете использовать повязку, чтобы зафиксировать холодный компресс. Оберните чистой повязкой компресс и поврежденную область. Однако не завязывайте слишком туго. Если наложить бинт слишком туго, это может нарушить кровообращение. Если конечность начинает синеть или становится фиолетового цвета, то, скорее всего, вы слишком туго наложили повязку. Ее следует снять.
5
Уберите компресс через 20 минут. Никогда не держите лед дольше двадцати минут. Это может привести к обморожению и другим серьезным повреждениям кожи. Уберите компресс и не повторяйте процедуру, пока не восстановится чувствительность кожи. [14]
- Следите за тем, чтобы не заснуть, когда прикладываете холодный компресс. Если вы уснете, то холод будет оставаться на поврежденном месте в течение нескольких часов, что может привести к повреждению кожи. Заведите будильник или попросите кого-то сказать вам, когда истекут 20 минут.
6
Повторите через два часа. Приложите компресс на 20 минут, после чего сделайте перерыв в два часа. Повторяйте в течение трех дней или до уменьшения симптомов. [15]
7
Принимайте обезболивающие препараты. Если вы испытываете болезненные ощущения, вы можете принимать обезболивающие препараты, отпускаемые без рецепта.
- Нестероидные противовоспалительные препараты предназначены для борьбы с отеками и воспалением. В НПВП входят: ибупрофен (Адвил, Мотрин) и напроксен (Алев). [16]
- Внимательно читайте инструкцию к препарату, чтобы избежать передозировки.
8
Проконсультируйтесь с врачом, если ваше состояние не улучшится. Если вы прикладываете компресс в течение трех дней, но не видите существенных изменений, а боль не ослабевает, скорее всего, у вас перелом или вывих. Кроме того, обратите внимание на отечность. Если она не стала меньше, то это повод проконсультироваться с врачом. Это необходимо сделать, чтобы избежать неприятных последствий. Возможно, у вас более серьезная травма, чем вы думаете.
Узнайте основные правила ухода за травмированной конечностью
1
Следуйте методу восстановления ОЛСП, это сокращение по первым буквам слов «отдых», «лед», «сжатие» и «подъем». Стандартное лечение наиболее сложных травм называется методом ОЛСП (английский вариант «RICE»). [17] Следуя этому методу, вы сможете быстро восстановиться после травмы.
2
Дайте покой травмированной части тела. Травмированная часть тела подвержена дальнейшему повреждению, поэтому вы должны обеспечить ей покой, по крайней мере, на несколько дней, пока вы не почувствуете себя лучше. Избегайте напряженной деятельности, пока полностью не восстановитесь после травмы. [18]
- Прислушивайтесь к своему организму. Если во время занятия какой-либо деятельностью вы испытаете болезненные ощущения, прекратите делать это, пока ваше состояние не улучшится.
3
Прикладывайте лед к поврежденному месту. Продолжайте прикладывать холодный компресс в течение, по крайней мере, трех дней после получения травмы. Компресс поможет снять воспаление и заживить рану. [19]
4
Наложите сдавливающую эластичную повязку. Благодаря этому вы сможете обеспечить неподвижность поврежденной конечности. Это поможет предотвратить дальнейшее повреждение травмированной области. [20]
- Позаботьтесь о том, чтобы повязка прилегала плотно, но не слишком сильно сжимала травмированную конечность. Если вы ощущаете онемение или покалывание, это означает, что вы забинтовали конечность слишком туго. Наложите бинт снова, избегая чрезмерного сдавливания.
5
Поднимите травмированную конечность. Если повреждена конечность, то ее нужно поднять вверх, это обеспечит отток крови от раны. Это также позволит уменьшить отек и воспаление, благодаря чему рана заживет быстрее. [21]
- В идеале вы должны держать поврежденную конечность выше уровня сердца, для того чтобы обеспечить максимальный отток крови от раны. Если у вас травма спины, используйте подушку для этой цели.
Советы
- Прикладывание холода не всегда приятно, но результаты этой процедуры перевешивают временное чувство дискомфорта, которое вы можете испытывать.
Предупреждения
- Никогда не прикладывайте лед непосредственно на кожу, поскольку это может привести к обморожению и повреждению нерва. Оборачивайте лед в полотенце или кладите компресс сверху на футболку.
- Постарайтесь не заснуть со льдом на поврежденном участке.
Об этой статье
Эту страницу просматривали 44 312 раз.
Была ли эта статья полезной?
Источник